游泳一句话

导读：　游泳一句话篇一《游泳基础教程》 游泳 ...

游泳一句话篇一
《游泳基础教程》

游泳教学DIY——游泳教学顺序

根据游泳教学的特点，初学者必须首先进行熟悉水性的教学。掌握了熟悉水性的动作后，转入学习游泳动作时，先 学哪一种姿势？学习任何一种姿势时，先学什么动作？学习 多种姿势时，其顺序如何排列？这也是属于教学方法的问 题。游泳姿势的选择和各种游泳姿势的教学顺序，是根据教 学任务、学习时间、学生的年龄、性别、体力、游泳基础等 条件而定。

（一）初学者先学什么姿势？

这必须根据教学的任务和生的情况来定。如果教学任务是尽快地掌握一种姿势与完 成一定的距离，可选择蛙泳进行教学。例如，高等院校的学 生，任务是尽快学会游泳、锻炼身体，先教蛙泳就较为合 适。在中学的游泳教学中，每学期的时数不多，只要求学会 一至两种姿势，为了保证安全，也可先教蛙泳。因为蛙泳的 呼吸是正面呼吸，比较简单，初学者易于掌握，蛙泳动作内 部循环节奏有明显的间歇，游起来省力，基本掌握后就能迅增长距离。而且在学蛙泳时，可结合踩水动作的教学，有于安全。

如果教学任务是要学习四种姿势，则可先教爬泳。因爬 泳动作形象接近人们日常陆上的行走动作，腿、臂动作相对 比较简单，臂、腿动作配合节奏也不象蛙泳的节奏那么强，比较容易学会。而且，在掌握了爬泳之后，由于技术的相似 转化，对学仰泳、蝶泳都有一定的帮助。

但也有先教仰泳的。先教仰泳可避免呼吸的困难，初学 者只要学会水中的仰卧滑行动作，就能很快的掌握仰泳。先 教仰泳后教爬泳，因动作技能相似。可以有利于爬泳的教 学。但为了教学安全，应该在仰泳教学时加强保护措施以及 尽快结合踩水或爬泳的教学。 在选择游泳姿势时，也可以学生已初步掌握的技术为基 础，选择适当的姿势。例如，已会“大爬式”，可先学爬泳， 已会“蛤蟆式”，可先学蛙泳等。

在体育学院的普修游泳课教学中，由于教学时数不多， 又要使学生达到三基（基本理论知识、基本技术、基本技能） 四会（会讲、会做、会教、会组织）的要求，在教学上多数 采用先教蛙泳。在蛙泳动作较为巩固，能游一段相当长的距 离后，再采用平行连贯的教学法教爬泳、仰泳和蝶泳。

无论采用什么教学方法和顺序，“熟悉水性”都是基础， 一定要重视熟悉水性的教学以及切实使学生掌握熟悉水性的 动作。

（二）四种竞技姿势的教学顺序：随着游泳运动的不断 发展，四种竞技姿势的教学已开始在青少年中普及。在目前 的教学实践中，四种竞技游泳姿势的教学顺序主要有下列四 种安排：

1．熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蛙泳─〉蝶泳。

2．熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳─〉蛙泳。

3．熟悉水性─〉仰泳─〉爬泳─〉蝶泳─〉蛙泳。

4．熟悉水性─〉蛙泳─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳。

以上四种教学顺序，在教学时又可采用单一教学和综合教学之分。单一教学，即教完一种姿势，掌握后再教第二种 姿势。这样学得较牢固，但学的总时间较长。综合教学，即 教一种姿势还未完全掌握，就教第二种姿势，在较短时间内 教完四种姿势，然后再进行第二次循环的教学。利用排列顺 序上动作相似的特点，使动作技能互相得到良性的转移，互 相促进，这样可以加速四式动作的掌握。

（三）单一种游泳姿势的教学顺序：每一种游泳姿势， 都包括有腿、臂、呼吸、完整配合等动作。在采用分解教学法 进行教学时，一般是先教腿而后教臂（包括臂与呼吸配合）， 再教臂腿配合，最后教完整配合。

（四）臂部或腿部动作的教学顺序：臂部或腿部动作在 教学方法上，有采用完整法和分解法之分，但不管采用什么 方法，都有一个教学顺序安排的问题。根据有关直观性、循 序渐进性和巩固性的教学原则，教学顺序一般是：

1．讲解示范，使学生明确动作要领。

2．陆上模仿练习。

3．水中有固定支撑的练习——扶池边或扶同伴进行腿 部动作练习，或站立浅水处划臂练习。

4．水中没有固定支撑的练习——浮体滑行打（蹬）腿 或划臂练习。

5．逐渐增长距离的练习，巩固和提高动作。

1,开始姿势：两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。

2，抓水：手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。

3，划水：两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈臂划水。 在划水中，前臂和上臂屈的角度，是不断变化的，一般优秀运动员划水主要阶段时关节都屈成接近90度角。因为这个角度能发挥最大的力量，同时能

很好地利用胸背部的 大肌肉群。一般水平较低的运动员肘关节的角度较大 划臂时，手臂划至两臂夹角约成120度角时，即应连续过渡到向里做收手动作，划水和收手时，手走的路线不应到肩的下后方，应在肩前下方。 为了充分利用一切前进力量来提高

速度，在进入划水部 位时，运动员应以较大的力量做划水动作，以获得前进的最 大速度。因此，运动员在划水时，身体位置上升较高，这是合理现象。

4，收手：收手是划水阶段的继续，收手过程也能产生较大的前进作用力和上升力。将手臂做向里、向上收到头前下方， 这时臂与肘几乎同时做动作，收手时不应降低划水速度，而是以 更快速度来积极完成。 收手时，不应强调两肘向里夹的动作，这会削弱划水力量，同时也应避免划水路线过大。收手动作应有利于做快速向前伸手动作，而又不影响臂腿动作协调配合。当手收至头前下方时，两手掌心是由向后转向内、向上的姿势，这时大 臂不应超过两肩延长线为宜 在整个收手动作过程中，手的动作应积极的、快速的、圆滑的来完成，收手结束时，肘关节低于手，大小臂成锐角。

5，伸臂：从动作中可以看出，伸臂动作 是由伸直肘关节，肩关节来完成的。掌心由朝上逐渐转向下 力，同时向前伸出。 快速伸臂动作是现代蛙泳技术的特点之一，它紧密配合 腿的动作，因此在伸臂的同时，肩要向前。不少运动员头也 几乎同时向前有“压”的动作，但必须注意向前伸臂动作中 不能有停顿现象。

总之。整个臂部动作的移动路线，无论是俯视或仰视都是椭圆形的。侧视则为由浅到深的，再由下向上向前伸出，并且是一个连贯、有力、快速的完整过程。

总观以上分析、蛙泳臂划水动作是一个完整的动作，划水轨迹是向侧-下-后-内-前方向移动。划水力量开始时较小。到划水主要阶段时逐渐加大。划水的速度是由慢到快最 后达到最快。目强调高肘划水，在划水过程的前部计．注意以时关节为支点，发挥前臂屈肌的作用，两肘不能超过两肩侧的延长孩，主要是肱二头肌及肱肌的作用。在 划水最有效部分，应注意以肩关节为支点，动作的方向是两臂向后拉，并内收，要发挥肩带肌肉群的作用（主要是胸大肌、背阔肌等）。配合强有力的蹬水，使动作连贯而不间断地产生 向前的牵引力。

蛙泳配合动作详细图解

蛙泳的水平式与波浪式

水上休闲活动中多半是以水平式的蛙泳（Flat Style Breaststroke），优哉的在水面游动换气，想加速时，却往往发现所耗的力量与前进速度不成比例，在竞赛中之则见每个人以起伏波浪式蛙泳快速推进，其优点、加速的要领何在？仅以力学的观点，分析两种游法的差异供卓参。

