山南地区地图

导读：　山南地区地图(共7篇)山南地区风景图及地图3山南地区地图山南地区地图编辑本段基本概况山南地区，是拉萨贡嘎国际机场的驻地。山南地区，是许多国内外旅客到达西藏的最初落脚点。山南地区是藏民族的的发祥地，它位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，北接西藏首府拉萨，西与日喀则地区毗邻，东与林芝地区相连，南与印度、...

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山南地区地图(一)
山南地区风景图及地图3

山南地区地图

山南地区地图

编辑本段基本概况

山南地区，是拉萨贡嘎国际机场的驻地。山南地区，是许多国内外旅客到达西藏的最初落脚点。山南地区是藏民族的的发祥地，它位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，北接西藏首府拉萨，西与日喀则地区毗邻，东与林芝地区相连，南与印度、不丹两国接壤，山南地面积山南地区拥有600多公里长的边界线，南面与不丹国接壤，具有十分重要的战略位置，是中国的西南边陲。

地区行政公署驻乃东县，邮政编码：856000，电话区号：0893.

山南地区以泽当镇为地区中心，全地区共有12个县，24个镇，56个乡，596个行政村，总面积为7.97万平方公里约占中国西藏自治区总面积的十五分之一。总人口31.8万人，有藏、汉、门巴、珞巴等14个民族，其中藏族占96%。

编辑本段自然环境

山南地区

本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。

全地区年平均气温7.4--8.9℃，夏季短而凉爽，冬季漫长而干旱，风大且

山南地区

频，结冻时间长，早晚温差大，无霜期短，有“藏南谷地”之称。山南地区属于典型的藏南谷地，地势自西向东逐渐降低，平均海拔在3700米左右。藏族人民的母亲河－－雅鲁藏布江自西向东流经浪卡子、贡噶、扎囊、乃东、桑日、曲松、加查7个县，境流长度424公里。此外，山南地区还有41条河流终年流淌于藏南的高山峡谷之间，江河面积 38000平方公里。全地区还有大小湖泊88个，其中著名的羊卓雍湖、拉木纳木错、哲古湖、普莫雍错湖就象一个个碧绿的宝石镶嵌在山南的丛山之间。

编辑本段水能资源

山南河流、湖泊众多，水资源非常丰富，湖泊蓄水量170亿立方米，冰川蓄

山南地区

积量约10亿立方米，地下水约230亿立方米，年平均径流量550.2亿立方米。全地区水能资源理论蕴藏量3510万千瓦，现已开发利用1.83万千瓦。目前，羊卓雍湖抽水蓄能电站已正式建成发电，沃卡一级电站也竣工。从根本上缓解了拉萨及边周边地区用电紧张的状况。此外，太阳能、风能资源也十分可观。

编辑本段藏民族生息繁衍的发祥地之一

得天独厚的自然条件，使山南成为藏民族生息繁衍的发祥地之一。神猴

山南地区风景

同罗刹女交媾而繁衍高原人类的美丽神话，就诞生在泽当贡布日山。贡布日山因而也成了藏民族追宗思祖的朝圣地。

悠久的文化传统，使山南在西藏的政治历史中占有最显赫的一页。西藏第一 个奴隶制政权“吐蕃’王朝就是在山南建立，并以山南为基地进而统—西藏的。在漫长的历史岁月中，山南因拥有众多个“第一”而被公认为“西藏民族文化的摇篮”。如西藏第一位国王——聂赤赞普；第一座宫殿——雍布拉康；第一座佛堂——昌珠寺；第一块农田——索当；第一座寺庙——桑耶寺；第一部经书——邦贡恰加；第一部藏戏——巴嘎布等，均诞生在山南。西藏四大神山中有三座神山在山南，即贡嘎甲桑秋布日、桑耶哈布日、泽当贡布日；山南还以两个圣湖一羊卓雍错和拉姆纳错，闻名全西藏。山南拥有国家级风景名胜区——雅砻风景名胜区。正是这些独特的资源优势对世界各国的旅游爱好者产生着强大的吸引力。

编辑本段自然地理

地理位置

山南地区地处青藏高原冈底斯山-念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游，北

山南地区风景

接西藏首府拉萨，西与日喀则地区毗邻，东与林芝地区相连，南与印度、不丹两国接壤，面积7.35万平方公里，约占中国西藏自治区总面积的十五分之一。山南地区属于典型的藏南谷地，地势自西向东逐渐降低，平均海拔在3700米左右。藏族人民的母亲河--雅鲁藏布江自西向东流经浪卡子、贡噶、扎囊、乃东、桑日、曲松、加查7个县，境流长度424公里。 雪山冰川

山南地区雪山冰川众多，海拔6000米以上的雪山就有10多座，其中对外开放的山峰有5座，分别位于错那、洛扎、浪卡子三县境内，平均海拔近7000米，最高7554米。此外还有位于乃东和桑日县境内的雅拉香布雪山和沃德贡雪山，平均海拔6000米以上，原始冰川终年不化，宛如巨大的冰晶宫殿和一把银色宝剑，是登山、探险、科考、观光的好去处。 江河

山南地区江河稠密，全地区最大的河流雅鲁藏布江中游地段在山南形成302公里的宽广地带，最宽处达7公里，流经贡嘎、扎朗、桑日、加查、曲松、乃东、浪卡子七县，滋养着沿江两岸万亩

