大脑左右

导读：　大脑左右(共4篇)人的左右大脑功能人体与健康知识概要延缓衰老-龙眼首乌羹〖 来 源 〗： 民间方〖 原 料 〗： 龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，6个，冰糖50克。〖 制 作 〗： 1．将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细粒；龙眼肉剁细。 2．净锅置中火上，掺入清水约700克，加入首乌、...

篇一:大脑左右
人的左右大脑功能

人体与健康知识概要

延缓衰老-龙眼首乌羹

〖 来 源 〗： 民间方

〖 原 料 〗： 龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，6个，冰糖50克。

〖 制 作 〗： 1．将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细粒；龙眼肉剁细。 2．净锅置中火上，掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。

〖 特 点 〗： 甜羹适口。

〖 说 明 〗： 制首乌补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色，久服益寿。当归补血和血；龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤；红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在

人体器官衰老时间

脸部皮肤：女性19岁半就开始长出第一条皱纹；男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。

肺：20岁开始衰老。从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。30岁时，男性每次呼吸会吸入946毫升空气，而到70岁，这一数字降至473毫升。

大脑和神经系统：22岁开始衰老。大脑中的神经细胞会慢慢减少。40岁后，神经细胞将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。

头发：男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁左右开始。60以后毛囊变少，头发变稀。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根变白。

乳房：35岁开始衰老。随着女性体内雌、孕激素水平减少，乳房逐渐衰老、下垂。40岁后，乳晕会急剧收缩。

肌肉：30岁开始衰老。肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。30岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。【大脑左右】

骨骼：35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。80岁时身高会降低5厘米。

心脏：40岁开始衰老。随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

牙齿：40岁开始衰老。40岁以上成年人唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。

眼睛：40岁开始衰老。近距离观察事物会非常费劲。接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。

肾：50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。

前列腺：50岁开始衰老。前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。困扰着50岁以上的半数男子。正常的前列腺大小有如一个胡桃，增生的前列腺有一个橘子那么大。

听力：55岁左右开始衰老。60多岁以上的人半数会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋。老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交流十分困难。

肠：55岁开始衰老。健康的肠道可以在有害和“友好”细菌之间找到良好的平衡。肠内“友好”细菌的数量在55岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内上演。结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。

和鼻子：60岁开始退化。一生中最初舌头上分布有大约1万个味蕾。60岁后这个数可能减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。

声带：65岁开始衰老。随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程度。女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

膀胱：65岁开始衰老。65岁时，我们更有可能丧失对排尿的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满。如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。膀胱肌肉的伸缩性下降，使得其中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。

性器官：65岁时，25%的人会勃起困难，男性渐渐出现ED。55岁，女性的阴道萎缩、干燥，阴道壁丧失弹性，性交越来越疼痛。

：70岁开始衰老。肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。肝细胞的再生能力非常强大。手术切除部分肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，没有患过传染病，一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

衰老学说很多每一种学说多说出了一些衰老了因素和假说。衰老延伸含义可以理解为：系统衰老，和细胞衰老。系统衰老之生命系统无法和谐一起共同协作导致生命体系崩溃。细胞衰老是，是指组成生命体的单个细胞衰老了。人衰老表现最多的是大部分单个细胞老化。

自由基对人体的危害

1996年起我国中科院物理研究所、北京军事科学院等有关科研单位与北京卷烟合作开始对自由基进行系统研究发现，过去人们一直认为，在地球上，细菌和病毒是人类生命的夙敌，于是，跟他们做了千百年的斗争并取得了显著的成绩。直到二十世纪六十年代，生物学家从烟囱清扫工人肺癌发病率高这一现象中发现了自由基对人体的危害，人类才认识到我们还有比细菌和病毒更为凶险，也更隐蔽的敌人。自由基过量产生或人体自身清除自由基能力下降会导致多种疾病的产生与恶化。

自由基对人体的损害主要有三个方面：一、使被破坏；二、使血清抗蛋白酶失去活性；三、损伤基因导致细胞变异的出现和蓄积。

自由基对人体的攻击首先是细胞膜开始的。膜极富弹性和柔韧性，这是由它松散的化学结构决定的 ，正因为如此，它的电子很容易丢失，因此细胞膜极易遭受自由基的攻击。一旦被自由基夺走电子，细胞膜就会失去弹性并丧失一切功能，从而导致心血系统疾病。更为严重的是自由基对基因的攻击，可以使基因的分子结构被破坏，导致基因突变，从而引起整个生命发生系统性的混乱。

大量资料已经证明，炎症，肿瘤、衰老、、以及心、肝、肺、皮肤等各方面疑难疾病的发生机理与体内自由基产生过多或清除自由基能力下降有着密切的关系。炎症和药物中毒与自由基产生过多有关；克山病——硒缺乏和范可尼贫血等疾病与清除自由基能力下降有关；而动脉粥样硬化和心肌缺血再灌注损伤与自由基产生过多和清除自由基能力下降两者都有关系。自由基是人类健康最隐避、最具攻击力的敌人。

