怎样表达压力

导读：　怎样表达压力(共5篇)各种压力的表达各种压力的表达凯撒大帝从来没有使用过马桶，秦始皇从来没有使用过手机，但是并不代表他们比我们笨，而这些出名的领导者正是因为他们能承受常人无法承担的压力而闻名于世。压力现在的概念已经非常丰富，可以是身体的，也可以是心理的，stress本身在物理学的概念里是压力的意思，引申到我们生活中，常常...

以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的《怎样表达压力》，希望大家能够喜欢！更多资源请搜索成考报名频道与你分享！

篇一:《各种压力的表达》

各种压力的表达

凯撒大帝从来没有使用过马桶，秦始皇从来没有使用过手机，但是并不代表他们比我们笨，而这些出名的领导者正是因为他们能承受常人无法承担的压力而闻名于世。压力现在的概念已经非常丰富，可以是身体的，也可以是心理的，stress本身在物理学的概念里是压力的意思，引申到我们生活中，常常表达那些负面的影响，作用到我们的身体和心灵上。和Leon聊聊关于压力的表达吧。

1 I'm beat! 累死我啦！

Beat是俚语，就是指very tired，关于beat的俚语解释还有很多，很多人熟悉的

Michael Jackson的那首歌Beat It，有些CD封面翻译成打击它，而实际上beat it在这里也是一个俚语的词组，即闪开，一边儿去的意思。

2 I feel burnt out all the time. 我经常感觉自己快燃尽了。

Burnt out是固定搭配，蜡烛烧到最后马上就要烧干，这种状态现在很多上班族都有，没完没了的会议和没完没了的文件处理，自己的精力就慢慢被耗尽。这是典型的生活失去平衡的症状，人们需要花更多时间在工作以外的事情上，比如锻炼身体，听听音乐，还有交朋友。

3 Burning the midnight oil, huh? 正在熬夜工作吗？

这句话是一个习语，往往用在你加班以后要离开公司的时候，发现另一间屋子还有人在工作，丝毫没有要收工回家的意思，你可以用这句话作为开场白，表达诚挚的关心。

4 No facebook or twitter for you today! Finish this today or you're fired!怎样表达压力。

不许上facebook！不许上twitter！不完成任务就炒你鱿鱼！

你的老板有对你这么说过吗？有的时候他的眼神是这么凶神恶煞吗？人们拼命工作背后的压力是什么，有时候仔细想想真的就是怕这句话，怕被fired，反过来想，如果你敢fire老板，你还有那么大压力吗？

5 I know you're under a lotta stress, but you're gonna have to deal with this now.

我知道你现在事情多压力大，但这件事很急，你必须现在处理一下。

压力山大的英文怎么说？under a lotta stress。压力像一座山一样压到你的肩膀上，我们就躲在下面寻找喘息的机会。

6 This boulder on my shoulder gets heavy and harder to hold and this load is like the weight of theworld.

压力越来越大，越来越难以承受，感觉整个世界的重量都压到我的肩膀上。

这是饶舌歌手Eminem歌词中的一句，boulder是指那种非常大的石头，load就是指重担的意思。这句话非常形象，表达了人们对压力的意象。

7 看一段对话

----I've got a stack of documents on my desk this high.

----Just toss them in the shredder and claim you never got them.

这段话来自《老友记》，一个人说我办公桌的文件都叠很高了，Chandler风趣的说道，应该把那些文件都扔到碎纸机里，然后和别人说自己从来没收到这些文件。一摞文件的说法是a stack ofdocuments，碎纸机的说法是shredder。

解决压力的方法其实没有那么神乎其神，就是平衡自己的生活，避免自己陷入某一个生活领域从而丧失自己对生活的主动权，那么各位亲爱的读者，今天你压力山大吗？

篇二:《压力的单位有多少表示方法？换算关系？》

压力单位非常的多,如果要全部写出来……呵呵,我还做不到，我至今也没都认识全,不过有很多很少使用。主要还是学习国际单位和几个常用单位就可以了。

常用压力单位有：

帕斯卡N/m2（Pa） 千帕(kPa) 兆帕(MPa)

巴（bar） 毫巴（mbar）微巴（μbar）

标准大气压（atm）

磅力/英寸^2 lb/inch2（psi)

工程大气压(kgf/cm2)

托（Torr）=毫米汞柱（mmHg）

英寸汞柱（inchHg）

毫米水柱（mmH2O）

达因/厘米2（dyn/cm2）

换算关系：

1兆帕(MPa)＝1000000帕(Pa)

1巴(bar)＝1000毫巴(mbar)

1毫巴(mbar)＝1000微巴(μbar)＝1000达因/厘米2(dyn/cm2)

1托(Torr)＝1毫米汞柱(mmHg)＝133.329帕(Pa)

1工程大气压＝1千克力/厘米2(kgf/cm2)

1物理大气压＝1标准大气压(atm)

1兆帕= 1,000,000帕

帕斯卡，1牛顿的力均匀的压在1平方米面积上所产生的压强。可想而知，1帕斯卡是一个很小的压强，直接用帕做压强的计量单位也会给世纪的计算造成很多不便，所以经常会使用一些较大的计量单位。就比如1兆帕，1大气压，1厘米汞柱。

