对自己说的话伤感

导读：　对自己说的话伤感篇一《伤感句子》 伤 ...

对自己说的话伤感篇一
《伤感句子》

伤感句子

别等，不该等的人！

别伤，不该伤的心！别掉，不该掉的泪！

别说，不该说的话！别爱，不该爱的人！

看不开，就背着。放不下，就记着。

舍不得，就留着。等有一天...背不动了，就看开了！ 记不清了，就放下了！留不住了，就舍得了！

所以说有些事情不要太计较，睁一只眼，闭一只眼，就会过去的。 珍惜眼前的人，做好眼前的事。一切都是美好的！

阴天，不一定会下雨。分手，不一定最伤心。

憎恨，不一定会一辈子。失望，不一定是绝望。

面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。

拥有，不一定要厮守。沉默，不一定是冷漠。

失去，不一定不再拥有。失败，不一定会放弃。

奇迹，不一定不出现。 只要这一秒不绝望，下一秒一定会有希望

对自己说的话伤感篇二
《伤心时这样安慰自己》

1.“女生到了社会后，会遇到很多比在学校里更优秀的男生，而男生到了社会后，很难找到比在学校里更优秀的女生了！”—— 一位老师的语录

2.你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见„„

3.请记住，无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。

4.这个世界除了你，再不会有人这样让我坚定到失控。

5.曾经亲密无间的两个人，现在会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。每个人都是孤独的个体，学会坚强，学会勇敢，学会拿的起，就能放的下。感情，会浓，也会变淡。即使有千般不愿，万般不舍，也阻止不了它的离去。

6.常常口是心非，想拒绝却开不了口；朋友挺多，但懂我的不多；不喜欢欠别人，即使欠了，或许在别人不知的情况下就慢慢还清了；也不喜欢别人欠我，这是一种平衡；不喜欢主动联系别人，但绝不是不在乎，很安静，也可以很疯癫，不要觉得我没心没肺，我只是对很多事看得很开，这就是我。

7.你穿高跟穿累了,我会背你走;你鞋带松了,我来绑;你不想吃饭了,我来喂;你想结婚,我来娶;你想睡觉,我来抱;你生气,我来哄;你想白头到老,我陪你;你变黄脸婆,我要你.你想我爱你,可以,只要我们不嫌弃对方,每个付出一点点,我们不需要什么天长地久,只要每天都活在对方的心里,那么我们就不会分开了。

8.我们已经多久不联系了,感觉这一辈子都不会再见到你了。有些事,不说是个结，说了是个疤。那些不能说的秘密,会不会成为我们永不见面的借口。一直在想,很多年以后,如果我和你,就这样再也不联系,可突然有一天,就这么站在喧嚣的人群里,相互注视着对方,第一句话需要多大的勇气才说的出。

9.我怕黑，也怕孤单，却喜欢低着头走路。我总是习惯逃避，胆小不够豁达。我缺点一大堆，有时候自己都不喜欢自己。我像一只丑小鸭，没有好看的外表，没有骄傲的资本。可是我有一颗温柔的心，我也渴望有温暖的怀抱。我不是灰姑娘，没有王子会爱上我，我只想要有一个普通人，知我懂我爱我。

10.有没有一双手，握住了就不轻易放开。有没有一个肩膀，可以依靠一辈子都有安全感。有没有一场拥抱，紧紧的让两个人再也不分开。有没有一句誓言，就算两鬓斑白，步履蹒跚也要携手共度。有没有一种约定，相约每一个来生都要和你相遇。有没有一个人，用尽了一生的力气还舍不得将他遗忘。

11.知道为什么2月14日是情人节吗？是希望2个有情人甜蜜相处，1个宝宝幸福降临，4位长辈健康长寿，不许第3者插足。

12我在想，会不会有一天，你突然出现。那闪动的头像跃到我的眼前，出现你的笑脸：最近，可好？或者，突然接到你的来电，听到你温柔的声音：想看看你了！或是某一次，你一不小心的，站在了我的眼前。这样的邂逅，是不是就是我们的缘分！而你如此决绝的消失，把这一点点的缘分，都扼杀的干干净净了。

13.有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静的看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，冷眼看着身边的人吵吵闹闹。有时候，觉得这个世界真的很假、很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。

14.有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜，不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候再去挽回。如果我不小心流下一滴泪水，那是因为我不愿意忘记你是谁！

15.每一个人心里都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述。其

实，很多故事不必说给每个人听，就当做是一段记忆，伤感却也美丽。人，总是要醒来的，在某个时刻。

16.难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。

17.时间久了，才发现很多该做的事都没做；时间久了，才发现很多该说的话都没说；时间久了，才发现很多该爱的人都没爱；时间久了，才发现很多该忘的情都没忘；时间久了，才发现已经忘记了原来的自己是怎么样的。

18.有时候，我也觉得自己似乎固执的过分了,甚至是有些变态了。心里明明知道都过去了，却仍然要固执的想，固执的说。也清楚的知道有些事情没有意义，依然要固执的爱，固执的恨。明明知道是错的，却仍然固执的坚守。明明感觉很累了，还是要固执的伪装坚强。我执着的，从来都只是我一个人的执着。

19.一个人起码要在感情上失落一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及！

20.一个男人爱你的时候总会觉得你笨，处处要他担心，反之，不爱你的时候，会觉得你聪明伶俐，不劳任何人操心。

21.我深深相信，会有那么一个人用尽全力爱上我的全部。我的哭，我的笑，我的任性，我的温柔，我的依赖，我的自私，我的天真，我的粗心，我的疯狂，我的安静，还有我同样用尽全力爱上你的全部的那颗心。

22.每当夜晚时辗转在床上，不知道自己到底想要些什么，想要过什么样的生活！是现在的生活过于空白，还是内心过于空虚，我们到底都怎么了？我们是不是总是喜欢无病呻吟，还是真的喜欢这种自欺欺人的想法？过着分明幸福，却笑不出来的生活。是我们要求的太多，还是真的上天给予的太少？

23.不要再给我一些突如其来的关心。不是每一次我都会觉得受宠若惊。哪一回你的出现，不是给我一身伤痕。我真的真的，消受不起了。我又不傻，我不会一直犯贱。好了伤疤忘了疼的事，我不会一直做，只因是你„„现在，我不想再卑微自己。如果不爱，请离开，越远越好。我就不信，我还不能找到一个人，替代你。

24.等到有一天，我不任性、不自私、不多情、不倔强，你还在，那么我们就结婚吧！我不要很大的房子，不要公主的生活。我只要你，疼我、爱我、永恒的疼爱。不管是不是你养我，只要我们在一起，只要在一起，那就是幸福。

