是否依旧忙碌的过着快节奏的生活语录

导读：　是否依旧忙碌的过着快节奏的生活语录篇一《马年语录经典的》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《是否依旧忙碌的过着快节奏的生活语录》，供大家学习参考。

是否依旧忙碌的过着快节奏的生活语录篇一
《马年语录经典的》

1、星空璀璨耀祥瑞，千家万户迎马年。鞭炮声声欲震耳，春联红红合家欢。美满生活大团圆，幸福笑声千里远。愿你马年人如意，吉星高照成功伴！

2、骏马奔腾新年来，祝福送到你身边。事业顺利马争先，步步成功干劲添；爱情美满家和睦，龙马精神人称赞；朋友情谊在身边，快快乐乐无极限。祝马年快乐幸福！

3、马儿马儿跑的快，驮着祝福来报道：愿你马年交好运，亲戚朋友围你绕，老板主动涨工资，媳妇打扮娇如花，孩子活泼乐哈哈，全家和睦事业顺，万事如意就是发。

4、鞭炮声声迎新年，马年到来人开怀。火树银花不夜天，家家户户笑开颜。一马当先致富路，事业成功别墅住。妻贤子孝父母健，和和睦睦如春天。愿你马年行好运，万事顺利花盛开！

5、爆竹声声，马年到！祝你事事马到成功，健康一马当先，财源马不停蹄，好运万马奔腾，生活一马平川，爱情走马观花，业绩快马加鞭，仕途策马扬鞭，成就驷马难追！最后祝你马年快乐！

6、乘宝马驰骋祖国大地，跨骏马奔腾长城内外。干事业创辉煌一马当先，走富裕康庄马到成功。挥扬鞭催马紧跟时代，赚外汇齐向前万马奔腾。愿你马年鸿运照！

7、马年元旦到了，到处红旗飘扬，莺歌燕舞尽欢颜，一派新年的欢乐气氛。祝朋友在新的一年里，成绩显着，工作得心应手，家庭美满幸福。愿你马年健康快乐！

8、马年到来真正好，万马奔腾在赛跑。一马当先你最强，事业顺利家兴旺。马不停蹄业绩创，龙马精神赞声扬。祝你马年工作顺，开开心心放声唱！

9、人欢马叫新年到，龙飞蛇舞天马报。人添寿龄日增辉，长江黄河乐淘淘。龙马精神来发扬，建设祖国热情涨。愿你马年财运通，四海纳财当富商。多做贡献！

10、时光飞逝年轮转，万马奔腾送马年。一马当先是好汉，事业成功人称赞。马不停蹄幸福建，家庭和睦爱情绵。短信送到心里暖，深情厚谊记心间。祝马年快乐无限！

11、冬去春来是一年，花开花谢是一季，日出日落是一天，潮来潮往是一刹，时光如白驹过隙，思念随岁月流转，马年到，愿你放下忙碌，享受快乐悠闲！

12、马年锣鼓闹喧天，舞狮挥龙高跷看。花团锦簇激情扬，幸福歌声到处唱。美酒飘香合家欢，事业发达家美满。宝马香车全国转，世界风景看个遍。祝马年心想事成！

13、炮竹声声马年到，万家灯火欢声高。全家举杯齐庆祝，团圆宴餐老辈笑。幸福美满吉祥耀，安康如意鸿运照。生活富裕别墅住，工资奖金分红高。祝马年康泰！

14、快马加鞭送祝福，马到成功展鸿图，万马奔腾赴前程，一马当先事业旺，策马扬鞭奔小康，欢天喜地迎马年，马年到，愿你发扬龙马精神，勇往直前，创造幸福生活，马年吉祥！

15、马年来到喜洋洋，除去旧岁添吉祥。工作努力加油干，勤奋好学铸辉煌。奋进前途信心添，志向目标一目然。幸福指数等你拿，奉献进取多赚钱。愿马年，工资奖金塞满兜，事业爱情一网收。

16、祥马驰骋路逍遥，马年来到福满多；万马奔腾齐送福，一马平川福无边；祝你马年交好运，马到功成笑开颜；一马当先事事顺，阖家幸福乐陶陶！

17、金蛇狂舞骏马驰，送来吉祥美如意。驮来幸福到身边，骑马阔步做大事。祝你马年美满溢，钞票多多心欢喜。健康快乐美无限，家庭和睦妻美丽。马年好运！

18、烟花的腾升璀璨了星空，展示国强民富。炮竹的炸响喧染气氛，热闹庆贺新年。雄狮的威武趾高气扬，显示马到功成。祝朋友马年，骏马奔腾万事兴！

19、马到功成，事业先锋独创山河。万马奔腾，嘶鸣黄沙横刀立马。御马花海，儿女情长龙马精神。一马平川，搏击一切造就英雄。祝君策马奔腾在理想大道，马年马上成功！

20、炮竹声中马年到，马年到来好运抱。一马当先宏图展，事业顺利业绩高。生意兴隆通四海，财源滚滚来如潮。爱情婚姻都美满，幸福生活乐淘淘。吉祥如意身边绕，男女老少都欢笑。祝马年快乐！

21、春风满面最得意，亿万人民幸福溢。富裕生活买车房，歌声飞出心窝里。锦绣前程无限丽，事业兴旺房产地。广进钞票不胜数，美满幸福欢乐喜。愿你马年更上一层楼！

22、喜鹊枝头叫，马年已来到。好运来报道，健康身边绕。跨马威武耀，进财装元宝。出行平安罩，生活美满笑。马年吉祥照，事业辉煌跳。如意花儿抱，幸福把头摇。

23、风鸣马啸迎新年，中华大地俱欢颜。龙腾虎跃气势显，马不停蹄四化建。不惧路途多艰险，众志成城创明天。家家户户庆团圆，幸福生活每一天。祝马年快乐！

24、骏马驰骋天地欢，家家户户喜相逢；马年来到精神抖，气象万千山河壮；策马扬鞭送祝福，情谊绵绵润君心；祝你马年交好运，马到功成事事顺！

25、马鸣声中新年到，家家户户放鞭炮。家宴一摆不得了，三代同堂乐逍遥。白发之人牙未掉，美味佳肴口中嚼；童稚小儿满地跑，开心快乐去打闹。祝你马年全家福，健康幸福开颜笑！

26、挥手之间蛇舞去，策马扬鞭马年到。送来祝福身边伴，一马平川坦途现。老骥伏枥志千里，壮志满怀不停蹄。愿你马年万事顺，事业成功步步高。祝马年快乐如意！

27、马年决心抱金砖，试看能否下苦干。天下没有免费宴，只有汗水勤浇灌。新年定要换新颜，收入目标翻一番。敢想敢干事尽成，跃跨骏马向钱看。愿你元旦喜事多！

28、笑看幸福的马头，拽着开心的马尾，牵着好运的缰绳，蹬着成功的马靴，快乐吉祥又一年撒马过来吧，定会越来越好。祝福马年财运亨通甜蜜一路。

29、烟花染红了半边天，喜乐唱响了天地间。幸福爱上了家美满，富裕粘上了小洋房。灯火绚丽了万家暖，盛世辉煌了吉祥年。愿你马年幸福丽，夫妻恩爱甜蜜蜜！

30、嗒嗒嗒嗒嗒嗒，闪开闪开闪开，一匹幸运马打头，一匹成功马居中，一匹幸福马紧随，一匹平安马断后。送你这一群马，运载你一年的福禄寿喜。马年快乐。

31、咪咪笑，抹不掉；甜甜的，好味道；艳艳花，芬芳绕；淡淡心，莫计较；闭闭眼，没烦恼；暖暖情，多美妙。马年到，祝福到，愿君安好，幸福到老！

32、大红灯笼摇曳着马年的吉祥，马蹄声声是快节奏的时代风潮。马不停蹄表现人们追求幸福美满，人欢马叫体现工作积极向上的热潮。祝马年，粮丰果硕牛羊成群，钱包鼓鼓嘴角流油！

