近视是啥感觉

导读：　近视是啥感觉(共6篇)一个老中医的建议,近视眼都进来看看一个老中医的建议，近视眼都进来看看 来源： 王曦的日志首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好像没办法，我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你们不懂经络，只要有恒心，坚持三年，即使800度近视也可以根治。方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般...

以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的《近视是啥感觉》，希望大家能够喜欢！更多资源请搜索成考报名频道与你分享！

一个老中医的建议,近视眼都进来看看
近视是啥感觉 第一篇

一个老中医的建议，近视眼都进来看看 来源： 王曦的日志

首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好像没办法，我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你们不懂经络，只要有恒心，坚持三年，即使800度近视也可以根治。

方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，什么穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。

注意事项：1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的，2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。

最后祝大家都能顺利解除眼镜。一定要有信心，西医的近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗？ --------------------------------------------------------------

转眼球可提高视力

我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)

--------------------------------------------------------------

老年人不眼花一法

我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏)

--------------------------------------------------------------

治疗近视的快速方法[转];献给广大近视眼的学生们

中医观点:

转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治；中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。

直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾，岂不是非常便利？

一个人只要每天花一丁点时间，就可以做好这种连接。把这个方法教给你的孩子和身边的朋友吧！

一、转眼球。先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。

通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。

求医录

问：我按您说的方法转眼部，倒是能感觉到和颈部肌肉相联，但同时也感觉眩晕，不知道是怎么回事？

答：转眼球感觉眩晕可能有3种情况：一是颈椎病，脑供血不足。转眼前先按摩颈后的风池穴就可解决。二是胃肠病，气阻于胃脘，这和晕车是一个道理。觉眩晕时用手指肚从心窝处向下推按到肚脐处，打一个嗝，眩晕顿消。三是肝肾血虚，同时会有眼睛长期酸涩干痛的情况。需平时再吃些石斛夜光丸，内外同治，便会有效。

问：我转了很久的眼球，也是慢慢转的，脖子没有动，可是一点酸痛的感觉都没有，只是眼睛的疲劳有好转。我视力一直很弱，近视七八年了吧，也不戴眼镜。为什么会后颈不酸呢？我在担心别是眼睛肌肉神经连不上了？

答：我想您虽然是慢慢地转眼球，但是“极力”二字至关重要，向左看时就要“极力”向左看，能看多远看多远，向上看时就要“极力”向上看，能看多高看多高，但头始终得保持中正不动。向右、向下看也是如此。如果您能像我说的这样“极力”去看，想要脖子不酸，还真是不容易呢！别着急，再试试。

网友提供的小偏方:

1.黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度近视（400度以下），也即假性近视，很管用。邻居家孩子上中学近视了，按方子煮过，吃了段时间就好了。不过，这对更深点的近视疗效不明显。有小孩子近视的不妨一试。

2 每天半小时或者一小时眺望远处，比如远处的树木、屋顶，越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。

3.眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上

什么是近视
近视是啥感觉 第二篇

要解释这个问题，首先应了解什么是正视眼，它是指眼球在没有任何调节的状态下，来自无限远的平行光线（5米以外目标投射的光线被当作平行光线）经过眼的屈光系统，能在眼视网膜上形成清晰的焦点，这种正常 的屈光状态，我们成为正视眼。当然这种提法只是从理论上而言，实际上人眼的屈光系统并不能完全符合物理光学的要求，正视眼的远点在无限远，当看眼前有限距 离物体时，还是要通过不同程度的调节，才能使物体在视网膜上清晰成像。正视眼的人无论看远还是看近视力都是正常的。而 有些眼球不完全符合上述这些条件，当眼的屈光能力或眼轴（眼球的长度）由于某种原因发生变化而不相适应，使得无限远的平行光线在进入眼球后形成的焦点不在 视网膜上，而在视网膜的前面或后面，有的根本不能形成焦点，而只是在视网膜的前面或后面形成焦线，这些反常的屈光状态则称为非正视眼，也叫屈光不正，它包 括近视，远视和散光三部分。

可见，近视眼是屈光不正的一种，这样眼在平行光线进入眼内后在视网膜之前形成焦点，因而外界物体在视网膜上不能 形成清晰的影像，病人觉得远处东西看不清楚，但对近目标却有较好的适应能力，近视眼的近点与正视眼的近点相同或稍近，而远点在眼前有一定的距离，因此，为 了看得清楚，须将物体移近，因近视眼只能看近而不能看远，也有人称之为短视眼。近视眼按不同的原因可分为不同的类型：