山南地区风景

人工林地。全地区共有大小河流41条，其中雅砻河、温区河、沃卡河、增其河流域旅游资源集中。全地区有大小湖泊数十个，其中以富有神奇色彩的圣湖拉姆纳错，素有“碧玉湖”之称的羊卓雍湖和“草原明珠”哲古湖最为著名。这些湖泊是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动物、名胜古迹等多种景观为一体的综合性高原自然风景区。

气候

山南地区属温带干旱性气候，南部边境地带属高原亚寒带半干旱气候。年均降水量不到450毫升，雨季多集中在6至9月。全地区全年日照时间为2600-3300小时，年平均气温最低为6℃，最高8.8℃：最高气温31℃（加查），最低气温零下37℃（错那）。年均风速在3米/秒左右，最大风速为17米/秒，风期主要集中在12月至次年3月。

动植物资源

山南地区拥有众多种类的动植物。在栽培植物方面，盛产青稞、小麦、蚕豆、豌豆、玉米、荞麦、油菜等作物，是西藏粮油的主要产区之一；蔬菜有萝卜、土豆、白菜、辣椒、豆

角、

山南地区风景

西红柿、南瓜等；水果有苹果、梨、核桃、桃、葡萄等。野生植物资源极为丰富，仅药用植物就有几百种，著名的药材有虫草、贝母、丹参、当归、党参、枸杞、大黄、雪莲等。主要林木有杨、柳、落叶松、铁杉、冷杉、柏树、白桦等。

家养动物有山羊、绵羊、黄牛、牦牛、犏牛、马、驴、骡、猪、鸡、鸭等。野生动物有国家二类保护动物黑颈鹤、盘羊、野牦牛、藏羚羊；此外还有獐子、鹿、黄羊、野牛、熊、豹、猴子、猞猁、水獭、雪猪、雪鸡、马鸡、野鸭、天鹅、蛤蚧和鱼类等。

矿产资源

山南已发现的矿产资源有铬、金、铜、铁、锑、铅、锌、锰、云母、水晶、玉石、大理石等。其中，铬矿储量初步探明有500万吨，占全国总储量的35-45%，平均品位达45%以上，是全国最大的铬矿资源基地。

编辑本段历史沿革

简介

所谓山南是指冈底斯山与念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江中游，雅砻江河谷一带

山南地区风景

。雅鲁藏布江中游横贯山南北部，留下了富饶丰腴的谷地和平原，是典型的高原河谷平原地区。河谷两侧山地的高处是牧场，腰部是森林，谷底及河口则是肥沃的农田。

雅砻

山南地区有着悠久的历史，在西藏历史和文化的发展中占据特殊的重要位置。因地处雅砻河流域，山南历史上被称为雅砻。据文献记载、民间传说以及大量的考古发现证明，数百万年以前，藏族先民就繁衍生息于雅砻河流域。神猴同罗刹女交媾而繁衍高原人类的美丽神话，就诞生在泽当贡布日山。

雅砻先民从蛮荒进入农耕时代以后，逐渐形成了部落。公元前2世纪初叶早期雅砻部落的首领聂赤赞普成为西藏第一位藏王。他建立了“蕃”王国，确立了赞普的世袭制度，修建了西藏历史上第一座宫殿雍布拉康。从第九代赞普布德贡杰到第十五代赞普义肖烈，在雅砻河流域的青瓦达孜（今山

山南地区风景

南琼结县）先后兴建了达孜、桂孜等六宫，琼结被确立为雅砻部落的都城。第二十八代赞普拉托托日年赞时期，佛教传入了雅砻河谷。公元6世纪左右，雅砻流域进入了奴隶社会。第三十一代赞普朗日伦赞不断扩张领地，使雅砻部落成为西藏最强大的部落。

吐蕃王朝

公元7世纪中叶，第三十二代赞普松赞干布起兵于雅砻河谷，先后征服苏毗、羊同等部落，进而征服周边所有对手，完成了统一青藏高原的宏伟大业，建立了吐蕃王朝，并将都城由琼结迁至拉萨。西藏的政治、军事中心虽然北迁，但作为吐蕃王朝起家之本的山南在王朝中仍保持着特殊的地位。

帕竹王朝

吐蕃王朝衰落以后，西藏进入了长达400多年的分裂时期。公元1253年

山南地区风景

，元宪宗蒙哥派兵进入西藏，结束了西藏长期分裂割据的状态，统一了西藏全域。当时的卫藏地区被划分为十三万户，山南地区属当时十三万户中颇有影响的帕竹、雅桑、羊卓、唐布切等万户的领地。其中的帕竹万户逐渐培植起了强大的势力。公元1322年，强曲坚赞就任帕竹万户长。他以丹萨梯寺为基地，励精图治，先后战胜雅桑万户、止贡万户、蔡巴万户等地方政权势力，于公元1354年推翻萨迦地方政权，并受元朝赐封掌管全藏的大司徒之职，接管西藏地方政权事务。大司徒强曲坚赞执政后，废除万户制度，推行封建农奴庄园制，规定宗为基本行政单位，在乃东、贡嘎等地设置13个宗，委派了各宗本，并赐给属下有功之臣大大小小的奚卡（庄园）。同时，在乃东扩建帕竹政权的宫殿王城。帕竹兴起后，强曲坚赞鉴于帕竹噶举祖寺丹萨梯寺距离帕竹首邑乃东较远，于公元1351年修建了泽当寺，成为帕竹政权又一个中心寺院。因帕竹王朝以乃东作为统治中心，故又称乃东王朝，强曲坚赞亦称乃东王。

