讲竟卫生

导读：　讲竟卫生(共4篇)讲究个人卫生讲究个人卫生讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，直接关系到个人身体健康，应当注意做好。通常所说的个人卫生包括以下几个方面：一、勤洗手，勤剪指甲。手很容易被污染，特别是指甲缝里容易藏脏东西。为防止脏手引起疾病，应做到勤剪指甲，饭前便后洗手。洗手时要用肥皂和流动水。二、勤洗头，勤洗澡，勤换衣。...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《讲竟卫生》，供大家学习参考。

讲究个人卫生
讲竟卫生(一)

讲究个人卫生

讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，直接关系到个人身体健康，应当注意做好。通常所说的个人卫生包括以下几个方面：

一、勤洗手，勤剪指甲。手很容易被污染，特别是指甲缝里容易藏脏东西。为防止脏手引起疾病，应做到勤剪指甲，饭前便后洗手。洗手时要用肥皂和流动水。

二、勤洗头，勤洗澡，勤换衣。人的皮肤会排出汗液，也会积聚其他一些脏东西，不及时洗掉，就会和空气中的灰尘混合，损害皮肤，危害健康。勤洗头，勤洗澡，不仅能清除皮肤上的脏东西，还能促进皮肤血液循环，保护健康。勤换衣服不仅能避免把皮肤弄脏，还使人感到舒适。

三、勤漱口刷牙。漱口、刷牙，不仅能保护牙齿，还有利于预防疾病。应做到早、晚刷牙，吃东西后3分钟内刷牙。

四、不喝生水，喝开水。生水里面的病菌、病毒很多，煮开了再喝可以预防肠道传染病。

五、不吸烟、不酗酒。吸烟不仅会成瘾，花费钱财，还会引起癌症、心血管等多种疾病。酗酒会引起酒精中毒，严重时会引起胃溃疡、肝硬化等多种疾病，甚至引起死亡。 怎样做好个人卫生，应该从几大方面注意

人们在日常生活中的衣、食、住、行和劳动、休息等等，

都涉及到一系列的卫生内容。如果缺乏卫生知识，没有良好的卫生习惯，就很难有一个健康的身体，也就谈不上能适应现代化快节奏的生活和劳动。

1、手的卫生：

人的一双手在日常生活中与各种各样的东西接触，必然会沾染灰尘、污物，以及有害有毒物品，还有微生物、细菌、病毒等等。手沾染灰尘、污物，我们能够看见，如果沾染微生物、细菌等，我们的眼睛是无法看见的，必须要用显微镜放大几百倍、甚至千倍才能看到。有科学家作过调查，一双不清洁的手，可能有 4－40万个细菌。因此我们应当重视一双手的清洁卫生，人人要养成经常洗手的习惯，饭前便后更应洗手，还要经常剪指甲，防止微生物、细菌躲藏在里面。 从事饮食行业的人员，更要养成良好的卫生习惯，经常洗手，保持一双手的清洁卫生。

2、皮肤的卫生：

人体的皮肤功能很重要，不仅能防御有害物质对人体的侵犯，保护健康，还参与调节人体新陈代谢的功能。由于皮肤不断分泌汗液及皮脂，因此灰尘及微生物、细菌等很容易沾附在皮肤上，如果皮肤不能保持清洁卫生，不但影响皮肤正常生理功能，还可能引起皮肤病，如疖肿、皮癣、疥疮等。因此我们应当注意皮肤的清洁，经常洗澡，换衣服，除去皮肤上的汗垢，尘污和皮屑等不洁之物，保持皮肤的清洁卫

生。

3、口腔及五官的卫生：

口腔是消化道的入口，与呼吸道关系密切，由于温度、湿度、酸碱度以及残留在口腔的食物残渣，均适宜微生物、细菌的生长繁殖，不仅容易损坏牙齿，还能引起其他疾病， 如： 扁桃体炎、呼吸道疾病、风湿性心脏病、肾炎等。我们应当注意口腔的清洁卫生，坚持每天刷牙漱口，养成良好的卫生习惯。

