体验到团队与个人同在辛苦与快乐并存的理念

导读：　体验到团队与个人同在辛苦与快乐并存的理念(共5篇)心理健康课《与快乐同在》——侯少寻找快乐与快乐同在寻找快乐与快乐同在 一、活动分析：本节小学心理健康活动课的设计遵循儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过游戏和其他饶有趣味的训练活动，逐步领悟到自我心理保健的途径...

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心理健康课《与快乐同在》——侯少
体验到团队与个人同在辛苦与快乐并存的理念(一)

寻找快乐与快乐同在
体验到团队与个人同在辛苦与快乐并存的理念(二)

寻找快乐与快乐同在 一、活动分析：

本节小学心理健康活动课的设计遵循儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过游戏和其他饶有趣味的训练活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。在自我感知及他助、互助的活动中，完成一种真正意义上的自我教育。让学生学会寻找快乐并与快乐同在，研究资料表明，积极的心理状态和愉快的情绪不仅使人在学习和生活中获得无穷的快乐，而且还能增进人的身心健康，有益于青少年健全人格的发展。

二、活动设计

（一）、活动目标

１、教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都能够寻找到快乐，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

２、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

（二）、活动重点

引导学生能够在生活中寻找到快乐，通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

（三）活动难点

引导学生掌握寻找快乐的策略来更好地调整自己，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

（四）、活动形式：

情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等

（五）、活动准备：

１、 多媒体课件 录音机、磁带

２、 心理小品

３、 座位成“Ｕ”形排列，学生自由入座。

（六）、活动过程

１、播放动画片导课：

（1）、看动画片《猫和老鼠》的故事之一—《摇滚乐》。

（2）、谈感受。你能用语言表达你和同学们刚才看动画片的感受和情绪吗？

（3）.揭题。你们希望自己每时每刻都拥有这样快乐轻松的心情吗？今天，我们就来开展一个“寻找快乐与快乐同在”的活动。

出示：寻找快乐与快乐同在

２、活动步骤：

（1）.评选“快乐天使”

①教师导语：只要我们去感受，并善于感受，快乐并不神秘，快乐并不遥远！它常常就在你的身边。比如读一本好书是快乐，和知心朋友交谈是快乐，有时做家务劳动也是一种快乐。在日常生活中，我们能够感受到许许多多的快乐。请你们谈一谈在生活中能经常感受到哪些快乐的事呢？

②学生回忆并交流快乐的事。

③联系学生平时生活实际评选“快乐天使”并颁证。

（２）、学生分组活动，举行“寻找快乐”擂台赛。

①平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有快乐？

②各组同学举手发言。（规则：良好建议说出一条得一分）

③通过参加擂台赛，你认为快乐的一条重要原则是什么？

出示：想想你的得意事，不要理你的烦恼。

教师小结：

看到同学们那么开心，老师更是开心。但是在人的一生中不会总是一帆风顺，会遇到坎坷，也会经历风风雨雨，那么我们如何面对呢？老师送同学们一句话共勉。

出示：乐观对人生

（３）、分享经验，体验快乐：

1）、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2）、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

3）、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

4）、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

①播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

②齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚； ③看照片回忆快乐的往事；

5）、介绍另一些生活中常用的能创造快乐， 发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！【体验到团队与个人同在辛苦与快乐并存的理念】

多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍； 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

6）、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

（４）、关注他人，共享快乐：

1）、小组合作，排解烦恼：哪位同学能用小品或者才艺表演，把同学们逗得最开心？ 开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际， 和这次活动中了解的方法， 鼓励同学尝试排解烦恼。

教师引导：被帮助的同学露出笑脸时， 我看到大家都笑得很甜， 帮助别人也是一种快乐。

2）、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的【体验到团队与个人同在辛苦与快乐并存的理念】

情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。

（５）、齐唱“你爱笑，我爱笑……”

祝愿大家笑口常开，永远快乐。结束活动。

三、教学反思

1、本节课设计遵循了儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过短剧和体验等活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。

