离婚后的心语

导读：　离婚后的心语篇一《如何调整离婚后的心情》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《离婚后的心语》，供大家学习参考。

离婚后的心语篇一
《如何调整离婚后的心情》

如何调整离婚后的心情

护眼色:绿 橙 棕 黑 字体:粗体 大 中 小 作者:生根仁波切 发布时间:2012-8-7 23:20:01 繁體版

问：我和许多家庭一样，我的老公也有了婚外恋和一夜情。尽管老公再三认了错，可每当他不在身边的时候，我心里就特别虚，泪水止不住地流。从此我再也无法信任他，后来我自己想通了“长痛不如短痛”，我就提出跟他离婚，他不同意，后来通过法律而离婚的，可是离婚之后，我才发现，他没有找对象，经常说爱我，我还是很爱他，感情上离不开他。只有我一个人时默默地流泪。我也不想伤害自己，更不想让家里人伤心。可我真的无法调整自己的心情，请求活佛指点，我们这些可怜的女人，如何调整离婚之后的心情？谢谢你了！

生根仁波切答：我们生在世间上，人人皆有爱情，爱情也是一种缘分，因此值得珍惜，可是，四种爱情是不能珍惜的，一，欺骗的爱情：就是隐瞒你的爱情，嘴上说爱你，心里藏着别人的是不能接受的，接受也没有用，最后他还会欺骗你的，你永远不愉快；二，侮辱的爱情：就是不尊重你的爱情是不能追求的，你追求而得到也没有用，你不会幸福的；三，占有的爱情：就是利用你的美貌，地位和权势等来爱是没有必要在乎的，你再在乎也没有用，他不会珍惜的，你不会喜悦；四，背叛的爱情：就是出轨后的爱情是没有必要再连续保持下去，必须要放下的，你才能获得解脱，若是你放不下的话，你也不快乐。这四种爱情是必需要忘记的，不然会给你带来无穷的痛苦和折磨。该放下的时就要放下，这样你才能够腾出手来，抓住真正属于你的爱情和快乐！只要你一生之中追求的爱情忠诚多一份、就能得到多一份的真情、少一份世俗，才能抛弃一些尘世的烦扰，心里留下一份更宽阔的空间，爱情自然就会安个完美的家，放下你该放手的旧情，或不快乐的爱情，你便会拥有快乐的爱情！我们要懂得放下，学会放下旧情，让心灵释怀，使身心轻盈，如此，我们的爱情必定快乐与幸福。

有些人离婚之后还是放不下之前的爱情，怎么办呢？这方面我作为一个出家人不知道离婚之后的感受是什么样，因为，我自己没有过这方面的感受，也没有体会，但是，从爱情观来讲，爱情犹如吃鱼一样，凡是吃过鱼的人差不多都有被刺扎伤的经历。有两种人的经历不一样，第一种人，吃鱼被刺扎伤喉咙的人，再也不敢吃鱼。要认识到世上没有不可能的爱情，也没有牢不可破的爱情，因此，你和老公之间的爱情并不是牢不可破，因为，世上没有牢不可破的东西。现在电视里经常看到，母子之间，父亲和儿女之间，亲兄弟姐妹们之间欺骗而打官司的事情太多的。所以，你和老公之间的爱情已经到达了该结束的时候，你已经到达该放下的时候了。

第二种人，吃过鱼，也有被刺扎伤的经历，但还是想吃鱼，只要把刺拔掉，伤口迟早会愈合。伤口愈合了，再吃东西时小心点就是了。离婚犹如打仗，打仗归打仗，分家归分家，结婚归结婚，离婚归离婚。可是，如果你真放不下的话，你要知道，天下没有一成不变的东西，唯一不变的就是变化，更不要说世人间的感情和爱情，时刻都在变化之中。比如，结婚之后离婚，离婚之后再结婚，或者离婚的夫妻再复婚的也有，那些牢不可破的夫妻感情除了共同的基础，一定是用心经营的结果。你既然现在还爱老公，那么，接下来的事情就简单多了。尽可能地修补受伤的感情，不要为难他，就给他一个机会吧！

从我的观点来看，不管是爱情、友情，是亲情，都应该是真诚，真诚的爱情，友情、亲情和家庭，都是快乐和幸福的一件事情。虽然你的丈夫离婚之后他还没有找对象，而且他经常说爱你，说明他的心里还是有你，你应该给他改正错误的机会。你也爱他，情感上离不开他的

话，就更没有必要伤害自己，何必那么执着呢？在你的内心根本就放不下他。因此，你活得很累很累。你的眼前有两条路选择，要不复婚，要不放下，没有必要在牛角尖里转来转去。如果你对这段婚姻还是有牵挂及放不下的话，但是你选择了离婚，这不是放下，而是放弃，你还是避免不了痛苦。我希望首先你要调整自己的心情，然后做决定吧！

真正的爱情不是用言语可以表达的，是发自内心的意念，因此，人们的爱情随时都有可能生起，也随时有可能消失。比如，你爱上一个人是很容易的，根本不需要理由，俗话说的好一见钟情。我们恨一个人也是很容易的，虽然恨是需要条件的，可是条件也并不需要很充分，也许一句脏话就结恨。结婚也是很容易的事情，两个人同意了就到民政局办一张结婚证，然后办个酒席就完了。离婚也是很容易的，一件事，一句话，一场误会，随时都可以离婚。但是离婚的过程就不这么简单了，经济纠纷、孩子的抚养等等，特别是现在这个社会，离婚率非常高，将来更高。结婚之后千万不要想自己上了他的当，他的感情不是真的，欺骗了自己，自己为何这样天真呢？这些思想和情绪的波动，让你慢慢的对对方产生嗔恨，然后对一切事失去了兴趣，与家人不想沟通，最后只有走上离婚的道路。

