特别痛苦的话

导读：　特别痛苦的话(篇一)《很美很真很痛的十句话》 ...

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特别痛苦的话(篇一)
《很美很真很痛的十句话》

很美很真很痛的十句话

很美很真很痛的十句话

1、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过.....

2、不喜欢就不要选择，喜欢了就要坚持。在一起是一种缘分，不要轻易让喜欢你的人哭泣伤心，好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。无论遇到什么 事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我这段感情，因为，下一站的人未必比我好!

3、心累了，就用沉默代替一切。我，不会 问，不会提。难过了，心痛了，就一个人不停 的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会 笑。累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。

4、从前，我们总是冲动的做许多事，现在却不会了，不是因为没有想做的事，而是开始 害怕了。越长大越是变的脆弱，越是小心翼 翼。或许，我们都已经失去了当时的勇气。

5.我们都能勇敢的面对你爱的人不爱你，但是谁都无力面对当一个爱你很久的人转身离去。那种骄傲那种幸福荡然无存。请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的 离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。是人都会累，累了就会停下追逐的脚步。

6、女人：一半是天使，一半是魔鬼；

男人： 一半是绅士，一半是流氓；

友谊：一半是牵挂，一半是提醒；

爱情：一半是激情，一半是执着；

家庭：一半是依恋，一半是责任；

工作：一半是马屁，一半是能力；

人生：一半是现实，一半是梦想；

幸福：一半是金钱，一半是满足。

7、雨水落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛..

8、傻孩子，请相信，会幸福。当幸福来到的时候，请敞开胸怀去接受吧，然后，好好的 经营、呵护。用最单纯的感情去恋爱，就好像从没有受伤一样，不要让下一个人去弥补已经离开的人留下的伤害。

9、如果有一天，你的生活中没有了我，请记住我对你的好；如果有一天，你的记忆中没 有了我，不要忘记我们相遇的每分每秒。当一个人习惯了另一个人的存在的时候，即使没有喜欢和爱，依旧会感到失落，会有点难过。感情的世界里没有公平两个字，我不会去计较。我们在一起的日子，会是我今生最美丽的回忆。

10、千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自 己！感情不能贪心，也不是梦想。所以，我们应该用心来守候属于自己的，并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的；爱情与爱人，只能是真真切切的。

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特别痛苦的话(篇二)
《很伤人的话 让人心痛的说说心情》

一、那些像刑期一样的时光，怎么匆匆过的无影无踪。

二、偷偷地看你，偷偷地想你，偷偷地爱你，最后，偷偷地哭了。

三、别人说讨厌你时，你应该高傲告诉他，你以为我喜欢你吗？。

四、爱情是彩色气球，无论颜色如何艳丽，经不起针尖轻轻一刺。

五、我们终究如愿以偿，但彼此都不是当初约好的模样。

六、若我的生命是一个不完整的圆，你，便是我最大的缺口

七、当你一个沉默在她的世界的时候你连自己是什么都不知道

八、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了

九、有时候委屈了并不想哭，但一有人问怎么了，就会忍不住掉眼泪。

十、因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安。

十一、无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔。

十二、记住，只要自己不跪着，就永远不比别人矮。

十三、停下来休息的时候不要忘记别人还在奔跑

十四、有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。

十五、有一次，你说爱我。那一瞬间，我以为是永远。

十六、我曾给你最温暖的怀抱，你却给我最痛心的玩笑。

十七、世界那么大，想要的只有你。

十八、时间是个巨大的过滤器，先是过滤了性格，最后过滤了性命。

十九、怎知错过，也不过一个转身的瞬间，我们与爱情失之交臂。

二十、生活中，我们常常被迫带着面具，但是，不要迷失自己。

特别痛苦的话(篇三)
《最心痛的161句话》

1、你说的开始，是我们结束的倒计时 2、天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢 3、不要给伤害你的人第二次伤你的机会 4、爱一个人比等一个人容易，等一个人比爱一个人有意义，如果你选择了爱自 己，那只是因为你如此的不堪一击 5、剩下二十一克的灵魂，是我最后爱你的方式 6、人生就像茶几，上面摆满了杯具（悲剧） 7、一个人只要不再想要就什么都可以放下 8、到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做别离 9、孤独使人发胖那是寂寞在膨胀 10、曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了 11、如果全世界背叛了你，我愿为你背叛全世界 12、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开 13、过错，是短暂的遗憾；错过，是永久的遗憾 14、你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪 15、原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样 16、记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛 17、你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤 18、请不要在我的世界里走来走去，我只是害怕你走进了，我就不想你再走出去 19、喜欢一个人上路，没有方向，没有归宿，只想找一个适合自己的地方停留 20、思念一段时光的掌纹，躲在某一时间，某一地点，想念一个站在来路也站在 去路的让我们牵挂的人 21、.我以为蝴蝶飞不过沧海，是以为蝴蝶没有飞过沧海的勇气，十年以后我才 发现， 不是蝴蝶飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待…… -22.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼…… 23.多谢你的绝情，让我学会死心…… 24.带著一根烟.浪迹天涯…… 25.木头对火说:“抱我”!火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬!火哭了!泪水熄灭了 自己 当木头爱上烈火注定会被烧伤…… 26.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。 27.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己…… 28.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢 求了。我还 能够说些什么？我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你 我让你走了…… 29.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！ 30.是我的终究是我的`我终归是你的一个过客`你始终不爱我`注定我和你就是 什么都不会发生`注定`注定只是注定`不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你`你 还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你 31.脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到. 32.分手后不可以做朋友,因为彼

