分手了有点心痛

导读：　分手了有点心痛(共5篇)为何分手如此令人心痛为何分手如此令人心痛当一段关系的破裂已不可避免时，我们应当问自己一个严肃的问题：我失去的到底是什么？当我们感觉到一段关系的破裂已成为了一个不可避免的事实之时，我们应当问自己一个严肃的问题：“我们失去的到底是什么？”无可否认，生活中最痛苦的一件事情之一就是失去什么，与我们所爱的某个...

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为何分手如此令人心痛
分手了有点心痛(一)

为何分手如此令人心痛

当一段关系的破裂已不可避免时，我们应当问自己一个严肃的问题：我失去的到底是什么？

当我们感觉到一段关系的破裂已成为了一个不可避免的事实之时，我们应当问自己一个严肃的问题：“我们失去的到底是什么？”

无可否认，生活中最痛苦的一件事情之一就是失去什么，与我们所爱的某个人失去联系是令人心碎的。然而，有许多人将长达数月甚或数年情感与距离上的分隔称呼为放弃。那么，为什么这些彼此间

几乎已无任何牵挂和感情的伴侣，会对失去对方感到恐慌？又或者

说，为什么一个人会在知道快要结束一段令他/她不开心的关系时，悲观失望？当对方先于自己提出分手时，会产生被抛弃的感觉？【分手了有点心痛】

结束一段关系时，我们所体验到的那种压倒性的失落感——失去——常常是我们创造的“幻想中的羁绊”所带来的结果。“幻想中的羁绊”是指一方想象自己与伴侣产生了一种（想象中的）紧密联系，而这又为这段关系创造了一种虚幻的安全感。

当有人这样做的时候，他就不再用行动来表达爱；而是仅仅接受形式上的东西——“我们之间是情侣/婚姻关系”——然后各自回到互相隔离的两个世界里去生活。“幻想中的羁绊”帮助一对伴侣感到自己身边有人陪伴而不感到孤单，但他们之间的感情通常都已经产生了距离。

当我们处于“幻想中的羁绊”时，我们的关系其实在很早以前——当我们开始互相防备而非显示善意、尊重和关心，当我们逐渐对彼此变得冷淡或停止向对方表示好感时——就已开始渐渐疏远了。最终，双方都不是在做真实的自己。所以，当这段关系破裂时，我们真正失去的是由“幻想中的羁绊”所创造出来的虚幻的安全感，而非我们曾对我们的伴侣有过的感觉。【分手了有点心痛】

例如，我所认识的一个女人想要离开她的丈夫。许多年里，她的丈夫少有体贴、浪漫的表现，就连一些非常细小的稍微有点意义的行动也没有。她对自己的决定抱有非常强烈的感觉，并相信它能带来美好的未来。她甚至为再次找到爱情的可能性而感到兴奋。她的丈夫苦苦哀求她不要离开，并告诉她不能够没有她，所以她就留了下来，尝试改善他们的婚姻状况。几个月过去了，什么改变也没有发生，不久她的丈夫就提出要离婚。这个女人悲痛欲绝。她曾经抱有过坚定的离开丈夫的想法，而现在她感到恐慌，思绪全部陷在自己会变得孤苦伶仃的痛苦之中。她害怕自己再也没有能力照顾好自己，甚至害怕自己一离开他就无法生存下去。【分手了有点心痛】

她花了很长时间才从悲伤中走出来，但这个女人最终意识到是，使她伤心的不是丈夫的离去，而是这段关系所提供的虚幻的安全感。她过去常认为，她的婚姻使她达到了社会的期望，向人们证明了她是一个值得拥有的女人。当她计划离开他的时候，她感到安稳，她感到自信。然而，当他决定离开她的时候，她被恐惧、不安全感和受伤主宰了。

当我们在一次分手后感到伤心欲绝时，我们应当认真地考察一下是什么创造了这些情绪，这样做是非常重要的。是因为失去了这段关

系或幻想破灭了？我们真的是以有爱的方式对待彼此的吗？我们真的是互相支持对方的吗？我们是否都关心、尊重对方并诚实地对待彼此？我是因为失去这种真实的联系还是“幻想中的羁绊”而感到沮丧？我是否沉迷于自我批评的思想中，认为自己再也找不到真爱，还是我有些地方做得不对？