一般男女相爱时，男人心里想结婚，但嘴上不说，因此，结婚这两个字多数是女人提出来的；夫妻关系不好的时候，男人心里一直希望离婚，但还是不说，离婚这两个字多数是女人提出来；一旦离婚后三年之内最痛苦及后悔的是女人，三年之后后悔及痛苦的是男人。有些人把婚姻当儿戏，这种人的婚姻永远没有快乐。因此，婚姻不能当儿戏，结婚要负责任，离婚不能当玩猴戏，如果你离婚了，之后你还是要再次结婚，你能保证自己的第二任丈夫不在出轨吗？你能保证再一次的婚姻就没有烦恼吗？我希望大家不要轻易的贪恋，贪恋爱也不要轻易的结婚，结婚了之后不要轻易的离婚，离婚之后更不要轻易的再次结婚。做任何事情都要慎重点好。

夫妻之间实在和不来的话，离婚或许会好一点，从某某角度来讲比较自由自在，没有人管束，想干嘛就干嘛，不在会有争吵的烦恼。可是从另一个角度来讲，一个人会孤独，寂寞，恐惧，抑郁，对生活，对人生，对家庭都没有乐趣。离婚不是小问题，而是大问题，会伤害男女的身，心及性，因为，对于世俗来讲，婚姻是人身快乐的依靠，心情愉快的依靠，性欲幸福的依靠，可以说三种依靠，这些都是世俗的角度来讲的，突然失败的婚姻会身体会抽筋，会给自己的心理健康乃至今后的人生幸福带来阻碍。严重的话，离婚会失去生命的可能性也大。从圣人的角度来讲离婚是大逆不道；从佛教的角度来讲，离婚是正常及无常；佛法里主张，快乐、愉快、幸福都不依靠外在的，而是内心的。

那么，如何调整离婚之后的心情？离婚是非常痛苦的一件事情，离婚之后的心情很难调整，因为，当初你们恋爱的时候，把自己所有的爱给予对方，爱犹如一颗千年的树一样，树根钻下地基很深，拔出来来是不容易。结婚的那天，男人像新鲜的树果，女人像娇艳的花朵，互相内心发出来爱的誓言。有了家的第一天，他们觉得进入天堂一般的感觉，结婚之后漫长的时间也罢，短暂的时间也罢，他们互相都是相亲相爱树花展开的时间，有个羡慕及幸福愉快的时段。因此，离婚之后这些习气沾染了他们的心血，净化习气沾染的心血是非常很难的一件事情，不论你是不是提出离婚的一方，女人不像男人的洒脱，离婚后的女人，普遍存在着强烈的孤独、寂寞和失落的心理。受传统观念影响，离婚后的女人更易被人议论，而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。这些负面心境对女性心理健康十分不利，因此，我这里对于离婚的人提出了十点建议，希望对你们能有帮助。

第一，放下感情：离婚之后必须要大哭几场，心胸的郁闷习气放出去，然后把自己的喜怒哀乐全部讲给家人听，如果不愿意讲给家里人，就讲给朋友，或者同学，或者老师，或者陌生人，实在没有地方讲的话，你坐在出租车，可以向出租车的师傅倒出内心的苦闷，都讲给出租师傅听，下车之后你走你的路，他开他的车，你的心里一定会轻松及放松，然后就要做到真正的放下。

第二，接受现实：将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾，应该换一个人生的经历，所以，该吃饭的时候吃饭，该工作的时候工作，爱干什么就干什么，回归到现实生活中来，勇敢的面对现实。

第三，梦幻看待：婚姻当作一场美梦，离婚当作一场噩梦，噩梦觉醒过来，还是美梦及光明的明天。一切都是梦幻一场而看待，你才能彻底放下。

第四，搬离旧居：对于离婚的人来说，环境和房子是非常刺激的，搬家及换一个环境对离婚人的心境改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的男性女性都应尽量脱离原来的环境。

第五，学习知识：离婚的人应该多充实一下自己的生活，学些东西，专注其它，不要把注意力集中于过去的他身上，这样你的生活圈子太小了，多结交些朋友，多学习知识，如果有儿女的话，好好考虑如果教育你的女儿，还要考虑，以后的人生之中遇到合适的人如何打交道等要学习，离婚之后要学到重视情重视生活。

第六，培养精神：离婚的人，精神上一片空虚，好像天塌下来一般的感觉，这时候精神上需要一个依靠，依靠前辈，父母，老师及信任的人做一位自己的精神依靠，若是有信仰的话，对于离婚的人来说作用很大，特别是学佛修行的话，减轻寂寞、孤独，心理失落等，把三宝当做精神的归属，上师当做精神支柱，这样才能找到人生的光明。

第七，向前生活：结婚只是代表这段感情的开始，经过风风雨雨的婚姻最终还是要结束，缘分到头的那天，要不离婚，要不死亡，离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的权利，死亡只代表这世人生的终结，也有机会下一世投胎的机会。离婚了之后还要结婚，死亡之后还要投胎再生，不断向前生活。不回头看过去的恋爱，结婚，家庭的过程，一直往前看，过自己的生活。

第八，调动环境：离婚的人，绝对不能独自行动，闭门思过，必须要走出去，逛街，旅游，拜师，进庙，娱乐等人情很旺的地方，或者去做志愿者，或到外地工作，换一个工作环境，或者去做一些短暂的义工，帮组别人的善事，参加一些法会及慈善会，你会发现,会有很多乐趣，也会开心和快乐!

