猕猴桃的功效与作用猕猴

导读：　猕猴桃的功效与作用猕猴(共5篇)猕猴桃的功效和禁忌猕猴桃的功效和禁忌每个事物都有两面性的，猕猴桃也是。猕猴桃虽然吃了很有营养，但是吃多了，也会有不好的地方的。一、猕猴桃的介绍猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般...

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猕猴桃的功效和禁忌
猕猴桃的功效与作用猕猴 第一篇

猕猴桃的功效和禁忌

每个事物都有两面性的，猕猴桃也是。猕猴桃虽然吃了很有营养，但是吃多了，也会有不好的地方的。

一、猕猴桃的介绍

猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。

二、猕猴桃的功效

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。

多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能,防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。而且能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。

三、猕猴桃的禁忌

猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

猕猴桃的功效与作用解析
猕猴桃的功效与作用猕猴 第二篇

【猕猴桃的功效与作用猕猴】

猕猴桃的功效与作用解析

猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃果酒更成为国家运动员首选的保健饮品，又是老年人、儿童、体弱多病着的滋补果品。可见猕猴桃果酒已受为广大朋友们的热爱，最近更有网络爆料市面上出现了一种健康使者七彩彩罐猕猴桃果酒。据说是圣勋集团依托(中国)健康安全网这一强大的平台，在国家“关注民生，呵护健康”这一大背景下，在反复实地考察、认真调研的基础上，自主开发属于圣勋公司自己的产品——“健康使者”品牌猕猴桃系列产品。七种拉罐果酒，看上去很高大上，而且外观设计和产品理念，成为本年度最耀眼、最受青睐的产品，得到了众多消费者的关注。

这些都是都话外题了，还是来看看猕猴桃的功效与作用吧!

一、营养分析

1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生;

2. 最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;

3. 猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。【猕猴桃的功效与作用猕猴】

二、功效与作用：

猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。 可以作为一种饮品治疗坏血病。每天一杯健康使者猕猴桃果酒可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期适量喝一罐健康使者猕猴桃果酒或一杯猕猴桃果汁，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。 猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一罐健康使者猕猴桃果酒或猕猴桃果汁可以减少肠胃不适。

如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中，然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发问题。

由于其含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃果汁或一罐健康使者猕猴桃果酒，可以解决胃虚弱问题。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。

猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。应该记住的是，健康均衡的饮食，每日摄入大量的水，在加上使用猕猴桃加工的果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等可以治愈很多健康问题。 注意事项：

1.吃了猕猴桃别马上喝牛奶

2.食酸菜鱼后应吃猕猴桃

3.儿童吃猕猴桃易过敏

猕猴桃的六大功效
猕猴桃的功效与作用猕猴 第三篇

猕猴桃的六大功效

猕猴桃又叫藤梨、阳桃、猕猴梨。其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。总体来讲，具有六大功效：

功效1：预防癌症

猕猴桃所含的维生素C比苹果高出20~80倍，每100克鲜猕猴桃肉约含100~300毫克甚至超过400毫克维生素C。维生素C是一种抗氧化物，能有效阻止致癌物质亚硝酸铵在人体内形成。

功效2：调节肠胃

猕猴桃中大量果胶能促进肠胃蠕动，增强消化能力；更能有效地快速清除体内堆积的有害代谢物，适合受便秘困扰的人食用。【猕猴桃的功效与作用猕猴】

功效3：心脏保健

猕猴桃中钾离子的含量很高，可以调节体内水分平衡，调节心机，维持正常的心脏功能，更有效降低血液中血糖、血脂、胆固醇含量，调节血压，帮助预防心脏病。

功效4：强化免疫系统

其充分的微量元素有效的改善人体免疫系统功能。猕猴桃中的精氨酸能增强宝宝免疫细胞的活力，促进生长激素、胰岛素的分泌。营养师建议儿童进食猕猴桃最好在一周岁以后，过早会刺激肠胃。