1、 按照屈光分成分类：

① 轴性近视：是指眼球的屈光系统的屈光力正常，但眼球的前后轴长度超过正常范围（一般为24毫米）所引起的近视。这是近视眼中最常见的一种，高度近视绝大部分也属于此种类型。【近视是啥感觉】

② 屈光性近视：是由于眼的屈光系统的屈光能力发生变化，即曲折率过高引起的近视，例如圆锥角膜，球形晶状体使角膜或晶状体的弯曲度增强，房水分成的变动，或晶状体硬化浑浊导致屈光指数的增加，玻璃体液化屈光指数的减低等都可造成近视现象。

2、 按照病程进展和病理变化分类：

① 单纯性近视：眼的屈光系统与视网膜两者匹配不正常，眼球的发育3岁全由出生后的18毫米（轴长）发育到23毫米，15岁前达24毫米，青春期发展变 慢，20岁以后几本稳定，并且近视的度数多半在6.0屈光度（D）以内（俗称600度），此种称为单纯性近视眼，这种眼的远视力明显降低，近视力尚正常， 其他眼组织也都是正常的。因为用适当的镜片可将视力矫正至正常水平。

② 病理性近视：20岁以后近视仍然发展，并有眼球病理变化者称为病理性近视或进行性近视。其特点是眼组织合并发生一系列变性的病理性改变，早期表现可有原因 不明的视力下降，视网膜中央反光减弱，玻璃体轻度变性，以及眼部刺激现象。这种变性病变并不与近视度数完全符合，因有些低度近视眼可发生明显的病理变化， 到晚期可合并有近视性后巩膜葡萄肿，黄斑出血，视网膜剥离等。

3、 按照近视的程度分类：

① 轻度近视：—3.0D（俗称300度）以内者。

② 中度近视：—3.0~—6.0D者。

③ 高度近视：—6.0~—12.0D者。

④ 超高度近视：—12.0D以上。

4、 按照是否动态屈光（既调节作用）所引起而分类：

① 真性近视眼：在静态屈光情况下，眼的远点位于有限距离之内。 ② 假性近视眼：由调节所引起。

如何判断是不是近视眼
近视是啥感觉 第三篇

如何判断是不是近视眼

遗传素质(30%)：

近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此，但对一般近视，这一倾向就不很明显，有遗传因素者，患病年龄较早，多在6.00D以上，但也有高度近视眼者，无家族史，高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

发育因素(30%)：

婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常，如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始，一般都低于6.00D，至20岁左右即停止发展，如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6.00D，可到20D～25D或30D，这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视，此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力，很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。

环境因素(30%)：

从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五，六年级开始，其患病率明显上升，这种现象，说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切，尤其是青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读，收发室等近距离工作时的调节和集合作用，使肯外肌(主要是内直肌)对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退，但经休息或使用睫状肌糜烂剂后，视力可能改善在完全恢复，因此，有人称这种近视为功能性近视或假性近视，但巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下，球壁逐渐延伸，眼轴拉长，近视的程度也越来越深，而且不能再被阿托品等所缓解，特别是青少年时期，不注意视觉卫生，是形成近视眼的直接原因，不注意全身健康更能促使近视眼的发展。

最近有人用，“前瞻性研究”的方法，观察“环境与遗传因素在近视患病中所起的作用，”其法为对于原视力正常的学生，在两年后的随访中对影响近视的各种因素进行分析判断，其结果如在遗传因素方面：父母双方均无近视，一方有近视，双方均有近视的子女中，近视新患病率之比为1∶2.6∶3.8;在环境因素方面：课余阅读时间为1～2h∶3h∶4～5h的近视新患病率之比为1∶2.1∶3.2，因此，遗传和环境是影响学生发生近视的两个重要因素。【近视是啥感觉】

另外，从广义上说，大气中微量元素的污染，营养成分的改变和不符合人体工程学要求的教具等，亦为客观因素，且均有影响学生近视发生的报道，但这些因素与看近引起近视相比较，则是次要的。

原文链接：

近视眼给人们的生活造成了哪些危害
近视是啥感觉 第四篇

近视眼给人们的生活造成了哪些危害

近几年来近视眼的危害可以说是越来越大了，很多患者都是因为即使对近视眼的危害引起一定的重视而导致病情一直在蔓延，下面就让专家来为你详细解说下关于近视眼的危害。

(1)容易受损伤 孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明这就是近视眼的危害。

(2)学习成绩下降 孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。

(3)影响孩子前途孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响等都是近视眼的危害。

(4)遗传后代 现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。

(5)危害身心健康 由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。

(6)生活质量低下 由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下这就是近视眼的危害。

(7)导致并发症 得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视， 还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