第九，关心家人：离婚的人，不知如何调整心情时，你应该关心父母和儿女子孙，比自己对象还更重要的是你父母和女儿，带着父母和女儿子孙一起去郊游或旅游，相互关心一下，找一个思想寄托。

第十，心情开放：摆脱离婚阴影的最好方法，就是开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的感情。从佛教的角度来讲，明知“诸行无常，万法皆空”的道理之

后，你就明白婚姻也是无常，离婚也是生活之中的一种变化，最终归空的道理，这样你会证悟结婚和离婚都是虚假的，没有一个永恒不变的，心里平衡而容易放下的。

离婚后的心语篇二
《1 1 离婚后需要面对的10个问题》

　　１关于离婚这件事

　　１１离婚后需要面对的１０个问题

１．身份变化

离婚之后，他（她）不再是您的夫（妻），您不能再称他（她）为“我们家那口子”，周围的亲戚、邻居和同事会把你们两个人“分清”，您将不能代他（她）收信和报纸、不能替他（她）代领工资、不能……

在您与他（她）的婚姻过程中，人们自然地将二人视为一个整体，您可以代表他（她），他（她）也可以代表您。离婚之后，这个“整体”就不复存在了。

２．他（她）的爸爸不再是您的爸爸

婚姻解体以后，由于结婚而形成的亲属关系，也就是姻亲关系也因此而解除。举个例子，他（她）的爸爸在法律上不再是您的爸爸，他（她）的其他各种亲戚都不再是你的亲戚，你们之间不再有法律上的关系。

３．您不能再继承对方的财产

离婚之前，夫妻双方有权继承对方的财产，离婚之后，您不再有这种资格。

４．财产分割

财产分割是离婚过程中非常重要的一个问题，我们后面会有专门的一章来讲，这里只提两点最基本的：

第一，您所占有和控制的财产将肯定减少；

第二，在绝大多数的离婚事件中，财产分割都是一件令人头痛的事情，您既要冷静，也要宽怀。

　２离婚法律问题指南

在这里，您可以先大略地估算一下自己的家庭财产，看看自己可能“失去”的财产。财产分割最基本的原则是“一人一半”，但有种种特例，具体的计算方法和分割方法是一个非常复杂的事情，本书的第５章将会为您细致讲解，在这里您只需要大略估算。

表１－１：家庭财产估算表

５．处理借款

居家过日子，难免要借款给别人或者向人借款。在法律上这叫债权、债务，在夫妻关系上，这叫共同债权、债务，也就是两个人一起享有或承担的。

借款的存在会直接导致家庭财产的增加与减少。

向人借款的时候，债主将夫妻二人视为一体，今后向任何一人索要都可以，但是离婚之后，债主向谁追索，需要明确，处理不当就会影响亲戚、朋友关系，还会使离婚某一方在财产分配上受到损害。

同理，离婚之前对外的借款也必须明确。

在这里，您可以先大略地估算一下自己的家庭债权、债务，想想处置方法。具体的计算方法和分割方法也是一个非常复杂的事情，本书的第５章将会为您细致讲解，在这里，您只需要大略估算。

关于离婚这件事　３

表１－２：家庭债权债务估算表

６．子女抚养

子女日渐长大，生活费、教育费、医疗费等都将随之增长，离婚后一方也许难以承担。

物价水平上涨、通货膨胀加剧，日后数额会不断变化，需要提前打算。

抚养子女的一方将要承担更多的辛劳，甚至影响日后的生活，可是这份亲情总是无法割舍的。

不抚养子女的一方将面临如何探望子女的问题，想见而不能见也是一种痛苦。

子女的姓名也许会因为离婚而发生变化。

……

这一切，本书的第６章将详细为您讲解。

７．给对方的帮助

离婚时，如对方生活困难，您必须从住房等个人财产中给予适当帮助。依靠个人财产和离婚时分得的财产无法维持当地基本生

　４离婚法律问题指南

活水平，或是一方离婚后没有住处的，都属于生活困难。

８．需要变动的其他关系

（１）保险（被保险人、受益人的变更）

离婚前投保的保单，填写的被保险人和受益人姓名恰好是他（她），那么，离婚之后就要变更了，要跟保险公司打一下交道。

（２）赠与

离婚前您打算将某份财产送给他人，离婚后，这份财产可能不是您的了，应该如何处理呢？

离婚前他人答应送给你们的财产，离婚后，您是否有权要求对方兑现？

（３）土地承包经营权

土地是农民生活的根本，但是土地承包经营权却难以分割，不能继续耕种土地的一方将面临生存危机，应当如何处理？

（４）与第三方发生的法律关系

还有很多种情况，您和他（她）可能在离婚前与第三方发生某种法律关系，离婚必将对立带来影响，不同情况应当如何处理？

９．要求赔偿

由于婚姻而受到的损害，无论是精神上的、身体上的，还是财产上的，您是否有权要求对方赔偿？如何获得赔偿？

以上问题，本书后面的章节都将详细为您讲解，在这里，您只需要大略估计。

１０．您自由了（再婚的自由、交往的自由）

您自由了，这很重要，您可以自由地交往、再婚、生育子女，也可以选择做个自由的“单身贵族”。

关于离婚这件事　５

　　１２离婚需要付出的６种代价

１．离婚费用

无论采用协议离婚的方式还是诉讼离婚的方式，您都要为此而付出费用。协议离婚需要向民政部门交付９～１０元离婚证工本费。判决离婚需要向法院支付诉讼费，每件交纳１０～５０元。涉及财产分割的，财产总额不超过１万元的，不另收费；超过１万元的，超过部分按１％交纳。

除此之外，您还可能支付律师费用、房产评估费用。

２．声誉代价

判决离婚的审理过程是不公开的，但是判决结果是公开的。总之，离婚这个事实迟早是要让大家知道的，有可能导致您的声誉受到影响。

３．时间代价

协议离婚的情况下，民政部门办理离婚手续最多需要２天（假设没有带齐所需的材料，否则可以当场完成）。但实际上，您与他（她）达成协议的时间会更长。

判决离婚的情况下，法院一审审理需要６个月，如果上诉，还需要花去３个月时间，加上判决书传递和上诉期间，花费的时间至少还要加上１个月，也就是最长可能是１０个月，还不包括执行的时间。