对自己说的话伤感篇三
《唯美离别经典70句话》

70句唯美离别经典句子

1、别离，有点难舍，但不怅然；有点遗憾，但不悲观。因为相逢的希望在安慰。

2、不要说珍重，不要说再见，就这样，默默地离开。但愿，在金色的秋季，友谊之树上将垂下丰硕 的果子。

3、飞吧，大雁！重振你矫健的翅膀。等侯在前方的，不会永远是暴雨和恶浪。这世间还有真诚的友谊赤你辅展着宁静的湖荡。

4、挥手告别，扬帆远航，别不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我心上。

5、火红的彩霞在雨后，真诚的友谊在别后，流水不因石而阻，友谊不因远而疏。

6、即将分别，要说的话太多太多，千言万语化作一句，毋忘我。

7、今天笑着和你握别，但愿不日笑着把你迎接。离别伤感句子

8、蓝天上缕缕白云，那是我心头丝丝离别的轻愁；然而我的胸怀和长空一样晴朗，因为我想到了不的重逢。

9、离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更 旺。

10、我还不懂寂寞是什么，我还未感觉恋爱的快乐，今日与你分别，才第一次觉得情的孤独，才第一次感到失落很多很多。

11、我们的梦是不染尘埃的，就算不小心跌到地上，也要地将灰土拍去，还原一个梦最初的样子缺成我最孤单的想念。

12、我最亲爱的朋友，你的快乐我会为你加倍，你有苦衷我就会分担，祝你快乐！

13、相会再别离，别离再相聚；秋风吹旷野，一期只一会。我会珍惜你我的友情，更期待相会的时刻。

14、想说的很多。可是这样的时刻，这样的场合，能留给你的，只有我的默默的祈祷：珍重啊，朋友！

15、像星光闪闪的，是你含笑传情的眼睛伤感的句子。

16、也想过不认识你，便不会有我今天的痛，可我从未后悔过。如果真如你所说还爱我，便忘了我好好过。

17、一朝离别后，两地人消瘦，三餐没胃口，四季少春秋，五体投地愁，六亲劝不住，七情无归宿，八分是孤独。

18、一丝真诚 胜过千两黄金 一丝温暖 能抵万里寒霜 一声问候 送来温馨甜蜜 一条短信 捎去我万般心意

19、友情的延续来自心灵，不论联系有多少，只要内心留有彼此的一片天空，那么偶尔一声问侯就会带来会心的一笑。

20、月朦胧，鸟朦胧，我悄悄送你远行，从此天边有了一颗含泪的星星，永远注视你远去的背影。

21、在工作中有你的关心和问候，在同行的路上有你祝福和微笑，我感激：红尘中有你同行。

22、这一次我真的离开了你，比当初爱上你更需要勇气，这一次我真的离开了你，不敢告诉你我还是爱你！

23、你的问候是来致深山里的一股清泉，你的笑容让我今生迷醉，远方的朋友让我问候你一声还好吧。

24、朋友就像片片拼图，结合后构成一幅美丽的图画，如果不见了一片，就永远都不会完整，你-就是我不想遗失的那重要一片。

25、朋友是身边那份充实；是忍不住时刻想拨的号码；是深夜长坐的那杯清茶离别伤感的话。

26、轻轻的我将离开你，没有我的岁月里你要保重你自己，没有你的日子我会更加珍惜我自己。

27、让我陪你在海中漂泊吧，只为能做你手中的桨，不管风浪多大，风雨多稠，你身边始终有我。

28、人间最珍贵是友情；最浪漫的是爱情；最动人的是恋情；最想要的是真情；我最想见到的是你有好心情！祝你快乐

29、如果今生我们注定擦肩而过，那我深深地祝福你永远快乐。然后收起所有的点点情意，期待来生与你相遇。

30、舍不得你即将离去，“再见”愿你一切顺利，身体健康，永远幸福如意！

31、思念是清淡的诗,不是因为孤独才想你而是因为想你才孤独,真诚的心灵胜过钻石的光芒,你我的情谊天长地久。

32、它缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。 明晨行别，但愿云彩、艳阳一直陪伴你走到遥远的

天涯；鲜花、绿草相随你铺展远远的前程。

33、天空下着的细雨是我思念你的泪滴，时钟不停的脚步是我对你不停的祝福！久违的朋友,我走了。人生路漫漫,你我相遇又分别。相聚总是短暂，分别却是长久，唯愿彼此的心儿能紧紧相随。

34、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。只有分离，让时间去忘记这一份默契。

35、管怎么样，你都不要放弃希望，只要相信期待就会成真，无论碰到什么挫折，只要坚持下去，就会如愿以偿。

36、沧海浮尘，芸芸众生，有缘相识，有幸相知，真诚对朋友，坦然对人生，希望我们能成为知己朋友。

37、但愿你知道，有个人时时关怀着你，有个人时时惦念着你。

38、当你踏上月台从此一个人走，你知道我好担心，心中纵有千言万语，却只能对你深深地凝瞬；我好难过却不肯说出口。

39、非常感谢你对我的感情，在异地过这个情人节是第一次，但你却能让我始终感觉到你在我身边关心我！

40、离情愁苦是因为相聚欢乐，假如重逢有加倍的欢乐，那么，我宁愿承受更大的愁苦。

41、明晨行别，但愿云彩，艳阳一直陪伴你走到远远的天涯；鲜花，绿草相随你铺展远远的前程。

42、明天你要去远航，请把这个小步的礼物装在胸膛，它会化成你的信念和力量，鼓舞你去战胜狂风 恶浪。

43、默默地分手，正如当初默默地相遇。愿这儿温馨的微风，给你捎去我的深情的祝福和祈祷。

44、你把花的形象留下，你把花的芬芳留下，你把我们共同浇灌的希望留下。想起你，我的岁月永远 鲜艳，永远芳菲。

45、你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终不能够，我知道人间最难得的是友情，更宝贵的却是自由。

46、你临别的微笑虽然只是短短的一瞬，但是摄在我心的底片上，却留下了永恒。我时时将它托在思 念的掌心里，那形象是那么真切，那么清晰！

47、你走了，送你一束鲜花，那花是我的微笑，那绿叶是我常青的思恋。

48、你走了，在那漫长的时刻里，我的心就像秋树，叶片无奈地飘洒一地，只把寂寞挂在枝头。

49、朋友，再会！朋友，珍重！流水匆匆，岁月匆匆，唯有支情永存心中。

50、飘飘雪花，悠悠情思，望穿了秋水，望断了天涯人的归路。

51、凭着你的赤诚仁爱与多才多艺，纵使远离故土，浪迹天涯，又何愁寻觅不到情投意合的知音？无论命运把我们带到何方，友谊的纽带总会把我 们紧紧相连。

52、让春天的温暖陪伴着你，让小草的绿意陪伴着你，让灿烂的阳光陪伴着你，伴你踏上征途，并早日获得成功。

53、人生路漫漫，你我相遇又分离。相聚总是短暂，分别却是久长，唯愿彼此的心儿能紧紧相随，永不分离。

54、认识你是快乐，离开你是痛苦，在离别的日子里，支持着我是对重逢之乐的深切期盼。 关于离别的句子

55、如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊！那么，就让我们以沉默分手 吧！这是一座火山的沉默，它胜过一切话别！

