拔罐后肌肤比较硬

导读：　拔罐后肌肤比较硬(共5篇)你知道拔罐后,会怎样么你知道拔罐后，会怎样么？真的太吓人了，看看吧！核心提示：拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体，预防疾病的方式，很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐，也知道拔完火罐后身上会留下一些罐印，但看看也就过去了，没放在心上。熟不知，拔火罐的过程并不是最重要的，最害怕...

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你知道拔罐后,会怎样么
拔罐后肌肤比较硬 第一篇

你知道拔罐后，会怎样么？真的太吓人了，看看吧！

核心提示：拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体，预防疾病的方式，很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐，也知道拔完火罐后身上会留下一些罐印，但看看也就过去了，没放在心上。熟不知，拔火罐的过程并不是最重要的，最害怕的是留在你身体上的罐印都代表了你身体有哪些亚健康问题你自己居然不知道！下面，“养生之道”带你学会“罐印辨症”。

紫黑色——供血不足、有积寒。

紫色并伴有黑斑——气血不畅通 .

紫点并有深浅不一的块状——风湿

鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺

红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足

瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪

皮肤微痒——风邪、湿症

水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛

罐中有水珠者—— 寒湿重

紫红、暗红 ——阴症、寒症、血郁

潮红、淡红 ——虚症

局部很快恢复原样 ——说明快痊愈

1。罐印紧黑而黯：一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。

2。罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。

3。罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。

4。淡紫发表伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。

5。罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。

6。罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。

7。走罐或吸拔罐后，没有罐印（或不明显的），或虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。

8。定罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。

9。若走罐时出现风团（如急性寻麻疹状），提示为风椰所致，或是过敏性体质。

10。随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预防闲时多刮刮背,疏通经络。

下一期，我们将详细分解五脏六腑的罐印所代表的亚健康问题，敬请关注！

真是不错的小偏方：

为了你身体，为了女士越来越漂亮男士越来越帅气，你一定要看喔，，绝对有益，还要分享给自己的朋友看^_^

睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效），

除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效，

除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润，

牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效，

晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。

洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。

刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈，

用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

有湿疹的朋友可以用 丁氏草本特效膏 这个有卖的，搜索一下，可以治疗各种湿疹，草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有湿疹的建议试试这个，

每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。

用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。【拔罐后肌肤比较硬】

将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。

跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。

橘子带着“白丝"吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝"剥掉。其实，这里面含有丰富的 黄酮类物质，对身体大有裨益。

上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快， 帮助你安然入睡。

推荐一个治疗灰指甲的良药，丁氏灰甲清，效果挺管用的，外用，使用也还方便，有灰指甲困扰的可以去看看。

减肥：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有

利于减肥。如 果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

傍晚锻炼最为有益。 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了 。

插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。

夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚 。

防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；

每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；

把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。然后敷在脸上就可以了。大概15分钟左右的样子，用后皮肤变得白白水水的。

5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过fancal。

白糖洗脸去痘印法＆银耳汤消细纹法。

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。

土豆片敷眼去黑眼圈法＆甜酒酿美白小面膜。

做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

有MM都有在网上搜寻绝妙护肤小偏方的习惯。其实一些小偏方用起来效果还真的不错。在此，我们为你介绍17条风靡网络的省钱护肤小偏方，有皮肤问题的你，不妨试试看！

●偏方1：啤酒缩毛孔

取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

●偏方2：小苏打清理黑头。

洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。

●偏方3：茉莉花清爽液紧肤。

取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

●偏方4：醋与甘油嫩肤。

将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

●偏方5：酸奶和蜂蜜量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。【拔罐后肌肤比较硬】

●偏方6：食醋浸泡黄豆，以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

●偏方7：萝卜汁祛斑

如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。

●偏方8：淡盐水去角质

取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。

●偏方9：淡醋水嫩肤

针灸意外：拔罐中的常见情况及处理
拔罐后肌肤比较硬 第二篇

在拔罐过程中，常见的有以下几种情况：

（1）青紫：拔罐后可见有的拔罐部位青紫，有的殷红，有的则不变色。青紫及发红部位往往病情较重，瘀阻较重。有时这些部位并非是疼痛最重的部位，只要坚持在原处拔罐，青紫就会慢慢消退，疾病也能治愈。

