做爱时老公摸哪里

导读：　做爱时老公摸哪里(共4篇)隐私：婚后3年每次做爱都要向老公乞讨隐私：婚后3年每次做爱都要向老公乞讨网友来信：您好！希望您不介意我叫您小龙女姐姐。很喜欢看您的博客，您的每篇博客我都看过，您的书《爱得好，伤不了》买了也看了。可是我看了那么多别人的故事，还是解决不了自己的问题，望小龙女姐姐能帮我分析一下，给我一些建议，在这先谢了。...

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《隐私：婚后3年每次做爱都要向老公乞讨》
做爱时老公摸哪里 第一篇

隐私：婚后3年每次做爱都要向老公乞讨

网友来信：

您好！希望您不介意我叫您小龙女姐姐。很喜欢看您的博客，您的每篇博客我都看过，您的书《爱得好，伤不了》买了也看了。可是我看了那么多别人的故事，还是解决不了自己的问题，望小龙女姐姐能帮我分析一下，给我一些建议，在这先谢了。

我结婚三年了，有一个小女孩快两岁了。现在的婚姻让我纠结，压抑。主要是感受不到他的爱和温暖。他对我没有激情，没有亲昵，没有性需求，没有甜言蜜语，没有亲吻，没有拥抱，没有爱抚，也几乎没有性生活。一个月有那么一次两次吧，也是我主动找他，我想如果我不找他可能一次都没有。这一两次也是例行公事，他也是直奔主题，从来没有前戏，让他亲我一下，他就蜻蜓点水亲一下额头，他说他不喜欢接吻，说觉得接吻不卫生（我是很讲卫生的）。

每次都让我感觉自找没趣。我也试着用一些书上说的方法，对他温柔体贴，买性感睡衣，尽量和他聊天增加情趣，甚至主动挑逗他。可是没有用，他要么就是一句：“累了，睡吧。”要么就是直奔主题，完事了就睡了。可能是压抑，有时因为点事就想吵架，只要一吵架他就跟我分床睡，他的逻辑是分床睡有利于健康，说做不到分床就最好各睡一头。说他们那里人都是这样。他越是分床睡，我越来气。他绝对没有外遇，身体也没有问题，也没有同性恋。我看他就是没有需求，另外可能不爱我吧。

跟他沟通了多回，问他是不是不爱我了？他说爱，我说那为什么不愿意碰我？他说没有呀，说他是正常的。他反倒说农村有的老公外出打工一年才回一次，老婆一个人在家还不是那么过，要换成你还没法过了啦？我问过他要是娶了别的女人会不会这样？他说也是这样的，他说这是正常的，这就是他的逻辑，他今年30岁，我29岁。其实我的要求并不高，就算性生活不是太满意，如果他能经常呵护我一下，拥抱我一下，多点肢体接触，多点温暖我也就很满足了。

我给他看书，看书上说女人是听觉动物，女人是用皮肤呼吸，意思是他能说点好听的，能抱抱我，抚摸我一下，可是他都不愿意。我是渴望他的爱和温暖，写在这我都想流泪，有时觉得自己可怜，有点像求老公施舍一点爱给自己。可是就算走在街上，每次都是我主动去拖他的手，他从没对我有任何亲昵的表示。

我们是自由恋爱。我长得还可以，追了我两年多结婚的。我们婚前没同居，我们拍拖两年多，他是周末来找我，通常是早上来下午回公司，就一起吃吃饭，聊聊天，爬爬山，但没有发生关系，我反倒认为他很君子，我们是结婚后才在一起的。不过那时他偶尔会说他想我，"我爱你"也会说，但很少，他说要用行动表示，我那时反倒挺感动，现在想想挺可笑。

从来不记得我生日，节日，提醒他了一句生日快乐都不会说。我过年回湖南一个月，他也没说他想我，也不会说"我爱你"，不会主动说拥抱，KiSS一下，极度的不解风情，一点也不懂我，不知我要什么？也许他也不想知道吧。我朋友说我要这么跟着他一辈子太没意思，太亏待自己了。说要我不想离婚可以找个情人，我又做不到。我是一个非常传统的人。

