自我安慰

导读：　自我安慰篇一《自我安慰的十句温馨话》 ...

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自我安慰篇一
《自我安慰的十句温馨话》

1. 【自我安慰的十句温馨话】1、一切都会过去的；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人的评价；5、每个人都有自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活；7、不必一味去讨好别人；8、木已成舟便要顺其自然；9、不妨暂时丢开烦心事；10、自己感觉幸福就是幸福。

2. 【人生四友】⑴交一个欣赏你的朋友，即便在你穷困潦倒的时候反而会更安慰你、帮助你。⑵交一个有正能量的朋友，在你情绪低落的时候陪伴你、鼓励你。⑶交一个为你领路的朋友，自愿做你的垫脚石，带你走过泥泞、拨开迷雾。⑷交一个肯指点你的朋友，时刻提醒你、监督你，让你时刻发现自己的不足。

3. 【如何成为有吸引力的人】1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法；2.不贪图安逸；3.感受友情，广交朋友；4.勤奋工作；5.降低负面影响，少接受负面消息；6.生活的理想，树立目标；7.给自己动力；8.规律的生活；

9.珍惜时间；10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。

4. 友谊是一种信任，优秀是一种习惯，成功是一种象征，完美是一种追求，快乐是一种态度，视野是一种高度，品位是一种风格，魅力是一种气质，沟通是一种能力，张扬是一种个性，豪迈是一种胸襟，天赋是一种表现。掌声是一种肯定，支持是一种理解，尊重是一种涵养，温馨是一种氛围。

5. 【人生箴言】1、只要把脸朝着阳光，你的面前就不会有阴影；2、只要善于问路，就不会在黑暗中摸索；3、谎言就像一朵盛开的鲜花，外表虽然美丽但生命却很短暂；4、没摘到春天的花朵，你一样可以拥有春天；5、不管现实有多么惨不忍睹，但只要坚持，眼前的一切就只是黎明前的黑暗

6. 【可以改变命运的十个途径】1.比大多数人勤奋认真；2.做好每一件小事；

3.微笑面对任何命运的不公；4.时间比金钱重要；5.养成好习惯，习惯决定命运；6.不断与人性的弱点斗争；7.天才都是有心人；8.机会无大小，只有时间早晚，永远不嫌弃小机会；9.等待大机会是痴心妄想；10.坚持不懈的锻炼身体。

7. 一个人的思维，决定了他行走的方向；一个人的胆识，决定了他行走的途径；一个人的能力，决定了他行走的速度；一个人的毅力，决定了他行走的时间；一个人的志向，决定了他能走多远；一个人的意志，决定了他能能攀多高；一个人的智慧，决定了他能创多少；一个人的胸襟，决定了他能看多远！

8. 【人不成熟的六个特征 】一、立刻要回报，穷人心态；二、不自律（1.不愿改变自己的旧有的思考方式。2.喜欢在背后议论别人。3. 经常抱怨。）

三、经常被情绪所左右；四、不愿学习、自以为是，没有归零的心态；五、判断事物靠直觉，而不是以事实为依据；六、做事不靠信念、靠人言。

自我安慰篇二
《自我安慰》

一个人不怕犯错，最怕的是不知道错在哪里或者知道错在哪儿却不知悔改。

你认为读的书多就是素质吗？一个人的素质是看人品 ，一个人没有人品就谈不上素质，一个人最珍贵的就是人品。

一个人若是不知道疼惜身边的亲人，她就是一个自私的人，一天到晚想到的只有自己。如果能多关心一下身边的人，就能获得精神上的快乐。

一个人最重要的东西，比如说亲情、比如说人品、良知......

对父母不好的人，天理不容，连朋友都不能跟他做。

生活在变化，人不要变。世界在变化，心不要变。自警自勉..