功效5：有助于强壮骨骼

以每千克的营养价值比较，猕猴桃的含钙量是苹果的17倍，香蕉的4倍。

功效6：稳定情绪

猕猴桃中含有血清促进素，能起到稳定情绪、镇静的作用。另外，它含有的天然肌醇，有助于脑部活动，使大脑放松。

注意事项：由于猕猴桃含钾量较高，肾脏病患者要小心食用；也由于猕猴桃性寒，并有轻量“助泻剂”的作用，所以脾胃虚寒、肠胃有问题的人不宜过量食用，更不要空腹食用。另外，饭前吃重在吸收它的营养物质，饭后吃则可以帮助消化，有助于排泄。因为猕猴桃含有很高的维生素C，所以不宜与海鲜、牛奶等高蛋白食物一起食用。

猕猴桃根的功效与作用
猕猴桃的功效与作用猕猴 第四篇

猕猴桃根的功效与作用:猕猴桃根为猕猴桃科植物猕猴桃的根或根皮，猕猴桃根有清热、利尿、活血、消肿的功效，猕猴桃根有治疗肝炎，水肿，跌打损伤，风湿关节痛，淋浊的作用，猕猴桃根用药禁忌是孕妇不宜服猕猴桃根。

猕猴桃根的功效:
猕猴桃根为猕猴桃科植物猕猴桃的根或根皮，猕猴桃根有清热、利尿、活血、消肿的功效，猕猴桃根有治疗肝炎，水肿，跌打损伤，风湿关节痛，淋浊的作用，猕猴桃根用药禁忌是孕妇不宜服猕猴桃根。

药名:猕猴桃根
性味:酸微甘，
功效:清热，利尿，活血，消肿。猕猴桃根的功效与作用。
主治:治肝炎，水肿，跌打损伤，风湿关节痛，淋浊，带下，疮疖，瘰疬。
用法与用量:内服:煎汤，1--2两；或炖猪肠。外用:捣敷。
来源:为猕猴桃科植物猕猴桃的根或根皮。

猕猴桃根的作用:
1、猕猴桃根治胃肠系统肿瘤，乳腺癌:猕猴桃根二两五钱，水1000毫升，煎三小时以上，每天一剂，十至十五天为一疗程。休息几天再服，共四个疗程。(<陕西中草药>)
2、猕猴桃根治急性肝炎:猕猴桃根四两，红枣十二枚。猕猴桃根的功效与作用。水煎当茶饮。(<江西草药>)
3、猕猴桃根治脱肛:猕猴桃根一两，和猪肠炖服。(<闽东本草>)
4、猕猴桃根治水肿:猕猴桃根三至五钱。水煎服。(<湖南药物志>)
5、猕猴桃根治疖肿:猕猴桃鲜根皮捣烂外敷；同时用根二至三两，水煎服。(<浙江民间常用草药>)
6、猕猴桃根治消化不良，呕吐:猕猴桃根五钱至一两。水煎服。(<浙江民间常用草药>)
7、猕猴桃根治产妇乳少:猕猴桃根二至三两，水煎服。(<浙江民间常用草药>)
8、猕猴桃根治跌打损伤:猕猴桃鲜根白皮，加酒糟或白酒捣烂烘热，外敷伤处；同时用根二至三两，水煎服。(<浙江民间常用草药>)
9、猕猴桃根治淋浊，带下:猕猴桃根一至二两，薴麻根等量，酌加水煎，日服两次。<福建民间草药>
10、猕猴桃根治风湿关节痛:猕猴桃、木防己各五钱，荭草三钱，胡枝子一两，水煎服。(<湖南药物志>)

猕猴桃根酒
配方:猕猴桃根250克，白酒100毫升。
制法:将上药洗净，切成小段，置容器中，加入白酒，密封浸泡1周后即可取用。
功效:解毒杀虫。
主治:消化道癌瘤。
用法:口服。每次服15-30毫升，日服3次。常服有效。
来源:引自<偏方大全>。