(8)太多不便 由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜 进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加。

上述解析的这些信息就是关于近视眼的危害，相信通过专家的解说之后你对近视眼的危害也应该引起一定的重视了吧，即使了解近视眼的危害控制住病情的蔓延，在这里就先祝您早日康复了。

小儿早期近视眼的三大症状表现

近视眼的症状早期发现是很重要的，很大程度上可以缓解近视眼的危害，尤其是小儿近视眼的症状。这里我们就请专家来为家长朋友们介绍下常见早期近视眼的症状。

1、眼睛疲劳。

早期近视眼的症状表现为看书时感觉字迹有重影、浮动不稳。有些人在望远久后移向近处物体，或望近久后移向远处物体时，眼前会出现短暂的模糊不清现象。

2、全身神经失调。

小儿近视眼的症状还有全身神经失调，有些原来成绩好的学生会对学习产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降，晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这是受眼疲劳影响所产生的中枢和植物神经失调的表现。

3、知觉过敏。

是指眼部感觉神经发生疲劳性知觉过敏，不少人还会伴有眼睛干涩、灼热、发痒及眼部胀痛。有的人胀痛可扩散到眼眶的深部，甚至引起偏头痛，乃至颈项、肩背等部位酸痛。这些都是小儿近视眼的症状。

保护眼睛要从小开始，对于这些近视眼的症状，家长一定要多加重视，及时发现和进行治疗。如果您还有什么不明白的地方，可以多咨询下天津254医院的在线专家，了解更多更新有关近视眼的症状相关。

近视自愈的原理和整个过程(近视恢复)
近视是啥感觉 第五篇

近视自愈的原理和整个过程(近视恢复) 近视（尤其是高度近视），眼球会被眼周肌肉拉长（不是睫状肌拉长的，睫状肌只能纵向调节晶状体）。导致视远时，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。但通过练习，可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球（主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间，也是实现可控的唯一方法）。在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，最后能将眼球压缩回正常的水平，近视就自愈了。【近视是啥感觉】

其实上面这一段，就是近视自愈的原理和整个过程。以下是更为详细节论述。 注意：本方法只适用于轴性近视中的单纯性近视。即眼睛屈光间质的屈折力正常，但眼轴的前后径延长，远处的光线入眼后成像于视网膜前所造成的近视，并且近视成因与遗传无关。

格物篇

实际上就是技巧篇，写作格物篇更为形象些，大部分操作过程来自于我的经验，也算是一种例证吧，具体理论根据在后文会有列出。

第一阶段视觉恢复闪现

什么是视觉恢复的闪现？

《完美的视力》（贝茨主办的杂志）1923年5月写到：

问：我正在按照你的方法纠正视力和散光，有的时候，在很短的一段时间内，我的视力很好，但很快又变回老样子，这是怎么回事？

答：这就是我们所说的“视觉恢复的闪现”，这些良好视觉的闪现随着练习，会越来越

频繁地出现，直至固化成习惯和稳定的恢复后视力。

可以看出，在贝茨及相关的视力恢复书籍中，这种视觉闪现只是在一个不起眼的章节里出现，并没有引起足够重视。作为一个自愈视力的亲历者，我认为视觉恢复的闪现非常重要。相关理论在后文会做出详细的解释，这章只讨论相关技巧。

正确的视觉恢复的闪现技巧：

养成望远的习惯，这里指的望远是相对的：视近的情况下，即工作看书或者用电脑的时候，尽量保持在看清和看不清的临界状态，如果戴眼镜矫正视力比较好的话，就要靠在椅子上，然后找一个足够远的距离，距离所视清晰与模糊的临界为标准。外出的时候，在保证绝对安全的时候，适当望远，比如远处的山峰或者建筑。在室内的话，也尽量养成向窗外远眺的习惯。视远的环境以光线适中为宜。我一般上网和刷论坛的时候，都会把显示器屏幕调到比最暗高一格。远眺的话，尽量选择阴天，且不要在阳光非常刺眼的情况下远眺或者直视太阳，那样会加重眼睛的疲劳程度。当习惯积累到一定程度的时候，这种视觉上的瞬间清晰现象会自然的出现。如果长时间找不到这种感觉也不要强求，现在还不到可以自由控制眼部肌肉压迫眼球的阶段，慢慢找感觉，不要过于急功近利。