（2）发泡：这种情况比较多见。有的一日起泡，有的则至三五日甚至十余日起泡。所起的泡有较为清亮的水泡，也有紫红的血泡等。发泡现象多为局部病情的反映，一般受病情轻重（一般瘀阻较重的发泡较快）、季节（夏天较易发泡而冬季则较慢，这也是拔罐治疗提倡“冬病夏治”的一个原因）、皮肤疏密（一般皮肤细嫩的易发泡，如青年女性，而壮年男性则发泡较慢）等因素影响。正常生理条件下，血管内渗透压和血管壁通透性处在一较恒定的水平，拔罐的抽吸很难将其改变，不易起泡。

发泡后可用消毒针灸针将较大的泡刺破，放出其中的液体。对于发泡后的创面如何处理，如今有两种完全不同的观点：一种是为防止感染，用无菌纱布覆盖，按时换药，直至愈合；另一种观点则是继续在发泡部位拔罐，以抽吸其中的病理产物。笔者比较倾向于后一种。大家都知道，以前有“血罐”的治疗方法，即在拔罐前先用三棱针或梅花针点刺拔罐部位，可以抽吸出一些暗紫色的血液凝块，疗效比较明显。但缺点是如何确定被拔罐部位是瘀血瘀阻的部位呢？如果确定准确，能够抽出瘀血，症状明显减轻，如果确定不准，将会拔出红色血液，症状也不能减轻。现在拔罐发泡已经证明局部有病，所以更应该在发泡处继续拔罐以抽吸出病理产物。

实践发现，在发泡处继续拔罐，的确可抽吸出不同的病理产物，主要有以下几种： ①暗紫色瘀血：大多病程较长，瘀滞日久，多因劳累引起。

②黄色粘稠胶冻样物：多因感受寒湿引起。

③无色清稀水样物：多因受凉引起。

如果病程较长，瘀阻较重，则这一阶段历时较长，一般10天左右病理产物出净，出净后拔罐处即结痂愈合。

在拔出病理产物的过程中，尚可见“类炎症反应”，即发泡部出现红肿，根部发硬，按之疼痛，这是病理产物聚集导致，一般只需在原处拔，待病理产物抽吸净后，类炎症反应即可消退，根部自然柔软，触之如同正常肌肤，结痂愈合，疾病治愈。如发泡后不在原处拔罐，则拔罐出不易结痂，愈合亦慢。愈合后皮肤可留有黑疤，也可慢慢恢复至正常皮肤的颜色。 传统的“走罐”疗法，用新式拔罐更为方便。方法：在拔罐口涂适量润滑油（用红霉素或以凡士林和甘油按适当比例调和），拔住，不宜太紧，缓慢移动罐体，可同时起到拔罐和刮痧的双重作用。适用于面积较大且平滑的部位，如颈、肩部及腿部等，皮肤有破溃者不宜用此法。

拔火罐会拔走你的皮肤过敏
拔罐后肌肤比较硬 第三篇

拔火罐会拔走你的皮肤过敏

拔火罐会拔走你的皮肤过敏疾病吗？患者们都知道了吗？相信很多患者们都不是很清楚吧，那么还不是很了解的话，希望对你有帮助。

对一些反复出现的麻疹，药物治疗有时比较困难，而采用肚脐拔火罐的方法，有时能得到不错的效果。肚脐部是神阙穴，此处拔火罐可刺激全身的经气，增强人体抗过敏功能。

这种方法很简单：取玻璃火罐一个，直径约为3~5厘米，用镊子夹95%酒精(白酒)棉球一团，用火点燃后在罐内烧1~3圈，然后将火退出迅速将罐(杯)扣在肚脐眼上，留罐15分钟，每日1次，3次为1疗程。一疗程结束后，停3~5日再拔第二疗程。拔火罐虽然简单，但宜有经验者和医生操作，以免发生烫伤等不良反应。【拔罐后肌肤比较硬】

上述是皮肤过敏知识的相关介绍，希望上述的内容能为患者带来帮助。一种疾病，只有当你知道它是如何形成的，发病的原因是什么，才能更好的治愈。 可以拔灌，但力度不能过大，以略感觉疼为度。

能治疗皮肤过敏（须拔5分钟，停5分钟，反复3-5次）；保健脏腑每次拔10-15分钟，每天拔1次

拔罐可以治疗皮肤瘙痒么？

拔罐治疗皮肤瘙痒您听说过么?瘙痒性皮肤病是一组以瘙痒为突出表现的感觉神经机能异常性皮肤病。发病机制目前尚未完全清楚，临床表现为全身或局部一处、多处呈阵发性，尤以夜间为重的瘙痒，有时还可有烧灼、蚁行等感觉。与季节关系明显，饮用酒类、吃海鲜、情绪刺激、衣服摩擦，甚至某些暗示均可使瘙痒发作或加重。