矛盾并不可怕，可怕的是人心。矛盾是人心所至，想要解开矛盾，往往另一方需要有宽大的心怀。

言教不如身教，父母是孩子的榜样，父母的思想、信念、道德、态度及行为等方面，对孩子的成长有着潜移默化的影响。

家是孩子的第一个校园，我们应该给孩子一个好的学习环境，塑造好的榜样，让孩子感受言行不如身教。如果我们为了自己的私欲而不学好，让孩子看到并模仿了，那他的人生还不如我们。

孝敬父母：是人类最朴素最基本的情感，也是人最容易遗忘和忽略的环节。是夫妻合一、为孩子做表率、创建其乐融融家庭，进而创建和谐社会的关键。

在家庭纠纷中，婆媳矛盾占据着其中的大部分。双方因见识、年龄、处事等方面的差异导致互相看不惯。其实，改善婆媳关系并不难，关键是要有一颗爱心和耐心，要从感情上接受对方，不要把对方当外人。特别是媳妇，要尊重公婆。记住一句话：尊敬老人是一种文明，赡养老人是一种责任，善待老人是一种美德。

爱情需要磨合，更需要双方互相的尊重。多一份耐心，多一份爱心，爱情才会长久甜蜜。也许爱情的道路会有些误会，只要用心去感受，那么这些误会就无法把爱夺走；只有抱怨，没有理解，爱情迟早会走进坟墓。

同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。人的烦恼多半来自于自私、贪婪，来自于妒忌、攀比，来自于自己对自己的苛求。一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有。

我记得一句话：一个人见的世面越大，越不容易生气。气量小的人，没见过什么世面的人，碰到一点点小石头，就是一座山，心里就过不去，心里就存不下，哪怕是自己最亲最疼的老公老婆。

父母对子女二十岁之前的资助是“喂奶”，毕竟这个阶段子女还没有工作。对子女三十岁之前的资助是“喂汗”，这个阶段父母还可以用汗水换取一些东西给子女；如果子女三十岁以后父母还在资助，那就是“喂血”！

啃老是一种耻辱，不仅是儿女的耻辱，也是父母的耻辱——这意味着家庭教育的失败。多数父母，只有在被儿女啃得太久而难以自立之时才会感到焦虑。生养儿女，原本就是让他们自立的，放手让他们啃，无非是在摧毁孩子的自立能力和信心。

新概念：陌生人社会。

当今的社会，出现了一个新的现象，就是：陌生人社会。大家来自四面八方，互相都不认识，不了解互相的身世与底细。这样的社会最危险。因为，在这里，最不真实，最没有约束力，风险最大，危险也最大。他神情严肃地提醒：千万不要轻易进入“陌生人社会”。 如果一个人想要改变生活，就先改变自己，让自己变成熟。生活不如意的时候，不要把所有的责任推到别人身上，通过换人来改变生活，那是很危险的。如果一个人不懂得反思，拒绝成长，换再多的人也都是徒劳的。你改变不了环境，但可改变自己；你改变不了事实，但可改变态度；你改变不了过去，但可改变现在；你不能控制他人，但可掌握自己；你不能预知明天，但可把握今天；你不可以样样顺利，但可事事尽心；你不能延生命的长度，但可决定生命的宽度。

性格塑造人生，积极的性格创造人生。人生活在复杂多变的社会环境中，难免会遇到逆境、失败、挫折和打击，然而只有优良的性格才能维持心理的平衡。积极的性格是成功的起点，是生命的阳光和雨露。

一个人要懂得什么是快乐，懂不懂得珍惜自己已经有的东西，这很重要，否则人就会有太多的贪念，心怀太多的贪念，往往就会做出一些令人不解或更出格的事情。

对生活计较得越多，得到的就越少，幸福得越少。相反计较得越少得到的会越多。很多时候，我们为什么总是离这些道理很远，那是因为我们只知道埋头做人、埋头生活、埋头怨恨，而不知道抬头做人。