定义：

水平式蛙泳：整个游泳过程中，身体水平，臀部近水面，换气时只是头部浮出水面，且未干扰身体的水平状况（Flat Style a）。

波浪式蛙泳：换气时头、肩浮出水面，臀部位置较深（Wave Style a）。

主要差异：

水平式蛙泳：收腿时臀部、肩膀保持水平（Flat Style b）。

波浪式蛙泳：收腿时肩膀出水，臀部稍低，身体从肩至膝约直线倾斜（Wave Style b）。

最后踢脚时波浪式蛙泳臀部会稍微向上升，其余游泳的动作大致相同。

波浪式蛙泳的优点：

一、臀部入水较深，收腿收小腿即可，向前阻力小（下图b），水平式蛙泳身体及臀部水平近水面，收腿需收大腿（若只收小腿，脚板会露出水面），阻力较大（下图a）。两种者游法收腿时膝盖入水的深度大致相同。

实验显示上图a水平式蛙泳收大腿时，前进速度每秒由1.5米降到0.2米,图b波浪式蛙泳只收小腿，

前速度每秒由1.8米降到0.8米。图b的游法显然优于图a的游法。

二、呼吸时肩膀露出水面，可有效减少身体前进水的阻力（见图Wave Style a）。物体阻力F=

其中ρ密度（水的密度约空气的800至1000倍）,ν前进速度,A向前挡水面积,C形状系数。

三、肩出水面高，手臂可类似蝶泳向下（约与水平面成40度）向内大辐度半球型划水，划到较多的静水量，附带推举肩膀向上，水平式蛙泳由于手臂向下划水的角度较小（约与水平面成10度），划到的静水量较少，产生向前之推力亦小。

四、上半身向下滑游时，可将腹部的水往后推，产生类似蝶泳的推进力。

讨论：

水平式蛙泳好比是竹筏，缓游时省力，缺点是快游时会有较大的阻力，而波浪式蛙泳好比是汽艇，缓游时，加上起伏的动作，除了浪费体力外并无好处，但快游时前半部抬高，可减少甚多的阻力，有较好的输出效率。两种游法各有其一定的功能，水中活动，蛙泳想要如何游，可自行考虑。

蛙泳动作技巧提示

蛙泳技术中，臂腿配合是很重要的，较自由泳、仰泳复杂，如果配合不协调，将直接影响到臂、腿动作的效果，和快速前进的均匀性、协调性。

当前大多数运动员采用的腿臂配合技术臂划水时，腿保持放松或伸直姿势。特别是在收手时腿放松并自然屈膝。当吸完气手前伸约2/3部位时，急速做收腿和快速的蹬腿。即在伸手中做收蹬动作，这一配合技术能使手划水有效部分于腿蹬水有效部分紧密的配合起来。

由于快速收腿动作会产生一定的反作用力，但却有利于臂、紧密的配合，同时能够更好的发挥臂的作用，从而提高了进的速度。

自由泳手部划水原理分析

美国的康索门博士于1969年发表了一篇论文：摇橹动作在

游泳中所扮演的角色（The Role of Scullions Movements in

Swimming），起因于康博士观察到，世界级的游泳比赛里，

冠军选手划水的路线并非完全线，与当初直线划水的游泳

理论不合，经以科学方法分析后，发现其原因所在，整理

后加以发表，并训练他的手史毕兹，获得七面奥运金牌，

验证了新理论的正确性，影响所及，世界泳坛游泳技术理

论跟着全面翻新。原理：依柏努力理论（Bernoulli's

Theorem），水流流过物体表面，流速快的地方压力小，流

速慢的地方压大，其压力差为 p：

面的压力 ρ：流体密度 ν：流速。飞机的

机翼系依上述原理设计而成，翼表为椭圆形，

翼下为平面，气流流过机翼合流于翼尾，因

此翼表流速快，压力小，翼下流速慢，压力

大，飞机快速滑行时，气流产生的压力差，

让飞机顺势起飞。

船只摇橹前进，桨的形状也是类似机翼，

当快速左右摇橹时，流体产生向后的推举力

让船快速前进。螺旋浆转动推进船只的原理

也是相同。

再看看我们的手，手背为椭圆形，手掌为平面，开车时将您手掌水平伸出车外，拇指在 前，无名小指在后，您将发现气流所产生的推举力会将您的手掌抬高，再经不同角度测 试，手掌与车前进的方向成约40度时所产生的上举力最大。 物体表

游泳一句话篇二
《一句话经典》

1，一只小蜈蚣心情不好， 他爸爸问:你怎么了？ 小蜈蚣说:我说了怕你受不了。 爸爸:你说吧，我受得了。 小蜈蚣于是摆动着他那100多条腿说:六一了我想买匡威鞋。 2，杯子临死前对窗户说了一句话:“一个破碎的我，怎么帮助一个破碎的你……”3，来世我要做一个大苦瓜，让吃我的人都来尝尝我的苦4，如果再让我遇见你，我会把你拉到卧室，回手锁上门，疯狂地把你推倒床上，用被子蒙住头，张开我的手臂，摞起袖子告诉你：看，我的手表是夜光的！5，煮饭时,一只螃蟹顶出锅盖，对你说:"我热！"，答曰:想红 就忍着......6，你知道吗，有次我开车开到90码，被警车栏下来，警察走过来说：年轻人我一直等着你呢，我只好说：抱歉，我已经尽全力往这儿赶了。7，在照相馆遇到一件惯事，一对恋人照结婚照，男曰：“今天早上地铁里，我差点被挤成照片...” ，女曰：“照片有什么可怕的 可怕的是和恶心的男人搞成合影！”。8，数字军团和字母军团打了起来，数字头领0说:“1、3，你们组成B，潜入字母军团！”过了 一会，只见1、3两人头破血流地回来了，说:“头领！装B被发现了！”9，少先队大队会，高年级的姐姐问我的同桌:你的职务（植物）是什么？同桌很认真的答:我就养了棵仙人掌，本来还想养个含羞草的。10，很久以前的一天，和朋友讨论问题。他说他小时候很黑，长大就变白了，不知道为什么。我说，就像一只汽球，本来颜色很深，吹胀之后，就变浅了……11，人生的长河里面，最让人怀疑自己其实并不存在的时刻，莫过于将手在感应式龙头下面猛伸，却依然没有水流出来的那一刹那。12，我要女友有可口可乐的身材 ，女友答：2.5L的行不行。。13，我刚结束为期14天的节食，唯一减掉的就是两周来的时间。14，“现在的梦想决定着你的将来”，所以还是再睡一会吧。15，别跟我谈钱，伤感情;也别跟我谈感情，伤钱！16，幼儿园阿姨说:"尿床一次罚款5元,尿床两次罚款6元,尿床三次罚款7元"小男站起问:"包月多少钱?"小绿站起来说：办VIP年卡行吗？17，领导批人了，被罚将报纸的字一个一个用剪刀剪下来，剪到500多的时候已经头昏眼花了。这时领导发话，将这些字拼回去。。。18，一食人族小国国王乘豪华客机旅行。空中小姐询问：先生，您午餐想吃什么？牛排好吗？国王摇头。空中小姐又问：鸡排好吗？国王仍摇头。空中小姐说：先生，您究竟想吃什么？国王说：请拿旅客名单来给我看看。19，一外国旅游者参观果园，边走边吹牛"在我国橘子看上去就像足球，香蕉树就像铁塔…"说着绊倒在一堆西瓜上。

