中药黄精根有啥药效

导读：　中药黄精根有啥药效(共3篇)黄精药效气阴双补药黄精【简介】黄精，为百合科植物黄精或囊丝黄精以及若干同种植物的根茎。黄精自古以来一直被视为延缓衰老、延年益寿的珍贵中药，为服食保健要药。【功用】本品为气阴双补药，有养阴润肺，补脾益气，补肾填精之功。主治肺阴虚亏，干咳无痰；脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力；或肾虚精亏，腰酸足软，头晕耳鸣...

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《黄精药效》
中药黄精根有啥药效 第一篇

气阴双补药黄精

【简介】黄精，为百合科植物黄精或囊丝黄精以及若干同种植物的根茎。黄精自古以来一直被视为延缓衰老、延年益寿的珍贵中药，为服食保健要药。

【功用】本品为气阴双补药，有养阴润肺，补脾益气，补肾填精之功。主治肺阴虚亏，干咳无痰；脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力；或肾虚精亏，腰酸足软，头晕耳鸣及消渴等。

【性味归经】性平，味甘。归脾、肺、肾经。

【用量用法】常用10～20克。亦可熬膏、制作药膳，或酿酒，或人丸、散。由于生黄精有一定的刺激性，所以一般都是蒸熟后应用，称为制黄精。

【现代研究】黄精的根茎含黏液质、淀粉及糖分等；囊丝黄精的根茎含二氨基丁酸、天门冬氨酸、高丝氨酸、毛地黄糖苷及多种蒽醌类化合物等。黄精能增强心肌收缩力、增加冠状动脉血流量、改善心肌营养，还能降血压、降血脂，可防止动脉粥样硬化及脂肪肝的浸润。对肾上腺素引起的血糖过高有显著抑制作用。能增强机体免疫功能和促进蛋白质的合成。有抑菌作用。还具有延缓衰老作用。

【进补应用】1.补虚健身黄精粥：取黄精于品15克或鲜品30克，切细，粳米50克，陈皮2克。黄精、粳米人锅，加水500毫升，冰糖适量，用小火煮至粥成见油，调人陈皮末2克，再煮片刻即可。每天早晚温热服之。本膳既可补虚强身，又可预防动脉粥样硬化和脂肪肝的形成。

2.延缓衰老黄精5000克，当归5000克。

用黄酒5000毫升浸透蒸黑为度，共为细粉，炼蜜为小丸。每次服9克，每日1～2次，温开水送下。亦可用黄精4克，天冬3克，松叶6克，白术4克，枸杞5克。加水煎汤，去药渣，药液按常法酿酒。每日饮用适量，长期服用都有益寿之功。

3.高脂血症黄精30克，山植25克，何首乌15克。水煎服，每日1剂。本方也可用于动脉硬化的防治。

4.白细胞减少症黄精2份，大枣亚份。制成100％煎剂口服，每次20毫升，每日3次。

5.肾虚阳痿黄精30克，肉苁蓉30克，鳝鱼250克，炖服。

6.脾胃虚弱，身体消瘦，食欲不振黄精、党参、山药各30克，加姜枣少许，蒸鸡服食。

7.糖尿病黄精15克，山药15克，知母、玉竹、麦冬各12克。水煎服。对本病见口渴多饮，体倦乏力属气阴两虚证者有效。

8.肺阴不足黄精30克，冰糖50克。将黄精洗净，用冷水泡发3～4小时，放人锅内，再加冰糖、适量清水，用大火煮沸后，改用文火熬至黄精熟烂。 每日2次，吃黄精喝汤。适宜用于肺阴不足所致的咳嗽痰少，干咳无痰，咳血等症。