除了性不和谐外，也还有别的矛盾，人家说婚姻是感情，利益，性的结合。三项有其中两项或一项我认为我都可以过下去。现在我和他一起经营的一个小贸易公司，目前就我和他。他帮我送一下货，解决一点技术问题，这也是他唯一可以帮我的，主要的还是我打头阵。婚前他就一个人在做这个生意，那时他亏了近四十万我不知道，直到我生完小孩才告诉我。他说不是故意骗我的，他认为他能还完债所以没有告诉我，谁知道后面行情不好。

婚后经常有人找他要货款，我才发现他有欠债，但是我发现一笔他才告诉我一笔，直到我生下小孩后，也许是催款的人多了他也顶不住了，才告诉我一共欠了哪些债务，加在一起四十多万吧。我找我父母借了一二十万应了急，跟他一起做了一年多，债是还完了，当然这个事在我心里多少还是有怨恨的，怨他不该一而再再而三欺骗我。在我坐月子期间，在欠那多债的情况下，他还拿了十万块给他老家建房子，关键的是连跟我说都没说。我们结婚他们家没有出一分钱，生小孩也是，他们老家建的房子还是我们的钱，其实也就是我的钱。

他亏那么多钱，我现在也不是太明白怎么亏的，不过这两年多一起做生意发现他做事特别慢，没有一点计划，也没有时间观念，做不到单，没有进账只有消费，慢慢累积的吧。他答应客户几点到那，但他从来不准时，有时去晚人家财务下班了又没收到钱。我有时催他一下，他就吼我，说我知道了不要你指挥。只要一吵架,他晚上就跟我分床睡，他可分床睡一周，一个月，半年一年都没问题，但他能过我不能过。除了性不和谐外，他做事我也看不顺眼，做事实在太慢，什么事都没有计划，没有一点时间观念，没有信用，处处撒谎，做事没有一点担当，客户的事没有一样能说到做到，什么事都是拖。所以工作的事也常吵架，什么事都要我打头阵，眼睛耳朵极度的不管事，遇到什么事就放在那，等着事情自己发展，什么事都是用消极、冷漠的方式来处理。有时感觉自己真的累了。【做爱时老公摸哪里】

在别人博客看到这么一句话：所有已发生的事情都是应该发生的。也就是说，这一劫你是躲不过的。之所以躲不过是因为你内心有弱点。——我为什么会选一个这样的人结婚，我当初干嘛去了，我的内心的弱点在哪里？想了很久，我是太晚熟了，除他之外没有真正谈过恋爱。像您说的正常的男女相处，一方对另一方有好感，他会先像蚂蚁一样伸出触角试探一下，之前也有不少人有伸出触角试探过，我没有回应，结果都不了了之了。

那时我等待的是像小说电视中男主角那样，一旦爱上女主角，就算女主角不理他，他也会一如继往的关心她，专一，专注，深情，执着爱着对方。所以等来现在的老公。他那时追我两年多，追我时也不提性要求，我觉得他君子，是真的爱我，不是为了让我和他上床，而别的男士可能追我一段时间走在一起会主动拉手，拥抱，那时我是觉得那些男不是真的爱我，是为想和我上床，现在想想是有点可笑。且婚前我们没有一起生活过，没一有起工作过，也许那时细心一点也能发现，那时就看他专一执着去了。

其实我的婚姻没有什么留恋的了，可是我却没有勇气离婚，可能我没有信心吧，担心自己离婚更艰难。现在跟他是性不和谐，可我努力做生意，他帮我送一下货，一年还是可以挣一二十万的。如果离婚，我感觉我不能做这个生意了，因大家是这一个圈子里面的，再说也很难找个可靠的人帮我送货什么的，因为牵涉到收款这块。不做这个生意了，去上班挣钱更少了，毕竟还要养小孩。再就是我不想再生小孩了。当时剖腹产生的小孩让我感觉到鬼门关走一躺，感觉死里回生，6个多小时后才醒，可能是身体太虚，就这样生怕了。

我问了几个异性朋友，他们说现在男人有的是可以接受你离过婚，但能接收你有小孩的就少了，接受你不再生的就少之又少了，他们说没有一个共同的孩子，对婚姻也不利。如果是对方有小孩的，我也有个小孩，担心这种关系难处，另也担心没有共同的孩子婚姻不牢固，还有别的可以选择的吗？还是我自己给自己套上枷锁了？