一果农大声道"当心我们的葡萄"20，消防队：哪里着火了？报警人：我家。消防队：我是问在什么地方？报警人：在厨房。消防队：我是说我们怎么去？报警人：你们不是有消防车吗？！21，饿这事如果干的好就叫减肥；掐人这事如果干的好就叫按摩；发呆这事如果干的好就叫深沉；偷懒这事如果干的好就叫享受；死皮赖脸这事干的好就叫执着。22，三人买早点。第一个说：一个煎蛋，不要蛋黄。老板就照着煎了一个蛋。 第二个说：一个煎蛋，不要蛋白。老板照做了，有点不耐烦。 轮到第三个，老板吼：你呢？不要什么？ 第三个胆怯地说：我……我的不要蛋壳……23，春天，我在学校操场上挖了一个坑，然后把我女朋友埋下去，这样到了秋天，我就会有很多很多女朋友啦：）～～24，小明因为偷看妈妈洗澡，被打得屁股通红。过几天，和同学去动物园，同学问：猴子的屁股怎么是红的？他说：肯定是偷看他妈妈洗澡了。25，士兵问连长：作战时踩到地雷咋办？连长大为恼火：靠，能咋办？踩坏了照价赔偿。26，鱼说："我时时刻刻把眼睁开是为了在你身边不舍离开。"水说："我终日流淌不知疲倦是为了围绕你好好把你抱起。"锅说："都他妈快熟了还这么倔。"。27，一日一醉汉酒后打车回家，伸手拦一辆１１０巡警车，并且嚷嚷道：就算你是一块一每公里，也没必要写那么大吗！28，夏天到了，蚊子多了，下面给你几个防蚊子的建议建议一:在床下点一堆干草建议二:把身上纹上壁虎建议三:在床头醒目位置写上:谁咬我谁是小狗建议四:抓一只活蚊子，残忍地将它解肢,全程录象,在床头24小时不间断播放.建议五:弄一碗新鲜鸡血,旁边写上:已消毒,请放心饮用建议六:住在冰箱里。建议七:挂个蚊帐,在里面裸睡,挑逗蚊子,把它们急死建议八:在身上涂上一品鹤顶红，蚊子落到身上就被毒死建议九:喝得烂醉如泥,蚊子咬你不觉得疼，而且都会醉死建议十:和蚊子促膝长谈，晓之以理,动之以情,感化它改吃素.29，"恋”是个很强悍的字。它的上半部取自“变态”的“变”，下半部取自“变态”的“态”。30，哥们和父亲一起种地，哥们负责把握方向，父亲只管拉着驴走，每次哥们套好车后，跟前面得父亲说“爹，走吧”父亲就拉着驴向前走，日复一日 一天，父亲没来，哥们一个人套好车后，不论怎么赶驴，驴都不走，哥们气急，鞭子抽打也不见效果 哥们冷静下来，灵机一动，高喊一句“爹，走吧”驴缓缓前进~~~~~~~~ 哥们晕倒~~~~~31，我并不怕死，我只是希望死亡来的时候，我正好不在场。32，大多数时候我没有多少乐趣。其

余的时候我一点乐趣都没有。33，雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。34，纯，属虚构，乱，是佳人。35，天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。36，念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混。37，我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。38，5岁的女儿让老爸帮她做某事。老爸：“爸爸很累啦，你夸我两句吧，你夸我两句我就又有劲了。” 女儿：“老郑！”老爸：“哎！” 女儿：“你家妞妞长得可真漂亮啊……”。39，女儿要听成语故事，我说：“爸爸实在没有新的了”。女儿问：“爸爸，你是不是有点黔驴技穷了？”40，一位老人看见一个小男孩因门铃太高，怎么也够不到，便停下来帮他按了几下门铃，然后，小孩对老先生说：“现在咱们逃走吧，快！” 老人：“……”41，夫：“你跟谁在门口站着谈了三个多小时? ”妻：“邻居张太太。”夫：“怎么不请人家进来坐坐?”妻：“她说没有时间。”42，某人带尊关公像出门，为表恭敬专门购一张机票将其放在座位上，安排妥贴后看起杂志。忽然发现时间到了飞机却迟迟不见起飞，一会机场喇叭呼唤道：“关云长同志请登机，飞机即将起飞！”43，小丽：爸爸，发药的阿姨为什么戴口罩？爸爸：给你的药很好吃，院长怕她们偷吃了。小丽：给那些拿刀的叔叔戴口罩是怕他们聚餐吧？44，毕业后第一次聚会选在了动物园，大家共同的理由是：只有在这里，才能感慨自己还是个人啊！ 45，吃面条时，老公忽然说：“我妈煮面还放葱。”过后我特意买了细葱。煮了面条，把切得细细碎碎的香葱和小油菜撒在上面，虽然素了点，可好像还挺香的。老公端起碗吃了一会儿， 抬头说“每次我妈在面条里放葱的时候，我都把它挑出来。”46，情侣是不怕热的，大夏天也可以紧紧抱在一起在床上滚来滚去，这使我明白了热恋的真正的含义。47，我这人从不记仇,一般有仇当场我就报了。48，有的人聪明得像天气，多变；有的人傻得像天气预报，变天它都看不出来。49，大黑熊将一个蜂窝放到水里，想把蜂窝里的蜜蜂泡出来，谁知蜂群出来后，就追的黑熊满世界跑，熊太太见状大骂:“就你那个笨熊样，还敢泡小蜜？”50，妈妈：“这次考数学，虽然小呆爱看冷笑话，但考了95分，你考了多少？”小强：“我比他多一点。”妈妈：“96分吗？”孩子：“不是，是9.5分。” 51，一女士去拍快照。拍完后便去取自动冲洗的照片，看完惊叫：我怎么照得像只猴子！后面的妇人冷冷道：那是我的，你的还要等。52，阿强对朋友说：“我想离婚，我

的太太已经有2个月没和我说半句话了。”“你得考虑清楚啊！”朋友劝他，“现在这种老婆已经很难找了。”53，大象不小心踩了蚂蚁窝，蚂蚁纷纷涌出，爬到大象的身上，大象抖抖身子，蚂蚁纷纷掉落，还剩一只蚂蚁在大象脖子上，地下的蚂蚁齐声呐喊：掐死它！ 掐死它！54，一个小孩站在铁匠铺旁边，看铁匠打铁！铁匠有些讨厌她，便拿出烧红的铁，凑到小孩面前吓唬他！小孩眨了眨眼说：“你给我一块钱，我就敢舔一舔它！”铁匠听后，马上拿出一块钱给了小女孩！小孩接过钱用舌头舔了一下，放进兜里走了……55，小刘到医院做健康检查，有个小护士长的很漂亮，她拿了针要替他抽血。小刘看著闪闪发亮的的针头忍不住问：“会不会痛啊?我怕痛!”小护士有点结巴说:“你放心好了,我我做了两年多的护士，没没没……”小刘说:“太好了,我放心了!”然后小护士一针扎下,只听到他杀猪般的一声惨叫，这时小护士才缓缓接道:“没有一次不痛的。”56，医院精神科的患者常常会对医生或护士有爱慕的情结。 某日，一位女患者向某男医生走来…… 女病患：蓝医生，你爱我吗？ 蓝医生沉思许久（为了不伤及病人以免病情恶化）。 蓝医生：我们呢是医生与病人的关系，因为你生病了所以我必须要好好照顾你…… （为了不伤及病人，蓝医生解释了半天，终于解释完。） 女病患：蓝医生，你的意思是说你不爱我喔？ 蓝医生（苦思不语）：嗯……嗯……嗯…… 女患者：还好……我爱的是陈医生……57，有一病人狂叫道：我是院长，你们都得听我的！！！ 主治医生和护士问他：谁说的？ 他回答：上帝说的。 这时候，旁边一个病人突然跳出来，说：我没说过！58，一间精神病医院中，某个病患在写信，护士看到了就很好奇的问他。 护士：你要写给谁啊？ 病人：写给我自己啊！ 护士：那你都写些什么啊？ 病人：你神精病啊！我还没收到怎么知道？？59，病人：“我总失眠，有什么办法？”医生：“试试从1数到500。”次日医生询问效果，病人：“太难了，数到200就坚持不住了，喝了杯浓咖啡才数完。”60，同学们出游，爬到山顶，一女生特兴奋的站在山顶大喊：祖国啊，我的母亲！然后一暗恋此女的男生特振奋的大喊：祖国啊，我的丈母娘！