33、每一轮红日的冉升，每一个彩旗的飘扬，每一枚炮竹的爆响，每一条短信的送达，都代表着我送你的每一个祝福。愿你马年健康快乐，幸福美满如意！

34、新年春光暖阳照万家，新春喜乐舞蹈跳起来。吟唱盛世年华流行歌，祝福短信频频电波传。祝你家庭美满万事兴，愿你高官厚禄钞票多。马年吉祥鸿运照！

35、雪花片片，诉说着思念；钟声连连，拨动着心弦；星月灿灿，点缀着梦幻；祝福潺潺，祈祷着平安。马年到，愿朋友一生平安，快乐不断，幸福康健！

36、二〇一四马年到，千家万户祝福道。祝你新年吉星照，前途似锦阳光道。飞黄腾达幸福笑，财源亨通美满耀。福如东海寿南山，阖家欢聚乐春宵。祝马年康泰！

37、旦阳冉升新的一年开始了，新年新景象盛世风貌展。服饰的展露生活的变化，大街小巷热闹非凡锦团花簇。祝朋友新年快乐，美满幸福，马到成功！

是否依旧忙碌的过着快节奏的生活语录篇二
《经典语录：生活或许总有遗憾,但未来依旧美好。》

1.有时候需要狠狠摔一跤，你才能知道你现在的位置。

2.有时候，惟有一场眼泪，我们才彻底清晰了视线。

3.以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。

4.一个人的日子里，你要做的只有一件事，把自己变得优秀。

5.幸福很简单，不要跟别人比较就好了。

6.小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。

7.无论有什么样的记忆，时间都会把回忆里的泪水风干。

8.我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。

9.所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。

10.世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾经走失的自己。

11.时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

12.生活中的所有一切都只是暂时的，包括乌云密布的日子以及一个个不眠之夜。

13.生活或许总有遗憾，但未来依旧美好。

14.人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。

15.人生的风景，其实都是心灵的风景，什么都可以错过，就是不能错失自己的心。

16.人们常常去怀念那些过去的事情，不是因为它有多美好，只是因为它再也回不来了。

17.年轻就是这样，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜。

18.你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。

19.那一年，我们觉得世界很小，如今，各奔东西后才知，也许一别就是一世。

20.没有什么能阻止你一直向前，除了终点。

21.决定我们成为什么样的人，不是我们的能力，而是我们的选择。

22.己选择的路就要坚持走下去，路上的艰辛，无需抱怨。

23.好好对自己，一辈子没多长；好好对别人，下辈子不一定能遇上。

24.感情不需要诺言、期限与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，与一个愿意理解的人。

25.当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都留在了身后。

26.不要去等待完美的时刻，把握好现在，让此刻变完美。

27.不憧憬明天，不留念昨天，只把握今天。

28.有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。

29.我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

30.有人喜欢你、有人讨厌你、有人欣赏你，欣然面对，做最好的自己。

是否依旧忙碌的过着快节奏的生活语录篇三
《曾奇峰语录》

奇峰语录

2011-03-23 16:35:25

曾奇峰语录

1．学精神分析不要用脑子而是要用身体。

2．精神分析是人格理论是探索工具是治疗方法。

3．心理治疗不是治疗一个人，而是治疗一个家族链。

4．每一个孩子都是父母天然的心理治疗师。

5．逆反心理是父母亲的问题而非孩子。

6．催眠是给治疗者以暗示，精神分析是挖掘潜意识的东西。

7．精神分析理论的出现，使西方国家集体意识发作率降低。

8．精神分析是研究关系的学问，研究的对象是爱恨情仇，如果说它不是科学，那么它一定高于科学。

9．精神分析可改为与育儿学。

10．精神分析揭示了父母与子女间的相互残杀的关系。

11．一个人的现实人际关系是他的内心世界向外投射的结果，而他的内心世界又是在早年的时候与其父母亲的关系中形成的。

12．人在六岁之前形成人格，六岁之后的经历是六岁前的强迫性重复。

13．移情就是一个人把他早年与父母亲的关系转移到与咨询师的关系上来。

14．弗洛伊德是把神经症变为移情神经症进行治疗，而自恋性人格障碍不能移情，所以不能用精神分析进行治疗。

15．享受自由的代价是忍受孤独。

16．永远不分析别人，只说自己的感觉。

17．越是本能的越可靠。

18．女人让自己漂亮是吸引男人的，女人让自己皮下脂肪增厚是准备生孩子的，女人让自己肥胖是对性的拒绝。

19．我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人教会的。

20．贫穷的实质是受虐。

21．一个人早年的时候被不喜欢，就在后来勾引别人不喜欢。

22．父母对孩子不好，孩子就越来越离不开父母。

23．移情是过去的重复，是时间上的错误。

24．高考焦虑不是怕考不好而是怕考好，是害怕成功。

25．胃溃疡是内心有孤独和依赖的冲突，是“吃不消了”。

26．晕车船是因为控制性过高。

27．哮喘是内心孤独和依赖的严重冲突。

28．鼻炎是家庭控制太强。

29．乳腺癌是因为与妈妈关系不好，是对妈妈的报复。

30．在一切疾病的发生发展过程中，心理起了很大作用。

31．回避自己的很多想法，可能是成病的原因。

32．精神化表达是从躯体-行动-图象-语言发展。

33．解释无所谓对和错，只要能整合病人的经验就是对的。

34．心理治疗是一种人造的非自然的关系。

35．说出对病人的诊断就是对病人进行贴标签暗示。

36．一切心理问题都是关系的问题。

37．性的需要是追求快乐和繁殖，攻击的需要是证明比别人优秀，这是内驱力理论的两个基本点。

38．人活着就是为了寻求

39．一个人宁可在心理装一个对自己的迫害者，也不愿意自己没有关系。

40．一切心理障碍都是关系的障碍。

41．每个人都倾向于活在过去，精神分析是要人们活在当下。

42．性交是用女人的存在证明自己的存在。

43．看到父母做爱留下的创伤是嫉妒和孤独。

44．性行为合理性三要素是成人、私密、自愿。（李银河）

45．自我防御机制的失败带来心理症状。

46．人一生都是超我和本我的斗争。

47．健康的人是在现实层面能够满足自己欲望的人。

48．总是让自己不平衡就容易让自己生病。

49．心理治疗就是帮助病人找个合适的理由骗自己。

50．如果一个女人叫床不好的话，她在生活中就乱叫。

51．女性的性冷淡是性压抑。

52．欲望得不到宣泄叫憋着，应该有的欲望而没有叫压抑。

53．男人过度肥胖是拒绝自己吸引女性。

54．男孩学习成绩永远倒数第一是攻击性压抑。

55．肥胖的男孩有一个很小的生殖器，因为他拒绝它长大。

56．男人的成就是男人性功能的延长。

57．歌德名言：永恒的女性，指引我们向前。

58．女人喜欢年龄大并成功的男性。

59．男人一辈子的任务就是把攻击性象征化。

60．过度上网是在现实层面的攻击性被压抑的结果。

61．反移情是探测病人内心世界的最好工具。

62．每个人在成长过程中，都发展出了一整套保护自己的措施，这些措施构成自我防御机制。

63．心理咨询师治疗的目的是帮助病人把保护自己的措施变得成熟而坚固。

64．看一个人就看他是如何保护自己的。

65．一切影响治疗关系的言行都叫阻抗。

66．好的精神分析师必须具备保持沉默的能力，坚决不先说第一句话。关系，是课题关系理论研究的基本问题。

67．要不顾一切地保护病人的面子，让他优雅地改变。

68．慢，语言才有渗透力。

69．在快节奏的社会提供慢节奏的享受似乎很奢侈。

70．心理咨询中最浪费时间的是快。

71．永不直接回答问题。

72．每个人都是潜在的双性恋者。

73．不愿意面对曾经的伤害才进行情感隔离。

74．人必须一定限度生活在自己投射的世界里，太多会造成冲突，太少就活不下去。

75．安全感从来不是外面的，而是自己内心的。

76．自做多情是不当投射。

77．禁欲是拒绝快乐，是对愉快的否认，以此来享受道德上的优越感。

78．强调孩子学习是害怕自己被抛弃。

79．“大人不记小人过”是用理性代替情感，是理智化防御。

80．“挂羊头卖狗肉”是反向形成防御机制。

81．把孩子照顾的无微不至是大人在表达仇恨。

82．洁癖的本质是喜欢脏东西。

83．画画是涂抹大便欲望的升华。

84．一切过度的情感都是反向形成，有外遇的丈夫会突然对妻子好。

85．转移防御就是把攻击性转移到安全方面来。

86．抑制防御就是为避免焦虑而缩小活动范围。

87．合理化防御就是为错误找个理由。

88．被动攻击防御一般是用自己生病来惩罚别人。

89．否认是人们常用的防御机制。

90．孩子撒谎一定是父母给孩子制造了一个不撒谎活不下去的理由。

91．尽管现实明确存在着仍加以否认是本质否认。

92．用行为象征性地说，“那个肮脏是现实不是真的”是行为中否认。

93．坚守不正确的信念不去看不愿意看到的现实是幻想中否认。

94．使用特殊的词语让自己相信现实是虚假的是语言中否认。

95．过度夸张是掩盖内心的平淡。

96．认同，是21世纪最大的问题。

97．女人是比男人进化较好的动物，是因为女人一生要完成两次认同。

98．男女吵架是有性别认同障碍。

99．个性永远大于共性。

100．恋爱的状态是典型的边界不清楚。

101．想念一个人想的抑郁了就是爱，没有抑郁只是喜欢。

102．只要是领导就关系不好，以不喜欢的方式喜欢是反向认同。

103．抑郁症是攻击性的逆转。

104．性爱的最高境界是施虐和受虐。

105．小时候受到虐待，容易英年早逝。一般用玩命工作把自己虐待而死。

106．分裂是在同一时间只能看到好或坏。边缘性人格。

107．分离是把自己的意识分为可控制的多个部分。癔症。

108．退行就是退回到心理发展的早期。

109．没有退行就没有心理治疗。

110．减少退行的办法是目光接触。

111．抽烟是退行到口欲期的表现。

112．见诸行动就是用行动表达内心的不安。一切反社会行为都是内心冲突见诸行动的行为。

113．投射性认同：一个人诱导他人以一种限定方式来行为或作出反映的人际行为模式。 114．“没有你我就活不下去”是依赖投射认同。诱导出来的情绪是同情。

115．“没有我你就活不下去”是权力投射认同。诱导出来的情绪是无能和无力感。 116．父母的权力投射：“我不说你你就不知道学习。”

