心情低沉的说说

导读：　心情低沉的说说(共4篇)走出情绪的低谷《走出情绪的低谷》教学设计教学目标：1 知识目标：引导学生理解低落情绪的不良影响，能够从不同角度看问题。2 能力目标：掌握调节自己情绪的正确方法；培养独立思考、解决问题的能力。3 情感态度价值观：引导学生正确处理学习、生活中的情绪问题，保持健康、积极、愉快...

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心情低沉的说说 篇一:《走出情绪的低谷》

《走出情绪的低谷》教学设计

教学目标：

1. 知识目标：引导学生理解低落情绪的不良影响，能够从不同角度看问题。

2. 能力目标：掌握调节自己情绪的正确方法；培养独立思考、解决问题的能力。

3. 情感态度价值观：引导学生正确处理学习、生活中的情绪问题，保持健康、积极、愉快的精神状态。

教学重点：掌握调节情绪的方法。

教学难点：换个角度看问题。

教学方法：自学小结法。

教学过程：

一、 激发兴趣，导入新课（5分

钟）： 教师作开场白：很高兴为同学们介绍来听课的各位领导、老师（略）。让我们用热烈的掌声欢迎他们来指导。我想请同学们用自己的努力展现大坝中学生的风采，让他们为我们骄傲。大家有没有信心？（生齐声：有）那么老师请问同学们，从老师刚才的表现里，你们能判断出老师是什么样的情绪吗？