2、在活动中教师能切实地体验到学生的情感变化，引发情感共鸣。但在形式上可以多样化，使学生的兴趣日渐浓厚。

3、在资源利用上，可以灵活地选取与课内容相关的所有材料，如小故事、动画片等，利用各种资源对学生进行更深入、更广的心理健康教育。

４、我们不排除这次体验活动之后，存在仍未抛开内心烦恼的学生，但是我们相信，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验。因此，从这个意义上讲，无论对于这部分学生，还是其他学生来说，这种以体验式学习为主的心理健康活动课，其意义在于：活动结束，但体验将不断延续。他们可以在以后的生活中继续体验，相信他们定能找到一些适合自己的方式，来排解烦恼，使快乐能与他们紧紧相随！

艰苦与快乐并存
体验到团队与个人同在辛苦与快乐并存的理念(三)

春游烧烤的活动计划书

-----------------艰苦与快乐并存-集体与个人同在

活动时间： 4月 3日

活动地点：青山湖游乐场

三项游戏（比如空中脚踏车，海盗船，双人飞车）—胆识与毅力的考验

自助烧烤—能力与智慧的体现

活动费用：每人30元整

一 活动立意

作为新世纪的大学生，我们是天之骄子，身上凝聚着数代人殷切的期盼，肩负着承传千载的重担。我们有责任，更有信心把自己培养成为真正对国家，对社会有用的人才。

显然，“腹有诗书气自华”已无法满足时代匆匆的步履，除了具备一定的科学文化素质、思想道德素质及身体素质之外，不少当代大学生最缺乏的是一种自理自立能力和团队合作精神。“一个中国人一条龙，三个中国人一条虫”的说法让我们为自己民族凝聚力感到悲哀；在衣来伸手，饭来张口的温馨呵护下，温室里长大的幼苗又怎能承受得住明日暴风雨的洗礼？为此，我们精心策划了这次野外烧烤活动，旨在培养大家团结互助，分工合作及动手动脑的能力。其中“空中脚踏车”和“海盗船”的游戏是对大家胆识与毅力的一种考验；“野外烧烤”提供给大家一次展示能力与回的机会；一些有趣的户外的游戏，可以增进社员们之间的了解，让社员们感受到就业创业这个大家庭的那份温馨。在活动的增整个过程中，需要大家进行全面的分工与协作，还可以进一步增强社团的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位同学感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会以更加饱满的激情去开拓更加美好的明天。

二 活动日程

4月3日（周六）

9：00到校门口集合，9.30到武警总队坐12路公交到省农村信用联社

12：00准时开始烧烤和做游戏

三 活动细则

1. 成员注意事项

1).衣着最好是不易脏的，鞋子要适可以走远途的。

2).活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与社长，部长或负责人联系，请不要擅作决定。

四 活动的必须品

a 。集体提供烧烤食品和矿泉水

b 。集体购买餐具（朔料碗）

五 分工合作.【体验到团队与个人同在辛苦与快乐并存的理念】

2. 部长和副部的职责

1在整个活动过程中，全面负责好本组的各项事务，包括组员的分工及其协作等

2确保每一名队员的安全，确保每一名成员服从集体指挥

六 活动的注意事项

1 木炭的使用

燃料最好的选择还是木炭，尽量不要用化学炭。炭烤食物的特殊风味来自于木炭高温时烧烤食物的香味，因此，选择好木炭是享受美味的基础。 质量好的炭火一般燃烧时间长，火势好。木炭最好选树枝部分，不要使用整块茎，否则不易点着。在点火的时候，以一包火种 5粒而言，一次放进5粒。木炭要等烧到透明红热的时候，再把它摊平来烤，木炭的表层还未烧透时，请勿急着烤，这样容易把食物弄脏，弄黑。

2 清洁烤架

在烧烤食物前，先将烤架上刷一层油，以免食物粘在架上。随时用铁刷刷掉烤架上的残渣，保持烤架清洁，才不会影响到食物的风味。

3 材料的准备

菜：鸡脚，鸡翅，牛肉串，韭菜，辣椒，青菜，藕片，蘑菇，香肠各类鱼丸、虾丸、贡丸、墨鱼丸，面包片，馒头片，豆腐皮，鱼茄子

水果：贡梨，橘子

4 基本作料

基本调料有：孜然粉、椒盐（可用其代替食盐）、黑胡椒粉、辣椒粉、调和油、糖水，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱。另外，在烤肉过程中，许多含脂肪多的食物加热后会滴出油，这些油滴被炭火烧着会产生很高的火焰烤焦网架上的食物，如果用水喷洒，只会产生烟灰污染食物，这时只要在火中撒些盐就可解决问题