大量研究已经证实，人体内本身就具有清除多余自由基的能力，这主要是靠内源性自由基清除系统，它包括超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化酶等一些酶和维生素C、维生素E、还原性谷胱甘肽、胡萝卜素和硒等一些抗氧化剂。酶类物质可以使体内的活性氧自由基变为活性较低的物质，从而削弱它们对肌体的攻击力。酶的防御作用仅限于细胞内，而抗氧化剂有些作用于细胞膜，有些则是在细胞外就可起到防御作用。这些物质就深藏于我们体内，只要保持它们的量和活力它们就会发挥清除多余自由基的能力，使我们体内的自由基保持平衡。

要降低自由基对人体的危害，除了依靠体内自由基清除系统外，还要寻找和发掘外源性自由基清除剂，利用这些物质作为替身，让它们在自由基进入人体之前就先与自由基结合，以阻断外界自由基的攻击，使人体免受伤害。

在自然界中，可以作用于自由基的抗氧化剂范围很广，种类极多。目前，国内外已陆续发现许多有价值的天然抗氧化剂。在这方面的研究中，中国的科学家们已经走在世界的前列。他们已经发现并证明了，我国一些特有的食用和药用植物中，含有大量的酚类物质，这些物质的特点是，有着很容易被自由基夺走的电子，而它们在失去电子后就会成为一种对人没有伤害的稳定物质。

生物物理研究所的专家历经八年时间从这些植物中研制出了天然抗氧化剂——自由基清除剂配方。在与卷烟厂技术人员合作的对动物的急性毒性实验中证明，在高浓度香烟的毒害下，使用了自由基清除剂之后，小白鼠的寿命比没有使用自由基清除剂的小白鼠的寿命明显延长，最长的甚至可以延长将近一倍的寿命，并且，基因癌变率大大降低。

目前，吸烟烟气自由基清除剂已被应用于北京卷烟中，此项技术的应用处于国际领先水平。

这一成果与中国传统医、药学食、药同源的饿一贯主张相一致，从中草药和食物中研发自由基清除剂是具有中国特色的。我国的科研人员正在发挥传统药学的优势，寻找更多高效、无毒的自由基清除剂并使 它们在食品、药品、化妆品等更多领域得到应用，以造福于民。

当然，人类要想从根本上避免多余自由基的侵害，还要从增强环保意识，切实改善我们的生存环境做起。

人体内重要的自由基包括:

1. Superoxide (O2−.)

2. Hydrogen peroxide (H2O2)

3. Hydroxyl radical (·OH)

4. Singlet oxygen (1O2)

5. Peroxyl radical (ROO•)

6. Nitric Oxide (NO)

7. Peroxynitrite (ONOO-)

8. Hypochlorous acid (HOCl)

由于特殊的电子排列结构，氧分子(O2)极容易形成自由基。这些由氧分子(O2) 形成的自由基统称为Reactive Oxygen Species(ROS)。上述的O2−.、H2O2、·OH、和1O2即为ROS。

人体内自由基的来源:

1. Autoxidation(体内一些分子例如catecholamines、hemoglobin、myoglobin、reduced cytochrome C、和thiol在氧化的过程会产生自由基。)

2. Enzymatic oxidation(一些经由酵素催化的氧化过程会产生自由基。)

3. Respiratory burst(吞噬细胞在清除外来微生物时会产生自由基。)

4. Drugs(例如某些抗生素、抗癌药物会在体内产生自由基，特别是在高氧状态。)

5. Radiation(电磁辐射和粒子辐射会在体内产生自由基。)

6. Tobacco smoking (吸烟会产生大量的自由基。)

7. Inorganic particles(吸入石棉、石英、或矽尘，吞噬细胞会在肺部产生自由基。)

8. Gases(臭氧会产生自由基。)

9. Others(发烧、使用大量类固醇、或甲状腺机能亢进等情况会提高体内的代谢速率而产生较多的自由基。空气中的工业废气、杀虫剂、麻醉气体、有机溶剂也会在体内产生自由基。)

人体内自由基的作用:

由於自由基含未配对的电子，所以极不稳定(特别是Hydroxyl radical)，因此会从邻近的分子(包括脂肪、蛋白质、和DNA)上夺取电子，让自己处於稳定的状态。这样一来，邻近的分子又变成一个新的自由基，然後再去夺取电子…。如此连锁反应的结果，让细胞的结构受到破坏，造成细胞功能丧失、基因突变、甚至死亡。

但是少量并且控制得宜的自由基是有用的。例如白血球利用自由基(Superoxide, Nitric Oxide)来杀死外来的微生物，体内一些分解的代谢反应须要自由基来催化，血管的舒张和部分神经、消化系统讯号的传导要藉助於自由基(Nitric Oxide)，基因经由自由基的刺激而得以产生突变以更适应环境的变化。