此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我 们变成了最熟悉的陌生人. 33.有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是 匆匆而过. 34.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自 己的成全。 35.我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈...但是你做出一副无所谓的样子， 你越是这样我就越难受` 36.有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默 的情怀。 37.爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的 才是最珍贵的. -38.有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己. 39.你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好 想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你” 40.淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化. – 41.既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！ 42.相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分 手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！- 43.人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题.我和我的影子 独处.它说它有悄悄话想跟我说.它说它很想念你^原来`我和我的影子`都在想你 `44.在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个 花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中…… 45.鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑…… 46.喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我…… 如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想 再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我…… 47.其实我一直在你身边守候,等你靠在我肩上诉说,会不会有那么一天,你的温柔 都属于我,我不会再让你难过,让你的泪再流! 48.你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴 着我,让我心伤. 49.窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如 何才能明白！ 50.第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不 能拥有你！ 51.岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中 间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的 却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷 绕的

世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。 52.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法…… 53.看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。 54.在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也 是一种境界。 55.人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地,坚持了不该坚持 的…… 56.简单安静的生活其实不幸福`所以我只拥抱刹那`绵延持久的感觉根本不快乐 `所以我只信仰瞬间。 57.有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的.爱一个人不一定会拥有,拥 有一个人就一定要好好去爱她…… 58.心已死,泪也干,不堪回首魂亦牵.梦惊醒,不了情,往事如烟挥不去.亦虚亦实,亦 爱亦恨,叶落声花自残.只道是,寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚;却无奈,天长地 久有时尽,此恨绵绵无绝期. – 59.世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就 干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。 60.一个做女人的痛苦:当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她就很自然地把 这种关系视为一种永远，但男人却可以不同，他们可能只会觉得那是生存方式的 又一种演绎。正如书上说的：男女之间，在没有婚姻的承诺前，还是保持简单的 关系为好，否则，真的没有岁月可以回头. 61.如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就 痛苦吧。 62.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱 的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它 得到了满足。 63.所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情；所谓外遇，就是潜出 围城， 跌入陷阱； 所谓浪漫， 就是帮老婆买包心菜时， 还会顺手带回一支玫瑰花； 所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方…… 64.不敢说出口,因为我胆小,因为如果你拒绝,我以后就不能够再见到你了,宁愿默 默的爱着你,不能让你知道,直到,直到你投进别人的环抱! 65.一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可 望。 -66.这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。 67.恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方 征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。 68.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。 69.如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可 能使你后悔

一辈子。 70.没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱 情使人生丰富，痛苦使爱情升华。 71.等待你的关心，等到我关上了心。 72.走完同一条街,回到两个世界。 73.想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。 74.你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。 75.所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记 。 76.谁把谁真的当真，谁为谁心疼。 77.多谢你的绝情，让我学会死心。 78.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。 79.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。 80.有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。 81.人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚 持的。 82.脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。 83.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！ 84.不是不死心是死不了心。 85.痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心 。86.真心离伤心最近 。 87.我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。 88.在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤 伤 伤！89.思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。 90. 喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。 91.无法拒绝的是开始 ，无法抗拒的是结束。 92.等待.....也许并不容易；伤害......却轻而易举。 93.人生若只如初见,当时只道是寻常 94，如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了。没有这么卑微的等待。 95、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。 96、如果一个人很难过，找个角落或者在被子里哭一下，不需要别人同情可怜， 哭过之后一样开心生活。 97、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更 不必继续付出你的友情或爱情，到头来受伤的是自己他人不会为之难过。 98、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。这是不爱惜自己身体的表 现，如果只因一些人，那么我们别傻了，爱你的人不会让你难过的。 99、伤心的时候找个信任的朋友诉说一下，不要一个人默默承受，这只会会更添 寂寞感与忧伤。 100、不开心的时候白天看看蓝天晚上看看夜色，广阔的天空自有属于我们 爱， 宁可高傲的发霉不要低调的恋爱。跟自己说我是最好的。保持一份自信。 101、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺 乏责任感。找个知己不要是恋人。 102、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还

有自己。生日没有人送 礼物也无所谓，你可以买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。 103、闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心 情不好的时候,也可以睡一觉。 -104、从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或 者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。 105、不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界 就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。 106、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些 都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。 107、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。多个朋友是 好事， 即使不是很要好的， 总比因为自己说话不慎重不思考而多一个敌人好得多。 108、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。 允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那些让 你难过的事。 109、一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意的好 友。 110、学会承受痛苦自己调整心态。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无 声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己 说，别人会看得到。 111、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变 成疯子。忍耐然后思索问题的根源最后平静心态解决它 。 112、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过 24 小时。否则麻烦会更 多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。 -以下摘自 饶雪漫语录 113、有些事，有些人，是不是如果你真的想忘记，就一定会忘记。 114、再见，也许永远不见。 115、我内心固执地追求，只有我自己看得见，但我希望我没错。 116、我常常在思索我们的青春，它真是一个奇形怪状的玩意儿，短短的身子偏 偏拖了一个长长的尾巴，像翅膀一样招摇着，久久不肯离去。 117、最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来，却 偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就 得疼 118、一个人最大的缺点，不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不 爱自己的人。 119、结局和过程都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。120、我们都要面向太阳，骄傲的活着 121、喜欢的歌，静静地听，喜欢的人，远远地看！ 122、你的心里有一面墙,推开就