56、山和山无法相会，我与你总会重逢。

57、我不去多想是否能够成功，既然选择了那块绿洲，便不再瞻前顾后！

58、我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过我一份深厚的情谊。

59、我们匆匆地告别，走向各自的远方，没有语言，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

60、我们用双手紧紧地握别，让感觉在手中轻轻撩过，共享一份难忘的温馨。

61、我用心与你握别，愿生活给你带来无数希望的翠绿，把你引向理想的天地。

62、我珍惜人生中每一次相识，天地间每一份温暖，朋友每一个知心的默契；即便是离别，也把它看成是为了重逢时加倍的欢乐。

63、献上依依惜别的祝愿，愿福乐时刻与你相伴。分离只熔得友情更浓，重聚首将在那更灿烂的明天！

64、相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。

65、相聚时不知友谊的可贵；分别了才知那是人生最需要的东西，犹如盐，少了它还有什么滋味？

66、想你该在这暮色渐沉的秋夜，放一只小船，驶向我。尽管我知道，该来的总会来，而不该来的，虽然说只有一步的距离，也不会来。

67、要说珍重，不要说再见，就这样，默默地离开。但愿，在金色的秋季，友谊之树上将垂下丰硕的果子。

68、一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐从心头滋生。

69、有一道彩虹，不出现在雨后，不出现在天空，它常出现在我的心头。当我思念你的时候，总是用它的这端来系你，用它的那端来系我。

70、真正的友谊决不会因离别而断隔。你的朋友将因离别而加倍地珍惜你的友情。

对自己说的话伤感篇四
《悲伤的滋味》

《悲伤的滋味》悲伤，曾经以为我喜欢悲伤，喜欢看悲伤的小说，喜欢听悲伤的音乐，慢慢觉得我就是一个悲伤主义者，喜欢悲伤，可以忍耐悲伤地滋味。可我错了。　不知道怎么回事，刚开始觉得心情挺好的，毕竟，为老师制作贺卡，然后双手送给老师，为什么心情不好呢？可是，当我写到一半，爸爸突然进来了，让我整理房间，一件件东西扔到我的桌子上，好心情立刻破坏了，但我忍，他是我的爸爸，我一定要尊敬他。我说：“我在写东西呀！”“东西等会儿再写，给我整理房间。这里，这里，凳子上怎么放那么多书……”我带着哭腔的说：“我知道了呀！”其实我的语气当时很不好，我真的忍不下去了。可爸爸说：“哎！你生气好了，就算你生气，我还是要说你。”我哭了，眼泪像珍珠般地掉落下来。这是第几次了？第几次一个人哭，第几次无声的哭。为什么，为什么他们不可以理解我一下。　说我对他们的态度不好，说我对他们说话的语气很差。但是如果你们是我，你们就可以忍到现在吗？被你们说了，哪怕我心中有多么的委屈，我还是忍。眼泪能说明我有多难过，可你们什么时候看过我透明的眼泪，什么时候了解过我得心情。都没有。慢慢的，我发现自己哭了一会儿，心情会好很多。哪怕过了一会儿，又想起了那件事，在哭一会儿，对我来说也是种释放。　这次，我真的忍不下了。整理东西时，有几次摔东西了。我是人，不是玩具，我是带有感情的，不是一个冷冰冰的动物。我真的恳求你们了解我一下，听听我说的话，认真地听。每当我要和你们说一些话，你们其中一个都会插嘴，我根本就不能和你们说一些真心话。你们难道没有发现，我与你们交流的时间，告诉你们一些我的内心想法的次数是零吗？零啊！　悲伤的滋味，这就是悲伤的滋味吗？不好受，真的不好受…

对自己说的话伤感篇五
《悲伤情绪》

悲伤

悲伤的情绪体验

悲伤是发展心理学、健康心理学和心理病理学等多种学科共同关注的问题。我搜索了很多关于悲伤的情景体验，发现一个很有意思的现象，照理说，悲伤应该是人们避之不及的一种情绪体验，一般认为,悲伤是由分离、丧失和失败引起的情绪反应，但是很多人会故意引起自己的悲伤情绪，其中以青少年和女性群体为主，很多人特别喜爱那些悲伤的句子，似乎认为那种悲伤的情绪体验有特别地吸引力，不少青少年沉迷在悲伤的情绪中难以自拔，那种悲伤简直就是自找的！

下面列举一些悲伤的情绪体验的情景

1、从小和祖母生活的孩子，难得和父母一起吃饭，父母在席间因为一些小事摩擦起口角，当着他的面大吵大闹甚至大打出手 ，这时孩子心中溢满了悲伤的情绪。

2、从小就戴在身上的饰品，即使不值什么钱，有一天发现不知遗失到了哪里，这时心里也是很浓重的悲伤体验。

3、为了能进入公司的高层，他一直苦心经营，非常用心，很多事都尽量做到完美，并且经常得到上司的赞赏，终于有了一个空缺的职位，他以为非他莫属的时候，得知别人得到了那个职位，于是体验到了悲伤的情绪体验。

悲伤的生理机制

诱发事件 认知加工 主观体验 脑区活动 反应趋势 外部表层

脑区活动

悲伤的产生涉及广泛的脑区，特别是和前额叶皮层、扣带前回、杏仁核和海马有着密切的联系。

前额叶皮层——戴维森 （Davison,2002）、盖默 （Gemar,1996）、达莫西奥 （Damasio,2000）等人的研究表明，悲伤与左侧前额叶皮层的低激活有关。但大部分研究报告了悲伤诱发时前额叶皮层的激活增加。帕多 （Pardo,1993）、施耐德 （Schneider,1994）、埃斯仑（ Esslen,2004）等人的研究发现，悲伤诱发时，前额叶皮层激活增加。这些差异是由于研究时使用的诱发条件、成像技术及控制手段存在差异，但都表明，悲伤与前额叶皮层有关。

扣带前回——许多研究者研究了悲伤心境诱发时扣带前回的激活特征。乔治 （Geoger,1995） 用 PET研究了悲伤心境诱发和大脑区域激活之间的联系。在这一研究中 ,被试通过回忆经历过的悲伤事件来诱发悲伤心境 ,同时观看描述悲伤心境的面孔图片以加强诱发效果。研究发现:诱发的悲伤和腹侧扣带前回的激活相联系 。莱恩 （Lane,1997 ）等人的研究比较了愉快和悲伤诱发时 rCBF的差异 ,结果表明:相对于愉快心境 ,悲伤诱发时被试的右侧扣带前回和基底神经节等区域激活增加。后续的研究进一步比较了悲伤和中性条件 ,发现有不同的激活模式 ,被试双侧扣带前回和左侧前额叶激活增加 。麦博格（ Mayberg,1999 ）等人用 PET技术研究了悲伤诱发时大脑皮层和边缘系统的rCBF的变化 ,结果表明:悲伤诱发时 ,膝下扣带前回 （subgenualcingulategyrus） 和前脑岛的局部 rCBF增加 ,表明这些区域的激活增加。

研究者认为:右半球腹侧前额叶皮层可通过中断扣带前回的活动来减低由社会排斥引发的悲伤。

杏仁核——关于杏仁核与悲伤的联系 ,安德森（ Anderson,1998） 等人发现 ,杏仁核发生病变的患者对悲伤面部表情的反应减少。在对正常人的悲伤研究中,研究者观察到杏仁核激活的不对称 。施耐德（Schneider,1999 ）等人在一项研究中让被试观看快乐和悲伤的面部表情图片并体验由此引发的情绪。结果显示:在悲伤状态下 ,被试左侧杏仁核和尾状核的激活增加 ,而右侧杏仁核和乳头体、后扣带的激活减少16 。博耐尔 （Blair,1999） 等人在一项用 PET完成的研究中 ,要求被试对紧张度不断变化的悲伤和愤怒面孔作性别区分任务。结果表明:悲伤紧张性的不断增加和左侧杏仁核及左侧颞极的激活增加相联系 。

海马——从悲伤的研究来看 ,悲伤失调的人通常表现出正常的情绪反应 ,但有不正常的背景。不正常的背景可能表现为海马的功能失调。戴维森 （Davison,2002）、博瑞勒 (Bremner,2000)、桑塞那( Saxena,2001)等人的研究表明，悲伤的延续可能与海马结构变化有关。但究竟是海马容量减少引发悲伤失调 ,还是悲伤失调导致海马容量减少仍有待进一步研究。

总之 ,前额叶、扣带前回、杏仁核和海马在悲伤的加工和调节中扮演着重要角色。但是 ,涉及悲伤的脑区域并不局限于此 ,其它区域如颞叶、顶叶、基底神经节、丘脑、下丘脑等亦参与其中。多数情况下 ,上述区域的激活不是单多数情况下 ,上述区域的激活不是单悲伤相关的区域整体考虑。

悲伤及其应对的研究进展 蒋长好 赵 仑(首都师范大学教科院心理学系,北京 100089;21徐州师范大学语言研究所,江苏徐州 221000) 心理学研究 2006年第2期

悲伤的面孔识别的脑机制

大量研究表明，自发的情绪面部表情和自主神经系统的活动有关。悲伤的表情和心率增加相关联。

表情加工的脑机制研究表明，悲伤面孔的识别激活左侧杏仁核和肉侧额叶。 大中学生面部表情加工的事件相关电位研究 蒋长好 首都师范大学博士学位论文 2006年4月

悲伤的功能

悲伤也有重要的社会功能。悲伤发生时,个体察觉到自我掌控的缺乏,产生求助于社会网络中其他人的需要。因此,悲伤可能让个体向他人发出求助信息,加强社会联系。同时也有助于人者产生移情体验、培养利他精神。

然而,高强度的、持续的悲伤对个体的身体和心理是十分有害的。悲伤使助。悲伤还可使个体思维狭窄、导致更严重的消极情绪,甚至会引发临床抑郁。同时悲伤的持续会削弱个体的身体免疫功能,使人罹患消化系统疾病、心血管疾病、肿瘤等心因性疾病,严重的忧伤甚至影响生理机能导致猝死。因此,必须采取积极的措施调节和应对悲伤。人感到孤独、失望、无

悲伤的作用尤其令人困惑。心理学家已经识别出6种人类基本情感，其中4种是负面的——恐惧、愤怒、厌恶和悲伤（其余两种是喜悦和惊讶）。福加斯表示，如果这些“负面”

