一天瘦一斤减肥偏方

导读：　一天瘦一斤减肥偏方　　对于减肥者来说，有一个最好的减肥方法胜过吃减肥药，而且还能让减肥效果事半功倍。其实减肥是有窍门的，下面是中国 ...

　　对于减肥者来说，有一个最好的减肥方法胜过吃减肥药，而且还能让减肥效果事半功倍。其实减肥是有窍门的，下面是中国招生考试网小编整理的一天瘦一斤减肥偏方，供大家参考!

　　减肥偏方1：七日瘦身汤减肥法

　　在7、8年前流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，又被称为“巫婆汤”，据说王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。

　　减肥吃法：

　　巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。

　　减肥偏方2：食醋减肥法

　　醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛，能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的醋的食疗方法。

　　食醋减肥吃法：

　　蜂蜜+白醋：

　　有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用

　　具体方法：

　　1、早餐前20分钟空腹喝; 2、中餐和晚餐后立刻喝。

　　值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

　　减肥偏方3：酸奶减肥法

　　买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。

　　酸奶减肥吃法：

　　一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

　　减肥偏方4：豆浆减肥法

　　每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。

　　豆浆减肥吃法：餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

　　减肥偏方5：魔芋减肥法

　　魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。

　　魔芋粉食谱

　　冲水引用

　　1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!

　　2、体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!

　　3、糖尿病病人：饭前5-10分钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用!一日3-4次!

　　减肥偏方6：食肉减肥法

　　食肉减肥法，又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法，是美国医生罗伯特-阿特金斯创造的减肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼。这种减肥法颇受争议，但也有证据表明其有一定效果。

　　食肉减肥吃法：

　　减肥期间忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖;减肥期间要喝大量的开水。

　　减肥偏方7：蜂蜜减肥法

　　蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。

　　蜂蜜减肥吃法：

　　早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

　　采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

一天瘦一斤减肥偏方相关热词搜索：偏方

1、1 首先，嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人专治嘴唇干裂脱皮偏方。(2015-10-13)

2、牙龈出血主要就是牙龈炎或牙结石引起的。首先，若方便你到医院去检查看牙齿有没有牙结石。现刮结石，然后每天把牙龈冲洗上药，回去吃消炎药。 简直去不了医院的话就吃消炎药，阿牙龈出血怎么办小偏方。(2015-12-09)

3、嚢的成语篇一《包含-＂囊＂-字的成语》 嚢的成语。(2016-02-15)

4、百年难遇(共4篇)那些百年难遇的好偏方那些百年难遇的好偏方!找了好久，速度收藏了！ 2015-09-09 搞笑视频搞笑视频gxsp88收集热门搞笑视频，精彩视频片段，开心快乐每一天。请准备好笔记，务必看完，受益终身。1、拥有一口洁白的牙齿灿烂的笑容，洁白的牙齿，这往往人际交往中会为你加分。许多人因为一口难看的牙齿而百年难遇。(2016-04-08)

5、肚子痛，拉肚子(共5篇)腹痛腹泻的原因与特点腹痛：(一)发病原因1 急性腹痛(1)腹腔内脏器疾病：①腹腔脏器急性炎症：急性胃肠炎、急性腐蚀性胃炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性阑尾炎、急性胆管炎等。②腹部脏器穿孔或破裂：胃及十二指肠溃疡穿孔、肠穿孔、肝脏破裂、脾脏破裂、肾破裂、异位妊娠破裂、卵巢破裂等。③腹腔脏器阻塞或扩张：肚子痛，拉肚子。(2016-04-12)

6、制南星和胆南星哪个治甲状腺结节(共4篇)中医如何治疗甲状腺结节中医如何治疗甲状腺结节甲状腺结节病位在颈部，会引起多种的并发症。临床上呈现的颈肿、怕热汗出、心悸心烦、消谷善饥、性急易怒、指舌颤动、形体消瘦等症状，所以甲状腺结节对患者的危害非常大，日常生活中我们要注意碘元素的摄入量，不可多不可少。1、无症状型。主证：瘿囊肿大，而且往往是无意中制南星和胆南星哪个治甲状腺结节。(2016-04-21)