噶厦政府

帕竹之后，西藏进入噶厦政府统治时期，噶厦下设有“基巧”（相当于专区）、“宗”（相当于县）两级机构。山南基巧辖宗23个。西藏和平解放前夕，山南基巧下设有温宗、多宗等35个“宗”

山南地区地图(二)
16.西藏自治区地图

西藏自治区行政区划及区划地图【山南地区地图】

山南地区地图(三)
山南地区编辑

山南地区编辑

山南地区是中华人民共和国西藏自治区下辖的一个地区，位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，北接西藏首府拉萨，西与日喀则市毗邻，东与林芝地区相连，南与印度、不丹两国接壤，山南地区拥有600多公里长的边界线，具有十分重要的战略位置，是中国的西南边陲。

山南是藏民族的摇篮和文化发祥地，西藏历史上的众多杰出人物都诞生在这里，有聂赤赞普等。山南有众多的文物古籍和十分丰富的旅游资源，境内有众多西藏人民信仰的神山、圣湖以及西藏第一宫、第一殿、第一寺等。境内有拉萨贡嘎国际机场。

中文名称

山南地区

外文名称

Shannan Prefecture

行政区类别

地区

所属地区

西藏自治区

下辖地区

乃东县、琼结县等12个县

政府驻地

乃东县

电话区号

0893

邮政区码

856000

地理位置

中国西南地区、西藏自治区南部

面 积

7.9699万平方公里[1]

人 口

37万人（2013年）[1]

方 言

藏语

气候条件

温带干旱性高原气候

著名景点

桑耶寺、雍布拉康、羊卓雍湖、雅砻风景名胜区

机 场

拉萨贡嘎国际机场

车牌代码

藏C

目录

1历史沿革

2行政区划

3人口民族

4地理环境

▪ 位置境域

▪ 山脉

▪ 水文

▪ 气候

5自然资源

▪ 植物资源

▪ 动物资源

▪ 矿产资源

▪ 水资源

▪ 土地资源

▪ 林木资源

6经济

▪ 综述

▪ 第一产业

▪ 第二产业

▪ 第三产业

7社会事业

▪ 教育

▪ 社会保障

▪ 基建

▪ 人民收入

▪ 就业

8民俗文化

9旅游景点

1历史沿革编辑

山南地区是西藏古文明的发祥地之一，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地，历史悠久，文化灿烂。大约在四、五万年以前，雅砻一带就有藏族先民繁衍生息。先民们在鸟兽群集、果木丛生的雅砻河谷过着以树叶为衣、野果为食的群

山南地区风景

居采集生活。经过漫长岁月，逐渐学会了制作弓箭、石器等工具，学会了饲养牦牛等动物和种植青稞等作物。今泽当附近萨热村的一块土地“索当”，是传说中西藏的第一块农田。 约在公元前2世纪初叶，居住在雅砻一带的人们逐渐形成部落，早期悉补野部落的首领第一代赞普聂赤统一牦牛部落，建立联盟政权，并确立了子孙世袭赞普制度。

从第八代赞普布德贡布杰到第十四代赞普伊肖烈，在雅砻河流域的青域先后兴建达孜、桂孜、扬孜、赤孜、孜母琼结、赤则崩都等6宫，把琼结作为雅砻部落的大本营。第八代赞普布德

贡布杰在雅砻地区组织民众兴修水渠，将山水引入平地，开垦出块块农田，并自制木犁耕地。第十一代赞普茹烈，制订了以二牛一日耕的地为耕地面积单位，以“推”（藏语音）为计算牲畜头数的计量单位。到第二十七代赞普拉托托日年赞时期，佛教传入雅砻河俗，赞普将“天竺”僧人带来的经书、法器称为“宁布桑娃”，供奉在雍布拉康。

6世纪左右，雅砻一带进入奴隶社会，居民已能冶炼铁、铜、银，制造金属武器。第三十一代赞普囊日松赞时期不断扩张领地，使雅砻部落成为西藏最强大的部落。7世纪中叶，第三十二代赞普松赞干布先后征服苏毗、羊同

山南地区风景

及其他小部落，统一西藏高原，建立吐蕃政权，并逐步将政治、经济、文化中心由琼结向拉萨地区转移。

唐代，吐蕃初期将全境划为五茹（后为六茹，增加象雄茹），即卫茹、约茹、叶茹、拉茹、苏毗茹。今山南地区由约茹管辖。乃东县昌珠乡是约茹的统治中心，设有正副茹本管理约茹事务。赞普们经常在雅砻举行重大活动。8世纪初，今山南桑耶地方是吐蕃赞普牙帐所在地之一，赞普赤松德赞出生在这里。赤松德赞执政40余年，吐蕃势力曾鼎盛一时。同时，赤松德赞还在哈布日山下建西藏第一座佛、法、僧三宝俱全的寺院——桑耶寺，七名藏族人剃度为僧（即“七觉士”）。赤松德赞从印度和大唐请来大批高僧，在桑耶寺翻译佛经，阐释教义，弘扬佛法，为佛教在西藏的传播奠定了基础。