情感全都经受住了进化的考验，那么它们或许具有某种生存优势。

澳大利亚新南威尔士大学教授乔· 福格斯表示，他的研究显示，悲伤带来的好处通常在社会领域应用得比较多。他举了一个例子：“比如，你身处一个团队之中，感觉你没有融入进去，没有被接纳。你可能会觉得这令人苦恼，从而进入一种负面情绪之中，而这会促使你更关注其他每个人所说的话，更谨小慎微一些。如果你感到悲伤，这基本上就像一个信号：‘当心，不要着急，适应，集中注意力。’”

参考文献：

蒋长好，赵仑.悲伤及其应对的研究进展.首都师范大学学报(社会科学版). 2006年第2期

首先，关于悲伤，我从书本上以及文献中了解到，悲伤是一种对丧失感的情绪性反应，它是一种情绪，日积月累将成为一种长期的情感——抑郁。悲伤对人的心理足十分有害的，持续的悲伤不仅使人感到孤独、失望、无助，甚至会引发临床抑郁；悲伤也会损害人的身体，悲伤的持续会削弱个体的身体免疫功能，使人患消化系统疾病、心血管疾病、肿瘤等心因性疾病，严重的忧伤甚至影响生理机能而导致猝死。

而所谓的心理健康，即个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

因此，我们不难看出，悲伤情绪体验将会给心理健康的形成及维持造成阻碍。长期的悲伤情趣积累将会导致抑郁，而严重的抑郁则会影响我们的正常生活，比如，严重的抑郁会导致失业、失去朋友、与家人疏远等。因此，悲伤地情绪体验会阻碍个体具有完善的个性特征，个体对周围环境的控制力也大大减小。

所以，我们认为，过度的悲伤情绪体验制约着心理健康的形成及维持。

参考资料：

[1]: 蒋长好,朱永国. 悲伤情绪的积极调节及其对震后心理援助的启示.

[2]: 蒋长好,赵仑. 悲伤及其应对的研究进展.

[3]:James W.Kalat,Miehelle N.Shiota.情绪

[4]:

小组成员：豆迎春，刘奕林，王荣，马甜，黄韵，王爱玲

对自己说的话伤感篇六
《特别的文字献给特别的你》

《特别的文字献给特别的你》曾经听说过，天使会在我们伤心的时候降临，化作身边的朋友或亲人，安慰和开解我们。我想，你就是我的守护天使。开始总是很平凡，平凡得不平凡，像一杯纯净的水，透明澄澈，没有自私的杂质。微笑是你的磁场，深深地吸引着我，让我渴望了解你，成为你的知己。我从来不明白是什么让你主动接近我，你却说出了与我同样的理由——微笑，你说一看见我天真的微笑，你的烦恼就会消失，因为你向往的是单纯的美。我还清楚地记得，当我听见你说的话后，羞涩地笑了，脸红得像一只熟透了的石榴。你还称赞我的声音甜美，就是因为这个，我才鼓起勇气参加班级举办的诗歌朗诵比赛。上台朗诵的时候，我真的很害怕，很紧张，担心会出现差错。你理解我的心情，用坚定的目光微笑地注视着我，那会说话的眼睛仿佛在鼓励我，支持我，望着你的眼神，我踏实多了，感情丰富的语言也随着诵说出美丽的诗词。多亏你的支持，我才获得了第一名的成绩，自信心才随之提高。从那时起，我才知道你在我生命中的重要性。我们的感情很深厚，但是这些都是鲜为人知的，在公众场合里，我们永远担当着陌生人的角色，形同陌路，不苟言笑。人们从来不会把我们扯上关系，同学问我最好的朋友是谁的时候，我也不曾把你挂在嘴边，因为你我都知道，这些只要在我们彼此的心中就已经足够了，不需要说出来的。然而只有我们两人的时候，你总是亲切友好地关心我，我们会敞开心扉，把自己的心事全都倾诉给对方。你很细心，无微不至，我有一点点不舒服，你总会嘘寒问暖，絮许叨叨，叫我多休息。有你在我身边，我觉得很安全，很舒适。你说你喜欢电视剧《情定爱琴海》，喜欢希腊那神话般的浪漫神秘，喜欢爱琴海的蔚蓝广阔。的确，爱琴海的美丽使每个人都神往憧憬，所以我们曾经一起努力，为共同的理想境界奋斗，相约在未来的希腊爱琴海。我们有共同的思想，共同的语言，共同的目标，我们是最佳拍挡。你是第一个和我心灵相通的人，你是第一个了解并理解我的同学，你是第一个鼓励我要坚强的朋友，你是第一个让我久久思念的知己，你是一个使我觉得幸福的天使！离别的泪水是否昭示着友谊的结束？伤感的字迹是否象征着感情的断绝？不！你摇着头说，离别只是友谊的考验，无论在天涯海角，思念会把我们的心相连，感情会随着岁月的流逝延续，直到永远……

对自己说的话伤感篇七
《伤感唯美句子》

1．风不懂云的漂泊，天不懂雨的落魄，眼不懂泪的懦弱，所以你不懂我的选择，也可以不懂我的难过，不是每个人都一定快乐，不是每种痛都一定要述说。

2．真正的寂寞是在人群中，当你面对许多熟悉的脸，突然之间失去了语言。那才是真正的寂寞，深重如溺入蓝色的海洋，无法呼吸。

3．那段岁月，无论从何种角度读你，你都完美无缺，你所缺少的部分，也早已被我用想像的画笔填满。

4．回首往事，日子里竟全是斑澜的光影，记忆的屏障，曾经心动的声音已渐渐远去。

往事是尘封在记忆中的梦，而你是我唯一鲜明的记忆，那绿叶上的水珠，是思念的泪滴。

5．人生不能缺乏的是雨夜－－淅沥地，独自的雨夜。这样的雨夜里，天有泪，烛有泪，天泪有声，烛泪有形，唯有斯人面上簌簌流下的，是点点无声无行的热泪。

6．别让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席，也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。

7．思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦；思念是对昨天悠长的沉淀和对未来美好的向往。

8．谁的指间滑过了千年时光；谁在反反复复中追问可曾遗忘；我等你用尽了所有的哀伤；而你眼中却有我所不懂的凄凉。

9．孤独是一种无奈的选择，孤独是因为没有找到合适的同行者，孤独是为了孤独背后的解脱，孤独的过程，就是一个寻找真爱的过程。

10．在时间里面我们什么也不能留下，包括痛苦，快乐和生命。

11．我的眼泪流了下来，浇灌了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

12．坚硬的城市里没有柔软的爱情，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

13．十七岁怎么会有七十岁的忧伤，十八岁怎么会有八十岁的等待。

14．我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然后时光扔下我轰轰烈烈的向前奔去。

15．在这个阳光明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时影时现的悲喜和无常。

16．那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。

17．片的时光如浮云般流过，我们的青春单薄的穿梭在蓝天之上。

18．寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽的想起你。

19．每当我看天的时候我就不喜欢再说话，每当我说话的时候我却敢看天。

20．在时光的激流中，我们总会长大。

21．以前我是个爱仰望天空的人，苍蓝的天空总是给我求生的勇气，而现在我喜欢深邃的夜空，包容一切的黑暗和隐忍，留下眼泪也没人看见。

22．记忆像是倒在手心里的水，不论是摊平还是握紧，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

23．大把大把的时光从指缝间遛走，留下许多叫知识和情感的东西握在手里。

24．躲在某一时间想念一段时光的掌纹，躲在某一地点，想念一个站在来路，也站在未路让我牵挂的人。

25．其实每一朵花，都有它自己的生命，当花儿枯萎的时候，就是它生命终结的时候，而它的种子，就是它生命的延续，继续承受风，经受雨，面对另一个轮回。

26．路灯和我之间，究竟谁是谁的过客，谁是谁生命的点缀。

27．那是多少年未变的夏天，宛如未知的光年、未知的季节，大片墨绿色的林荫遮掩了少许斜洒的夕阳，地面看似忽暗忽明杂然交错，原来夏季早已悄然而至。

28．是谁说过，花开花落终有时，夏天里无数开放的花，冬天里迎风而过的悲伤。我们走过了千上万水，才能到达心里的那个彼岸；我们经过了无数风雨，才能来到彼岸的那个终点，最后，所有的瞬间化为了虚无。