117．孩子在某些能力上的欠缺都是被父母扼杀的结果。

118．“只有我才能让你满足”是性欲投射认同。诱导出来的是兴奋。

119．在与他人的关系中，你感觉到不得不做自己不愿意做的事情时，就进入了投射性认同中。

120．放过别人就是放过自己。

121．一个人的成长过程就是不断被暗示的过程。

122．升华是唯一成熟的防御机制。自我协调了超我与本我的关系并与现实相和谐。 123．一切艺术都是性欲的升华。

124．军人是攻击欲的升华

125．咨询师是偷窥欲的升华。

126．自私是一种疾病，过度利他也是心理障碍。

127．幽默是最高的防御机制。

128．培养游戏精神。

129．幽默是冲突的润滑剂。

130．防御机制的强度，约等于人格的强度。

131．严重人格障碍和精神分裂症一般是口欲期的问题。

132．机械、固执、呆板等人格障碍一般是肛欲期的问题。

133．一切神经症问题都是俄里浦斯期的问题。

134．亢龙有悔---说明成功者的内疚感。

135．俄里浦斯情结是我们现在已经遗忘的、针对我们一生中第一个女人的全部心理活动，这些心理活动会以我们不知道的方式影响我们的一生。

136．俄里浦斯情结的引申含义是，一个人在渴望成功和惧怕成功后的惩罚的冲突。每一个正常人都不同程度存在。

137．考试焦虑症是典型的俄里浦斯冲突。

138．处女情结是俄里浦斯情结。

139．尊重说明了距离感。

140．男人和女人的关系是体液交换的关系。

是否依旧忙碌的过着快节奏的生活语录篇四
《曾奇峰语录》

曾奇峰语录

1．学精神分析不要用脑子而是要用身体。

2．精神分析是人格理论是探索工具是治疗方法。

3．心理治疗不是治疗一个人，而是治疗一个家族链。

4．每一个孩子都是父母天然的心理治疗师。

5．逆反心理是父母亲的问题而非孩子。

6．催眠是给治疗者以暗示，精神分析是挖掘潜意识的东西。

7．精神分析理论的出现，使西方国家集体意识发作率降低。

8．精神分析是研究关系的学问，研究的对象是爱恨情仇，如果说它不是科学，那么它一定高于科学。

9．精神分析可改为与育儿学。

10．精神分析揭示了父母与子女间的相互残杀的关系。

11．一个人的现实人际关系是他的内心世界向外投射的结果，而他的内心世界又是在早年的时候与其父母亲的关系中形成的。

12．人在六岁之前形成人格，六岁之后的经历是六岁前的强迫性重复。

13．移情就是一个人把他早年与父母亲的关系转移到与咨询师的关系上来。

14．弗洛伊德是把神经症变为移情神经症进行治疗，而自恋性人格障碍不能移情，所以不能用精神分析进行治疗。

15．享受自由的代价是忍受孤独。

16．永远不分析别人，只说自己的感觉。

17．越是本能的越可靠。

18．女人让自己漂亮是吸引男人的，女人让自己皮下脂肪增厚是准备生孩子的，女人让自己肥胖是对性的拒绝。

19．我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人教会的。

20．贫穷的实质是受虐。

21．一个人早年的时候被不喜欢，就在后来勾引别人不喜欢。

22．父母对孩子不好，孩子就越来越离不开父母。

23．移情是过去的重复，是时间上的错误。

24．高考焦虑不是怕考不好而是怕考好，是害怕成功。

25．胃溃疡是内心有孤独和依赖的冲突，是“吃不消了”。

26．晕车船是因为控制性过高。

27．哮喘是内心孤独和依赖的严重冲突。

28．鼻炎是家庭控制太强。

29．乳腺癌是因为与妈妈关系不好，是对妈妈的报复。

30．在一切疾病的发生发展过程中，心理起了很大作用。

31．回避自己的很多想法，可能是成病的原因。

32．精神化表达是从躯体-行动-图象-语言发展。

33．解释无所谓对和错，只要能整合病人的经验就是对的。

34．心理治疗是一种人造的非自然的关系。

35．说出对病人的诊断就是对病人进行贴标签暗示。

36．一切心理问题都是关系的问题。

37．性的需要是追求快乐和繁殖，攻击的需要是证明比别人优秀，这是内驱力理论的两个基本点。

38．人活着就是为了寻求

39．一个人宁可在心理装一个对自己的迫害者，也不愿意自己没有关系。

40．一切心理障碍都是关系的障碍。

41．每个人都倾向于活在过去，精神分析是要人们活在当下。

42．性交是用女人的存在证明自己的存在。

43．看到父母做爱留下的创伤是嫉妒和孤独。

44．性行为合理性三要素是成人、私密、自愿。（李银河）

45．自我防御机制的失败带来心理症状。

46．人一生都是超我和本我的斗争。

47．健康的人是在现实层面能够满足自己欲望的人。

48．总是让自己不平衡就容易让自己生病。

49．心理治疗就是帮助病人找个合适的理由骗自己。

50．如果一个女人叫床不好的话，她在生活中就乱叫。

51．女性的性冷淡是性压抑。

52．欲望得不到宣泄叫憋着，应该有的欲望而没有叫压抑。

53．男人过度肥胖是拒绝自己吸引女性。

54．男孩学习成绩永远倒数第一是攻击性压抑。

55．肥胖的男孩有一个很小的生殖器，因为他拒绝它长大。

56．男人的成就是男人性功能的延长。

57．歌德名言：永恒的女性，指引我们向前。

58．女人喜欢年龄大并成功的男性。

59．男人一辈子的任务就是把攻击性象征化。

60．过度上网是在现实层面的攻击性被压抑的结果。

61．反移情是探测病人内心世界的最好工具。

62．每个人在成长过程中，都发展出了一整套保护自己的措施，这些措施构成自我防御机制。

63．心理咨询师治疗的目的是帮助病人把保护自己的措施变得成熟而坚固。

64．看一个人就看他是如何保护自己的。

65．一切影响治疗关系的言行都叫阻抗。

66．好的精神分析师必须具备保持沉默的能力，坚决不先说第一句话。关系，是课题关系理论研究的基本问题。

67．要不顾一切地保护病人的面子，让他优雅地改变。

68．慢，语言才有渗透力。

69．在快节奏的社会提供慢节奏的享受似乎很奢侈。

70．心理咨询中最浪费时间的是快。

71．永不直接回答问题。

72．每个人都是潜在的双性恋者。

73．不愿意面对曾经的伤害才进行情感隔离。

74．人必须一定限度生活在自己投射的世界里，太多会造成冲突，太少就活不下去。

75．安全感从来不是外面的，而是自己内心的。

76．自做多情是不当投射。

77．禁欲是拒绝快乐，是对愉快的否认，以此来享受道德上的优越感。

78．强调孩子学习是害怕自己被抛弃。

79．“大人不记小人过”是用理性代替情感，是理智化防御。

80．“挂羊头卖狗肉”是反向形成防御机制。

81．把孩子照顾的无微不至是大人在表达仇恨。

82．洁癖的本质是喜欢脏东西。

83．画画是涂抹大便欲望的升华。

84．一切过度的情感都是反向形成，有外遇的丈夫会突然对妻子好。

85．转移防御就是把攻击性转移到安全方面来。

86．抑制防御就是为避免焦虑而缩小活动范围。

87．合理化防御就是为错误找个理由。

88．被动攻击防御一般是用自己生病来惩罚别人。

89．否认是人们常用的防御机制。

90．孩子撒谎一定是父母给孩子制造了一个不撒谎活不下去的理由。

91．尽管现实明确存在着仍加以否认是本质否认。

92．用行为象征性地说，“那个肮脏是现实不是真的”是行为中否认。

93．坚守不正确的信念不去看不愿意看到的现实是幻想中否认。

94．使用特殊的词语让自己相信现实是虚假的是语言中否认。

95．过度夸张是掩盖内心的平淡。

96．认同，是21世纪最大的问题。

97．女人是比男人进化较好的动物，是因为女人一生要完成两次认同。

98．男女吵架是有性别认同障碍。

99．个性永远大于共性。

100．恋爱的状态是典型的边界不清楚。

101．想念一个人想的抑郁了就是爱，没有抑郁只是喜欢。

102．只要是领导就关系不好，以不喜欢的方式喜欢是反向认同。 103．抑郁症是攻击性的逆转。

104．性爱的最高境界是施虐和受虐。

105．小时候受到虐待，容易英年早逝。一般用玩命工作把自己虐待而死。 106．分裂是在同一时间只能看到好或坏。边缘性人格。

107．分离是把自己的意识分为可控制的多个部分。癔症。

108．退行就是退回到心理发展的早期。

109．没有退行就没有心理治疗。

110．减少退行的办法是目光接触。

111．抽烟是退行到口欲期的表现。

112．见诸行动就是用行动表达内心的不安。一切反社会行为都是内心冲突见诸行动的行为。

113．投射性认同：一个人诱导他人以一种限定方式来行为或作出反映的人际行为模式。

114．“没有你我就活不下去”是依赖投射认同。诱导出来的情绪是同情。 115．“没有我你就活不下去”是权力投射认同。诱导出来的情绪是无能和无力感。

116．父母的权力投射：“我不说你你就不知道学习。”