7、如何提高性持久能力(共4篇)增强性爱持久力的运动法至强！运动增强性爱持久力想要获得充满激情的性生活，你必须要具备足够的心脏承受耐力，如果在做爱时中途射精，那么夫妻双方都会失去做爱的乐趣。因此每周要抽出3～4天来训练心脏的承受能力，可以通过跑步、快走、游泳或漂流等，坚持下去，你的心脏承受力将会慢慢提高，你的性伙伴也会非常感谢你！如何提高性持久能力。(2016-04-23)

8、去眼袋偏方　　现在很多人都习惯熬夜，第二天起来，黑眼圈、眼袋十分严重。眼袋让MM的下眼皮浮肿、松弛，看起来特别不精神，让人更显老，所 去眼袋偏方。(2016-05-03)

9、去除红血丝的小偏方　　有不少MM，特别是敏感肌的MM们，脸上有时会出现红血丝，远看红红的，但是近距离观察可以看到一条条毛细血管，看上去 去除红血丝的小偏方。(2016-05-06)

10、枳壳治腹泻(共4篇)朱良春治疗慢性结肠炎临床经验和特色朱良春治疗慢性结肠炎临床经验和特色溃疡性结肠炎或过敏性结肠炎多为慢性非特异性肠病．中医属大瘕泄 (病名首见于(难经，五十七难)或“下和”、“脏毒”范畴。临床有急慢性之分，急者本文不加论述。慢性者缠绵难愈．反复发作，甚至多年不愈，故亦称久泻。主证为腹泻伴粘液或脓血便，枳壳治腹泻。(2016-05-30)

11、杏仁化痰(共3篇)绿色疗法化痰方法汇总临床时常遇到这样的孩子：不仅经常感冒、咳嗽，而且有痰。喉中痰声漉漉同时伴有吃饭不香，时常会出现口气重、易出汗症状，稍一运动献大汗淋漓，偶尔还会有肚子疼、手心和脚心热等症状。其致病机理是肺、脾、肾三脏虚损而致防御能力减弱，反复感邪，病性多为本虚标实，其发病关键不在邪，而在于正气不足杏仁化痰。(2016-06-02)

12、如何缓解感冒嗓子痛(共7篇)怎样缓解感冒嗓子疼痛症状怎样缓解感冒嗓子疼痛症状缓解感冒嗓子疼痛症状通常感冒可服用感冒药来减轻症状，一般感冒药为复方制剂，内含抗菌素过敏药，具有一定的镇静作用，常导致困倦嗜睡，对于白天需要保持清晰头脑工作的人，如出租车司机等不太合适。近来，出现一类更完善的治疗感冒的配方，叫治疗感冒白加黑。这类配方分如何缓解感冒嗓子痛。(2016-10-26)

13、牛大力的功效与作用可以治月经不调吗？(共5篇)牛大力的功效与作用功效与作用牛大力的功效：牛大力又叫猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯，牛大力为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，以根入药。牛大力有补虚润肺，强筋活络的功效。主治腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。 别名：猪脚笠、山莲藕、金钟根牛大力的功效与作用可以治月经不调吗？。(2016-11-03)

14、心脏搭桥大夫要失业了,国外打通血管血栓绝密配方(共5篇)心脏搭桥大夫要失业了,打通血管血栓绝密配方!心脏搭桥大夫要失业了，打通血管血栓绝密配方！心脏搭桥大夫要失业了，打通血管血栓绝密配方！2015-02-10实用生活小贴士【 心脏搭桥大夫要失业了，打通血管血栓绝密配方！】一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来心脏搭桥大夫要失业了,国外打通血管血栓绝密配方。(2016-11-14)

15、支江平治疗痔疮真的吗(共2篇)支江平治疗痔疮真的吗。(2016-12-17)