生齐声答：高兴、喜悦、激动、兴奋„„

师：对，还有一点点紧张。

老师从同学们刚才的表现里也能判断出你们是高兴、喜悦、激动的情绪。请说对。 生齐声说：对。

师：但是，在生活中，我们常常会遇到下列情境。我想请两个同学上台来表演。 情境一：考试考砸了，想着要挨老师的批评，父亲的打„„

情境二：与最好的朋友闹矛盾了„„

谢谢两位同学的精彩表演。请问：他们表现出了怎样的情绪？

生：消极情绪。

生：低落情绪。

师：生活中，我们不可能时时事事顺心如意。陷入低落的情绪，如果不能及时走出，便会对我们的学习、生活、健康都不利。怎样走出低落的情绪呢？

板书：第二课第三框 走出情绪的低谷

二、 提出问题，指导自学（25分钟）：

请同学们通过大声的阅读课文22—27页内容，自学教材，思考、讨论、解答以下问题。鼓励同学们自主学习、合作、探究学习。

（一）情绪低落的原因、影响

1、 阅读23页材料 ①朱婷遇到什么事了？情绪怎么了？有什么表现？ ②造成她这种情绪的主要原因是什么？会给她带来什么样的影响？

③你怎么帮她走出情绪的低谷？

2、 情绪体验：①你曾经像她一样陷入情绪的低谷吗？当时你有哪些表现？ ②是那些事容易让你高兴不起来？原因是什么？给你造成了什么影响？

③你是怎么走出情绪低估的？你还能列举出身边其他的事例吗？

（二）调节情绪的方法：

1、 说一说：你曾经用过什么方法走出了情绪的低谷？

2、 阅读24页材料：面对老太太低落的情绪，你该如何开导她会让她心情舒畅？

3、 欣赏25页漫画后，给了我们什么启示？

4、 今天下雨天，猜一猜同学们会有哪两种不同的情绪反应？为什么？

5、 联系你自己或身边事例，说一说走出情绪低谷都有哪些好方法？

（三）找一找，帮一帮，说一说：

在我们教室里看看谁的情绪低落，请大胆上前采访，询问其原因，分析其危害，并运用所学知识帮他走出情绪的低谷。

三、 质疑问难，归纳小结（5分钟）

1、 情绪低落的原因：担忧、害怕、失落。

2、 情绪低落的影响（危害）：对学习、生活、健康都不利，也可能影响人际关系，影响和谐社会建设。

3、 调节情绪的方法：①换个角度看问题②立即行动③合理定位④自我暗示⑤合理宣泄⑥转移注意等。

四、 当堂练习，巩固强化（10分钟）

见课堂作业1—4单项选择，5材料分析。

教学反思：

“自学小结法”是通过“激发兴趣、导入新课；提出问题，指导自学；质疑问难，归纳小结；当堂练习，巩固强化”四个环节把课堂教学的重心从压作业、拖时间、加负担等消极的作法转向以学生为本，使学生在愉悦、自由、轻松的氛围里自主合作探究学习。本节课运用“自学小结法”帮助学生认识到低落情绪的不良影响，掌握调节自己情绪的正确方法，既掌握知识又培养能力，同时对学生进行心理健康教育，培养积极、乐观、向上的人生态度，有利于中学生的健康成长。

教学目标】

1.知识目标

引导学生理解低落情绪的不良影响，能够从不同角度看问题。

2.能力目标

掌握调节自己的情绪的正确方法。培养独立思考、解决问题的能力。

3.情感、态度与价值观目标

引导学生正确处理学习、生活中的情绪问题，保持健康、积极、愉快的精神状态。

【教学重点】

掌握调节情绪的方法

【教学难点】

换个角度看问题

【教学用具】

多媒体

【课时安排】

一课时

【教学过程】

一.导入新课

播放FLASH动画《最近有点烦》，提问：动画中人物所表达的是什么样的情绪?(烦闷、低落的情绪)

二.学习新课

1.就是高兴不起来

教师例举生活中常见的情绪低落的表现：整个人懒洋洋的，做什么事都无精打采，很容易生气或哭鼻子。

活动一：阅读P23的材料，思考：

①我曾经像朱婷一样陷入过伤心、沮丧、懊恼、自卑等情绪的低谷吗?当时我有哪些表现?

②总结一下大家的经验，在我们的生活中，哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢?

教师引导学生联系自身实际分析生活中出现的陷入情绪低落的情况，并阐述低落情绪对人体的危害。

活动二：漫画赏析：《老太太的烦恼》，如果你是老太太的邻居，你会怎么开导她? (学生回答，教师总结)换个角度看问题，往往会让我们获得不一样的答案。

2.换个角度看问题

活动三：欣赏教材P25的漫画，谈谈生活中类似的例子。

学生回答之后，教师例举相关的故事并小结：

同样一件事，同样一句话,会因所持的人生态度不同而有不同的感受、不同的理解。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。

活动四：阅读《徐力杀母事件》，谈谈青少年的情绪有哪些特点?

总结：不稳定性、强烈性、自控能力差

情绪是需要调控的，对于情绪多变的青少年来说尤其如此。

3.调节情绪有技巧

活动五：结合教材中调节情绪的方法，思考：生活中还可以用哪些方法调节情绪? 教师总结：合理发泄情绪、转移注意力、理智控制法等

【小结】

在生活中，我们要正确认识消极情绪产生的不良影响，学会换各角度看问题，运用正确的方法调节自己的情绪，才能真正享受健康、快乐的生活。

《走出情绪的低谷》教学设计

2010-07-01 锦州教育网 字号：大 中 小 打印 关闭窗口

锦州市第四中学 王福来

心情低沉的说说 篇二:《体会句子表达的情感》

【阅读目标】体会 句子表达的情感(心情低沉的说说)

【方法点拨】 有些句子表达人物的思想感情直接而明显，如:妈妈表扬了他，他快乐极了!这样的句子一眼就能看出其表达的感情。而有些句子在叙述、描写、抒情中表达了人物某些很强烈的思想感情，就显得比较含蓄、隐晦，需深入进去才能体会出句子表达的感情。

怎么体会句子表达的思想感情呢?

一、结合上下文，正确理解句子的意思。

例：您为我们付出了这样高的代价，难道还不足以表达您对中国人民的友谊?