小龙女姐，您说女人是不是一旦在婚姻这个问题上选错了，一辈子都得为这个错误买单？是不是这一步错了，以后怎么做都是错。不离，我一辈子都得忍着，在等待，渴望中枯萎，离婚吧带着孩子日后也难。现在因为我们总吵架，他对我也不满，估计他也不喜欢我的性格脾气，也没有磨合的意愿，说我想分就分，不分就这样过。小龙女姐姐，我该怎么办呢？当然如果我跟他的夫妻关系能改善，能不离婚最好，可怎么改善呢？他不认为他不正常，别说看医生，连咨询都不会去。我知道他的性格不太可能会改的啦，我又该如何调整我自己呢？

专家回复：

我想，你对自己的婚姻已经有足够清醒的认识，也能够反省到造成婚姻不幸的原因。你缺乏的只是改变现状的勇气。

你怕离婚后生活无着，因为现在做生意都是同一个圈子里的朋友，觉得如果跟丈夫离婚，生意也不能再做下去，如果跟他离婚，也找不到放心的人帮你送货收货。你还怕离婚后找不到合适的男人再婚。因为这些恐惧，你宁可忍受无爱无性无经济利益的婚姻，不死不活地拖着。

我先讲一个故事吧。美国有名的心理学家大卫·伯恩斯博士曾治疗过一个名叫特拉华的31岁男子。他高大英俊，看上去友好而有魅力，却已经五年多没同异性约会了。原因是他经常会大量出汗，他认为任何异性看到他衬衣腋下的汗渍都会感到很讨厌。

他对这件事如此担忧，以至于经常闭门不出。伯恩斯博士建议做一个实验，在一个炎热天气他俩一起出门，伯恩斯用喷水壶把水喷在特拉华的身上和脸上，看上去像大汗淋漓，他让特拉华走进便利店站在收银台附近，把右手放在头后面，把满是汗水的腋下部位暴露出来，并大声说：“天啊，今天真够热的！你看看我，汗湿得像条落水狗！”听了这个要求，特拉华惊恐万状地咽了口唾沫，走进便利店。结果根本没人对他浸满汗水的腋下表示吃惊或厌恶，由于他长得挺帅，商店里有几个人还跟他攀谈起来。接着他们又去了附近其他几家商店，人们似乎只对他展示大汗淋漓的滑稽行为感到好笑，却没人表示出厌恶。

特拉华几乎不敢相信这样的结果。最后在一家商店里，有一个漂亮的年轻女子向特拉华抛了个媚眼。伯恩斯让他再次指着腋下展示大汗淋漓的形象，但他强烈反对这么做，说那个女人会讨厌他的。在伯恩斯的坚持下，特拉华不情愿地靠近那个女子，指着腋下说自己全身是汗。那个女子好像根本不关心他流汗的事，反而很高兴跟他说话，很快两人聊到一起。几分钟后那个女子建议找个时间一起喝咖啡，还给他留了电话号码。这个实验的效果是十分显著的，特拉华发现自己的消极想法完全是大错特错，一旦他不再相信自己心里的错误想法时，他的羞怯感便随之一扫而光。

你也许会说，我面临的问题比这个腋下流汗的男人严重多了！我看未必。你那个圈子里的同伴真的那么把你的婚姻当一回事吗？你离婚了他们就不理你了？就不做生意不赚钱了？除了你的老公，你就找不到第二个人帮你送货收款？找不到亲戚朋友？雇不到人？你跟丈夫离了婚，带着孩子，就一定找不到愿意跟你结婚的男人？对方有孩子的话，关系就一定磨合不了？

在生活打垮你之前，你已经被自己的恐惧想象打垮了。其实，人要生活得幸福，无外乎两点：一是享受当下，二是为美好的未来努力。在你目前的婚姻中，这两点都无法得到，你还害怕失去什么呢？

一旦能够证明你恐惧的那些东西只不过是假象，你的焦虑感就会消失。但直面恐惧并非易事，需要很大的勇气。而且，如果你选择打破现状，离下一次幸福的婚姻仍然有很长的路要走。你想到的那些问题，或多或少也会出现。但人生本来就是如此，幸福不会是唾手可得，一定要付出艰辛的努力。