5 烧烤步骤

①在炭网上铺一层木炭并堆成金字塔形，倒入酒精等助燃剂并让木炭充分吸收，时间约一分钟，点燃预先准备好的条状纸条放进炉中，木炭开始燃烧。如果怕清理麻烦可在木炭下垫一张铝箔，但燃烧会受一定影响。

②木炭开始燃烧，伴随有少量黑烟。此时加上烤网。燃烧10－15分钟后，明火逐渐减小或消失，木炭表面出现白色灰状物，表明已到达理想的烧烤温度。此时将木炭均匀摊开，将手置于烤网上方，手有炙热感。

③将需要烧烤的食物均匀摆在烤网中央，力争各处食物受热均匀。

④烧烤过程中按需要对食物的位置作调整，以使各部受热均匀。如烧烤的是牛扒等大且厚的食品应在烤熟一边以后再另一边，否则将很难烤熟并有可能烤焦。

⑤烧烤的时候，不要忘记在食物串上涂抹少许油，并不时翻动食物。这样烤出来的食物味道更香，也不易烤糊。食物熟的时候，涂抹自己喜爱的酱类，加入调料。

穿串

先将应烤的肉、蔬菜洗净，然后把肉切成2-4厘米长、宽0.8厘米的方形肉条（也可自定）：排骨根据你地市价自定切块定价；鱼打鳞后破开清除肚肠洗净切成长12厘米的块或长不限的全鱼：藕以穿生藕。然后竹签穿成串：肉穿成丁字形：鱼、茄子等大串每串用两根签子。

6 具体烤制法

1、生火：先将烤炉清理干净放好，加入木炭（粟炭）点燃，放炭充分燃烧，再把炭火用火钳刨开铺成厚度为1.5-2厘米高的火层。

2、烤制：将食品串放在炉面上，凡是肉、排骨类的直接刷油（两面都刷）烤制，再翻来覆去地烤。串子看上去油泡翻滚，颜色变白变黄表示成熟，鸡爪等应烤到有炸响声，鸡翅烤成焦黄泡大，鸡腿边烤边用小刀破口刷油烤至焦黄，里面没有血水溢出表示成熟。烤制时间长短应根据火候大小，、串子品种而定，但千万不能烤焦。边烤边刷油，待食物烤到九成熟时及时撒上辣粉、孜然角或粉。刷上油，稍烤一下既可起炉出售，不吃辣的不加辣粉。

3、蔬菜类的应将串放在炉面上后，再加入蔬菜香粉，用油刷刷湿刷匀，翻来覆去把茄子等烤软烤小烤黄既可撒上辣粉、孜然后，刷油在烤几秒种起炉出售。

注：如在活动过程终遇到问题，由部长及时与负责人联系

每个人都得有部手机，确保我们可以随时联系到你们

文体部策划

社会实践个人总结
体验到团队与个人同在辛苦与快乐并存的理念(四)

[篇一:暑期社会实践个人小结]