当我们感觉自己被拒绝了，我们常常会开始一些毁灭性的心里对话，即会攻击我们自己也会攻击我们的伴侣。当我们倾听这些毁灭性的想法时，内心的屈辱感很可能就会超过对这次分手的真正悲伤。我们感到自己没有能力独自生存下去，我们感到再也不会有人爱我们了，我们内心里的批评之声会加深这些感觉。当这些声音不再恶意攻击我们的时候，它们通常是在肆虐我们的伴侣，这只给情况带来了更加严重的负面影响。我们的批评思想很少是基于实际情况的。它们是一系列恶意的压抑自己的声音，而这是一种负面的看待自己的方式。

当“幻想中的羁绊”被打破时，你更可能会为虚幻的安全感的终结而非爱情的逝去感到悲伤。在影片《当哈利遇到莎莉》中，当莎莉哭泣着打电话叫她最好的朋友哈利来到她的公寓时，这一幕被非常完美地拍了下来。莎莉心神不宁，因为她过去非常认真地约会的男人

要和另一人女人结婚了。然而莎莉根本就不想与她的前任重归于好然后结婚，她只是对他倾心于另一个人女人而感到歇斯底里。

莎莉: 我一直以为他不想结婚。但，事实是，他不想和我结婚。他不爱我。

哈利: 如果你能让他回心转意，你会和他结婚吗？【分手了有点心痛】

莎莉: 不。但他为什么不愿和我结婚呢？我有什么不好的？

当我们与某人分手时，如果我们愿意放下这种“幻想中的羁绊”，我们可能就会发现自己不会表现得那么伤心欲绝。我们会为自己真正失去的东西而感到悲伤。同时我们也不会感到自己好像失去了自我。你自己就是一个完整的人，记住这点非常重要。没有人能够使你变得更完整。失去你的伴侣不会让你失去你的身份认同。你也许还打开了一扇更深入地认识自己的大门。

摆脱“幻想中的羁绊”，我们可以发现自己是谁，以及我们真正想要的是什么。我们可以学会更爱自己和我们身边关心我们的人。建立于爱而非幻想之上的情感关系不太可能在一夜之间就崩溃，因为它是建立在诚实与真正的关心之上的。当我们改善并提升自己，我们就增加了找到值得为之争取的爱情的机会。

心痛得分手
分手了有点心痛(二)【分手了有点心痛】

心痛得分手

这幅画卷，有破碎的家庭，也有完美的家庭。有60年代重感情的长辈，也有80后、90后的迷惘的兄弟姐妹。闭关自守的时代，开放的时代，有喜有忧，正如钱钟书的——人一旦进了“围城”，就想出来，虽然有点困难。

我是一位河北女孩，有一个同母异父的姐姐，现在一家四口人。还有一位弟弟，他块头比我大，爸爸妈妈曾说，他是我的哥哥，我也认了。我聪明，但性格特犟。上高中不好好学习，只好上了一个民办高校。弟弟初中没上满，就跟爸爸妈妈做啤酒销售了，一家生活挺好过。

大一没上两个月，我就认识了一位四川男孩；挺有缘，他待我真好，比我小两岁，生于91年。他有一个完美的家；父亲、姐姐都是教师，母亲也没闲着。人们说；大学生是耍出来的，这话不假。【分手了有点心痛】

没多久，我们就走在了一起，旅游啦，租房啦，买电视做饭啦。这些都是共同经营。也许他的父母知道一些，我却不能让爸妈知道，要不，会打个半死。一年后的暑假，我把男朋友带回石家庄，白天逛街，看我家住的房子，晚上住宾馆，来去五天，一晃而过，胜似蜜月。第二年春节开学前。我来到了四川。好客的父母待我胜过儿女；照相啦，吃火锅啦。临别时我别取心裁地给阿姨颁发了奖状，赞美她的优点予以鼓励，开怀大笑，终身难忘。 该给妈妈摊牌了，她舍不得我走，要是男朋友来石家庄生活还可以考虑，那是不可能的，我俩只好忍痛割爱。