在教育孩子时，家长应与孩子常交流多沟通，而不是一味的指责和谩骂，要看到孩子的闪光点，给他鼓励和成长的自信。

对一个丈夫最好的鼓励方式，就是让他成为真正的一家之主，凡事商量，即使最后采纳的是妻子的建议，也要尊重丈夫的意见； 一个人怀疑别人的时候，或多或少会有一点疑心病，特别是对很在乎的。这点可以理解，但疑心过头了，自己就累了，别人也累了，疑心带来的伤也带给了别人。这样的结果不是双方都想要，所以，不要把怀疑当成事实，等事实摆在面前时再去接受事实。

美貌或帅气都需要一种东西来支撑才能达到效果，那就是气质。如果一个人没有气质、没有修养、没有内涵，再美再帅也都是徒有虚表。

人们经常会用大量的言语去说别人的种种不是，却很少能用只言片语去赞美别人的好。 结婚不是两个人的事，是两个家庭的事。

有的事不沟通，别人就永远不会知道。

女人喜欢对比，男人喜欢讲理

女人抓男人出轨通常是为了挽救婚姻，男人抓女人出轨一般都是为了离开找理由。

一个家庭中，夫妻双方的爱情不经历风雨，它就是一朵浮云。经历了风雨还能够在一起，它就是一笔财富。 当婚姻亮起了“红灯”，其问题归结到一方，永远都是错误的。夫妻双方要勇于找出自己的错误加以改正，要善于发现对方的优点，而不是过度放大缺点。美好的生活需要，多一点包容，少一点怨恨。

我知道这是一段风生水起的旅程，全情投入过，这就够了。有回忆有积累的日子，是我们生命最实在的感觉，爽！

我们讲以德服人，是在一些时候对一些人再怨恨再愤怒，我们都要坚持一点，他们也是人，也是有人性的，我们要想办法唤回他们的人性

“我们小时候听童话故事 他们老是骗我们 说王子和公主从此过上了幸福的生活但实际上要看 如果王子和公主素质比较高 他们以后可以温馨，幸福。 如果这个王子和公主素质比较差虽然他们终于在一块 但是等待着他们的一定是繁杂琐碎烦心的生活”

什么是“自立”？自立就是在没有他人存在的情况下，你仍然有一个完整的精神世界，只要你自立，生活就在你手里。

任何男人包括比尔盖次在内，在任何情况下不管你有多愤怒，都不可以打女人”„ 家庭三宝：

第一宝要有外援，当你们家庭发生矛盾的时候，光靠你们或者你们家里人坐在一起谈不开的时候，请找外援。我们这个平台算是其中一个外援，还有其他的朋友。

第二宝就是夫妻二人要有个沟通的平台，比如说看电影，看完后，聊一聊，心灵碰撞碰撞，更多去了解对方是什么样的价值观，我是什么样的价值观，喝喝茶、散散步、旅游都要有。

自我安慰篇三
《人要懂得自我安慰》

人要懂得自我安慰

寂静的夜，思想也在沉淀，人生很短暂，只求快点过完这一生，累了，也无力气去挣扎了，当看见一线光明的时候，以为可以拥有明媚的阳光，可那是自己的幻想，阳光根本不会眷顾我，前面，是一条很黑暗很漫长的路，我将孤独地穿越这没有阳光的路，对那一缕阳光，只是渴望……

烟花很灿烂，点点散开后四处洒落，然后，在黑暗里沉寂地消失，有泪，像烟花般灿烂地洒落，在黑暗中凄凉地抽泣，蓦然觉得很酸，很痛，很无助！

当一个人在工作压力过重，心情烦乱的时候，很容易情绪低落，当一个人在感情不如意的时候，会觉得生活很沉重，很悲哀，很容易有忧郁症，一个长期有着很不愉快心情的人，没有人关怀和在乎的人，很容易产生轻生的念头，会觉得生无可恋，死亦无惧。