(联系上文，理解“这样高的代价”的含义，进而体会文中的深厚情意。

以句中的关键词语为突破点，进打体会。

例：:娘沉思良久，最后一字一句地说:“买!咱买一把。 (紧扣“一字一句”

来体会母亲说话时坚定的神情，感受母亲坚决的语气中流露出的爱子深情。)

三、联系时代背景进行思考、推敲

例 “你想，四周黑洞洞的，还不容易碰壁吗?”(这句话就要结合“当时的社会一片黑暗，人民没有民主和自由”的时代背景进行体会。

四、结合作者写作目的进行分析、判断。

例：树很欣慰，但心底里却更难过。(“欣慰”和“难过”是一组矛盾的词语，

作者借这样的一组词语赞美了老树的奉献，突出了男孩的自私。)

正确体会句子表达的感情，有助于对文章中心思想的把握。

【达标训练】(心情低沉的说说)

小站歌声

子夜时分，山村的小站昏暗静谧苗兰老师提着行李来到站台，像触电般浑身颤抖起来-

她本想在夜深人静时悄悄离开山村，没想到全班四十多个孩子全站在这里为她送行:

站牌下，放着一篓子山核桃，篓把上贴着个红双喜字。这是山里人祝贺新婚的礼节。

3天前，她去了趟县城，一回到山村，她对孩子们说，要和千里之外的

男朋友举行婚礼。婚后，她就在那里定居了了。

孩子们舍不得她，却没张口将她挽留，只将一串串难舍难离的泪水洒下

远处传来列车的长鸣〕

四十多个孩子含着泪水，像一棵裸被雨水浇伤的禾苗一样，悲凄地立着

班长说:“咱们为苗老师唱一首《好人一生平安》吧:_”

歌声在夜空中响起:“有过多少往事/仿佛就在昨天/有过多少朋友/仿佛还在身边/也曾，。意沉沉/相逢是苦是甜/如今举杯祝愿/好人一生平安一”(心情低沉的说说)

这歌声低沉悲哀。这时，孩子们像一阵旋风一样随车跑着，唱着„„

好人一生平安。

歌声像被泪水滤过似的。

车上的苗老师失声痛哭起来。

孩子们怎会知道，她不是去结婚。3天前，她去县城体检，被查出患

了白血病，在人生的旅途上，她只有半年的时间了。

1、概括文章的主要内容。

2、为什么“孩子们舍不得他，却没张口挽留“他们是以怎样的方式对待老师离开他们的(心情低沉的说说)

3、从他们难分难舍的场面，你能想象他们平时的关系以及老师对小山村对孩子们的重要吗？

珍珠项链

去鼓浪屿旅游，给母亲挑了一串珍珠项链。淡粉色的，光泽很柔和，珠子大小也均匀，虽然比不上名贵的珍珠，但已经花去我一个月的工资。母亲生日那天，很恭敬地送给了她。

母亲很高兴，那天父亲在森林公园附近的一家酒店里订了房间，想让母亲高高兴兴地度过一个休闲周末。母亲虽然嘴里说太浪费了但还是很高兴。她戴上了那淡粉色的珍珠项链，穿了一件墨蓝色的领口和袖子上有镂空花纹的长裙。然后一家人出去拍照，六十岁的母亲那天依然十分美丽。

中午，我们在酒店的餐厅吃饭，母亲说要去一趟洗手间，谁知一去半天都没回来。我和姐姐纳闷了，赶紧去找。在洗手间门口，看见母亲在跟一个年轻的女孩说话，很客气的样子。见我们来了，母亲对那女孩子说：我女儿来了，那么我们再见了！女孩微微地向母亲弯了弯腰，匆匆走了。