两年啦，说分手就分手，谁不能想象那美好时光？但慈母夺走了我们的爱。我再也没有勇气向叔叔阿姨道歉；只好祝福您们：平平安安度日，愿您们生活得更美好。

内心很痛的分手签名
分手了有点心痛(三)

内心很痛的分手签名

原文转自续缘婚恋诊疗中心

分手后，各自性格不同，心情也会不同。有些人会想着终于没有人管着自己，没有了感情的束缚，又可以自由自在的生活了。有些人会难过，因为爱自己的人离开了，再没有别人会包容自己的小任性小脾气。有些人会心痛到不能自己，想找个人说说自己内心的苦闷。实在没有人愿意倾听，，就只能自说自话了。今天，就和大家聊聊分手后，表现自己内心很痛的签名。【分手了有点心痛】

首先，因为男女性别的差异，在性格上也有较大区别。在分手后，男生会比女生更快步入释然的过程。他们更懂得自律，这样的自觉性让他们即便受了很大的委屈也不轻易流眼泪。而女生则不一样，天生感性占主体的物种在分手后，大部分是很敏感的，她们短时间无法走出失恋的阴影。因此，伤感的分手签名可分做男生版和女生版。

男生版

1.如果爱你是一件痛苦的事情，如果我的爱对你来说是个负担，那么，我放手就好了。

2.我们谁都不愿意让谁，也许因为太相似，太执拗，导致最后只能以分手告终。

3.爱情到最后成了奢侈品，那么，谁愿意花比之前更大的代价来买单。【分手了有点心痛】

4.你总是叫我努力，可是到了最后，却是你先放弃。

5.那一些琐碎的事情到那一刻，就像一窝嗡嗡作响四处逃窜的蜜蜂，我们只却顾着躲藏和逃避。

6.每一次吵架后，我们只会逃避，只会想着把错误算在谁的头上，从来不会想为什么吵架，自己又有什么错。

7.我们想两条相交的直线，感谢上天让我们相遇。可是，相遇过后间隙越来越大，最后只能越走越远。

8.记得那个夏天，我们拥抱后便分离了，对我来讲，三十度的夏天却仿佛是漫长一个冬季。因为，阳光在暖也照不进我的心里。

9.我们都很倔强，一个从不会说挽回，一个走了就永远不会回头。【分手了有点心痛】

10.人天生都有资本，做个天真的人。天真的以为如果没有了对方，我们一样可以幸福的心安理得。

11.到底是什么挡住了你的双眼让你看不到我的真心，我的付出，我能为你放弃一切的决心。

12.说分手时明明不够伤心，又何必欺骗我说舍不得。

13.你的幽默在于，你可以一刀一刀刺向我的心，然后笑着说爱我。

14.你的人生旅途长路漫漫，遇到了我，可是你却告诉我，你只是中途转机，顺便谱一段情。 女生版

1.我只记得那一天，你一直走，我一直笑，然后你消失在灯火阑珊处。

2.一次一次的失望是为了让我在分手时储存勇气和决心，当它满了的时候，便是放手的时候了。

3.分手后，我过得很好。只是有时候，把手机当成遥控器一顿乱按，把橘子当成苹果皮也不剥就咬，直到感觉到苦味才回过神来。

4.我一直想找个机会问问你，为什么在一起你会问我意见经过我同意，可是分手却一个人私自做决定。

5.不是我不挽留，我早已经把自己全部交给你，可是，这是你的选择，我能怎么办呢？

6.你走了我就安心了，因为我再也不用担心第二天早上醒来你已经离开了。因为，你再也不会回来了。

7.为什么连分手都是她来说？

8.你头也不回的走在我的反方向，我的眼泪也随着你的脚步止也止不住。

10.原来，我们这些人的青春，每一个人都有一段伤。

11.我暗暗祈求，再次遇到你的时候一定要是个刮着大风的天气，这样，自己流泪也能有个好的理由。【分手了有点心痛】

12.我被自己的坚强吓到，没有你的晚安我也能睡得安好，没有你的问候我也没有感冒。

13.反正分手了，有何必在想是谁的错，是谁先放开的手，又是谁说要牵手走在最后。 14.我也没想到，经营一段感情会这么累，累到最后连流泪都没有力气。

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最伤感分手说说
分手了有点心痛(四)

1、只剩记忆可以炫耀，哪怕只是说说也好。

2、曾经的恋人，如今的路人。

3、再见了，亲爱的王文金。

4、原来最后的吻，如此冰冷。最伤感分手说说。

5、有多少人和我一样，糊里糊涂的分手了还时常想念这对方!