４．败诉代价

在判决离婚的情况下，如果您不能提出足够的证据证明法院应当判决离婚，法院将会判决不准离婚，在这种情况下，您必须在６个月以后才能再次起诉，再次花费时间进行诉讼。

５．精力代价

协议离婚情况下，您和您的配偶至少需要造访婚姻登记处１次，这还不包括您与您的配偶为达成协议而花费的精力。

判决离婚情况下，需要历经提交申请和材料、交换证据、调解、

离婚后的心语篇三
《离婚后可能会带来的后果》

离婚后可能会带来的后果

来源：幸福在线职业培训学校 心理咨询师 婚姻家庭咨询师 营养师 刮痧保健师

（1） 离婚对当事人的影响 河北省幸福在线职业培训学校的婚姻家庭咨询师指出，对于绝大多数离婚者而言，离婚无论是在心理上还是在生活中，都是一个使人难以忘怀的巨大创伤，有研究表明，离婚对于妻子造成的创伤要超过丈夫。离婚男子可以选择年轻的女子包括未婚女子为妻，女性则没有这个优势，故离婚女性想再婚就显得更为不容易。因此，离婚给她们带来的挫败感、孤独感、伤痛感持续的时间会更长。

（2）离婚对子女的影响 婚姻家庭咨询师指出，离婚对子女的影响，要视原有家庭是否和谐、孩子的年龄及其他亲人是否支持等情况而定。

1） 孩子心理反应的三阶段。说，子女在面临父母离婚时的身心状况很复杂，面对父母的离婚事件，在心理反应上通常会有以下三个阶段：初期阶段，震惊和生气；过渡阶段，逐渐适应父母离婚的现实。回忆阶段，适应单亲家庭生活。此时，子女以形成自己的生活模式。

2） 孩子心理反应有性别与年龄方面的差异。指出，离婚对男孩具有显著的负面影响。对于小学低年级的男生，父母的离婚会使他们无法专心上课，在同伴之间有攻击性，或是不愿与他人接触，他们感到背叛、遗弃。对于9-10岁的男生，他们能较快适应父母的离婚。女生则对父母的离婚能较快适应。但在10-15岁后，离婚对她们开始出现负面效应。不同年龄的儿童还

在吸毒、饮食不正常、逃学、打架、离家出走方面有差异。父母离异对孩子的认知、情绪、社会发展、人格发展和未来婚姻方面都会产生负面影响。婚姻家庭咨询师认为，虽然父母离婚会对子女造成负面的影响，但有时也能使子女有成长的机会。有的子女会因此而更加独立自主，发愤图强，并学会安排自己的生活，培养自己的兴趣。这些孩子通常较早熟，敏于观察，善解人意，并积极的追求自我成长。

（3） 离婚在经济方面的影响 婚姻家庭咨询师说，离婚使得双方的经济收入都会减少。离婚后，单亲家庭生活水准因性别差异而产生差异。对带着孩子的单亲母亲来说，经济上往往会遇到更大的困难。

（4） 离婚对社交生活的影响 婚姻家庭咨询师说，通常离婚后双方的人际交往范围会减小。但同时，离婚后的单身者也会认识新朋友，而且会有更好的交友经验与态度。

离婚后的心语篇四
《如何调整离婚后的心情》

如何调整离婚后的心情

护眼色:绿 橙 棕 黑 字体:粗体 大 中 小 作者:生根仁波切 发布时间:2012-8-7 23:20:01 繁體版 问：我和许多家庭一样，我的老公也有了婚外恋和一夜情。尽管老公再三认了错，可每当他不在身边的时候，我心里就特别虚，泪水止不住地流。从此我再也无法信任他，后来我自己想通了“长痛不如短痛”，我就提出跟他离婚，他不同意，后来通过法律而离婚的，可是离婚之后，我才发现，他没有找对象，经常说爱我，我还是很爱他，感情上离不开他。只有我一个人时默默地流泪。我也不想伤害自己，更不想让家里人伤心。可我真的无法调整自己的心情，请求活佛指点，我们这些可怜的女人，如何调整离婚之后的心情？谢谢你了！

生根仁波切答：我们生在世间上，人人皆有爱情，爱情也是一种缘分，因此值得珍惜，可是，四种爱情是不能珍惜的，一，欺骗的爱情：就是隐瞒你的爱情，嘴上说爱你，心里藏着别人的是不能接受的，接受也没有用，最后他还会欺骗你的，你永远不愉快；二，侮辱的爱情：就是不尊重你的爱情是不能追求的，你追求而得到也没有用，你不会幸福的；三，占有的爱情：就是利用你的美貌，地位和权势等来爱是没有必要在乎的，你再在乎也没有用，他不会珍惜的，你不会喜悦；四，背叛的爱情：就是出轨后的爱情是没有必要再连续保持下去，必须要放下的，你才能获得解脱，若是你放不下的话，你也不快乐。这四种爱情是必需要忘记的，不然会给你带来无穷的痛苦和折磨。该放下的时就要放下，这样你才能够腾出手来，抓住真正属于你的爱情和快乐！只要你一生之中追求的爱情忠诚多一份、就能得到多一份的真情、少一份世俗，才能抛弃一些尘世的烦扰，心里留下一份更宽阔的空间，爱情自然就会安个完美的家，放下你该放手的旧情，或不快乐的爱情，你便会拥有快乐的爱情！我们要懂得放下，学会放下旧情，让心灵释怀，使身心轻盈，如此，我们的爱情必定快乐与幸福。

有些人离婚之后还是放不下之前的爱情，怎么办呢？这方面我作为一个出家人不知道离婚之后的感受是什么样，因为，我自己没有过这方面的感受，也没有体会，但是，从爱情观来讲，爱情犹如吃鱼一样，凡是吃过鱼的人差不多都有被刺扎伤的经历。有两种人的经历不一样，第一种人，吃鱼被刺扎伤喉咙的人，再也不敢吃鱼。要认识到世上没有不可能的爱情，也没有牢不可破的爱情，因此，你和老公之间的爱情并不是牢不可破，因为，世上没有牢不可破的东西。现在电视里经常看到，母子之间，父亲和儿女之间，亲兄弟姐妹们之间欺骗而打官司的