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”作为一名大一学生的我，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人交流沟通，学习如何与人合作等知识。实践是每个人的必经之路，在这条路上，我们锻炼着、成长着，跌跌撞撞，且歌且行。社会实践个人总结。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，和消化。今年的暑假社会实践活动日子早已远扬，回顾起来，至今仍历历在目，感触良深，在这次社会实践中不断经受锻炼，在短短的几天日子里，其活动内容之丰富，场面之感人，百姓之热情，都让我们每个青年志愿者都难以忘怀大学生暑期社会实践个人总结纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只是一名大一学生的我，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，团结合作等等，工作总结<社会实践个人总结>。经过重重考验，我终于成为实践的一员并坚信任何的实践机会都能给我带来课本上无法得到的知识，所以在实践中我多听多学多做，积极按时超量完成任务。俗语说:中国教育看江苏，江苏教育看南通。一句话道出了南通教育的传统优势，尤其在改革开放30年中，南通的教育更是得到了飞速的发展。通过这次实践活动，我们从南通本身拥有的良好的教育资源着手，简析了其发展历程，使我们更深入地了解了南通教育的精神本质。为了能提高活动的效率，也能更好、更顺利地完成这次社会实践活动，在出发前，队长召集我们讨论了活动的安排情况，同时结合我们自身的特点，分配了各自的任务。于是，我在这次实践中负责平潮地区的调研工作。在调研开始前期，我首先通过浏览政府及学校网站初步了解平潮教育的历史与发展概况，拟定访谈内容与补充问卷问题。然后与其他队员讨论交流各自的实践计划，从而具体充实了自己的调研计划与内容。一切准备工作就绪，我首先联系了江苏省平潮高级中学的办公室陈炎主任，诚恳地向其说明了我们的调研内容，从而约定了7月14日进行访谈。在访谈过程中，陈主任耐心地向我介绍了平潮地区教育的历史与发展变化，使我对平潮的教育情况又有了更深入的了解。然后，我走访了平潮地区的村镇，进行了一系列的问卷调查，并向部分学生与家长询问了教育方面的问题。最后，我对收集的材料进行整理汇总，并将实践报告与相关重要数据上传给队长，顺利完成实践任务。通过这次实践，我深刻地认识到平潮地区教育日新月异的发展变化。改革开放30年来为国家培养了数以万计的各类人才:从劳模到诗人，从将军到作家，从中央委员到科学博士…。其中在国外有影响的企业家、科学家、工程师、教授和学者都不乏其人。而且平潮中学历年中、高考成绩居全市前茅，有几年高考还取得了全市第一的好成绩，今年高考也取得了可喜的丰收。而如此骄人成绩的背后，不再是依靠单纯的填鸭式教学，一言堂式的个人权威，而是一种互动的教学模式，教学相长的教育理念。学校充分发挥工会、共青团、少先队、学生会等群团组织在教育管理中的作用，特别是加强班主任队伍的建设，积累了较为丰富的管理经验，学校对教师进行严格考核，相继出台了学生测评老师、校长考老师等一系列措施，以形成优者进，能者上，平者让，庸者下，功者奖，过者罚，劣者出的充满生机和活力的用人机制，从而在管理机制上为教师教学水平的提高创造了条件，良好的基础设施，良好的教学质量和学校管理。老师是我们的知心朋友，是我们的引路灯，是我们知识的源泉，老师给予学子的，是知识、是温暖、是财富、是信念，教会我们怎样在逆境中不屈不挠、自强不息，她燃烧自已，照亮他人；她奉献自已，造就我们。人的地位再高，成就再大，资格再老，在老师面前，他永远年轻，永远的不成熟，老师——是我们终身的良师益友。而教师待遇的提高，教师社会待遇的提高对于教师的工作水平，与热情的提高有着巨大的作用。加强师资建设，形成攻坚团队，。学校除了通过名师带徒、岗位练兵、嘉奖激励等措施，从内部提高师资质量外，还在全市第一个走进高校选教师，第一个发布广告公开招聘名师，从而打造出一支师德高、师风正、师才优的高素质教师队伍。您的支持￥!教师在加强基础，培养能力，发展智力，提高素质上下功夫，在搞好课堂教学的同时，大力开展课外活动，开设选修课程，组织各种兴趣小组，安排了丰富多彩的文体活动，活跃学生身心，定期组织校园之声音乐会、运动会、开展各类比赛，为学生全面发展、展示特长、大胆创新提供了广阔天地。全面的素质教育人才才是学校的真正培养目标。30年中学校教学设施与氛围的改进，多媒体设备的运用，校园绿化的普及等校容校貌的巨大进步也为平潮地区教育蓬勃的发展的提供了强大的动力。在调查走访中，我更深切地获知了一个感动人心的事实。每年，部分生活富裕的人们自发资助一些品学兼优但家庭贫困的学子，为其学习解决了后顾之忧，为祖国人才的输送默默提供了保障。以上是我的社会实践个人总结。在劳累忙碌的十几天里，我也体会到了实践的快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里必须继续更加努力学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。在以后的日子里，不可避免的，我还将面对更多的问题，将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次社会实践，就算是我走向社会的第一步吧。

[篇三:寒假社会实践个人总结]

2010年下半年，我完成了从中学生到大学生的转变，对社会各方面也有了新的认识，学习不再是我生活中唯一的旋律。我要更多的去考虑未来，考虑工作，寻找最适合自己的生活方向!