眼、耳、鼻是人的重要感觉器官，也是人体对外开放的通道，必须注意清洁卫生，纠正不良习惯，预防感染。

讲究个人卫生

教学目的：1、帮助学生养成良好的个人卫生习惯。

2、使学生懂得讲卫生的意义，从而自觉改掉一些不良习惯。 教学过程：

一、个人卫生检查（相互进行）

重点检查：①头发②脸③指甲④衣服

二、评一评，哪些同学个人卫生做得好？

三、强调个人卫生的重要意义：

1、预防疾病，有利于身体健康发育；

2讲文明的表现。

四、怎样搞好个人卫生？

1、分组谈一谈。

2、举手说一说。

3、请个人卫生做得好的同学说说自己平时的做法。

五、师总结： 个人卫生应做到“四勤”、“五不”：

四勤：（1）勤洗手，剪指甲；（2）勤洗头，常理发；

（3）勤洗澡，换衣服；（4）勤漱口，常刷牙。

五不：（1）不喝生水；（2）不吃腐烂变质和不清洁的食物；

（3）不随地吐痰；（4）不随地大小便；

（5）不乱丢果皮、纸屑。

六、自我批评：说说自己存在哪些不良习惯？

七、谈一谈今后自己怎样做？

说起西安荣获“国家卫生城市”称号，那可谓来之不易。从1990年西安首次提出创建国卫城市目标，制定《创建国家卫生城市规划》，到2008年5月6日，西安创卫通过了国家考核，被命名为“国家卫生城市”，时间跨度确实不小。这其中的努力、付出、心血、汗水，不是一篇短文所能道尽。所以仅从珍惜劳动成果层面出发，也要认真对待这次复审，不能让“国卫”得而复失。

从更深层的道理上讲，第一，“国卫”不单是个荣誉，还是一种新型生活观念的构建和生活习性的养成。而一般来说，观念决定习惯，习惯决定品质，品质决定性格，性格决定命运，对人如此，对由人聚集的城市而言，也是如此。倘若这个城市的市民是一种颓废消极的理念，就会养成不讲公德、不讲卫生的习惯，积习难改形成品性，那么

这座城市，除了脏乱差的结局以外，还会有什么好的命运？

第二，虽然西安通过国卫鉴定将近4年，但并不等于说，西安永远在国卫的保险箱里，不会反弹、不会逆转。且不说西安是举世闻名的旅游城市，每天会有成千上万的外地游客涌进西安，这会加大西安市容管理的难度，就西安本土居民来说，旧有的不良习俗也会复发，这是人性的劣根。以这次暗访为例，无论是市民乱扔纸屑、乱摆摊点、乱闯红灯、乱停车辆，还是出店经营、私搭胡建、广告烂贴、垃圾乱堆，都是生活陋习的表征。复审，就是对陋习的一次手术，既是“手术”，就不能麻痹大意。

第三，复审本身表明，国卫不是一次定终身的荣誉，而过去国内就有一些城市，在获得“国家卫生城市”称号后出现倒退，而容忍各种不文明乱象的滋生，就是对国卫的讽刺。故此，才有了国卫复审制度的出台，复审的形式，又以不打招呼的暗访为主。无疑，这将是一次公平而又十分严格的考核。是考核，就应有一个认真严肃的态度。你见过有谁马马虎虎对付考试的呢？

当然，认真准备迎接复审，不是上上下下齐动员，合伙忽悠检查团。而是要认真清理死角，借机提升我们市民的素质，养成良好的生活习惯。当我们都以乱闯红灯、乱丢垃圾、乱说脏话为耻的时候，什么时候复审，谁来复审，那还不是悉听尊便，用不着突击应对就能交上满意答卷的事情？

讲究卫生从我做起
讲竟卫生(二)

讲究卫生从我做起

一、主题班会内容：讲究卫生从我做起。

二、主题班会过程：

1、教师：同学们，想知道怎么讲究卫生吗？想知道卫生与健康之间的关系吗？想知道各种各样的健康常识吗？

老师给大家带来了一首《食品卫生安全歌谣》大家一边拍手一边念： 食品安全真重要，病从口入要记牢。

良好习惯要养成，挑选食品有学问。

三无食品莫食用，有害物质在其中。

小摊小贩莫相信，过期食品不食用。

变质食品认得清，油炸食品少食用。

饮料冷饮要节制，多喝开水益无穷。

希望大家在今后的生活中牢记，做到健康饮食。

我们现在正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康，聪明，讲卫生的学生，平时就要养成良好的卫生习惯。