在吐蕃繁荣背后，广大奴隶、平民却备受苦难。869年，爆发奴隶平民起义。今山南的乃东、琼结、扎囊一带是起义军进攻的主要目标。奴隶平民起义后，在西藏形成了11个割据统治的地方势力。各割据势力互相斗争，长期混战，人民陷入战乱和灾荒不断交替的苦难之中。山南地区形成以觉沃王系割据的地方势力。11世纪，玛尔巴和米拉日巴等高僧在山南创立噶举派。1156年，帕木竹巴（简称帕竹）在噶举派中独树一帜。

南宋嘉熙四年（1240年），蒙古王子阔端派兵进入西藏，后经凉州会盟等，西藏纳入元朝中央政府有效管辖，结束了西藏400多年分裂割据局面。元世祖至元五年（1268年），元朝中央政府在西藏进行第三次户口清查，将西藏地方划为十三万户。山南属十三万户的帕竹、亚桑、羊卓、唐布切、恰域的领地。帕竹万户领地约在

山南风光(11张)

今泽当一带，有2438户；亚桑万户领地约在今乃东亚堆一带，有3000户；羊卓万户领地约在今浪卡子县一带，有750户；恰域万户领地约在今隆子县一带，有2950户；唐布切万户领地在今琼结县境内，是当时势力较小的万户。同年，帕竹被元朝封为万户，到第五世法王扎巴仁青开始自行兼任政教职位，正式成为政教合一的统治实体。

元英宗至治二年（1322年），降曲坚赞就任帕竹万户长之职。他励精图治，兴修水利，整田积肥，发展农牧业生产，整修道路和庄房，使雅砻河谷呈现繁荣景象。元至正十四年（1354年）降曲坚赞推翻萨迦地方政权，派人向朝廷纳贡，请求封赏。元朝赐封其为掌管西藏的大司徒，接管西藏地方政权事务。大司徒降曲坚赞执政后，废除万户制度，推行封建农奴庄园制，规定宗为基本行政单位，在乃东、贡嘎等地设置13个宗，委派各宗本，并赐给下属有功之臣大大小小的谿卡。同时，在乃东扩建帕竹地方政权的宫殿王城。帕竹政权共传12代，统治西藏262年，被第悉藏巴政权取代。

明崇祯十五年（1642年），在蒙古和硕特部首领固始汗的支持下，五世达赖推翻第悉藏巴政权，建立“甘丹颇章”地方政权。五世达赖是琼结人，曾游历山南境内的多数山川寺庙。五世达赖时，山南许多著名寺院都有过较大的修缮和扩建。期间，五世达赖授予拉加里法王统治拉加里地方的世袭权，使拉加里从萨迦和帕竹政权时期的相对独立变成半独立状态，接受格鲁派约束。

七世达赖格桑嘉措执政时期，遵照清朝乾隆皇帝的谕旨，于1751年成立噶厦。噶厦下设“基巧”、“宗”两级机构。山南基巧辖10余个宗，其中乃东、琼结、贡嘎由驻藏大臣直接监管。 民国元年，1912年，西藏地方政府在山南设立基巧又称洛基，驻地泽当，辖13个宗。之后，山南的行政区域作过数次调整。山南基巧辖宗按其大小分为三等。

1951年，山南基巧辖温宗、多宗、桑日宗、隆子宗、沃卡宗、嘉玉谿卡、拉加里、觉拉谿卡、乃东宗、错那宗、桑耶宗、泽当宗、贡嘎宗、颇章谿卡、堆谿卡、琼结宗、亚堆宗、门达旺、扎期谿卡、浪卡子宗、扎囊、玲谿卡、哲古谿卡、白地宗、达玛谿卡、夏洛谿卡、拉康、麻江宗、生格宗、杰德秀共30个宗。后来划入山南加查县和朗县的加查宗、拉绥谿、古如朗杰宗、朗宗、金东谿等，当时属塔工基巧。

1951年5月23日，西藏和平解放。12月底，中共西藏工委财委派驻山南采购站。1952年，中共江孜分工委成立，山南属中共江孜分工委管辖。

1956年8月29日，成立山南基巧办事处。至11月，下辖加查宗、隆子、乃东、贡嘎、拉加里、多宗、琼结、扎囊、温宗办事处。1957年，所有宗办事处撤销。1959年4

月，成立

山南地区军事管制委员会，下辖加查、隆子、乃东、贡嘎、拉加里、多宗、琼结、扎囊、哲古、洛热、桑日、朗宗12个宗。【山南地区地图】

1959年4月6日，成立山南军事管制委员会，对山南地区实行军事管制，领导山南的平叛改革工作，同时宣布解散山南基巧办事处及各宗（谿）政府。5月，经中共西藏工委批准，将山南行政区划为12个县，62个区，293个乡。12月22日，成立山南专员公署。

1964年，属江孜专区管辖的打隆县并入浪卡子成立浪卡子县，划给山南地区管辖，山南辖13个县。

1967年，山南地区办社工作全面铺开。1969年3月，山南地区革命委员会成立后，取代中共山南地委和

山南地区地图

山南专署，行使党政职权。1970年7月，地区成立革委会党的核心领导小组。

1969年3月29日，成立山南地区革命委员会。下辖12个县革命委员会。

1972年2月8日至10日，召开山南地区首届党代会，恢复成立中共山南地区委员会，撤销地区革命委员会党的核心领导小组。

1978年10月，山南地区革命委员会改称山南地区行政公署。[2]

