专注一件事

导读：　专注一件事(共5篇)只专注一件事,把它做到极致我做事并不聪明，但是喜欢一心一意地把一件事做完，而且常常乐在其中。我从小就养成了这样的做事习惯，长大后受益良多。农村人有一种说法，就是大年初一什么活都不能干，否则一干就是一辈子。但在我高考那一年的大年初一，我下定了决心要在家里学习英语。我把自己关在房间里，一天就背完了6篇课...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《专注一件事》，供大家学习参考。

只专注一件事,把它做到极致
专注一件事 第一篇

我做事并不聪明，但是喜欢一心一意地把一件事做完，而且常常乐在其中。我从小就养成了这样的做事习惯，长大后受益良多。

农村人有一种说法，就是大年初一什么活都不能干，否则一干就是一辈子。但在我高考那一年的大年初一，我下定了决心要在家里学习英语。我把自己关在房间里，一天就背完了6篇课文，而且背得滚瓜烂熟。我发现如果抛开一切琐碎的事情，一个人一天是可以有很多收获的。当然也不幸被言中，我从此一辈子都在用英语混饭吃。

这件事情到现在还在影响着我做事的方式。从此我做任何事情，都会限定一个时间范围，在有限的时间内把规定的事情迅速有效地做完。我在修改《GRE词汇精选》时，用了10天的时间就改出来了。从7月15日开始，到25日，平均每天花8～10个小时专心致志地修改。

有时我会被自己做事情的精神感动，越被感动就越想认真做事情。我吃惊于自己在匆忙和浮躁中，还能一天坐上10个小时，一动不动，把电话关掉，切断和外界的一切联系，直到把一件事情做完为止。

因此，一件事情能否做成功，与做事情的方式和状态密切相关。如何在有限的范围内，一心一意做完一件事情，并且达到熟能生巧的地步，就变得极其重要。

其实，做任何事情道理都是一样的，隔行不隔理。所谓的天才，就是把一件事情做到别人所无法企及的程度的人。

世界上最著名的高尔夫球手泰格·伍兹（Tiger Woods）是世界上身价最高的人之一。他是怎么变成世界著名球手的呢？

从小练出来的。他三岁开始练球，一练就是近20年，最后球在他手里指向哪儿打向哪儿，打球几乎达到了化境。我想，他可能从小除了高尔夫球之外，就没有想过别的，一直打到今天。他拥有私人专用飞机，一大堆的保镖，世界上最豪华的汽车，世界上任何高尔夫球场都向他开放，每打一次球，就可以拿到几十万到上百万美元，还有世界上那么多的球迷对他的崇拜。 我并不是说拥有这些东西就伟大，而是想要说明一心一意做事情可能带来的结果。任何人一心一意地投入，都会得到最大的回报。

在浮躁的社会，如若能将自己的心培养到禅的境界你就了不得了，因为你心如止水，做任何事情都能静下心来去做，怎会有做不成的呢？（俞敏洪）

专注对待一件事情
专注一件事 第二篇

培养孩子学习语文的十二个良好习惯魏书生

1记忆习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

2演讲习惯。让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。从小学中段就可以尝试让学生进行演讲。

3读的习惯。读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。

4写的习惯。写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个老师有没有能力，有没有思想，有没有一以贯之的品质，看日记<能看出>老师的水平，更能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。

5定计划的习惯。凡事预则立、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。

6预习习惯。请老师们把讲的时间让出一部分，还给学生，学生自己去看一看，想一想，预习预习。老师讲课尽量别超过20分钟，留给学生预习和自学的时间。反之，不让学生自己学，最简单的事都要等着老师告诉他，这样难以培养出好学生。让学生自己学进去，感受学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。请各位老师一定要培养学生预习的习惯。

7适应老师的习惯。一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。一方面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应学生；一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应学生要求的地步。所以学生也要适<应>老师，从现在适<应>老师，长大了适应社会。不应稍不如意就埋怨环境。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。

8大事做不来，小事赶快做的习惯。这也是非常要紧的一个习惯。我抓学生习惯基本就这么抓。尖子学生做尖子的事，后进学生别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。所以要让我们的学生永不言败。

9自己留作业的习惯。老师留的作业不一定同时适应所有的学生，如果都要求去做，就是反教育。老师要和学生商量，让学生做到脚踏实地、学有所得，市教委规定对学生实行量化作业，它的落实，一靠检查，二靠老师良心，老师要从学生实际出发，只有常规量的学生可以接受，学生才能适应教育。