游泳一句话篇三
《一句话的经典》

一句话的经典

1. 红豆不长南国，长我脸上了，真相思！

2. 做梦梦见吃意大利面，早上醒来发现鞋带没了！

4.逃课太多，昨天想去上课，见到教授，教授惊讶地说，这么长时间不见，长这么大了。

5.天天吃稀饭，不甘心，昨天去菜市场绕了一圈，我想我还是继续吃稀饭吧。

6.每当我错过一个女孩，我就在地上放一块砖，于是便有了长城。

7.留了青山在，还是没柴烧。

8.纯，属虚构，乱，是佳人。

9.幸福就是痒的时候挠一下，不幸就是痒了但挠不着，更不幸的是，很久以来灵魂和肉体都感觉不到那种蠢蠢欲动的痒了。

10. 我虽然做不了有钱人的后代，但我一定要做有钱人的祖宗。

11.天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。

12.谁，执我之手，敛我半世癫狂；谁，吻我之眸，遮我半世流离。

13.众里寻她千百度，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。

14.念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混。

15.什么是幸福？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。

16. 阁下莫非就是当年华山论剑武工独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球？

17.短篇小说我爱你母亲的上半部分，今天就播送到这里，明天同一时间请继续欣赏，我爱你母亲的下半部分„„

18.地铁上的广告：挤吗？买辆车吧！出租车上的广告：堵吗？坐地铁吧！

19. 我接到一个手机短信，动物园有只猴子奇丑无比，人见人吐，有一天我去了我吐了，有一天你去了，猴子吐了。

20.说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒；说天堂最美好，都不去！

21.强烈抗议广告时间插播电视剧！

22.谢谢你，谢你大爷，谢你全家，谢你祖宗十八代。（见过这样感谢别人的吗？）

23.名花虽有主，我来松松土！

24. 对不起！我已经死了！不过谢谢你来看我！今天晚上12点我也去看你！

25.我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。

26.数据显示，2008年中国男性占全国总人口的52%，女性占43%。

27.你想发财吗？你想交桃花运吗？你想当官吗？你想一夜成名吗？你想永葆青春吗？ ----不要瞎想了，好好学习吧！

28.傻子偷乞丐的钱包，被瞎子看到了，哑巴大吼一声，把聋子吓了一跳，驼子挺身而出，瘸子飞起一脚，通辑犯要拉他去公共安全专家局，麻子说，看我的面子算了。

29.孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单

30. 一定要糊涂，不要追求真理„真理是婊 子!

31.雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。

32.爱人是路，朋友是树，人生只有一条路，一条路上多棵树，有钱的时候别迷路，缺钱的时候靠靠树，幸福的时候莫忘路，休息的时候浇浇树。

33.铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

34.鸳鸯戏水，都他妈淹死；比翼双飞，都他妈摔死。

36.我左青龙，右白虎，肩膀纹个米老鼠。

37.我的原则是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气！

38.我慢慢发现，人才是妖精！有些妖精吃人，但人什么都吃，逮着一只妖精没准也能烧烤了！

39.听君一席话，圣斗士念书。

41.地理老师：如果地球不转了，我们的世界将会如何？

小B同学：就算地球不转了，我们还是要围着以胡主席为中心的party中央继续转

42.你看，人世间总有那么多的事情让你伤感：阴晴圆缺，悲欢离合，阳痿早泄。。。。

44.炮轰的脑袋还梳个雷劈的逢。

45.爱是一种奢侈品。如同巴黎橱窗里的狐皮大衣，那么眩目、那么迷人，可是上面的标价会让人清醒过来。爱亦是奢侈品，只能远远的看着，别幻想或触摸它因为那需要合适的时间、合适的人相遇在合适的地点，缺一不可。

46.出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。

47.虽然我长的不是很帅，但小时候也有人夸我左边鼻孔很偶像派。

48.老规劝：闺女，要适当吃一点才有劲减肥啊。

49.春天是感冒和感情高发的季节。有人不小心感冒了，有人不小心恋爱了，我属于前者。 50.我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨 淹死了。

51.红杏不出墙，坚决拽出来。

52.我允许你走进我的世界，但绝不允许你在我的世界里走来走去。

53.就算我是一只癞蛤蟆，我也坚决不娶母癞蛤蟆。

55.钱可以买房子但买不到家，可以买婚姻但买不到爱情，可以买钟表但买不到时间，钱不是一切，反而是痛苦的根源。把你的钱给我，让我一个人承担痛苦吧！

56.男孩穷着养，不然不晓得奋斗：女孩富着养，不然人家一块蛋糕就哄走了。

57.年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。

58.我以后生个儿子名字要叫“好帅”，那别人看到我就会说:“好帅的爸爸！”

59. 鱼说：我时时刻刻把眼睁开是为了在你身边不舍离开。水说：我终日流淌不知疲倦是为了围绕你，好好把你抱紧。锅说：都快熟了还这么多废话。。

60. 幸福就是：我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。

61.每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。

62. 5岁的女儿让老爸帮她做某事。老爸：“爸爸很累啦，你夸我两句吧，你夸我两句我就又有劲了。” 女儿：“老郑！”老爸：“哎！” 女儿：“你家妞妞长得可真漂亮啊

64.心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪！

65.大脑是最高贵的器官--因为是大脑告诉你的。

67.诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验！！！

68.工作的最高境界就是看着别人上班，领着别人的工资。

69.小时候不学习，妈妈说：“长大后让你嫁给卖猪肉的王老五。”现在我教育女儿： “好好学习，长大后才能嫁给卖猪肉的王老五。”

70.活了二十多年，没能为祖国、为人民做点什么，每思及此，伤心欲绝。

71.快乐？快还能感觉到乐？！

73.妈妈说人生最好不要错过两样东西：最后一班回家的车和一个深爱你的人。

74.80后的重要任务就是制造08后。

75.人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。

76.前途是光明的，道路是没有的。

77.谁说天下乌鸦一般黑？其实一个更比一个黑！

79.好想来一次安静的认真的努力的唐吉坷德式的单恋

80.要不是为挣钱，脸要来做什么„

81.吃不到天鹅～我还不能吃只鸭子么～

82.长得像坨屎也就算了,为什么非要做一坨屎?

85. 每天早上起来大吼一声：“操TMD的小日本。”这样既有益身体健康，又培养了爱国主义道德情操！

90.小姐的胡须长得如此委婉，想必是位大家闺秀咯！

91.你爹娘用那10分钟来散步多好啊!

92.工作好有意思耶! 尤其是看着别人工作

93.你被打胎后是怎么从垃圾桶里逃出来的?

95.爱国爱家爱师妹,防贼防盗防师兄～

96.我真的不愿意用脚趾头鄙视你。但兄弟，是你逼我这么做的。

97.人生最残酷的地方是人只能年轻一次。

99.大学的爱情纯真在于能够共同吃方便面，能够谦让着喝汤。

101. 大哥;我对灯发誓;我真抽了;

104. 有一天有个婆婆坐车;坐到中途婆婆不认识路了;婆婆用棍子打司机屁股说：这是哪？司机说：这是我屁股;

105. 人家有的是背景儿，我有的只是背影儿。

106. 娃娃问妈：“用ABCDEFG怎么造句？”妈：“A呀！这B孩子C家的呀？光着个脚站在D上，EF也不穿，还露着小GG;”

108. 众里寻他千百度，抬头一看，他在天上飞;鸟人一个！

109. 100年后中国牛B了，一帮没文化的美国人在抱怨中国“巨硬”公司开发的软件英文版发行太慢，以至于他们不得不使用非正式的英化版本。而且部分软件对英文的支持并不好。

110. 忙！超忙！超级忙！超级赛亚忙！

120. 这年头猪都涨价，还要我降价!?

122. 上班就是要发扬死猪不怕开水烫的精神!

123. 你们以后再这样，就别怪我翻脸不是人了！

124. 想干吗？就干吗！

125. 旺财，快来看啊，还有连你都不如的人类咧 !