《女性必读：11个身体语言读懂男人》
做爱时老公摸哪里 第二篇

女性必读：11个身体语言读懂男人

一个善于观察男人的女人一定不会放过他们的肢体语言，而通过肢体语言了解一个男人究竟是混蛋还是哈尼，绝对是一个化被动为主动，无招胜有招的高招。

这里所有的肢体语言信号都是供你进行判断的参考，但是也不能简单的因为几个肢体动作就马上给对方下结论，你还要搭配使用自己的智慧和沟通能力，比如《Lie to Me》中经典的“倒着说一遍谎话会露馅”，而且你会发现，男人一旦开口他们的肢体语言才更能说明问题。当然，别忘了当一切肢体语言似乎都无法让你做出判断的时候，你还剩下女人最宝贵的财富——直觉。

直勾勾的眼神：他不太顾及别人的感受

如果他一直盯着你，甚至让你有些发毛，那么建议你考虑一下要不要继续约会。这是对别人边界的侵犯，不管他眼光里充满的是欲望还是怀疑，这都说明此人在社交技能方面有待提高，至少他不太会顾及到别人的感受。有的男性用这种眼神作为直白的进攻，不过如此大胆直接的男性你也要考虑一下能不能驾驭的了呢。

用手指摸脸：他对你有兴趣

当你看到他的手指在自己的脸颊上摩挲，那他应该对你很有兴趣。这和梳理自己的头发不同，他们并不是想通过这个动作来让自己的脸蛋看起来更帅气可爱，而是因为感到亲切和随意。还有人认为这是一种很性感的动作，原因有两个：第一，他有抚摸你的冲动，又不知道

该不该或者能不能出手;第二，他可能在想象你的手触摸他脸颊时的感觉—当然以上解释都严重不适用于此人脸上长包的状况。【做爱时老公摸哪里】

捋头发：他想给你留下更完美的印象

不要以为只有女生才会玩着头发发嗲，男生也很会呢。梳理毛发的动作在很多动物中都有出现，特别是鸟类在求偶的时候。用手捋一下头发一般传达了“希望自己在对方心目中印象更完美”的潜台词，捋头发的频率与他这种愿望的强度常成正比，但是如果太过频繁就有可能是不自信的表现甚至是感到尴尬的表现了。【做爱时老公摸哪里】

手舞足蹈：他很放松

小时候连话都说不明白的时候，我们是最好的手势专家。长大之后，擅于用手势的人可不多，但擅于用手势的人往往是很好的沟通者，比如注意一下你的顶头上司，他们一般都喜欢使用手势。这些人急于被对方了解，表达欲很强，说话的时候姿势幅度很大，甚至半个屁股已经离开了座位。你就知道他们有多忘我，从某个角度说，这也是因为你让他感觉可以充分地表达和展现自己。他对你的好感自不必说了。

在人群中身体某部位朝向你：他在关注你

当一个男人坐在一群女人当中，你很容易就可以初步的判断出他究竟对谁比较感兴趣—看他的头部、肩膀或者脚尖，总之一切有明确指示作用的部位朝向哪里。前倾的肢体动作是内心希望拉近距离的反应，而且就像转动天线一样。这样的动作还可以帮助他更好地接受来自对方的图像和声音信号。当然他也由衷地期望你也能给他同样的关注，因为他已经对你敞开了边界。

《怀孕期间如何过性生活.docx》
做爱时老公摸哪里 第三篇

孕妇如何满足丈夫“性需求”

一、情感交流很重要

告诉丈夫你怀孕时的感觉，特别是在怀孕期间复杂的感觉，性渴望会变得有所不同，这再自然不过了。荷尔蒙的变化会导致一些女性性欲增强，也可能比之从前，对性的兴趣没有以前浓厚，最重要的是提醒大家腹中成长的婴儿是你们爱情的结晶，不要因一时的冲动留下永久的痛苦回忆，这样更能让丈夫谅解你的难处。

二、多陪丈夫做点有益身心的活动

早上或傍晚一起散步，舒展丈夫身心的压抑，不为性生理需要感到烦恼。欣赏风景的同时也让自己吸收新鲜空气，排遣内心的孤独或不安感，还可促进身体的血液循环，增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量，在分娩时顺利生出宝贝。在家叫上丈夫一起做胎教，或一起看看电视节目打发时间。