9.肺结核，病后体虚黄精15～50克，水煎服，或炖猪肉食。亦可用黄精30克，胎盘二具，共蒸服用；或配伍百部10克冰煎服。

10.低血压症黄精30克，党参30克，炙甘草10克。水煎服，每日1剂。

【注意事项】需要指出的是黄精虽好，但它的药性比较滋腻，有助湿生疾之弊，所以平时痰湿内盛，胃脘胀满，咳嗽痰多，舌苔白腻，或脾胃阳虚，泄泻便溏的人不宜单独应用。

药膳之星——黄精

我国中药界认为：以药治病，效果占三成，而七成效果要依靠食疗。

以药膳治病、防病是最理想有效的方法。有“北京人参”之称的黄精，可称“药膳之星”。

“黄精鸡丁”是北京菜肴中一道药膳菜。黄精的食用方法很多：用米酒浸泡的“黄精酒”，能益精补血，健腰壮阳；用黄酒浸泡后加热蒸干而成的“酒黄精”是老人、儿童、妇女适用的强身、滋补保健品；

“黄精炖冰糖”治阴虚体弱，咳血及妇女脾虚等症”{中药黄精根有啥药效}

“黄精糯米粥”对脾胃虚弱，肺痨咳血、干咳有疗效，是滋补、保健、强身的“黄精、当归、鸡蛋汤”对血虚、面色焦黄无光泽有显着疗效„„。

黄精是百合科的多年生草本植物，药用部分为肥大的根茎。

化学成分除蛋白质、脂肪、淀粉、糖分外，还含天门冬氨酸、高丝氨、毛地黄甙等药理成份。其药性味甘、性平和，使身体虚弱的人容易接受。

主要的药理作用是补脾润肺、益气养阴、生津止渴。极适用于脾胃虚 寒、体倦乏力、精神疲倦、肺燥干咳、消渴等，还有降低血压、抑制高血糖、防止动脉粥状硬化等作用。

补血类中药——黄精

一、产地

黄精依种类不同，其产地亦不同，(1)轮叶黄精---分布东北、蒙古、江北等地。(2)囊丝黄精，分布江北、江南等地。(3)热河黄精，分布东北、河北、河南、山东等地。(4)滇黄精，分布云南、桂州等地。(5)西藏黄精(Polygonati Rhizoma)：系生长在海拔3000 ~ 4200公尺的野生名贵植物。

二、原性状

黄精在中国，一向被视为与人蔘地位同等。是为百合科多年生草本植物黄精属植物黄精Polygonatum sibiricum Redoute 及同属多种黄精，入药用其根茎。黄精的黑褐色地下茎，有节，年久者肥大，类似姜。黄精是自古服食之重要之补药，得坤土之精粹而得名。以色泽黄白色、明亮、味甜者为佳。《正见网》、《大纪元》认叶当如竹，寻根还是姜，传得长生不老方。{中药黄精根有啥药效}

本品呈不规则圆锥状，形似鸡头，俗称「鸡头黄精」；呈结节块状似姜形，称「姜形黄精」；或椭圆柱状；分枝少而短粗，长3~10厘米，径1~3厘米。表面浅黄至黄褐色，茎痕暗色，半透明，有细皱纹及稍隆起波状环节，茎痕呈圆盘状，中心常凹陷，根痕呈点状突起，多集生在膨大部分。干燥者质硬，易折。断面淡棕色，呈半透明角质样或蜡质状，有多数黄白色小点。无臭，味微甜而有黏性。

三、黄精与佛教高僧故事

安徽九华山与浙江普陀山、山西五台山、四川峨眉山并称为佛教四大圣地，四圣地之一的九华山香火鼎盛并名扬天下的，主要原因却是这里的百岁宫内，保存着一代圣僧无瑕禅师的真身。无瑕禅师，顺天府宛平（现北京）人，明朝正德年间廿四岁时在山西五台山出家，法名海玉，两年后他开始游历天下名山大川，后在安徽青阳县九华山结庐隐居，刻苦修行。无瑕禅师在九华山中隐居了百余年，不带徒弟，不接见人，百廿六岁时圆寂。明朝天启二年，崇祯帝派朝中王尚书来