2、从小养成良好的生活卫生习惯，不仅对预防疾病、保障健康有重要意义。而且对改变我们国家和民族的卫生面貌和道德风尚也有极其深远的意义。一个国家的人民有没有良好的生活卫生习惯，往往标志着这个国家和民族的科学文化水平以及道德面貌还很落后。所以，我们从小就要培养自己讲究卫生的好习惯。

（1）洗手很重要，你知道为什么吗？

因为手经常摸东西，有很多细菌，手的卫生很重要，所以，饭前便后一定要洗手。如果手脏了不洗干净既影响健康，和别人交往时也不文明。

（2）洗脚也很重要哦……

每天睡觉前洗脚，又讲卫生，又能促进血液循环，对身体健康有好处。

（3）为什么不能随地吐痰？

不乱扔果皮、纸屑，不随地吐痰和擤鼻涕，不随地大小便。这对保障人民身体健康有重要意义。据化验，马路上百分之二十的痰都带病菌，结核病人的一口痰里就有大约四、五千个结核菌，这些带病菌的痰干了以后，随风到处飞扬，污染空气，危害人们的健康。因此，从孩子到大人都要养成不随地吐痰的良好习惯。另外人在患病时咽喉和鼻腔里往往有大量的病菌，打喷嚏时很容易将病菌喷出来，所以应该教孩子在咳嗽或打喷嚏时用手绢捂住口鼻。

（4）眼的卫生

用手揉眼睛为什么不好？

用手去揉眼睛的时候，可能会把病菌送进眼皮里。如果进去的病菌多，而身体的抵抗力弱，病菌就会霸占眼睛这块地盘，猖狂地活动起来，使人染上沙眼、红眼病 麦粒肿，等等。因此，希望少年朋友要改掉用手揉眼的坏习惯。

预防近视的办法

预防近视的办法就是防暗，防近，防晃，防久。

防暗，就是不要在太昏暗的光线下看书或做费眼力的事。

防近，就是看书、写字不要离眼太近。

防晃，就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。

防久，就是费眼力的活不要一气持续太久。

（5）耳的卫生

挖耳朵的习惯好不好？

耳屎么，要不要经常挖耳朵，把耳屎挖出来呢？用不着！耳屎积多了会自己掉出来。平常我们说话、吃饭不是要动嘴巴吗？嘴巴一张一合，下巴骨牵动耳朵一动一动，就会慢慢地把耳屎给抖出来。的东西挖耳朵。有的少年朋友喜欢挖耳朵，这个习惯不好。因为耳道里的皮肤非常娇嫩，碰破以后容易染上病菌，发炎化脓；要是不小心戳破了鼓膜，还会发生中耳炎，引起听有时因为耳

屎积得太多，确实痒得难受，听声音又不大灵便，当然也可以挖一挖。但是要用干净的棉花签伸进去卷几下，千万不要用树枝或带尖杈的东西去挖。【讲竟卫生】

耳朵里进了水为什么听不清声音？

游泳的时候，耳朵里进了水，正好挡住了声波的去路，声波进不去，不能使鼓膜震动，或者进去的声波因为受到阻挡变弱了，鼓膜震动很小，自然就听不清声音了。我们用棉花塞住耳朵，或用手捂住耳朵，就听不清声音，也是这个道理。

(6)鼻的卫生

鼻子为什么能闻出气味来？

鼻子从外面看，不过是两个鼻孔，好像挺简单。实际上，鼻子的构造挺复杂。它的内部像个小房间，叫做鼻腔。鼻腔不仅有前门，还有后门。前门就是前鼻孔，后门开在口腔上腭根和喉咙交界的地方，叫后鼻孔。鼻腔的正中间还隔着一堵墙，叫鼻中隔。鼻中隔把鼻腔平分成左右两间，所以从外面看，鼻子有两个孔。

在上鼻道和鼻腔的顶上有一种特别的东西，那就是专门感受气味的嗅觉细胞。嗅觉细胞有神经连接大脑。气味进到鼻子刺激了它们，它们把这个消息报给大脑，人就闻出气味了。因为它们的位置在鼻腔的最高处，所以平时不大容易闻出气味来，只有气味很浓，特别冲鼻子，才能闻到。为了闻出气味，我们常常使劲用鼻子吸气，就是这个道理。