2行政区划编辑

截至2014年，山南地区下辖12个县，地区行政公署驻乃东县泽当镇，全地区共有12个县，24个镇，56个乡，596个行政村。

乃东县：面积 2211平方千米，县人民政府驻泽当镇。

扎囊县：面积 2157平方千米，县人民政府驻扎塘镇。

贡嘎县：面积 2283平方千米，县人民政府驻吉雄镇。

桑日县：面积 2634平方千米，县人民政府驻桑日镇。

琼结县：面积 1030平方千米，县人民政府驻琼结镇。

曲松县：面积 1936平方千米，县人民政府驻曲松镇。

措美县：面积 4530平方千米，县人民政府驻措美镇。

洛扎县：面积 5570平方千米，县人民政府驻洛扎镇。

加查县：面积 4493平方千米，县人民政府驻安绕镇。

隆子县：面积 9809平方千米，县人民政府驻隆子镇。

错那县：面积34937平方千米，县人民政府驻错那镇。

浪卡子县：面积 8109平方千米，县人民政府驻浪卡子镇。[1]

3人口民族编辑

2000年第五次全国人口普查，山南地区总人口318106人；其中乃东县58808人、扎囊县35278人、贡嘎县44624人、桑日县16033人、琼结县17031人、曲松县16037人、措美县13529人、洛扎县18407人、加查县18263人、隆子县32184人、错那县15277人、浪卡子县32635人。有藏族、汉族、门巴族、珞巴族等14个民族，其中藏族占96%。

2014年，山南地区总人口37万。[1]

山南地区地图(四)
山南地区旅游攻略

山南是藏民族的摇篮和文化发祥地，她以博大的胸怀和聪明才智创造出了瑰丽多彩的雅砻文化和西藏历史上的众多第一。

山南地区简介

山南地区是藏民族的的发祥地，它位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，北接西藏首府拉萨，西与日喀则地区毗邻，东与林芝地区相连，南与印度、不丹两国接壤，山南地面积山南地区拥有600多公里长的边界线，南面与不丹国接壤，具有十分重要的战略位置，是中国的西南边陲。

山南地区有着众多的文物古籍和十分丰富的旅游资源：既有壮丽的山川河流，又有神秘的神山圣湖；既有风景如画的原始森林，又有令人心旷神怡的辽阔草原；既有雄险的雅江大瀑布，又有久负盛名的文物古籍。仅雅砻风景名胜区就有7大景区58个景点，是一个集娱乐、休闲、科考、探险于一体的地方。西藏旅游攻略：

山南地区旅游小贴士

1、山南地区平均海拔3700m,注意预防高原反应。

2、山南地区雪山冰川众多，海拔6000米以上的雪山就有10多座，其中对外开放的山峰有5座，分别位于错那、洛扎、浪卡子三县境内。

3、山南地区有大小湖泊数十个，其中以富有神奇色彩的圣湖拉姆纳错，素有"碧玉湖"之称的羊卓雍湖和"草原明珠"哲古湖最为着名。

4、一定要尊重当地的各种风俗习惯。藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉。切记不要乱摸小孩的头，转经时要顺时针转，在寺院旅游时，勿跨越法器、火盆。

如何应对高原反应

1、在高原上可千万不要因为一时激动导致活动太猛，需有段适应时间。

2、随身可带一些头通粉（一种相当便宜但十分有效的药）罐装氧气也是极好的装备（在户外用品商店都能买到、而且价格十分合理）

3、在高原反应产生和消除后，补充点口服葡萄糖水也有极好的效果！也可提前服用以提高血糖

4、高原上还应多喝水，补充水份，茶水或白水最好（碳酸饮料最好不喝）

5、高原上一定要注意保暖，出行时多带衣服（带床被子丢在车上最好，睡觉时可盖，天冷是可披）反正是车拉。

6、出行时一定得带上多种常用药，上高原前可服用一点感冒药以起到预防作用，此外，治

疗腹泻与便秘的药也得必备。

7、在高原上一定要注意饮食，在条件允许的情况下一定要按时用餐，而且要吃好，带点水果在车上最好，如果去的时间较长，备点维生素。【山南地区地图】

8、到了高原后需要记下些有用单位的电话，交警、旅游部门、医院等以备不时之需。

9、要想到高原上就一定得准备充分。

山南地区主要景点简介

羊卓雍错

羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措的意思就是上面牧场的碧玉之湖。这是字面上对羊湖的解释，而羊湖在藏族人心目当中被看作是神女散落的绿松石耳坠，因为无论你在哪个角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹：空母措、沉措、巴久措，以及古羊卓雍措四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了让我们一眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达130多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜地发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。

藏王墓

藏王墓属全国重点文物保护单位，是西藏保存下来的最大规模的王陵，松赞干布和文成公主都长眠于此。藏王墓位于山南琼结县宗山的西南方，背靠丕惹山（意为增长之山），是吐蕃王朝时期第29代赞普至第40代（末代）赞普、大臣及王妃的墓葬群，总面积385平方米。各陵墓封土高大，为土垒成的高台丘墓。其上层土墩为椭圆形，墩顶极平坦，东西长约130米；下层为长方形土台，周边不齐整。藏王墓的数目现难确定，能看到的有八九座。靠近河边的大墓据说是松赞干布之墓，与之相邻的是赤松德赞的墓，墓旁有巨大功德碑。在9世纪中后发生的奴隶起义中，赞普陵墓全被捣毁，现在的藏王墓只是衣冠冢而已。