我和姐姐都以为那女孩是母亲的学生。

一直到晚上回到家里我们才知道整件事的过程。

母亲从洗手间出来，在镜前想梳洗一下。酒店的洗手间分两间，外面梳妆，里面是女厕。她怕肥皂水弄脏了珍珠，就摘下项链放在梳妆台的一个专门用来放小饰物的白色小瓷盘里。等到母亲洗完脸再看，小瓷盘空着，珍珠项链不见了！台面上下都没有。母亲想了想，洗手间里只有她和那个女孩，母亲梳洗的时候她就站在母亲身边，现在那女孩正抓住洗手间玻璃门的铜把手，而且神色慌张要出去，母亲叫住了她。

“姑娘。” “干什么？”那女孩一惊。“请你帮我个忙好吗？” “什么事？” “我有一条珍珠项链，是我的小女儿送给我的礼物。不是很昂贵，但那是她用自己的工资为我买的。刚才我洗脸怕弄脏了，随手一放就不记得放在什么地方，人老了，记性真不好。今天是我第一次戴呢。要是找不到了，那我女儿可要伤心死了。因为今天是我生日。我今天整六十岁了，一家人高高兴兴地非要到这儿来给我过生日。. 其实，像我这样的年龄，我例希望她们不记得我的生日才好。免得老是提醒我一天比一天老。女孩儿长.久地看着我，紧张的神情开始缓解，慢慢的脸上现出一丝微笑“‘您一点儿都不老， 您看上去比我妈妈还要年轻，她才四十多岁，”她停了一下又说，“我帮您找找看吧。”“那就麻烦你了，我到里边去找找看。”我推开了里边那扇门。过了一会儿，我出来。女孩用餐巾纸托着那串珍珠项链说：“您看，是这条吗？“我接过来：“就是它。还是年轻人眼睛好，真谢i射你了。”女孩连忙说:“不用，真不用。”停了下，她又说“我也祝您生日快乐!“

我时那女孩子说:‘“那么我们再见了!”女孩微微地向我弯了弯腰，匆匆走了。

一直到晚上回到家里，我才告诉女儿整件事的过程。

我抚摸着脖子上的珍珠项链，说:“那女孩”，真不错:·、”“她偷了您的东西，您还谢他，您应该叫保安。”女儿叫道。

“我觉得她也许不是有意要偷我的东西，我说“要是我叫保安，那我们两个人中，总有一个会丢掉珍珠的。”

1.用一句话概括文章主要内容

2.这篇短义以 为线索请细读全文，在下面括号里，把本文情节发展的脉络补充完整。 受赠珍珠项链---（ ）----（ ）--感叹珍珠项链 3，短文画线句子是”我”的心理描’写，联系上下文，说说你的体会

4、“要是我叫保安，那我们两个人中，总有一个会丢掉珍珠的。”这句话的深层含义是

同情的眼泪

很多年以前的一个寒夜，在吉尼亚北部，一个老人等在渡口准备乘船过河，寒冷的冬季小霜雪使他的胡子像上了一层釉，看来他的等待似乎是徒劳的。刺骨的北风使他的身体冻得麻木僵硬了。

突然,他听到沿着冰冻的羊肠小道上传来了有节奏的由远而近的马蹄声，怀着焦急的心情，他打量着

几个骑马的人依次从他身边过去了。待最后一个骑手经过他时，老人站在雪中僵直得像一尊塑像，就在将要擦身而过的一瞬间，老人突然看着那人的眼睛说：“先生，您是否让一个老人和您骑一匹马共行？你知道，单凭用脚走，人是很难通过这一段路的。”

骑者勒住了马，回答：“确实是这样，上来吧！”看见老人根本无法移动他那冻得半僵的身体，骑手跳下马来帮助老人上了马，骑手不仅把老人驮过河，而且送他到他要去的地方，那里有数英里远。 当他们走进一座小而舒适的村舍时，骑手的好奇心（促进 促使）他问道：“先生，我注意到你让其他几个人过去而没有请求帮助，而当我经过使你却留住了我，借用我的马，我很奇怪这是为什么，在如此一个寒冷的冬夜，您却等待在这里并截住了最后一个骑手，如果我拒绝您的要求并把您留在这儿，结果会是什么？”