到九华山进香，勘查附近山洞，这时才发现已经坐化三年多的海玉，其肉身已干枯，身旁有血写的经书八十一本和一卷身世自传书。同年，崇祯帝派人送来御笔「应身菩萨」的匾额，并赐以金粉涂身。

无瑕禅师长期隐居深山，缺粮少食，能活到百廿六岁，就靠吃黄精、野果、丹参之类而得以生存。无瑕禅师见广识远，他除服食黄精根外，大概也服用过黄精的花与实。传说后来海玉又吃了生黄精，吃后可连续十天不进食，并且每隔廿天放一次血，先后花费卅八年时间用血写成了八十一本《大方广佛华严经》，如今这部血经还陈列在九华山文物展览馆内展示。{中药黄精根有啥药效}

四、黄精名称之由来

三国魏.张揖《广雅》、西晋?张华《博物志》以及晋.葛洪《抱扑子》中即有记载：「昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名」。据史料记载，黄精属仙家服食之品，不作药用，《本经》亦未收载。仙家指它列为「芝草之类」，所以，在《神仙芝草经》中曾有记述：「黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。」

黄精的雅名很多，均具有神奇的色彩。如《五符经》说：「黄精获天地之淳精，得坤土之精粹」，其名戊已芝，正是此义。《灵芝瑞草经》中还称之为「黄芝」。《博物志》载：「太阳之草曰黄精，饵之可以长生。」，所以，黄精亦名「太阳草」。

《抱扑子》中说：「黄精甘美易食，凶年可与老少代粮，谓之米癜」，亦有称作「余粮」、「救穷」、「救荒草」的。此外，《本草蒙筌》中因其「根似生姜，俗名野生姜」。《本草备要》或称此为「山生姜」。《广西通志》或称「野仙姜」。又因其叶似竹，而且是野兔、野鹿爱吃之物，故亦有「菟竹」、「鹿竹」之名。《图经本草》云：「其苗初生时，人多采为菜茹，谓之毕菜，味极美。」《救荒本草》或称此为「笔管菜」。

五、化学成分

本品成分：含粘液质、淀粉、多糖。玫瑰红黄精含甘露糖(Mannose)，葡萄糖等聚合多醣(polysaccharides)，日本黄精(P.falcatum)含黄精菎酮(Polygonaguinone)，黏液多醣(Mucous polysaccharides)。

六、性味归经

性平，味甘。归脾、肺、肾经。

七、药理作用

主治阴虚劳嗽、肺燥咳嗽、肾虚精亏、消渴、脾胃虚弱。干咳口渴，营养不良，消耗性热病，病后诸虚弱症。有补脾、养肺、益肾补精的功能，用于脾胃虚弱、体倦乏力、饮食减少、舌干少津、肺虚咳嗽、干咳无痰、阴血不足、眩晕腰酸等，还可用于股癣。

1.古代研究

有滋阴润肺、补脾益气。补脾，益精，润肺。补中益气，滋补强壮，填精去湿。缓和滋补之强壮药，用于病后虚弱诸症，补中益气，安五脏，益脾胃。

《名医别录》谓「补中益气，除风湿，安五脏」。

《本经逢原》谓「宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，皆是补阴之功」。

《本草纲目》谓「补诸虚，止寒热，填精髓」。

清.黄宫绣《本草求真》亦云：「黄精，书极称赞，久服不饥，其言极是。」

宋代《日华诸家本草》论曰：「黄精单服，九蒸九曝，食之驻颜断谷。」黄精，在古代养生学家乃至医学家的眼中，确是一味神奇的延年益寿之品，甚至有「久服成仙」之说。

晋.葛洪《抱朴子》中即有记载：「昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。」黄精具有神奇的色彩，史料中记载，黄精曾属仙家服食之品，不作药用。