(7)牙的卫生

怎样预防龋齿？

有的人一吃甜的酸的东西，就觉得牙疼。有人把这种病叫做“虫牙”。张开嘴用镜子一照，牙上确实有个窟窿，而且颜色发黑，看上去很像是虫子咬出来的。实际上，“虫牙”并不是虫子咬的，而是细菌在捣鬼。所以，医学上不叫它“虫牙”，而叫做“龋齿”。一个人要是经常不刷牙，不漱口，日子久了，牙齿

的最外层——牙釉就会被破坏。牙釉一掉，牙本质就暴露出来，遇到酸更容易被腐蚀。这还不要紧，牙齿缺了一块以后，凹下去的地方更容易积存食物渣子，变成了细菌生长繁殖的地盘。细菌在这里大量繁殖，这块地方就越烂越深，真像是虫子咬成的洞。

为什么要刷牙？

人睡了一夜，早晨起来，常常会觉得嘴里发粘，有臭味。这时候，漱漱口或刷一下牙，就觉得清爽得多。起床以后为什么嘴里会感到难受呢？这是细菌的作用。我们嘴里也有许多细菌。它们是趁我们吃饭、喝水和呼吸空气的机会窜进来的。这些细菌也会把残余的食物渣子弄坏变酸，甚至发出臭味来。白天，我们喝水，嘴里留下来的食物渣子和细菌，有许多都被清除了。而且嘴里还不停地分泌出口水，帮助清洗。所以，每天晚上临睡以前刷一次牙，把嘴里的食物残渣打扫干净。

3、教师：那么，不讲卫生有什么危害呢？

危害一：病从口入

科学试验和实践经验都告诉我们，如不“讲究”，很难保证“卫生”。那些肉眼看不见的致病菌和病毒，对我们是很不客气的，尤其是传染病菌和肝炎病毒，特喜欢那些不讲究卫生的“马大哈”，它们无机不乘，无孔不入，一旦通过我们的手进入口里，就很难“吐”出来了

危害二：破坏环境

如果我们不讲究卫生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑，乱倒剩饭剩菜，既污染、肮脏丑化环境，又招来臭味相投的苍蝇，蚊子，老鼠。那该多么可怕啊！

想想看：没有了良好的环境，我们怎么健康地生活呢？

危害三：不刷牙

如果不天天刷牙漱口，藏在嘴里的细菌就会钻进食物渣子，使它发酵，并且产生酸性物质。牙齿的主要成分是钙，钙碰上酸就容易被溶解掉。一个人要

是经常不刷牙，不漱口，日子久了，牙齿的最外层——牙釉就会被破坏。牙釉一掉，牙本质就暴露出来，遇到酸更容易被腐蚀。这还不要紧，牙齿缺了一块以后，凹下去的地方更容易积存食物渣子，变成了细菌生长繁殖的地盘。细菌在这里大量繁殖，这块地方就越烂越深，真像是虫子咬成的洞。一旦牙釉剥落，牙本质碰上酸、甜、冷、热的刺激，就会酸痛难忍。

4、请同学们讨论：生活中良好的个人卫生习惯有些什么内容？

学生回答后教师汇总（课件出示）：

①小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净

(9)不喝生水 (10)不躺着看书 。

②(1) 饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手

③书写，阅读时，眼和书本的距离30—35厘米，或一尺左右。 ④及时理发和经常洗头

⑤不喝生水

5、我们要认真学习卫生知识，养成良好的卫生习惯要做到：

（1）、不在教室和公共场所乱扔纸屑果皮。

（2）、不随地吐痰。

（3）、不乱涂墙壁，不踩桌椅。

（4）、讲究个人卫生，经常洗澡，勤换衣服。

（5）、不买不卫生的小食品吃。【讲竟卫生】

（6）、学会整理自己的房间，及时清理垃圾。

6、讲究卫生小诗一首

早晚洗手和刷牙，饭前便后要洗手，勤洗澡，常换衣，勤剪指甲把发

讲究卫生--教案
讲竟卫生(三)

