长腿的女生

导读：　长腿的女生(共5篇)男人为什么总是痴迷于女性的大长腿？男人为什么总是痴迷于女性的大长腿？男人对美女的评判标准因人而异，但多数会喜爱那些拥有“长腿”而又颜值高的女性。男人对女性美腿的痴迷，其实从各国的电影镜头里可见一斑。美腿对于男人来讲，杀伤力完全不低于丰满美胸。那么，男人为何会痴迷于女性的“长腿”呢？我记得曾看过这样的...

男人为什么总是痴迷于女性的大长腿？
长腿的女生 第一篇

男人为什么总是痴迷于女性的大长腿？

男人对美女的评判标准因人而异，但多数会喜爱那些拥有“长腿”而又颜值高的女性。男人对女性美腿的痴迷，其实从各国的电影镜头里可见一斑。美腿对于男人来讲，杀伤力完全不低于丰满美胸。那么，男人为何会痴迷于女性的“长腿”呢？

我记得曾看过这样的一句话：20岁的男人看脸，30岁的男人看胸，40岁的男人看臀。换而言之，女人有胸、有腰却也难敌有双好腿，女性长腿才是对男人最大的杀伤力。

男人爱看美女大腿，这是爱美的天性。尤其，对一个男人而言，女人的美腿，更多的代表的是一种性幻想，男人喜欢那种若隐若现的性感曲线，给予男人无尽的遐想。

另外，腿是女人性感的支点，腿的曲线更会决定女人的优美程度。如果说女人身上的很多部位是隐蔽的，腿则是开放的、张扬的。男人欣赏女人的腿不像胸部臀部那样充满性意味和情色，虽然女性的腿带有性含义，但女人的腿更有隐性诱惑力。

波兰弗罗茨瓦夫理工大学心理系的索罗斯基教授，在前人的基础上，设计了一个实验，研究男人对长腿的钟爱。

科学家用了高度不一的人形轮廓图（排除其他身型条件的影响），去问受试者，哪个比较好看。最后得出了一个结论：女性是腿越长越好看，男人中等长的腿最好看。

从索罗斯基的实验中看出，长腿男人和长腿女人都比较受欢迎，而且无论被试是男人还是女人，都比较喜欢长腿；短腿和特别长的腿，都不受欢迎。不过，当涉及到找多长的腿回家过日子，大家又变得挺理性：适中长腿配偶，是最好的选择。

女生标准腿型是怎样的？
长腿的女生 第二篇

女生标准腿型是怎样的？

拥有一双美腿足够让你在这个夏天成为焦点。而女生们对自己的腿型的追求是永无止境的。那怎样的腿型是标准腿型呢？

自测腿型方法

一、标准腿型：五处紧贴、四处分开

五处紧贴、四处分开也就是说，在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。

具体判断参数如下：

胫骨点高/身高=25.44%

小腿长/身高=亚洲女性平均为21.30%

最大圆周：大约是胫骨点高的3/4

三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63%。

如果你的身高160cm，那么你的胫骨点高应该是42cm左右，最大圆周应该在32cm左右，上围32cm，中围26.5cm，下围20cm左右。不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度。

二、O型腿：膝盖无法贴近

在自然的站姿中，大腿贴近，但是膝盖无法靠拢，用力夹紧也无法贴近则为O型腿。 轻度O型腿：常态膝距在3厘米以下

中度O型腿：常态膝距在3-10厘米之间

重度O型腿：常态膝距大于10厘米

O型腿矫正方法

1.调整走姿 你可以这样做：走路时，学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间才长就自然了。

2.一有空就记得做夹紧动作 你可以这样做：无论是等公车，还是在办公室、看电视时，记得时时伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿。

3.蹲起矫正法 锻炼小腿内侧肌肉 你可以这样做：双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去。20次每组，每天2-4组，坚持一个月就会看到效果。

三、X型腿：膝盖靠拢，两足跟靠不拢

型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝。

X型腿矫正法

1.外扩双膝

（1）脚掌往左右两侧以“一”字形站立，膝盖绷直，从大腿根部、膝盖内侧、小腿肚、脚跟4点连成直线，令双腿并拢站直。手臂屈肘，两手叉腰，肩胛骨下压并后仰，令全身挺直，处于同一平面内。

（2）左右膝盖分别往外侧弯曲，令大小腿形成菱形，骨盆垂直下沉，上身切勿往前后倾侧，保持上身挺直的姿势，左右脚跟不要松开哦，屈膝保持10秒后，再次站直，重复3次。

（3）双腿屈膝浅坐于椅子的3分之二处，双膝稍稍往左右打开，间距稍大于肩宽，腰背挺直，但注意不要挨在椅子靠背上，屈膝翘起左腿，将左脚架在右侧大腿上，两手分别放在膝盖与左脚上.右手缓缓将脚腕往自己的方向压10秒，左右各做3次.