老人慢慢的下了马，以一种惊奇的目光看着骑手，回答说：“我已经在这里等了一些时间，但我以为我知道谁有更好的美德。”老人继续说道“我仔细观察几位骑手，立即看出他们没有关心我的处境，这时候就是我求他们帮忙也无济于事。但是，当我仔细一看您的眼睛，仁慈和同情之状的相当明显的。我知道，当时当地，您的友好态度是我得到了这样一个机会，使我在最需要的时候能得到帮助。”

那暖人肺腑的评价深深触动了骑手，“您的评价把我形容得太伟大了。”他告诉老人，“可能我以前在从事自己的事情上过于（忙碌 匆忙），所以我对别人需要安慰和怜悯的帮助太少了。”

1、 写出下列词语的反义词

焦急 惊奇 伟大 忙碌

2、 第二段中“打量”的作用是

2、 第4段中骑手的好奇心是什么

4：第5段 “我以为我知道谁更有美德”。

（1）“美德”是指

（2）“我知道谁更有美德”的依据是

（3）表达老人怎样的情感

5、第二段说：“老人突然看着那人的眼睛”为什么强调“看那人的眼睛”

6、.第6段“那些暖人肺腑的评价深深地触动了骑士”一句中“触动”的具体内容是什么？

《不仗义的朋友》

比尔和杰克是相识多年的一对老友，两人有个雷打不动的惯例性活动，就是每周必定会去打一次高尔夫球。然而，时间长了，打得次数多了，两人都觉得缺少点什么。

“比尔，你是否觉得，我们老这样打高尔夫，是不是有点太过平淡了？”杰克率先说出了他的感觉。 “没错，我也感觉有些乏味了。你脑子好使，点子多，有没有什么好的办法改变一下这种状况呢？”比尔问道。

“我倒真有一个主意：从今以后，我们再打高尔夫球时，不妨都下一点小小的赌注——就10美元吧，

算是一个小小的刺激，给高尔夫增加点趣味性，我想这点小赌资绝不会影响我们两个人的感情的。” “好主意！我一百个赞成！”比尔当即响应道。

因为有了赌注，两个人都兴致盎然、急不可待地来到高尔夫球场，开始了他们的第一次有赌注的比赛。杰克今天的运气似乎特别的好，他一路领先，很快就打到了最后一洞——第18洞，他只要在接下来的几杆里，将球击进洞中，10美元就会轻松地落入他的囊中。比尔虽然一直在奋力追赶，但两人之间的差距拉得实在太大，就算是换上一个职业高手也无可奈何了，因此，比尔虽然还在一杆杆地打着球，但心里很清楚，今天的一切努力都是徒劳，只能寄希望于下一次的比赛了。

然而，随着杰克的挥杆一击，意外出现了：球被他击打得不见踪影了。“比尔，我的球不见了，你过来帮我找找。”杰克喊道：“你去那边找，我在这边找。”

5分钟过去了，仍然不见球的踪影。杰克懊恼极了：丢失一个高尔夫球不算什么，值不了几个钱，以前也常常丢，但关键是，根据他两人以往的约定，无论领先多少，球被打丢了就要自动认输。搁在以往，输就输吧，但今天不同，到手的10美元飞了不说，还得掏出10元给比尔，杰克怎不感到闹心、窝火。

但杰克毕竟是一个脑子转得特别快的聪明人，他灵机一动，一个主意就蹦了出来。他偷偷地从口袋里掏出了备用球，并将它丢在一堆比较茂盛的草丛里，然后装作很意外的样子喊道：“原来你藏在这里呀。比尔，我找到我的高尔夫球了！”

比尔面色冷淡地看着杰克，说道：“杰克，我们俩相交这么多年了，我真没有想到，你竟然能为了区区几块钱而欺骗我，你真的太不仗义了！”

“你什么意思？我怎么不仗义了？”杰克极力掩饰着自己的尴尬，强言道：“不信你来看看，我的高尔夫球就躺在这里。”