讲究卫生 从我做起

下甸庙小学 李鑫

教学目标：

1.通过学习使学生正确认识讲究卫生、学会自理的重要性，培养他们爱清洁、讲卫生的生活习惯和自理能力。

2.使学生知道应该养成哪些好习惯，知道什么是应该做的，逐步养成良好的生活习惯。

教学重点：使学生正确认识讲究卫生的重要性，培养良好的习惯。

教学难点：如何养成良好的卫生习惯。

教学准备：PPT课件、小奖品。

活动过程：

一、歌曲导入

师：同学们，老师今天给大家带来了一部动画片的主题歌，大家要认真听，里面讲的主人公是谁，发生了些什么事情？

播放《邋遢大王》主题歌。

师：这首歌里面讲的人是谁呢？（邋遢大王）那你们喜欢他吗？说说看你的理由。 学生自由发表看法。

生 1：我不喜欢邋遢大王，因为他太脏了。

生 2：我也不喜欢邋遢大王，因为他太不讲卫生了。你瞧，他的手多脏，衣服多脏，头发又长又脏，浑身上下都是细菌。

生 3：我喜欢邋遢大王，因为他知错能改，后来变得讲卫生了。

„„

师：是啊！只有讲究卫生才能变成人人喜欢的孩子，养成良好的个人卫生习惯才是懂事的孩子，你愿意成为一个人人喜欢、懂事的孩子吗？那我们今天就来学习：讲究卫生 从我做起(板书课题)。

设计意图：通过学生熟悉的歌曲《邋遢大王》激发学生的兴趣，使学生感受到邋遢大王不受人喜欢，从而产生讲究卫生的欲望。

二、自主学习

1.师：那在我们的身边有没有这样的小邋遢呢？有没有讲究卫生？

律动操作：一二三，伸出你的右手看看。

四五六，伸出你的左手看看。

七八九，闻闻同桌的头发。

小手脏不脏，头发臭不臭。

学生自由说。

（教师予以肯定）师：你平时这么注意卫生，老师喜欢你；

老师已经看到你的未来了，独立自信；

我们班里的小朋友个个都能干，老师发自内心的祝贺你们。

2.师：老师给大家带来了一组图片，请大家欣赏一下，看到这些图片中的小邋遢，你又想说什么？（吃手指，咬笔杆，衣袖擦鼻涕，席地而坐，捡地上的东西吃） 学生自由发表意见。

师：是呀，在我们的身边有这么多不卫生的习惯，大家千万不要小看这些不卫生的习惯，它也有可能引起大的问题呢？不信，我们来看。

（资料卡：肯尼亚引发的霍乱）【讲竟卫生】

3.师：那你们能说一说作为小学生的我们平时应该怎样做？我们应该养成哪些良好的卫生习惯呢？

生1：要勤洗手，勤换衣服。

生2：不咬手指。

„„

师：大家知道的真不少，现在打开课本58页，自己学习这一部分，看看还有哪些也是良好的卫生习惯呢？

学生回答。

师：老师这里有一首拍手歌，我们来一起读一读，看看怎样才能养成良好的卫生习惯。（出示拍手歌）

三、合作交流

师：现在我们已经知道了哪些是良好的个人卫生习惯，那你自己能不能做到呢？（课本第59页上的“交流”）你能得到几颗星。

四人小组为一单位，合作交流，每组选出一名同学进行全班交流。（交流要充分） 师：刚才，老师看到很多同学在“早晚刷牙，饭后漱口”这一条上，给自己的星都比较少，看来在这一方面都做得不够，还记不记得不久前的体检上，很多的同学都有龋齿的问题。

师：（出示小知识）其实在我们平时一定要及时刷牙漱口，这样才能预防牙病。 师：刚才在四人小组中，得到最多五星的那个同学，说明卫生习惯做的很好，那我们评他为卫生小榜样。（给予适当奖励）

四、自我评价：

师：既然我们现在还有一些不好的卫生习惯，那我们把它写下来，针对自己不好

师：把这些坏习惯改掉，养成良好的卫生习惯，不要去做一个小邋遢。

六、全课总结：

师：谈谈你本节课长了什么知识？有了什么收获？

（生自由发言）

师：我们都知道洗脸、刷牙、剪指甲、洗手、洗头、换衣服、保护眼睛等都是个人卫生好习惯，让我们从小做起，从身边做起，做一个讲究卫生的好孩子。 那今天我们就学习到这儿吧！谢谢同学们，同学们再见！

（以一首讲卫生的歌曲结束本课）

板书设计：

讲究卫生 从我做起

好习惯： 勤洗手、勤剪指甲、勤换衣服

开窗通风、不挑食、不偏食、加强身体锻炼 .....