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，去接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升，但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得了老百姓生活的不易之处，叫我懂得体会人间疾苦，叫我明白好好学习，将来用专业知识帮助他们。

这是我第一次经历社会实践。第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。虽然我的实践内容只有短短两天，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生 价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过，亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了延陵镇麦溪村村委会，开始了我这个假期的社会实践。实践可为以后找工作打基础。通过这两天时间的实习，学到了许多在学校里学不到的东西，更真切地感受了老百姓的生活。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

中国的政治飞速发展，民主化的发展也是深入人心，即便老百姓的生活发生了翻天覆地的变化，生活质量节节升高，但生活总不断有新的问题涌现，在越来越的民主的同时，也使得基层官员的工作有了更多的挑战，这两天我就深深体会到他们的辛苦。

在实践的这段时间内，我整理了很多反映老百姓问题，关系老百姓切身利益的信件，也接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要自己认真总结，要自己认真分析，而且要尽自已的努力做到最好。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我翻阅的每一封信，接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

经验的积累也是非常重要的。经验犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了经验，办事就很难顺利。第一次接触政治，对我来说很陌生，充满挑战，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，我很高兴我克服了困难，积累了宝贵的经验!这是我人生的一笔财富，一定会利于以后的工作!

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

虽然我以后从政的几率十分之渺小，但这次社会实践依然对我意义重大，甚至可以说是我走向社会的第一步，我会好好珍惜它，为在校的学习服务!

[篇四:双休日社会实践个人总结]

随着时代的进步与发展，我们已不再是当初那个闭关锁国的封建的腐朽的清朝，我们的社会正在日新月异的发展，随之而来的激烈的竞争也摆在我们的面前，当今社会已不再是单单需要知识型人才，它更需要的是知识与实践相结合的复合型的人才，中国大学网范文之工作总结:双休日社会实践个人总结。这种被时代所赋予新意义的复合型人才不但要能够驾驭新科技，也要具有创新意识，更重要的是要有将科技应用于实践的能力。作为一名大学生，我们不能只是禁锢在象牙高塔中，不能只是捧着书中自有黄金屋的古训，抱着愚昧无知的做着日后事业有成，飞黄腾达的白日梦。我们应该打破以前的束缚，走在时代的尖端，打破我们教育中的缺陷，走出中国教育的象牙塔，进行社会实践活动。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为一名大学生的我，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生双休日社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个近距离接触，通过实践，学习如何与人沟通，如何与人交流，团结合作等等。经过这一段时间的学习与历练，我体会到了在课堂中无法学到知识与交际技巧。在社会实践中我与同组的成员一起相互合作，一起团结一致，一起在合作中完成分配的工作，工作总结<双休日社会实践个人总结>。在这双休日社会实践过程中，我们通过实践都充分的认识到社会实践与我们课本中知识的差别，课本中的知识是死板生硬的但社会却是变化万千的，它是变化万千的。通过实践，我们可以在社会中成长，可以增长社会历练，让你以后进入社会中不会迷茫。社会实践可以让我们以后在社会中更加应付自如，不会胆怯，不会害怕。这次实践，我想我们的每一个成员都清楚这一点——我们是一个紧密的团队，我们需要互相合作，才可以完成目标而且这样可以锻炼与人合作的能力。当然一个好的团队是需要团队中的每一个成员都相互合作、相互信任的，同时它也需要我们这些成员的精心准备与实践的完美安排，并且要在大家合作的基础上才能将我们组的任务完成好。我们全身心地投入自己选择所做的事情中去，并且学会在做事中学习、得到经验。在调查的过程中，调查并不是十分顺利，我们不仅要面对天气所带来的困扰，也要面对在调查过程中被调查者所带来的阻挠，心中的滋味并不是很好。天气不好总会是我们的调查变得十分棘手，虽然如此，我们从未放弃过，我们一直在坚持，我们相信自己可以。我们要学会相信，它是我们互利互信的基础和桥梁。我们都知道，做任何事情都要自己不断努力才可以完成。在调查实践的过程中，我们才能体会到一些之前无法体会到的东西。做调查问卷最困难的应该就是如何去找人填问卷了。填写问卷宾不是一件容易的事情，有时并不是因为被访问者不愿意填写问卷，是因为我们没有勇气去问路人，不敢张开自己口，有些害怕自己被拒绝。有时因为问卷太过繁琐，有的被访问者因为没有耐心就会放弃填写问卷，在这时，我们会因为自己缺乏经验而式问卷作废。有时因为我们所选择的被访问者台过集中化，没有区分性，这已使我们的问卷在恶劣的天气环境下，我们更能有所感发。正是因为这样恶劣的环境，使我参加双休日社会实践的决心更加坚定。我想看一下自己能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的口才和行动去完成任务，证明自己的价值。同时，也想通过社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否与世界接轨与社会接轨，让自己更加具有实践性。社会实践是我们学习与实践的良好平台，它可以让我们充分的认识到自己的不足，使我们得到全新的价值观念，让我们与时代同步，与社会同步，而不是关在象牙塔中的人一样，只是一只井底之蛙。我们要时刻与时代接轨，这样才可以说明我们是一个合格的21世纪的大学生。