10整理错题集的习惯。每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，如何整理错题？扔掉的分数就不要了，这次30分，下次40分，这就是伟大的成绩。找到可以接受的类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。整理错题集是很多学生公认的好习惯。【专注一件事】

11出考试题的习惯。学生应该觉得考试不神秘。高中学生应该会出高考试题，初中学生会出中考试题。

12筛选资料、总结的习惯。学生要会根据自己实际，选择学习资料。

十二个习惯，不要求齐头并进，各学校要有自己的特点，让老师以教书为乐，让学生以学习为快乐。这快乐要建立在养成这些良好习惯的基础上。只有师生都成了学习、教育的主人的时候，教书这份工作才能真正成为乐园，才能使“学习、工作、尽责、助人是享受”成为现实，使我们短暂的人生充满快乐。

优秀学生和一般学生只差5分钟，95%的家长不知道 有一次，我请一位考上北大的学生为在校学生介绍学习经验。

宣讲前，我问他：“你打算讲什么内容？”

他说：“我就讲上课要认真听讲。”

我说：“这算什么经验？”

他说：“您观察一下，在您的课堂上，有多少同学能全神贯注听讲10分钟，有多少人能认真听讲20分钟……，最后，一节课40分钟全神贯注的一定是个位数，这样的同学，想学习不好都不可能。”

这件事对我的触动很大，此后的几年中，我有意每年都带一个实验班，再带一个借读班。

上课时，我特别注意两个班的学生的群体性差异：实验班学生上课，大部分人都很专注。虽然他们专注学习的方式方法不同，如有的喜欢自己思考、看书、动手做；有的喜欢和别人一起讨论，争论碰撞中得到启悟，不管怎样，他们都能很好地完成学习任务。

另外一个班，上课的前五分钟是认真的、安静的，五分钟后就状况百出了，有的聊天，有的玩游戏，有的走神，还有的打瞌睡。经教师反复提醒，大部分学生能再收起注意力听讲5分钟，5分钟后就又开始出现状况了。

我还发现，这种注意力不集中情况似乎是个顽疾，无论教师怎样管教，很大一部分同学就是改不了。

长期观察后我发现，能否定心专注于一件事，是造成学生学习差异的重要原因，成绩优秀的学生，大多能专注于某一件事。我与学生家长沟通，了解他们在家的表现。

成绩优异者在家里做事都目标明确、有条不紊，都有固定的时间完成作业，而且在做作业时往往能一坐几个小时不受外界干扰，直至完成。而学习困难的学生，则无论是家长盯、请家教，也不能让他们认真地、安静地做事情。所以，做任何事情，专注都是成功的基础，不专注都是败事之主因。

再进一步与家长深入交流，探讨上述现象的成因，我发现，专注习惯大部分是从小养成的，如教师的多次激励，自我亮点受到肯定后逐渐固化为一种优

良的习惯；再如家长的最初严管，他律逐渐转化为自律；还有从小爱读书迁移为专注学习等等。

导致孩子不能专注学习的触发点尽管多样，但有一点都是普遍的，那就是孩子在成长的关键时期，家长、教师的教育没有及时跟上。

孩子好比小树，什么时候浇水、施肥、剪枝都是有很强的时效性的，过期再补作用就微乎其微了。

父母是孩子教育的第一责任人，身教重于言教，从小就要培养孩子把一件事从头做到尾的习惯，不同的孩子可用不同的方式，有的适合激励、有的适合严格要求，不管什么方式，都要长期坚持、持续下去才有力量。

江苏泰州的洋思中学，有一个“三清”学习法，即学习任务要堂堂清、天天清、周周清。一是教育最重要的不是教知识，而是培养习惯；二是教育是可以有所作为的，形成一种氛围，创造一种环境和条件，培养良好的学习习惯和行为习惯，强制学生由他律逐渐走向自律，是可以培养出专注的好习惯的。

人的注意力是有限的，研究表明，成年人大约只能持续40分钟，儿童持续的时间相对更短，世界著名媒体文化研究者和批评家尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中提出，随着新闻媒体的发展，信息爆炸大大增加了人们“分心”的机会。

生活中有6%-7%的人想集中精力却没有办法。这种情况在儿童，特别是男孩中比较常见，所以，培养孩子的专注习惯特别重要。

古语云：动若脱兔，静若处子。是说一个人动起来生动，静下来安心，才能成就一番事业。人最可贵就是思想，而思想的寓所就是安静的内心，安静的内心外部呈现的形式就是专注的好习惯，没有专注，一事无成，有了专注，想象和创造就会与你结伴。