三、适当采取边缘性性接触

亲密不需要性交，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到丈夫性生理的满足。还可以正确的帮丈夫自慰，这样不会损害男性的生殖健康和性能力，相反，合理、及时的性宣泄还可以使男性在生理和心理上获得巨大满足，从而更好地维系夫妻间的感情和性亲密感。不过，一定要保证男性生殖器卫生，控制自慰频率，以免降低男性性交快感，从而影响生育后的性生活。

四、怀孕中期也可适度性交

怀孕中期，因为体内荷尔蒙的高分泌，性需求会提高，容易产生兴奋，但事前孕妇及其丈夫要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，做爱时动作要轻柔，并采取尽可能减少孕妇负担的性交体位，以女上位为主，避免压住腹部，且丈夫不能插入太深，时间不能过长，以不超过10分钟为度，性生活次数也要适当减少。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

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《TED演讲:脆弱的力量 演讲稿中文翻译》
做爱时老公摸哪里 第四篇

她继续道:[你看，我听过你的演讲，我觉得我可以称你为研究者。可我担心的是，如果我这么称呼你，没人会来听，因为大家普遍认为研究员是很无趣而且脱离现实。"(笑声)

这说的很对。

然后她说:[但是我非常喜欢你的演讲，你的讲演就跟讲故事一样很吸引人。TED演讲:脆弱的力量 演讲稿中文翻译。我想来想去，还是觉得称你为讲故事的人比较妥当"。

而那个是做学术的，感到不安的我脱口而出道:[你要叫我什么?"

她说:[我要称你为讲故事的人。"

我心想:[为什么不干脆叫魔法小精灵?"(笑声)

我说:[让我考虑一下。"

我试着鼓起勇气。我对自己说，我是一个讲故事的人。我是一个从事定性研究的科研人员。我收集故事，这就是我的工作。TED演讲:脆弱的力量 演讲稿中文翻译。或许故事就是有灵魂的数据。或许我就是一个讲故事的人。于是我说:[听着，要不你就称我为做研究兼讲故事的人。"

她大笑着说:"哈哈，没这么个说法呀。[(笑声)

所以我是个做研究兼讲故事的人，我今天想跟大家谈论的:我们要谈论的话题是关于拓展认知。我想给你们讲几个故事是关于我的一份研究工作，这份研究从本质上拓宽了我个人的认知，而支撑这种心态的是一种刻骨铭心的脆弱，而克服这一脆弱感的关键在于要有人与人之间的连系，我们必须让自己被看见，真真切切地被看见。

你知道我怎么看待脆弱?我恨它。所以我思考着，这次是轮到我用我的标尺击溃它的时候了。我要闯进去，把它弄清楚，我要花一年的时间，彻底瓦解耻辱，我要搞清楚脆弱是怎么运作的，然后我要智取胜过它。所以我准备好了，非常兴奋。跟你预计的一样，结果事与愿违。

(笑声)你们知道这个(结果)。

我现在能告诉你关于耻辱的很多东西，但那样我就得占用别人的时间了。但我在这儿可以告诉你，归根到底，这也许是我在从事研究的数十年中学到的最重要的东西。我当时预计的一年变成了六年，我搜集到成千上万的故事，成千上百个采访，焦点集中。有时人们发给我定期报道，发给我他们的故事，不计其数的数据，所有这些都发生在这六年的时间。通过这些数据，我大概掌握了它。

我以为我理解了耻辱，它的运作方式。我于是写了一本书，我出版了一个理论，但我总觉得哪里不对劲，这么来说吧，如果我粗略地把我采访过的人分析一下，他们可以分成两种，一种是具有自我价值感的人，说到底就是自我价值感，他们勇于去爱并且拥有强烈的归属感；另一部分则是为之苦苦挣扎的人，总是怀疑自己是否足够好的人。

区分那些敢于去爱并拥有强烈归属感的人和那些为之而苦苦挣扎的人的变量只有一个。那就是，那些敢于去爱并拥有强烈归属感的人相信他们值得被爱，值得享有归属感。就这么简单。他们相信自己的价值。而对于我来说，最困难的一点是有一种东西使得人们对这种关系感到恐惧，他们认为他们不值得有这种爱和归宿感的关系，无论从个人，还是职业上我都觉得我有必要去更深入地了解这个秘诀。所以接下来我找出所有的采访记录，找出那些体现自我价值的，那些持有这种观念的记录，集中研究它们。