117．孩子在某些能力上的欠缺都是被父母扼杀的结果。

118．“只有我才能让你满足”是性欲投射认同。诱导出来的是兴奋。 119．在与他人的关系中，你感觉到不得不做自己不愿意做的事情时，就进入了投射性认同中。

120．放过别人就是放过自己。

121．一个人的成长过程就是不断被暗示的过程。

122．升华是唯一成熟的防御机制。自我协调了超我与本我的关系并与现实相和谐。

123．一切艺术都是性欲的升华。

124．军人是攻击欲的升华

125．咨询师是偷窥欲的升华。

126．自私是一种疾病，过度利他也是心理障碍。

127．幽默是最高的防御机制。

128．培养游戏精神。

129．幽默是冲突的润滑剂。

130．防御机制的强度，约等于人格的强度。

131．严重人格障碍和精神分裂症一般是口欲期的问题。

132．机械、固执、呆板等人格障碍一般是肛欲期的问题。

133．一切神经症问题都是俄里浦斯期的问题。

134．亢龙有悔---说明成功者的内疚感。

135．俄里浦斯情结是我们现在已经遗忘的、针对我们一生中第一个女人的全部心理活动，这些心理活动会以我们不知道的方式影响我们的一生。

136．俄里浦斯情结的引申含义是，一个人在渴望成功和惧怕成功后的惩罚的冲突。每一个正常人都不同程度存在。

137．考试焦虑症是典型的俄里浦斯冲突。

138．处女情结是俄里浦斯情结。

139．尊重说明了距离感。

140．男人和女人的关系是体液交换的关系。

141．忘记自己是咨询师就使病人减少防备。

142．老人一般通过疾病来控制别人。

143．凡是抱怨太多的人都是没有长大的人。

144．遇到阻抗就绕开。

145．精神分析不谈遗传，因为遗传是精神分析师解决不了的问题，况且说遗传是说人家种不好。

对精神生活的六点忠告：

一、这个世界，他人，还有我们自己，总有一些东西是我们未知的。

二、我们内在精神生活的质量，决定着我们一生的成就和幸福。

三、我们对他人的态度是自己对自己态度的投射。

四、只有保持了恰当的人际距离，才能够拥有和享受高质量的人际关系。没有人愿意成为一个孤岛，也没有人愿意成为被人群淹没的一员。

五、培养细腻的情感。任何简单的情感都可能会是针对自己和他人的暴力。

六、活在当下。在时间的坐标上，没有过去，也没有将来。好好地活在当下，既可以修复过去，也可以制作美好的将来。

对精神分析学派治疗取向的简短评论：

第一个科学的心理治疗理论和技术体系

理解人性的基础，也是一切心理咨询与心理治疗的基础

是到目前为止，人类发现的探索自己内心世界的最好的工具

德国保险公司付费的心理治疗项目之一（另一个是行为主义治疗）

三句话说精神分析

一.一个人的现实人际关系，是他的内心世界（内在客体关系）向外投射的结果

二.我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人“教会”的

三.每个人在他成长的过程中，都发展出了一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的，也可以是不成熟的、脆弱的

心理治疗的目的就是帮助来访者使这些措施变得成熟与坚固

看一个人，就看他是如何保护自己的.

是否依旧忙碌的过着快节奏的生活语录篇五
《我对部分 “曾奇峰”语录的简要解读(一)》

我对部分 “曾奇峰”语录的简要解读（一）

首先声明，虽然读过曾奇峰的书，而且非常喜欢。但这篇语录不是我亲自从曾奇峰的书上摘得，而是从网络上搜到了材料。我不能肯定这些句子就是曾奇峰写的，而有些句子可能因为断章取义，我也不是很能理解或者接受。但可以肯定的是，其中很多内容值得我们去解读，这里就选我能够理解的来解读一下，希望大家一起来获得一些启发。

很多人，常常问我，自己的有些行为，自己都无法解释，为什么？

希望在这里，你能有一些答案。

我也愿意在这里跟大家探讨。

（因为豆瓣也没有编辑文字的功能，为了区分原文和我的解读，我用破折号引出我的解读。）

1．心理治疗不是治疗一个人，而是治疗一个家族链。

——人的很多问题和困扰，都是在成长中日积月累形成的，有时候是错误的思维模式，有些是适应不良的行为模式。而成长的环境，家族的教育方式，是促成这些的最大元凶。如果要彻底的解决问题，得往根儿上捣。

所以，这也要求了很多心理问题的咨询治疗过程，需要来访者对咨询师完全信任，需要咨询师有慢慢深入挖掘的耐心，更需要双方的良好配合。

2．逆反心理是父母亲的问题而非孩子。

——逆反几乎是人的天性之一，但为什么有人严重些，有些则很轻微。这就跟父母或者教养者的教育方式大为相关了。比个喻，如果像挖渠引流来对待雨季里的河水那样去对待孩子，他的所有合理要求都可以得到满足和顺通，而不是被压抑和扼制，他不可能成为一个非常逆反的人。逆反往往是对过度束缚和压制的反抗。到了后期，甚至变成一种习惯。

3．催眠是给治疗者以暗示，精神分析是挖掘潜意识的东西。

——现阶段国内的催眠，更多地还是用于深度放松，不要跟影视剧里那些神叨叨的催眠、让被催眠者跟梦游一般不自知而无法控制自己，是不一样的！我只见过一场现场催眠，有点魔术的样子。但毕竟见得太少，不便多做评论。

4．精神分析是研究关系的学问，研究的对象是爱恨情仇，如果说它不是科学，那么它一定高于科学。

——这个把精神分析说的太牛逼了，不是我的言论，请注意！但是每一个理论的倡导者都必须抱着无比信仰该理论的心态，才能持久而深入对其进行研究并宣扬。精神分析有时候真的蛮神的。但凡事没有绝对，辩证地看吧。

5．精神分析揭示了父母与子女间的相互残杀的关系。

——这个太残酷，划掉！大众接受不了！

6．一个人的现实人际关系是他的内心世界向外投射的结果，而他的内心世界又是在早年的时候与其父母亲的关系中形成的。

．人在六岁之前形成人格，六岁之后的经历是六岁前的强迫性重复。

．一切心理问题都是关系的问题。一切心理障碍都是关系的障碍。

——内心世界阳光明朗的人，人际关系往往也和谐顺畅，反之亦成立。没人天生内心灰暗，不幸的是，这又跟成长的经历有关，与跟自己的父母亲的关系的形成有极大的关联。我没见过一个跟父母亲关系和睦亲密的人内心是阴冷的。说到这里，会觉得有些无奈，我们可以选择伴侣、选择朋友、甚至选择周围的邻居，却没有选择父母的自由。

但还是要说，凡事没有绝对，没有不可改变的事，通过后天的努力，内心的正能量也可以培养！心理学的价值不就是在这儿吗？！

7．享受自由的代价是忍受孤独。

——这句话送给那些纠结是选择单身还是结婚的人们。

再补一句，能真正享受孤独的人，很牛！因为哲人说，人生而孤独。跟你单身还是结婚也没多大关系。

8．永远不分析别人，只说自己的感觉。

．越是本能的，越可靠。

——不解释，这个非常好理解。

9．女人让自己漂亮是吸引男人的，女人让自己皮下脂肪增厚是准备生孩子的，女人让自己肥胖是对性的拒绝。同理，男人过度肥胖是拒绝自己吸引女性。

——这一点很多胖姑娘和胖小伙，肯定不会太认同。我加一个定语可以会更全面一些——“放纵自己发胖而毫不在意外形的脂肪丰足人士，是对性的拒绝。”有人会说，屁咧，胖子也有性需要的好么。那我再补充，胖子比瘦子的性需求更少！这样够严谨了吧！严谨表示好累。