特别痛苦的话(篇四)
《特别有意思的话》

●说吧，你是想死呢还是不想活了？●好久没有人把牛皮吹的这么清新脱俗了！ ●你给我滚，马不停蹄的滚…… ●人人都说我丑，其实我只是美得不明显。 ●无理取闹,必有所图！_________________________________________________ ●天被熬亮了。 ●不是路不平，而是你不行。●恶心妈妈抱着恶心哭得很伤心，为什么呢？因为恶心死了……●要不是打不过你，我早就和你翻脸了。●我这心碎得，捧出来跟饺子馅似的。_________________________________________________●没人牵手，我就揣兜。●我的兴趣爱好可分为静态和动态两种，静态就是睡觉，动态就是翻身…●唉～这人要一没正形，连头痛都是偏的。●我这人不太懂音乐，所以时而不靠谱，时而不着调。●怎么会突然想哭？难道我也有些逆流成河的小忧伤？________________________________________________●好漂亮的美女叔叔啊！●我不跟猪摔跤有两个原因：首先这让我自己变得很脏，其次这让猪很高兴。●没事偷着乐是不太可能了,偷着胖还是有点儿希望.●放下屠刀立地成佛的意思是，你放下屠刀的那一刻对方把你砍成两瓣儿了。●没事可做时，觉得最累。_________________________________________________ ●李碧华说过： 什么叫多余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后你的殷勤。●永远年轻，永远装嫩，永远不知好歹，永远热泪盈眶。●我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。●你来我信你不会走，你走我当你没来过。——我们该这样对待缘分与爱。●曾以为我是那崖畔的一枝花，后来才知道，不过是人海一粒渣。_________________________________________________ ●荡气回肠，消化不良。??●女人喜欢长的坏坏的男人,并不是喜欢长坏了的男人.. ●麻子不叫麻子，坑人。 ●江湖险恶，不行就撤！ ●不敲几下，你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。 _________________________________________________ ●孤独的人常表现得很坚强；寂寞的人则多半温和。??●大笑是绽放的微笑。 ●我的意中人是个绝色大美女，终于有一天她会骑着喷火的恐龙来嫁给我 ?? 的，可是我看见了她的坐骑，却没有看见她的主人。●孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。●虽不安分，也该守己。 _________________________________________________ ●人不犯我，我不犯人。人若犯我，我就生气！●别逼我，否则我伟大起来，一发不可收拾。 ●我们是平凡的人，我们也是特别的人，所以我们是特别平凡的人。 ●那个人敢说自己纯净？瞧你那眼神就透着浑浊。●没有什么比弱者对强者的鄙视

更无力了。 _________________________________________________ ●如有雷同，纯属你抄我 ●笨鸟先飞，笨猪先肥。 ●当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世 界由清晰到模糊的全过程。 ●告诉你别逼我，你要是再逼我，我就装死给你看。 ●年轻算什么，谁没年轻过？你老过吗？真是的 _________________________________________________ ●别用世故的样子来武装自己，它会水土不服。●解释就是掩饰，掩饰就是编故事。 ●所谓门槛，过去了便是门，过不去就成了槛。 ●陌生阻止你认识陌生的事物，熟悉妨碍你理解熟悉的事物。 ●人生的悲哀就在于，当你想两肋插刀的时候，却只有一把刀。 _________________________________________________ ● 如果全是老姜，将是一个何等辛辣的社会。 ● 狮子不会因为听到狗吠而回头。 ● 水越深，水流越平稳。 ●在你不当回事的时候，一切就好了起来。 ● 无论是国王还是农夫，只要能在自己家里找到安宁，他就是最幸福的人。 _________________________________________________ ● 一分钱一分货,稀饭吃了不经饿.● 水壶啊，你为什么哭泣，是因为屁股太烫了吗?● 如果命运抓住了伱的喉咙，伱就挠命运嘚胳肢窝。 ● 拦着成长的不是幼稚，而是自以为成熟。 ● 如果命运折断了你的腿，他会教你如何跛行 __________________________________________________ ● 打死你我也不说 ●左脑全是水，右脑全是面粉，不动便罢了，一动全是浆糊●挣钱就像用针掘地，花钱就像水渗进土里。 ●我也有要去的地方，只是我要去的地方，没道路通向那里。 ●你浪费的粮食都会堵在你去往天堂的路上。 __________________________________________________ ●生活是丰富多彩的，但我也有自己的颜色。 ●如果有一天我失踪了，只有两种可能：身体在旅行，或者灵魂在旅行。●讓人格与腦門一同閃亮。 ●你的丑和你的脸没有关系。 ●我从来没有欺骗过你，因为我从来没有欺骗你的必要。 __________________________________________________●我可以选择放弃，但我不能放弃选择。●天没降大任于我，照样苦我心志，劳我筋骨。 ●也许似乎大概是，然而未必不见得。●再过一百年，就长成了参天大葱。 ●幸福就是当你照镜子的时候，喜欢你看到的那个人。??