事情太多的。所以，你和老公之间的爱情已经到达了该结束的时候，你已经到达该放下的时候了。

第二种人，吃过鱼，也有被刺扎伤的经历，但还是想吃鱼，只要把刺拔掉，伤口迟早会愈合。伤口愈合了，再吃东西时小心点就是了。离婚犹如打仗，打仗归打仗，分家归分家，结婚归结婚，离婚归离婚。可是，如果你真放不下的话，你要知道，天下没有一成不变的东西，唯一不变的就是变化，更不要说世人间的感情和爱情，时刻都在变化之中。比如，结婚之后离婚，离婚之后再结婚，或者离婚的夫妻再复婚的也有，那些牢不可破的夫妻感情除了共同的基础，一定是用心经营的结果。你既然现在还爱老公，那么，接下来的事情就简单多了。尽可能地修补受伤的感情，不要为难他，就给他一个机会吧！

从我的观点来看，不管是爱情、友情，是亲情，都应该是真诚，真诚的爱情，友情、亲情和家庭，都是快乐和幸福的一件事情。虽然你的丈夫离婚之后他还没有找对象，而且他经常说爱你，说明他的心里还是有你，你应该给他改正错误的机会。你也爱他，情感上离不开他的话，就更没有必要伤害自己，何必那么执着呢？在你的内心根本就放不下他。因此，你活得很累很累。你的眼前有两条路选择，要不复婚，要不放下，没有必要在牛角尖里转来转去。如果你对这段婚姻还是有牵挂及放不下的话，但是你选择了离婚，这不是放下，而是放弃，你还是避免不了痛苦。我希望首先你要调整自己的心情，然后做决定吧！

真正的爱情不是用言语可以表达的，是发自内心的意念，因此，人们的爱情随时都有可能生起，也随时有可能消失。比如，你爱上一个人是很容易的，根本不需要理由，俗话说的好一见钟情。我们恨一个人也是很容易的，虽然恨是需要条件的，可是条件也并不需要很充分，也许一句脏话就结恨。结婚也是很容易的事情，两个人同意了就到民政局办一张结婚证，然后办个酒席就完了。离婚也是很容易的，一件事，一句话，一场误会，随时都可以离婚。但是离婚的过程就不这么简单了，经济纠纷、孩子的抚养等等，特别是现在这个社会，离婚率非常高，将来更高。结婚之后千万不要想自己上了他的当，他的感情不是真的，欺骗了自己，自己为何这样天真呢？这些思想和情绪的波动，让你慢慢的对对方产生嗔恨，然后对一切事失去了兴趣，与家人不想沟通，最后只有走上离婚的道路。

一般男女相爱时，男人心里想结婚，但嘴上不说，因此，结婚这两个字多数是女人提出来的；夫妻关系不好的时候，男人心里一直希望离婚，但还是不说，离婚这两个字多数是女人提出来；一旦离婚后三年之内最痛苦及后悔的是女人，

三年之后后悔及痛苦的是男人。有些人把婚姻当儿戏，这种人的婚姻永远没有快乐。因此，婚姻不能当儿戏，结婚要负责任，离婚不能当玩猴戏，如果你离婚了，之后你还是要再次结婚，你能保证自己的第二任丈夫不在出轨吗？你能保证再一次的婚姻就没有烦恼吗？我希望大家不要轻易的贪恋，贪恋爱也不要轻易的结婚，结婚了之后不要轻易的离婚，离婚之后更不要轻易的再次结婚。做任何事情都要慎重点好。

夫妻之间实在和不来的话，离婚或许会好一点，从某某角度来讲比较自由自在，没有人管束，想干嘛就干嘛，不在会有争吵的烦恼。可是从另一个角度来讲，一个人会孤独，寂寞，恐惧，抑郁，对生活，对人生，对家庭都没有乐趣。离婚不是小问题，而是大问题，会伤害男女的身，心及性，因为，对于世俗来讲，婚姻是人身快乐的依靠，心情愉快的依靠，性欲幸福的依靠，可以说三种依靠，这些都是世俗的角度来讲的，突然失败的婚姻会身体会抽筋，会给自己的心理健康乃至今后的人生幸福带来阻碍。严重的话，离婚会失去生命的可能性也大。从圣人的角度来讲离婚是大逆不道；从佛教的角度来讲，离婚是正常及无常；佛法里主张，快乐、愉快、幸福都不依靠外在的，而是内心的。

那么，如何调整离婚之后的心情？离婚是非常痛苦的一件事情，离婚之后的心情很难调整，因为，当初你们恋爱的时候，把自己所有的爱给予对方，爱犹如一颗千年的树一样，树根钻下地基很深，拔出来来是不容易。结婚的那天，男人像新鲜的树果，女人像娇艳的花朵，互相内心发出来爱的誓言。有了家的第一天，他们觉得进入天堂一般的感觉，结婚之后漫长的时间也罢，短暂的时间也罢，他们互相都是相亲相爱树花展开的时间，有个羡慕及幸福愉快的时段。因此，离婚之后这些习气沾染了他们的心血，净化习气沾染的心血是非常很难的一件事情，不论你是不是提出离婚的一方，女人不像男人的洒脱，离婚后的女人，普遍存在着强烈的孤独、寂寞和失落的心理。受传统观念影响，离婚后的女人更易被人议论，而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。这些负面心境对女性心理健康十分不利，因此，我这里对于离婚的人提出了十点建议，希望对你们能有帮助。

第一，放下感情：离婚之后必须要大哭几场，心胸的郁闷习气放出去，然后把自己的喜怒哀乐全部讲给家人听，如果不愿意讲给家里人，就讲给朋友，或者同学，或者老师，或者陌生人，实在没有地方讲的话，你坐在出租车，可以向出租车的师傅倒出内心的苦闷，都讲给出租师傅听，下车之后你走你的路，他开他的车，你的心里一定会轻松及放松，然后就要做到真正的放下。

第二，接受现实：将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾，应该换一个人生的经历，所以，该吃饭的时候吃饭，该工作的时候工作，爱干什么就干什么，回归到现实生活中来，勇敢的面对现实。