昌珠寺

昌珠寺位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓，距乃东县约二公里，属格鲁派寺院。昌珠寺又名为昌珠卓玛拉康，意为昌珠度母殿，共有21个神殿，代表21个度母（观音化身）。该寺建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行。寺中悬挂有一口铜钟，在整个西藏都很有名。该寺始建于公元七世纪中叶松赞干布时期，是西藏历史上的第一座佛殿。昌珠寺是松赞干布与文成公主联姻时修建的寺院。相传文成公主入藏后用五行算法测出西藏地形如一仰卧的女魔，昌珠寺所处的地方则是女魔的左臂，需建寺方能镇住。建寺前，此处有一湖，湖里有一五头怪龙，被松赞干布化身大鹏降伏后才得以建寺，昌珠寺由此得名，意为鹞龙寺。该寺建成后成为松赞干布和文成公主的冬宫，文成公主用过的灶具至今仍保存在寺内。

拉姆拉错

姆拉错在藏语中的意思是天女之魂湖，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。明正德四年（1509年）二世达赖喇嘛根敦嘉措在附近修建了曲科杰寺，为高原奇特风光增添景色。每当寻访达赖喇嘛、班禅额尔德尼等大活佛的转世灵童之前，都要到此观湖卜相，以受神示，而且每世达赖喇嘛都要到神湖朝拜一次。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。圣湖能呈现每一个去朝拜、神湖的人未来的命运，只要虔诚地向湖中凝望，圣湖就能为朝圣者显示出未来的各种景象。西藏历代达赖喇嘛和班禅的转世灵童，都是通过观圣湖所现的异象确定寻访的方向和原则的，而且该湖也是无数善男信女探求自己命运的宝镜。

山南地区行程推荐

第一天：拉萨-山南

前往桑耶寺参观，有西藏第一座寺庙美称的桑耶寺属全国重点文物保护单位，位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓，距离泽当镇38公里，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。下午游览昌珠寺，昌珠寺是松赞干布与文成公主联姻时修建的寺院。该是后来成为文成公主和松赞干布的冬宫，文成公主使用过的灶具至今仍保留在寺内。寺庙里面的珍珠唐卡为该寺的镇寺之宝。

第二天：山南-拉萨

早上前往藏王墓，藏王墓属全国重点文物保护单位，位于山南穷结县宗山的西南方，背靠丕惹山（意为增长之山），是吐蕃王朝时期第29代赞普至第40代（末代）赞普、大臣及王妃的墓葬群，总面积385平方米。各陵墓封土高大，为土垒成的高台丘墓。其上层土墩为椭圆形，墩顶极平坦，东西长约130米；下层为长方形土台，周边不齐整。藏王墓的数目现难确定，能看到的有八九座。靠近河边的大墓据说是松赞干布之墓，与之相邻的是赤松德赞的墓，墓旁有巨大功德碑。随后参观哲古湖和哲古草原。哲古湖位于西藏山南地区措美县境内的哲古村，海拔整个湖面大约有70平方公里，平均水深约20米，海拔4100米左右，是苯教的圣湖之地。

山南地区地图(五)
西藏山南地区旅游资源调查与评1

西藏山南地区旅游资源调查与评价

摘要：根据我们现，对山南地区旅游资源进行了调查、分类和评价。结果

表明山南地区有171个旅游资源单体，分属8个主类、28个亚类、126

个基本类型。其优良级旅游资源大于普通级旅游资源单体数量，从级别看，

山南地区三级旅游资源所占旅游资源单体数量最大为15个，其次是二级

旅游资源2个，四级旅游资源和五级旅游资源，分别是16、13个，一级

旅游资源为3个。说明其生态旅游资源特色优势明显，品位高，类型丰富，

组合良好，为该区域发展生态旅游业打下了良好的物质基础。

关键词：旅游资源；调查；评价；山南地区

1山南地区概况

1.1山南地区

本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。 全地区年平均气温7.4--8.9℃，夏季短而凉爽，冬季漫长而干旱，风大且 山南地区频，结冻时间长，早晚温差大，无霜期短，有“藏南谷地”之称。山南地区属于典型的藏南谷地，地势自西向东逐渐降低，平均海拔在3700m藏族人民的母亲河－－雅鲁藏布江自西向东流经浪卡子、贡噶、扎囊、乃东、桑日、曲松、加查7个县，境流长度424km。此外，山南地区还有41条河流终年流淌于藏南的高山峡谷之间，江河面积 38000Km2。全地区还有大小湖泊88个，其中著名的羊卓雍湖、拉木纳木错、哲古湖、普莫雍错湖就象一个个碧绿的宝石镶嵌在山南的丛山之间[4]。

1.1.1土特产

青稞 杰德秀围裙、氆氇、柳条筐、酿酒坛、酥油壶、火罐、水坛、花盆 地毯、卡垫、藏被、铜器、银器、金蝎、酥油桶、、藏刀、木碗、毛纺和皮毛加工 藏靴 、竹器、藏鞋、 民族帽 狐皮帽、名贵的药材有人参果、雪莲花、虫草、贝母、麝香、青稞、油菜、元根、马铃薯、黄连、柴胡、红景天、天麻、五味子、黄芩、当归、党参、木瓜、山丁子、猕猴桃、山核桃、杏桃、草莓、蔷薇果、枸杞、沙棘、花椒、金蝎、黄柏、知母、三七、当归、五灵脂、灵芝 黄牡丹、胡黄连、仙鹤草、鬼臼、黄花、远志