在《博物志》中，黄帝问天姥：「天地所生，岂有食之令人不死者乎？」天姥曰：「太阳之草，名曰黄精，饵而食之，可以长生。」

《神仙传》亦载：「尹轨学道，常服黄精，年数百岁，后到太和山中。王烈常服黄精，年三百三十八岁，犹有少容，登山历险，步行如飞。」

《福地记》中说：「武当县石附山西北角有大松树，树下生草名：”救穷”，日食三寸，绝谷不饥，久之度世。此草即黄精。」

《镭仙神隐书》中也有类似记载，并详细介绍了黄精用法：「黄精细切，用水煮极烂，以布袋拧汁，煎使浓缩，渣晒干为末，入釜中煎熬为丸如鸡子大，每服一丸，日三服，除百病，身轻耐老。」。或者用「黄精根茎，不拘多少，细锉，阴干为末，每用水调，多少任服，久服轻身延年。」

2.现代研究：

黄精可以提高免疫功能，还有降血压作用、抗结核病作用、抗菌作用、降血脂作用、降血糖作用。黄精能补脾润肺，治白血球细胞WBC减少症、泌尿系统感染、肺结核TB病、骨关节感染、肝炎、冠心病。有强心利尿和降压作用，配党参可治蛋白尿。外用治脚癣及股癣有效。

(1) 本品有剧加冠脉流量及降压作用，并能降血脂减轻冠状动脉粥样硬化程度。但亦有报告称本品未有降血脂作用。

(2) 给兔子灌黄精浸膏，血糖先高后低，对肾上腺素引起之血糖过高，呈明显之抑制作用。

(3) 本品能提高有机体免疫功能和促进DNA、RNA及蛋白质合成，其多醣类萃取物有促进淋巴细胞转化作用。能降低血浆cAMP及cGMP含量。

(4) 本品对小儿致病性真菌有各种程度之抑制作用。对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌也有抑制作用，对实验性结核病有明显疗效。

另依据中药免疫学报导，有下列记载：

1.对免疫系统的影响：黄精对小白鼠注射绵羊红血球细胞后，脾脏中溶血空斑数、白血球细胞玫瑰花结形成率、淋巴母细胞转化率等，均有显著的促进作用，尤其以对后者的作用更为显著，为不用药组的7倍。另有人用黄精萃取物（Ｐ０）试验，可使部分细胞免疫功能低下病人的淋巴母细胞转化率或Ｅ-玫瑰花形成率增加。{中药黄精根有啥药效}

2.对结核病的影响：本品治疗豚鼠实验性结核病，有明显延长寿命、增加体重、改善症状及减轻病灶的作用，与异烟碱的疗效近似。黄精在体外虽有一定的抑制结核杆菌之作用，但在体内的浓度究竟多少才能达到有效抑菌，尚待研究。

综上所述，本品的抗感染作用，与提高免疫功能有关。

八、临床应用

1.白血球细胞减少症：用黄精2份，大枣1份，制成100%煎液，每次口服20毫升，每日3次，治42例，2月的有效率为66.6%。与西药组（维生素B4、核苷酸、鲨肝醇．．．）治疗的34例比较，疗效相近，停药6个月后的随访疗效则较西药组佳。此种疗效可能与其「填精髓」的功效有关。

2.此外，免疫功能低下易患感冒及皮肤感染者，可配女贞子、薏苡仁。

3.感染：用黄精治疗浸润型肺结核19例，2月后病灶完全吸收者4例、好转12例、不变3例。对泌尿系统感染、痈疮、骨关节感染、妇科感染等属虚证者，亦常用本品。{中药黄精根有啥药效}