10．我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人教会的。

——别人怎么看你，本质上是你去决定的。

11．一个人早年的时候被不喜欢，就在后来勾引别人不喜欢。

——有人小时候在家不被长辈宠爱，长大后遇到爱自己的人，就会自然地逃避，甚至会做出自己都不理解的行为，去让对方变得讨厌自己。这是童年的创伤，是对他人的不信任，是保护自己。不曾得到的，就不用担心失去。其实他/她又何尝不想得到爱呢？

12．胃溃疡是内心有孤独和依赖的冲突，是“吃不消了”。

13．哮喘是内心孤独和依赖的严重冲突。

14．回避自己的很多想法，可能是成病的原因。

这是心理学里一个公认的观点，也被现在的社会大众所接受——长期心理状况的紊乱不协调会引发生理问题。有些看上去可能有明显的关系，比如睡眠障碍，比如偏头痛等，有些则看上去没什么关联，但却藏着关系的暗流。节奏非常紧张而且需要单打独斗的工作，哪怕你三餐稳定吃、健康吃，还是会容易胃疼的话，不妨可以考虑下是否存在长期的心理冲突矛盾。其实，仅仅“节奏紧张压力大”这一项就足以引发胃溃疡了，所以心理工作者往往劝工作忙碌人士要适当自我调节、劳逸结合，不过总有回应是“太忙，身不由己”。那么生理的疾病归根结底就不是起源于生理本身的不良了。

哮喘是胃溃疡的升级版，但是生理因素占的比重应该是更大些的。普遍性低很多。

最最令人无奈的，往往不是人们不知道原因，不知道自己的情况，而是太多人会选择逃避和压抑，选择视而不见，选择掩耳盗铃„„或者是以为暂时的搁置，问题就会自行消退，也或者干脆就抱着得过且过的态度。

15．说出对病人的诊断就是对病人进行贴标签暗示。

——嗯，所以我们轻易不会说XX是抑郁症，XX患有社交恐惧，XX是反社会人格障碍。这种标签一旦贴上，很多人就不打算再给自己摘下来了。意念隔空取物那是bull shit，但这种因念力而一语成谶的心理诊断却很有可能发生。心理诊断的那些标签，可以借来辨别一下来访者问题的类别，便于咨访双方对问题的把握，比如我习惯说“你的情况可能是有些抑郁的倾向，但是还远不能构成抑郁症。”而这也恰恰就是事实，可能我遇到的重症真的比较少吧，我用CCMD-3诊断来访者的时候，没有遇到一个能真正意义上的“达标”。要恭喜大家没有达标。

我是这么认为的，只要你自己觉得你不是，就没有谁有资格给你贴标签。当然，举着标签当盾牌阻挡一切外部世界的人除外。有些人的标签压根就是自己给自己贴的保护牌。

16．总是让自己不平衡就容易让自己生病。

这句话好理解吧。心态不好的人，不开心，不开心的人就会渐渐产生慢性病，各种各样的慢性病。

世事不可能尽善尽美，人生总有不如意、不顺遂，关键看你关注点落在哪里。人人都如此。大多数人习惯把伤口其实拉倒吧~~大家各有各的倒霉，没告诉你而已。 这样是不是平衡多了？ 自己躲着舔，只让别人看到自己的光鲜亮丽。所以常常给人这样一种错觉——怎么别人都过得挺好，就我这么倒霉呢？

但是，我更要说，真正健康的状态不是靠这样的对比去维持平衡，而是能从内心出发，感恩拥有的一切，对生活的满足，才是真正的健康。这需要认识，需要感悟，需要境界，需要修为。这不容易做到，但可以知道这个方向，并且朝这个方向努力。

17．欲望得不到宣泄叫憋着，应该有的欲望而没有叫压抑。

欲望是正常现象。过度膨胀和彻底没有，都不健康。

欲望受社会影响非常大，这个时代背景下，国人的物质欲望已经到了空前的膨胀。时代发展到这个阶段，要发达而未发达的当口上，分配的不均与不公，社会文化发展上的混乱与自我缺失，等等，催发了很多扭曲的现象。人啊，如果没有自己独立的思想和判断能力，就会在这样的大潮中随波逐流，所以啊，我觉得现代人的欲望往往都不是憋着和压抑的问题，而且过度膨胀了。

当然，完全没有欲望也不好，那样容易陷入抑郁情绪。我们看一些得道高僧，你看他们，那么淡定从容，却也不是没有欲望的，传道授业解惑也是一种欲望，一种自我实现的欲望。微博上曾经红极一时的延参法师，为什么要开微博，为什么接受媒体采访，乐此不疲，因为他的欲望就是传播他的思想和价值观。

18．过度上网是在现实层面的攻击性被压抑的结果。

网络是个大千世界，非常有趣，可以看到好多现象，其实就包含着人性的种种。我认识很多沉迷于网络中的青少年。他们在现实世界里往往木讷而寡言，但是在网络的世界里，尤其是游戏的世界里完全就变成另一副模样。作为成熟而冷静的旁观者，我们都清楚，如果在现实世界里如鱼得水、骁勇善战的话，谁还需要去网络世界里逞那个虚拟的威风？

攻击性本能，也是人人皆有，健康的发展方向是将其升华为奋斗的动力，与困难做斗争。而错误的方向，是与世人为恶。那么，相比之下，逃到网络世界的选择，就是最简单又不用负责任的表达攻击性的方式了。很多成年人很喜欢在网络上与人辩驳，不论你说什么，他都能站到你的对立面上去驳斥批评你一番。我们很难看出他的立场，或者说，大家的对立面就是他们的立场。遇到这种人，我们能做的最好的回应就是沉默。因为我们懂得，他们只是在依靠这种“战斗”的方式来释放自己的攻击性本能。每一次这样的攻击，都是一次我们自我修炼的机会。

19．看一个人就看他是如何保护自己的。

是躲起来用逃避的方式自我保护，还是自我成长变得更强更有力量的方式，亦或是找一个他人来保护自己的方式。就是这个人做人的态度和风格。

20．好的精神分析师必须具备保持沉默的能力，坚决不先说第一句话。关系，是课题关系理论研究的基本问题。

21．慢，语言才有渗透力。

22．在快节奏的社会提供慢节奏的享受似乎很奢侈。

23．心理咨询中最浪费时间的事情，就是快。

以上几段，是讲心理咨询节奏的。事实上，很多人难以接受沉默，沉默让他们焦虑，甚至窒息。

非常多的人，希望从我这里找到快速的解决方案，就好像去医院找医生看病，说“医生，给我一粒药，要立马见效。”

那么我就告诉你，所有期待心理问题一次性解决，希望带着几个建议走就从此过上幸福美好生活的期待，注定要失望。所有问题的背后往往都牵扯着千丝万缕的背景故事，往往仅一个了解的过程都不能奢求其短频快，如果你自己都没有耐心去自我回顾、自我剖析，你如何能要求一个还在刚刚认识你的咨询师就对你做出准确的评估和建议呢？

耐心，如果对所有的事情都没有耐心的话，你就会像一只烦躁的猴子，把自己的智慧都抛还给了这人类进化的几十万年。

等候，更多地，就是在等候我们自己。等候我们自己找到、明白直至顿悟的那一刻。 嗯，这一段就是谈一谈对欲望的看法。人皆有欲望，引导其方向，并控制其不过度膨胀，健康满足欲望，是我们的目标。

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是否依旧忙碌的过着快节奏的生活语录篇六
《蔡文胜微博经典语录》

蔡文胜微博经典语录有好友问我，如果有一天再也没有了敏捷思维，没有了激情做事业，会去做什么？那我会去 旅行，到没有去过的地方留下足迹；如果我的脚走不动了，那我用手写东西，把曾经的过程 回忆记下来； 如果我的手也动不了， 那让我的心去感受周围的美好； 终于有天我会离开人世 ， 那就让我的灵魂去探索天国的奥秘。。 。 人的能力从学习力分聪明和愚蠢，行动力分勤奋和懒惰。四个特质组合为四种人：1 聪明＋ 勤奋，这类人会成为社会或公司主要骨干。2 愚蠢＋懒惰，这类人只做普通型工作。3 聪明 ＋懒惰，这类人最后能成为老板。4 愚蠢＋勤奋，这类人会异想天开却不合实际具破坏性。 要想成为聪明＋懒惰，必须先成为聪明＋勤奋。 分享如何选择和放弃：三年前我厦门公司有 38 个员工，做十多个网站项目，公司没有重点 和效率低下。我和核心人员沟通后做出决定，先分析挑选出最有机会做大的一个项目，精选 出 18 个最有激情和能干的人全力发展这项目， 然后再筛选出 10 个人做另一个比较有潜力的 项目，劝退 10 个人。最后只剩下 2 个项目 28 员工。 # 这个分析很有价值和意义，前 100 强网站超过 10%域名都和我有关系（不是投资就是我卖 的域名） 。之前我分析了 Alexa 前 1000 名的中文网站，包括域名历史，谁在经营网站，如何 做大流量的， 特色是什么？如果你对这些很深入了解， 基本能明白中国互联网的状况和发展 。 . # 有意思，如同 Flipboard 整合 Twitter 与 facebook 的消息评论。我认为，即时聊天，邮件，微 博，个人主页，社区交流最终会整合为一个东西。 . # 狂热又浮躁的时代，怎么也难以安静下来，无处可逃。追求速度的时代，快节奏已经成为常 态 ， 无 法 停 止 。。 . 。 # 中国的社会现状就是复杂而更具挑战，但能够经历这样的大变革时代是幸运的。 # 世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的成功。机会总是给有准备的人。学习方法就是先 了解别人如何做，然后结合自己本身优缺点来做。写微博做开发者都是如此，了解最好的开 发应用前 100 名，就知道该做什么，什么不做。 .# 人的第一直觉很重要，如同你去逛街买衣服，第一眼看中是最好的，让你更多挑选反会买了 一大堆没用的；你想创业做事情，第一反应做什么，才是你最想要和喜欢的，后来你不断接 受意见，往往会改变并偏离方向；你想找个合作伙伴一起干事，第一次感觉良好才合适，如 果对方让你有不舒服感，千万别勉强。。 。 原来的信息传播是单点对多点，如今是多点对多点。在这个信息爆炸的时代，每天都能接受 无数的信息

