表现嫉妒心的话

导读：　表现嫉妒心的话篇一《语言生态与语言嫉妒》 ...

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表现嫉妒心的话篇一
《语言生态与语言嫉妒》

表现嫉妒心的话篇二
《嫉妒》

嫉妒的概念

大家好!我是今天的主讲人姚爱贞，我今天讲课的主题是“嫉妒的心理机制”，将从以下四方面进行讲解。其中，嫉妒的定义及影响嫉妒的因素是我们这节课的重难点，准确把握这两方面会有利于对后面两点的理解。鉴于在座有很多非心理学专业的学生，所以我会尽量将原始文献变为较通俗的语言进行讲解。

1966年,德国美因兹大学教授Helmut Schoeck《嫉妒与社会》一书在世界上引起极大反响。随后，一大批心理学家、社会学家对嫉妒这种对现代人和现代社会产生广泛影响的情感进行研究。

我们容易承认自己人格的某些缺陷，例如粗心，忧郁，自卑，自大，但是，提到嫉妒一词，大多数人对其讳莫如深，大家几乎都没有这样的经验吧，比如，哪天你的朋友神神秘秘一本正经地跟你说： “嗨，你知道吗，我嫉妒某某某”。以至于在心理测量中，测量嫉妒的一些口头报告由于受社会赞许、自我监控等影响而不得不转向内隐测量。八成你会以为他疯了。 但是，嫉妒却与生活紧密联系着，你提或不提，他就在那儿，扰乱人的心性。就连400多年前的莎翁都感叹“像空气一样的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可以引起一场是非”

(1)与嫉妒有关的艺术作品不胜枚举，例如国外将嫉妒作为七宗罪之一，中国的后宫戏更是喜欢利用女人之间的嫉妒上演一幕幕悲欢离合，就连最纯真的童话世界里也不缺乏嫉妒的影子。右下角的是美国电影《黑天鹅》的剧照，是一部典型由于嫉妒而导致人格扭曲的电影。

（2）嫉妒存在于各种人际关系中。同事之间可能由于能力而相互嫉妒，历史上“既生瑜何生亮”的无奈描述的大概就是这样的情景，上级嫉妒下级功高盖主而打压下属，历史上曹操杀杨修就是很典型的例子，同性友谊中会产生嫉妒，异性友谊之间也会产生嫉妒，嫉妒在爱情的三角关系中更是屡见不鲜。加拿大心理學家布雷吉士婴儿在学走路之前就已经产生了嫉妒的情绪。比较民族学认为兄弟姐妹之间的嫉妒是普遍存在的，在对一个阿拉伯村落的调查发现，年纪较大的孩子的猜忌和嫉妒心理非常强烈，甚至可以达到由于他的仇恨和嫉妒导致年轻些的孩子死亡的地步。这些观点在一定程度上支持了弗洛伊德有关嫉妒的理论。

（3）回顾古今历史事件，也能看到嫉妒藏匿其背后。曹丕为争夺天下迫害自己的亲兄弟曹植，迫其写下著名的七步诗，庞涓与孙膑本同出师门，但因嫉妒对孙膑实施酷刑，惨绝人寰。我国学者孙犁从人性的角度重读文化大革命，尖锐地指出藏匿于政治事件背后人性嫉妒的阴暗面。当然，将十年动乱的起因发掘到嫉妒的层面，未免肤浅，但若从非政治层面看，自有其深刻性。上至帝王将相，下到草根小民，无时不处于竞争较劲之中。

美国心理学家史密斯在其《嫉妒心理研究》中对于嫉妒的定义得到多数学者的赞同并被很多文章所引用，他认为 “妒忌是在社会比较中, 个体因为意识到别人拥有自己试图拥有但却缺乏的东西时体验到的一种令人不快的感受, 表现为自卑、敌意和怨恨的一种混合情绪” 正确理解这个概念。

首先，嫉妒发生的前提是进行社会比较，也就是说你必须得意识到他人拥有某种东西。培根说在其《论嫉妒》一文中就提到，“嫉妒总是在与人我的比较而来；没有比较的地方就没有嫉妒；帝王除了受帝王的嫉妒之外不受他人的嫉妒”

然后，自己试图拥有的东西才会引起嫉妒。中文专业的学生可能会对同宿舍某同学的得奖文

章而心怀嫉妒，但是，绝不会因为莫言得了诺贝尔奖而咬牙切齿。因为诺贝尔奖并不是他想拥有的，或者准确说是目前暂无能力拥有的。

最后一点很重要，嫉妒是包含自卑、敌意和怨恨在内的混合情绪，其中，敌意是其必要成分。Smith有句经典的话“羡慕是抽离了敌意的善意嫉妒，而敌意对于嫉妒来说则是必要成分”这就将嫉妒与羡慕区分开来。

社会心理学家大多是从社会比较的角度研究哪些因素导致了妒忌, 追问的是导致妒忌的直接原因。 而进化心理学家则从进化环境中资源竞争的角度探索妒忌起源的终极原因。 在讨论社会比较观点之前，给大家设定一个情景，大学生A应聘被淘汰，但是跟他同去的两个朋友却被录取，其中一个大学四年都特别特别优秀，而另一个跟在平时相处中A自觉跟他能力相当，大家设想一下，A对哪个同学的嫉妒感会更强烈？这个实验是中国心理学家杨丽娴发表在《心理科学》一文中所做的一个有趣实验，结果有点让人意外，A对能力与自己相当的人表现出更多的内隐嫉妒。所以影响嫉妒的第一个原因就是相似性。

第一, 相似性。被妒忌者跟自己越相似, 人们体验到的妒忌越强烈。两位美国心理学家在2004年的一项晋升行为的研究也发现, 若晋升者之前跟自己更相似， 则会引起银行职员报告了更强烈的妒忌。中国学者杨丽坤08年发表在《心理科学》的一篇文章做了一个很有意思的实验，雇佣大学生模仿招聘情景，被淘汰的学生对能力一般的

第二, 自我相关(self-relevance), 即比较领域对个体来说的密切和重要程度。越是自我相关, 人们面对不利比较时体验的嫉妒感越强烈。女士容易因为身边某个同学的相貌而产生嫉妒，但是，当你看到上图中的这个人时，你会产生嫉妒的情绪吗？但是不保证下图身为同行的她就不会产生。男士容易因为身边朋友的能力或金钱产生嫉妒，但是，当你得知比尔盖茨今天什么都不干净收入几百万美金时，你会因为自己一天加上助学金和辛苦兼职等也就收入100多元而产生嫉妒吗，但是，微软的死对头IBM的总裁就不敢保证会不会产生这样的想法。也怪不得诺贝尔文学奖获得者罗素也会说“曾几何时，我们只嫉妒我们的邻居，因为她们是我们知道的全部世界”。

第三, 不公平感。通常认为他人具有的优势是不公平的被试会报告更多的妒忌。但是也有研究强调不公平感并非妒忌的必要因素, 两者具有相对的独立性; 即使被妒忌者在相当公平的情况下获得优势(购买彩票中了大奖), 跟他们一起购买彩票但没中奖的人还是会有妒忌体验。不公平感只是加剧了人们的妒忌反应, 而非妒忌不可或缺的前提条件。

除此之外，也有人从更深层次解释了导致嫉妒的原因，例如认为嫉妒源于某种被破坏的优越感等。同时, 妒忌的神经机制也开始得到研究者们的关注。

进化心理学的角度研究嫉妒的终极原因

进化心理学认为妒忌是人类与生俱来的一种倾向和能力，进化环境中用以生存和繁衍的资源

(食物、配偶、领地、水源)都是有限的, 人们需要获得充分的资源来维持生存、繁衍后代。而能否成功地获取这些资源, 并不简单地取决于个体表现如何,同时也跟竞争对手的表现有关。两性而言，女性年轻美貌, 能够吸引男性为她投资，意味着她在择偶竞争中处于有利位置, 而男性拥有强壮的身体或者有吸引力的伴侣则暗示着他在择偶竞争中的相对优势。这些不同的相对优势, 将会成为同性同伴妒忌的对象。美国心理学家HIL最近的一项研究支持了妒忌的性别差异假设: 相比男性, 当身边的女性同伴变得更有吸引力或者得到伴侣赠送的昂贵礼物时, 女性体验到更强烈的妒忌; 相比女性, 当身边的男性同伴拥有更强壮的身体或者获得美貌女性的青睐时, 男性体验到更强烈的妒忌。除此之外，男性与女性都妒忌经济富有的同伴, 在长相方面, 只有女性报告了对美貌同伴更强的妒忌。

初次之外，也有人社会制度例如私有制的而产生解释了嫉妒的原因。

危害

1.身心健康。研究表明，特质妒忌影响人们的心理健康。抑郁症、神经质、焦虑症、恐惧症、躯体症状和强迫症都与特质妒忌有中等程度的正相关

2. 攻击行为。妒忌可能导致多种类型的攻击行为, 比如间接攻击和欺负。

3. 道德行为。妒忌增加了人们对被妒忌者的欺骗倾向和行为。

4 幸灾乐祸。许多研究都发现妒忌是导致幸灾乐祸的一个重要因素

5 亲社会性。很多研究表明妒忌会减少人们的亲社会性。研究者们很早就注意到, 人们倾向于贬低令自己妒忌的人, 不愿意跟他们交朋友。相比表现相似的同伴,人们跟表现优秀的同伴保持更远的物理距离)和心理距离。被人妒忌之后,人们会受到不友好的对待, 遭受批评和讽刺。

6 业绩表现。妒忌对群体的业绩表现具有广泛的消极影响，但也可能促使个体努力提高自身表现。例如国外一项研究发现，晋升受挫的职员, 他们在四个月之后的业绩表现明显提高,自我报告的嫉妒感受跟上司评定的个人业绩有中等程度的正相关。

如何摆脱这种不健康心理的嫉妒心理呢？ 一个人嫉妒在哪里，也就意味着他的自卑感在哪里，也就意味着他的自尊心在哪里，进而也就意味着他所可能追求的目标在哪里。所以，很多的“嫉妒”只要能将其正确地引导入正确的目标与方向，或者因“嫉妒”而采取提升自己表现自己的措施，对整体长远的行动目标来说却会是有益的。

表现嫉妒心的话篇三
《青少年嫉妒心理的表现_特点及对策》

2006年10月第18卷第5期石家庄职业技术学院学报

JournalofShijiazhuangVocationalTechnologyInstituteOct.2006Vol.18 No.5

文章编号:1009-4873(2006)05-0023-03

青少年嫉妒心理的表现、特点及对策

赵 栋, 张秀丽

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(1.石家庄市教育局党委工作处,河北石家庄 050011;2.石家庄市第一中学图书馆,河北石家庄 050011)

摘 要:在分析青少年嫉妒心理特点的基础上,指出青少年远离嫉妒心理的对策,包括心理预防与心理疏导两个方面。

关键词:青少年;嫉妒心理;特点;对策中图分类号:B844.2 文献标识码:A

嫉妒心理是一种常见的心理现象,在个体成长的各个年龄阶段都普遍存在。在现实生活中,许多人具有嫉妒心理。有调查表明,84.1%的中学生时

[1]

常感到心理不平衡,存在不同程度的嫉妒心理。

为两种形式:一种为他虐,是对嫉妒的对象采取造谣、诽谤、诬陷等形式来达到破坏性目的;一种为自虐,是指因痛恨自己的无能和不争气,自己虐待自己,过度自虐会造成精神压力加重,心理失衡,导致精神郁抑、错乱。

二、青少年嫉妒心理的特点

青少年因社会化程度和社会心理状态不同于成年人,所以其嫉妒心理有独特的心理特征:

首先,它并不像成年人的嫉妒那样带有很多的理性和社会性特征。青少年的嫉妒更多的是非理性、情绪化的行为。这是因为青少年正处在早期社会化阶段,心理发育尚未成熟,认识事物往往是从自己的角度出发,以是否符合自己的意愿为标准。当他人比自己强或拥有自己所没有的东西时,就会造成心理上的不快。此种不快心理就是嫉妒心理,是对愿望不能实现产生的一种本能的心理反应,带有明显的情绪色彩。

其次,在嫉妒内容上两者也有显著的区别。成年人的嫉妒内容,主要集中在名誉、地位、金钱和爱情四个方面,功利性表现非常明显。青少年的嫉妒对象主要是针对那些学业优秀、相貌好、人际交往能力强的学生,嫉妒心理常常表现在一些细小、琐碎的事情上,嫉妒心理的弥散性特征显著。