第三，梦幻看待：婚姻当作一场美梦，离婚当作一场噩梦，噩梦觉醒过来，还是美梦及光明的明天。一切都是梦幻一场而看待，你才能彻底放下。

第四，搬离旧居：对于离婚的人来说，环境和房子是非常刺激的，搬家及换一个环境对离婚人的心境改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的男性女性都应尽量脱离原来的环境。

第五，学习知识：离婚的人应该多充实一下自己的生活，学些东西，专注其它，不要把注意力集中于过去的他身上，这样你的生活圈子太小了，多结交些朋友，多学习知识，如果有儿女的话，好好考虑如果教育你的女儿，还要考虑，以后的人生之中遇到合适的人如何打交道等要学习，离婚之后要学到重视情重视生活。

第六，培养精神：离婚的人，精神上一片空虚，好像天塌下来一般的感觉，这时候精神上需要一个依靠，依靠前辈，父母，老师及信任的人做一位自己的精神依靠，若是有信仰的话，对于离婚的人来说作用很大，特别是学佛修行的话，减轻寂寞、孤独，心理失落等，把三宝当做精神的归属，上师当做精神支柱，这样才能找到人生的光明。

第七，向前生活：结婚只是代表这段感情的开始，经过风风雨雨的婚姻最终还是要结束，缘分到头的那天，要不离婚，要不死亡，离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的权利，死亡只代表这世人生的终结，也有机会下一世投胎的机会。离婚了之后还要结婚，死亡之后还要投胎再生，不断向前生活。不回头看过去的恋爱，结婚，家庭的过程，一直往前看，过自己的生活。

第八，调动环境：离婚的人，绝对不能独自行动，闭门思过，必须要走出去，逛街，旅游，拜师，进庙，娱乐等人情很旺的地方，或者去做志愿者，或到外地工作，换一个工作环境，或者去做一些短暂的义工，帮组别人的善事，参加一些法会及慈善会，你会发现,会有很多乐趣，也会开心和快乐!

第九，关心家人：离婚的人，不知如何调整心情时，你应该关心父母和儿女子孙，比自己对象还更重要的是你父母和女儿，带着父母和女儿子孙一起去郊游或旅游，相互关心一下，找一个思想寄托。

第十，心情开放：摆脱离婚阴影的最好方法，就是开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的感情。从佛教的角度来讲，明知“诸行无常，万法皆空”的道理之后，你就明白婚姻也是无常，离婚也是生活之中的一种变化，最终归空的道理，这样你会证悟结婚和离婚都是虚假的，没有一个永恒不变的，心里平衡而容易放下的。

离婚后的心语篇五
《情侣温馨的心语》

1.我的幸福，就是和你温暖的过一辈子。

2.每天早上看到阳光就想见到你。

3.多希望你能明白我，即使我什么也不说。

4.这是我的爱，收下吧，这是我的心，别打碎了，这是我的手，握住了，我们一起开向永远站。

5.一想到跟你说话，我会笑得跟白痴一样。

6.为你写的心情，改的签名，为你设定的隐身可见…这些你会知道吗？我希望能通过我的一点动作，让你懂得我的心。

7.如果有人问我为什么爱你，我觉得我只能如此回答：因为是你，因为是我。

8.其实，我一直都在你身后，就差你一个回头。

9.你是我晚上睡觉前最想聊天的人，我爱这种感觉。

10.我很傻，我很笨，我有爱我的你。

11.其实我不敢想象，没有你，生活会怎样。

12.每次都是我不争气的先说对不起。

13.你看，这么多人，这么大的世界，我遇到了你，你也遇到了我，真好。

14.如果下雪了，我们不撑伞，一路走下去，是不是就可以一路到白头。

15.我们要做的，就是拉着彼此的手走到最后，其他的，交给命运。

16.世界上最温暖的两个字是从你口中说出的晚安。

17.很多时候，我只是想能有个你，紧紧抱着我不放，直到我的心情真的好起来。

18.再累，再苦，再疼，也只是为了你能喜欢我而已。

19.假如你是一棵仙人掌，我也愿意忍受所有的疼痛来抱着你。

20.你就像一碗汤，让我的心永远不会凉。

21.我只希望这个世界可以狠小狠小，小到我一转身便可看见你。

22.我爱你，胜过爱自己。

23.幸福其实真的狠简单，有你有事做， 有所期待。

24.人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱自己。

25.我们彼此相爱着就是幸福，如此简单，如此难。

26.我之所以感到孤独，并不是没有人关心我，而是我在乎的那个你没有关心你。

27.遇见你是命运的安排，成为朋友是我的选择，而此上你是我无法控制的。

28.我爱你，不是说说而已。

29.像所有人认为的那样，你就是我整个世界。

30.我莫名奇妙的笑了，只因为想到了你。

31.真相是，我想你，无时无刻不想你，每一分，每一秒，每一天，每一小时。

32.如果你能解释为什么会喜欢一个人，那么这不是爱情，真正的爱情没有原因，我爱你，不知道为什么。

33.纵然世间任我挑，我的选择仍是你。

34.爱上你，不是因为你给了我需要的东西，而是因为你给了我从未有过的感觉。

35.最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我。

36.我们相信，我们永远一起。

37.如果你愿意，我就喜欢你，如果你不愿意，我就单相思，你…愿意吗？

38.傻笑不是与生俱来的，而是由我爱上你的那一刻开始的。

39.我不需要那个人有多完美，我只需要你能让我感觉到我就是你的。

40.纵然有百万个理由离开你，我也会寻找一个理由为你留下。

41.真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是人人都能等你。

42.爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。

编后语：如果下雪了，我们不撑伞，一路走下去，是不是就可以一路到白头。 我们要做的，就是拉着彼此的手走到最后，其他的，交给命运。 世界上最温暖的两个字是从你口中说出的晚安。