望远需要说明的是，这个阶段不要摘眼镜。当然你熟练了以后，不戴眼镜也可以让眼前瞬间清晰。

视觉恢复的闪现分很多种，但只有一种是对视力自愈是有益的，其他的闪现做法可以算做作弊。

举几种作弊的情况，尽管对眼睛没有太大的伤害，但大家还是尽量避免使用以下四种“技巧”。

1、眯眼，眯眼的原理是小孔成像（《EASY摘掉眼镜完美视力》有具体原理），可以使眼睛瞬间清晰，应该算是一种不良的习惯，对恢复视力没有任何益处。

2、低头直视前方。这也是一种作弊的闪现“技巧”，原理也是小孔成像。

3、眼泪凹透镜，眼泪就会在角膜前方和眼睑之间形成天然的“凹透镜”，这也是隐形眼镜的原理。

4、压迫眼睑，即是拉眼皮，和眯眼的效果相同，但更清楚些。

第二阶段放大闪现效果阶段

此阶段目标：做到瞬间睁眼后，能够在让眼前保持一段时间的清晰。

当你有足够多的瞬间清晰闪现经历后，可以尝试放大这种感觉。这个阶段就可以进行练习了。具体做法如下：

可以先闭眼找感觉，我们都会有这样的经验，多眨眼可以让眼前稍微清晰一段时间，再一眨眼，这种清晰地感觉就没了，如果你能做到这一步，就说明你可以进入了第二阶段的练习，并尝试去延长这种感觉的时间吧。

第一步先微闭双眼，缓缓睁开。直视前方，然后双眼看着眼前的景象，快速将视线向中间靠近，就是将两眼所视焦点努力“聚焦”，（是看聚焦的物体，不是对眼，对眼“聚焦”太近了）然后你会感到额头及眼周的肌肉有很强的力量向里拉，这应该是眼部周在向里压眼球，之后会模糊一瞬间（非常短暂），接着绷住刚才有拉扯感觉的肌肉，眼前就清晰了一些（大概50度）。熟练后，感觉会变得很轻微，比控制面部肌肉的感觉还要轻微。当然，找到这种感觉的初期眼周肌肉的感觉会强烈一些，群内的nallan在第一次找到这种感觉的时候，形容这种感觉“如同肱二头肌绷紧了一样”。可以认为是长期凝视过近，使眼周肌肉长期处于紧张状态，突然改变用力方式所致。

而这种技巧，本质上就是用视远的凝视去战胜视近的凝视，

注意这个阶段的练习会不可避免地出现视力疲劳，眼周的肌肉会在多次练习后会感到酸

痛，眼睛也会很疼，所以在练习的时候要把握好一个度，觉得视力疲劳就停止练习，休息一段时间。最好的恢复方法就是在黑暗的房间里闭上眼睛躺一会，不接触光源。

第三阶段自由控制阶段

本阶段目标：能够做到不用闭眼，也可以控制眼周肌肉，让眼前瞬间清晰，且眨眼后，这种瞬间清晰的感觉不消失。

练习方法和第二阶段一样，但要做到能够自由控制眼部肌肉，并且不用闭眼，也可以控制眼周肌肉，让眼前瞬间清晰一段时间，并且数次眨眼也不会让这种感觉消失。我个人的经验，能够维持30~60秒的时候，就可以进入到降低眼镜度数的阶段了。

当然，随着技巧的熟练及自愈过程的延续，可以继续延长眼前的清晰时间。并将这种技巧逐步融入生活。之后就能体会到，眼睛其实也是用进废退的。

在将技巧熟练之前，不要轻易地摘下眼镜练习，或者戴上度数过低的眼镜，那样不会起到自愈的效果，只会加重视疲劳。

恢复篇

到了这个阶段就可以开始降低眼镜的度数了。

降低多少度数合适：

我个人经验，100~150度比较合适。之所以要150度的方式递减眼镜度数，是为了保证足够的视远能力，并考虑了眼睛的承受能力。

配眼镜的问题：

关于价格：在我视力自愈的过程中，一共换了6幅眼镜，去的是中等规模的眼镜店，离学校很近，所以很便宜。由于配镜次数多了，慢慢就和老板熟路了。配一副眼镜，镜片和

镜框一共100元左右。需要说明的是，这是二级城市的价格。眼镜是一个暴利行业，据说一副普通眼镜的成本不到5元。

关于验光：要降度数的话，一定要清楚自己目前的视力状况，并保证验光准确，一定要去可靠的医院或眼镜店验光，验光师一定要有验光师资格证（验光师资格证主要分为中级验光员资格证和高级验光员资格证），不在不可靠的地方验光。并且只可降镜片的屈光度，其他如散光度数则不要降低。如有屈光参差（双眼的屈光状态在性质上或程度上有显著差异者称为"屈光参差"。——《实用眼科学》第二版），即双眼近视度数相差较多的话，可以在恢复的过程中逐步使双眼度数接近。如我双眼原来相差50度，逐步使两镜片度数一致，我最后一幅眼镜两眼都是-1.5D即150度。