关于青春的演讲稿：青春在奉献中绽放
体验到团队与个人同在辛苦与快乐并存的理念(五)

青春在奉献中绽放

晨曦刚露，校园里一片寂静。一个瘦弱娇小的身影便忙碌穿梭于校园里，提着一桶桶清亮的蒙溪河水小心翼翼地浇灌校园里的花草，当浇遍所有的花草，脸上流淌出温润与惬意的红色，此刻，早读的钟声已然响起，她擦擦汗，撩撩头发，径直向教室走去……她，就是曾获得“资中县小学幼儿教育教学特别贡献奖”的xx小学数学教师xx。

xx出生于1964年5月，她恬淡娴静，而又灵性活泼，爽直痛快，她是一个享受教育的人，

1981年3月，不满17岁的她被内招进教师队伍，仅有初中文化的她被分配到xx小学任教，知识的贫乏给她增添了不少压力。她至今还记得第一次走上讲台的情景:学生面对一位瘦弱娇小的陌生老师，有点肆无忌惮，整个教室一团乱麻，尽管她使出浑身招数，学生们仍然我行我素，她是被学生气得跑出了教室，满腔热情化为乌有，取而代之的是满腔的委屈，这时候，同事们伸出了热情的手，告诉她要有耐心，要有爱心，要亲近学生，了解学生，和学生交朋友，于是她一有空就扎进学生堆里，和学生们一起做游戏，一起唱歌、跳舞，时常帮助学生解疑难，与学生摆知心话，学生们佩服了，都亲切的叫她“大姐姐”，她也亲切的叫学生们“小弟弟、小妹妹”，课堂上不再是一团乱麻，取而代之的是一个和谐而团结的大家庭。

很多年后，在想到这一次经历时，她依然流露出苦涩。她说，失败于每个人来说并不重要，重要的是失败之后的成功收获，这种感觉其是美妙无比的。

正是源于这一次失败之后的收获，她对自己所从事的教育工作充满了激情与期待。她学历不达标，知识贫乏，难免在教学中增添了困难，于是，她从书店里买回教育学、心理学，报名参加中师函授。关于青春的演讲稿：青春在奉献中绽放。她常常读书到深夜，别人读一遍就能理解的知识，她要读几遍，几十遍才能理解，有时，为了一个难题，她不厌其烦的询问面授老师……求知对她来说已近疯狂，仅用几年的时间于1988年6月取得了中师文凭，随着教育的发展，对教师知识要求不断提高，她又于2003年6月取得了大学<汉语言文学教育>专科文凭，为自己所从事的事业充足了电。

充足了电的她，加上她的激情与勤奋，在她个人成长历程中有了质的飞跃。

2003年，新课程改革的风已开始吹进山村小学，这于所有沿袭旧套路的老师们来说，有些许的不习惯，有的甚至难以接受，当时已调到xx小学任教的xx老师被派到县上参加新课改理念的学习，学习回来后，她深有感触，她说，课堂不再是老师独自表演的场所，而是师生生命共同舒展的舞台，她主动向学校请缨，面向全体教师上一节探究课，她的胆识让学校领导折服。学校同意了她的请求，同时也为她捏了一把汗。一堂:“平均数”，联系生活实际，飞扬而灵活，师生互动，课堂活跃，学生求知情绪高涨，充满愉悦。到了下课时间，孩子们居然不想下课，台下的领导和老师掌声雷动。<文章来源莲~山 课件 >