第一群人有什么共同之处?我对办公用品有点痴迷，但这是另一个话题了。我拿起一个牛皮纸文件夹，还有一个三福极好笔，我心想，我该怎么给这项研究命名呢?第一个蹦入我脑子的是全心专注这个词。这是一群全心专注、靠着一种强烈的自我价值感在生活的人们。所以我在牛皮纸夹的上端正地写上这个词，而后我开始查看数据。事实上，我开始用了四天时间集中分析数据，我从头翻出那些采访，找出其中的故事和事件:主题是什么?有什么规律?我丈夫带着孩子离开了小镇，因为我老是陷入像杰克逊。波洛克(美国近代抽象派画家)似的疯狂状态，我一直在写，完全沉浸在研究的状态中。

下面是我的发现:这些人的共同之处在于有勇气。我想在这里先花片刻跟大家区分一下勇气和胆量。勇气，最初的定义，当它刚出现在英文里的时候，词源来自从拉丁文的cor，意思为心，是由此演变过来的，其最初的定义是真心地叙述一个故事，告诉大家你是谁的。

所以这些人就具有勇气承认自己不完美。他们具有爱心，先是对自己的，再是对他人的。因为，事实就是这样:我们如果不能善待自己，我们也无法善待他人。最后一点，他们都能和他人建立关系，这是很难做到的，前提是他们必须坦诚，他们愿意放弃自己设定的那个理想的自我以换取真正的自我，这是赢得关系的必要条件。

我当时认为那是自欺欺人。我无法相信我尽然对科研的方式曾宣誓效忠，研究的定义是控制(变量)然后预测，去研究现象，为了一个明确的目标，进行控制并预测。而我当时这一通过控制与预测方式进行的科研任务，却出现了这样一个结果:要想与脆弱共存就得停止控制，停止预测，于是我崩溃了(笑声)。

我称它为崩溃，我的心理医生称它为灵魂的觉醒。灵魂的觉醒当然比精神崩溃要好听得多，但我跟你说那的确是一种精神崩溃。然后我不得不暂且把数据放一边，去求助心理医生。

我大约有五个朋友这么回答:[喔!我可不想当你的心理医生。"(笑声)

我说:[你是什么意思?"

他们说:[我只是想说，别带上你的标尺鞭子来见我。"

我说:[行。"

就这样我找到了一个心理医生，她叫黛安娜。我跟她的第一次见面时，我带去了一份表单，这些人都是那些全身心投入生活的生活方式，见到黛安娜，我坐下了。

她说:[你好吗?"

我说:[我很好。还不赖。"

她说:[发生了什么事?" 这是一个治疗心理医生的心理医生，我们不得不去看这些心理医生，因为他们的废话测量仪很准(知道你什么时候在说真心话)。(笑声)

我说:[事情是这样的。我很纠结。"

她说:[你纠结什么?"

我说:[嗯，我跟脆弱过不去。事实上，我知道脆弱是耻辱和恐惧的根源，是我们为自我价值而挣扎的根源。但它同时又是欢乐、创造性、归属感、爱的源泉。所以我觉得我有困惑，我需要帮助指导。"

我补充道:[但是，这跟家庭无关，没有童年那些乱七八糟的事"(笑声)。

[我只是需要一些策略"，我接着说，(笑声)。

(掌声)谢谢。

戴安娜的反应是这样的，(她学着医生那样，慢慢地点着头)。(笑声)

我接着说:[这很糟糕，对么?"

她说:[这不算好，但也不算坏"(笑声)。

[事情本身就是这样"， 她接着说。

我说:[哦!我的天，事情全要更为混乱了!"

(笑声)

纠缠不清的事果然发生了，但又没有发生。大概有一年的时间。你知道的，有些人当他们发现脆弱和温柔很是重要的时候，他们放下所有戒备，欣然接受。我要声明，一，这不是我，二，我朋友里面也没有这样的人。(笑声)