再次,从嫉妒的表现方式和时间因素上看,成年人因其高度的社会化,往往会考虑各种因素而尽量掩饰自己的嫉妒心理,因而成年人的嫉妒行为更为

古人云,/人有妒友,则贤交不亲,君有妒臣,则贤人不至。0可见,嫉妒心理的危害极大,若不能有效克服,必将损人毁己。对青少年来说,正处在人格不断完善,世界观、人生观和价值观形成的时期,过强的嫉妒心理,对于他们健康心理的形成以及人生的健康发展都会有不良影响。所以关注青少年的嫉妒心理,分析其表现及产生原因,并寻找有效的对策具有重要的意义。

一、青少年嫉妒心理的表现

每一个青少年成长过程中都无法回避嫉妒心理的产生,不论成绩好坏、相貌如何以及家庭条件怎样,青少年都可能在他们的成长过程中与嫉妒相逢。概括起来青少年的嫉妒心理有如下几种表现:

1.嫉慕:即对别人的成功或成就产生羡慕之情。心理体验表现为自我羞愧、感觉心里很不是滋味。嫉慕是青少年嫉妒心理形成的第一步。

2.嫉怨:即对自己的失败和别人的成功,满怀怨气,愤愤不平。认为自己的失败来自对方的存在和威胁,/既生瑜何生亮0。于是采取冷淡对方、疏远对方的做法,希望看到别人的失败,并感到幸灾乐祸。

3.嫉恨:是指嫉妒心极度膨胀而采取报复性的侵害嫉妒对象的变态行为。青少年的嫉恨行为表现

X收稿日期:2006

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石家庄职业技术学院学报第18卷

隐蔽,时间上更为长久一些。而青少年在嫉妒的表达上虽然也有内隐性的一面,但多数情况下,会通过具体的言行直率地表露自己的嫉妒情绪,表达的方式是外露的、即时的、短暂的。

最后,从可控性来看,成年人的嫉妒可能已经是一种带有攻击性的不良个性品质,在预防和矫正上难度较大。而青少年的嫉妒心理只是他们在成长过程中不适当的一种心理反应,因此在预防和矫正方面难度较小。

三、青少年远离嫉妒心理的对策

客观地说,嫉妒心理的产生意味着青少年自我意识的觉醒,嫉妒心理是青少年成长的副产品,每一位青少年都无法回避。同时,嫉妒心理一旦产生,又确实会危害青少年的健康成长。要使青少年远离嫉妒,远离痛苦,我认为应该做好两方面的工作:

(一)心理预防

所谓心理预防就是在嫉妒心理产生之前,尽量减少或消除使之产生的诱因,把这种有害心理产生的可能降到最低,产生的程度降到最浅。可以从以下几方面入手:

1.建立健康的自我概念

健康的自我概念就是既要看到自己的优势,又要悦纳自己的弱势。懂得/金无足赤,人无完人0,/尺有所短,寸有所长0。在实践中应多开展一些以班级或小组形式进行的团体心理辅导,利用集体的力量引导学生从自己身体、外貌到气质、性格、人际关系等关于个体心理的各个方面进行自我评价。在活动中让青少年逐渐认识到人有其长,必有其短。教育他们在学习、生活和交往中,既要不服输,又要服输。不服输是为了使自己进步;服输是为了更好地向别人学习,目的也是为了进步。这样就可以在很大程度排除嫉妒心理的干扰。

2.正确认识嫉妒心理的危害

提高青少年对嫉妒心理危害性的认识,一方面,可以通过讲授的形式,告诉青少年什么是嫉妒?嫉妒是如何产生的?影响嫉妒心理产生的因素主要有哪些?让青少年比较理性地认清嫉妒的本质。另一方面,还可以通过分析典型历史人物的方法,使青少年比较形象、直观地体会到嫉妒心理的危害,如分析春秋战国时的庞涓与孙膑,三国时期的周瑜与诸葛亮等。同时,还应该让学生清楚了解容易产生嫉妒心理的几种情况:第一,甲乙两学生条件相当,甲生一旦超过乙生,乙生容易产生嫉妒心理;第二,在某,同性别的同学所嫉妒;第三,当乙生原先不如甲生,乙生突然超过甲生,取代了甲生在集体中的荣耀地位时,乙生就容易受到甲生的嫉妒;第四,一些确有才能,且喜欢炫耀自己的学生,容易遭受学生集体的嫉妒。认知的提高和提前的预见,可以帮助青少年增强心理预防能力。

3.创造良好的班集体心理环境

良好的班集体心理环境,有利于消除嫉妒并防止嫉妒的发生。良好的心理环境应该是生动活泼丰富多彩,充满友爱积极向上的,应该是和谐融洽宽松合作的。良好的班集体心理环境,可以让青少年在集体生活实践中,掌握人们相互关系的准则,减少或消除消极的情绪体验,健康地发展自己的个性,最终形成良好的个人品质。创造良好的班集体心理环境,不可忽视班集体舆论,因为正确的集体舆论是巨大的教育力量。通过营造正确的集体舆论使学生树立正确的是非观,培养青少年正确开展批评和自我批评,支持正确的言论和行动,反对错误的言论和行动,树立正气,抵制歪风,从而给学生营造一个良好的班集体心理环境。

4.建立公平竞争的规则

有序的竞争,规则的健全,即使有嫉妒心也可能转化为合理竞争的动力。正因为现实社会中存在着这样那样的问题,如由不公正带来的种种社会问题让年轻人无法理解和承受,都会加剧嫉妒心理的产生。一个社会如果建立了公正公平的竞争制度,嫉妒就会弱化;一个单位创造出和谐的人际关系环境,嫉妒心理也会大大减少。一个班集体建立起公平竞争的规则,学生就会把主要精力集中于公平竞争方面,而很少产生嫉妒心理。

5.丰富青少年的精神生活

青少年情感丰富,兴趣广泛,好奇心强,他们极易接受暗示,可塑性大,尚未形成稳定的个性心理特征和习惯。为使他们在学习生活中感到充实和满足,应该注重培养和发展青少年正当健康的爱好和兴趣,帮助他们形成良好的个性心理品质,增强抑制和消除嫉妒心理侵扰的能力。具体来说,学校要创造条件,多开展有益的集体活动,使青少年有机会参加各种学习。让每个同学的特长有成长的环境,让每个同学的才能有展示的舞台。如经常开展一些文体娱乐、科技创新、参观访问等活动,这样可以调剂精神,开阔视野,增强心理适应力,培养乐观开朗、豁达大度的品质。同样,家庭也要给青少年的兴趣留

第5期赵 栋等:青少年嫉妒心理的表现、特点及对策

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肯定和赏识青少年健康的兴趣爱好,允许个体的多元发展,丰富他们的人生体验,在不同的情感体验中消除青少年狭隘的利己主义思想,提高耐挫折能力,

巩固自信心,消除自卑感,杜绝虚荣心,实现健康的心理平衡,最终形成达观的人生态度。这种达观的人生态度是抵制嫉妒心理最好的防护线。

(二)心理疏导

人是社会性的,人与人之间存在差距和竞争,自然会产生嫉妒心理,青少年也不例外。因此,青少年一旦产生嫉妒心理,既不能漠视不管,放任自流,也不要如临大敌,惊慌失措。青少年的嫉妒心理,是较浅层次的嫉妒心理,具有较高的可控性,只要正确疏导,科学转化,嫉妒心会变成前进的动力,并激发个体的潜力和创造性。

心理疏导要保证实效性,需注意以下几点:

1.有心:即指要有一颗敏感的心,具备敏锐的洞察力,能及时地捕捉到青少年嫉妒心理产生的苗头,洞察其产生的诱因,把嫉妒这种消极的情绪反应,尽快地转化为奋发向上的动力,让嫉妒心理化解在嫉慕阶段。否则,当嫉慕发展为嫉怨甚至成为嫉恨时,嫉妒心理就由一种自然的不适当的心理反应,固化成一种不良的个性品质,这个时候心理疏导恐怕很难见到成效。

2.有情:即指能和嫉妒者共情。正如罗杰斯所说:能体验他人的精神世界,就好像那是自身的精神世界一样。共情不是同情,也不同于一般的关心。共情是尊重,是理解,是体验。具体来说,当青少年遭遇嫉妒心理的时候,不要拘泥于理性和道德的说教。因为在理性上,嫉妒者本人可能已经比较清楚这种情感是有害的,是/不应该0的,但是在某些状况

参考文献:

[1] 赵晨滨.心理失衡要调整认知[N].健康时报,2006-01-19(6).

下,理性和情感以及行为层面是脱节的。更不要盲目对青少年的嫉妒心理和行为进行批评。应该耐心倾听他们的心声,理解他们无法实现自己愿望所产

生的痛苦情绪,以便使他们把内心的苦恼倾诉出来,让不良的情绪能够得到有效的、及时的和无害的宣泄。从效果上来看,这种做法可能已经帮助青少年化解了嫉妒,即使没有完全化解,因为构建了一个沟通的平台,也能够使嫉妒者在心平气和的状态中接受进一步的指导和帮助。

3.有法:即指必须教给青少年识别和调控嫉妒等消极情绪的知识、方法和实用技巧。使青少年能够在嫉妒心理萌发或者有一定表现时及时察觉,采取自助或者求助的办法,积极主动地调整自己的意识和行动,从而控制自己不良的动机和感情,防止嫉妒情绪的进一步恶化。在实践中可辅导青少年学会/移情0技术,让他们懂得当嫉妒心理笼罩心头时,要设身处地地替对方想一想:/假如我处在对方的位置,心中有何感受?0在错误的念头刚刚露头时,就认识到它的危害,运用心理位移法,从情感上加以体验并抑制嫉妒心理的产生。实践证明,/移情0技术可以有效地防止嫉妒心理。

综上所述,在青少年自我意识形成过程中,嫉妒心理是普遍存在的,它对青少年心理的发展有着不可忽视的影响。特别是在社会文化、价值取向多元化的今天,如何处理青少年嫉妒心理问题日益显得重要。由于青少年嫉妒心理成因的多样性,范围的普遍性,要抑制和消除嫉妒心理并非易事,只有教师和家长正确认识青少年的嫉妒心理,抓住有利时机,针对不同的情况,制定灵活有效的整体策略和措施,方能收到事半功倍的效果。

责任编辑:刘 澍

Astrategicstudyofthejealousyamongthejuveniles

ZHAODong, ZHANGXiu-li

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2

(1.TheOfficeofthePartyCommission,EducationalBureauofShijiazhuang,Shijiazhuang,Hebei050011,China;

2.LibraryofShijiazhuangNo.1HighSchool,Shijiazhuang,Hebei050011,China)

Abstract:Thewritersofthepaperhavedoneastudyofthefeaturesofthejealousyamongthejuveniles,and

proposestrategiestohelpthemclearofjealousybymentalprevention,andpsychologicaleducation.

Keywords:juvenile;jealousy;characteristic;strategy

表现嫉妒心的话篇四
《嫉妒心理》

嫉妒心理解析

一。解析

一个人会对处于与自己同一竞争领域的另一个表现的比自己强比自己优越的人产生强烈怨恨和深深的恐惧，甚至他会做出伤害对方人身或破坏对方财物等的行为，这就是人的嫉妒心理。

嫉妒心理是由人的猴王心理与报复心理结合而导致的，下面我从人的猴王心理和报复心理的角度分析一下人的嫉妒心理：

首先，人的报复心理决定了一个人会对另一个对自己利益造成损害的人施以报复。 其次，我们每个人在一生下来，就都先天具有一种强烈的自我为尊的意识，即自己是'猴王'，是最重要的，是最强的，是不容置疑的第一号人物，这就是人人都有的猴王心理。

而且，当有人把自己当成是最重要的人或自己认可自己是最强者时，人会表现出很喜悦，很安慰，很高兴的情绪。而相反，当有人不把自己当成是最重要的人，自己也承认自己确实不如人时，人也都会表现出自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁以及恐惧等情绪，伴随而来的往往是痛苦。这就是说，猴王心理是与人的焦虑反应紧密联系，是能够让人有痛感，有负面情绪的。

当与自己处于同一领域的竞争者在自己面前表现的十分卓越，并且自己也在自己心底认可承认该人确实很卓越，比自己强，比自己更能够赢得更多人的拥护和喜爱时，那么，从这位确实很卓越的竞争者及其拥护者传送过来的信息，以及自己心底反馈过来的信息会告诉他：那位确实很卓越的竞争者才是真正的'猴王'，而自己则不是。从自己心底反馈过来的自己确实不是'猴王'的信息，就会马上挫伤自己的强烈的“惟我独尊”的猴王心理。发现自己不如别人，发现自己不是最强的人，而是最弱的，最可怜的人，这一信息会严重挫伤每个人的猴王心理。而根据猴王心理的特点我们能够知道，被挫伤的猴王心理往往会伴随着自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁、恐惧等负面情绪，而这些情绪又会让他很痛苦。一个人的卓越给自己带来的是无尽的痛苦，人的报复心理机制决定了人一定会采取措施给该人以报复。对卓越者进行人身伤害，财物破坏，以及言辞伤害是事情发展到这一地步的很正常的现象，除非一个人克制住了自己。