126．当下属的时候自己当自己是龟孙子，当领导的时候别人当你是龟儿子。从孙子当到儿子，这个王八蛋真升职了。

127. 为什么要有高考？我想知道教育部部长，他高考考多少分？

128. 偷了我钱包的小偷翻开只看到五块钱潸然泪下感叹：“都不容易啊！”。

游泳一句话篇四
《初学游泳》

首先要学会并永远牢记的一件事：不可以在水里用鼻子吸气，因为这个动作会有生命危险！ 国外学习游泳的顺序:仰泳,自由泳,蛙泳.蝶泳.(正确的学习游泳顺序)中国学习游泳的顺序:蛙泳,仰泳,自由泳,蝶泳.你的换气方法不对，正确的方法是，出水后嘴巴张大呈0形，大口吸气一下吸饱，入水后吐气，把气在头出水面之前吐光，不要担心这样出水吸气会吸到水，不会的，因为蛙泳的换气鼻子一直都是屏住的，只用嘴换气，嘴巴张大吸气很多，但是嘴巴很大，气压也很小的，不会把水吸到嘴里，自由泳的换气方法和蛙泳类似，只不过头部方向不一致。如果你呛到水给你个诀窍就是仰泳姿势躺在水面上，这样会好一些。但是要注意放松。吐气并不是入水吐气一半, 出水前吐另一半吐气的完整过程如下入水后匀速吐气 一直不间断的吐 吐气量自己控制 但必须保证头部出水前把气吐干净这个自己捉摸下就会了 很简单还有就是吐气的时候是很轻松自然 放松的状态吐气的时候一定不能紧张 否则很容易呛水抬头吸气的时候嘴巴张大“0”型 鼻子屏住切记 游泳呼吸的时候是不用鼻子只用嘴巴的吸气是个自然动作，不需要练，如果水下吐得干净，头一出水面，人本能的在自己还没有发觉的情况下就抢吸一口气了，吸了气人就不慌乱了，就不容易失出平衡和节奏。吸气不用练，吐气我想每个人都会，所以这种方法能速成。游泳初学者容易呛水怎么办？最佳答案你好！不要着急，先练习呼吸，头塞进水里之后，用鼻子慢慢呼气，把气呼的差不多时，抬头在嘴巴刚露出水面时，用嘴巴吸一口气，再把头塞进水里，鼻子慢慢呼气。。。。。。这样反复练习，（又可在洗脸盆练习）逐渐习惯水下呼气，水上吸气的要领，达到自然舒畅，克服恐惧心理；练习呼吸时，先不要求身子放平，可以先在比身高低的水位练习，或者扶着水池壁练习，然后放松地在水中走路或自由活动，逐渐熟悉水性，同时练习水下呼气，水上吸气，进一步可脚蹬地面，使嘴巴露出水面，用嘴快吸一口气，再到水下呼气；然后试验离开水下地面，身体悬浮在水里，划手抬头使嘴巴露出水面，用嘴快吸一口气，再到水下呼气，能够上下呼吸，就不害怕沉水了，像好多小孩那样，不会游泳却能够在水中自由沉浮和呼吸。这时你就可舒展身体，学习各种游泳姿势，配合呼吸换气，有推动力，身体就会放平了。祝你成功！-你的问题是不习惯憋气。可通过以下练习熟悉水性：

一、在家用水盆练习憋气。吸足气后把脸浸入放到水中，不做其他动作，坚持二三十秒后慢慢抬头，待脸上的水流下来后再呼吸。 二、练习在水中慢慢地呼气。这在游泳池和家中都可以练习，脸浸于水中时，憋气几十秒后慢慢地用鼻子呼气，在气快吐完时把头露出水面。这样，水从鼻孔被赶走，很安全。 这也是初学游泳者在学换气时的一个有效的练习。在头伸出水面的同时快用口鼻呼气，头出水并将呼出气体吹走水，立刻就能吸足空气，保证不呛水！ 此类熟悉水性的练习可以反复多做，为习惯后就不怕水了。能够做到水下不吸气，头出水后迅速吸足气，无论学习哪种泳姿都不是障碍了。 此外在水下耳朵在听声音的问题，只是你不习惯，习惯了就行了。可用耳塞。如不用耳塞耳朵进水了，可以头歪向用在进水一侧，用这一侧的脚单脚跳，还可用手拉一拉耳朵，水就能够流出。 包你第一次下水就能学会游泳的方法：第一步：要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了。第二步：会漂了以后，还是在埋到肩部的水里，在池边，但是不扶池边，站立着憋住气、然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双手向下按水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，然后又掉下去，等到掉到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气同时用双手按水，又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会，缩着腿学。第三步：会了这招，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一次手，换一次气，这样漂着，划手时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前走，就可以到了岸边了。第四步：然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频，再实践几次就会了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难了。不过也没什么太难的，一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的，怎样协调才能达到最快的速度。附注：1.自由泳、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自由泳的话你就要一直游着，一会儿就累了。要是仰泳到也不费劲，但是限制你

视野的自由。蛙泳的泳姿也很适合学习潜泳，很爽的。蛙泳可以用腿来提供动力，手可以得到休息，这样要是手抽筋了，这招很管用。蛙泳实用，但是要提高速度的技术是最复杂的，也是最不容易掌握的。2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和蝶泳也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。呵呵，女生要是游蝶泳的话，会经常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的话，大家会感觉你很有运动感、很有青春活力的。3.要是从锻炼肌肉的角度讲：蛙泳主要锻炼了腿部的肌肉，自由泳主要锻炼了臂部和胸部的肌肉，男人要是经常自由泳，慢慢会有性感的胸肌的，呵呵，女人嘛，胸肌本来就。。。就不说了。蝶泳锻炼了腰部和腹部肌肉，对中枢神经的活跃有相当可观的效果，要是有朋友老在办公室坐着，感觉腰疼，游蝶泳一两次就完全好了。年轻人的话，会锻炼到你的六块腹肌，就跟你的胸肌接上了——共同构成了你正面说有性感的男人肌肉。实用的是，腹肌力量足了，如果你打篮球的话，身体腾空的时候就可以做很多动作，当然挺爽的。仰泳，可能你想不到，它可以帮到你很好的锻炼颈部肌肉，颈椎痛得朋友一下就好。因为仰泳的时候，身体要以躯干为轴左右旋转，但必须保证头部始终向上，否则就要喝水啦。这样就锻炼了颈椎，不练你还游不成呢。 **************************************************漂浮 和 省力方法：游泳能保持在水面上，不是靠你游的力气，而是单靠水把人浮起来，人游进的动力只是提供向前的动力，这样就可以游了，不信你试试。因为人体的密度稍微小于水的密度。你觉得总往下沉，是感觉你的嘴巴和鼻子总没入水里，就说是往下沉了。其实你的整个身体没有往下沉，除非你专门往下游动。可以这样来证明：你憋好气，沉入水中，一动不动，过一会儿就飘在了水面上。这时全身总有一部分身体是露出水面的，如果你调整自己的身体，使得自己的脸部在最上面，那么你一动不动的时候，露出来的就是你的鼻子和嘴了，不用游动，就可以票在水上。游泳是这样的，憋气向前游，就给一点点使身体向上的力量，头就露出来了，呼吸，然后让身体自己掉到水中，继续憋气向前游。。。这样就不用一直用力游动保证不沉下去了，所以省力，能游很长时间。 事实上，如果你想让自己沉入水底是很困难的。不信你憋好气，试图平躺到水底，是很难办到的，你必须不停的往下游动。我从小练游泳 做私教也有三年了 浮不起来最大的问题就是你不够放松 可能你会说我很放松啊 但事实并非如此 首先你要深吸一口气