， 筛选和分辨信息能力是个考验， 接受什么样的信息会决定你得到什么样的价值 ， 工作生活不同阶段的选择信息也应该不同。尽量多选择积极，乐观，向上的信息，自然会带 动自己的奋斗精神与良好的生活态度。 如何保持好的工作和生活状态？个人理解：不要处于整天事情找你，而是你想找事做；不要 让自己信息过多不知如何辨别，而是感觉不足自动要去学习；不要吃东西太饱，而是保持饥 渴感；不要让自己感觉太幸福，而是时刻有点忧患意识；孟子说；然后知生于忧患，而死于 安乐也。 推荐读书：＜股票投资的 24 堂必修课＞。从 2008 年金融风暴以来，股市下跌，很多人损失 惨重，也让很多人害怕股票投资，但其实股票有跌就会涨，如今股市已经慢慢回升，接下来 几年可能是黄金机会，而投资会是每个人以后都要面对的问题，多作功课准备是有益的。这 本书是最基本的股票入门，简单实用。 # 2000-2003 那个阶段，我除了投资域名，就是疯狂上网学习，我把中国流量排名 1000 以内 的网站都了解一下， 这样就知道哪个网站为什么流量大， 特点是什么， 谁做的， 如何做的。 。。 自然你就可以清楚自己应该做什么。那三年是寂寞的三年，却也是最自由快乐的三年。 . # 保持低调才能更清楚看明白这个世界，经常高调曝光会迷失方向。嘿嘿，吾辈当反省。 # 如同有人欺骗你；第一次上当受骗是别人的道德问题，第二次上当受骗是你自己的问题，第 三次上当受骗那是无药可治。 用微博的遗憾：能说出来的事大多是过去与未来，而当下发生的更多是秘密。 # 学习了：微软的严以律己、勤奋细腻、知己知彼；苹果的洞悉未来、打破陈规、拥抱错误； 谷歌的简约体验、用户为上、数据引导。 .【 成功启示】1、大部分成功网站在创立之初并没有缜密的规划和宏大的目标，其共性在于 很简单的三个字：just do it，以及在发展过程中敏锐调整方向。2、成功就是正确的事情重复 地做，就是以理解用户、尊重用户、为用户创造价值为核心，每天前进一小步。3、坚持既 定理念，抵制过程诱惑很重要，企业核心灵魂人物的坚定信念决定企业能走多远。4、团队 的壮大，随着发展而变，每个关键人物都是某个发展阶段的产物，除了灵魂人物以外，其它 人终将退出。5、先做规模，再引进职业经理人，核心人物始终控制着产品发展脉搏，真正 体现专业的人做专业的事。 微博是个让人上瘾的游戏，也是真实身份的社会大观园。微博能让人暴露出真实面孔，能多 维的观察一个人的思想与价值取向。 # 微博具备了一个成功游戏的所有特征：追捧，战斗，互

动，目标，成就，荣耀。。微博会成 。 为中国最大的“在线游戏”，而微博最大的挑战将是如何保持微博的生态平衡。 . # 一个人要成功，首先必须是个诚信的人，坑蒙拐骗是无法长久的，走到最后将是众叛亲离。 但自己诚实是不够的，还要能分辨出坏人说谎的本领，不然前半生都在上当受骗，等到老来 时醒悟，人生的好机会却已错过。 . 只要下定决心， 开掉几个人， 把这几个人的工作和工资转给实干的人， 你会发现效率更好。. 简单就是少抱怨，少贪心，少说多做。别想拥有太多，太多反而是负担！ .1 言语三宝；谦虚，亲切，赞许。2 处世三宝；乐观，合群，互助。3 兴趣三宝；读书，音 乐，旅行。4 待人；轻松，幽默，体贴。5 饮食；均衡，营养，节制。6 祛病；静心，动体， 养气。7 智慧三宝；广闻，觉悟，活用。8 学问三宝；倾听，记忆，思辨。9 交友三宝；喜 欢，投缘，关爱。10 幸福三宝；吃香，睡实，如愿。# 问题三宝：宏观，具体，放下。女人三宝：气质，性感，净装。男人三宝：品格，才能，魅 力。吉祥三宝：慈悲，善良，宽容。 . # 要花很多时间沟通的人，对双方都是损害。要成功就是找对人做对事。 . # 以 Facebook,Twitter 为代表的社交网络已经在改变整个世界。 接下来的科技浪潮是关于社交， 移动，生活的新型商业，是关于人，地点和关系的创新。几种类别会受欢迎；1，基于社交关系的游戏和真实社区虚拟化。2，利用众包理念的个人推荐与个性化网站。3，团购类与专 业网店。4，基于地理位置的应用。 . # 在中国社会，一直不缺乏批判的声音与改变的呐喊，缺少的是以身作则的勇气和牺牲精神。 在一个公司，一直不缺乏好的创意与建议，缺少的是能认真执行的人才和落实步骤。 . 人不会因为没有而烦恼，因为没有就不用牵挂，反能触发梦想与追求。人的烦恼是在拥有了 怕失去而担心，这个心魔才是致命的。人的一生大多是在追求烦恼的过程，拥有越多烦恼越 多，直到某天你自己想明白了放下，才是简单快乐的开始。 . # 阅读推荐：＜世界上最神奇的 24 堂课＞作者，查尔斯哈奈尔。这书解释了所有伟大的崇高 的卓越的思想与观点的起源。书尝试告诉我们：能成为作家艺术家创业家的基因是什么；告 诉我们个人的性格， 健康， 财富是如何形成的。。 。 看书可以帮助我们更好认识世界思考未来 ， 但别奢望一本书就能神奇改变很多。 心得共享：生命中每一次沧海桑田，每一次悲欢离合，都需要我们用心慢慢去体验去感悟。 如果我们的心是暖的，那么眼前出现一切都是灿烂的阳光，五彩缤纷的色彩，一切

都会变得 惬意和甜美。心若冷了，我们的眼中就充斥着无边的黑暗，无际的凄凉。无论生活有多么的 艰辛，请给自己点亮心灯，天地自然光明。 . 一个人做一份工作，本质是为了自己，而不是为了老板、公司或者其他什么口号。如果认为 公司平台不够好，可以选择离开，寻找更适合自己的平台。而公司的责任，则是提供广阔的 舞台和空间，寻找和公司目标一致的人才，并帮助他们实现理想和梦想。当个人和公司能一 起成长，才是最大的共赢。 如何在专注与改变之间取舍？我们知道要做成事情一定要专注， 不能朝三暮四， 可有时候又 要懂得放弃和改变。可以这样理解：对认准的大方向和战略，一定要坚持和专注，不能碰到 困难就退却。 但做的过程中， 就需要不断调整战术和顺应变化。 特别对一些产品细节和体验 ， 进行必要的改变和修改是必须的。不知不觉中，用微博 100 天，写微博 800 多篇。发现自己已经被微博所改变，同时也是微博 改变世界的参与者。回头看，没有微博不会记载下这几百篇文字和想法，而这些将是以后个 人很重要的记忆和经历。在这里重新认识无数的朋友，心怀感激！世界在加速变化，我们必 须选择，要么等着被改变，要么参与蜕变中！ 每周读书:《乔布斯管理日记》 ，此书以管理日记形式，对乔布斯的成长经历，独特个性，产 品思路，营销策划都做了很好分析。特别对乔布斯执着追求，把握强硬和妥协的能力作了深 度解剖。喜欢苹果，喜欢乔布斯，喜欢作产品创新的人，应该看看的。一个人必须具备的品质：正直，诚信，勤奋。正直是不畏强势，敢做敢为，能够坚持正途， 勇于承认错误。但正直不等于善良，人善被人欺，马善被人骑；诚信是立人之本，待人之道 ， 创业之基础。但诚信不等于老实，人太老实就不能成事；勤奋是有选择有方法努力学习和工 作。但勤奋不等于没有思考的勤劳。 乔布斯在斯坦福大学演讲稿部分：“记住你即将死去”是我一生中遇到的最重要箴言。它帮我 指明了生命中重要的选择。因为几乎所有的事情, 包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对难 堪和失败的恐惧,这些在死亡面前都会消失，我看到的是留下的真正重要的东西。——我们 只要能坦然面对死亡，就无所畏惧！ .# 我们要看到普通人看不到的问题，并且争取每天都能苛刻找出一个有深度的问题。 . # 今天@程苓峰 告诉我看了这本书很有收获。现在互联网的发展也越来越象<IT 不再重要>。 再次推荐给大家。 . 我是 2000 年开始互联网创业，之前从事都是传统行业，有些成功但更多是失败的。2000 年 我痛定思痛总