离婚后的心语篇六
《男女离婚后两种不同的心理表现》

男女离婚后两种不同的心理表现

婚姻的形式把男人和女人束缚起来，当彼此产生矛盾在一点一滴的累积下又无法通过其他形式化解时，它就会像慢慢引燃的导火线，最后砰然爆发。婚姻的解体，金星和火星就会沿着背驰对方的轨道各奔东西。

不管是出于何种的原因导致两人的分道扬镳，男人和女人两种不同的价值观中，女人的爱就是爱，不爱就不爱了，通常都不会再藕断丝连；男人则会显得容易通融。有人就此方面稍做一番量化研究，即所谓的爱恋状态设为正值的话，那么在感情降温状态下，男方的情爱值可能会回到零，但是，不会跌落到零以下的负值。然而，女性在爱情冷淡阶段，情爱值会一下子变为负值。最后她们会对男方产生“生理上的厌恶感”，甚至打算离婚。男女在生理上的差异以及对婚姻看法的不同，在离婚后的表现更为突出了两人心理。

女人是以爱情为目的而结婚，注重内心的感受两人之间的浪漫情怀；对男人而言，所谓结婚或许更注重社会体统和体面以及形式上的完备。

婚姻后的生活男人和女人之间存在着天渊之别。女人婚后除了工作还得为身边这个男人洗衣做饭，当孩子到来之后，不得不放下工作全心全意的照顾小宝宝。为这个小家几乎付出了自己的一切。男人的变化如果说除了心里上之外其他都按部就班的工作和生活。

离婚，较大多是都是女人先提出。如果决心已定，也就是她生机

勃勃地开拓新人生的开始。她可以摆脱种种顾忌，不会再为传统定义的贤妻良母这个框架所束缚。爱过、恨过、伤过了，构筑起美满幸福的蓝图也没能在自己辛辛苦苦付出之下实现，不如活得洒脱一点，让自己更为真实的存在。

离婚后的女人大概会有以下几种状态：第一、会全身心投入到工作中去，不再忌讳被称“女强人”，之前都说这类女性不好嫁，现在婚结了也离了，唯能体现自身的价值就是努力工作；第二、迅速扩大自己的社交范围，结交各类异性朋友。只想证明身边一样可以有比前夫优秀的男人；第三、不少对于离婚女人存有偏见的社会里，有的干脆破缸子破摔，泡酒吧、一夜情„„以前想都不敢想的通通都尝试了。

这种情况下男人都会持消极态度，离婚带给他们很大的坏处： 第一、丧失社会信誉。尽管离婚率在逐年上升，与从前相比，它已成为家常便饭。但是在眼下这个以男性为中心的社会中，离婚仍被视为男性的巨大污点；在所谓的一流企业和官僚阶层中，它会明显地影响个人发迹。因为现代社会中广为流传着这样一些奇谈怪论：“连家庭都治理不好的男人没有能力管理单位”等等。总之在当今社会，尽管家庭与社会是完全不同的事物，但是，社会仍然把这种压力强加于男人身上。

第二、不利之处是苦于日常琐事。婚后一切家务都是由妻子料理的。可是，一旦妻子离去，男人的生活将会陷入困境，若是她抛下孩子扬长而去，男人更是苦不堪言„„

第三、经济负担。如果离婚的话，丈夫必须承受一定的经济负担。

首先是财产缩水一半，其次必须支付子女养育费。如果他们有住房，大多情况下也是判给女方，所以离婚后男人的生活相当艰难。

妻子提出离婚，对男人来说无论痛苦和打击有多大，既不能哭叫又不能向亲朋诉苦。相形之下，女人从开始考虑离婚之日起就可以跟朋友商量，讨论细节；而男人们则要对亲友们隐瞒离婚的经过，所以对男人而言离婚需要承受巨大的社会压力。他们虽然表面上装作无所谓，而在内心深处却要与痛苦、空虚搏击。其结果是有些人患上了抑郁症或失去了工作热情。据统计表明，被妻子“遗弃”的男子的寿命比平均寿命短，那就是他们失去了生存下去的兴趣所致。

如此看来，较之以离婚为开端、生机勃勃地开拓新人生的女性，男人似乎是一种纤弱而可怜的动物。

离婚后的心语篇七
《离婚后才明白的20条真理》

1、恋爱时一定要有大致相当的家景和背景，还是要遵循老祖宗说的要门当户对。尤其是男方如果家景不好，肯定会产生强烈的自卑心理，而自卑心理越强，就越是容不得老婆批评，进而一点细小的话题都会成为吵架的导火索。

2、男女双方应该要有基本相当的教育背景，教育层次相差太多肯定会成为问题。特别是从贫困落后地区出来的人，大脑的思维方式跟城市里的人存在很大的差异，而且还认死理，二句话对不上就开始急，吵架自然成了家常便饭。

3、要有共同的人生追求和共同的生活目标，安于现状只能让家人更加生活平庸。我虽然是一介女流，可我很有自己的人生追求，因为我想有更好的生活品质，在单位大小也是个部门领导，而他却只想安于现状，跟他说多了就发脾气。

4、选择一个人就是选择了一种生活的模式，问题在于自己先要弄明白想要什么。恋爱不同于婚姻后的生活，恋爱错了可以有纠正的机会，而一旦结了婚，再纠正的代价就会大许多，因此，先要弄明白自己想要过怎样的日子，然后再去找可以给我过这种日子的男人。

5、一旦结了婚姻就要学会不断地包容妥协，总想把老公压服迟早有一天会崩盘。千万别把恋爱中男人的好脾气当成结婚后的必然，所有的男人在谈恋爱时都可以言听计从对你百依百顺，然而，很少有人会把这种好脾气延续到婚姻之中。

6、两个人中必须要有一个人擅长妥协谦让，假如是女方能够做到就一定会和谐。不以为夫妻吵架就一定要让老公让着你，如果你闹得太过分了，老公肯定不会惯着你的坏脾气，因此，见好就收或见台阶就下是很重要的，千万别把小事弄得不可收拾。