爱情，让人陶醉，又让人憔悴，更有人为之崩溃，真是活受罪。喜欢一个人，就是在一起很开心，爱一个人，就是即使不开心，也想在一起……

选择了分开，就不要再纠缠，明白了要走的时候，就不要害怕那些伤害的话，分开，总会有一些痛苦的因素，不管是你或他，都会有一些伤感。

爱过，就不要后悔，爱过，就不要流泪，当不爱的时候，就算说声祝福于对方也是一种伤害。

也许回忆里的感情爱得如醉如痴，但要分开的时候，这种感情会

让你撕心裂肺。

分开，就不要去回忆，因为那些回忆不管是快乐的或是痛苦的，都会让你流泪，都会让你难过，分开了，就砍断一切的思想，让一切都封闭起来，就算是失忆了亦好或是冷漠起来也许会让心好过一些。 总有一些讽刺的声音，在不明就理地飘来，不分清红皂白；“你那爱情的小花朵又开放了？”在伤心之余，这样的话，让人不可理喻，这样的人，让人觉得很陌生!

当人遇到事业不得意，人生不得志，感情不如意的时候，人也许会借酒消愁，一通猛灌之后，没有人知道是为高兴或是为伤心，只知道喝酒是高兴的。但这种打击如果人只是把它放在心底的话，会消却了你一切的意志，会让你没有了一切的斗志而最终只剩下垂头丧气。 人在遇到极不愉快的事情要懂得自我调节，否则你的一生会尽毁，要让自己走出这些痛苦的情绪里，不管用什么方法哪怕放纵自己去吃喝玩乐。

每个人都会遇到一些不愉快的事情，不管是什么事情，权当是人生的一个考验，也是人生的一种经历，人，总会有喜、怒、哀、乐的，也许这样组成的人生才是完整的人生吧。

凡事，都会过去，不管好与不好的事情，天气也不是天天晴天，有阴天、雨天，或者暴风雪天、暴风雨天等等，看开些吧，笑看风云，笑看人生，笑着面对得与失，冷与暧，爱与恨……

自我安慰篇四
《让你幸福快乐的自我安慰法》

让你幸福快乐的自我安慰法

人生不可能一帆风顺，总有失意与困惑的时候。如果不及时疏导自己，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。

1、弹簧法

试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，模仿拍电影的情景，冲自己用力喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。

2、回避法

俗话说惹不起咱躲得起，"躲"也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免"触景生情"，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力，淡忘烦恼，使内心趋于平静。525心理网

3、自勉法

自勉就是以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大，只有重庆结石病医院在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。如贝多芬在双耳失聪，女友离他而去的残酷情况下，没有趴下，而是用心灵激情的迸发，留下不朽的乐章。在很多情况下，自勉能驱散忧郁、克服怯懦，使自己恢复乐观与自信。

4、自我安慰法

所谓"想开点"就是自慰法，为自己找一种"合理"的解释，"自圆其说"。例如"吃不着葡萄说葡萄酸"，虽是一种精神胜利法，但总比懊恼、沮丧强。也有许多事，换一个角度看，不难发现其中的积极因素，正所谓"塞翁失马，安知非福"，"失之东偶，收之桑榆"。但自慰总有些自欺欺人，常用也会妨碍对社会的适应。

5、宣泄法

国外某工厂一房子里，怒气冲冲的工作，对着橡胶塑的"经理"，拳打脚踢，破口大骂„„。这不是疯子发狂，也不是演戏，而是时下颇为流行的渲泄疗法。渲泄有助于调理大脑皮质功能，对心理紊乱、压抑感、反抗、破坏心理等治愈率颇高。可以在适当地方大叫一番，痛哭一场，或是适当地发脾气，都可以渲泄内心的郁积，摆脱恶劣的心境。当然，渲泄应该是适度，可以让自己心理负荷得起为前提。

6、倾诉法

心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友，甚至是不相识的人倾吐，相信对方在理解你此时的心境后会及时给予你善意的劝慰;也可以把心中的郁积通过记日记、写作等诉诸文字，在"一吐为快"后，可以排解出心中的忿闷，尽快走出心理的困境。