29．那些属于我们的回忆正在缓步凋零，那个刻着我们彼此姓名的夏季逐渐绽开，晕染了浅色的天际。

30．传说北极星是永远指向北方，可是我却怎么也看不到那一颗明亮的星球，指不到我要去的方向。传

说南回归线是在世界的另一边，可是那一条线没有规划明确，引不回那些回家的路途，南光为辕，辕辙南北。

31．如果真的有那么一个末日，那你是回一个人逃生呢，还是会拉着我的手一起等待伟大的死亡；如果真的有那么一天，我愿意，我愿意和你一起走过这些所有的悲痛和忧伤。

32．那些记忆，静谧地盘旋于上空，萦绕着，诉说着属于我们的过去；那些美好，寂静地沉睡于心底，蔓延着，倾诉着属于彼此的想念。在这个永不落幕的夏季，一切将化为泡影，消散云烟。现在的我们，已经回不去的从前，不再憧憬的未来。我们是否终究要与幸福交错，原来，我终究还是渴望着幸福降临的人呐。

33．曾经暗哑的岁月开始变得黑暗，世界颠倒了方向，过去美好的时光开始变得荒谬，大地又裂开了缝。世界开始荒芜、人间开始虚妄，你又带着一身的清凉出现在我的面前，出现在那个年华的岔口。

34．所有的歌声都在一瞬间重新唱了起来，所有的事情都在一刹那重新想了起来，那些曾经爱过我们的人，其实都不曾离开。是谁开始重新地回忆，是谁开始重新地歌唱，那些曾经感动过我们的事，在某一个瞬间又会重来。

35．当最后一个音符响起，想念画上了休止符，再美好的句子也写下了句号。然而，这并不预示着结束，而是代表着另一个美好的延续。

36．幸福藏匿于么一个渺小的角落，每一份的幸福都等待着它的主人发现它的存在。幸福一直在等待，而人们却傻傻地以为是自己在等待幸福的光顾。所以最终才会与幸福失之交臂。

37．逝去的那些美好仿佛是那些飘零的樱花，美丽、易碎，又那样让人流连忘返。阳光像是检阅了我们的忧伤，把所有沉睡的过往都慢慢叫醒，我们的时光好像是沙漏的沙子。

38．时间在悄然流逝，年华在匆匆而过；时光无限荏苒，光阴不再重复，记忆永远成了昨天。

39．那是我们越来越迷茫的道路，踏在我们前途未卜的未来，我还在想着你曾经对我说过的话，视线慢慢覆盖了那些曾经，飞鸟开始慢慢歌唱，潮水慢慢漫过了忧伤，没有出声，到了终场。

40．我们都是记忆两头的玩偶，被看不到的细线慢慢缠绕；我们都是路途两边的树木，默默站在那些悲伤之上。那些微微颤抖的日子，那些已经不再的岁月，我们都要告诉自己，要卑微地活。

41．有些被遗忘的事情成了注定的牵绊，而后狠狠将人推进深渊。其实我一直是害怕的，害怕悲伤。然而，悲伤却无情地流淌于我的血液之前。

42．蝴蝶，一朵华美盛世的花，谁为伊人憔悴，看尽一世沧桑，繁华落满一地。忧伤，倾诉一世的悲，寂寞，为你弹奏再美的乐章。血红的花朵，凋零在这一季的夏末，微凉，回想青春的路途，太远,太苦,在丢失途中，连你也一起弄丢，空中，全是寂寞的气味，余温，残留。青春，倾城。谁为伊人憔悴，看尽一世沧桑，繁华落满一地。忧伤，倾诉一世的悲，寂寞，为你弹奏再美的乐章。

43．有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是一辈子。错过沿途的风景，错过此时的雪季，错过彼时的花季。天涯太远，一生太长，花期荼迷，也抵不住荏苒时光。记忆更迭，谁苍白了谁的等待，谁无悔着谁的执着。

44．欲相守，难相望，人各天涯愁断肠 爱易逝，恨亦长，灯火阑珊人彷徨 行千山，涉万水，相思路上泪两行 春花开，秋叶落，繁华过后留残香 望长空，叹明月，形单影只心惆怅 酒意浓，心亦醉，罗衫轻袖舞飞扬 思秋水，念伊人，咫尺天涯媲鸳鸯 前世情，今生债，红尘轮回梦一场。

45．阡陌红尘，飘落了谁的等待。曾在千年树下等候，只求你回眸一笑，曾在菩提下焚香，只为等一世轮回的相遇。阡陌红尘，终究一场繁花落寞，回忆在岁月中飘落了谁的眼泪。如烟的往事，不知谁飘落了谁的相思，如梦回忆，不知谁飘落了谁的等待。与你作别，不问曾经伤痛几何。

46．落寞的孤辰，乱了谁的发梢；三生的河畔，许了谁的流年。奈何桥上谁饮了那孟婆汤，刻下这悠远的思念。遗忘，感伤！月老手中错绑的红线，苍涩了千年。似水流年，允我相思不尽；蝶花陨落，许你一世柔情；残缺了月圆，凄美了誓言，终是那一世花开，这一生花落...

47．彼岸繁花，开一千年，落一千年，花叶不相见，情不为因果，缘注定生死，浮华苍桑，终究太多的伤。喧嚣、沉寂，终究躲不过悲凉。蝶恋天涯，迁移一季，守望一季，对影两相弃，爱不为情生，璨璨泪雨下，流年，残惜，终究太多的痛，繁花，没落，终究逃不过惆怅。

48．梦里繁花落尽，此情未央，此意难忘，弦虽断，曲犹扬。2、如花美眷，似水流年，回得了过去，

回不了当初。3、也许是前世的姻， 也许是来生的缘， 错在今生相见 ，徒增一段无果的恩怨。

49．假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的

50．不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。

51．每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单难有永恒

52．有人说，爱的反面不是恨，而是淡漠。淡漠，意味着心里不再有对方的位置，而不再想起。没有余恨，没有深情，更没有力气和心思再做哪怕多一点的纠缠，所有剩下的，都是无谓！淡漠，不是因为不爱你，而是因为爱过你

53．人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

54．如果我是鱼，而你是水，那该多好！水永远都知道鱼的想法，因为鱼在水心里。

55．生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。

56．睡觉是我唯一的解脱，睡着了，不悲不气不孤单，什么都烦恼都没有。

57．人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。

58．别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。

59．当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过必须振作起来，即使输了一切，也不要输掉微笑

60．生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

61．好好对自己，一辈子没多长；好好对别人，下辈子不一定能遇上。

62．也许有时想恋爱，想让自己不再寂寞，可是那个人却没有,不想随随便便的爱了。因为有一种单身叫“宁缺勿滥”，有一种单身只为等待某人。

63．我们其实没有真的长大，我们只是学会了在公众面前如何举手投足而已。

64．哭的时候没人哄，于是学会了坚强；怕的时候没人陪，于是学会了勇敢；烦的时候没人问，于是学会了承受；累的时候没人可以依靠，于是学会了自主。一个人，如果不坚强，软弱给谁看？

65．你是你生命的作者，何必写那么难言的剧本。

66．最痛的，不是离别，而是离别后的回忆

67．有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了;一个人，从陌生走近你，然后再陌生

68．不要对一个人太好，因为你终于有一天会发现，对一个人好，时间久了，那个人是会习惯的，然后把这一切看作是理所应当，其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心

69．青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛?记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光

70．这世上没有人可以选择父母和出生的环境，但有一个我们能自己选择，就是今天怎么活

71．眼睛无法共鸣 耳朵只能脆弱聆听 清晨再无甘美的露珠作伏罪的明镜 万物 万象皆老折 心有微愿 却一惊动就废个破烂 河床驼老的倦态 瀑布枯竭的磊落 这是等待 已久的献礼