1000000帕斯卡=1兆帕=1000000牛顿/平方米

篇三:《怎样减轻自己的工作压力》

怎样减轻自己的工作压力？工作压力大怎么办？

现在人的生活都是在忙忙碌碌的情况下完成。自己身边的工作生活等以及自身问题所带来的压力让人不能喘气。所以说，减压是势在必行的。

下面推荐12种生活中需要耐心学习的减压方法，希望对压力大的人有所帮助:怎样表达压力。

1.设一本压力登记本。

用一个笔记本记录有压力的时刻。写下来，并评估：给最没有压力的时候一颗星，五颗星给最有压力的时候。结果往往是令人惊讶。例如，你可能会认为你的工作有问题，但你可能发现超负荷的周末更令人难受。然后你可以落实你的解决方案，例如利用国际互联网在超市购物。 搜索更多相关主题的帖子: 压力 笔记本 超市 登记本 解决方案

2.减慢呼吸

压力往往导致过度呼吸。如果你每分钟呼吸多于10次，就属于过度呼吸，一天做这个练习4次帮且你减轻压力。吸气，屏息并慢慢数到3(不需深呼吸)。当你数到3时，呼气并维持3秒，说些令自己放松的话。这将呼吸率降低到每分钟10次。

3.工作时要定时休息

很多人长时间工作。有时，这是不能回避的，但在长时间的工作有足够的小休对战胜压力大帮助。每天都在办公室里坐一整天将令你的业绩不佳，所以尽量定时休息，至少有一个30分钟的午餐休息。不管你有多忙，要确保有自由时间，离开你的笔记本电脑，休息一下。

4.创意减压

大脑的创意思维可以减轻压力。所以画画，描绘，做你喜欢的事，如创意写作，缝纫或摄影。

5.多做有氧运动

有氧运动，每周3次，能改善情绪，降低血压和压力症状。这是因为它刺激释放内啡肽，它是你体内令你感觉良好的荷尔蒙。许多种类的运动都是有氧，如舞蹈和搏斗班，而散步，跑步，游泳和骑自行车也是有氧运动。

6.养宠物

心理学家大卫博士刘易斯进行的研究发现抚摸狗是纾缓压力最好的方法之一。而且似乎狗的毛发越长，其减压的功效越显著。在研究中还报告了狗主的压力水平比其它没养宠物的人低。但如果所养的宠物是出了问题，听缓和的音乐--在研究作为压力克星它排行第二。

7.静静躺下10分钟

静静地坐着或躺下10分钟，将你脑中的烦恼通通清理干净，然后想想快乐的时光。你不应该阅读，看电视或四处走动。这只会让你更忐忑不安。当你这样做时，你会发现自己在重复说着口头禅。口头禅只是你所发出的声音，没有什么特殊的含义。怎样表达压力。

8.多呼吸新鲜空气

我们大多数人觉得在野外时更宁静，所以利用你的周末，到农村，沿海或城市公园走走，尽情享受新鲜空气。在自然环境中散步能净化身心，因为没有噪音的干扰，同时树木释放氧气，吸收二氧化碳。

9.保证睡眠

周末不要睡过头，维持有规律的作息时间，每晚6至8小时的睡眠保证你有足够的能量。而如果你想全天都保持最佳状态，午夜时才上床睡吧。

10.使用压力“爆发”时间表

使用此表来评估，什么时候你的行程太过拥挤，和对自己的期望太高。

•每一天，在'我的计划'专栏中写下你将要做什么。

•在每天结束前，写下今天发生了什么事。

•比较两个栏目。

•坚持使用这种方法至少两星期。

你可能会发现你忘记安排时间做某事或者没有安排充分的时间去做另一些事情。渐渐地你会学会妥善地计划，当你懂得计划时，你会发现你生活的压力变小了。

11.适当表达苦闷

你不应该将所有不愉快的事都埋藏在心里，当你决定倾诉苦闷时，你应小心选择要倾诉的事，因为说出来不一定能减少你的压力，也可能适得其反。

当你提及到烦恼时，在你开口前想好你应如何表达。微笑或用轻语调陈述这个问题，鼓励双方以友好的态度解决问题，而不是敌视。

12.积极娱乐

娱乐能帮我们减压。你可以通过听有声书籍或阅读你的日常读物，与你喜欢的人见面，找时间参加你的业余爱好或尝试新的东西。

消极思想造成压力和情绪低落不管现在的生活有多美好。但最糟的并不总是发生;我们都有失败的时候。写下有什么令你不愉快，正确地对待它们。思考如何改变现状，若不能改变，接受现实。

篇四:《表达生活压力的句子》

1、如果是因为我说喜欢你，让你觉得有压力的话，那我全部收回。

2、人生最重要的不是努力，而是方向。梦想，不是手里的钻石，而是放到天上的风筝。压力，不是有人比你努力，而是比你牛×几倍的人依然比你努力。表达生活压力的句子。梦想，就像未曾绽放的花朵，要么枯萎，要么怒放。即使看不到未来和希望，也依然要相信，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。