4.用于脾胃虚弱，倦怠乏力﹕常与党参、白朮配合应用。{中药黄精根有啥药效}

5.治肺虚燥渴﹕常与沙参、麦冬、贝母配伍。

6.治肾虚精亏、眩晕腰酸﹕可与枸杞子、菟丝子配伍合用。

九、用量用法

干品10—15公克，鲜品30~60公克。煎汤、熬膏或入丸散。外用适量。 禁忌：中寒泄泻、痰湿痞满气滞者忌服。{中药黄精根有啥药效}

十、药膳食谱

九蒸九晒黄精易缩肾水，故年纪大者不宜多食。禁忌：黄精性滋阴，消化不良及痰湿盛者忌食用。

1.骨质疏松症

在中药保健药材方面，黄精是滋润骨骼的佳品，可用黄精一两煲鸡汤食饮用。此外如杜仲、巴戟、川断、骨碎补、补骨脂等都宜经常用来煲猪脊骨饮用。

2.山药黄精鸡汤

主治：虚损寒热，脾胃虚弱，筋骨软弱，风湿疼痛，股癣足癣。

材料：鲜山药6两、黄精3钱、鸡腿1只

调味料：盐2小匙、米酒水3瓶

做法：{中药黄精根有啥药效}

鲜山药削去外皮，滚刀切块。

鸡腿切块洗净，入热水中川烫洗净，捞起沥干。

将1、2加米酒水同煮，大火开后转小火煮30分钟，加盐调味即可食用。

3.固肾补腰炖鳝汤---鳝汤即使不加药材也可以强身，补精力

白鳝十二两、补骨脂4钱 (即破故子)、五味子2钱、北耆3钱、黄精3钱、金狗脊5钱，加陈皮一块、瘦肉4两，炖二碗汤，早晚各服一碗，三次过后就可转弱为强；

4.通乳花生炖猪脚---煮成能补血益气下乳、促进乳汁分泌

王不留行子3钱、黄耆3钱、当归3钱及黄精5钱放入纱布袋中，再加上2两花生米、数朵香菇、适量猪脚、少许米酒。

5.当归补血汤

黄耆30克、当归10克及血余炭30克、甘草2克、仙鹤草15克、党参、白朮、黄精各10克。上药煎后服，以10天为一疗程。

6.防治骨骼退化---行气补血、补益肝肾的功效

用黄精能行气活血、补肾、壮筋骨，长服轻身耐老，可用来素鸡肉等饮用，每次用黄精约5钱至1两，可加红枣（去核）10粒。分数次食用完，不要一次吃完。此外，杜仲(3~4钱)亦具补肾、益筋骨、降血压等效用。

7.养生米饭

以1人份约需2钱(7~8g)黄精用量计。以黄精熬汁，取滤液与饭共煮。黄精饭色泽呈咖啡色，香气有黑糖的甜味，口感微具甘甜。

8.增强体质的黄精粥

黄精补强体质粥在病后恢复期食用，恢复体力的效果颇速。切碎的黄精10g与100g洗净的米一同煮粥，煮法与煮普通稀饭同。煮成的粥微带甜味，非常适口。

《黄精的功效与作用 黄精怎么吃 黄精泡水喝的小窍门》
中药黄精根有啥药效 第二篇

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黄精的功效与作用 黄精怎么吃 黄精泡水喝的小窍门 黄精或许是我们很多人听说过，是一种较为常用的中药。但是对于黄精有所了解得人相对较少，那么黄精的功效和作用有哪些呢?我们又该如何的食用黄精呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。

黄精的功效与作用

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黄精的功效 黄精以根茎入药，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。

中药治脾胃虚弱，体倦乏力，食欲不振，心悸，气短，肺虚燥咳，津伤

风林购教你赚钱fenglingou.com 口渴，消渴病，肾虚精亏，腰膝酸软;外用治脚癣。

蒙药冶身体虚弱，胃寒，消化不良，食积，食泻，肾寒，滑精，阳痿，头晕目眩，寒性“希日乌素”病，腰腿痛，“巴达干”病。

黄精的作用

黄精和很多根茎类中药都差不多，如何区分它们呢？快去风林购寻找答案吧。

黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载：“黄精、苍术各四斤;枸杞根、柏叶各五斤;天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。