嫉妒心理是人的一种很普遍的心理。人都有猴王心理和报复心理，所以人都可能会产生嫉妒心理。而猴王心理和报复心理都特别强烈的人，则是嫉妒心理最容易爆发的人。嫉妒心理是危险的，其后果往往也是严重的，当然，它的出现也是不可避免的，但是通过教育的引导，我们是可以把嫉妒心理所带来的危险系数降低到最低的，这是可以实现的。

通过观察，我们可以发现，嫉妒心理是具有等级性和地域性的。人只会嫉妒与自己处于同一竞争领域的表现比自己强的人，而不会嫉妒处于与自己不在一个领域的人。周瑜会嫉妒诸葛亮却不嫉妒刘备、曹操、孙权，就是这个原因。而如果诸葛亮和周瑜不在一起共同工作的话，相信，周瑜也不会嫉妒诸葛亮。

二。关于嫉妒心理

“至少到目前为止，嫉妒心理是无药可治的”--美国科学家研究后指出，嫉妒心理属于人类最复杂的主观情感，从生物学角度无法在人类大脑中找到专门“负责”嫉妒的区域，因此无法研制出“抗嫉妒”药物，所以科学家才无奈的如是说。

当然，从生物学角度是根本没有办法在人大脑里找到专门负责嫉妒的区域的，你美国的科学家如此，欧洲的科学家如此，中国的科学家也不会例外。这是因为，嫉妒心理是人的猴王心理与人的报复心理，这两种心理结合而成的一种复杂心理。但是，科学家找不到嫉妒心理在人大脑的专门负责区域，这并不意味着我们不可以找到嫉妒心理的成因和其真相。它的成因和真相正是我的关于嫉妒心理的解析。而且我还认为，只要找到了人的猴王心理与报复心理在人大脑里的专门负责区域，那么，对人的猴王心理和报复心理所对应的专门负责区域施加影响，就能改变人的嫉妒心理。

抗嫉妒的药物是一定可以研制出来的，但问题在于你要深入研究人的猴王心理及报复心理的运作特点和它们在人的大脑里的专门负责区域，以及在这些专门负责区域里各种分子生物化学成分是如何具体参与反应的。但是，研制“抗嫉妒”的药物必要性不大，因为我们完全可以通过心理语言治疗和情景治疗来消除一时强烈的嫉妒心理。但，作为一项科学研究，研制抗嫉妒药物是值得肯定的，因为我们可能从研制抗嫉妒药物的过程中收获一些别的新的发现或发明。

三。案例解析

一个人，如果他能时时刻刻都感觉到自己是成功的，是卓越的，是比其他人都强的，即他能时时刻刻让自己的猴王心理得到满足，那么，他不会有嫉妒心理。但问题是：我们大多数人都不会认为自己是成功的，是卓越的，是比别人都强的：反而，我们大多数人都认为自己的失败的人，别人是成功的、卓越的、比自己强的，即是说--我们大多数人的猴王心理在多数情况下不能被满足，是处于压抑状态的。所以，嫉妒心理可以发生的一切条件都已经具备了。

关于嫉妒心理的案例：

1。方志伟 男 17岁 高中生

在父母眼里，我是绝对的乖孩子，我从没有像其他男孩子一样与哥们儿几个通宵达旦地狂欢，也不会因为惹是生非而被老师召见家长，可以说，我很为父母省心，我从来没让他们失望过。记得在我很小的时候，爸爸经常对我说：儿子，你一定要超过别人!妈妈也经常对我说一句话：小杨阿姨家的强强考了90分，算什么呀，志伟，你一定要给妈超过他!我真的很听话，下次考试我真的比强强高出了好几分。小学和初中我都走的很顺利，回回考试我都是第一名，老师的表扬，同学的羡慕，让我觉得自己像是常胜将军。

当我以优异的成绩考入了省重点，我对自己说，一定不能输给任何人。可是，事与愿违的事情发生了。在高手如林的重点学校，我很快变成了一杯白开水，无人羡慕。我受不了了，感觉很失落。我开始更加努力，第二次考试果然进步不少，令很多同学刮目相看。可是，这时我感觉自己活的很累，我害怕别的同学超过我，我也害怕听到某某同学获奖的消息。总之，他们身上的优点像是一道道可怕的白光，经常刺痛我的眼睛。尤其是我的同桌，他不但多才多艺，他还经常对我表示关心。他喜欢看世界名著，所以有时他会主动借给我看。但我认为像他这种人，一定是怕我超过他，才故意借书给我来拖延我的时间的。所以我一次也没看过。我表面上装作很感激的样子，心中却很不高兴。

一个月前，又邻近考试了，我同桌又是一副全心投入，认真备战的样子。看到他用功的样子，我心里特别别扭，我一千次对自己说，一定要超过他。可是我又明白，他是全班的尖子，超过他又谈何容易!后来一个肮脏的想法冒了出来。一天下午放学后，我趁他不注意，将他装满课本与资料的书包抱回了家，藏了起来。第二天，看着他着急的样子，我心里很不安。可是为了超过他，我也只能这么做了。事不凑巧，我那天的行为被班上几位女生看到了，他们告诉我同桌，因为告诉了老师。我的事情一下子被传的沸

沸扬扬，同学们都站在同桌的一边，说我是卑鄙小人，老师让我写检查，校长说，要对这件事严肃处理。现在，我活在恐惧中，我不知道等待我的将是什么。

文中的方志伟同学的所做所为是嫉妒心理的表现。嫉妒心理产生与某种东西的丧失，这种东西就是自己“猴王”地位以及关于“猴王”附带的种种优越条件和优厚待遇的丧失。文中的方志伟同学先天具有很强烈的猴王心理，但在妈妈爸爸的言辞和行为的鼓励下，把当第一看作是证明自己是强者的唯一标准。

对他而言保持住自己的“猴王”地位的唯一条件是他要一直在自己所在班级里当第一，要成为老师表扬的对象，要一直成为同学们最羡慕的对象。符合这一系列条件的一切对方志伟而言，就是正常的：而与这一切相左的就会让他很不安，很焦虑，很恐惧。由于从小到大方志伟同学都是班上的最棒的人，是第一，所以他决不会产生嫉妒心理。因为他一直是班上的第一号的人物，经常受到老师的表扬，同学的羡慕。这就在一定程度上很大的满足了其强烈的猴王心理，所以他不会产生嫉妒心理，因为他没有嫉妒对象。 但当他进入了省重点之后，一切发生了很大的变化---他发现自己的猴王地位受到了严重的挑战，而且自己在保卫自己“猴王”地位的时候发现自己确实活的很累，而且自己辛辛苦苦努力的效果并不大。可以说这时，产生“在高手如林的重点学校，我很快变成了一杯白开水，无人羡慕。我受不了了，感觉很失落”的情绪是很正常的，而因为害怕自己猴王地位受到威胁所以他会产生“我害怕别的同学超过我，我也害怕听到某某同学获奖的消息”的情绪也是嫉妒心理发展到此阶段很正常的表现。

而随之而来，对比自己强的身边的人，对自己猴王地位构成威胁的人，并已经对自己猴王心理伤害的人施加负面影响或者是报复他们以让他们不能比自己强，不比自己优越，则是嫉妒心理发展到此阶段很正常的表现。所以，方志伟同学把他同桌的书包藏了起来。

上面的这则案例精确符合我对嫉妒心理的解析：方志伟同学嫉妒的对象是与自己处于同一领域的竞争者，他不会对处于自己领域之外的其他人嫉妒，比如说，他不会对自己的老师产生嫉妒，他也不会对比尔。盖次产生嫉妒，因为他们不属于同一竞争领域。而且他也正是由于自己猴王心理受到伤害，报复心理调动他的肢体做出的这一系列要保住自己猴王地位要保持自己第一号人物的行为。

2。刘佩佩 女 21岁 大学生

我觉得，有时候缘分总是让人觉得很痛苦，感觉很无奈。我和思颖从小学到大学一直是同学，并且，现在还住在一个宿舍。命运让我们距离如此之近，却又让我们如此不同。她亭亭玉立，我却又矮又胖：她花容月貌，我却平庸丑陋：她朋友甚多，我却孤家寡人：她总是众多男生心目中的白雪公主，我却从来与丘比特之箭无缘。。。。我不知道，世界上怎么会有这么不公平的事。同是女孩，遭遇却如此不同。每当看到她对镜帖花黄翩然赴约，我心里就像被猫抓一样，难受极了。一个周末，学校里举行了舞会。我知道思颖是一定会去参加的，并且，又会在那里大出风头。于是我趁她不注意将她准备在舞会上穿的裙子戳了个大窟窿。我当时觉得自己有点像童话里狠心的王后，可是，谁又能说王后没有她的痛苦呢?吃过晚饭，思颖发现衣服被弄坏了，她就哭了，装作一副楚楚可怜的样子，我看了就恶心。宿舍里的人却好像讨好她似的，找出自己的漂亮的衣服借给她还有人不停地安慰她，她们怎么没人管我?怎么就没有人理解我的痛苦?难道，我是这世界上的多余的人吗?

文中的刘佩佩同学的行为可以被认定为嫉妒心理的表现。这则案例是精确符合我对

嫉妒心理的解析的--她所嫉妒的对象是与她处于同一竞争领域的思颖同学，而不是其他领域的其他人。她是因为自己的猴王心理受到了伤害，尤其是在自己与同伴思颖的卓越比较之中，她感到了自己真的不如她，她感到自己的地位受到了威胁猴王心理受到了伤害，所以报复心理让她做出了一系列的愚蠢的想法并做出了愚蠢的行为。“每当看到她对镜帖花黄翩然赴约，我心里就像被猫抓一样，难受极了”，刘佩佩之所以产生心里被猫抓一样难受的感觉，这是她的猴王心理的焦虑性使然：在与思颖比较中，她一直处于下风，难以超越，这会让她产生一种失败感或者说自卑感，这种感觉是失落、不安、恐慌、压抑、焦虑烦躁等。

3。白起 范雎 战国人

战国后期，秦将武安君白起在长平一战，全歼赵军四十万，赵国国内一片恐慌。白起乘胜连下十七城，直逼赵国国都邯郸，赵国指日可破。

赵国情势危急，平原君门客苏代向赵王献计，愿意冒险赴秦，以救燃眉，赵王与群臣商议，决定依计而行。

苏代带着厚礼到咸阳拜见应侯范雎，对范雎说：武安侯这次长平一战，威风凛凛，现在又在直逼邯郸，他可是秦国统一天下的头号功臣。我可为您担心呀!您现在的地位在他之上，恐怕将来您不得不位居其下了。这个人可不好相处啊!苏代巧舌如簧，说得应侯沉默不语，过了好一会儿，才问苏代有何对策。苏代说：赵国已很衰弱，不在话下，何不劝秦王暂时同意议和，这样可以剥夺武安君的兵权，您的地位就稳如泰山了。 范雎立即面奏秦王说：秦兵劳苦日久，需要休整，不如暂时下令退兵，允许赵国割地求和。秦王果然同意。结果，赵国献出六城，两国罢兵。白起突然被召班师，心中不快，后来才知道是应侯范雎的建议，但也无可奈何。

两年后，秦王又发兵攻赵，白起正在生病，于是改派王陵率兵十万大军前往。这时赵国已起用老将廉颇，设防甚严，秦军久攻不下。秦王大怒，决定让白起挂帅出征。白起说：赵国统帅廉颇，精通战略，不是当年的赵括可比：再说，两国已经议和，现在进攻，会失信于诸侯。所以，这次出兵，恐难取胜。秦王又派范雎去动员白起，两人矛盾很深，白起便装病不答应。秦王说：除了白起，难道就秦国无将了吗?于是又派王龄攻邯郸，五月不下，秦王又令白起挂帅，白起伪称病重，拒不受用。秦王怒不可遏，削去白起的官职，赶出咸阳。这时范雎对秦王说：白起心怀怨恨，如果让他跑到别的国家去，肯定是秦国的祸害。秦王一听，急派人赐剑白起，令其自刎，可怜为秦国立下汗马功劳的白起落到了如此下场。

当白起围邯郸时，秦国国内并无火，可是苏代却点燃了范雎的嫉妒之火，制造了秦国内乱文武失和。

一个人对另一个处于与自己同一竞争领域的表现比自己卓越的人会产生深深的怨恨，不安和恐惧，并会试图对该人做出报复行为，这就是人的嫉妒心理。本文中的范雎对白起的嫉妒就是对处于自己同一竞争领域的表现比自己卓越的人的嫉妒。白起与范雎同朝为官，是官场上的一对竞争者，而且白起的卓著战功对范雎的地位构成了极大的挑战。