专注对待一件事情，总有一天会成功 你一定听说过拍摄电视节目的时候，有一种职位叫场务。其实这就相当于杂工，搬搬摄影器材，做做简单的木工，有时候也爬到很高的天花板上，往下撒碎纸片。

没出名之前，中专毕业的他做过好几年这样的工作。每天定时开工不定时下班，24小时都傻乎乎地被人呼来唤去。而他，很满意自己的工作。他没有告诉过别人，他有些恐高，只是为7让别人能够放心地把工作交给自己。 但是在节目中，唯独有一个环节是他可以指挥别人的。在节目正式录制前，导演一定要先拍好观众大笑或鼓掌的场面。他就在这个时候出场，站在一群人前面，调整安排好观众的位置，然后带头大笑。他说，一场秀下来，他就好似一个傻瓜一样需要笑几十次。拍的镜头很好的时候，编导会走过来拍拍他的肩膀：“很好，笑得很好，再努力。”于是，那期节目又多了一两个特写镜头是属于他的。

1998年，他在一个冬日的上午跑去参加一档节目的试镜。那是一个以情动人的纪实节目，样子憨厚的他穿上西装，架着黑框眼镜往那一坐，慢吞吞地念完7一段稿子。

不是因为运气好，也不是因为他有后台，他就这样从一堆竞争者中脱颖而出成为了这个节日的当家主持。试镜的前一夜，他在狭窄的洗手间里对着镜子练了一个通宵的表情，临到早晨的时候因为用眼过度已经很是疲惫。

那年他24岁，渐渐开始有人知道他的名字，在每周固定的时间收看他的节目。当然也有人看他不爽，一个节目的助理编导咬住他的学历很鄙夷地说：“一个中专生，凭什么做热播节目的主持人，他连英语都不会讲。”

他听了不说一句话。第二天录制节目的时候分别用长沙话，湘潭话、株洲话、广东话、武汉话，四川话、东北话、湘乡话、常德话混杂在一起念稿子。从此以后，再也没有人拿他的学历说事，因为没有哪个主持人可以像他那样把九种方言混杂起来还讲得那么地道。他越来越红，他的身价也一路飙升，有新闻说经过专业机构的评估他值2。4亿。这个男人听后，傻笑着说：“真的吗？” 他就是湖南卫视的汪涵，一位名声日隆的娱乐主持人。 有记者问他成功的秘诀，他开始不好意思回答，最后终于还是说了：“专注地对待一件事，你总会打开成功的门栓。”

睡前回想法提高成绩

一个星期要背一篇作文，记住里面的好词好句，利于以后写作文应用到里面的好词好句，如果背不出，就大声的读，读的越大声越好，这样就可以加深印象，一下子就可以背出来了。

每天所做的事要拿一个本子记下来，这样加强记忆又有了生活关联。每天晚上睡觉前想一下今天一共做了什么事可以使你增强记忆力。人在早上，记忆力是最好的，容易记住东西，所以早上看书。到了学校写作业就知道。每天也要早睡早起，到了第二天就很有精神。要多写题目，如果不会写，就想，实在不会写就看看答案或请教家长，然后叫家长出一个和这个题目差不多的题。以后看到这样的题就知道写。（别只想着玩哦！）

每天把今天写完的作业题错误的用一个本子给抄下来，然后要写正确，并要记在脑子里，如果记不住，就多抄几遍，一直到会背为止。

一个星期后，把上个星期的又总结起来把前面不会写的或写错的抄起来，再写出来，复习一遍，加深印象。

可能我的学习方法对于其他的小朋友来说并不适用，但是对于我自己，我感觉在学习方面比以前轻松多了。家长帮助孩子建立自信，找出孩子的优势，加以鼓励。比如他字写得工整，就应该多鼓励，有了一点进步，也要表扬。同时，要肯定他有能力做好很多事。家长对孩子一点小细节的关注与表示出来的骄傲，都会让孩子感受到关注，受到鼓舞，他会慢慢学会为自己感到骄傲，也会接受别人在某方面比自己优秀。