关于眼镜：不要抛弃以前用过的眼镜：低度数的眼镜会使眼睛疲劳，不可避免的会对降低远视力，如果外出或者特定工作需要良好的远视力的情况，一定要戴屈光正常的眼镜。这也是为什么我留下了那么多的眼镜原因。

自愈周期和自愈过程：

每换一副眼镜，即降100~150度为一个周期，一个周期分为三个阶段。

第一阶段，适应阶段：这个阶段算是最痛苦的，刚戴上低度数的眼镜，需要一个稳定的环境下，此时眼镜对低度数的眼镜还不适应，特别是第一个星期，很容易产生视觉疲劳，所以这个阶段可以采取和之前的眼镜适时交替使用，逐步地适应低度数的眼镜，同时视力也在逐步恢复。一般会适应一个月。

第二阶段，恢复阶段：一般会持续2~3个月，坚持使用之前练习的技巧，眼前会逐步清晰。

第三阶段，收尾阶段：即是最后一个月，会和第一阶段有所重叠，特点是视力恢复，一

2015眼睛和眼镜教学反思
近视是啥感觉 第六篇

反思一：眼睛和眼镜教学反思

眼睛是心灵的窗户，是我们看到外界美丽景象的窗口。是人体的最重要的器官之一，是一个相当复杂的天然光学仪器。

本节教材深入浅出地向学生介绍了眼睛的成像原理、近视眼、远视眼的原因及矫治方法，同时在教学中注意引导学生注意用眼卫生和保护视力。体现新课标的以人为本、从生活走向物理、从物理走向生活的教育理念。

我在设计这节课时，努力把握学生为主体，以学生现有的知识水平创设情景、设计提问、课件引导，力求使学生通过自己的努力达到学会知识的目的。首先，我通过复习凸透镜成像的规律入手，为眼睛的成像知识作铺垫；然后把眼睛成像和照相机成像作比较，调动了学生想要了解自己眼睛的有关问题，从而很快进入正题。对关于人眼看远处、近处物体都能看清是由于晶状体的厚薄在发生变化来调节的这个问题，我主要是通过课件展示来帮助学生理解的。让学生明白凸透镜的薄厚不同，它们的焦距、折光能力等都有不同，从而引导学生思考人眼看远近物体都能看清的原因是晶状体在调节。另外，关于近视眼和远视眼的矫治，一方面引导学生分析光路图，利用他们所学过的知识寻找解决的办法，另一方面，通过课件模拟对以上两种眼病的矫治，使学生印象更深刻。

反思二：眼睛和眼镜教学反思

对于本课的内容，学生在生物课上已经有了一定的基础，不过仍然是在感性认识的基础上。所以我们将本课的重点定位在：①眼睛看近处物体与远处物体时晶状体的调节；②近视眼与远视眼的矫正及原理。另外本课中，我们就用学校所发的基础训练册作为学案。在教学过程中，发现学生对眼镜度数的计算存在一些困难，虽然这个知识点不是初中物理的教学重点，但对于学生来说具有较大的应用价值。另外，本课中，我们还结合课程内容对学生进行了保护眼睛，热爱生活的思想教育，因为我们的学生是近视眼高发时期，教学时，我们还介绍了假性近视与真性近视，以及如何使假性近视眼恢复的办法。

反思三：眼睛和眼镜教学反思

眼睛是人体的最重要的器官之一，是一个相当复杂的天然光学仪器。它是我们看到外界美丽景象的窗口，是我们心灵的窗户。在这节教材中深入浅出地向学生介绍眼睛的成像原理、近视眼、远视眼的原因及矫治方法，同时在教学中注意引导学生注意用眼卫生和保护视力。体现新课标的以人为本、从生活走向物理、从物理走向生活的教育理念。我在设计这节课时，努力把握学生为主体，以学生现有的知识水平创设情景、设计提问、课件引导，力求使学生通过自己的努力达到学会知识的目的。