本病与中医“风瘙痒”、“痒风”相类似。其病机或因感受风、湿、热三邪聚结皮肤;或因饮食不节，脏腑功能失调，阴虚血燥血瘀，肌肤失养所致。《诸病源候论》载：“风瘙痒者，是体虚受风，风入腠理，与血气相搏，而俱往来，在皮肤之间。邪气微，不能冲击为痛，故但瘙痒也。”总之，本病多因风邪所致，即诸痒皆属于风、属于虚。“血虚生风，风盛则痒”。

施术时令患者取仰卧位，并充分暴露出肚脐眼。术者将罐拔于肚脐眼(神阙穴)处，留罐5分钟(视之皮肤潮红充血为度)后起罐，随即将麝香风湿膏外贴于肚脐眼处(防止拔罐后外受风寒导致腹痛、腹胀)。接着术者将艾条点燃端对准瘙痒处(与皮肤的距离约一寸左右)，以患者自觉局部温热、术者视之泛红但不致烫伤皮

肤为度。每处施温和灸10～20分钟。肚脐眼处每周拔罐两次，瘙痒处每日灸一次，连续施术15天为一疗程。

《针灸问对》曰：“虚者灸之，使火气以助元气也;实者灸之，使实邪随火气而发散也;寒者灸之，使其气复温也;热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”即无论虚实寒热，哪种邪气所致的瘙痒性皮肤病皆可用温和灸治之，利用艾灸时热力渗透促进局部气血运行。肚脐眼联系全身经脉，通过经气循行可以交通五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉，在此拔火罐能行气活血、消肿止痛、祛风散寒、扶正祛邪。患者平时注意内衣要柔软宽松，宜棉制品或丝织品;注意皮肤卫生，避免搔抓、热水烫洗;限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食品，少吃鱼虾蟹等动风发物。需要提醒的是，长期顽固性全身性瘙痒或老年性瘙痒，要特别注意有无内脏疾患或恶性肿瘤存在;不宜长期大量外用糖皮质激素类药物。

瘙痒性皮肤病可以用拔罐艾灸来缓解
拔罐后肌肤比较硬 第四篇

瘙痒性皮肤病可以用拔罐艾灸来缓解

（041600）山西省洪洞县中医医院针灸科蔡晓刚

瘙痒性皮肤病是一组以瘙痒为突出表现的感觉神经机能异常性皮肤病。多数病因复杂，发病机制目前尚未完全清楚，但一般多认为全身性瘙痒皮肤病有内因和外因等因素。常见的内因有感染性疾病、内分泌和代谢性疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、自身免疫病、妊娠、神经性及神经精神性瘙痒、药物或食物过敏、自身中毒、酗酒等。外因包括环境因素（季节、气温、湿度、工作场地等）、生活习惯（使用碱性强的肥皂、穿着毛衣或化纤物）、皮肤情况（皮肤干燥、皮肤萎缩）等有关。临床表现为全身或局部一处、多处呈阵发性，尤以夜间为重的瘙痒，有时还可有烧灼、蚁行等感觉。瘙痒的时间久暂和程度轻重不一，与季节关系明显，饮用酒类、浓茶、吃海鲜、情绪刺激、衣服摩擦，甚至某些暗示均可使瘙痒发作或加重。本病与中医“风瘙痒”；“痒风”相类似。中医认为本病的发生或因于感受风、湿、热三邪聚结皮肤；或因饮食不节，脏腑功能失调，阴虚血燥血瘀，肌肤失养所致。《诸病源候论》载：“风瘙痒者，是体虚受风，风入腠理，与血气相搏，而俱往来，在皮肤之间。邪气微，不能冲击为痛，故但瘙痒也。”总之，本病多因风邪所致，即诸痒皆属于风，属于虚。“血虚生风，风盛则痒”。治宜养血（凉血）润燥，祛风（疏风）止痒，利湿、散寒、清热，止痒。施术时令患者先取仰卧位并充分暴露出肚脐眼，术者左手持打火机并将打火机的火焰开至最大于右手所持的罐口适宜的玻璃罐中瞬间闪过后迅速将罐拔于肚脐眼（神阙穴）处，留罐5分钟（视之皮肤潮红充血为度）起罐随即将麝香风湿膏外贴于肚脐眼处（防止拔罐后外受风寒导致肚痛、腹胀）。接着术者一手拇食中三指如持笔写字状拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准瘙痒处（点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右），以患者自觉局部温热、术者视之泛红但不致烫伤皮肤为度据瘙痒面积每处施温和灸10至20分钟。肚脐眼处拔罐每周两次；瘙痒处温和灸每日一次，连续施术15天一疗程。遵《针灸问对》“虚者灸之，使火气以助元气也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”之古训无论虚实寒热哪种邪气所致的瘙痒性皮肤病皆可用温和灸治之，利用艾灸时热力渗透促进局部气血运行。再配以先天之所在肚脐眼，由于该处联系全身经脉，通过经气循行可以交通五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉，在此拔火罐刺激能行气活血、消肿止痛、祛风散寒、扶正祛邪，从西医学角度来讲拔火罐后可以刺激机体神经、血管、淋巴结和肌肉组织、使血管扩张、血流加速、新陈代谢加快，促进炎性物质的吸收和消散，并能提高调节机体免疫力。患者平时再注意内衣要柔