猕猴桃根饮
材料:猕猴桃根60克，鸡血藤30克，败酱草12克，木香9克。
用法:加水煎汤取汁。每日1剂，分3次代茶饮，常服。
功效:清热解毒，化瘀消症，用于子宫肌瘤，证属瘀热内阻，月经量大，或崩漏带下者。

猕猴桃根猪瘦肉汤
材料:鲜猕猴桃根100克，鲜半枝莲60克，猪瘦肉100克。
做法:共入锅内，加水同煮，煮熟后吃肉喝汤。
功效:主要治疗原发性肝癌气血瘀型:右胁下肿块，胁部胀痛，恶心纳减，倦怠无力，面色黧黑、消瘦、黄疸、腹水，舌质紫暗或有瘀斑，脉弦涩。

猕猴桃根用药禁忌:
孕妇不宜服猕猴桃根。

红心猕猴桃的营养价值_红心猕猴桃的功效与作用
猕猴桃的功效与作用猕猴 第五篇

红心猕猴桃的功效与作用:红心猕猴桃又叫红阳猕猴桃，红心猕猴桃的功效:保健美容、排毒抗癌、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，红心猕猴桃的作用:改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动

红心猕猴桃的功效:
红心猕猴桃又叫红阳猕猴桃，红心猕猴桃的功效:保健美容、排毒抗癌、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，红心猕猴桃的作用:改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎，红心猕猴桃食用禁忌:猕猴桃属于寒性食物，有脾胃虚寒甚至泻肚、胃炎、胃酸过多、痛经的人不宜食用红心猕猴桃。
红心猕猴桃具有丰富的营养价值，常食用鲜果对人体有保健、美容、排毒、抗癌功效。被誉为[水果之王"、[维c之冠"。在日本称[美容果、聪明果"。红心猕猴桃的营养价值_红心猕猴桃的功效与作用。珍稀品种---红阳猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛，果肉金黄、果心鲜红美丽。口感甜酸清爽、香气浓，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气，鲜果中有人体必需的17种氨基酸和维c、b、e和钾、钙、镁、磷等矿物质。红阳猕猴桃最优秀的特征之一是维c含量十分丰富，

红心猕猴桃的作用:
1、红心猕猴桃能预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。
2、红心猕猴桃能保持人体健康，猕猴桃含有大量的矿物质，特别是高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要。红心猕猴桃的营养价值_红心猕猴桃的功效与作用。
3、红心猕猴桃能增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素c含量高达95。7毫克，号称水果之王。维生素c和维生素e能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。
4、红心猕猴桃能消除紧张疲劳，猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺(血管收缩剂)，5羟色胺只对人体有镇静作用。
5、红心猕猴桃能减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。
6、红心猕猴桃能增强免疫功能，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的vc和抗氧化物质。
7、红心猕猴桃能治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的vc和vb微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。
8、红心猕猴桃能预防眼病(白内障)，目前愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素， 叶黄素可在人的视网膜上堆积。
9、红心猕猴桃能防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。
(六)预防抑郁症，猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。预防抑郁症有效。
红心奇异果猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
红心奇异果猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
红心奇异果猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
不少女性因为工作家务繁忙，经常会出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是同时缺乏钙质，则更容易发生神经紧张、消化不良、失眠的症状，令人消瘦、憔悴。有研究显示，苍溪猕猴桃具有帮助神经传导、安神和镇定作用，足以提升睡眠质量。解热，止渴，通淋。用于烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。
红心奇异果猕猴桃含有vc、ve、vk等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
红心奇异果猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸形，为孕妇朋友解除后顾之忧。猕猴桃品种富含维生素C、P、E、多种微量营养元素，以及人体必需的17种氨基酸；并含有其它果品所没有的蛋白分解酶，能促进入体内食物的消化，尤其对难以消化的肉类菜肴效果明显。

红心猕猴桃食用禁忌:
猕猴桃属于寒性食物，有脾胃虚寒甚至泻肚、胃炎、胃酸过多、痛经的人不宜食用红心猕猴桃。

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