2.浅坐压腿

（1）双腿屈膝浅坐于椅子的2/3处，双膝稍稍往左右打开，间距稍大于肩宽，腰背挺直，但注意不要挨在椅子靠背上，屈膝翘起左腿，将左脚架在右侧大腿上，两手分别放在膝盖与左脚上。

（2）右手缓缓将脚腕往自己的方向压10秒，左右各做3次。

3.前俯拉伸

（1）往前俯身，手臂在前方撑直并支撑身体，收起腹部与臀部的肌肉，尽量往前拉伸上身，左右膝盖着地，往两侧打开双腿，保持这个姿势10秒，并重复3次。

（2）注意上身切勿往上仰起，尽量往前拉伸，骨盆与大腿要浮起，仅用双手、膝盖及小腿着地，左右脚也尽量打开哦！

女人腿间缝隙大意味着什么
长腿的女生 第三篇

女人腿间缝隙大意味着什么(图)

双腿站直，左右脚和膝盖都并拢，如果两条大腿之间彼此碰触不到，那么恭喜你进入了“好身材”的行列。

女人腿间缝隙大意味着什么（华盖/供图）

大腿间距成新美体标准

“大腿间距”近几个月风靡互联网，许多年轻女孩上传大腿特写照片，互相“攀比”谁的大腿间距更大，或欣喜展示自己瘦身成功后终于“大腿合不拢”。

“我大腿之间距离很大，快来膜拜姐”，一名叫“foster-the-beatles”如此打趣。Tumblr社交网络上还有这么一个小组：“为穿32码，拥有美丽的大腿间距和平坦的小肚子共同奋斗”。 网友“elleskyyy”欣喜地说： “我发现我开始有了大腿间距，我好开心。” 而另一个网友“starvingforperfection”沮丧地发现自己“大腿还是合拢着。”【长腿的女生】

她们向上帝祈祷：让我瘦

瘦身不是新闻，但是社交网络让瘦身迷思如星火燎原。英国当红超级名模Cara

Delevingne的极瘦身材和大腿间距成为少女们模仿的标本，几十个网站和名人账户提供“得到大腿间距”的健身方法。

“大腿间距很罕见”，美国康涅狄格州青少年心理学家Barbara Greenberg解释：“这本质上是一个骨骼结构的问题，很少女性拥有。”她认为年轻人痴迷“大腿间距”是“不现实”的，因为这意味着“她们得把自己饿成皮包骨。”

女孩们十分在意自己的胖瘦：“昨天我吃了380卡路里，然后又吃了糖，变成650卡路里，恨！变胖子的节奏！”一个年轻的德国女孩Anastasia在Tumblr写道：“祈祷上帝让我瘦”。有人还“庆幸”要去“允许我不吃东西的朋友家过夜，太棒了！”

女人腿间缝隙大意味着什么（华盖/供图）

寻求社会认可

世界卫生组织的建议，青少年每天需要摄入2500卡路里的热量。

节食行为会导致饮食行为失调，对大脑和骨骼造成伤害，严重的话还会引发抑郁症甚至自杀行为。

电视传媒和杂志都在宣传理想身材是“除了胸部到处都瘦”。接受这种趋同审美观的人，才会被大众接受。青少年处在需要被他人认可的阶段，承受着成年人无法想象的压力。

瘦身狂人“寻求被社会接受，符合社会预定的标准。” 美国州立San Jose大学社会学教授Natalie Boero说: “年轻少女知道在一个性别歧视的社会，身体就是一种货币，她们想通过瘦身而增加她们所认可的社会价值。”

男人最喜欢什么体型的女人 长腿领先胸部
长腿的女生 第四篇

男人最喜欢什么体型的女人 长腿领先胸部 来源: 作者:娱乐大本营

导语：据报道，波兰研究人员波克瑞卡提出一套评价女性身材的标准，其中，身材完美女性的平均身高应为5英尺9英寸(约1.74米)。他们给异性恋男人观看美女照片，得出了女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序，依次为:健美的体型、性感的嘴唇、丰满的胸部、修长的腿、圆臀和细腰、半球形的臀部、迷人的眼睛、长发、小巧的鼻子、平坦的小腹、流线型的背部、流线型的阴部、修长的脖子、脸庞。

男人最喜欢什么体型的女人

完美身材的标准

那么，在中国人眼中，女人完美身材的标准是什么呢？有调查显示，在参与调查的8752人中，39.6%的人选择了丰满柔弱型，之后依次为健美型(28.4%)、丰满健硕型(24.2%)，众多女性追求的骨感型身材则排名最后一位，仅占7.8%。而在美国人眼中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女人。研究表明，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能保护孩子。大部分男人喜欢丰满而肌肉紧致的女人，尤其是35 岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的瘦弱女人并不是他们理想的性伴侣，相比之下，魔鬼般的身材则比天使般的脸蛋更惹人眼球。 修长的腿

据研究表明，最具魅力腿的特点是，外侧脂肪为3厘米，内侧脂肪约为2.5厘米。双腿并拢时，两腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。一般来说，膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。只要合乎这个比例，一双大腿就可以认为是修长匀称的。 不过，腿长的女性却未必健康。约翰？霍普金斯大学一项研究表明，身材高大、下肢过长的人健康状况普遍不佳。大腿越长，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。