特别痛苦的话(篇五)
《怎么面对痛苦 .ppt》

特别痛苦的话(篇六)
《最经典的伤感话,哪句是你的痛处》

最经典的真心话帮助 | 留言交流 | 登录首页 我的图书馆 主题阅读 精彩目录 精品文苑 Tags 会员浏览 好书推荐 最经典的真心话（转载）默念，离开 收录于2010-04-03 阅读数：查看 收藏数：3595 公众公开 欢迎浏览 默念，离开 个人图书馆中收藏的文章，想收藏这篇好文章吗，赶快吧，1分钟拥有自己的个人图书馆！我也要收藏 举报如果您在该网页中发现有色情、暴力、反动等不良内容，请填写以下表格联系我们：以文找文 如何对文章标记，添加批注？1.有人说，爱的反面不是恨，而是淡漠。淡漠，意味着心里不再有对方的位置，而不再想起。没有余恨，没有深情，更没有力气和心思再做哪怕多一点的纠缠，所有剩下的，都是无谓！　　2.如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。　　3.走过山山水水，脚下高高低低；经历风风雨雨，还是寻寻觅觅；获得多多少少，失去点点滴滴；重要开开心心！　　4.叶子的离开/不是风的追求/也不是树的挽留/而是命运的安排/自然的选择/该来的会来/该走的会走/有时候离开并不意味着结束/而是－另一种开始！　　5.拥抱真是个奇怪的东西，明明离得那么近，却看不到彼此的脸。　　6.结婚是爱情的坟墓，如果不结婚，爱情就死无葬身之地！　　7.最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。　　8.得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。　　9.站在天堂看地狱，人生就象情景剧；站在地狱看天堂，为谁辛苦为谁忙！　　10.我不想做你生命中的插曲，只想作你生命中最完美的结局……　　11.我突然发觉自己是个华丽的木偶，演尽了世间的悲欢离合，却逃阿不过背后的银色丝线…　　12.有些事儿，不是你努力的不够，而是不够坚定。　　13.生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句！　　14.我的快乐都是微小的事情。　　15.任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。　　16.短暂的瞬间，漫长的永远。　　17.感情有时候只是一个人的事情，和任何人无关。爱，或者不爱，只能自己决断！　　18.伤只是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉！　　19.我大概是一只鸟，充满了警觉，不容易停留，所以一直在飞。　　20.我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。

　　21.美丽的一天让我过得如此糟糕，是我错了还是今天并不美丽？　　22.我们可以失望，但不能盲目。　　23.幸福始终充满着缺陷。　　24.可能快乐太单纯，所以容易破碎！　　25.该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。　　26.我微笑，在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。　　27.如果有过幸福，幸福只是瞬间的片断，一小段，一小段。　　28.如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。　　29.如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界，我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你。　　30.有一种缘，放手后成为风景；有一种心，坚持中方显真诚。你懂了，我接近天堂；你不懂，我成为经过。　　31.人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线……　　32.在无尽的追寻中，你会有一个又一个巧合和偶然，也会有一个又一个意外和错过。现实的城市犹如雾中的风景，隐隐地散发着忧郁的美，承载着没有承诺的梦…　　33.世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜！　　34.每一棵大树的成长都要接受阳光，也包容风雨。　　35.要随波逐浪，不可随波逐流。　　36.没有幻想，没有期望，就如同鸟儿被捆住了翅膀。过多的幻想，过高的期望，就像鸟儿不知飞向何方。　　37.把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。　　38.每一种选择都有不同的结局，就如同步同的路就会有不同的风景。所以，如果想看灿烂的风景，不妨沉思片刻再做选择。　　39.对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。　　40.快乐是一种心态，不是一种状态。　　41.如果没有云，天空会不会寂寞？如果没有天空，云到哪里停泊？　　42.当我们眺望远方的时候，近处的风景便看不清楚了。　　43.有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？44.在对的时间，遇见对的人，是一生的幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤；在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息…　　45.你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样

样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。　　46.昨天是一张已注销的支票，明天是一张期票，今天是手上的现金！　　47.心中有所牵挂，生命才会坚强！　　48.大海的宽广在于汇集大大小小的川流；生命的汪洋在于包容深深浅浅的缘份！　　49.人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将置身何处！　　50.世上的姑娘总认为自己是骄傲的公主！　　51.如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握！　　52.人生有些事，错过一时，就错过一世。 　　*爱情像是花朵儿，没开时是孕育，开着时是灿烂，开完是完美；爱情是美酒，没喝时是渴望，喝着时是甘醇，喝完是回味。　　*爱是当你不考虑你们关系中的感情、同情和浪漫时，发现你依然倾慕他（她）。　　*爱是火热的友情，沉静的了解，相互信任，共同享受和彼此原谅。　　*爱是人们之间取长补短和承认对方的弱点。　　*一分钟就能让一个人心碎，一小时就能喜欢上一个人，一天就能爱上一个人——但是，要用一生的时间才能去忘掉一个人。　　*爱是一种责任，需要两颗心共同承担；爱是一种默契，需要两个人相对交流；爱是一种付出，需要有接收的对方；爱是一种幸运，需要有时间去感受那份喜怒哀乐。　　*爱一个人，却得不到回报，会让你受到伤害；但是，爱一个人，却永远没有勇气让那个人知道你的感觉，会让你更痛苦。　　*爱一个人，是要她幸福；爱一个人，是要她离开烦忧；爱一个人，是要她每天容光焕发；爱一个人，是要她不再经受心灵的折磨；爱一个人，无论她在何方都为她默默的祈祷；爱一个人，无论自己身在何处都为她牵肠挂肚；爱一个人，情愿让自己受苦受累也要为她铺平道路。　　*爱一个人如果只是爱他（她）的优点，那只能说是爱他（她）的表面；只有爱上的是他（她）的缺点，那才能大声的告诉别人：我爱她（他）！因为缺点是与生俱来的——天性，才是最致命的，也最让人无法逃避，无法抗拒。　　*爱一个人是很苦的事，为什么我却不能停止付出；爱一个人是很累的事，为什么我却不能拒绝相思；爱一个人是很傻的事，为什么我却依然执迷不悟；爱一个人是很快的事，为什么我却还保留你的影子！　　*不要怪恋爱中的自己全无理智，没有一个热恋中的人是清醒的……　　*爱犹如急流中的一片浮叶，需要坚实的臂膀维护左右；爱犹如小溪般的一种心情，时