软宽松，宜棉制品或丝织品，不宜毛制品。注意皮肤卫生，避免搔抓、热水烫洗，限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食品，少吃鱼虾蟹等动风发物，多吃蔬菜水果即可在拔罐艾灸消除症状之后慢慢达到治愈的目的。顺便再提醒一下：对长期顽固性全身性瘙痒或老年性瘙痒，要特别注意有无内脏疾患或恶性肿瘤存在。外用一些糖皮质激素类药物不宜长期大量使用。

女性8个时间不适宜洗澡
拔罐后肌肤比较硬 第五篇

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。

1、临睡前不宜洗澡

很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

醒后沐浴为了促醒

在睡眠质量的标准中，国际通用的一个指标是“次晨感觉”，如果感觉精神很好，即使睡眠时间短，也被认为睡眠质量良好。晨起后，一个水温稍微低一点的沐浴可以让我们振作精神，提高夜间睡眠的满意度。

2、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

另外，因为洗澡时人体要出汗，血液中的酒精浓度相对增高，再加上热水促进血液循环、扩张血管、加快脉搏跳动，这往往引起血压下降、血液黏稠度增高，以致机体难以适应，引起心脏病或脑中风的发作。

酒后立即洗头也不好

如果饮酒后没过多久就洗头，很可能引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。特别是患有心脑血管病的老人，平时不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。

3、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。 饥饿时洗澡也不好

人在饥饿的情况，血糖水平最低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。

饭后一两个小时比较好

洗澡最好在饭后一两个小时以后，可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的老人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡，这样能达到互补的效果，不易生病。

4、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

另外，即使没有高烧，疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。

脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。

癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，易造成暂时性机能紊乱，诱发癫痫。

5、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

浴中按摩缓解疲劳

在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。

洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。

还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。

6、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

低血压者泡脚也当心

很多人习惯用热水泡脚、泡温泉。专家提醒，有心脏病、低血压的人，泡脚、泡温泉温度不宜太高，否则可能发生不适甚至有晕厥等危险。

因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

7、按摩前后一小时别洗澡

按摩当既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。可许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢? 喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事;按摩结束后立即冲澡的人认为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为无论您做的是精油按摩还是香薰SPA，按摩师采用的是补法或泻法，按摩前后一小时，都不能洗澡。

人在洗澡时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环，导致体表充血。按摩是作用于人体体表外的一种“做功”运动，也会导致人体肌肤充血，加快血液循环，因此一旦在洗澡之后立即进行按摩，由于洗澡和按摩的双重作用，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或晕厥的现象。

同样，人在按摩时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。另外，人在按摩时气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡极易受凉，罹患伤风感冒。因此，按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1—2小时)，让机体恢复正常状态，再进行其他活动。

8、拔罐后不宜立即洗澡

除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否则易伤害皮肤，甚至还会导致二次受凉。

拔罐后，皮肤正处于一种被伤害状态，比较敏感脆弱，此时去洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等。

若此时洗澡水温度过低，就会让毛孔正张开的皮肤受凉，所以拔罐后一定不能马上洗澡，以免惹病上身。

Many people think that a cold bath is good for health, many female friends alsojoined in, and all the year round /post/478.html constant. However, a

cold bath for women, will let some gynecological diseases to "touch" the upper part of the body. The wrong way to take a shower will bring trouble to beat all female.