1.1.2水能资源

山南河流、湖泊众多，水资源非常丰富，湖泊蓄水量170亿m3，冰川蓄 山南地区积量约10亿m3，地下水约230亿m3，年平均径流量550.2亿m3。全地区水能资源理论蕴藏量3510万kw，现已开发利用1.83万kw。目前，羊卓雍湖抽水蓄能电站已正式建成发电，沃卡一级电站也竣工。从根本上缓解了拉萨及边周边地区用电紧张的状况。此外，太阳能、风能资源也十分可观。 [4]

1.1.3自然地理位置

山南地区地处青藏高原冈底斯山-念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下

游，北 山南地区风景接西藏首府拉萨，西与日喀则地区毗邻，东与林芝地区相连，南与印度、不丹两国接壤，面积7.35万Km2，约占中国西藏自治区总面积的十五分之一。山南地区属于典型的藏南谷地，地势自西向东逐渐降低，平均海拔在3700m左右。藏族人民的母亲河--雅鲁藏布江自西向东流经浪卡子、贡噶、扎囊、乃东、桑日、曲松、加查7个县，境流长度424km[4]。

1.1.4雪山冰川

山南地区雪山冰川众多，海拔6000m上的雪山就有10多座，其中对外开放的山峰有5座，分别位于错那、洛扎、浪卡子三县境内，平均海拔近7000m最高7554m此外还有位于乃东和桑日县境内的雅拉香布雪山和沃德贡雪山，平均海拔6000m上，原始冰川终年不化，宛如巨大的冰晶宫殿和一把银色宝剑，是登山、探险、科考、观光的好去处[4]。

1.1.5江河

山南地区江河稠密，全地区最大的河流雅鲁藏布江中游地段在山南形成

302km的宽广地带，最宽处达7km，流经贡嘎、扎朗、桑日、加查、曲松、乃东、浪卡子七县，滋养着沿江两岸万亩 山南地区风景人工林地。全地区共有大小河流41条，其中雅砻河、温区河、沃卡河、增其河流域旅游资源集中。全地区有大小湖泊数十个，其中以富有神奇色彩的圣湖拉姆纳错，素有“碧玉湖”之称的羊卓雍湖和“草原明珠”哲古湖最为著名。这些湖泊是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动物、名胜古迹等多种景观为一体的综合性高原[4]。

1.1.6气候

山南地区属温带干旱性气候，南部边境地带属高原亚寒带半干旱气候。年均降水量不到450毫升，雨季多集中在6至9月。全地区全年日照时间为2600-3300小时，年平均气温最低为6℃，最高8.8℃：最高气温31℃（加查），最低气温零下37℃（错那）。年均风速在3米/秒左右，最大风速为17米/秒，风期主要集中在12月至次年3月[4]。

1.1.7动植物资源

山南地区拥有众多种类的动植物。在栽培植物方面，盛产青稞、小麦、蚕豆、豌豆、玉米、荞麦、油菜等作物，是西藏粮油的主要产区之一；蔬菜有萝卜、土豆、白菜、辣椒、豆角、 西红柿、南瓜等；水果有苹果、梨、核桃、桃、葡萄等。野生植物资源极为丰富，仅药用植物就有几百种，著名的药材有虫草、贝母、丹参、当归、党参、枸杞、大黄、雪莲等。主要林木有杨、柳、落叶松、铁杉、冷杉、柏树、白桦等。 家养动物有山羊、绵羊、黄牛、牦牛、犏牛、马、驴、骡、猪、鸡、鸭等。野生动物有国家二类保护动物黑颈鹤、盘羊、野牦牛、藏羚羊；此外还有獐子、鹿、黄羊、野牛、熊、豹、猴子、猞猁、水獭、雪猪、雪鸡、马鸡、野鸭、天鹅、蛤蚧和鱼类等。

1.1.8矿产资源

山南地区矿产资源十分丰富，目前已发现的矿产种类有：铬铁矿、铅锌矿、铜矿、锑矿、磁铁矿、金矿（砂金、岩金）、银矿、汞矿、水晶、石灰岩、大理岩、页岩、花岗岩、云母矿、粘土矿、电气石、绿柱石、蛇纹石、软玉、矿泉水、地热等30余种。目前，铬铁矿、碳素铬铁、铅锌矿、锑矿、砂金矿、铜矿等金属矿的开采利用已初具规模。其中：在自治区乃至全国颇有影响的首推铬铁矿，该矿种沿雅鲁藏布江地合线呈东西向分布，东起加查，西至贡嘎，绵延600余km，已探明储量520余万t，占全国已探明储量的50%，平均品位48%以上，远景储量可望突破2,000万t，极具开发前景。同时，大理岩、石灰岩、页岩、花岗岩、云母、粘土、水晶等非金属矿的开采利用也呈蓬勃发展之势。