专注于当下能做的一件事上
专注一件事 第三篇

不要把注意力投注在未来要做的一百件事上，而是专注在你当下能做的一件事上。在专注的状态下，你将很清楚地看到需要做的是什么，然后采取行动，一次只做一件事，只专注在一件事上。当你进入当下这个无时间的向度里的时候，那些改变经常在不需要你费力做为的情况下，以奇异的方式来临。受教于大自然：看万物如何成就；看生命如何在没有不满和不快乐的情况下展现奇迹。

张一楠 专注做一件事情
专注一件事 第四篇

专注如一地做好一件大事

每个人都有梦想，有些普通的人的梦想也非常伟大。但是为什么拥有伟大梦想的人们最后一直都是普通人呢？因为他们每天从早到晚从未将自己的时间和精力集中起来，去集中做一件与梦想相关的事情，反而做了许多许多件与梦想毫不相关的事情，梦想的距离也就遥不可及了。

我们来看一个案例——

有一个公司职员叫做李梦想，他现在一家建筑公司做后勤工作，他的最大梦想就是成为一名作家。我们来看看一天当中，李梦想所做的所有事情当中有多少件是与他的梦想（作家）有关的事情。

早上7点起床（很勤奋）、刷牙、吃早饭、出门坐车。【专注一件事】

到达公司。先看会报纸，然后走出办公室接一杯水，冲上一杯茶。然后开始阅读今天的一些材料报表。10点开部门会议1小时，11点公司老板找他谈工作1小时。

吃完中午饭，休息半小时。

下午开始去跑工地，与工地上的同事沟通工作当中的问题，然后闲聊半小时。

看着快到下班的时间，赶快赶回公司，向经理回报跑工地的成果，然后打卡回家，去坐公交车。

回到家，做饭、吃饭、洗碗，坐在沙发上看电视，没有他喜欢的节目，就看一些又臭又长的电视剧和一些娱乐节目，一直到晚上11点钟，洗刷、上床睡觉。

在一天当中，李梦想做了很多很多的事情，我粗略数了一下，有将近30件事情，但是从来没有集中精力将一件事情超过3个小时以上，也从来没有一件事情与他的伟大梦想——当做家有关系。所以，他的梦想从未实现，当作家只能是跟朋友喝酒时吹吹牛的话题而已。他，依然是一名普通职员，年复一年，周而复始，直到年老，离开这个世界。

让我们再看看一位杰出人士的做事风格。

爱迪生是一位多产的发明家，一生的发明有2000件之多，他在世间走过了84个年头（1847-1931），也就是说，平均每年爱迪生会有23.8件发明（约等于24件），每个月有2件发明问世！如此杰出的成就，一般人只能望其项背，惊为超人。有一次，一位记者采访爱迪生，问他为什么会取得如此巨大的成就，爱迪生淡淡一笑，说了一句话：“普通人每天做许多事情，而我每天只做一件事情。”这句话就是爱迪生成功的奥秘所在。即：聚集你所有的时间、心智、体力、智慧、思想在一件事情上，年复一年，就会有所成就！ 多年来，我一直很关注一位老人，万科房地产董事长——王石（60岁了，可以称得上老人）。我关注他倒不是因为他是一名著名的企业家，而是因为他以较大年龄攀登珠峰成功，在我看来这是一件不可思议的事情，到底秘密何在？

《今日女报》报道了王石攀登珠峰的全过程，我的疑问也有了完美的答案。

几年前，一支由7名业余队员组成的登山队，攀登珠穆朗玛峰，中央电视台首次全程直播。在7名队员中，有两个人最引人注目，一个是深圳万科集团董事长王石。在房地产界，没有人怀疑他的实力，但对于登山，他充其量是一个业余爱好者，攀登世界一定高峰，谈何容易？另外一位是比王石小10岁的队友，身体素质特别好，在怀柔登上基地训练时，成绩每次都是第一名。人们纷纷预测，这名队员应该能第一个登上珠峰。

整个登上过程中，那名呼声最高的队员身兼数职，一路上，他要接受记者的采访，每天要抽空上网，关注网友发的帖子，回复人们的关心和祝福。他还要全程拍摄登山过程，并把一些相关图片按时发给家乡的电视台。（请大家注意：他也向前面提到的“李梦想”一样，每天做很多很多的事情，而不是一件事。）【专注一件事】

在海拔8000米宿营时，金色的夕阳倾泻在白雪皑皑的珠峰上，风景异常绮丽。队友异常兴奋，都纷纷跑出去欣赏美景，只有王石不为所动。无论队友怎样邀请，王石都躲在自己的帐篷里闭门不出，似乎不近人情。