72．有些人不用说再见就会渐行渐远，有些人即使说了再见，却还在原地踏步，等着你的靠近，有些友谊的裂解，其实并不知道是何原因，只是逐渐的行同陌路。

73．在错的时间遇上对的人，是一场心伤；在对的时间遇上错的人，是一声叹息；在对的时间遇上对的人是一生幸福。

74．你的离去太残忍，有一种欲哭的悸动，殊不知泪水早已流尽。曾经的不死誓言，如烟花绚丽在那一万米的高空，点亮了别人的眼睛，寂寞了内心夜的深沉。我终要走出这黑夜的，就算再退缩，就算再懦弱，我也不会躲藏在记忆中，用回想滋润枯萎的心灵。待到天亮，你遥远的背影，已不再是我的风景。

对自己说的话伤感篇八
《伤感爱情句子》

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其实我很想问 为什么爱情里面受伤最多的总是女的

有时候觉得 自己只有在梦里才是最幸福的

明明知道我们之间没结果，却还抱着天长地久的希望

我只是很不舍 我只是被回忆抓着脱不了身

人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃

没有关系我们只是朋友，所以没有分开理由

我一个人躲在角落里回忆曾经死去的自己，慢慢落泪

无论你的未来会如何，但你的身旁一定有我

锁住自己的心，不去打扰任何人，也不让任何人打扰

同是淡化一段情，你选择新欢，我选择时间

现实会让你知道、其实自己并没有你想象中那么坚强

是你的世界太拥挤 还是我早已被你排挤在外

我奔跑至今如迷路的骆驼置身荒漠 不明目的 踽踽独行

我爱你有种左灯右行的冲突 疯狂却没有退路

把你捧在我手里 你就是杯子 我一撒手 你就是玻璃碴子 纵然卟能陪你到地老天荒 我也要与你一起猖狂

你残忍杀了我的温柔 我不能让你杀的片甲不留

爱情 生不带来死不带去在此中间折磨你的东西

不知道迩曾经的故事，但迩别把我当做故事就好

你不知道 我每天晚上躲在被窝里哭得多狼狈

是该嘲笑自己的懦弱，还是该看不起自己的可悲

一句对不起. 敷衍了最初的我爱你

有人说幸福的人都一样，不幸的人各有各的悲伤

就算不爱 以后的我也要陪你一起走

我那么认真跟你说，你竟然一直以为我是开玩笑

有时候，不理你是想让你重视我的存在

如果没有感觉 就不要给我错觉 我怕我自作多情

在心底慢慢描绘出我曾经最狼狈的身影。

我想我应该渐渐放开你的手 我却没有勇气这样做

微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛

我懂这世间人心凉薄 却偏偏固执地想要寻求温暖

早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动~

我怕黑 但你要在我身边 我闭眼走进黑暗深渊都行

你的心就如同一个黑洞 容纳了我的所有…

对不起, 我不善于表达, 爱你我只会用行动去证明

本来总是牵着的手，现在怎么各自寂寞

一起走的路 如果你停了 我一定会摔得遍体鳞伤的

原来我的天长地久.只是自己多情的借口

我拒绝了全世界，只是为了等待我的初恋回心转意

托梦才是人类历史上最早的无线通讯方式

看着他们甜蜜 我替他们高兴但是内心更是翻涌心酸

还是同样蓝的海和天，只是我已不再爱你。

‘我爱你’三个字捆绑的人太多太多 而又自知沦陷

我不是害怕黑夜 而是在黑夜里身边是空气

你坐在这里 是在等待一段爱情 还是在消磨一段岁月

请你不要就这样离开，给我留下的只是空白

为什么看电影，因为电影里的主角最后一定会在一起

你的温柔埋藏甜蜜的阴谋 怂恿我做困兽之斗

其实有时候要想想，是真的爱的深，还是因为不甘心

你给不了我什么，但我就是精神上的依赖你。

心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕

在你看不见的地方 卸下我的伪装 放任自流~

我只是很孤单 只希望你能给莪一点点你那仅存的妩媚

就算世界荒芜，总有一个人，他会是你的信徒

你给不了我这辈子 却只能安慰我说下辈子我们在一起 你怎会如此大意、将名字放在我心里忘了带走

将你囚在我心 要么共渡终老 要么孤独终老

不管在什么时候都要学会给自己留一条后路

我爱的不是他们，只是他们身上有你的影子

只是我的一厢情愿带给了我自己最后的后悔

你是我心底最压抑，最深处的秘密.

一个人看着天黑 亲眼目睹自己的心渐渐冷却

我明白 我的执着与付出都将是场空

我羡慕那时的自己 还有完整的幸福可以撕碎

如果我忘了你 那一定是我忘了自己

不管一个女孩有多坚强 她总是有脆弱的时候

找一个无人的号码，说说我的心里话

我知道你很难过 可你忘了这些我都感同身受

任何事物都无法抗拒吞食一切的时间

我想我已经没有力气去和你那不冷不热做抗争

想一个人多美好 就算只剩记忆可参考

最麻烦的渴望就是看不到希望又感觉不会绝望

爱到绝望的人 才发现仿佛走到了尽头

我们可不可以有好多回忆 到我们老了慢慢回忆

对自己说的话伤感篇九
《凄 美 的 忧 伤、总有 一句 令你 心痛。》

那些可以恣意哭笑张扬的日子，那些固执地一直仰望天空的日子， 1 那些可以恣意哭笑张扬的日子，那些固执地一直仰望天空的日子，我 们转身就真的再也回不去了。 们转身就真的再也回不去了。对话要怎么说，表情才不难过。故事要怎么写，结局才不会寂寞。 2 对话要怎么说，表情才不难过。故事要怎么写，结局才不会寂寞。我 们要怎么做，爱情才会很快乐。 们要怎么做，爱情才会很快乐。我以为长大一些，冷漠一些，过的低调一些。我以为寂寞一些， 3 我以为长大一些，冷漠一些，过的低调一些。我以为寂寞一些，骄傲 一些，会快乐多一些。 一些，会快乐多一些。 我不让自己哭就算我会输，爱情好残酷让女人变成赌徒， 4 我不让自己哭就算我会输，爱情好残酷让女人变成赌徒，不知不觉放 弃自由和幸福，你却慢慢退出爱的路。 弃自由和幸福，你却慢慢退出爱的路。 你在做什么？ 5 你在做什么？我在仰望天空 6 为什么要把头抬到 30 度，是我相视他的角度。 是我相视他的角度。 爱错了人可以回头吗，如何一场暧昧一场生死。 7 爱错了人可以回头吗，如何一场暧昧一场生死。 寂寞是一种戒不掉的瘾，我的寂寞谁能了解。 8 寂寞是一种戒不掉的瘾，我的寂寞谁能了解。 一个一路向南，一个一路向北，尽管地球是圆的， 9 一个一路向南，一个一路向北，尽管地球是圆的，可有些人因为心里 对爱的执着，就是怎么也相遇不了。 对爱的执着，就是怎么也相遇不了。 10 如果我有钱，我想买走你的一切谎言。 如果我有钱，我想买走你的一切谎言。我记得你最爱说的话是“你是个喜欢自己和自己对话的女子。 11 我记得你最爱说的话是“你是个喜欢自己和自己对话的女子。”这 样的几个字，我想了一夜，难眠。 样的几个字，我想了一夜，难眠。不是因为被你看透而伺机地想着该怎 样保护自己，只是因为好想一个人静静地离开， 样保护自己，只是因为好想一个人静静地离开，在你还没有厌倦我的这 样的古怪的时候。只是，我认真了好几回， 样的古怪的时候。只是，我认真了好几回，拖出去的行李箱被你轻易拉 回，我才知道我是不舍的。 我才知道我是不舍的。 我把幸福飘洒到世界每一个角落，远方的你收到了吗？ 12 我把幸福飘洒到世界每一个角落，远方的你收到了吗？ 13 冬天 厚而沉重的季节 迷茫着凄凉和悲伤 似乎比夏天的伤感来得更 直接 适合那些歇斯底里的痛 如果哪天，我可以越过你的微笑，忘却一切温暖的拥抱，这样， 14 如果哪天，我可以越过你的微笑，忘却一切温暖的拥抱，这样，会 不会，能有彼此幸福的可能？