对我来说，那是长达一年的斗争。是场激烈的混战，脆弱打我一拳，我又还击它一拳。最后我输了，但我或许赢回了我的生活。

在一个半小时内，我收到了150条回复。因为我想知道大家都是怎么想的。当时我不得不请求丈夫帮忙，因为我病了，而且我们刚结婚。

跟丈夫提出要做爱；跟妻子提出要做爱；被拒绝；约某人出来；等待医生的答复；被裁员；裁掉别人，这就是我们生活的世界。我们活在一个脆弱的世界里。我们应对的方法之一是麻痹脆弱。我觉得这不是没有依据，这也不是依据存在的唯一理由。我认为我们当代问题的一大部分都可以归咎于它。在美国历史上，我们是欠债最多、肥胖、毒瘾、用药最为严重的一代。问题是，我从研究中认识到，你无法选择性地麻痹感情。

你不能说，这些是不好的。这是脆弱，这是悲哀，这是耻辱，这是恐惧，这是失望，我不想要这些情感。我要去喝几瓶啤酒，吃个香蕉坚果松饼。(笑声)我不想要这些情感。

我知道台下传来的是会意的笑声。别忘了，我是靠[入侵"你们的生活过日子的。

天哪，我的上帝(笑声)

你无法只麻痹那些痛苦的情感而不麻痹所有的感官，所有的情感。你无法有选择性地去麻痹。当我们麻痹那些(消极的情感)，我们也麻痹了欢乐，麻痹了感恩，麻痹了幸福。然后我们会变得痛不欲生，我们继而寻找生命的意义，然后我们感到脆弱，然后我们喝几瓶啤酒，吃个香蕉坚果松饼。

危险的循环就这样这形成了。

我们需要思考的一件事是我们是为什么、怎么样麻痹自己的?这不一定是指吸毒。

我们麻痹自己的另一个方式是把不确定的事变得确定。

宗教已经从一种信仰、一种对不可知的相信变成了确定。

我是对的，你是错的。

闭嘴。

就是这样。只要是确定的就是好的。

我们越是害怕，我们就越脆弱，然后我们变得愈加害怕，这件就是当今政治的现状。探讨已经不复存在。对话已经荡然无存。有的仅仅是指责。你知道研究领域是如何描述指责的吗?一种发泄痛苦与不快的方式。

我们追求完美。如果有人想这样塑造他的生活，那个人就是我，但这行不通。因为我们做的只是把屁股上的赘肉挪到我们的脸上。(笑声)这真是，我希望一百年以后，当人们回过头来会不禁感叹:[哇!"(笑声)

这是最危险的，我们想要我们的孩子变得完美。让我告诉你我们是如何看待孩子的。从他们出生的那刻起，他们就注定要挣扎。当你把这些完美的宝宝抱在怀里的时候，我们的任务不是说:[看看她，她完美的无可挑剔"。而是确保她保持完美:保证她五年级的时候可以进网球队，七年级的时候稳进耶鲁。那不是我们的任务!

我们的任务是注视着她，对她说，[你知道吗?你并不完美，你注定要奋斗，但你值得被爱，值得享有归属感"，这才是我们的职责。让我看来，用这种方式培养出来的一代孩子，我保证我们今天所有的问题会得到解决。

我们假装我们的行为不会影响他人。不仅在我们个人生活中我们这么做，在公司中也一样:无论是提供紧急资助避免公司倒闭，石油泄漏事故，还是有疵产品的召回。我们假装我们做的事对他人不会造成什么大影响。我想对这些公司说:嘿，这不是我们第一次牛仔式的野蛮竞技。我们只要你坦诚地，真心地说一句:[对不起，我们会很好处理这个问题"。

但还有一种方法，我把它留给你们。这是我的心得:卸下我们的面具，让我们被看见，深入地被看见，即便是脆弱的一面；不管有多大的风险，全心全意地去爱，这是最困难的。我也可以告诉你，我作为一名孩子的父母，这个非常非常困难的:带着一颗感恩的心，保持快乐，哪怕是在最恐惧的时候，哪怕我们怀疑:[我能不能爱得这么深?我能不能如此热情地相信这份感情?我能不能如此矢志不渝?"

在消极的时候能够扛得住，而不是一味地幻想事情会如何变得更糟。对自己说:[我已经很感恩了，因为能感受到这种脆弱，这意味着我还活着。"

最后，还有最重要的一点，那就是相信我们已经做得够好了。因为我相信当我们在一个让人觉得[我已经足够了"的环境中打拼的时候，我们会停止抱怨，开始倾听，我们会对周围的人会更友善，更温和，对自己也会更友善，更温和。

这就是我演讲的全部内容。谢谢大家。(掌声)

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