6、以后别做朋友，朋友不能牵手。

7、要是哪一天我坚持不住了那我们只能说分手。

8、幸福，华丽却又悲伤德字眼。

9、现在分手、总好过你不爱我一拖再拖

10、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

11、我不需要再见，因为我们只是过客。

12、我被狠狠的抛弃了，他连愧疚都没有。

13、时间冲淡了爱情的颜色、但回忆还记得我们爱过。最伤感分手说说。

14、生命中遇到的人太多，没有谁离开谁就会丧失什么。

15、上辈子你欠我的，下辈子我欠你的，这辈子咱俩一笔勾销。

16、如果有一天，你爱一个人像我爱你一样，17、如果你确定要离开，顺便把你再回来的勇气也带走。

18、如果，一切可以重头来过，我宁愿选择一次无悔的梦。

19、其实一个人也能够苟且过活。

20、你最终说了分手，我却舍不得放手。

21、你拥有不起我这是最后的示弱。

22、你是钢琴的第八十九键，是我永恒触摸不到的距离。

23、你其实可以不用这么冷淡，我也没有想过再纠缠。

24、拿起手机准备问你吃饭了没有，但在打字的时候，我发现我们昨天分手了。

25、和你分开后，这世界上有两个我:一个假装快乐，一个真心难过。

26、该给的我都给了我都舍得，除了让你知道我心如刀割。

27、分手以后很久，发现心里还是有你。

28、分手了心痛了是时间在捉弄我们吗?

29、分手后，知道了珍惜，又成熟了许多!念念不忘!

30、分手，我不怪你，我只怪我自己没办法让你喜欢我。

31、不主动就会失去，但主动多了真的好累。

分手伤心说说心情短语
分手了有点心痛(五)

    1、删掉关于你的一切，然后，再见

    2、还是放了说好不分的手。

    3、当初有多爱，分开始心就有多痛。

    4、分手之后，我不奢求什么。只希望你以后的女人一个不如一个--

    5、顺着泪痕一点一点擦净，然后一句话也不说就走。分手伤心说说心情短语。

    6、在七夕的时间唱着那首分手快乐

    7、最后一次的约会丶也是我们最后一次见面

    8、既然无爱，那么请你请我放弃!

    9、我不要今天的好聚好去，却换来你的擦肩而过。

    10、你欠我的一辈子，再也无法实现了。

    11、让心跳停了我们就在这里，分手本来就不会有结局。

    12、你走以后，我一个人编织着我们的梦。

    13、愿此次一别，自此不再相见。

    14、一句分手，说的我肚子疼。

    15、知道，再怎么挽回也只是空气。分手伤心说说心情短语。

    16、只要你狠幸福，我愿意放手。

    17、雨，18、与其拥有，倒不如放手。

    19、我不是圣人有些事情我真的做不到比如放弃你

    20、放手，是我给你最后的温柔。

    21、我终于放弃了你，准备开始没有你的生活

    22、他松开我的手说余生分开走

    23、不吵不闹，美丽的开始就该有个安静的结束。

    24、不想和你分开，可你的选择就等于放弃了我。

    25、原来一切都可以被取代，不再任性依赖，你转身离开。

    26、分手后，有意无意的老是触碰那伤人的过往。

    27、如果时光倒流我们能不分手，现在是否还能长相厮守。

    28、当初是我不懂珍惜才对你放手，如今想珍惜却不再有机会。

    29、分手，所有的理由终究都会成为借口--

    30、退到无路可走不如就放开手。

    31、预谋了很久不过是想分手何不直截了当的说出口

    32、我们之间隔着海，给你的爱手放开

    33、你的无所谓是我要分手的借口

    34、

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