竞选生活委员演讲稿
讲竟卫生(四)

竞选生活委员演讲稿(一)

同学们;

大家好，今天，我要竞选的职位是生活委员。我之所以竞选这个职位，是因为我认为我可以胜任。

竞选生活委员要注意自己的习惯，而我从一年级就开始自己洗袜子，自己收拾屋子了，如果我能成功地当选生活委员的话，我不但从自身做起，而且还会带动全体同学讲文明，懂礼貌，做团结有爱的学生。

如果我当选了生活委员，我会注意自己的仪容，仪表，并检查同学们的。竞选生活委员演讲稿。课后我会自觉地把黑板擦干净，不用让老师在上课时擦黑板。

如果我当选了生活委员，

如果我当选了生活委员，我会协助班长搞好班里的所有活动和老师安排的事情，比如说在运动会时，在同学比赛完后，我会及时给他们递水，扶他们休息。另外我会准备几个垃圾桶，让同学们把垃圾扔到垃圾桶里，不把垃圾到处扔，为学校赢得良好的环境。

如果我当选了生活委员，那么，我们班就成了全校公认的文明班了;如果有同学打架，骂人，我就会耐心地对他们说那是不好的行为，让他们以后改正。

如果大家相信我能成功地当好生活委员的话!那么就请给我投票吧!谢谢大家!!!

 

竞选生活委员演讲稿(二)

敬爱的老师亲爱的同学们:

大家好!

新一轮的改选班干部工作已经开始了，在此次改选中，我将竟选我班的生活委员。在班级中，它为同学营造良好环境起着至关重要的作用，是学校生活中不可缺少的一个职务。竞选生活委员演讲稿。

从上小学起，我就特别爱参与家庭大扫除。三年级时，我就经常帮助妈妈洗一些材质较轻的衣物。上小学以来，一直都是我自己整理书包，清洗笔袋等，并且做得尽然有序。日常的劳动与自理能力使我养成了爱生活，有责任心的好习惯。因为我热心帮助别人、性格随和、品德优良，使我赢得了较好的人缘。这些将有利于我今后的工作发展及组织管理。

如果我的竞选得到大家的信任，我将会井然有序地带领值日生做好课上课下及卫生区的保洁工作。也会协助班长检点同学们的生活习惯，使每位同学带好红领巾、语言文明、不追跑打闹，!积极发扬不怕苦、不怕累的精神，脏活累活先担当。保证地面时时都整齐、干净，保证公共物品能回到自己“家”。争取每周得奖章，使我班获得“优秀班集体”的称号。

我相信，我一定能用努力来换取大家的健康与微笑。营造出文明、卫生的环境!如果竞选不成功，我也会积极配合，为了良好的生活环境贡献出自己的努力!

我的发言结束，谢谢大家!

 

竞选生活委员演讲稿(三)

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

今天我竞选的是生活委员。我深知竞选生活委员的难度，但是本着一颗为班级服务，为同学服务的诚心，我还是鼓起勇气前来参加竞选。

通过这次竞选，我希望我能充实自己，锻炼自己，发挥自己的本领，扩展自己的视野，提高各发面的水平。

如果我当选生活委员我一定会把握好这个机会，更加严格地要求自己，尽职尽责地服务于同学，与同学共同进步。让同学的生活变得生机焕发，井井有条!如果我当上了学习委员，我一定不会骄傲。我会认为这是一个难得的机会应好好把握，正所谓“虚业竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”。 有一位学者曾说过∶“人的一生中，最光辉的一天并非功成名就的一天， 而是产生对人生挑战与勇敢迈向成功信念的那一天”，我会更谦虚地向同学们多多请教，取人之长，补己之短，更好地去充实自我实现自我，使自己成为一个全面发展的学生。当然!我会以身作则，认真做好每一件事，认真学习，认真对待每一次活动，每一次锻炼。另外我还会制定有效的计划。也许有人会说这只不过是 “放空炮”，但是我会以自己的行动来证明我所说的一切，做到言必行，行必果。

生活委员的职责是重大的，但请大家相信我，我一定不会辜负大家对我的期望，全心全意为同学服务。请投我一票吧!