篇二:大脑左右
大脑左右半球功能及协调能力

【大脑左右】

大脑左右半球的功能及不平衡发展

人类的大脑是在长期进化过程中发展起来的思维和意识的器官，主要包括左右两个半球， 是中枢神经系统的最高级部分。它能控制运动,产生感觉及实现高级脑功能。【大脑左右】

在19世纪前，人们对左右脑之间的差异几乎一无所知，人们对这一自身的认识经历了漫长而痛苦的过程。直到1816年，法国医生布罗卡偶然碰到一位失语症病人，原来他能讲话，患病后却不能用语言表达自己的思想。但检查表明，他的听觉器官和发音器官却完好无损。当患者的尸体被解剖时，布罗卡发现，患者左额叶组织有严重病变，他为此写出了轰动科学界的论文——《人是用左脑说话》。这著名的布罗卡分脑区实验使人类终于认识到了左脑和右脑。

而真正确立左右脑分工的新观念是开始于20世纪50年代。在此我们将提及一个人，他就是美国加利福尼亚技术研究院的教授、著名生物学家斯佩里。他和他的学生曾在动物身上进行裂脑实验研究，并发现当切断猫（随后是猴子）的左右脑之间的全部联系时，这些动物仍然生活得很正常。更令人兴奋的是，他们可以训练两个脑半球以相反的方式去完成同一项任务。后来他们又对裂脑人进行了实验研究，即对严重癫痫病人切断两半球之间的神经联系，使其成为相对独立的半脑半球。结果发现，各自独立的半球有其自己的意识流，在同一个头脑中两种独立意识平行存在，它们有各自的感觉、知觉、认知、学习以及记忆等。也就是说，左脑同样具有右脑的功能，右脑也同样具有左脑的功能，只是各有分工和侧重点而已。如果进行形象一点的描绘，左脑就像个雄辩家，善于语言和逻辑分析；又像一个科学家，善长于抽象思维和复杂计算，但刻板，缺少幽默和丰富的情感。

右脑就像个艺术家，善长于非语言的形象思维和直觉，对音乐、美术、舞蹈等艺术活动有超常的感悟力，空间想像力极强。不擅言辞，但充满激情与创造力，感情丰富、幽默、有人情味。

在1981年诺贝尔医学生理学奖得主罗杰·史贝尼教授又将左右脑的功能差异归类整理如下：

右脑(本能脑·潜意识脑) 1.图像化机能(企划力、创造力、想像力) 2.与宇宙共振共鸣机能(第六感、念力、透视力、直觉力、灵感、梦境等) 3.超高速自动演算机能(心算、数学) 4.超高速大量记忆(速读、 记忆力)·知性·知识·理解·思考·判断·推理·语 言·抑制。

左脑(意识脑) ·五感 ( 视、听、嗅、触、味觉)。

由于左右脑控制着身体不同的器官，有着不同的功能，所以在日常生活中，我们常常需要左右脑协调工作，平衡发展。然而统计显示，绝大数多人的左右半脑是不平衡发展的，许多人都是左脑发达。

曾有人记录了100名健康的新生儿躺着时头部保持的方向，从而证实了左半球具有优势的存在，及大脑左右半球功能的不对称性在儿童初生时就表现出来了，大多数人都是偏向于左半球有利。具体表现为：

第一，88%的时间，新生儿的头转向右边，只有9%的时间转向左边。由于大脑支配躯体动作是左右交叉的，所以新生儿的头88%的时间转向右边，表明他们是左半球占优势。第二，在听到说话声音时，新生儿的左半球显示出更强的脑电波反应。而在听到非言语声音时则产生相反的效果，即右半球产生更多的脑电波反应。

还有人对左利手和右利手儿童形成的原因是否受遗传的影响进行了研究。我国的心理学工作者李心天等人以300名六个月到三岁的儿童为被试验人，让他们完成用手抓物（如大小不等的球、木枣，不同颜色的尼龙线，各种玩具等）。看他们在抓物时用哪一只手。结果发现：

1.1岁以内的儿童，使用左右手抓物的概率几乎相等（在50%上下）。随着年龄的增长，右手使用的概率增加，1岁到1岁半的为69.4%，1岁半到2岁为71.3%，2岁到2岁半为76.9%，2岁半到3岁为81.5%。

2)男女儿童使用左右手概率的发展趋势是一致的。但是男童开始使用右手概率较低(48.6%)，从1岁开始迅速上升，到3岁时达到91.1%；女童开始使用右手的概率比较高(62.0%)，之后使用右手的概率上升速度没有男童那样快。

3)父母双方均为左利手，子女用左手抓物的概率为43.7%；只有父亲为左利手时，子女为33.3%；只有母亲为左利手时，子女为37.2%。父母均为右利手时，子女用左手抓物的概率为31.1%。

研究结果发现，父母都是左利手时，后代中出现左利手的可能性要比其他类型的儿童高。而且大脑左右半球从出生时在功能上就表现出差异，这种差异随着年龄的增长而不断加大。

从理论上看，大脑具有非常巨大的潜能。由于大多数人都是左脑具有有优势，人的右脑又具有直观性的整体把握能力、形象思维能力、独创性等，所以右脑的开发对于个人的成功而言是不可欠缺的，对右脑的开发尤其重要。脑中蕴藏着无数待开发的资源，而一般人对脑力的运用不到5%，剩余待开发的部分是脑力与潜能表现优劣与否的关键。

篇三:大脑左右
2016小学生自我评价语言

篇四:大脑左右
2016小学生自我评价和感悟

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