人都有猴王心理，这决定了一个人会时常的以自我为中心，经常会自觉不自觉的认为自己是最卓越的人，是第一号的强人。当然，这种心理决定了一个人会奋发图强，会想方设法超越别人，而不想落后与任何人。而当有人已经用自己的行为证明了自己在他所处的领域确实比他强时，这是很能够伤害到他的强烈的猴王心理的。一个人的行为带给另一个人的伤害痛苦和恐惧，人人都具有的报复心理决定了他一定会采取行为来伤

害报复对方，除非他克制住了自己。

4。负荆请罪

和氏壁在赵国手里。秦得知后表示愿以十五城换之，赵派蔺相如出使秦国，蔺相如仅仅是宦官缪贤门下的“舍人”。经缪贤向惠文王荐举，身携“和氏璧”，充当赵使入秦。蔺相如以他的大智大勇完壁归赵，取得了对秦外交的胜利。

其后秦伐赵，占领了石城。赵惠文王十九年复攻赵，杀了二万赵军。这时秦王欲与赵王在渑池会盟言和，赵王非常害怕，不愿前往。廉颇和蔺相如磋商认为赵王应该前往，以显示赵国的坚强和赵王的果敢。赵王与蔺相如同往，廉颇相送，与赵王分别时说： “大王这次行期不过三十天，若三十天不还，请立太子为王，以断绝秦国要挟赵国的希望。”廉颇的大将风度与周密安排，壮了赵王的行色，同时由于相如渑池会上不卑不亢的与秦王周旋，毫不示弱地回击了秦王施展的种种手段，不仅为赵国挽回了声誉，而且对秦王和群臣产生震慑。最终使得赵王平安归来。

会后，赵王“以相如功大，拜为上卿”，地位竟在廉颇之上。廉颇对蔺相如封为上卿心怀不满，认为自己做为赵国的大将，有攻城野城，扩大疆土的大功，而地位低下的蔺相如只动动口舌却位高于我，叫人不能容忍。他公然扬言要当众羞辱蔺相如。他是这么说的： “我为赵将，有攻城野战之大功，而蔺相如徒以口舌为劳，而位居我上，且相如素贱人，吾羞，不忍为之下。”宣言曰： “我见相如，必辱之”。蔺相如知道后，并不想与廉颇去争高低，而是采取了忍让的态度。为了不使廉颇在临朝时排列自己之下，每次早朝，他总是称病不至。有时，蔺相如乘车出门，远远望见廉颇迎面而来，就索性引车躲避了。这引起了蔺相如舍人的不满，蔺相如解释说： “强秦与廉颇相比，虎狼般的秦王相如都敢当庭呵叱，羞辱他的群臣，我还会怕廉颇吗?强秦之所以不敢出兵赵国，这是因为我和廉颇同在朝中为官，如果我们相斗，就如两虎相伤，没有两全之理了。我之所以避他，无非是把国家危难放在个人的恩怨之上罢了。”廉颇听后，深受感动，他选择蔺相如家宾客最多的一天，身背荆条，赤膊露体来到蔺相如家中，请蔺相如治罪。

廉颇对蔺相如的地位高于自己这一事实很不满，一方面是因为他有很强烈的猴王心理，另一方面则是因为蔺相如是处于与他同一竞争领域的表现比自己卓越的人。

蔺相如由原来的地位不如廉颇，到后来地位超过廉颇，这让廉颇的排他性的猴王心理很受不了，让他产生了猴王心理受伤害所带来的焦虑反应，如焦虑、不安、痛苦等情绪。蔺相如的卓越带给自己的是伤害痛苦，报复心理的有恩报恩，有仇报仇的特点决定了廉颇一定会报复。这就是为什么廉颇会说“我见相如，必辱之”的原因。另一方面，我们可以看到，廉颇会嫉妒比自己地位高的蔺相如却不会比自己地位高很多的赵王。为什么?因为蔺相如和廉颇是处于同一竞争领域，而廉颇和赵王则不处于同一竞争领域。

蔺相如处理廉颇嫉妒自己的方法很有智慧：他能从大局考虑，不与廉颇争高低上下以继续刺激廉颇那强烈的猴王心理，避免与廉颇的接触机会，并曲线化解了廉颇对自己的嫉妒心理，让廉颇觉察到自己的错误并敬服自己。生活中，细致的人常常会感觉到自己的卓越会招来他人的嫉妒，这时，聪明的做法是要低调些，多忍让他人，避免刺激他人的猴王心理。如果一个人自恃才高且高调行事并自觉天下第一目中无人，这恐怕会让很多身边的人反感甚至遭到身边人的打击。

5。 吕后与戚姬

汉高祖刘邦，打败项羽，建立了汉朝。刘邦立原配夫人为皇后，就是吕后；封戚姬为妃子。

按古代的礼仪制度，皇后的地位、等级、待遇等皆是要高过妃子的。因而，吕后原本是

表现嫉妒心的话篇五
《社会心理学针对嫉妒的分析》

题目：针对社会心理学嫉妒的分析

【摘要】嫉妒是一种消极的、负面的情绪体验和行为表现。它是含有憎恨成分的激烈感情。是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪。在某种意义上又是一种社会情感。多种多样的人际关系都会涉及到嫉妒的问题。例如：当看到别人比自己强时，心里就不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒会影响人们的身心健康。进而会出现攻击行为、不道德行为、以及幸灾乐祸等表现，它对人类社会生活和个人心理造成巨大的不良影响，具有相当高的普遍性。

【关键词】情绪体验，社会情感，嫉妒，幸灾乐祸，个人心理，普遍性

日常经验和实证研究都表明，嫉妒作为一种带有敌意的社会情绪，对嫉妒者本人的身心健康有着诸多不良影响。一方面，嫉妒影响人们的心理健康。抑郁症、神经质、焦虑症、恐惧症、躯体症状和强迫症都与嫉妒的程度有关系。另一方面，嫉妒对人们的身体健康也有着不可忽视的影响。许多证据表明，嫉妒情绪的内在成分如敌意、怨恨和抑郁，都会损害人们的身体健康，影响人们的学习和工作。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。

此外，嫉妒是人与生俱来的。从古至今，无论是外国人还是中国人，嫉妒始终与人类相依相伴。圣人也罢，蠢材也好。在他们内心深处中有一个地方在嫉妒着。人要想生存，就得有人际交往，而这也不得不让你在嫉妒中遭遇一番情绪体验。因此。嫉妒在人们的社会生活中扮演着极其重要的角色，而且它还广泛存在于世界各地的不同文化中历史上，跟嫉妒有关的故事曾经在东西方的文化典籍中反复出现：该隐因为嫉妒兄弟亚伯被神宠爱而杀害了他，庞涓因为嫉妒孙膑的才干而设计陷害使他致残。现实中，由于嫉妒而导致的人际冲突以及恶性犯罪更是层出不穷，因此,理解嫉妒心理对于人们的社会适应具有重要意义。

1 嫉妒的概念

朱智贤主编《心理学大词典》中对嫉妒的定义是：“与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等

组成的复杂情绪状态。”这个定义的特点是综合了嫉妒被广泛认同的特点，具有很强的包容性。

从这定义中，我们可看出，嫉妒是人固有的，同时也是一种不良的消极情绪的主观体验，而主观距离的比较就可能产生嫉妒。例如：嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。又比如说：在一次同学聚会上，有一个同学开着宝马来参加聚会。但是，仅过了一个月，他的股票和基金暴跌。因此，他也收到了极大的损失。那么，这时候,你会怎么想？你是会为他感到遗憾还是暗自窃喜呢？看到别人的不幸，自己却感到高兴。我们称这种现象为“幸灾乐祸”，即嫉妒。

事实上，生活在社会中的每一个人，都程度不同地存在着嫉妒心理。培根曾经幽默地引用古人的话说：“嫉妒心是不知休息的。”嫉妒是伴随着私心相伴而生，相伴而亡的，只要私心存在一天，嫉妒心理也就要存在一天。

嫉妒心理的产生，主要有三个原因：

1、个人强烈的欲望所致。人，都有一种积极向上，追求美好的强烈欲望。当这种欲望得到满足和实现的时候，往往会产生一种占有欲和排他性；当这种欲望未能实现而别人比自己先实现这种欲望时，便产生一种为自己达不到而憎恨别人的激烈情感。

2、攀比心理。因为是同学、同事、同行、同龄、同性、同时参加工作且在同一环境中，你上我也得上。而先上的人往往被嫉妒，未上或后上者不服气，这种攀比心理化为嫉妒。

3、品德低下的人会强化嫉妒心理。社会生活中，也确有少数道德品质恶劣的人，他们采取"我不行，你也休想"，的处世态度，"抢打出头鸟"，自己无所为，也不让别人有所为，或看到别人的进步总有点不舒服，甚至制造谣言，有意中伤，极力破坏他人的名声。

由嫉妒产生的原因可见，嫉妒在产生上具有自发性和比较性的特点

比较一定会产生嫉妒，但是嫉妒则必由比较所生。这个比较也不是一般的比较，它是一种主观距离的认知比较。也就是说，这比较是有条件的。比较双方必须处于相近性质方面的东西并且要处于相近级别，否则就满足不了条件。例如，一个理科状元并不会去无端嫉妒一个文科状元，毕竟他们所属的领域不同，没可比性。再如，一个地方县官不可能去嫉妒一个国家主席，毕竟他们不是相近级别

的角色。中国的“文人相轻”、“争风吃醋”无不体现比较后产生的嫉妒，因为看不惯别人比自己好，就一定要求别人比自己差，这样自己才能在社会立足，这一系列的不健康心理无不具有其指向性。 而对于比较来说，比较是产生嫉妒的前提，嫉妒的比较在社会，而嫉妒的体验却在个人。

嫉妒是寻求公正的一种表现。确实很有现实意义，正是社会的种种不公平现象，让人的嫉妒无处藏身。而最为活跃的嫉妒话题却屈指可数，有爱情的嫉妒，权利与金钱的嫉妒，这始终贯穿整个人的一生。这些潜伏在生活中的现实不得不让人类纠结，产生的频率也高不可防，这也酿就一系列的犯罪举动。比较也是人类永恒的话题，而正是这些因素对人的生活产生了重大影响，这将会造成嫉妒者的不公平感的不断激化，嫉妒也随之加重。绝对的公平不可能在社会发生，这也就让我们理解到嫉妒存在的合理性。

人都会有情绪的波动，人总是要受到外界这样或那样的嫉妒诱惑。其性质不仅波及范围广，而且持续的时间也是深远持久。正是由于嫉妒的积累与爆发。才会让一个人的生活方式和思维方式产生转变，由于嫉妒的不断积累，导致爆发的可怕性。有时不只是出口中伤、拳打脚踢，甚至是谋财害命，其危险性可见一斑。情绪的不稳定使得各种莫名其妙的想法层出不穷：“为什么你们高楼大厦，我们却残檐破瓦？为什么你们大鱼大肉，我们却小米粥？我就是看不惯，我就要‘杀’你们，我们是‘杀富济贫’而已，老天还会赞扬我呢！”嫉妒正是由内心微小嫉妒的日积月累而成的，可见盲目的嫉妒是多么可怕，还能扭曲一个人的人性。

嫉妒对人类来说是前进的动力，还是落后的鞭笞？这确实是值得商榷的问题。 中西方有些人对嫉妒持否定观，他们都认为嫉妒是一种没用的消极情绪反应，人不该有嫉妒心理，应该把他们从心灵中驱除，那才是一种善。所以中国人才有了“红眼病”、“吃醋”等之说。然而，肯定嫉妒作用的人也为数不少。哈里逊认为：“嫉妒是爱情的刺激物；稍有几分醋意可以使爱侣之间感情更甜蜜。”波普尔说：“对心胸卑鄙的人来说，他是嫉妒的奴隶；对有学问、有气质的人而言，嫉妒却化为竞争心。”人在社会流动，难免会遇到各种各样的威胁，而特殊的嫉妒在这种情况下却能起到一种自我保护机制的作用。当你发现自己落后时，嫉妒会让你发愤图强，激发未曾出现的自我的潜能。当你在爱情中嫉妒时，会让你对爱侣更加关心呵护，更加利于情侣间的情感交流。

不经过大脑的运转而无节制的嫉妒，最终也就落个物极必反的结局。嫉妒的发展更加偏向与负面，因为嫉妒本身就是一种消极情绪，它往负向转化的可能性

将远远大于正向转化的可能性。同时，他给社会带来的破坏程度也将远远大于积极作用，但是嫉妒的积极作用却无法就这样被抹杀。既然嫉妒无处不在，无所不包，那我们也就只能避免过度的嫉妒，利用嫉妒的积极作用。 嫉妒之于人，犹如水之于鱼。没有水的鱼，生存无从谈起，至于人也是。而鱼怎么与水打好交道，达到可持续发展。人也就相应的要学习怎么控制嫉妒的度。

嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往藏于人的潜意识中，不易觉察。这种嫉妒心理对人的心理激活作用很微弱，一般不会产生什么严重后果，但这种心理因素存在非常普遍。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。对同学或朋友的不断取得的成功会“隐隐”觉得不对，这种“隐隐”的感觉，其实就是一种潜意识嫉妒心理。

而程度较深的嫉妒，不再把嫉妒心理深埋在潜意识中，而是自觉地显露出来。其具体方式是对被嫉妒者进行挑剔，或散布对其不利的言论。严重者则是对被嫉妒者进行人身攻击或诬陷、诽谤，使被嫉妒者感到压力或痛苦，而嫉妒者则以此求得心理平衡和满足，或达到一定的目的。我们常常会碰到这样一种情况：某个人一旦成名或取得了某项成果，接下去就会有很多闲言碎语或直接人身攻击出现。这可能就是人为什么会有“人怕出名猪怕壮”、“树大招风”的担心的原因所在吧。

当嫉妒心理超出心理层次，在向前发展时，即进入变态嫉妒心理层次中。进入这一层次的嫉妒心理主要有两种表现形式：一种是嫉妒者更加猖狂地向被嫉妒者进行攻击，表现出种种损人利己的卑劣行为。另一种嫉妒者则是变成一种无事不嫉妒的人，甚至于本不该嫉妒的事也要嫉妒。嫉妒心是克服不了的，人人都有或多或少的嫉妒心。只是看你怎样去运用嫉妒心，如果一个人没有了嫉妒心的话。我想他也一定不是人了。因而，我们要自觉的从根本上防止和化解嫉妒心理。

1、学会妇嫉妒中突围。

从嫉妒中突围的战术有三种：一是：培养豁达的人生态度，开阔胸怀，以大雅的态度外人处事。要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。 生活中，成为情感的主人，消除可能能致疾的一切隐患，在承认他们的优越、承认差距的同时，重新认识自己、发现自己和创造自己。这样，你就会从嫉妒中突围出来，在生活中心平气，心安理得，在事业上积极进取、搏击人生，在属于自己的天地里，挥笔规划"人生的蓝图"。

二是：转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。即充实生活，用知识丰富自己。一个为奋斗目标，而生活得紧张而有节奏的人，是没有空闲去嫉妒别人的，因他他生活的目的不是抓住别人死死不放，而是不断超越自己，战胜自己，在受到良性调控的情绪状态中发展自己，完善自己。

三是：自我反省，从痛苦中觉醒。当人们用赞赏的目光注视着某人时，自我反省一下，自己是否在用"充满血丝"红眼睛看着别人，如果能够意识到自己在嫉妒，你就有勇气让自己突围。

2、从观念上转化。

把嫉妒心理转化为竞争意识，实质就是把消极的心态转化为积极的心态。而积极的心理状态能使你获得人生最有价值的东西，它能帮助你走到竞争者的前面，能把别人认为不可能的事变成现实。对于那些具有积极心态的人来说，挫折或失败，只能是使他达到更大成功的阶梯，把中伤他人的精神用于提高自己的工作和学习上，这是转化的关键所在。看到自己的长处，化嫉妒为动力。一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态

3、从目标上升华。

升华作用，是一种正常对抗本能欲望，也是最有建设性的心理防御机制。人生最要紧的是选择自己前进的目标，并坚持不懈地努力奋斗去实现目标。目标的选择要贯彻扬长避短，突破一点的原则。社会是广阔的，多元的，七十二行，行行出状元，条条道路通向成才。因此，要想建功立业，不必去挤那热门"康庄大道"，躲开众人踏上冷门的"羊肠小道"照样能翻山越嫉妒心其实是一种潜在的能量，它能使人在某种程度上产生动力，导致出现真实的行为与思想。拥有嫉妒心是好事，因为可以让自己看到不足之处，因而改进自己，满足自己。对人的嫉妒心越多，产生的动力越强，做出的成就越大。那么你只要把嫉妒心转换成为超越他的动力便可以克服总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！

参考文献

[1] 曹蓉, 王晓钧 社会理学嫉妒研究评析. 西北大学学报(哲学社会科学版)

[2] 杨丽娴, 张锦坤 嫉妒的心理学研究进展与取向.心理科学

[3] 韩翼祥 《大学生心理辅导》浙江大学出版社

表现嫉妒心的话篇六
《论嫉妒》

第7卷第1期滨州教育学院学报

Vol.7 No.1JournalofBinzhouEducationCollege[文章编号] 1009-0738(2001)01-0050-03

2001年3月

Mar.2001

论 嫉 妒

王玉美

(滨州师专教务处,山东滨州256604)

[摘

要] 嫉妒是社会差异化进程中一定历史时期的产物。心理距离是嫉妒产生的主观心理条件,时空距

离是嫉妒产生的客观环境条件。嫉妒具有针对性、排他性、破坏性和隐蔽性特征。虽然嫉妒具有破坏性,但并非所有的嫉妒都是消极的、病态的。它是公正的监视器,它可以激发求胜心。建立公正、合理、可操作的量化管理制度,建立多元化的价值体系,为个体发展创造机会等措施,可疏导、淡化非理性嫉妒。 [关键词] 嫉妒;心理距离

[中图分类号] B842 [文献标识码] A 所谓嫉妒,是指一个体对同一系统中,在才能、名誉、地位、成就、相貌及其他条件上,比自己强或比自己优越的人所怀有的不安、痛苦或怨恨的中性情感。

同,于是就有了财富、地位、名誉等方面的差异。客观存在的差异反映到人们的认识中,就形成比较心理,相应产生一种心理位差,使人的心理处于不平衡状态。于是,人们便采取行动调节不平衡。有的人面对差异,奋发图强,不断超越,从而推动社会差异化的进程;有的人则不愿承认这种差异,便萌发嫉妒。

康德在其5道德的形而上学6中提出:/嫉妒是忍着痛苦去看到别人幸福的一种倾向,是一种间接的、怀有恶意的想法,也就是说一种不满,认为别人的幸福会使本身的幸福相形见绌。因为我们懂得在衡量幸福时,不是根据它的内在价值,而是把它和别人的幸福相比较的过程中作出估量,并且进一步把这种估量形象地表达出来。0可见,嫉妒产生的根源在于嫉妒者与他人的一种比较关系。差异是比较的前提,比较是嫉妒的起因。

(一)嫉妒是社会差异化进程中一定历史时期的产物嫉妒不是人类天性中所固有的,它是社会由简单到复杂的差异化进程中一定历史时期的产物。

原始社会初期,生产力水平十分低下,人类以群体为活动形式,以类来共同分解大自然的压力。因此,人与人之间的先天差异在人与自然差异的背景下没有机会展示,个性视而不见,自我概念一片空白。在这种情况下,当然不可能产生因人与人之间的差异和比较而引起的嫉妒心理。

随着生产力水平的提高,人们逐渐从大自然的压迫中解放出来,个体间的先天差异不断分化,潜隐着的人与人之间的差异被充分显现出来。随之,人与自然的差异被逐渐淡化,人们开始在群体中表现自己的个性,展现与他人的不 [收稿日期]2000-11-08

[作者简介]王玉美(1975)),女,山东滨州市人,滨州师专教务处助教。

(二)心理距离是嫉妒产生的主观心理条件

心理距离是嫉妒主体心理对嫉妒客体优越状态所产生的/距离感0。如人们常听到嫉妒者抱怨:/某某和我差不多,甚至不如我,怎么评上他,怎么他如何如何0。这是主体的心理距离对其认知选择的影响。

影响心理距离的因素有很多,最突出的是嫉妒主体与客体之间的同一性。同一性即事物或事物内部诸要素间的共同性。同一性具有多方面的内容和不同层次。如:同一类、同一时空、同一水平、同一单位、同一性别等等。同一性因素越多,时空距离越近,心理距离越近,越易产生嫉妒。以职业因素为例,俗话说同行是冤家。相同的职业岗位,缩小了处于不同空间的人们的心理距离。他们增加交往的同时,也增加了嫉妒的频率。罗素曾友好地提醒人们:/你是否曾经冒失地在一位艺术家面前称赞另一位艺术家?你有没有在一位政治家面前称赞同一党派的另一位政治家?,,如果你这么说过,十有八九,你会引起那种猜忌心理的爆发。0古人云,/同美相妒0,/同贵相害0,/同利相忌0,就是这个道理。所以,在一定的时空条件下,心理距离对嫉妒的产生与否至关重要。

(三)时空距离是嫉妒产生的客观环境条件

一、嫉妒的产生

王玉美:论嫉妒

古希腊哲学家亚里士多德曾说:/没有人会同一万年前的人或将要出生的人或已经死去的人争名;或者同生活在赫拉克勒斯之柱附近的人争名。0因为此语中所指的三种人,或属于过去,或属于未来,他们与现代的人时间距离太大,利害不相干。而希腊人不与赫拉克勒斯附近的人在同样一件事上争名,是因为波涛汹涌的地中海使他们天各一方,巨大的距离使人们难以交往,阻隔了人们嫉妒关系的建立。嫉妒的空间距离更多地表现在较小的生活空间,如工厂、机关,一条街道的店铺、摊位等。

总之,时空距离是嫉妒产生的客观环境条件,它们的关系一般呈负相关。

产生罪恶感,他们会加倍地向被嫉妒者表示亲密,甚至为其作出牺牲,以求道德上的完美。

2.创造性嫉妒)))表现为一旦产生嫉妒,就用理智作牵引,把破坏性激情变成超越对方的动力,鞭策自己,一定要在某方面有所建树。

3.逃避性嫉妒)))此类型嫉妒者多是自卑和嫉妒心理都非常严重。因为自卑,潜意识里认为自己对被嫉妒者无法造成任何影响和伤害。但因嫉妒,又不能容忍他人无视自己内心的感受。因此,就把破坏性激情转向攻击自身。表现为:一是在大众场合,当大家情绪高涨,尤其被嫉妒者心情较好时,嫉妒者却无法融入快乐的氛围,甚至闹别扭。潜意识里想引起被嫉妒者的注意,让被嫉妒者为他的所得而内疚。二是在被嫉妒者面前,出现虚弱、晕眩等严重的非理性表现。旨在表明:我不如他,是因为我身体不好。用生

(一)针对性

它是指嫉妒的对象与自身具有可比性。(二)排他性

主要表现在:一是不能容忍别人获得自己未获得的东西。当被嫉妒者获得成功而嫉妒者未获成功时,嫉妒者心里交织着向往与不甘。由于向往,被嫉妒者获得的是嫉妒者最关注、最想得到的;由于不甘,嫉妒者又往往轻视被嫉妒者。嫉妒者一般会想:/就他行!0(言外之意我也行)/他有什么了不起!0(他与我比有什么优越的,他根本不如我或最多彼此彼此)被嫉妒者的成功感与自豪感,相对于嫉妒者来说,则是一种失败感与挫折感)))你的成功则意味着我的失败。二是/当我得到了,你也得到了时0,由于排他性,嫉妒仍旧存在。当双方都获得某种利益时,嫉妒者又希望被嫉妒者失去,自己独自拥有。因为只有这样,才能证明自己高于他人的价值。与被嫉妒者共同拥有,就意味着自己的无能和失败。

(三)破坏性

只要是嫉妒,就会有破坏性动机。这种动机可能表现为一种愿望:如希望、幻想别人失去所得,哪怕共同毁灭;也可能伤害自身或他人;还有可能转化为激情,变为自己进步的动力。采取哪一种行为表现,取决于个人的认知、个性及所处的环境。

嫉妒按其破坏性,大致可分为四类。

1.抑郁型嫉妒)))主要表现为用理智的方式自我调节,化解自己所受到的嫉妒刺激,平衡内心的破坏性激情。有三种人:第一种人一旦产生嫉妒,有了破坏性动机,就会想到这不符合社会道德,会有损自己的形象,于是就通过内省,不断地自责和批判自己,把破坏性激情转化为内心的冲突。这种人内心非常痛苦和不平衡。第二种人则以超世洒脱的精神淡化自己所受到的嫉妒刺激。因为万事皆空,自己何必为无意义的东西而伤心费神呢。第三种人却是反其道而行之。对他人一旦产生嫉妒,有了破坏性动机,内心就

并非所有的嫉妒都会产生破坏性。只要通过适当的手段和方法,就可以抑制和转化嫉妒的负作用,甚至在客观上产生一定的正向作用。

(一)嫉妒是公正的监视器

人总是通过与别人比较来了解自身的价值,衡量自己在集体中的地位和成就。在一个小的集体中,任何一个成员微小的获得,都会引起与之具有可比性的人满怀嫉妒心理的关注。因此,在一个集体中,相同的条件,相同的努力,能否获得相同的利益和权利?领导是否会有失公正而过分偏袒某些人?奖罚制度是否公正合理等等,都会受到人们因怀嫉妒之心而带来的关注。虽然他们关注的本意不是公正,而是期望因为公正使自己所得而使别人失去。但不可否认,嫉妒心理在某种程度上对公正起到了监督作用,使一些领导者为了不影响集体的效益而作出公正的决策。