7、升华法

把负性心理激起的能量引导到对社会、对已都有利的方面，确实难能可贵。如司马迁遭宫刑而著《史记》，居里夫人在丈夫横遭车祸的不幸后，用努力工作克制自己和悲痛，完成了镭的提取，这跟一个人修养、觉悟密切相关，而且更需一颗奋发向上的心。

8、眼睛运动法

美国心理学家广泛使用的一种减压技术叫做眼球移动术(EMT)，具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上(完全无法忍受的情况为10度)，然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少重庆胆结石哪家医院好下降了两度;再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。

心里不爽，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态。让自己过得快乐幸福比起来就似乎更重要了，可是如何让自己快乐幸福呢?

下面的八种安慰方法或许可以让你快乐幸福起来。

第一、最重要的是今天的心情

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。

第二、自己的心痛只能自己疗

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。

第三、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。

第四、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本重庆性病专科医院不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

第五、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封„„自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

第六、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。 第七、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常环保筷子，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。

第八、注意不要活得太累

常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心礼品资讯理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

自我安慰篇五
《自我安慰》

1，过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了! 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。

2，被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱

3，人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的，比如爱恋……与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其鸟宿檐下，不如击翅风雨；与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发……路越艰，阻越大，险越多，只要走过去了，人生就会更精彩。

4，你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

5，愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到了而已。快乐着的人，每一件事，每一个人身上，他都能发现能令自己欢悦的因素来，并让快乐扩张，鼓舞和影响了周围的人。

6，【给自己安慰的10句温馨话】1、最重要的是今天的心；2、别总是自己跟自己过不去；

3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人评价；5、每个人都有自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活；7、不必一味讨好别人；8、木已成舟便要顺其自然；9、不妨暂时丢开烦心事；10、自己感觉幸福就是幸福。

7，我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。我们之所以会痛苦，就是追求的太多。我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。

8，真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

9，人生旅途中，总有人不断地走来，有人不断地离去。当新的名字变成老的名字，当老的名字渐渐模糊，又是一个故事的结束和另一个故事的开始。在不断的相遇和错开中，终于明白：身边的人只能陪着自己走过或近或远的一程，而不能伴自己一生；陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所带来的感动。

10，一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两

数相加，就是成就

11，亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

12，亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。

13，亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。

14，亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

15，亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

16， If you love something, set it free, if it comes back to you, it is yours, if it doesn't , it never was.

17，第一句： 解释永远都是多余，理解你的人不需要，不理解你的人没必要。

第二句：

通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人。

第三句：

付出真心，才会得到真心，却也可能伤得最彻底。保持距离，才能保护自己，却也注定永远寂寞。

第四句：

有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重，或者认为你对于TA很重要。 第五句：

朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。真正的朋友了解你比你自己还要多一点。 第六句：

就算believe，中间也有lie。

第七句：

真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话，而是在一起没话说，也不会感到尴尬。

第八句：

没有一百分的另一半，只有五十分的两个人，凑成一百分的两口子。

第九句：

为你难过而快乐的，叫敌人。为你快乐而快乐的，叫朋友。为你难过而难过的，就是那些应该放心里的人。

第十句：

冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。

第十一句：

对于世界而言，你是一个人。但是对于爱你的人而言，你就是他的全部，整个世界。 第十二句：

不要为那些不愿在你身上花费时间的人，浪费你的时间。

18，真的只是有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。

真的只是有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。

真的只是有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。

真的只是有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。

真的只是有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

真的只是有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。 真的只是有时候，希望时间为自己停下，就这样和喜欢的人地老天荒。

真的只是有时候，在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。

真的只是有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。

真的只是有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。

真的只是有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。

真的只是有时候，觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。

真的只是有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。

真的只是有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次 。

真的只是有时候，自己的梦想很多，却力不从心。

真的只是有时候，常常找不到事情，无聊的无所适从。

真的只是有时候，突然找不到自己，把自己丢了。

真的只是有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。 真的只是有时候，看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