有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

能增强免疫功能，增强新陈代谢。{中药黄精根有啥药效}

降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

风林购教你赚钱fenglingou.com 有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

用于脾胃虚弱。

黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。

如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。

治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

点击查看更多食用黄精的注意事项 黄精的药理作用：

1、抗病原微生物作用 黄精在试管内对抗酸杆菌有抑制作用，对实验性结核病的豚鼠，用煎剂分别在感染结核菌同时给药与感染后淋巴肿大再给药，均有显

风林购教你赚钱fenglingou.com 著的抑菌效果，健康状况有明显改善，其疗效与异烟肼接近。对伤寒杆菌仅有微弱的抑制作用(抗菌最低浓度为：500—1000毫克%)。黄精醇提水溶液2%以上浓度对多种常见致病真菌有不同程度的抑制作用。其l：l0浓度对腺，病毒有廷缓作用，对疱疹病毒有抑制作用。

2、对血糖的影响： 兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显著抑制作用。

3、抗疲劳作用： 黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。{中药黄精根有啥药效}

4、抗氧化作用： 黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐质含量降低。

5、延缓衰老作用： 黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。

6、止血作用： 黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。

7、对心血管作用： 黄精水浸膏0.16-0.26g/kg 静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg 静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素引起的T波增高，促进T波异常提前恢复;12g/kg 腹腔注射，可增强小鼠对缺氧的耐受力。

8、抗病毒作用： 黄精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黄精多糖10mg/kg，2次/天，对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。

9、其它作用： 黄精煎剂6g/kg 灌胃，连续10天，可提高小鼠红细胞膜Na+，K+ -ATP酶活性。40%黄精醇提液0.3ml/只腹腔注射，能提高小鼠心肌、肝、脾组织细胞DNA对3H-TdR的掺入率。黄精煎剂0.5g/只灌胃使小鼠血浆cAMP，cGMP含量均下降，而以cGMP下降更多，因此cAMP/cGMP比值大于对照组，对脾组织cAMP，cGMP含量均上升，但cAMP/cGMP比值无明显变化。

黄精的副作用

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宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

毒副作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。

黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。另外，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克左右，鲜品一天吃100克左右就够了。

通过上面的介绍，想必大家都了解到了黄精的功效和作用有哪些了吧。对于黄精，我们都知道是大有裨益的一种中药，但是在服用黄精的时候，还需要多注意它的宜忌事项，希望小编的介绍对大家有所帮助。

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《中药黄精作用和副作用》
中药黄精根有啥药效 第三篇

黄精

多年生草本。根茎横走，肥大肉质，黄白色，略呈扁圆柱形。有数个茎痕，茎痕处较粗大，最粗处直径可达2.5厘米，生少数须根。茎直立，圆柱形，单一，高50～80厘米，光滑无毛。叶无柄；通常4～5枚轮生；叶片线状披针形至线形，长7～11厘米，宽5～12毫米，先端渐尖并卷曲，上面绿色，下面淡绿色。花腋生，下垂，花梗长1.5～2厘米，先端2歧，着生花2朵；苞片小，远较花梗短；花被筒状，长8～13毫米，白色，先端6齿裂，带绿白色；雄蕊6，着生于花被管的中部，花丝光滑；雌蕊1，与雄蕊等长，子房上位，柱头上有白色毛。浆果球形，直径7～10毫米，成熟时黑色。花期5～6月。果期6～7月。

生于荒山坡及山地杂木林或灌木丛的边缘。分布黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、江苏、河南、山西、陕西、内蒙古等地。

【来源】为百合科植物黄精、囊丝黄精、热河黄精、滇黄精、卷叶黄精等的根茎。

【采集】春、秋采收，以秋采者质佳。挖取根茎，除去地上部分及须根，洗去泥土，置蒸笼内蒸至呈现油润时，取出晒干或烘干。或置水中煮沸后，捞出晒干或烘干。

中医认为黄精味甘，性平。具有滋肾润肺，补脾益气的功效与作用。下面我们就详细的介绍一下中药黄精的功效与副作用：

黄精的功效：

滋肾润肺，补脾益气，强筋骨。

治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾;治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，及产后气血衰弱。

用法与用量：

内服：煎汤，3～5钱(鲜者1～2两);熬膏或入丸、散。外用：煎水洗。 黄精的副作用：

宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品.但其性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

毒副作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告.黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。

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