憋住 最开始的时候你可以先扶着同伴的胳膊 或者泳池边缘 扶住以后慢慢将腿抬起 这个过程中 你越放松越不用力就越能浮起来 总结一句话就是 只要你浮不起来就是你没有完全放松 哪里下沉就说明哪里用力了 先练水母漂：憋住气沉入水中，曲腿抱膝下巴顶在膝上，背部漂在水面上－－培养水感再练太空漂：憋住气面向下大字形趴在水中，全身放松，这时应该是斜在水中－－学会放松后练一字漂：憋住气双手伸直夹住双耳，蹬壁或池底，双腿并拢，全身呈一字形向前俯卧漂－－体会重心与浮心最后练仰漂：憋住气双手伸直夹住双耳，蹬壁或池底，双腿并拢，全身呈一字形向前仰漂一、如果我理解的没错的话 你的动作太快了 可能是因为怕沉下去或者已经习惯我以前有相同的毛病 完全通过自己摸索 已经能有1000米了给你一些建议1 划一次水换一次气 这是关键2 身体保持静止的情况下能浮起来3 动作一定要慢 也就是说动作做完一次后立刻保持静止 不要怕沉下去 只要肺里还有气 人会浮上来的 然后再换气 注意 换气也要慢 可以保持头在水面上3秒左右的时间4 一定不能紧张 慢吸慢吐 自己感觉象睡着了一样5 保持对水的熟悉程度 别经常不游这是我的个人经验 关键是动作要慢 标不标准其实无所谓。二、换气动作分为吐气和吸气，比较关键的是如何吐气，正确的做法是，当你觉得需要换气的时候，在水中就开始往外吐气，最好是嘴巴鼻孔同时进行，在吐气的同时将头往上抬，当头抬出水面的时候，将体内剩余的气体快速喷出，（这个动作很重要，可以将你嘴巴和鼻孔周围的水珠喷开，防止你在接下来吸气的时候被呛到）然后快速的吸一口气继续游泳。三、蛙泳呼吸 蛙泳的换气，主要在于手部的动作，相对自由泳来说，蛙泳的技术动作比较简单，很容易学。大家肯定都知道如何登腿，但上身却往往难以露出水面吸气,这主要是没有注意到肘部的动作，蛙泳的手部动作是手臂并拢划出，分开向两侧后方划水，在用力完的时候手臂应该在身体两侧，这时应该有一个迅速有力的夹肘动作，依靠这个动作的力量会有一瞬间的向上浮力，上身随着这股浮力露出水面，完成嘴巴吸气动作，而呼气同自由泳一样是在水下用鼻子完成的。 注意:换气时要掌握好节奏，要不很容易呛水。另外，要图稳别图快，慢慢的，一下一下的划水，这样你出水换气的时间就会拉长，找准感觉再渐渐提速。学习游泳不是一天两天的事，要享受这个过程，不要太苛求技巧。四、臂的动作与呼吸配合。双臂前伸

滑行，头略抬出水面。臂前伸时脸入水，口、鼻均匀、用力吐气，之后慢抬头，开始划臂利用划臂产生的作用力抬头，大张嘴，快吸气。注意吸气不要太晚，在划臂阶段完成吸气。五、蛙泳完整动作配合游。滑行，双腿伸直，双臂前伸，呼气入水之后开始向后下方划水，抬头快吸气，双臂接近肩线时开始收腿。臂前伸，蹬水时屏息，双臂结束前伸，腿并拢时呼气入水。连续练习，尽量远游能换气的原因很多，但我觉得难点主要有两个问题没解决好：一是划水的节奏不能有好的掌握，时快时慢，或者是划得太快，使头来不及抬出水面；二是手臂划水力量较小，有些是手臂本身力量小，有些是手臂划水错误造成的，这样。你虽然很费力地划水，但身体不稳定，身体摇晃，划出去的长度也不够，造成紧张，头还没抬起来换气，又接着划水了。 六、想练好换气,我觉得可以两个办法。 一个是按照教练一般的教法，先练埋头划水，就是尽量弊住气，在水中尽量有节奏地划水，一口气尽量多划几下，划一下尽量使线路长一些，多练以后，慢慢地会感觉身体浮上水面的时间多了，高了，这时试着快速抬头呼气，吐气，多练以后，应该会掌握换气的。但不要急，一般每天游的话，半个月后会有感觉吧。 还有一种是，先练抬头游水，不要把头埋在水中。当感觉抬头游水划水有节奏了的时候，游的路线比较长了，就可以试着把头埋在水中一次，然后再抬起来，仍然抬头划水，划几次后，再埋头入水，这样反复地练习，感觉出来后，就可以把头埋在水中划水了。 这两种方法是异曲同工，关键还是多游水，熟能生巧嘛。学习游泳第一步是学会在水中和水面的呼吸方式.过去一直是在水池里才练. 其实是可以在平时的生活中进行练习的: 一\脸盆换气练习法: 装一脸盆水,吸一口气后到整个脸放到水中慢慢放气.感到有吸气需求时,脸部离开水面快速吸气,然后迅速把脸又埋入水中,每次换气练习五分钟,即练习换气技术又美容; 二\淋浴换气法: 用淋浴头冲冷时,将淋浴头对准脸部将水淋下.张开嘴,关闭鼻腔.用嘴呼吸.达到自然呼吸者为成功渡过这一关.. 在水里用鼻子出气,不要用嘴,这样可以防止水进入鼻子,但不要把所有的气都用鼻子呼完;在嘴巴出水的瞬间---也就是水没到上嘴唇的位置时用爆破的方式吹水,这时所有需要呼出的气全部呼出,同时,自然而然的大口吸气也完成了 顺畅的呼吸还要和正确的游泳姿势结合起来,别着急,先分解练水中换气,再和正确的游泳姿势结合慢慢练 建议用嘴呼吸气，别用鼻子，容易呛。 练习在水上就

游泳一句话篇五
《一句话经典语录》

爆笑：挤在北京，给首都添麻烦了…… 爆笑：挤在北京，给首都添麻烦了…… 引导语： 引导语：我是一只小小小小鸟，想要飞却飞也飞不高……咦？原来没长毛。哈哈，最新收集爆笑集 锦热卖中，快来看看咯，让你从头笑到脚，相当彪悍！有黑眼圈怎么办啊~~55 1、我就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明，而我却找不到出路。 2、挤在北京，给首都添麻烦了…… 3、心中充满爱，看天下美女都是情人。 4、台湾一日不收复，我一日不过 4 级！ 5、啊哦厄依乌迂波坡摸佛得特呢勒哥科喝机奇西知吃尸日资雌思 6、好好活着，因为我们会死很久很久…… 7、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 8、狂欢是一群人的孤单…… 9、上帝给了我们七情六欲，我们却把它们变成了色情和暴力。 10、帅有个屁用！到头来还不是被卒吃掉！ 11、让房价涨的再猛烈一些吧！ 12、谁能对偶的感情就像对人民币一样忠诚？ 13、流血了……会不会很疼？ 14、他们说我是 BT，让我去做 CT，结果我是 ET。你猜，我笑啥呢？ 15、做一个徘徊在牛 A 和牛 C 之间的人。 16、白天瞎 JB 忙，晚上 JB 瞎忙。 17、我爱你，并不是因为你是谁，而是在你面前时，我是谁！ 18、一定是我的帅害 S 了我！ 19、生是她的人，死是她的吉祥物。 20、如果太阳不出来了，我就不去上班了；如果出来了，我就继续睡觉！ 21、老子误吃了一瓶“乌鸡白凤丸”。这下可好，每个月都要流几天的鼻血。 22、瞎子点灯，或许不是一种愚蠢，亦或是一种智慧，甚至气度…… 23、24K 纯爷们！纯的！ 24、你真是个地道的美人啊。就是说你只有在地道里才算美人，因为地道里没灯。这是我下班后的发型。。25、蹲在厕所里，想着 500 万…… 26、写什么写，就是写了你会信么？什么？你真信，你怎么那么幼稚啊！ 27、早知道前世的五百次回眸，能换来今生的与你相遇。我就该把头甩断，来换这一辈子与你相遇。 28、彪悍的人生不需要解释。 29、我的爱人都叫我第三者！ 30、天啦，我的衣服又瘦了！ 31、青春就像卫生纸。看着挺多的，用着用着就不够了。 32、我一发怒，冬天就到了；冬天一发怒，我就变成秋裤男了。 33、爷爷都是从孙子走过来的……美女，等一等！ 34、你要是嫁人就先嫁给别人然后再嫁给我，带着他的存款领着他的妹妹，开着那宝马来。 35、爱像圆周率，无限不循环…… 36、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。 37、一山不能容二虎，除非一公和一母。 38、诚征小 MM，共同来灌水；我灌长江头，君灌长江尾。 39、水能载舟，亦能煮粥！ 40、也许似乎大概是，然而未必