丰满的胸部

RF是女性重要的第二性征。形态优美的RF应该是丰满挺拔而又有弹性的，大小适中，形状以半球状为最佳，两乳间的距离适中，RUTOY状如桑葚，乳晕大小适中，其颜色与RUTOY颜色一致；RF的皮肤润泽有弹性，颜色与全身肤色一致。一个中等身材的女性，RF基底直径为10-12厘米，RF高度为5-6厘米，是最为美丽的RF。

细腰圆臀

研究表明，腰围和臀围的比例是7:10，也就是说腰围是臀围的67%-80%的葫芦沙漏型身材，最吸引男人。美国得克萨斯大学研究进化心理学的教授潜心研究了50年来、美国历届选美大赛的冠军以及《花花公子(花花公子新闻,花花公子说吧)》杂志上的裸照女郎，发现完美的性感女性平均体重50年来减少了13磅，但腰围与臀围7∶10的数字没有变化，他还发现大部分最吸引男人的女人，两围比例在67%-80%之间。

近年来研究发现，以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准，并且与长寿有密切关系。对女性来说，胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身体较瘦、腰围较粗的女性

则死亡率较高。

平坦的小腹

平坦光滑的小腹最吸引男人，几乎没有男人会喜欢带着"救生圈"的女人。加拿大一项最新研究显示，体重正常的人如果腹部突出，那么凸出的腹部可能成为他们患病的"定时炸弹"。所以，不管什么年龄、性别的人，减少腹部脂肪可减少患心脏病的风险。

原文地址：

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漂亮女孩美腿的标准及O、X型矫正(附图)
长腿的女生 第五篇

美腿的标准

美腿就是，有5处并拢，4处空隙的腿。具体来说，就如以下图片所示，标有○的5处(大腿，膝，腓，脚脖子内侧，脚尖)左右紧贴在一起，标有×符号的4处(大腿和根儿之间，大腿和膝之间，膝和腓之间，腓和脚脖子之间)是处于分开的状态。除此之外，如果膝朝向着正面且腿形笔直的话，可以说是非常美丽的腿了。

大腿篇

通过以下的练习可以消耗掉你大腿多余的脂肪和赘肉。在塑造完美的腿部线条的同时，也可以锻炼大腿肌肉的张力。

去掉腿部多余的赘肉（每天各10秒）

1、身体侧躺在地板上，将两脚绷直

2、膝盖保持绷直的状态。大腿内侧的肌肉施力，将下侧的腿抬起。这个姿势保持10秒，换另一边。

Point

在练习时，如左右两腿其中一条较难抬起，应在原本的时间上对该腿的练习增加5~10秒，这样可以使左右腿的肌肉更加匀称。

锻炼腿部肌肉的张力(每天各10秒)

1 眼看前方，直立。挺胸收腹。尽可能的将全身肌肉放松。

2 单腿曲起，同侧的手握脚掌，拉伸前腿肌肉。保持这个姿势10秒，后换另一边进行。

Point

练习时，如左右两腿其中一条较难抬起，应在原本的时间上对该腿的练习增加5~10秒。【长腿的女生】

小腿篇

收紧小腿肌肉，打造美丽的腿部线条。（每天5秒）

1 找一本4~5cm厚度的书，脚尖立于书上，脚后跟处于悬空状态。 2 双脚并拢，身体重心放于两脚的大脚趾处，将脚尖踮起。在保持身体平衡的同时，将这个姿势坚持5秒。

Point

如果没有那么厚的书的话，也可以将杂志叠在一起使用。在踮脚站立时，要注意用到腓部肌肉。

放松腓部肌肉 （每天各10秒）

1背部和双腿保持90度的姿势坐在地板上，面向前方。

2双腿伸直，两手握住其中一只脚掌，将腿缓缓抬起，这个姿势保持5秒。换另一边。在做此组练习时，要注意两腿间保持并拢状态，且膝盖处不弯曲。

Point

在双手握住脚掌的时，身体容易前倾，这个时候要注意背部需保持伸直不弯曲。【长腿的女生】

o型腿和x型腿篇

通过以下的练习，可以充分锻炼腿外侧或腿内侧的肌肉，使腿部线条匀称，矫正腿部形状。

a：o型腿 (每天 3秒×5次)

1 挺胸收腹直立于地板。

2 双腿曲起，从外向里做圆周运动。

3 膝盖并拢时，保持膝部弯曲状态3秒。

b：x型腿

1挺胸收腹直立于地板。

2 双腿曲起，自内向外做圆周运动。

３ 膝盖并拢时，保持膝部弯曲状态3秒。

Point

在双腿做大幅度的圆周运动时，易使臀部翘起。因此此动作的关键在于下腹部施力。

矫正腿部形状（每天各静止5秒×3次）

1蹲在地板上，手掌与地板充分接触

2 保持手掌和地板的接触状态，慢慢站起，这个过程以5秒为宜。 3 至腿部完全绷直，这个姿势坚持5秒。若在直起时，膝盖不能完全伸直，可以将手的位置稍作调整。

Point

在做这组练习时，需注意保持手掌和地板之间，两个膝盖之间不分开。

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