而潺潺，时而涓涓；爱犹如高山上的一朵小花，站在高处，不近身没法嗅到它的香气袅袅，不近身没法感受到它的脉脉含情。　　*不要期待爱的回报，只要静静等待爱在他们的心中慢慢成长，但如果没有，就满足于爱在你自己心中的成长吧。　　*不要追求外表，外表会欺骗人；不要追求财富，财富也会渐渐消失。去追求让你微笑的人，因为只需要一个微笑就能让灰暗的日子变得充满光彩。　　*当快乐的大门关闭时，另一扇快乐的门将打开，但我们总是久久地注视着那扇关闭的门，看不到已经向我们打开的那扇门。　　*给爱一张不老的容颜，让相爱过都终身不变；给爱一个不悔的誓言，让相爱过都彼此思念；给爱一片无尽的草原，让那忧伤消失在人间；给爱一片辽阔的蓝天，让那真爱充满人间。　　*快乐属于哭泣的人，属于受伤的人，属于曾寻觅的人，属于曾尝试的人，这是因为他们会感激那些曾接触到他们生命的人。　　*没错，爱情不免搀杂着很多杂质，当我不再美丽，你不会再爱我，当你不再SPECIAL，我也不会再喜欢你！虽然残酷，但很现实，可是，为什么还有人渴望永恒呢？　　*每个人都有自己的梦想，梦想的白马王子，白雪公主，梦想的浪漫，梦想的那不食人间烟火的爱情，但现实有时却太残酷，人也有时太现实，所以人世间才会有了那么多的不快乐和不幸福。　　*梦你想梦见的，去你想去的地方，成为你想成为的人，因为你只有一次生命和一次机会来完成所有你想做的事。　　*你爱人是出于自愿，给予也是出于自愿，就象花朵到了时节就要开放，并不是因为有人对它微笑。你活着，你爱着，是因为你喜欢生活，愿意爱，因为你必须生活，必须爱。　　*如果您仍然想尝试的话就永远不要说再见；如果你仍然觉得可以继续的话就永远不要放弃；如果你不能放弃爱一个人的话就永远别说你不再爱他（她）。　　*生命中一件悲哀的事是：你遇到一个对你很重要的人，最后却发现他（她）不是命中注定的那个人，因而你必须放手。　　*我们确实不知道我们拥有的是什么，直到我们失去它；我们也确实不知道我们想念什么，直到我们得到它。　　*我能看到一片树叶从老槐树上落下，我能看见云彩的变幻，我还能断定周围的青苔在一天天减少。可对于爱情我能说些什么？我能说出它的方位、它的颜色、它的温度吗？我能说出它的姿势、它的喜好、它的气味吗？我知道它到来的时间吗？我知道它离去的方向吗？　　*一见钟情最容易成为刻骨铭心

的爱情。　　*一句粗心的话可能会引起冲突；一句残酷的话可能会毁灭一个生命；一句及时的话可能会减轻压力；一句爱的话可能会愈合创伤带给人祝福。　　*鱼说：“你看不见我的眼泪，因为我在水里。”水说：“我能看见你的悲伤，因为你在我的心里。”心底隐藏最深的那一滴泪水，常牵动你每一根纤弱的神经，隐隐作痛。　　*愿你有足够多的欢乐让你觉得甜蜜，有足够多的尝试让你坚强，有足够多的悲伤让你更有人性，有足够多的希望让你快乐。　　*在爱情的季节里，最值得回味的是初恋；最难驾驭的，是初恋；最恼人烦人的，也是初恋。　　*珍惜我们的初恋，随着年岁的增长，你会发现那是一笔多么珍贵的财富，是一件我们可以一生为豪的成就。　　*最灿烂的未来将永远建立在被遗忘的过去的基础上，你无法生活得很好，除非你能够忘记过去的失败和心痛。　　*最初的时候，认为爱情是单纯的事情，喜欢一个人，可以做任何的事，知道她喜欢你，自己也不会放弃；后来，好象是喜欢上一个人，感觉要涉及的太多，爱情不再简单的属于自己，感觉自己的悲哀，可是又有什么办法呢？　　*最好的朋友是你们同坐在门廊上、一同散步，不需要任何言语，然后各自走开，但是感觉却象刚刚进行了一次最好的交谈。　　最快乐的人并不需要拥有最好的东西，他们只是让大部分的事情都以他们期望的方式发生……　　人生最大的幸福就是坚信人们爱你。---－-雨果　　爱是火热的友情，沉静的了解，相互信任，共同享受和彼此原谅。爱是不受时间、空间、条件、环境影响的忠实。爱是人们之间取长补短和承认对方的弱点。---安恩.拉德斯　　我是幸福的，因为我爱，因为我有爱－－－白郎宁　　爱是理解的别名－－－泰戈尔　　爱情是两个相似的天性在无限的感觉中和谐的交融-－－别林斯基　　爱情，这不是一颗心去敲打另一颗心，而是两颗心共同撞击的火花——伊萨可夫斯基　　你能用金钱买来的爱情，别人也能用金钱把它买去－－－彭斯