结经验，给自己定下几个原则：第一条，坚决不用亲戚朋友到公司来工作，这 样才没有人情感情的纠缠，能比较理性的分析和处理事务，至今我公司没有任何亲戚。2004 年我也是单独一个人到北京创业的。 # 第二条：做事符合自然法则，比如风水环境，选择合作伙伴。之前我不相信风水之说，但风 水不是迷信，而是你住的地方，办公室布置都需要考虑的，尽量通顺流畅很重要，人心情好 办事效率也提高。选好合作伙伴，气场相近理念相同自然就发展。有时候勉强撮合，最后还 是会分开，而双方时间都浪费了。 .第三条原则；脚踏实地，先做自己能力所及的事，马上 能做的事。记得 2000 年我也曾羡慕张朝阳@王志东 他们可以拿到风险投资，但如果一直等 待有人投资才做事， 永远也做不成事的。 没有钱可以先不开公司， 没有员工可以先找人帮忙 ， 实在连电脑也没有可以到网吧去上班。请记住行动是第一重要的！ . # 那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟只为寻你的一丝气息。那一月，我摇动所有的经筒，不 为超度只为触摸你的指尖。那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见只为贴着你的温暖。那一 世，转山转水转佛塔啊，不为修来生只为途中与你相见。借用仓央嘉措的诗歌表达对阿根廷 的热爱，为阿根廷祈祷… . # 一个人要创业，最重要是先学习，当你对某个领域特别了解，你自然就能找到发展的空间。 没资金怎么办，那就想办法找到能投资你的人，或者找到合作伙伴一起做，说服别人也需要技巧的。最坏的情况，你可以先不要股份不要利益，当你的能力体现出来，企业需要你，你 的价值自然就发挥。 . 每周推荐： 《当和尚遇到钻石》作者；格西麦可。此书提出作为一位成功创业家要思考的三 个重要问题：1，如何赚钱？如何持续赚钱。2，如何边赚钱还保持身心健康。3，如何找到 经营事业与人生中永恒的意义? 书中作者逾越了出世和入世的鸿沟， 更是把很多哲理智慧融 入商业生活中。 奴隶社会价值衡量是拥有多少人力。 封建社会价值衡量是拥有多少土地。 工业社会价值衡量 是拥有多少机器。现在是信息社会，拥有而且能分辨信息才是最大价值。 # #微博教程#4：如何写个有影响力微博，如果你不想被关注被打扰可以忽略。首先你最少把 排名前 500 的微博主仔细研究一遍，看看他们如何写的。为什么能这样高的关注，当然不少 是因为名人推荐，可推荐也是需要奇巧的。另外多找些高转发高评论的微博来分析，这样才 明白热点是什么，大家喜欢什么内容和讨论。 # #微博教程#5: 如何通过微博找到对你有用的博友和知识。了解微博

是否依旧忙碌的过着快节奏的生活语录篇七
《bie的经典语录》

1. 对于我而言，爱情一直是伟大的事。有时候，伟大的起点，是来自小小的地方，很多人都没有想到。曾经有人说，每天我们的世界都在快速前进，我们能够远行到离我们好几百万公里的月球上，可是我们却不认识与我们一墙之隔的邻居。每天，我们可以与地球上另一边的人联系，可是我们却不和在自己身边的人聊天，我们敢向才刚认识的人表达爱意，可我们却羞于向自己的家人表达爱意。就是这样，小时候我们可以不害羞的拥抱自己喜爱的人。可是时间过去了，我们学习了各种事情，可是我们却忘记了曾经对自己爱的人所做的简单的事情。还不晚，我们再次回去做孩子，试着转身看看身边的人，现在赶紧抱住他，你就会知道，小小的拥抱，或许会带给你意外的惊喜，那些你没有想到的。2、这个演唱会（09年爱无限）唱的很多，跳的也很多，戏演的很多，嘉宾也很多，灯光、音响、舞台道具也很多，可终究还是要结束。当这个演唱会落幕，舞台上的灯光音响，都会被卸下退出，舞台上的各种道具，也会被卸下退出。在这里的各位，也得各自分散回家，回去继续自己的生活。可是有一件事，不会被卸下撤离，那就是我们今天拥有的美好感受。最后，让我觉得，不管这个演唱会会有多少东西都没有什么意义，要是我们没有彼此。今天，我很幸福。很幸福的可以和大家一起唱歌，很幸福的可以看见来了这么多人，很幸福的可以靠近大家。我也希望，大家和我一样有今天这样幸福的感觉。我会收藏今天这份美好的回忆，还有美好的感觉，这些今天大家给予我的，我会一直收藏在我的回忆里的。我也希望，就算时间流逝，这场演唱会会成为所有人记忆里的珍品，一样的，一直下去。3、说到爱情，我想大家都有不一样的爱情故事。就像我，小时候，爱情就像鬼，知道有，但是没见过。长大了点，爱情就像空气，既有清新也有肮脏，可是我少不了它。当我做了歌手，爱情就像CD，大部分是鬼片（盗版），正版有可是很少。今天我见到了很多正版，谢谢你们，让我知道真爱真的存在。4、这个演唱会给我印象很深，别人看了喜欢，我就很开心，难过的是演唱会结束的太快了。演唱会结束之前，有同伴站在后台，有人收拾东西，有人抬这个，有人搬那个，有人看起来很伤心难过的样子。是啊，我们排练了很久，为演唱会付出很多，会想，回去之后，就会想着那个个演唱会值得回味!5、想告诉大家的是，很感谢大家能来看这个演唱会。很多人不能来看，偷偷去网上看，很多小孩在别的府，所以没有机会能来看，让我知道还是有人想来看的

。这个想来看，看网上的留言说，那个也想来看，这呀那呀，但是没有机会来看。这也是一种鼓励，让我们敢做这个演唱会，那些可以来看演唱会的人，也是另一种鼓励的方式。让我们看见，大家一起来参加，分享快乐，一起做游戏，现场活跃的气氛，我感觉很幸福，让我觉得很开心。然后感谢那些给予我们信心的人，很感谢。没能过来参加的粉丝们，还是非常感谢你们，谢谢你们的支持。6、我有一个秘密要告诉大家，今天我的工作组告诉我说：这将会是一个很大的演唱会，演唱会的场地很大。我想，工作组认为的会有很多人来看我的演唱会，就真的会有那么多吗？然后，到后来才知道，那就是场地有点小了，工作组来不及预定更大的场地了。我却还在想，会有人来买票看我的演唱会吗？票卖得完吗？我在想，表演的好不好，看的人会不会喜欢，他们会不会感到失望。心里想的很多，也有点害怕，害怕所有的一切。因为票的事，早上我就对PAWADA说，哪怕只能卖掉演唱会所有票的一半，只要这么多，我就很开心了。但是，看到今天来了这么多人，谢谢大家，谢谢所有的人。我很开心，真的不敢相信，当初的一个很普通很普通的小男孩，如今却得到这么多人的热爱，再一次谢谢大家！7.在问我是否感到孤独吗？只是有时会，因为我一个人住在公寓里（曼谷），工作结束回到家，看着空空的房子，一个人也没有，所以有时会觉得孤独。后来为了解闷，我去买游戏来玩，所有游戏都玩完了，但还是觉得无聊和孤独。然后就听音乐，看买回来的所有电影，但还是觉得孤独，有天我打电话给我的朋友，大概有7-8个这样，但他们都说没空和我聊天，大家都要工作再工作，所以大家都没有空。有时寂寞，很寂寞，我不知道该做些什么，所以就睡觉，用睡觉呼走孤独的日子。8.、 天气似乎有点热，但是还好。今天不凉快，因为我是个温暖的男人，不管我做什么，总是觉得很温暖。9、如果我们想向某人传达我们的爱，我们会给他买东西、打电话、发短信，或是为她做任何的事情。如果我们认为她应该给我们点回报，像要他们回电话，给我们买东西，或者想让他们出来见面，像我们曾经做过的一样。像这样做什么事都想要得到回报，那不是爱。如果你这样想，嘿，我为你做了这么多，你应该也给我点回报，我认为那不是爱。我觉得爱是真诚的给予，并在给予的同时，也让我们感受到快乐。我们应该要在不想回报的给予，如果他们有了回报，那是收获而不是爱。如果我们付出了并觉得快乐，那就足够了。就像当别人痛苦时，我们给予帮助，