(二)嫉妒对求胜心具有激发作用

成功者与嫉妒者的共同点就是都有较强的好胜心。只理上的病态引起他人的重视,以削弱被忽视的挫折感,强调自身存在的价值。

4.攻击性嫉妒)))由破坏性动机直接引起的攻击行为,分为直接攻击和间接攻击。所谓直接攻击,就是直接攻击被嫉妒对象,如造谣诽谤、毁坏名誉或利用职权刁难、排挤嫉妒对象。间接攻击,就是不直接攻击被嫉妒者,而是攻击被嫉妒者的象征物,如被嫉妒者在场时,故意冷嘲热讽或砸响东西。

(四)隐蔽性

嫉妒是一种既向往又不甘,既欣赏又不屑,既自卑又不愿承认自卑的复杂心理过程。嫉妒的直接后果就是内心的不平衡。承认嫉妒就等于承认自己的无能与失败。因此,大多数人不承认自己的嫉妒,使其带有隐蔽性。

二、嫉妒的特征

三、嫉妒的正向作用

5

第7卷 滨州教育学院学报 第1期

是嫉妒是求胜与不甘未能实现的扭曲表现。但只要是一个理智健全而又不安于现状的人,就一定能认识到:要使心理达到真正的平衡,必须战胜挫折,自己取得成功,而不是依赖、企求或使他人失败。因此,在现实生活中,这些人往往以对手为目标,以被嫉妒者的成功为刺激因素,加倍努力,奋起直追。

但需注意的是由嫉妒心理引起的创造性激情持续短暂。最初以被嫉妒者为对手,希望被嫉妒者承认或重视自己,激情高涨。但是,当内心的不平衡逐渐平静时,人往往又屈从于自己的惰性和现实,学会容忍和宽容自己的失败,激情随之消失。因此,嫉妒者要想成功,要使激情持久,就必须有坚强的意志力,树立更高更远的目标,指引自己前进。

单一的价值体系中,具有共同关系的人都盯着同一目标,好比众人挤独木桥,个人获得成功的概率极小,失败感又难以补偿,因此,其非理性破坏激情较强。而多元化的价值体系可以引导人们找到最适合于自己的坐标,扬长避短,发挥自己的最佳状态。由横向比较转为纵向比较,由关注他人转向关注自己。如生产力不发达地区,人们发展机会越少,嫉妒的破坏性较强,越是无所事事的人,越关注别人的成功。而经济发达的地区,人们关注最多的是自己。他们常想:我不管别人怎么样,关键是我自己怎么办。

(三)建立一种积极向上的群体文化氛围

个体意识与群体意识是互相联系,密不可分的。在一定程度上,群体意识制约和引导着个体意识。群体的舆论导向、奖惩制度和文化氛围等直接影响着个体心态。因此,要建立一种积极向上的群体文化氛围,将嫉妒的破坏性激

四、疏导和淡化非理性嫉妒的措施

(一)建立公正、合理、可操作的量化管理制度

公正、合理、可操作的量化管理制度,使人能够清楚地

情引向创造性与建设性。

=参考文献>

[1] 易小明,陆升合.人的差异与嫉妒[J].齐鲁学刊,

1994,(4).

[2] 张成扬.论嫉妒的距离性特征[J].徐州师范大学学报

(哲社版),1999,(1).

[3] 苏国红.嫉妒及其负作用的转化[J].安徽师大学报,

1996,(3).

[4] [奥]赫#舍克.嫉妒论[M].王祖望,张田英译.社会科

学文献出版社,1988.

认识到自己与他人的差距,使嫉妒的破坏性降到最低点。如评职称、分房、评奖时,可根据实际情况,采取分数制或等级制,建立一套可操作的评价制度。这样,被拉下档次的人,虽然心怀嫉妒,但只能是私下里怨恨和无奈,破坏性极小。反之,如果评价制度模糊、不公正,不成功者则会产生更多的怨恨、愤怒、抗议和不满,甚至会突破道德和理智的防线,采取过激行为,带来严重的破坏性。

(二)建立多元化的价值体系,为个体发展创造机会

AboutJealousy

WANGYu-mei

(EducationalAdministrationOfficeofBinzhouTeachersCollege,Binzhou256604,China)

Abstract: Jealousyistheproductionofacertainhistoricalperiodinthedevelopmentofsocialdifferences.Psychologicaldis-tanceisthesubjectiveandconditionofproducingjealousy.Space-timedistanceistheobjectivecircumstanceconditionofproduc-ingjealousy.Jealousyhasthefeaturesofaiming,exclusiveness,destructivenessandconcealing.Althoughjealousyhasthefeatureofdestructiveness,notallofjealousyisnegativeandmorbid.Jealousyisafairmonitor,itcaninspirethedesireofgainingvictory.Itcandredgeanddesalinatethenonreasonablejealousytobuildthefair,reasonable,controllablequantitative,managesystem,tobuildthediversifyingvaluablesystem,tocreatethechancefortheindividual.sdevelopment.

Keywords: jealousy;psychologicaldistance

2

表现嫉妒心的话篇七
《嫉妒别人心理教育》

学会为他人喝彩---矫正儿童嫉妒心理个案分析

【个案基本情况】

1、幼儿的一般情况

诺诺（化名），女，6岁，独生子女。认字和绘画方面的表现在班里非常出色,但在肢体动作发展上很差。她喜欢看书，识字量大，认识一般图书上的字甚至报纸上的字。酷爱画画，设计、布局总是与众不同。但在班上爱“惹是生非”，常与同伴发生争执。同伴们因此不大愿意与其交往，家长们也对她表现出一定的反感。她的莫名其妙的一些胡闹，不仅影响了班级的正常秩序，本人也因受到排斥而心理不平衡，情绪时常异常。

2、幼儿的家庭情况

父母均为高学历知识分子，爸爸是机关干部，妈妈是新闻中心记者，虽然工作繁忙，但尽可能陪她，教她识字，为她的爱好——绘画，不惜将家里的墙作为她的画板，任她在绘画的天空自由翱翔。妈妈是一个好强的人，喜欢拿她与其他小朋友做比较，在绘画和识字方面她表现突出，但妈妈却总是说：“某某小朋友画得可真好，要向他多学习”、“诺诺表演能力真的很不好，不如某某小朋友表演得好”等类似的话。老师告知诺诺在幼儿园的种种表现，父母都很担心，怕她这样下去对其心理发展极不利。

【问题情境】

一、午觉后我在给女孩子梳头发，听见云云哭叫起来：“老师，诺诺扯我头上的发夹。”我赶忙跑过去阻止，可来不及了，诺诺嘴里边说难死了，边无情地扯断了云云发夹上的蝴蝶花。云云见状伤心地哭了。诺诺反而显示出一副发泄后的满足的表情。纠其原因：早上云云入园时，李老师夸奖云云的发夹漂亮。

二、有一回，小朋友学画蜻蜓，幼儿作画完毕后，李老师总是将画得好的小朋友的作品进行讲评并贴在黑板上让幼儿学习欣赏。每次都是诺诺的作品第一个进行讲评，贴在第一个。而今天老师讲评过诺诺的作品后，对明明的画也格外赞赏，并将诺诺的画移贴到了明明画的后面，只听见诺诺叫起来：“我不要！”老师制止了她的胡闹，谁知诺诺趁大家不注意，将明明的画用勾线笔狠狠刮了好几道，老师发现了诺诺所为，对她进行了教育，可她却放肆的哭闹。边哭边喊：“他的画难看死了，我不要。”任凭老师怎么说理她都听不进去。

三、本学期班级幼儿要参加体操表演，班里的小朋友都辛苦的训练着，惟独诺诺一到训练时间，诺诺就有很多理由，要么说自己想画画了，要么说自己肚子疼了，不能运动。到了集体上台表演那天，惟独诺诺没有表演，可当小朋友的表演得到赞扬时，她却说小朋友的表演有什么好的。

【个案分析】

1、行为分析与判断

诺诺扯伙伴的发夹并将其毁坏；用笔刮伙伴的画；当学练体操时，她不但自己逃避练习，并且对他人努力的成果不屑一顾，而采取了攻击性，破坏性的行为,这些行为都体现了诺诺的一种不良心理——嫉妒，当别人的东西比自己的好时，当别人的表现比自己强时，都激发了她的嫉妒心理。嫉妒是一种消极的社会现象，它是对别人在品德、能力等方面胜过自己而产生的一种不满和怨恨，是一种别扭曲了的情感。这种情感如果蔓延与激化，那孩子就很难协调同伴关系，很难在生活中心情舒畅，平添莫名的烦恼与痛苦。嫉妒的小朋友所接受的是如果他自己得不到别人的称赞，并且也不接受别人受注意。嫉妒不能促进人的心理发展，相反，它是人健康成长过程中的一块绊脚石，必须加以克服。

2、嫉妒形成的原因

嫉妒是人的本能，每个人都会有嫉妒心理，但是这种心理如果长期存在，并不断加深的话，就会演变成一种病态的不健康的心理。而诺诺的嫉妒所表现出的行为存在严重过激，我非常关注。在教育实践中我经过认真观察和分析认为，嫉妒产生原因有以下可能：

A、受认识水平的局限。

幼儿对他人拥有而自己不具备或无法拥有的东西，往往会产生一种由羡慕转化为嫉妒的心理，这其实是很正常的情况。父母平时应多和孩子接触，及时掌握孩子的嫉妒的直接起因，如丁丁会唱一首我不会唱的歌，明明有一辆新玩具车等。只有了解了孩子嫉妒的起因，才能从具体事情着手解决孩子的嫉妒心理。这是化解孩子嫉妒心理的前提。

B、孩子的能力存在强弱。

一般而言，在各方面都比较“弱”的孩子，他们都比较“安分”，他们已习惯做“弱者”——得不到表扬和没有表现的机会都无所谓，但诺诺在识字和绘画方面都很不错，是属于能力较强的孩子，当她没有受到“重视”和“关注”时，便会对别的有能力的小朋友产生嫉妒。再有，每个孩子都有自己的长处和短处，如果因为在某些方面能力差而做得不如别人好，也可能有羡慕而产生嫉妒。

C、成人不适当的教育方式。

诺诺的母亲有攀比的心态，对诺诺的优势不加重视，却喜欢在她面前奚落她的不足，使孩子以为家长喜欢别小朋友而不爱自己。妈妈一直挑剔孩子，所给予的信息暗示着你没有别人好，这些孩子就会因为实际的失败而加重嫉妒。

D、环境影响。

在诺诺的家里，妈妈会挑剔爸爸的不足，时而也当着诺诺的面议论、贬低他人，其实这样会在无形中影响孩子的心理。

【辅导措施】

幼儿的嫉妒具有明显的外露性、对抗性、直观性。其很大程度上是由于父母的教养方式不当或教育者教育不正确引起的。有着嫉妒心理的幼儿从本质上讲，是好的，是可以教育的，关键在于教师及家长的教育和引导。教育者及时洞察这类幼儿的心理活动，及时了解他们的心理状态及所能接受的教育方式，选择最恰当的教育方式帮助他们，才能取得最佳的教育效果。

通过了解和分析我对矫正诺诺的嫉妒心理采取了如下对策：

一、利用童话故事，晓之以理。

１、动物王国里的故事

学习活动时间，我安排了一个语言活动。讲了这样一个故事：动物王国里，动物们愉快地生活着。小猴子在树林里自由地嬉戏，小鸟在天空飞翔，鱼儿在水利欢快地游着，大象则悠闲地在散步，不时地用它的长鼻子摘下一串香蕉来吃，或者从池塘里吸一口水，给自己冲一个淋浴。

一只狐狸走过来，对大象说：“大象先生，您是动物王国的盟主。我们大家大豆非常敬佩您。可是，猴子却说您不能爬树，不能做盟主。”大象一听，就生气了，它想：“我是动物世界的盟主，这小猴子竟然在背后说我的坏话。上树有什么了不起，我也会。”于是它费力爬上树头，可是它的身体太重，一下子把树干压断了，大象重重摔到了地上。大象爬起来，感到非常愤怒，它下命令说：“从今以后，不准猴子们爬树。“小猴子也都感到非常气愤。它们不敢违背大象的命令，只好在树林里走来走去找掉在地上的东西吃。