特别痛苦的话(篇七)
《怎样面对痛苦》

怎样面对痛苦——香港理工大学演讲

主持人致辞：

下面简单给大家介绍一下今天的演讲嘉宾索达吉堪布：

索达吉堪布，依止根本上师法王如意宝修学多年，不但承担着佛学院汉僧的教学与管理工作，同时，也努力将藏传佛教的智慧宝藏，传播到汉地、乃至全世界的华语地区。

堪布现已出版的著作与翻译作品，多达一百多本，目前仍旧笔耕不辍。近年来，堪布还通过网络、视频、微博等现代科技手段，广泛地传播佛法、接引善信，同时身体力行地投入办学、助老、护生等慈善活动。堪布常说：“我不知道自己能活多长时间，但只要有一口气，哪怕只有一个人听法，我也会尽心尽力用佛法饶益他。”

这位慈悲的堪布，现在就在我们场内。请全体起立，以热烈的掌声欢迎堪布——

请大家就座。首先有请我们理工大学佛学会的甘耀权会长致欢迎辞——

甘耀权会长（粤语）：用什么话讲？他们喜欢听广东话。首先欢迎索达吉堪布来到香港理工大学讲座，更加感谢各位嘉宾，不论是我们学校的朋友，或是外面的朋友，如果没有你们，堪布也没办法讲法，所以你们很重要，要感谢大家。

其实堪布的著作很多很红，多年前我在国内就有机缘接触，并请了不少法本。堪布的著作、演讲，我们都看了很多、听了很多。今天我很高兴，终于可以见到堪布本人，大家也有这种感觉是不是？ （甘会长为了便于有些人听懂，又用国语表达了一遍。）

不行，长话要短说，不希望把时间耽误在我这边。不然的话，我叫他们录影了，拿回去放给国内朋友看的话，他们不晓得这个佛学会长在干嘛。

我再次谢谢各位来听演讲，也谢谢堪布来给我们演讲，我的讲话完了。好，下面请堪布为我们正式演讲——

大家好！很高兴来到香港理工大学。刚才进了你们校门，在甘会长和几位老师的带领下，我参观了一下这里的建筑。看完之后，觉得非常亲切，为什么呢？因为这里建筑的风格、颜色跟我们寺院十分相似。听说它拷贝于英国剑桥、牛津的建筑模式，带有工业革命时代的气息，给人一种开放包容的感觉，也喻示着这所大学的人文精神。

佛教中常讲“诸法因缘生，诸法因缘灭”，世人也喜欢说“有缘千里来相会，无缘对面不相识”，因此，我们能在这里聚会，并不是无因无缘的。这种因缘，应该是源于在座师生对佛教的信心与敬仰，所以才衍生了今天的交流主题——“怎样面对痛苦”。

痛苦，是我们每个人都不陌生的字眼。在这个世间上，痛苦可谓多之又多。我本人虽然也没有出离痛苦，给你们夸夸其谈不一定合适，但毕竟自己从小对佛法就有兴趣，多年来依止善知识，在学习、研究、修行上下过一番功夫，所以从某个层面来讲，也可以简单汇报一下自己的心得。

一、人类痛苦的分类

三界六道中，痛苦的分类比较多。拿我们人类而言，就有苦苦、坏苦、行苦这三大根本苦，以及生、老、病、死、求不得、爱别离、怨憎会、五阴炽盛等八大支分苦。

印度伟大学者圣天论师，还将人类的痛苦归摄为两种：身苦与意苦。如颂云：“胜者为意苦，劣者从身生，即由此二苦，日日坏世间。”意思是说，上等人的痛苦，是心理上的苦受，比如工作压力、竞争忧虑、“高处不胜寒”的辛酸等；小人物的痛苦，则是身体上的苦受，比如缺衣少食、超强度劳动等。由此两种痛苦，恒时不断地损恼着芸芸众生。所以，世间上有钱的也痛苦，没钱的也痛苦。

过去，不少人以为有钱就会带来快乐，但后来有了钱以后才发现，快乐并没有如期而至，痛苦却反而层出不穷。对此，美国盖洛普民意调查所就用数据作了证明：按100分为满分的话，中国消费者在1994年的幸福指数是69分；1997年最高，达到71分；十年后2004年却降到了67分。这说明了什么？说明在过去的十年里，随着经济的不断发展，人们刚开始觉得很幸福，但过不了多久，幸福指数就日渐下挫，最后还不如没钱的时候幸福。

不说全世界，仅仅是中国的话，据统计每年就有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂，相当于每两分钟就有一人自杀身亡。可见，现在许多人虽然穿得漂漂亮亮，看起来也开开心心，但实际上，他们内心中一直被许多痛苦所迫，压得喘不过气来。

二、认识三界皆为痛苦的本性

不过，人生在世，苦多乐少也是难免。假如你不相信，可以看一下《中观四百论》的前八品，里面就专门讲了世俗谛中的各种痛苦。看完之后你就会明白，人生的苦可谓无处不在，诚如佛陀在《法华经》中所云：“三界无安，犹如火宅。”

当然，有些人可能不太赞同：“谁说人生皆苦？我就过得很快乐。”以前有个特别爱喝酒的人，就跟我说：“你们讲轮回痛苦，其实不苦，我天天喝酒特别舒服。”但你酒醉后产生的快乐，是一种疯狂失常的颠倒意识，根本不算是真正的快乐。