7、千万别把结婚当成是两个人之间的事情，更别相信自己找到的就是白马王子。恋爱可以由着自己的性子来，可终身大事还是要尊重双方父母的意见，千万不要相信什么灰姑娘与白马王子的故事，这些都是电视剧和电影里虚拟的人物，别走火入魔了。

8、虽然夫妻吵架也是情感沟通的方法之一，但应该学会用更好的方式进行沟通。婚姻不是一个人的世界，生活也不再是一个人的日子，而和睦的生活就是有效的沟通，要学会求同存异，别总是试图用吵架和强势手腕来压服对方，这往往会是适得其反。

9、别以为自己是老婆就可以不去理睬婆婆，在男人的世界里母亲永远高于老婆。作为媳妇你要明白，在男人的眼里，母亲永远是很重要的，自己永远是属于母亲的，因此，在绝大多数男人看来，父母没得选，老婆可以选，如果你对他母亲不孝，那么，你的好日子也就到头了。

10、作为外来媳妇应摆正自己家庭中的位置，善待他人其实就是在善待你自己。别试图去动摇他们母子关系，也别挑拨他兄弟姐妹之间的关系，或许老公可能会一时听从你的意见，可毕竟他们之间是有血缘关系的，而你是外来的媳妇，不插手夫家的事情和不发表自己的意见绝对是明智之举。

11、婆媳关系是否和谐绝对跟做儿子的有关，别让老公有两头受气的生活环境。婆媳关系是否和睦除了婆婆和媳妇共同努力之外，最重要的是看儿子是否够强势，在强势的儿子面

前，妈妈与媳妇都会礼让三分，关系自然也就和谐；假如儿子懦弱，母亲必然出面保护免受媳妇欺负，久而久之，怎么可能会有良好的婆媳关系？

12、千万别去讨厌自己的婆婆，也别去动员老公远离他的母亲，这样的做法很幼稚。女人结婚后总是对婆婆敬而远之的，对于强势的婆婆更是心存敬畏，但中国毕竟是一个传统国家，婆婆和媳妇都为了争宠而不可避免的会产生矛盾，因此，不但别在婆婆面前说他儿子的不是，也别试图把公婆赶走，最终结果很有可能是老公带着老娘一起离开你。

13、婚姻绝对不是可以展示自己个性的地方，绝对不能由着自己的性子随心所欲。就算是吵架也不可以口不择言和口无遮拦，尤其是不能把双方的父母牵扯进来，或是把双方的父母当成吵架的话题，要知道，许多时候如果把双方父母扯进来就会让原本简单的问题更加复杂化，日积月累就会把两人的关系送上了不归路。

14、如果你还未婚就请记住自己的女人身份，如果你已经结婚就记得凡事应宽容。女人如果弄明白了“男主外女主内”的道理，就会在家庭生活中轻松很多，要知道自己就是一个女人，没有能力也没有必要承担起男人的家庭责任，因此，多奉承一下老公，让老公努力承担起养家糊口的责任比你自己拚死拚活要好许多。

15、婚姻是一种长期投资更是一种经营行为，聪明老婆就是要懂得如何保值升值。如果你打算结婚，与其让自己的父母给你添置家用电器或买辆小车，还不如让父母帮你付房子的首付款，毕竟，家用电器和家俱以及汽车都是天天在贬值的消费品，而房子却是天天看涨的投资方向，即便是以后离婚了，也不至于人老珠黄以后一无所有。

16、结婚后别太相信男人更别过分依赖老公，所有男人婚前与婚后都是态度不一。恋爱时可以天天对你的男朋友发嗲，他会感到你很可爱，但结婚后千万不要天天对你老公发嗲，他会感到你很作也很烦，不是他不再爱你，而是一旦结婚你就不再是他生活的重点，毕竟，男人还是要以事业为重，因此，男人就是这样一个东西。

17、结婚后还是要有自己的一份工作和事业，千万别赶时髦去做什么全职太太。请记住结婚后仍然保持自己独立的人格，不到万全把握千万别轻易做什么全职太太，这样你既会脱离社会也会让自己失去独立的人格，因此，努力做好自己的工作，就会养得活自己也爱得起自己，相对于家庭和老公，自己的事业更值得自己依靠。

18、别把全部注意力都集中到老公身上。男人很烦也很怕老婆把全部的注意力和所有的眼光都紧盯着自己，这样会让男人有很强的压迫感与紧张感。聪明的女人就是要学会放风筝，让男人看似可以自由自在飞翔，实则线被牢牢掌控在老婆手上，而紧逼盯人的夫妻大多会因疲惫不堪而劳燕分飞。

19、家人是最值得花大时间大精力投资的地方，尤其是要珍惜跟自己有血缘关系的人。老公可以是你最亲近的人，你们可以赤裸以对，但也可以是关系最遥远的两个人，一旦那张纸不再存在你们就可以形同陌路，因此，有时间还是多去陪陪自己的父母吧，就算是婚姻失败也不至于什么都没有了，起码你还有自己的父母可以倾诉。

20、嫁老公最好是跟你差不多观念与思想开放度相差不多的男人，这关系到你们对事物

的认识与对事情的判断能力，否则，婚后对某些事情的认识不同而会产生许多矛盾，比如，婚外情的问题，我前夫就觉得没有什么，只要男人的心还在老婆身上，只要男人还在为家庭努力工作，偶尔在外面逢场作戏也没什么，这就是我跟他的最大分歧。

此外，无论是在婚前还是婚后，做人都别太较真，不要总想着如何去改变你的男人，无数事实证明要想改变一个人的习惯是不可能完成的任务。同时，女孩子一定要保护好自己的身体，尤其是爱爱前一定要想好是不是想要孩子，如果暂时不想要就要做好万全的避孕措施，否则，一时的疏忽大意就可能犯下大错，而到医院做人流是很伤自己身体的，要知道，再好的男人也不可能承担你的痛苦，更别指望男人会为这件事情负责了。

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