1.2社会经济概况

山南地区的工业已初具规模。到目前为止，已建立电力、采矿、农具修配、汽车修理、水泥、冶金、印刷、制药、食品加工等行业。到1997年底，全地区

拥有各类企业近200个，实现工业总产值9672万元，与1959年的0.1万元不可同日而语。目前，全地区拥有县、乡、村级小电站79座，年发电量为4483万kw小时；世界屋脊上最大的羊湖抽水蓄能电站就建在山南境内。预计在“九五”期间，全地区水电装机容量将新增3.36万kw，地县所在地基本可实现电气化。 山南地区的轻工业以加工农牧产品、制药为主，并逐步以机械化、半机械化代替了手工操作，形成小规模生产。纺织、皮革加工仍以手工操作为主[4]。

1.2.1民族手工业

山南的民族手工业有着悠久的历史。相传在6世纪前的吐蕃王朝，手工业产品已经在王室、贵族家庭中开始使用。1959年前的山南民族手工业，生产形式是以个体和家庭作坊为主，同时兼有少量的来料加工。产品除上缴、顶替差税和自产自用外，只有少量的氆氇、围裙销往邻国、邻省的藏区。如今，民族手工业较为发达的札囊县，90%的群众从事氆氇和围裙生产，产品在区内外和邻国享有盛誉。该县吉林乡赞域村有悠久的制陶历史，是西藏著名的制陶之乡，产品有罐、瓮、壶、灶、盆等，质优价廉，深受藏族群众的喜爱。

1.2.2农业

1951年西藏解放以后，特别是1959年民主改革推翻了封建农奴制以后，西藏的农业生产取得了长足的进步，农业的基础地位得到了进一步加强，现已修建水渠1312条（其中可灌千亩以上的大干渠8条），机井141眼，装机容量2398kw；提灌站27座，装机容量1552kw；水库9座，总库容331万m3；水池、水塘816座；全地区有效灌溉面积35万hm，占耕地总面积的77%。与此同时，农业生产中的科技含量不断增加，耕作方式发生了革命性变化。群众已改变过去不注意施肥的习惯，不仅大力积造农家肥，同时已普遍使用化肥。相当一部分地方的耕播、收割、脱粒、运输等作业和主要农副产品加工基本上实现了机械化和半机械化。

全地区已拥有农业机械总动力10万kw，其中耕作机械5707台，排灌机械1643台，农产品加工机械867部，运输机械507台（辆），农业机械化程度已达60%左右。现在，山南地区拥有耕地45万hm，平均每hm产量4725公斤左右，已成为西藏自治区重要的商品粮生产基地。1979年改革开放以来，山南地区的粮食生产连续10年获得丰收， 1997年的粮食总产1.4亿公斤，比1959年的增加了近4倍；油菜总产达500多公斤，比1959年的49万公斤增加了9倍多。1997

年的农牧业产值达2.55亿元，比1959年的0.105亿元增加了23倍多。1959年前夕，山南地区的粮食总产只有2802万公斤，人均占有粮食只有164公斤，绝大多数农牧民的温饱问题没有得到解决。经过民主改革后近40年的艰苦努力，山南地区1997人均生产粮食已逾450公斤，比1959年增加了近2倍，农牧民人均占有粮食已过500公斤。农业的发展极大地提高了农牧民的生活水平，1997年该地区农牧民人均收入达到775元，比1959年的137元增加了4.6倍，1998年迅速突破千元大关，人民生活又上新台阶。

如今，山南地区不仅解决了90%以上农牧民的温饱问题，而且有一部分农牧民走上了富裕道路，该地区乃东县的农民已成为全区首富，贡噶县的农民集资建起了西藏第一家“农民宾馆”，泽当镇的农民已开始涉足于房地产领域[4]。

1.2.3畜牧业

畜牧业在山南地区的农牧业中占有十分重要的地位，山南地区的草原面积达226.5万hm，可利用面积为159.1万hm，是耕地面积的5.3倍。该地区与西藏的其他地区一样，有完全意义上的牧民，但没有完全意义上的农民，所有农户均兼营牧业，1997年的牧业产值1.81亿元，占大农业产值的41.5%。1997年末，全地区拥有大小牲畜214万头（只），比1959年增长67%，其中，牦牛占牲畜总头数的12%，黄牛占10%，绵羊占50%，山羊占20%。1979年以来，山南地区十分重视草原建设和保护工作，试种人工草场1.32万hm，已进行草场围栏3.3多万hm。畜牧科技也得到了很好的发展，地区建有兽防总站，各县建立了兽防站，共有畜牧技术人员1000多人[4]。

2山南地区旅游资源调查

2.1昌珠寺

昌珠寺位于乃东县昌珠镇雅砻河东南岸，属格鲁派寺院。建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行。莲花生和米拉日巴等高僧都在昌珠寺周围修行，其修行地遗址仍存，是佛教信徒朝拜的圣地。珍珠唐卡为昌珠寺镇寺之宝，所画的是坚期木尼额松像（观世音菩萨憩息图）。整个唐卡长2m宽1.2m耗费珍珠29026颗，另外镶嵌有钻石和各色宝石。国务院于1961年3月4日正式公布，

山南地区地图(六)
山南地区地图最新版（高清大图）

中国招生考试网小编位各位地理科考生和老师整理2014年的山南地区地图,所处省份：山南。地图图片如下：

山南地区地图(七)
贡嘎县地图最新版（高清大图）

中国招生考试网小编位各位地理科考生和老师整理2014年的贡嘎县地图,所处省份：山南。地图图片如下：

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