一次尝试，带来了意想不到的成功，这于何老师来说是幸福而满足的，更增添了她勇于探求新课改的动力。她潜心于新课改的探究，她努力学习新课程理念，潜心新课程探索，从课堂设计到课堂生成，从教法到学法，从专业设计到课后辅导，每一个细节她都绝不放过，仔细琢磨，力求达到最好，每一节课后，她都要认真总结，认真反思，失败与成功的经念使她越来越老到成熟，在她的带动下，老教师开始反思自己的教法，渐渐接轨新理念。一份耕耘自然就有一份丰硕的回报，2006年撰写的论文---浅谈学生良好行为习惯的培养，在资中县集上交流，2007年4月在资中县首届中小学课堂教学技能大赛中获小学数学三等奖;2007年9月荣获资中县第二届小学教师、幼儿教育特别贡献奖; 2007年12月她的教育论文获资中县第十届教育科研、教改实验成果三等奖，并在发表;2007年12月撰写的论文获资中县小学数学第十一届年会二等奖。

或许源于对事业的勤奋与执着，或许源于对事业的热爱的幸福感滋生的不竭动力，xx老师已成为xx小学数学骨干教师，她2004-2008年所教班级参加全县统一考试，在全镇平行班中名列第二名，第一名，第二名，第三名。2005- 2009年所教的班级屡次获得“资中县先进班集体”称号。2003-2007年年考核都是“优秀”， 2005年被评为“优秀辅导员”， 2005年被评为xx镇团队、德育工作先进个人，资中县2006年第五届中小学生科技创新大赛辅导三等奖，2006年被团资中县委授予“优秀团干”称号，2006年xx镇首届艺术节“小提包”“手机套”制作三等奖。2009年获xx市骨干教师称号。

人们羡慕成功者的光环，却往往忽略了她背后付出的巨大艰辛和超越常人的磨难。

二十九年来，xx老师始终辗转坚守在条件艰苦的乡村小学。夫妻两地相隔，周末才有小聚，上有公婆，下有儿子，自己身体又瘦弱多病，其间的辛苦与忙禄可想而知。最惨淡灰色的日子是丈夫突然下岗失业，儿子又考大学，她既要安慰失业的丈夫，又要筹钱让儿子读书，还要顾及她所从事的事业，她爱她的家，爱她的儿子，更爱她所从事的事业，而对这些，她是显得那么的淡然与真实，她说，她无法改变自己，但她要想方设法改变别人。事实上，她时时刻刻都在“用心”改变别人，以真爱走进学生心灵深处，对学生学习指导她认为应先“授之以鱼”，让学生体验到成功的滋味，激发学生的学习兴趣。然后再“授之以渔”，让学生懂得学习方法，并通过反复练习让学生熟练运用方法。同时，特别注意钻研后进生的教育教学方法，能作好转化后进生的工作。如:班上有一位学生叫xx，学习差，调皮捣蛋，对学习产生了厌学的情绪，特别是对数学，没有数感，很是茫然。针对这种情况，她利用身边实实在在的例子给孩子讲学数学的重要性，并帮助孩子获得较优异的成绩，以此促使孩子喜欢学数学，把精力也转移到学习上，趁热打铁，然后又引导孩子学习其他科目。她总是抓住孩子的每一点点进步，不失时机地表扬他，把培养孩子的学习自信心放在首位，当孩子对自己的学习充满了信心，看到了希望，解除了学习上的恐惧后。她又重在培养孩子的耐受力和坚强的意志，让孩子适应农村艰苦的学习条件。

她总结出开启学生心灵的四把钥匙:虚心、爱心、恒心、细心。在班级文化建设中，她坚持民主尊重，调动学生学习活动积极性，依靠班科教师、家庭、社会的力量参与班级管理，充分发挥班委、中队委作用，她带领的班级体团结协作，行为规范;既展现出集体荣誉风范，又展现出学生个性特长;多次荣获资中县“先进班集体”荣誉称号。

她就是这样，凭着对事业的痴心、对学生的爱心、对工作的热心、对未来的信心，在教育岗位上兢兢业业、无私奉献，她以一颗善良的心，赢得了学生们的拥戴，以刻苦钻研的韧劲，让同仁们颔首赞许，以创新发展的超前意识，探索教学新路子，以先进教育思想的实践，实现着自己的人生美好价值。为了孩子，为了教育事业的明天，她还在耕耘着，开拓着。。。

xx是山村教师中及其普通的一员，几十年如一日的坚守着山村的教育，她有过经历沧桑的愁容与沉重压抑的心情，然而更多的是给学生撑开一片晴空之后的快乐!她十七岁，青春可人，便踏上教育之路，如今已四十五岁，生理上的青春已然逝去，然而，事业上的青春却在她所奉献的工作中绚烂多彩的绽放!

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