首先我先创设一个轻松愉快的情景引入，让学生看一段动画片，问动画片中的主人公恐龙宝宝做了什么，会引起什么后果，然后进行班中近视眼人数的调查，并让某个近视的学生谈谈自己的体会。从人眼为什么会近视，近视的人眼发生了怎样的变化引入课题并板书课题。这样的导入学生可以轻松进入课堂，并很清楚这节课的内容和学习目的。同时也引起学生对自己视力的关注，调动了学生想要了解自己眼睛的有关问题，从而很快进入正题，我感觉这种引课的效果比较利于学生思维的活跃性，也更方便知识的过渡。

对关于人眼看远处、近处物体都能看清是由于晶状体的厚薄在发生变化来调节的这个问题，我首先通过学生做可调水透镜实验，让学生体会人眼由远及近看物体时晶状体的变化。实验完毕后，让学生总结眼睛看远近不同的物体晶状体是如何调节的。由于实验时学生很难完整的总结出眼睛的调节过程，我又采取第二种方法，利用flah课件的优点，形象直观总结演示眼睛的调节过程。

另外，关于近视眼和远视眼的矫治，一方面引导学生分析光路图，利用他们所学过的知识寻找解决的办法，另一方面，通过课件模拟对以上两种眼病的矫治，使学生印象更深刻。本节课我在设计中的最大特点是尽可能将一些内容利用实验和课件并用的手段显现出来，使学生既有理性的思维，又有感性的认识。这节课中我发现很多学困生掌握的也很好，都能很流利的说出眼睛的调节和视力缺陷的矫正，因此可以看出，只要我们教师认真设计，学生都能轻松的掌握。

反思四：眼睛和眼镜教学反思

《眼睛和眼镜》一节，新课标要求不高，只是要求学生了解眼睛的构造，知道眼睛是如何看清物体的；了解眼镜怎样矫正视力的。

在实际教学中，教师也确实会因要求层次不高，而在教学中比较随意，无法产生好的教学效果，主要体现在备课随意、重点不突出、难点无法突破、教学方法没有设计，学生的学法得不到点拨，使学生在学习途中遇到许多的障碍，思维得不到拓展，让学生被陷在学习的困境中感到难而生畏，停步不前。在学生心理形成厌学情绪。

一堂课教学质量的好坏取决于一个教师对课程的理解和看法。以及教师对工作责任心的驱使。课程中教学知识的安排有不同层次的要求，那是课程的需要，它并不能左右教师的教学态度和情绪，任何一个教学内容对学生都提出了相应的多方面的要求。教师都必须以饱满的热情、端正的态度，和一贯的工作作风按课标的要求实施学法指导。

教学中教师要想尽方法创设教学情境，同较形象、具体、直观的教学手段，引起学生的学习兴趣。在讲述眼睛的结构时，可借助现代化教学手段播放在屏幕上，对照色彩鲜艳的眼球结构进行讲述，人的眼球像似一架照相机。晶状体和角膜的共同作用相当于一个凸透镜它把来自物体的光会聚在视网膜上，形成物体的像。眼睛通过睫状体来改变晶状体的形状；当睫状体放松时，晶状体比较深，远处物体射来的光刚好会聚在视网膜上，眼球可以看清远处的物体；当睫状体收缩时，晶状体变厚，对光的偏折能力变大，近处物体射来的光会聚在视网膜上，眼睛就可以看清近处的物体。以过这番讲解，让学生知道睫状体的作用晶状体的形状对观察景物的影响，体会到人眼是相当精密的器官，也是一个相当复杂的天然光学仪器。使学生增强探索知识的能力。

这节课教学中精制之处是近视眼与远视眼的矫正教学环节。我是这样处理近视眼矫正的，先在光具座上按上节课《探究凸透镜成像规律》的做法，在光具座上从左至右依次摆放蜡烛，凸透镜、光屏，调整它们的高度，使它们的中心大致在同一高度处。固定凸透镜的位置，向学生说明相当于眼睛的晶状体和角膜。将蜡烛放于二信焦距之外，并点燃蜡烛，蜡烛相当于眼睛要看的物体，移动光屏

以上就是中国招生考试网http://www.chinazhaokao.com/带给大家的精彩成考报名资源。想要了解更多《近视是啥感觉》的朋友可以持续关注中国招生考试网，我们将会为你奉上最全最新鲜的成考报名内容哦! 中国招生考试网，因你而精彩。

相关热词搜索：近视什么感觉 近视500度的感觉