不见得。 41、我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。妈妈说，排队才有饭饭吃。。42、不要等到人人都说你丑时才发现自己真的丑。 43、如果你不能为你心爱的女人穿上嫁衣，请停下你解她衣扣的手。 44、堕落并不可怕，可怕的是当一个人堕落时非常清醒！ 45、以前，脱下内裤看屁股；现在，拔开屁股看内裤。因为我穿的丁字裤。 46、送你一份有史以来粪量最重的礼物，你一定会大吃一斤。 47、我最喜欢的日子：1 月 31 日；我最讨厌的日子：12 月 1 日。 48、夏天来了，天气热了，一群 NB 往北飞，一会儿排成个 S 字，一会儿排成个 B 字……拿鱼来！ 编后语：也因寂寞难耐，谈过几次恋爱。谁知屡战屡败，轻轻松松被踹！嘿嘿，如此彪悍的个性语 编后语： 录，挑一条拿走做签名档吧！

游泳一句话篇六
《一句话》

这是本人精选的网络流行语言一句话就可以感受到汉语的博大精深就可以震撼你的内心说到本质道出心声呀 我和你是单翅膀的天使,只有拥抱着才能飞翔。我有钱了你快回来…… 人不犯我我不犯人人若犯我礼让三分人再犯我我还一针人还犯我斩草除根。叮叮当叮叮当穷的响叮当。站的更高尿的更远。 你永远看不到我最寂寞的时候因为在看不到你的时候就是我最寂寞的时候 当裤子失去皮带才懂得什么叫做依赖。在这世上惟一件比被别人更糟的事是无人议论你。 一个月前我问佛祖六级怎么办佛祖送我四字事在人为半月前我又问佛祖佛祖又送我四字一切随缘今天我又问佛祖佛祖沉默半晌后说再送你四个字重在参与。你知道旋转木马吗这是最残忍的游戏我们彼此追逐却隔着永恒的距离…从来不需要想起因为从来未曾忘记。 纵然心中万般不爽也要挤出标准的笑容泪光点点频频点头并且鼓掌意思是“我为你取得的成绩表示祝贺”。 头脑是日用品不是装饰品 我的耳朵不是垃圾桶 别什么话都往这里扔 你说的话 就像小姐说自己纯洁一样 我从没被人骗过 因为骗我的都不是人 现实用真名说假话网络用假名说真话。 得意时朋友认识了你。落难时你认识了朋友。 每个说不想谈恋爱的人心里都装着一个不可能的人。别老看AV你也不看看键盘上字母A和V后面分别是什么。 别人笑我太淫荡、我笑他们不开放。别人手牵手我牵我的狗走一走 游一游看谁不爽咬两口。 女人没魅力才觉得男人花心男人没实力才觉得女人现实。 楼主李宇春和芙蓉姐姐同时掉水里你手里有一块砖你砸谁?暴强回复谁救砸谁。 一件不想被人脱下的衣服不是一件好衣服。要不是打不过你我早就和你翻脸了。你是想死呢还是不想活了 单身并不难难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人 。 不要同一傻瓜争辩、否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。 话说出去之前你是话的主人说出去之后你便成了话的奴隶。男人之间最沉重的话题就是说到自己的女人而男人之间最轻松的话题就是说到别人的女人。 长得真有创意活得真有勇气 要在江湖混最好是光棍猛的一看你不怎么样仔细一看还不如猛的一看。 一所大学开放的程度在于图书馆内写着此处禁止做爱 人不当官显不出坏。 世上本没有好帖顶的人多了就成了好贴 一个说自己

聪明的女人被约会的几率比遇到恐怖分子劫机的几率还低。借我城管三千我能收复台湾。 杜绝卖淫嫖娼的唯一办法就是把所有的男人都阉了。 成功男人的背后都有一个女人的支持成功女人的背后都有一堆男人的支持。 我这人从不记仇,一般有仇当场我就报了。生存是什么?生存就是不择手段的活着。男人在不懂的时候装懂女人在懂的时候装不懂。 银行收费时说“这符合国际惯例”服务时却说“要考虑中国国情” 男人只分两种一种是好色另一种是十分好色小时候的梦想并不是要当什么科学家幻想自己是地主家的少爷家有良田千顷终日不学无术没事领着一群狗奴才上街去调戏一下良家少女…… 一处禁地围墙上的警示严禁擅闯违者将被射杀幸存者将被再次射杀。野生动物园里的游客须知向鳄鱼丢东西的人将被要求把东西取回。 这是个现实的社会感情不能当饭吃贫穷夫妻百事哀。不要相信电影里的故事情节那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所只有不理智和不现实的人才相信。 我的兴趣爱好可分为静态和动态两种静态就是睡觉动态就是翻身? 哪里跌倒哪里爬起??老是在那里跌倒我怀疑那里有个坑在海边不要讲笑话会引起“海笑”的。 别用你的脾气来挑战我的个性那会让你们死得很有节奏感 我这人不太懂音乐所以时而不靠谱时而不着调。 初恋无限好只是挂得早。 黑夜给了我黑色的鼠标我却用它游戏到天明要不是打不过你我早就和你翻脸了。 我这心碎得捧出来跟饺子馅似的。 世界那么乱装纯给谁看。你的话我连标点符号都不信。 我太佩服我自己了、有时候照镜子的时候都给自己磕头! 有事直接奔主题,不要拿你的无知,挑战我的黑名单。 五毛和五毛是最幸福的因为他们凑成了一块。 我不是有钱人的后代但是我要做有钱人的祖宗 就算再想哭也要微笑着说一句你大爷的 世界是我们的也是儿子们的可最终是那帮孙子们的我就是巴黎欧莱雅你值得拥有 暗恋是成功的哑剧说出来就成了悲剧 保护自己爱护他人请不要半夜出来吓人... 不要对哥放电嫂嫂有来电显示.. 你一百个放心打死你我也不说。 左脑全是水右脑全是面粉不动便罢了一动全是浆糊。 我以为你开始颓废,才发现你一直没心没肺。 现在的女人们白天是非诚勿扰晚上是让子弹飞结果有了很多赵事孤儿。等着我小子姐一定要出现在

你家户口本上当不了你老婆就做你后妈。有人撒你一身油对你说别担心有奥妙全自动你咋办?——打到他肾亏对他说“别担心有六味地黄丸治肾亏不含糖。” 你到底喜欢我什么我改还不成吗? 如果我真的好你为什么不要 爱情是一杯酒我小心翼翼捧给心爱的人他不小心碰撒了于是我兑上了水 玩感情?我会让你哭的很有节奏... 贱人永远都是贱人就算经济危机了你也贵不了 在职场中就应该像柯南那样有一种我走到哪就让别人死到哪的霸气。 真爱就像UFO都只是听说过但没人见过。知道你过得不好我也就安心了别轻易对别人说爱别固执的将别人心门打开又玩笑着离开 请转告王子,老娘还在披荆斩棘的路上,还有雪山未翻、大河未过、巨龙未杀、帅哥未泡??叫他继续死睡吧 如果我的人生是一部电影你就是那弹出来的广告。别跟姐问东问西baidu比姐懂的多有问题找他去 没有谁瞧不起你因为别人根本就没有瞧你大家都很忙的! 猛的一看你不怎么样仔细一看还不如猛的一看...你以为你是多余的其实吧...你还真是多余的 没人牵我的手我就-----揣兜里。两耳不闻窗外事一心只看肥皂剧。勇于认错坚决不改。把你栽到花盆里让你也知道知道什么是植物人 你情敌和曾经背叛你的人同时掉入河中并且他们不会游泳你是选择蹦迪还是去KTV我不整理房间我是乱室佳人。 不是我不叠被子主要是我恋旧就是喜欢睡前一天睡过的被窝。非逼我把这个生活习惯问题上升到人格修养上来。 我哪有空跟你玩儿啊像我这样的大牌今年档期早都排满了我有好多好多电影电视剧和广告要看啊。 明月几时有把酒问青天...青天说滚***我这么忙哪有时间理你自己看天气预报去朋友和刺客唯一的区别是刺客在背后捅你一刀你回头痛苦地说啊你是----朋友在背后捅你一刀你回头惊讶的说啊是你让我在这里低调的喊一句你的过去我来不及参与你的未来打死我也不想参与了。