美国史学教授达林（Darrin M．McMahon），曾写了一本书叫《幸福的历史》。他花了六年的时间，引用大量历史资料，去研究人类的幸福到底是什么？到底什么能给我们带来幸福？最终他得出来什么结论呢？“如同神话里盛过基督宝血的神杯一样，极致幸福也可能只存在于我们的想象当中。”换句话说，真正的幸福是得不到的。这种观点，可以说与佛教中讲的“三界无安”不谋而合。

所以，人生本来就充满痛苦，这一点大家必须要认识到。否则，很多人、甚至是一些佛教徒，遇到一点挫折就怨天尤人，抱怨老天不公平，“为什么我这么倒霉，所有的不幸全落到了我的头上”，却不知轮回的本性即是如此。

也有人认为：“轮回中并非全是痛苦，应该也有一些快乐。”话虽不错，但实际上，这些快乐都是暂时的、无常的，随时可以变成痛苦。所以，我们的快乐，就像一块蓝布上的小白点，只是偶尔的点缀，却不是人生的底色。

此外，还有人认为，快乐存在于感官之上，比如身体的接触、悦耳的声音、漂亮的东西，这些都可以带来快乐。但这种快乐特别肤浅，有时候通过药物也可以获得。真正的快乐，其实来源于内心，要想离苦得乐，就必须从内心下手，用大乘佛教的良药，彻底拔除痛苦的根本。

三、人们解除痛苦的不同方法

那么，具体怎样拔除痛苦呢？

1、低劣的世间方法

首先讲一下世间人除苦的错误方法。有些人在特别痛苦时，拼命地酗酒、抽烟、吸毒。我就认识一个佛教徒，他说自己的烟酒戒不了，为什么呢？因为他心里很烦躁时，就会躲到咖啡厅里吞云吐雾，再去舞厅借酒消愁。他觉得一醉可以解千愁，但真的能这样吗？并非如此。这只会让自己越来越愁，一旦清醒过来，事情仍然要面对，想躲也躲不掉。

还有些人，心情不好了就去邪淫，或到卡拉OK乱吼，或者打麻将、花天酒地，这些无疑都是一种逃避。

还有些人，把痛苦的事都写在纸上，然后点火烧掉，看着纸上的字一点点灰飞烟灭，感觉痛苦也随之消失。但这相当于迷信，也没有多大意义。

还有些人，到山谷里大喊大叫，或者用头使劲撞墙，甚至把家里的锅碗瓢盆全部砸烂，这样发泄一通才觉得轻松。

更有甚者，还会以杀人取乐。前不久在美国，一个17岁的孩子就把父母杀了。在双亲遗体仍在房内的情况下，通过facebook邀请40到60名青少年来到家中，通宵喝酒进行狂欢。

或者，有些人失恋以后，要么自杀，要么把爱人杀了，如果实在找不到爱人，就找些样子相似的人代替。听说某地就有个大学生，因为自己失恋了，就专门杀一些穿红衣服、长发披肩的女学生，以此来报复前女友对他的无情抛弃。

2、中等的世间方法

稍微好一点的人，在遇到痛苦时，则会游山玩水，或者找有智慧的人聊聊天，或者作一些心理咨询，或者看看《心灵鸡汤》等励志的书。

《心灵鸡汤》是个美国人写的，前几年比较轰动，里面讲了很多哲理小故事，看的时候比较舒服，但看完以后，不像佛教那样有特别深的窍诀，可以根除自己的烦恼。不过，这也是一种方法吧。

通过这些方法，就像吃了止痛片一样，可以暂时压制痛苦，让它不再折磨自己。但这终究治标不治本，要想从根本上解决问题，最好的方法莫过于学佛。

3、最殊胜的佛教方法

所以，我今天想将自己所了解的佛法，与你们分享，大家通过这些方法，很容易消除内心的痛苦。即使有些习气根深蒂固，无法一下子完全断除，但只要持之以恒经常串习，痛苦也迟早会离你而去。 什么方法呢？下面就介绍几种：

1）利益众生，断除自利

当你特别痛苦时，首先要认识到痛苦的来源是我执，也就是自私自利的这颗心。相信各位都很清楚，一旦你遇到困境而痛不欲生时，为众生痛苦的应该寥寥无几，为自己痛苦的可谓比比皆是。所以，要想断除一切痛苦，就先要斩断它的来源；而要想斩断它的来源，大家理应学习一些佛教经论，以大乘的无我精神改变自私自利的心态。

以前就有不少这样的人，刚开始因为各种事情特别苦恼，但后来学了大乘佛法以后，经常做些有利于众生的事情，比如搞慈善、做义工，原来的痛苦不知不觉就消失了。所以，第一个断除痛苦的方法，就是要利益众生。假如你有大乘的慈悲心、菩提心，那是再好不过了，但即使没有，至少也应具有仁爱的传统道德，它也是挽救人类的妙药之一。

1988年，曾有75位诺贝尔奖获得者，在法国巴黎召开了一次历史性的会议，探讨了21世纪科学的发展与人类面临的问题。最后，他们共同发表了一个宣言：“如果人类要在21世纪生存下去，必须回到2500年前去吸取孔子的智慧！”

然而遗憾的是，国外对中国文化抱有很大希望，但这个时候的中国，孔孟思想却遭到了史无前例的破坏。记得在我小时候，大概是1974年，全国就开展了“批林批孔”运动。为了防止否定“文化大革命”，害怕某些人以儒教思想来复辟反党，四人帮对孔子的思想进行了批斗。尽管这个运动不到半年就结束了，但它的后遗症却相当严重。从那时候开始，中国的传统文化便一蹶不振，即使现在许多有识之士想力挽狂澜，但它就像个奄奄一息的病人，想完全恢复过来非常困难。