不会，能有彼此幸福的可能？ 那一句承诺，终于在诀别的时候，刻成了爱的十字伤。 15 那一句承诺，终于在诀别的时候，刻成了爱的十字伤。 别丢下我，这里只剩我一个，我害怕孤单怎么面对。 16 别丢下我，这里只剩我一个，我害怕孤单怎么面对。 你知道我多想抱着你吗？ 17 我哭的时候 你不在 你知道我多想抱着你吗？ 你知道我多想你抱着我吗？ 我做噩梦的时候 你不在 你知道我多想你抱着我吗？ 你知道我多想你安慰我吗？ 我心情不好的时候 你不在 你知道我多想你安慰我吗？ 你知道我多想你在我身边照顾我吗？ 我生病的时候 你不在 你知道我多想你在我身边照顾我吗？ 你知道我多想躺在你的怀里入睡吗？ 我睡不着的时候 你不在 你知道我多想躺在你的怀里入睡吗？我想你的时候 你不在 你知道我多想听你在我耳边说你也很想我 吗？ 在一起叫梦，分了叫痛，是不是， 没有做完的梦，最痛， 18 在一起叫梦，分了叫痛，是不是，说：没有做完的梦，最痛，我承 受了结果。 受了结果。能不能给 我一首歌的时间，紧紧的拥抱，变成永恒！ 我一首歌的时间，紧紧的拥抱，变成永恒！ 即使道行再深的女子，一旦爱上一个男人也难逃宿命的劫数， 19 即使道行再深的女子，一旦爱上一个男人也难逃宿命的劫数，那颗 便面完整却千疮百孔的心，血肉模糊，疼痛扭曲， 便面完整却千疮百孔的心，血肉模糊，疼痛扭曲，可在人前却始终保持 淡然，无懈可击。 淡然，无懈可击。 我再也不愿意， 为了你的笑脸， 我变成爱情的小丑， 这个爱情小丑， 20 我再也不愿意， 为了你的笑脸， 我变成爱情的小丑， 这个爱情小丑， 在你的世界里， 在你的世界里，怎 么只有都已没有，你走吧你走吧，把所有情感都带走，你别回头。 么只有都已没有，你走吧你走吧，把所有情感都带走，你别回头。幸福离我太远，寂寞在滋长，摇摇晃晃。 21 幸福离我太远，寂寞在滋长，摇摇晃晃。 死亡，只能证明我存在过。 22 死亡，只能证明我存在过。 23 在这个匆忙与现实的世界里，张望着重复着，习惯着而又疲倦着， 在这个匆忙与现实的世界里，张望着重复着，习惯着而又疲倦着， 同一辆车，相同的风景。 同一辆车，相同的风景。嫉妒是一把刀，最后不是插在别人身上，就是插在自己心里。。。 24 嫉妒是一把刀，最后不是插在别人身上，就是插在自己心里。。。-木头对火说抱我，火拥抱了木头，木头微笑着成了灰烬，火哭了， 25 木头对火说抱我，火拥抱了木头，木头微笑着成了灰烬，火哭了， 泪水熄灭了自己。 泪水熄灭了自己。 相遇是一种美丽，相

识是一种欢心，而相知是一种幸福。 26 相遇是一种美丽，相识是一种欢心，而相知是一种幸福。 万一高山和大海把我们隔离起来，愿你时常想念我，不过， 27 万一高山和大海把我们隔离起来，愿你时常想念我，不过，我们永 远不会分离的，除非你有这个意愿。 远不会分离的，除非你有这个意愿。 某天如果我觉得不再爱你，就不会再感觉寂寞。 28 某天如果我觉得不再爱你，就不会再感觉寂寞。 如果心里有伤，是否真的可以遗忘，不必包装。 29 如果心里有伤，是否真的可以遗忘，不必包装。 我四处翻找我的幸福， 竟然掉得不知不觉， 像这季节一片片落叶。 30 我四处翻找我的幸福， 竟然掉得不知不觉， 像这季节一片片落叶。 。 。我的世界里一切都是虚伪的， 于是拥有真爱的我们都显得很幸福。 31 我的世界里一切都是虚伪的， 于是拥有真爱的我们都显得很幸福。 -人的一生，应该有一次，一见钟情。 32 人的一生，应该有一次，一见钟情。 33 我一生中最幸运的两件事 一件， 一件，是时间终于将我对你的爱消耗殆尽 一件，是很久很久以前有一天，我遇见你…… 一件，是很久很久以前有一天，我遇见你……34.你知不知道，思念一个人的滋味，就象欣赏一种残酷的美， 34.你知不知道，思念一个人的滋味，就象欣赏一种残酷的美，然后用 你知不知道 很小很小的声音，告诉自己坚强面对…… 很小很小的声音，告诉自己坚强面对…… 我现在才知道，你不了解一个人， 35 我现在才知道，你不了解一个人，还可以爱他 我现在才了解，你不爱一个人， 我现在才了解，你不爱一个人，还可以思念他 了解 我喜欢你，很久了~ 36 我喜欢你，很久了~ 等你， 等你，也很久了 现在，我要离开，比很久很久还要久...... 现在，我要离开，比很久很久还要久...... 答应我，你要好好照顾自己，不许离开我，我们永远不说分手，OK？ 37 答应我，你要好好照顾自己，不许离开我，我们永远不说分手，OK？ 等我嫁你，好不？ 等我嫁你，好不？ 从头到尾，都我一个人，那又怎么样？ 38 从头到尾，都我一个人，那又怎么样？ 幸福，我们一起，只想要，那细水长流的幸福，一起写幸福好吗？ 39 幸福，我们一起，只想要，那细水长流的幸福，一起写幸福好吗？-我的世界，突然好黑。。。爱上孤单，我好累。。。 。。。爱上孤单 40 我的世界，突然好黑。。。爱上孤单，我好累。。。 我问，怎样才能让一个人知道你在想他？ 41 我问，怎样才能让一个人知道你在想他？ 你说，心里不停地默念他的名字，他就能感受到。 你说，心里不停地默念他的名字，他就能

感受到。 可我一直在心底重复着你的名字，你却一直没有音信。 可我一直在心底重复着你的名字，你却一直没有音信。 也许，你并不知道我在等你。 也许，你并不知道我在等你。我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气， 42 我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以 后我才发现， 不是小鸟飞不过去， 而是沧海的那一头， 早已没有了等待… 后我才发现， 不是小鸟飞不过去， 而是沧海的那一头， 早已没有了等待…如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落， 43 如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落， 颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你, 颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你, 至少要喜欢上我…… 至少要喜欢上我…… 44 一个做女人的痛苦:当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她就很 一个做女人的痛苦:当她和她所爱的男人有了肉体关系以后， 自然地把这种关系视为一种永远，但男人却可以不同， 自然地把这种关系视为一种永远，但男人却可以不同，他们可能只会觉 得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间， 得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，在没有婚姻 种演绎 的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头. 的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头. -如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下， 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下， 那就痛苦吧。 那就痛苦吧。 我喜欢你.不是因为我选择了你，而是因为你选择了我. 45 我喜欢你.不是因为我选择了你，而是因为你选择了我. 46 我们大概再也不能像以前那样，成为彼此的不可代替 -我们大概再 我们大概再也不能像以前那样， 也不能像以前那样，那样用力的爱，直到都哭了出来。 也不能像以前那样，那样用力的爱，直到都哭了出来。 我只是害怕，害怕我那么多那么多的感情... ...你都不在乎 47 我只是害怕，害怕我那么多那么多的感情...你都不在乎 终究会有一天，你的手会挽着另一个人的手。 48 终究会有一天，你的手会挽着另一个人的手。而站在我身边的也不 再是你。 再是你。好你能忘记我. 49 幸好你能忘记我. －因为喜欢着却又隔着一个世界的距离的悲伤难 过，我一人承受便好． 我一人承受便好． 寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人， 50 寂寞的人总是记住生命中出现的每一