真的只是有时候，发现自己一夜之间长大了。

真的只是有时候，听到一首老歌，就突然想起一个人。

真的只是有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。 真的只是有时候，常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。

真的只是有时候，渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐。

真的只是有时候，看着时间一点点流逝，自己却无能为力。

逃避不一定躲得过

面对不一定最难受

孤单不一定不快乐

得到不一定能长久

失去不一定不再有

转身不一定最软弱

别急着说别无选择

别以为世上只有对与错

许多事情的答案都不是只有一个

所以 ~ 我们永远有路可以走

你能找个理由难过 你也一定能找到快乐的理由

懂得放心的人找到轻松

懂得遗忘的人找到自由

懂得关怀的人找到朋友

天冷不是冷 心寒才是寒 愿你的心都是暖暖的....

人的长大伴随着一些失落,人的成熟附带着一些伤痕.

好在有希望这东西,你总还可以去等；

好在人与人之间，距离产生美感；

好在生命里,快乐比痛苦多；

好在这个世界,还有很多美丽；

好在当你成熟的时候，你还不算一无

自我安慰篇六
《女人自我安慰超实用的小技巧(一)》

女人自我安慰超实用的小技巧（一） 第一个安慰：最重要的是今天的心

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的！

第二个安慰：自己的心痛只能自己疗

偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。

第三个安慰：好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人，自己做生活的主人。

第四个安慰：用心做自己该做的事

人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

第五个安慰：别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

自我安慰篇七
《自我安慰的温馨话》

自我安慰的温馨话

1、一切都会过去的；

2、别总是自己跟自己过不去；

3、用心做自己该做的事；

4、不要过于计较别人的评价；

5、每个人都有自己的活法；

6、喜欢自己才会拥抱生活；

7、不必一味去讨好别人；

8、木已成舟，便要顺其自然；

9、不妨暂时丢开烦心事；

10、自己感觉幸福就是幸福。

自我安慰篇八
《学会自我安慰》

学会自我安慰很重要。一个人在生活中，遭到别人的非议和流言，与他人产生误会，没有什么值得大惊小怪的。

在一些生活细节上不必斤斤计较，可以糊涂些，这样就可以避免自己烦恼。

如果觉得别人怀疑自己，应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠，不要在意别人的议论，这样不仅解脱了自己，而且还取得了一次小小的精神胜利，产生的怀疑自然就烟消云散了。