第二天，接近顶峰时，危险和挑战越来越大，那名呼声最好的队友因为身体承受力不足而不得不放弃登顶。此时，他的体力已经消耗殆尽。而全队只有王石一人没有受伤，近乎完美地登上世界第一高峰。

下山后，王石欣然接受采访，记者第一句话就是：“真没想到，难道你有什么登顶的秘诀吗？”他笑了：“自从第一脚踏上珠峰，我只有一个目标，就是登顶，与此无关的事情，我一概不做！”

王石一语道破天机，就是两个字——集中。只有集中才能使王石变相对弱势为相对优势，从而一举成功。

这不仅让我想到了各行各业中的佼佼者，无不是通过“集中”，通过“专注如一”的努力而登上了人生的巅峰……

俞敏洪“专注如一”地只做与“培训”有关的事情；

牛根生“专注如一”地只做与“牛奶”有关的事情；

赵本山“专注如一”地只做与“东北二人转”有关的事情；

刘谦“专注如一”地只做与“魔术”有关的事情；

我最喜欢的男演员：成龙和甄子丹“专注如一”地只做与“功夫电影”有关的事情； 孔子“专注如一”地只做与“传播仁术”有关的事情；

佛陀“专注如一”地只做与“普度众生”有关的事情……

无论是企业或者个人，都应该专注于自己的领域，并坚持到底。人的经历是有限的，企业可以利用的资源也是有限的，唯有专注如一，将所有力量施于一点，才能超越别人，取得非凡而持久的成就。朋友们，当你确定理想后，需要不断用“专注如一”这再朴素不过的四个字来提醒自己：人们终其一生往往只能“专注如一”地做好一件大事。

专注一件事
专注一件事 第五篇

专注一件事

我第一次遇见贾金斯，是在好些年前，当时有人正要将一块木板钉在树上当搁板，贾斯金便走过去管闲事，说要帮他一把。他说“你应该先把木板头子锯掉再钉上去”。于是，他找来锯子之后，还没有锯到两三下又撒手了，说要把锯子磨快一些。于是他又去找锉刀。接着又发现必须先在锉刀上安一个顺手的手柄。于是，他又去灌木丛中寻找小树，可砍树又得先磨快斧头。磨快斧头需将磨石固定好，这又免不了要制作支撑磨石的木条。制作木条少不了木匠用的长凳，可这没有一套齐全的工具是不行的。于是，贾金斯到村里去找他所需要的工具，然而这一走，就再也不见他回来了。

贾金斯无论学什么都是半途而废。他曾经废寝忘食地攻读法语，但要真正掌握法语，必须首先对古法语有透彻的了解，而没有对拉丁语的全面掌握和理解，要想学好古法语是绝不可能的。贾金斯进而发现，掌握拉丁语的唯一途径是学习梵文，因此便一头扑进梵文的学习之中，可这就更加旷日费时了。

贾金斯从未获得过什么学位，他所受过的教育也始终没有用武之地。但是他有的是钱，他拿出10万美元投资办一家煤气厂，可造煤气所需的煤炭价钱昂贵，这使他大为亏本。于是，他以9万美元的售价把煤气厂转让出去，开办起煤矿来。可这，又不走运，因为采矿机械的耗资大得吓人。

因此，贾金斯把矿里拥有的股份变成8万美元，转入了煤矿机器制造业。从那以后，他便像一个内行的滑冰者，在有关的各种部门中滑进滑出，没完没了。

他恋爱过好几次，虽然每一次都毫无结果。他对一位姑娘一见钟情，十分坦率地向她表露了心迹。为使自己匹配得上她，他开始在精神品德方面陶冶自己。他去一所星期日学校上了一个半月的课，但不久便自动逃遁了。两年后，当他认为问心无愧，无妨启齿求婚之日，那位姑娘早已嫁给了一个愚蠢的家伙。不久他又如痴如醉地爱上了一位迷人的，有5个妹妹的姑娘。可是，当他上姑娘家时，却喜欢上了二妹，不久又迷上了更小的妹妹。到最后一个也没谈成功。

贾斯金的情形每况愈下，越来越穷。他卖掉了营生的最后一份股份后，便用这一笔钱买了一份逐年支取的终生年金，可是这样一来，支取的金额将会逐年减少，因此他要是活的时间长了，早晚得挨饿。然而，他的一生却向我揭示了一个我所体验过的最富有启发性的寓意。

相关热词搜索：名人专注一件事的例子 如何专注一件事情