3、所谓压力大，4、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。表达生活压力的句子。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

5、妈爸子的!三十岁之前，我最少要买三幢大房子，北京一幢，上海一幢，广州还要一幢，每幢最少也要一千八百个平米，还要拿出一百五十个平米来做厕所，比人家整套房还要大。

6、既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此；弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。

7、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。

8、男人压力大，却不屑于倾诉；男人命苦，却要强作欢颜；男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强，这时候的男人，自己心爱的女人的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害，都可能是致命的，所以，相对而言，女人比男人寿命长；那么，好女人应该给他们一条出路，其实，他们更需要关怀。

9、我们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。快乐其实不复杂，只需我们有颗简单的心，但它又不简单，因为我们心中总装着无边的欲壑，总想在无穷的攫取中获得不断的快感。再好的东西，若得到的多了，便也习以为常，比如阳光、风雨和脚下的土地，其实得到不是状态，而是心态。

10、有一天，当我年老，有人问我，人生的哪一段时光最快乐，也许，我会毫不犹豫地说，是十多岁的时候。那个时候，爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

11、生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼、忧愁、烦躁这些情绪就会造成精神压力。要活得幸福，快乐，那就是幽默。幽默是知识和修养的体现。善于幽默者，多是见多识广、思维敏捷、心地宽阔的乐天派。幽默属于热爱生活、奋发向上、充满自信的人。

12、一个花季姑娘，一个跟我走到现在，从鲜花盛开，到现在的憔悴，虽然她脾气暴躁，但那不是她的错，是生活压力所迫，如果她出门有车，回家有仆，会给我脸色看吗?在这个充满物质享受的大城市里，她愿意跟着我，这样一个一无所有的人，我应该感激她、包容她、爱她，让她快乐。

13、我用一麻袋的钱上大学，换了一麻袋书；毕业了，用这些书换钱，却买不起一个麻袋!

14、在当下就得面对竞争的压力和现实的残酷。但每个人都有着自身的价值，生活也给予了众多人的人生选择，或是你没被人看重，或在迷茫，或是选错地方，或是执着追求的离你很远，想生存，就得不断学习、积累，把拥有的才华和能力亮出来，勇于面对才能改变，学会生存，懂得竞争，才能主宰自己的命运。

15、真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么?需要两个人在一起是轻松快乐的没有压力。

16、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。()有些事，你有你的难处，你的苦衷。

17、我惊了一身冷汗，乖乖，我小沈天不怕、地不怕，生平最怕的只有三件事，头一件是害怕老婆跟人家跑；第二件就是儿子长大不如我帅；第三件就是害怕儿子长大看不起我，心中七上八下的，一时犹疑不定。不瞒列位说，我初中那时候，是个很纯洁的男人，小说看多了，居然相信这个世界上会有爱情，志向也很简单，是做一个清高的男人，甚么金钱名利的，在我眼里连粪土都不如，一生要做的也只有三件事，找个娘子，养个儿子，过一辈子。现如今我这想法可落后了，要好好纠正，让爱情见鬼去吧，我要找更多的娘子，养更多的儿子。

18、珍惜时间，少玩两局游戏；把握机会，多看几本书籍。

19、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

20、当一个人的压力最大时，效率一定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开始；少说多做，会得到别人的重视；多说少做，会受到别人的忽视；宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。

21、每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福相足球一样踢来踢去，烦恼相奖杯一样不可撒手。

22、莫怪现在工作不好找，只恨当初学习没用功。

23、你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。

24、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。

篇五:《表达爱的句子》

1、深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。

2、我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。

3、同一个人，是没法给你相同的痛苦的。表达爱的句子。当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。

4、追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

5、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

6、爱情要完结的时候自会完结，7、在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别人；在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。表达爱的句子。

8、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。

9、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

10、现在我才明白，原来责任，就是一辈子。

11、我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切包括你。

12、别离，是为了重聚。

13、狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。

14、现在想想为什么那么多在激情之后变平淡了的感情能一步步坚持到了最后。

15、爱火，还是不应该重燃的，重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我僣带着他深深的思念洽着，直到肉体衰朽；()可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经远远一去不回了。

16、你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

17、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

18、你不会因为美丽去爱一个女人，但她却会因为你的爱而变得美丽。

19、纵然伤心，也不要悉眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

20、对于世界而言，你是一个人；但是对于某人，你是他的整个世界。

21、爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

22、不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。

23、当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。

24、只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口的肩膊。

25、开始的时侯，我们就知道，总会有终结。

26、即使你不是最好的，甚至不是最适合我的，但却是我最珍惜的。

27、我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。

28、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。

29、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

30、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。

31、我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。

32、爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他。

33、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义?

34、如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。

35、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。

36、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

37、我们生气争执时，爱的双唇把它们吻得无影无踪，我的心也顿觉甜蜜。

38、凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。

39、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

40、生命是束纯净的火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳而存在。

41、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

42、爱情，原来是含笑饮毒酒。

43、想你，是一种美丽的忧伤的甜蜜的惆怅，心里面，却是一种用任何语言也无法表达的温馨。

44、曾经相遇，总胜过从未碰头。

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