狐狸又走过来说：“大象先生，您看，小鸟和小鱼多快乐呀！它们也都在笑话您呐，他们笑话您不能在天空飞翔，不能在水里游泳。” 于是，大象把小鸟召集起来，把它们的羽毛都拔了下来，可怜的小鸟们再也不能飞上天了。然后大象用鸟儿的羽毛给自己扎了一对翅膀，使劲地飞上了天，累得气喘吁吁，最后还是从天空中掉了下来，摔得好痛。后来，大象又来到河边，它要小鱼都上岸来，让它一个人在河里游泳。可是，大象没鱼鳃，不能在水里呼吸，被淹死了。

表现嫉妒心的话篇八
《嫉妒乃邪恶的化身》

嫉妒乃邪恶的化身

一、活动背景

在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。

二、活动目的

1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。

2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

三、活动准备

以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

四、活动重点、难点：

⒈重点：认识到嫉妒是一种心理病态，危害身心健康，学会如何避免和克服嫉妒 ⒉难点：学会如何避免和克服嫉妒，以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处

五、活动过程：

（一）导入：

春秋战国时庞涓与孙膑同学兵法，庞涓嫉妒孙膑的军事才能，用砍去两腿的酷刑加害于孙膑，最后被孙膑设计射死，为天下人耻笑；三国时期，周瑜与诸葛亮同为军事奇才，但是周瑜心胸狭窄，容不得人，在“陪了夫人又折兵”后，哀叹“既生瑜何生亮”，吐血而死。 周瑜与庞涓之所以落得如此的下场，是什么使他们害人终害己？（嫉妒心）

定义“嫉妒”： 嫉妒是自我与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态，即是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不悦、怨恨、恼怒，甚至带有破坏性的负向情感，俗称“红眼病”。 是一种消极的、不健康的心理。

（二）嫉妒的表现：

那么，你有嫉妒心吗？当别人超过了你，当别人做得比你好时，你是不是感觉心理很不舒服呢？嫉妒心有那些表现呢？请同学用不记名的方式在纸上写出我们中学生中嫉妒的表现。

学生写－－搜集纸条－－念出表现

小结：中学生嫉妒的表现：

有如下几种表现：嫉慕、嫉怨、嫉恨。

嫉慕。对别人的成功或成就产生羡慕之情，心理体验表现为自我羞愧、心里很不是滋味。嫉慕是嫉妒心理的第一步，中学生往往表现为：言谈话语中流露出对某同学的佩服、欣赏；自己成绩平平觉得很惭愧，感觉到父母也为自己在校的状况感到难为情，不愿到校开家长会；集体文娱活动时，羡慕别人能歌善舞，讨厌自己五音不全，因而逃避班集体的活动等。嫉慕会产生两种可能性，积极的可能性是，善于理性思考和自我调节的学生会很快转化注意力，把嫉慕变为自己前进的动力，把别人的成功和优点变为自己努力的方向和学习的榜样，“临渊羡鱼，不如退而结网”，走向成功的彼岸。消极的可能性是，自我调节能力差的学生会死钻牛角尖，认为别人的成功阻碍了自己风采的展示，怀恨在心，采取敌对手段对他人或集体造成伤害。

嫉怨。面对自己的失败和别人的成功，满怀怨气，认为自己的不成功来自对方的存在和威胁，“既生瑜何生亮”。于是采取冷淡对方、疏远对方的做法，希望看到别人的失败，并感到幸灾乐祸。中学生常表现为：成绩好的同学间相互不借给对方自己的资料，怕“肥水流到外人田”，损害自己的利益；成绩不好的同学，不去积极地寻找解决办法，却拉拢一帮人孤立学习比自己好的同学，在课堂教学中，故意接下茬，哗众取宠，博得浅薄的笑声，干扰正常的课堂教学秩序，或在自己嫉怨的对象回答问题出错时起哄嘲笑。嫉怨过深，如不善自我调节，会演变为嫉恨，甚至产生变态的暴力行为。

嫉恨。指嫉妒心极度膨胀而采取报复性的侵害嫉妒对象的变态行为。中学生的嫉恨行为表现为两种形式：一种为他虐，一种为自虐。他虐是对嫉妒的对象采取造谣、诽谤、诬陷等形式来达到破坏性的目的，如造谣某人成绩好是作弊所得，诽谤某同学虽然成绩好但是个马屁精，鼓动大家在评优时一致不选他等；个别性情粗鲁的同学虽明知要受处分，还故意找碴打自己的嫉妒对象；某些心胸狭窄的同学把其他同学的钱塞到嫉妒对象的书包里，造成偷钱的假象以进行报复等。自虐指因痛恨自己的无能和不争气，自己虐待自己，一般为成绩较好、性格文静、内向的学生。如每次考试未达到自己定的超过某同学的目标，就处罚性地抽自己的耳光；成绩考得不及嫉妒对象，就处罚自己每天复习到12点，弄得身心疲惫，学习效率低下。自虐过头会造成精神压力加重，心理失衡，导致精神郁抑、错乱。

（板书）表现心中淡淡的酸涩感－－间接或直接的挑剔、造谣、诬陷等－－丧失理智，毁容、伤人、杀人等极端行为

(三)、出现嫉妒的原因分析：

(1)性格有缺陷的人容易产生嫉妒心理。敏感、多疑、主观、固执、心胸狭窄、报复心强，不接受现实

(2)自我中心意识过强的人容易产生嫉妒心理。 (3)水平相同或相似的人们之间易产生嫉妒心理。 (四)、论危害 （观看录像，体会危害；集体讨论，分析后果。）

（1）看录像《纵火犯》

剧情：

山东某大学有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后，处处想拨尖，出人头地，因为没被选上班干部，心里很不自在。一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。

（2）讨论“嫉妒”的危害

A “对别人的危害可能， 对自己的危害绝对”：一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的宝贵时间和精力，最终一无所成。

B 好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益；而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着；严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃？ „„

“嫉妒者的痛苦比任何人的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”

————巴尔扎克

(五)、制“妙方” 1、学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。 (1)充实自己的生活，寻找新的自我价值，使原先不能满足的欲望得到补偿。 当别人超过自己而处于优越地位时，你若是聪明者就应当扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，以便能“失之东隅，收之桑榆”。这会在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。例如，某人虽无真才实学，却善于钻营，于是官运亨通，成了你的上司。对此，你大可不必猝发嫉情，而应当充分发挥自己的专长，在业务上刻苦钻研，精益求精，同样可以令人刮目相看。

(2)要学会正确的比较方法。 一般说来，嫉妒心理较多地产生于原来水平大致相同、彼此又有许多联系的人之间，特别是看到那些自认为原先不如自己的人都冒了尖，于是嫉妒心理油然而生。因此，要想消除嫉妒心理，就必须学会正确的比较方法，辩证地看待自己和别人。要善于发现和学习对方的长处，纠正和克服自己的短处，而不是以己之长比别人之短，这样心理就容易平衡，嫉妒心也就不那么强烈了。

(3)要克服封闭、狭隘意识，驱除极端个人主义的阴影。

封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，只看见眼前的和暂时的得与失。极端个人主义者往往以自我为中心，凡事只想到自己，不甘居别人之下，不把别人的成绩看成是对社会的贡献，却当作是对自身利益的剥夺或威胁。因此，我们要不断地提高自己的道德修养，不断地开阔自己的视野，要胸怀大志，与人为善。如果能做到这一点，也就一定能驱散嫉妒的阴云。 ⑷要树立自信心。

2、学生分组讨论如何才能消除别人对自己的嫉妒。

(1)向对方表露自己的不幸或难言之痛。

当一个人获得成功的时候，有人却可能因此感到自己是个失败者，这便构成了嫉妒心理产生的基本条件。此时，你若向嫉妒者吐露自己往昔的不幸或目前的窘境，就会缩小双方的差距，并且让对方的注意力从嫉妒中转移出来。同时会使对方感受到你的谦虚，减弱了对方因你的成功而产生的恐惧，从而使其心理渐趋平衡。

(2)求助于嫉妒者。

一方面，在那些与自己并无重大利害关系的事情上，故意退让或认输，以此显示自己也有无能之处；另一方面，应让对方感到你的成功对他并不是一种威胁。

(3)赞扬嫉妒者身上的优点。

你的成绩使嫉妒者身上的优点和长处黯然失色，于是，一种自卑感在其内心油然而生，以致于自惭形秽，这是嫉妒心理产生并且恶性发展的又一因素。因此，你这时适度地赞扬嫉妒者身上的优点，就容易使他产生心理上的平衡，感受到“人各有其能，我又何必嫉妒他人呢?”当然，你对嫉妒者的赞扬必须实事求是，态度要真诚。否则，他会觉得你在幸灾乐祸地挖苦他，结果不但达不到消除其对自己嫉妒的目的，还可能挑起新的战火。

(4)让嫉妒者与你分享快乐。

在取得成功或获得荣誉的时候，你不要冷落了大家，更不要居功自傲，自以为是。你可以真诚地邀请大家(其中包括嫉妒你的人)一起来分享你的欢乐和荣誉。这样有助于消除危害彼此关系的紧张空气。当然，如果嫉妒者拒绝你的善意，则不必勉强于他，顺其自然即可。

(六)总结

表现嫉妒心的话篇九
《14.3.23爱与嫉妒》

爱情与嫉妒

（李笑天）

有一首《爱与妒忌》的歌唱到：“谁沉溺恋爱未试过妒忌/情人的双眼最好只得自己/任我自信极亦怕输不起 都似蝼蚁谦卑/情人都总有独占那欲望/怀疑身边那敌手统统太多/妒意就似是没法熄的火 足以烧伤你我……”这首歌把爱情中的妒忌唱得淋漓尽致，恋爱中卑微的一方不够自信，蝼蚁般谦卑，猜疑、担心自己的爱情会被情敌夺去，“怕输不起”，“妒意似火，足以烧伤你我”

《红楼梦》里有个嫉妒者的典型就是林黛玉。她和贾宝玉相爱，宝玉像一只花蝴蝶，有心无意地在姑娘堆里飞来飞去，对爱情既痴情又不像林黛玉那样锁定一个不变的目标，偏偏林黛玉又是个心性敏感的女人，看到宝玉接近其他女人立刻就会嫉妒心发作。有时黛玉的表现很霸道，从冷嘲热讽到指桑骂槐，各种小脾气都使尽了。她是要让宝钗知道：自己在宝玉的生活中，她才是“女一号”。薛宝钗性格开朗，比较大度，她明白林黛玉的意思，只是心里非常有数，一直隐忍不发。宝钗和黛玉本来是知心姐妹，可是她们却爱上了同一个男人，嫉妒和内心的排斥是出于人性无法回避的弱点。

有人觉得薛宝钗的大度是出于人性的高贵。我到不觉得。虽然她也爱宝玉，但是远远没有林黛玉更爱宝玉，更有激情。薛宝钗在爱情面前表现的理智也从一个侧面说明她爱宝玉没有黛玉爱得深，爱得越深，越对明摆的和潜在的情敌防范和嫉妒。最终黛玉死了。宝钗黛玉的灵前痛哭不已。她的真心难过是出于人道的同情。如果薛宝钗是那

些德行不好的女人，看到情敌死了，她一定会幸灾乐祸，不过她表面哭泣，内心是否偷着乐也不为人知。如果宝钗确实不嫉妒，不恨林黛玉，只能说明她对宝玉的爱不够深，至少没有达到林黛玉全身心投入那种痴迷的程度。

嫉妒与爱情是一对孪生姊妹，是伴随着人类历史而存在的。人是一种高级生物，既有高超的智慧，也有动物的本能。嫉妒心来自动物的本能，但是智慧和后天修养会使人们的嫉妒表现行为有所约束。不会像动物那样直接攻击情敌。爱情的排他性和嫉妒心理也是一种天性，爱得越深嫉妒心越强，轻微的“吃醋”不仅无伤大雅，而且有几分美感，但是过度的嫉妒就会造成伤害。

法国作家拉布吕耶尔把嫉妒划分为4种：不公正的嫉妒，无根据的嫉妒，公正的嫉妒，情理之中的嫉妒。第一种嫉妒以无端的猜疑为出发点；第二种嫉妒起因于"缺乏信心"。这两类嫉妒在现实生活中都可以见到。愤怒和疑心、自私和仇恨发泄出来会给爱情造成创伤，甚至会虐杀爱情。嫉妒是人类自然的情绪反映，通常是无伤大雅的。嫉妒的表现是细腻而文明的，恋爱的人总是抱有一种相互完全融合的愿望，当发现自己的爱情受到对手挑战时，嫉妒心便会油然而生，会导致对爱人的猜疑、不信任和暗中监视，对情敌的侮辱、仇恨和报复，严重的嫉妒会产生可怕的后果。

嫉妒心是一种常见的心理现象，轻度的嫉妒不会对自己和嫉妒的对象产生负面影响，可能会激励自己奋发向上的动力，但是超过了限度，嫉妒就会演变成仇恨。在爱情方面，几乎所有真爱的人都会有嫉