游泳一句话篇七
《去游泳池游泳注意事项》

去游泳池游泳注意事项.txt我爸说过的最让我感动的一句话：“孩子，好好学习吧，爸以前玩麻将都玩儿10块的，现在为了供你念书，改玩儿1块的了。” 去游泳池游泳注意事项 又是一个夏季马上来到，据说今年的夏天会比较热，游泳池又将热闹非凡。继续去年的《去游泳池游泳注意事项》文章，补充几点需要注意的事项，有说得不详或不对之处，请大家补充。

天开始慢慢转热，到游泳池游泳的人也开始越来越多。我已涉水多年，执教游泳多年，从我个人的经验出发，总结了以下几点注意事项，供大家参考。有说得不详或不对之处，请大家补充。

我认为，我们去游泳应该从个人健康，保护游泳池水质，共同创造和谐社会这几个方面出发，来约束自己的行为与思想，以实际行动为构建和谐杭州做自己一份自觉之力。 泳具篇：

泳镜----配带泳镜是为了保护自己的眼睛。如果裸眼游泳，时间稍长，眼睛就会发红，就会增加得眼疾的可能性。另外，很多近视者都喜欢买近视泳镜，如果是轻微的近视，还是用普通泳镜就可以了。如果度数较深，选择佩戴近视泳镜，但是度数要小于自己的真实度数，否则在游泳时容易炫晕。我们配带泳镜不是为了在水中看得清清楚楚（如果是为了在水中欣赏，那另当别论）。新泳镜用过几次后就会起雾。带着泳镜看周围就会模糊。其实，我们只要注意到周围的大致情况，就可以很好的游泳了。中国的游泳队员齐晖，她在比赛时就是不带泳镜的。水中睁开眼晴的那样的视线就足够好好游泳了。我举齐晖的例子，并不是让大家都去向她学习，只是为了说明视觉的模糊并不会影响我们游泳。或许人特别多时，可能会有一些影响，但也是有限的。所以建议大家带泳镜，普通的，能良好防水的泳镜就可以了。 泳帽----配带泳帽是为了保护头发。大家可以试一试，一次带泳帽一次不带泳帽，游好泳后洗头发时，就会有很大的差别。不带泳帽的头发比较难洗，甚至洗了几次，使用了很多洗发水，还是有粘粘的感觉。泳帽的材质主要有布料与硅胶两种。建议大家带硅胶泳帽，布料的泳帽不能很好的起阻水作用。打个比方，我们在用洗衣机洗贵重衣服时，有时会用洗衣袋。带布料的泳帽好比是洗发袋，你的头发一直装在洗发袋里浸泡在池水中的。另外带泳帽，对于保护游泳池的水质是有很大的作用的。自己力所能及的一个举动，却能给自己和周围的人带来更好的水质，何乐而不为呢？

泳衣、泳裤-----基本上大家都会穿着合适的泳衣或泳裤去游泳。这里提二点，一是建议对游泳不太了解的人，不要为了泳衣、泳裤价格贵，有时去游泳也只是一时的心血来潮，就穿类似于泳衣泳裤去下水，这么做的后果，很可能就是你走光了。很多内衣内裤一遇水，就会“透明”的。而泳衣泳裤则充分考虑了这一点，即使是最差的泳衣泳裤都做了防透处理。质量的好坏，在这方面足以判断。二是对经常游泳的人要定期检查自己的泳装，如果发现泳装慢慢变“透”了，那就要换泳装了，不然，下一个走光的很可能就是你了。

另外，对于鼻夹、耳塞，适当的使用。如果一下子不能适应用嘴吸气，做不到鼻子不吸气，就借助一下鼻夹，不过最终还是要拿掉不带的。游泳者应该了解自己的耳朵情况，如果有医生嘱咐游泳时带耳塞的，那就带上。如果耳朵良好，就不用带了。

行为篇：

寄存箱钥匙----杭城游泳馆的寄存箱钥匙有些是磁性钥匙，小小的圆圆的一颗，带在手上或是脚踝上，不会伤到自己或他人。而有一些游泳馆的寄存箱钥匙还是普通的钥匙，有长长的钥匙身，不小心被划到身体，那也是挺痛的。一般这种钥匙都配有皮带环，游泳馆在进场时会不断广播将钥匙夹入皮带夹层中。我在游泳时，在我认为恰当的时机，比如向我咨询，比如被撞，对方说对不起时，我都会建议对方将钥匙放入到皮带夹层中，并示范对方如何放入。小小的一个举动，就能将伤害对他人的可能性降到最低。

入池前冲淋----游泳馆在入池前的必经之处，都有强喷装置，这是国家规定的强制性装

置。夏天，我们每个人身上都会有较多的汗液，而汗液中就含有尿素。或许你会认为自己没有出汗，即使PLMM那也是会流汗的呀，形容为“香汗淋漓”。国家对游泳池水质标准中，有一项就是测尿素含量的。大家都做到入池前冲淋，就能尽量地将身上的汗液冲掉。这也是力处能及的事，而对于保护游泳池水质也是大有好处的。

体检----从前年，杭城的游泳池就取消了入池需办游泳池出具的杭州市游泳健康证。以前的体检都是流于形式，花十元钱办一个证。个人认为，这样的取消，做得好。游泳池则将主要精力放在控制水质上，为大家提供良好的、达到国家标准的水质。可能杭城的这样的举动还是试行，但这也是一种创新，有创新就有发展。不过，我们游泳者应该对自己的身体健康负责，随着医疗体制的改善，使我们能更加清楚地了解自己的健康状况，医生建议不要去游泳的，就约束自己不要去游泳池。这样的一种行为，也是在为和谐杭州做着自己力所能及的事。

撞人与被撞----夏天各泳池人满为患，往往人们用“下饺子似的”来形容泳池的拥挤。在这种情况下，撞人与被撞现象就非常普遍。被别人用蛙泳脚蹬一脚，确实挺痛的。当自己被撞时，你要想想自己也有撞人的时候，以一颗谅解对方的心来对待。被撞时要谅解对方，自己撞人时就主动说句“对不起”。在这里强调一下游泳池里游泳的一条不成文的规定——靠右侧游，从左侧超越。如果做到这一点，就可以大大减少撞人或被撞。

异性儿童与成人同室沐浴----我想凡是经常游泳的人都碰到过这样的事。尽管游泳馆在醒目处提示不准带异性儿童入内，而且游泳馆也做着善意的劝阻。但面对家长的坚持，游泳馆只好妥协，连着游泳者也一起妥协了。尽管儿童很小，他（她）还不懂两性差别，而对于其他游泳者，或多或少在心里会产生一些不愉快。所以，家长们将准备工作做得更加充分一些，让妈妈带着女儿来游泳，让爸爸带着儿子来游泳。

裸体儿童----有时我们还会发现裸体儿童，在他们身上围上一个游泳圈就算是泳装了。作为家长是省了买泳装的钱了。这样的行为，同样也是游泳馆不允许的。假如，孩子会记得这件事，在伟岸神武或是亭亭玉立时，他们会怎么想呢？

长裙飘飘，谨防走光----现在很多妈妈都希望自己的孩子能尽早学会游泳，可是又不放心自己的小孩子单独与教练在一起，也有可能是小孩子希望妈妈在旁边，于是妈妈们也一起进去了。对于一起进去而又不游泳的妈妈们，千万要注意自己的着装。长裙飘飘，是很美丽动人的。可是在游泳池边，妈妈们如果不注意到自己的举止，就很容易走光了，这是防不胜防的事情，可能一开始会比较注意，时间一长就松懈了。游泳池里很容易成仰角，所以如果不下水，女性最好是穿裤子比较适合。

清理鼻腔，卫生健康----我们在游泳池游泳时不管是善游的还是初学者，鼻腔一直是在用力的状态。加上鼻腔经过池水的浸泡，鼻腔里的鼻垢会浸泡变软变大，有可能在鼻腔用力出气时将鼻垢带出来。如果大家都在更衣时用餐巾纸清理一下鼻腔，将对大家有利。

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