在帮助的同时我们也感受到快乐，我想这就是爱。10、爱是给予，爱是美丽的。为什么爱，爱你身边的人，比如说父亲、母亲、朋友，甚至你的宠物，又或者爱你的女朋友、男朋友，或者爱某些人的可爱之处，所以你应该很爱很爱他们。爱是美好的东西，没有什么不好的，所以已经有爱的人，别忘了用拥抱表达爱。很多时候，我们就是这样，那些存在于我们身边的人，总觉得他们理所当然地应该存在，没有想过总有一天可能也是会离开的。逃避着，任性着，表里不一着，直到哪一天他们真的就不见了，才来后悔和悲伤，那样的话一切就太迟了。所有任何时候都应该珍惜才是。。。（BIE这么努力都是为了给我们展现最好的自己，即使有时候真的觉得寂寞了也要自己默默忍受，在我们面前永远是满脸笑容和用不完的力量。。）（但是他绝对不是一个人，因为有你有我，有大家，我们能做的就是无限的爱护他，守护他，还有支持他。。）11、 我在清迈长大，曾经只是一个普通人，过着平凡的生活，从没想到有一天我会站在这里，这个每个人都梦想的地方，很幸运我能有这样的机会，既然有了这个机会，我会为此竭尽所能。因为，成功的路并不像我们想象的那么美丽！（当别人问你有什么样的动力让你这般毅力坚强？你说你是学工程专业的，你说你非常幸运，而那些读音乐和戏剧专业的人都没有这样的机会，所以你必须努力，不要辜负那些曾经给你机会的人！你又说过，你参加歌唱比赛的时候，几万人都没有入选，而你却很幸运最后一个入围八强，那时你还是一个再普通不过的大学生，一点光芒都没有，所以你不想让落选的人失望，你是带着几万号人的希望拼抟到总决赛的亚军..不知道是你的可爱帅气加精致的五官俘虏众多人的心，还是娱乐大众的幽默搞怪风格吸引更多的人，所以每场你都收获观众的最高人气..即使每场比赛你都被评委打击得让人痛心，可是看得见你都很真心地接受，然而下一场的比赛你又获得评委的一致赞扬，你进步了...那时候已经每个人都很喜欢你，即使你不是冠军，但你在观众心目中就是冠军中冠军！果然上天不负有心人，你比别人付出更多，以至于现在你已经是泰国最有影响力的新生代一哥!!）12、有时，我们会忽视身边重要的亲人，直到失去他。我们从没有想到，这个人为我们付出的有那么多。也没有意识到，这个人给我们的爱原来是那么多，那么多，多到无法估量。13、真是太深刻了，以至于我感动流泪。我从来没有独自一个人面对10000名观众，他们当中有些人举着牌欢呼着：“bie! bie!”。他们

花钱买入场券是为了见我，我还听说有人买不到入场券，但他们等在体育馆尝试从墙上听到回响的声音。听完别人说他们说“他们没有却试图从外面倾听里面的声音。”我感觉非常深刻。14、现在当我看回演唱会的CD，那是我吗？我怎么会那么做？就像是一个梦。当我还是一个孩子时，我就喜欢看演唱会，幻想有一天自己也能站在舞台上。我梦想在演唱会并在许多观众面前，我梦想成为一个歌手，希望有那么一天能观看自己的演唱会。那是我吗？那是bie吗？那也是bie吗？我很为自己感到骄傲，我已经做到了。15、我很兴奋能够出第三张专辑“Hug bie”，歌手基本能出1、2张，是否能有第三张一直是备受争议，而当第三张专辑推出并备受好评的时候，给了我极大的鼓励。我很开心，我很努力的录制这张专辑，我和制作组工作了几个月，开了很多次会，我亲自参与了这张专辑，这代表着**渐成长，你能从我的穿着看出，唱歌，跳舞甚至是歌词都透露出成熟。《很多爱》是这张专辑我最喜欢的歌，为此特意录制了多个版本进行挑选，直到歌曲发行的最后一天才做决定。我觉得发行的版本必须是最好的，当歌曲发行后就不能回头更改了，它将永远代表着你。16、最受欢迎艺人奖：谢谢每一个人，包括所有粉丝们。谢谢你们的欢呼和你们的投票，我承诺将会更加努力工作提高自己，推出更好的作品，以回报我今天所得到的荣誉。获得这个奖项我感到很自豪，这个奖项是由全国观众投票产生的，我们和新闻记者、报界、家庭观众和粉丝们等谈过，每个人都把票投在我的作品上，正因如此这个奖项才更有意义。17、今天谢谢大家非常感谢，谢谢，很棒很棒，今天大家棒极了，今天谢谢在座的各位非常感谢，谢谢，走路小心好好回家哦，谢谢，今天我幸福谢谢大家，谢谢。18、我的理想是当一名歌手，其实我从小就喜欢唱歌，在这里我衷心感谢各位帮助我梦想成真，感谢The star的3位朋友一直支持我，感谢我的恩师佐哥、玛姐、卡哥的指导，他们对我很严格，有时还会挨他们的骂，但就是他们对我这么严格才会成就今天的我，非常感谢。19、看到star4的每位师弟师妹，让我想起当初我在star3比赛时的情景，还记得比赛第一天起到最后，同样受到三位评委的严格评判，像star4的各位师弟师妹一样。但有一位的严格我尤其记得是 p peh说的你不是唱歌唱的不好，而你是个很糟糕的歌者。虽然我也不怎么好唱歌，但每次唱歌有人听我的歌我都好感到很快乐，每次和大家合作我很快乐。20、可爱的BIE说，我们不仅歌有节奏，我们的生活也有节奏，就看

是慢节奏快节奏，高高低低的节奏，其他的节奏，激动的节奏什么都有节奏，什么节奏都有。21、完美的BIE说，以为是末日，看见大家都戴口罩，这样也好，为了大家的安全我自己在举办演唱会以前也进行了全面的检查，我也很安全，要是发热也是由心而生，因为可以见到大家而发热。22. 谁的怀抱最温暖啊，应该是家人的怀抱。因为大概15岁的时候父母离异，两个人不常见面，我就去父亲家或者母亲家。然后，揭晓The Star的最后一天，有我和P’Ar两个人在最后，最后是P’Ar获奖，然后先请P’Ar的家人上台，最后请我的家人上台。我就很惊讶，啊！那时我大概20岁，我父母异已经五年了。爸爸来了，妈妈来了，姐姐也来了，三个人，大家全聚在一起。然后就在现场抱成一团，心里很激动。抱在一起的温暖让我想起从前的温暖，有些伤心，就在现场哭了起来。不得奖没关系，能让家人聚在一起就好。23. 在你享受生活的同时必须了解自己，享有和幸福并不会一直跟着你，总有一天会消失，就和生气总会很快消失一样的。。我相信有人遭遇不幸，在这一生或者下一辈子总会结束不幸的。24.作为男人我们有两大职业，一是服兵役，二是出家行善，对于我来说最重要的事情就是表达对父母的感激之情。我了解我自己，现今我们从过去做的好事得到回报，所以我们现在更要提高“恩赐”。有时我们可能会在不经意间，就算是杀死一只蚂蚁或一只苍蝇，这都是一种罪恶。25. 已经错过了就错过了，我们的生活还要继续不该停留。虽然是已经错过的，但我们还能记住些美好的！26、肥胖是大众话题，健身是必需的，能帮助燃烧脂肪新陈代谢。筹备演唱会时，我需要练舞及健身， 每周健身5天每次2小时。有时觉得已达到了健美的要求，就会减少健身量， 但很快肌肉就会减少，为此我们又要再次健身朔形。.....27、如果没有这个情景剧，那么R怎么办，情景剧中的其他众多演员怎么办？对于我来说，我是个工科毕业的，如果我是一个工程师，那么我每月能拿到25000泰铢的工资。但是在这一点上，我得到的已经超过我所应得的。所以我想做我喜欢的以及我想做的。我想继续这个情景剧。（ 即使Bie成为了一个著名的歌手，每天有着繁忙的行程，但是在这个著名歌手身上有一点却从未改变过，那就是做他喜欢做的事，以及让他的同事过着更快乐的生活。Bie做任何事情都没有私心，即使那些事可以让他赚更多的钱。但是他想做他喜欢的，不仅仅是为了他自己，而是为了大家。）28、Bie对出家那段日子的感悟：对于我来说，我在寺庙冥想，起初

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