1, do not take a shower before going to bed

Go to bed immediately after a lot of people are used to a hot bath, in fact this is not a correct habit, the best 2 hours before bedtime bath. Sleep often comesafter body

temperature drops, the hot water bath can make the body temperature, delayed brain releases "the sleep hormone". If one day can take a shower before going to bed, can in the bath with a wet towel cold compressforehead for 5 minutes, let the temperature dropped to normal levels, goes to sleep as soon as possible. Wake up after the bath to arousal

In the sleep quality standard, an international general target is "the next

morningfeeling", if I feel the spirit of good, even if the sleep time is short, is also considered a good sleep quality. After the early morning, a temperature slightly lower bath can let us cheer up, improve sleep satisfaction.

2, you should not take a shower

Alcohol can inhibit the activity of liver function, the hindrance glycogen release.And take a shower, the body's glucose consumption will increase. Take a shower after

drinking, blood sugar is not timely supplement, prone to dizziness,dizziness, general weakness, serious when still can hypoglycemia coma.

In addition, because take a shower when the body to sweat, blood alcohol

concentration is relatively increased, coupled with hot water and promote blood

circulation, the expansion blood vessel, quicken the pulse, which often caused a drop in blood pressure, increased blood viscosity, so that the body to adapt to,cause a heart attack or stroke.

Drink immediately wash your hair is not good

If drinking shortly after shampoo, probably caused by intracranial vascular

dysfunction, dizziness, eye black and vomiting. Especially the old man with

cerebrovascular disease, usually do not use too cold water shampoo, after drinking wine is more attention.

3, after a meal should not take a shower

Take a shower after a meal, the whole body skin vascular hot stimulation and

expansion, more blood flow to the body surface, abdominal blood supply is relatively reduced, will affect digestion and absorption, causing hypoglycemia, or even collapse, faint.

Take a shower when hunger is not good

People in hunger, low blood sugar levels, cannot guarantee that need to take a shower when the heat consumption, so take a shower, hungry to dizziness,even shock and other symptoms.

One or two hours after a meal is better

Take a shower preferably after a meal one or two hours later, can choose according to their own constitution take a shower time, such as physical virtual old man can

choose noon the Yang spirit most prosperous time take a shower, so that can achieve the effect of complementary, not get sick easily.

4, have a fever should not take a shower

When the temperature rises to 38 ℃, consume the body heat can increase

20%,frail, then take a shower is accident prone.

In addition, even in the absence of fever, the disease in the acute stage of

development also had better not take a shower. Patients with severe heart

disease, severe anemia, uremia, high pressure of 180 mm Hg or hypertension,myocardial infarction, acute nephritis, acute hepatitis, trauma patients should not take a shower. For patients with cerebrovascular disease often take a shower. Take a showerwhen the heat stimulation, can accelerate the blood flow of patients, and thenincrease the pressure of the blood vessel. When the blood flow through somelocal lesions, prone to rupture of blood vessels.

Epilepsy patients should not be often take a shower. Take a shower, due to the large amount of water vapor is absorbed into the body, so that the oxygen content of the

body decline, coupled with the body sweat more, electrolytebalance is disrupted, causing the temporary function disorder, epilepsy.

5, labor and not immediately after take a shower

Both the physical labor and mental work, all should rest for a moment and thentake a shower, otherwise easily lead to heart, insufficient blood supply to the brain, and even fainting.

Bath massage to relieve fatigue

In the bath in the bath for five or six minutes, at the same time to massage the

body. Using hydrostatic pressure, the buoyancy of water activity limb and.

When washing bath, can be combined with massage, rubbing back. Back rubbing loofah is the best tool, which itself is a traditional Chinese medicine, hasthe effect of clearing and activating the channels and collaterals.

There are sea pumice in traditional Chinese medicine, as well as coarse grinding wheel, has expectorant effect. Especially the elderly, on the one hand because it is relatively hard, rubbed off the heel of thick skin, on the other hand, eliminating

phlegm and resolving phlegm. These natural take a shower appliances, chemical fiber bath towel is much better than now.

6, low blood pressure should not take a shower

Because take a shower when the water temperature is high, can cause

vasodilation, hypotension people prone to cerebral insufficiency, produce collapse. The hypotension soaks the foot also beware

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