自我安慰篇九
《积极性的自我安慰》

积极性的自我安慰失去灯光之后,我们拥有了满天星星有个七十岁的日本老先生,拿了一幅祖传的珍贵名画上节目,要求「开运鉴定团」的专家鉴定. 他说,他的父亲说这是名家所绘价值数百万元的宝物,他总是战战兢兢的保护者. 由於自己不懂艺术,因而想请专家鉴定画的价值. 结果揭晓,专家认为它是膺品.连一万日圆都不值. 主持人问老先生:你一定很难过吧? 来自乡下的老先生,脸上的线条却在短短的时间内变得无比柔软,憨厚的微笑道: 「啊!这样也好.不会有人来偷,我可以安心的把它挂在客厅里了.」 老先生的自我解嘲让我感慨:失去,竟然可以比拥有轻松. 我看过一则有趣的寓言. 据说,有一个富翁,为了教每天精神不振的孩子知福惜福,让他到当地最贫穷的村落住了一个月. 一个月后,孩子精神饱满地回家了,脸上并没有带著被「下放」的不悦,让富爸爸感到不可思议. 爸爸想要知道孩子有何领悟,问儿子:「怎样?现在你知道,不是每个人都能像我们过得这麼好吧?」 儿子说:「是的,他们过的日子比我们还好,因为——我们晚上只有灯,他们满天星空. 我们必须花钱才买得到食物,他们吃的是自己的土地上栽种的免费粮食. 我们只有一个小花园,对他们来说到处都是花园. 我们听到的都是噪音,他们听到的是自然音乐. 我们工作时精神紧绷,他们一边工作一边大声唱歌. 我们要管理佣人,管理员工,他们只要管好自己.我们要关在房子里吹冷气,他们在树下乘凉. 我们担心有人来偷钱,他们没什麼好担心. 我们老是嫌菜不好,他们有东西吃就很开心. 我们常常失眠,他们睡得好安稳……所以,谢谢你,爸爸,你让我知道,我可以过得那麼好.」失去才能领略更多美丽在我们拥有的时候,总是害怕著失去,但也许必须藉由失去,我们才能够不再画地自限,反而拥有更多美丽的经验. 这叫做积极性的自我安慰. 失恋了,斤斤计较你辜负我多少,我有哪些不甘,是人之常情,但分手自有分手的理由. 何不在痛过之后自我安慰:以前老是担心会分手,现在没什麼好担心了. 以前总在抱怨他对不不好,现在我再也不必受到不好的对待. 以前只能守著一株草,现在到处都可能有芳草. 如果不要只著眼於一时的失去,失恋,失业,失婚都可能带来更宽阔的视野. 只要不失去生命,我们依然大有可为. 我一直相信一句老话:如果老天爷为你关一扇门,一定会为你开一扇窗. 虽然,大部分的时候,从门到窗的距离,可能超乎想像的长,我们还是要找到那条路,从门,走到窗口那边, 才会看到一大片蓝天. 蓝天,原本就在,只是我们一直把自己关在房子里.

自我安慰篇十
《在困境中学会自我安慰》

在困境中学会自我安慰

生活中每一个人都有安慰别人或得到别人安慰的时候。可重要的是要学会自我安慰，这是一种心理防卫的方式。“百年人生，逆境十之八九。”在人生的旅途上，并非都是鲜花坦途，而是常常与不如意之事结伴而行。诸如下岗待业、官职被免、疾病缠身、情场失意等等，常常会使人忿忿不平，叹息不止。失去平缓的心态容易发生心理扭曲、变态，不但影响工作情绪和生活质量，而且有害于身心健康。

安慰自己，就是通过积极的自我评价以及对自己适度的宽容，抚慰自己因失败、挫折、不幸而痛苦不堪的心灵。面对困境，要告诉自己这是合乎自然的事情。困境是生活组成的部分，是人人必领的“快餐”，既是困扰自己，也回光顾他人，这才合乎自然。总是一帆风顺、事实如意，这只是一种良好的愿望，实际并不存在。这样，在困境面前就不会总让心哭泣，相信“天无绝人之路”，相信“逆境不久”的真理，相信自己总有路可走，就等于跨出了困境的第一步。

人生不是苦旅，别把情况看得那么坏，习惯于自我惩罚、自我折磨的人，一般视野比较狭窄，思维比较封闭。他们的眼睛只是死死盯在自己遇到的困难、挫折和失败上，结果把困境看得越来越死，以致被困境压得抬不起头来。但若与那些比自己困境更严重的人比较，你会不会一声长叹“何独我哉？”然后你在背上一遍孟子的“天将降大任于斯人也”，便会有“冬天逝，春天到”

的感觉，就会抹去许多对人世的不平、对人生的哀怨。

自我解嘲是人们心理防卫的一种方式，是生活的艺术，是一种自我安慰和自我帮助，也是对人生挫折和逆境的一种积极、乐观的态度。自我解嘲并非逆来顺受，不思进取，而是随遇而安，放弃可望而不可即的目标，重新设计自己，追求新的目标。一个人要做到自我解嘲，重要的是要有一颗平常心，不为名利所累，不为世俗所扰，不以物喜，不以己悲，不辞劳苦地走好人生的每一步。

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