妒心。所以有人说，嫉妒是爱情的良药，可以治愈爱情中的厌倦和疲劳，延长爱情的保鲜期和保质期。不过，嫉妒不是可以经常吃的那种长效药，吃多了就成了毒药，会中毒的。

嫉妒心通常被中国人称之为“吃醋”。这是一种为了保护自己的爱情不受侵犯的正常心理反应。所以，吃醋可以说是爱的表现，少许的醋可以成为爱情的调料。相反，那些遇到了“第三者”却毫无情绪反应的人，才是不正常的，只有不爱才会对自己的爱人漠不关心，“爱

跟谁跟谁，关我什么事儿？过度的敏感和吃醋也会给爱人平添烦恼。

嫉妒心理的产生是差别和比较的产物，属于一种内心情绪体验。具有以下特征：一是明显的对抗性。古希腊斯葛多派的哲学家认为：“嫉妒是对别人幸运的一种烦恼。” 其对抗特征具有明显的攻击性。严重的嫉妒可以使道德天平倾倒，甚至不惜颠倒黑白，弄虚作假。二是嫉妒具有明确的指向性。当看到情敌比自己强的优点，会使嫉妒者产生抵触和对抗。三是不断发展的发泄性。轻微的嫉妒表现为内心的怨恨而不付诸行动，大多数的嫉妒心理都伴随着发泄行为：言语上的冷嘲热讽，行为上的冷淡，疏远被嫉妒者，或是攻击性强的行为。四是具有不易察觉的伪装性，嫉妒者不敢直言，故意拐弯抹角地从另一方面进行指责或攻击嫉妒对象。

世界上毫无嫉妒之心大概只有一个，这个人就是上帝。凡间所有的人都是或多或少有嫉妒心的。嫉妒心理是测量爱情的“多用工具”，可以测出爱情的强度、温度和深度，没有嫉妒的爱不是真正的爱情。嫉妒心有两大心理学功能：同城我们看到的是负面的焦虑功能，而忽

视了它正面的激励功能。焦虑性情绪体验突出表现为紧张、忐忑不安和心神不定。恋人如果在爱情中从来没有体验过担心失去对方的焦虑，只能说明爱得不够深，失去对方也无所谓。

巧妙地处理好爱情与嫉妒心的关系可以体现出爱情的智慧和情商的高低。民国时期曾经有过一个爱情与嫉妒的名人佳话。梁思成与林徽因被视为最成功的一对知识分子婚姻。林徽因是才貌双全的一代才女，婚前婚后都有不乏倾慕者的追求。梁思成对爱情与嫉妒的火候把握得恰到好处的地步，既没有表现对情敌无所谓的态度，自己也没有被妒火烧毁。他巧妙地让林徽因知道自己对倾慕者的不安和在意，同时又放手让林徽因自己去处理与这些人的关系，表现出一个丈夫应有的大度。由此，他们俩人做到了相敬如宾，将嫉妒的温度始终控制在双方都可以接受并感到舒服的状态，这看似容易，实际上是一般人所不具备的智慧。而林徽因的追求者之一著名诗人徐志摩就没有处理好爱情与嫉妒的关系。他当年苦苦追求陆小曼，可是他追到手之后却对陆小曼的爱很快由热转冷，固然陆小曼有生活放荡的错误，但是徐志摩对未能处理好与陆小曼的嫉妒关系也是有责任的。徐志摩对陆小曼与京剧名伶翁端午的暧昧关系居然熟视无睹，任凭他们在家中打情俏骂，还为两人合演的戏当配角，直至最后离家出走。徐志摩千辛万苦追到陆小曼，却对妻子发展情人关系不表妒意，令人怀疑徐志摩是否真心爱陆小曼。后来徐志摩飞机失事，公众大多责怪陆小曼的婚外恋行为把丈夫逼上了绝路。实际上徐志摩对陆小曼有婚外情没有表现出应有的嫉妒难道没有责任吗？如果他真的爱陆小曼，怎么会不嫉妒

呢；如果他很在意和嫉妒，陆小曼断然不会那么肆无忌惮！

而深懂爱情哲学的梁思成的做法却耐人寻味和为人称道。徐志摩本来是梁思成的情敌，他搭乘运送邮件的飞机是来北京找梁思成的太太林徽因的，可是飞机途中不幸失事，梁思成得知情敌遇难，非但没有幸灾乐祸，还在第一时间赶到现场料理后事，并带回一片飞机残骸交给妻子林徽因，作为永久怀念徐志摩的信物。梁思成内心对情敌难道不嫉妒吗？肯定有的，可是他爱林徽因爱得很大度，很男人，将嫉妒心降低到最低限度，让太太觉得他才是最值得嫁的男人。

每个心智正常的人人见到自己的爱人和一位非亲属的异性亲密举动，都会产生嫉妒之心。这种嫉妒打破了两个人原有的平衡状态，导致嫉妒者的痛苦。因此，恋爱中的人应该了解一点嫉妒的心理学常识，以适当的心态、方法和策略应对嫉妒，既不要对爱人感情外来的干扰过分敏感，也不要对情敌掉以轻心，学会信任对方，克制自己，同时对自己充满自信，善待彼此的感情，尽可能做到适度和适中，把握好吃醋的火候和不失大雅的分寸感。

（2014-3-23）

表现嫉妒心的话篇十
《《关于嫉妒》》

背景音乐(forrestgump开头曲）

片花：

在冬季里守望春天，在春天里守望爱情„„

在寂寞里守望温暖，在温暖里守望友情„„

在夜空里守望电波，在电波里守望真情„„

《神舟夜航 》—<夜空守望者>„„

今晚主持，林白。 收音机前的听众朋友，大家好！欢迎收听《神舟夜航》—夜空守望者。我是这个节目的主持人守望者林白。在每个周三的夜晚，22:30分到次日的凌晨0:30分，我都会在这里守候，期待着和各位一起守望。今天是星期四，我仍然是代班主持，不过这会是今年的最后一次

代班主持了。我们另外一位同事向菲她应该马上就会从南美洲归来。那从下周起呢，应该是进入了亚运报道，所以我们的节目可能暂时要和航友们分别一段时间，但是我们的节目在这里期待大家回来继续关注继续守望。在接下

来 xxxxx 留言。 节目一开始照例还是关注下听众朋友各位航友在网上留言还有电子邮件。1527他给我的电子邮件中是这样说的：我是一名高三的政治老师，也是神州夜航的忠实听众。听到你那期高考百天

节目很有共鸣。因为我觉得我的学生需要这样的节目。在前两天，在晚辅导的时间呢，播给了我的学生们听。说实在的，我有些焦虑，就怕弄得一团糟。结果你猜怎么着？听的过程中同学们很认真。那期节目给他们很大的触动，引起他们对自己的反思，也给他们很大的鼓励。第二天，办公室里一位老师给他们上课回来之后，我问他学生表现怎样？同学们今天好像变了样，打着一股内劲。我听了之后很高兴，所以要感谢我们的神州夜航。 还记得上次做高考百天节目，那一次啊，我也是偶然的代班主持，那天正好赶上高考一百天这样一个特殊的日子，所以就有了那样一期节目，我确实没有想到这期节目在以后的日子里边曾经鼓舞那么多同学，所以我觉得这位高三政治老师做法挺有意思的。如果其他的老师同学觉得正中做法有助于在高三的进程中保持动力，能够激励自己的话，那么欢迎各位多多下载并且播放。听友未来的守望者：狼哥，我遇到一件不知道该怎么说的事。我在厂里啊暗恋上一个女孩，就在今天我鼓足向她表白，表白我的情怀。然后，那她对我说了这么一句话：“你帅吗？你有钱吗？”我这两样都没有啊！但是我有一颗善良的心啊。狼哥，你说我应该继续追求她呢，还是放弃呢？ 继续追还是就此打住，最终还得你自己做决定。不过作为旁观者我觉得是这样的：我们善良的心，我们美好的心灵还是应该送给能够珍惜他尊重他的人，你说呢？我怎么觉得那女孩子似乎并没有发现你那善良的心呢？ 下面这位听友哀默大于心死，他说：狼哥上次听了你做了关于女孩子第

一次的节目，我想了很久才决定和你留言。 （还真是想得挺久的。）我是一个曾经找到强暴的女孩。虽然表面上我还是原来的我，但是内心却是十分痛苦，觉得自己很脏。我也试着去交男朋友，却从来不敢与他们有亲密关系。我生怕他们知道我不是处女而嫌弃我。是不是每个男人都很在乎自己的女友是否是第一次呢？狼哥你也是男人魅力能告诉我是这样吗？我该怎么办呢？这这位名叫哀默大于心死的女孩子，我不希望你的心死去。如果你仔细听过上期我主持的这个话题的节目，你该知道我的立场是什么。但是我 的立场不代表所有男人的立场。在这个国家里的确有很多男人非常在乎女孩子的第一次，哪怕他们自己不知道是多少次。这事就这么奇怪。我是说我不相信这个世界上所有人都那样坚持伴着那样迂腐的态度。更何况你的遭遇应该是令人同情的，你收到伤害，大家应该同情你理解你，而不是继续伤害你。我希望你能够敞开胸。事实上如果碰到坚持追问你过去的人，你根本不用什么都跟他们解释，然后我是相信总有一天风气会发生彻底的转变。会有越来越多的男孩子他们抱着开阔的心胸，他们是真正的男人。但愿那天不会太遥远。听友守望幸福，他说:我是个大二学生，我也是个超级郁闷者。我总是感觉自己很自私，也许这是人的本性，但是我真的觉得自己很虚伪，而别人又看不出来，因为我特别会隐藏，你知道吗？我有非常强的嫉妒心，但是从来不表现出来，我都是偷偷写在日记里。我发自内心的祝福只是对自己的家人，对于其他人我总是不能捧出火热的心。太多

的时候我都是强颜欢笑，内心很痛苦。但是其他人呢，却认为我很好。他们越是夸我，我越是觉得痛苦。我真的想让自己真诚点。也许是对自己要求得太完美吗？请你帮帮我，怎么样才能让自己快乐一点？ 让 自己快乐一点，昨天的节目就是关于快乐的话题，题目叫做《你快乐吗》许多听友非常快乐，他们有幸福的家庭，有所爱的人，他们感到这个世界上充满了美好的事情，足以让他们保持快乐。但是也有很多朋友不快乐，同样有各种各样的不同的原因。你现在显然是不快乐，而且你已经意识到你之所以不快乐的根源，我要祝贺你。我是说如果你很虚伪，你内心充满嫉妒却以此为荣，感到得意洋洋的话，那这事坏了，咱们就没办法交流讨论了。你现在已经觉得这样并不好，这个过程将会是痛苦的，但是我预言你将会成为一个，将会成为一个变成你自己都不敢相信的正直的人。会有那么一天，我相信你。 不过刚才这位朋友他实际是非常坦诚，他告诉我一个秘密，表面上大家都认为他很好，但是他的内心却充满了强烈的嫉妒感。嫉妒很多人都有，甚至人人都有。它被埋藏在我们的内心。但是有时候它会伤害别人也会伤害自己。 瞧这位听友她叫“我本善良”她给我谢了一封电子邮件，说：我是一个在写字楼上班的白领一族，外表衣着光鲜，有着令人羡慕的职业。但是在我心里却有个不为认知的秘密。我有个最好的朋友，我们两个从小一起长大。她比我更漂亮。同样的衣服穿在她身上会合身，她上班的公司待遇更好，他现在的男友很帅，表现上我为她的每一个优点一次成

功而开心，甚至会显得她自己还要高兴。但是在私下里，我却盼望她失败，我希望她能摔跟头，甚至有的时候我会咒她面试失败。我会咒她她的男朋友移情别恋。我知道我这是在嫉妒自己最好的朋友啊！我也不想这样但是却怎么也控制不了，为这事我都快疯了，狼哥你说我该怎么办哪？ 北京时间22点14分，各位在收听的是中央人民广播电台中国之声正在为您直播的神州夜航夜空守望者。本期守望者主题已经出来了，就是关于嫉妒。你嫉妒过别人吗？或者你被别人嫉妒过吗？你怎样看待嫉妒这件事。欢迎各位通过手机短信的方式告诉我你的看法，输入大写字母SH再加上你想说的话发送到9500168，或者直接登录

题的讨论。

您正在收听的是夜空守望者，欢迎各位继续收听神州夜航夜空守望者。本期的主题是关于嫉妒。你嫉妒过别人吗？或者你曾经被别人嫉妒过吗？你怎么看待嫉妒这件事？ 欢迎各位继续通过手机短信的方式发表您的意见、观点还有看法。输入大写字母SH加上你想说的话，发送到9500168，或者直接登录

今天的这个话题我想先从一位音乐家说起。

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