我的演讲完了，谢谢!

 

竞选生活委员演讲稿(四)

亲爱的同学们:

你们好!今天我能够站在这里参加我们班里的生活委员的竞选，我首先感谢同学们的支持和信任。大家能给我这次竞选的机会这是对我一次磨练和考验。

生活和每一位同学都息息相关。我们在学校要学习首先要搞好生活。特别是我们班住宿生较多，同学们的吃、喝、睡成为学校工作的主要风景线。有的同学的身体不是很好，吃了凉饭就胃疼。有的同学拿的生活费没有保管好丢在路上，到了学校吃不上饭。有的同学在家没有养成良好的饮食习惯，爱吃零食，吃饭挑食。有的同学对饭菜非常挑剔，有肉的包子不吃，大米饭不吃。有的同学喜欢生吃方便面，对正餐不在乎，导致肠胃病，上课总上不好……大家的年龄都比较小，离开父母在学校学习，但是生活没搞好，许多同学天天肚子疼。既影响了自己的学习，又让老师头疼。我虽然也有一些不良习惯，但是看到老师发愁，同学受罪的情景我决心来承担起管理我们班住宿生生活的大事。我热爱生活，有着良好的生活习惯，不挑食，不吃零食。生活节俭，不乱花钱。关心同学，在同学中有一定的号召力。我讲卫生，有着独立生活的适应能力。我的许多优势足以说明我能担当此重任。

如果同学们能够把目光指向我，把生活委员的重任交给我的话。我有如下打算:

一、首先帮助大家改掉坏习惯:吃零食，生吃方便面，乱花钱，扔馒头，被子不整理，不洗脚……

二、帮助大家管好小金库:收伙食费、定量零花钱，保管多余的钱。

三、组织住宿生到餐厅进餐，并监督不节俭的同学，吃不了扔包子的同学。

四、组织住宿生开生活会，把一些合理化建议征集在一起交给学校，帮助学校搞好工作。

五、定期开展住宿生卫生检查，及时公布那些不讲卫生的同学并督促改正。

我们是祖国的花朵，我们的未来是美好的，可是就是因为没有一个对工作负责的生活委员才使我们班的住宿生出现了很多不该有的问题，不但牵扯了班主任的精力，还影响了同学们的学习。所以我诚恳地希望大家能够相信我，支持我，给我投上满意的一票。谢谢大家。

 

竞选生活委员演讲稿(五)

同学们:

大家好，今天，我要竞选的职位是生活委员。我之所以竞选这个职位，是因为我认为我可以胜任。

竞选生活委员要注意自己的习惯，而我从一年级就开始自己洗袜子，自己收拾屋子了，如果我能成功地当选生活委员的话，我不但从自身做起，而且还会带动全体同学讲文明，懂礼貌，做团结有爱的学生。

如果我当选了生活委员，我会注意自己的仪容，仪表，并检查同学们的。课后我会自觉地把黑板擦干净，不用让老师在上课时擦黑板。

如果我当选了生活委员，我还会天天早到校，放学迟回家，和卫生委员一起帮助同学们打扫卫生，让卫生流动红旗永远在我们班安家，让我们班成为“红旗班”。

如果我当选了生活委员，我会协助班长搞好班里的所有活动和老师安排的事情，比如说在运动会时，在同学比赛完后，我会及时给他们递水，扶他们休息。另外我会准备几个垃圾桶，让同学们把垃圾扔到垃圾桶里，不把垃圾到处扔，为学校赢得良好的环境。

如果我当选了生活委员，那么，我们班就成了全校公认的文明班了;如果有同学打架，骂人，我就会耐心地对他们说那是不好的行为，让他们以后改正。

如果大家相信我能成功地当好生活委员的话!那么就请给我投票吧!谢谢大家!!

相关热词搜索：讲卫生的拍手歌 讲卫生儿歌