昨天在中文大学的研讨会上，我看到很多年轻人，除了对佛教感兴趣之外，对弘扬传统文化也有一定的积极性。为什么呢？因为这些传统文化，如今在别的国家被推崇备至，而在自己的国家，却备受冷落。像“孝顺父母”、“尊敬师长”，这方面的美德往往都看不见了。好多老师自己都没有受过这种教育，想教学生更是难如登天。如此一来，这些学生在什么样的教育中成长，他们的下一代也会受到什么样的影响。

所以，我们现在的教育内容，需要再三地完善，不能只追求一个分数就够了。如今各个大学录取的标准，只看分数的高低。其实，一个人考了多少分并不重要，他的人格才决定一切。有些人就算再聪明，但人品特别差的话，对社会也不会有利，反而贻害无穷。所以，培养人才一定要将“德”放在首位。 我就遇到过有些大学生，肚子里明明没什么内涵，但傲慢心却如山王一样大，对佛教的态度非常轻视，口口声声加以批评。其实，佛教并不怕人批评，它所揭示的真理完全经得起任何观察。可你若对佛教一窍不通，就断章取义、信口开河，这只能暴露自己的浅薄无知，对佛教却不会构成任何危害。 所以，教育一定要教学生怎么做人，要培养德才兼备的人才。在中国古代，一个人到底能否得以重用，不但要看他的学问，更要观察他的德行。假如他人格高尚、众望所归，即使学问不是很高，也会被委以重任；反之，倘若他没有慈悲善良的心，纵然才高八斗、学富五车，或者精通佛教的三藏十二部，也不一定对天下苍生有利。

因此，大家一定要明白“德”的重要性。如今联合国总部的大厦中，就挂着孔子的一句话：“己所不欲，勿施于人。”然而，很多人懂不懂这个道理呢？当你受到生命威胁时，往往会贪生怕死，而你天天吃

的动物，它们又何尝不是如此？所以，断除自利、利益众生，并不是口头上说说而已，自己能否真正做到，这需要从很多方面观察。当然，假如你真的做到了，则必定会断除各种痛苦。

2）苦乐皆转为道用

我们遇到很大的痛苦时，佛教中还有一种方法，可以将它转为道用。也就是说，本身这个事情是一种痛苦，但你可以不把它当作痛苦，而把它利用起来。

比如，无著菩萨在《快乐之歌》中讲过，我们生病也可以，不生病也可以：生病的话，以此可消除往昔的很多业障；不生病的话，用这个健康的身体可以多做善事。我们没钱也可以，有钱也可以：没钱的话，可以断除对财物的耽著；有钱的话，可用它来上供下施、积累资粮。有些出家人对钱没什么贪执，自然就有很多钱了，这时你也不必特别苦恼：“有钱了，我怎么办啊！”佛陀在《毗奈耶经》中讲过，倘若你前世的福报很大，今生不需要勤作就腰缠万贯，那就算是一个出家人，所住的房屋价值五百金钱，也是允许的；所穿的衣服价值一亿金钱，也是可以的[1]。所以，无论发生什么事情，苦也好、乐也好，我们都应该快乐。

其实，一个人若想获得成功与辉煌，经历各种痛苦也是必需的。爱因斯坦说过：“通向人类真正伟大境界的通道只有一条——苦难的道路。”所以，真正有智慧的人，根本不会畏惧痛苦，反而会将生活中的每一次磨难，都转化成通往解脱的基石。

曾有个故事，就讲了这个道理：从前，一个农民的驴子掉到了枯井里。农民在井口急得团团转，就是没办法把它救出来。最后农民断然决定：这驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花太大精力去救驴子。于是就把所有邻居都请来，开始往井里填土。

驴子很快意识到发生了什么事，起初，它在井里恐慌地大声哀叫。不一会儿，令人不解的是，它居然安静下来了。农民忍不住朝井下一看，眼前的情景让他震惊：每一铲砸到驴子背上的土，它都迅速地抖落下来，然后狠狠地用脚踩紧。就这样，没过多久，驴子竟然把自己升到了井口，在众人惊讶的目光中，纵身跳了出来，快步跑开了……

实际上，生活也是如此。纵然许多痛苦如尘土般降临到我们身上，我们也应将它统统抖落在地，重重地踩在脚下，而不要被这些痛苦掩埋。若能这样，到了最后，我们定会像驴子逃离枯井一样，从轮回的苦海中彻底脱身。

关于将痛苦转为道用的方法，藏传佛教的噶当派中讲了很多很多。我有个同学就学得不错，他是一个领导，有次在竞选某个职位时，他无动于衷，好像跟他没关系一样。旁边的人见了都着急，劝他赶紧去做做工作。他回答：“没事。万一没选上也很好，我正好有空精进修行；万一选上了也很好，可以有更多机会利益众生。不管结果如何，我都很快乐。”

但可惜的是，现在很多人不懂这个道理，经常患得患失，觉得这个不行、那个不行，有时候把顺缘也变成了违缘。假如你能换个角度看问题，那什么违缘都可以成为顺缘，这就叫把痛苦转为道用。贝多芬（Ludwig van Beethoven，1770-1827）也说：“最杰出的人，总能用痛苦来换取欢乐。”

3）修持自他交换

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