个人，正如我总是意犹未尽地 想起你！ 想起你！ 原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的， 51 原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐像贪玩的 小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。 小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。 总有一天我会从你身边默默地走开， 不带任何声响。 我错过了很多， 52 总有一天我会从你身边默默地走开， 不带任何声响。 我错过了很多， 我总是一个人难过。 我总是一个人难过。 我的眼泪流了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年， 53 我的眼泪流了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会 开出一地的记忆和忧愁。 开出一地的记忆和忧愁。 全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。 54 全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂， 55 如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂，可我疯狂了这么久为何上帝 还不把我毁掉。 还不把我毁掉。 我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停， 56 我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边 的每个人都说我的生活好快乐， 是我也就认为自己真的快乐。 的每个人都说我的生活好快乐，于 是我也就认为自己真的快乐。可是 为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个 相 为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默， 似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话， 似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天 忘记了自己原来的方向... 色渐晚路上暖黄色的灯火就 忘记了自己原来的方向...青春是一道明媚的忧伤~我没哭,可是眼泪流下来了~~~ 57 青春是一道明媚的忧伤~我没哭,可是眼泪流下来了~~~ 终于相信时光倒转只不过是个美丽的神话,骗骗小孩子的, 58 终于相信时光倒转只不过是个美丽的神话,骗骗小孩子的,但是如果 可以的话, 好吗? 可以的话,请再编一个故事骗骗我 ，好吗? 你永远也看不到我最寂寞时候的样子， 59 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时 候，我才最寂寞。 我才最寂寞。 思念是一种病，我就这样思念着你，在静静的夜里， 60 思念是一种病，我就这样思念着你，在静静的夜里，在长满苔藓的 街头，在灯火黯淡处，在流水的青草地，在七月流火的荷塘， 街头，在灯火黯淡处，在流水的青草地，在七月流火的荷塘，在花朵盛 开的夕阳 不想听见， 61 不想听见，你又爱上了谁 有时我们原谅一个人并不是真的原谅，而

对自己说的话伤感篇十
《写给自己,送给别人》

写给自己，送给别人

这个世界很大，社会很广，人心很肮脏。许多时候，确实身不由己。为了利益、为了欲望，迫使自己不得不做些很不情愿的事情。为人处事是门大学问，没人能完全掌握，做得好。凭心而说，礼尚往来，你尊敬我，我尊敬你，这是每个人都要掌握并学会的。但，这个世界，无论什么人，身边总会围绕着一些不知所谓的傻逼。你与他们吹牛开心，或教导他们一些道理，或许他们很受用，但他们不会对你投来一个感激目光，或者一句简单的话。 我没有什么钱，也没很广阔的人际关系，我很清楚自己的位置，行得正，做的端。几年前，刚入社会那会儿，我会去与人去刻意接触，打好关系，毕竟都是听过来人说的，人际关系有多么重要等等...几年后，我一个人，对友情懂得了淡漠，到底真懂假懂我不知道。但现在，我真的懂了。 有些领悟，就是那么痛并深刻。关系，那么复杂微妙的东西，我这个渺小的人还渴望去掌握，真是个笑话。很多人，不要说你们关系有多好多铁的，你真出了事没几个人会帮你，这个我懂得，特体会过。若说“兄弟”我一百个人里最多十个是真心，其余的全当是摆设。我知道，我没有义务或感觉去与那些人打好关系。我也不会去刻意，关系都是自来熟与性格挂钩。有些人，就算你与他穿开裆裤长大又能玩的怎样？到最后还不是分道扬镳，各走各的。而有些人，或许一个眼神无，几句简单的话，就仿若是与生俱来的感觉。我们应该早就认识了，只是被分在了不同的地方，遇到你，我很庆幸。我很想说一句：“兄弟，我有难的时候，你没帮到我，我不怪你。我知道你痛恨焦急的眼神。”

这个社会，哪存在什么生死之交，为了谁谁谁可以放弃一切的。很少，很飘渺。至少，我从来没有遇到过。其实，为了一些无关紧要的人，我错过了，错失了太多。譬如亲情，真的愧疚愧疚太多..

感情真的不需要钱吗?说这句话的人，应该得到了所谓的真情吧。但这个世界，真的，没钱不要指望在外面处好关系。都说谈钱伤感情，我想问问，没钱怎么谈感情？你找人办事就不需要钱了？你忘了那些势利眼的人是怎么对待你的吗？他们曾经，居高临下的看着你，或践踏你。

我最讨厌那些过来人，在我面前说三道四的。曾经，我与他们一起上班，拿一样的工资。我说话逆了他们的观点，就来一句：“小屁孩，懂什么。”确实很幼稚。但是，也不要给我倚老卖老的，至少，你还没成功吧，生活还没有比我富裕吧。甚至你的家庭，你没做过许多错事吗？我希望有人教导我，但不是那些连做人基本都不懂的傻逼二货。

领悟、懂得、成熟。真的很痛，很深刻。我还年轻，正在慢慢走，我有梦想没完成，还有许多想做的事还没做。韩寒说过：年轻时，有许多迷茫或被人误解的地方，但坚定自己的信念，相信自己，一定会成功，走出一条属于自己的道路。

我以后很想安安静静的做自己的事，不去与一些无谓的人争论了。我知道，骂人，冲动是不成熟的表现。但一个连脾气都没了，那他做什么都是失败的，有些东西不可丢，譬如，尊严、信念、自己、内心，特别是为了一些无关紧要的人。或许你们现在还不懂，以后就慢慢知道了。我以前也是这样过来的，人家说我现在不懂事，以后慢慢就懂了。我当时确实不懂，也没放心上。几年后，我真的学会了很多。我应该感谢生命中出现的一些人，无论好人或坏人，谢谢你们教会我成长，让我懂得识别人心。

很多人，都只是生命中暂时的，不要以为他们真心待你，再过几年谁还认识谁？除了亲情，再深厚的感情也抵不过岁月的流逝，这世界很多事情都有可能发生，比如我现在说的。有些人会说他们有一群真的朋友，真的兄弟。对于他们，我说声恭喜，也望你们珍惜。但我的观点不会变，因为，你付出的与得到的不成正比。

感情是顺其自然的事，我不是说在你们身上投入多少就想得到多少。我只是希望，我的付出能收获一份真正，真心的感情。奈何，现实差强人意，我也不强求了，走了这么多年路，看了这么多年的风景，也该懂得了，学会了。

我自身的很多没有摒弃。以前，遇到不爽的是，我会破口大骂，宣泄自己。现在，懂得了隐忍与不计较，可无论我怎样去做，总不会完美。现在，就是一种领悟。不要越来越得瑟，以为劳资没脾气了，我知道犯罪的后果，可不会丢失我本来拥有的。说些励志，什么的放狠话太丢人了。因为自己本来就什么都没有。有些人我惹不起，但我知道他们也不会来招惹我，也不会对我装逼，根本不是一个层次的人。可有些人，希望记住我说的话：“我没钱没势没权利，但你触碰到我的底线，我照样能玩死你。命，我搏过。曾经不惧，现在不惧，以后也依然不惧。给我好自为之点。”

十八年的路，坎坎坷坷。很傻的说自己曾经辉煌过，其实算个屁。什么都不是，在社会上学会了点做人做事的道理。记住，社会教会我成长，但没让我变的懦弱。友情、爱情、让我看懂一些人，只是一些，很多我现在都看不懂。我重情，但随时都可以舍弃！每个人的底线，是条不可触摸的逆鳞，若有人动，我也让你难堪。

其实多少人被古惑仔骗了。电影中的兄弟情义完全可以忽略到不想，太遥远不真实了。我就是这么经历来的，我的真实感受。但走到现在，当我偶尔回头时，我也发现了，我不是没有星星陪伴的白昼之夜！

这世界没有谁会懂谁，也没有谁对谁是有义务的，感情，不是平白无故。我珍惜一些人，也摒弃掉了一些人。无论如何，今后的路，我会依然坚强的走下去，而且，走得很远.....

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1、伤心时，给自己说的话篇一《对自己说的话》 伤心时，给自己说的话。(2016-01-03)