“你还在撒谎！”比尔气愤地斥责道。

“你凭什么认定我在撒谎？”杰克反驳道。

“因为，”比尔说道：“你的高尔夫球被我悄悄地踩在脚下，已经整整五分钟了！

1、文章的第一段有什么作用？

2、本文记叙了一件什么事？

3、比尔和杰克不仗义的表现有哪些？

4、通读全文，请你找出表现杰克心理变化的词语

5、细读第八自然段，本段对杰克使用了什么描写方法？有什么作用？

心情低沉的说说 篇三:《心情低落时使用的个性伤感说说》

心情低落时使用的个性伤感说说

1、怪我这丑姑娘生不成你爱的模样。

2、原谅，已经没有了被原谅的理由。

3、谎言全当安慰，多些温情即便虚假我也宽慰。

4、总有一个人的名字让我立刻停下笑容。心情低落时使用的个性伤感说说。

5、不要等到我不想和你说话了，再用甜言蜜语来哄。

6、还爱着，但却分手了。

7、原来我的心也会痛还那么清晰透彻。

8、幸福皆幻想，希望皆虚妄。

9、是不是在寂寞的时候才会想起我。

10、曾经聊得难分舍的我们，现在连说上一句话都很难。

11、你就不会害怕我被别人温暖吗

12、撕心裂肺想你过后，发现自己即好笑又可怜。心情低落时使用的个性伤感说说。

13、明明是他先靠近我的，可是最后却是我舍不得。

14、有谁可以理解相爱却不能在一起的痛苦。

15、多年后你和她情深似海，会不会想到欠我一个未来。

16、今天我生日，有谁会记得。

17、我总是在安静的时候想得很多然后难受很久。

18、心里刺着你的名字你怎说我不爱你。

19、我难过了跟谁说才安全。

20、异地恋是何等的苦，可是为何自己还要去恋--

21、我看过最虐心的小说就是我和你的聊天记录。

22、你说过的承诺，一个个回头嘲笑我。

23、他找不到人了，才会记得你

24、长久，这个词不适合我

25、总有一个人用一句话让你痛苦万分

26、有时候爱比习惯更可怕。

27、你在我身体每一处，28、风吹着如花般破碎的流年

29、最痛的爱情是成全

30、我们两个真的有未来吗

31、我深知不是所有人都会真心对我

32、选择靠近我为什么不久伴我

33、得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

34、还没来的及以朋友的身份去拥抱喜欢的那个人便已成为陌生人

35、还以为你会挽留不会就这样轻易的放我走

36、他会喜欢我这是我做了多少年的梦

37、我在你心里是有多重要令你向所有人对我指手画脚

38、鱼没有眼皮不能闭眼，害怕的时候只能眼睁睁的看着

39、我是有多爱你，连一句爱你的话都不敢当面对你说。

40、不能伴我长久你何必假装深爱我。

心情低沉的说说 篇四:《描写心情的四字词语》

    1、朽木死灰:枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉，对任何事情无动于衷。

    2、神清气爽:①形容人神志清爽，心情舒畅。②形容人长得神态清明，气质爽朗。描写心情的四字词语。

    3、黯然神伤:黯然:心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

    4、淡泊以明志，宁静以致远:淡泊:恬淡寡欲；宁静:安宁恬静；致:达到。不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，才可有所作为。

    5、体贴入微:体贴:细心体谅别人的心情和处境，给予关心和照顾；入微:达到细微的程度。形容对人照顾或关怀非常细心、周到。

    6、求贤如渴:慕求贤人，如渴思饮。描写心情的四字词语。形容求贤心情十分迫切。

    7、面如死灰:死灰:冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。

    8、意懒心慵:懒、慵:怠倦，消沉。心情怠倦消沉。亦作[意慵心懒"。

    9、春晖寸草:春晖:春天的阳光；比喻父母对儿女的慈爱抚养。寸草:一寸长的小草；比喻子女对父母的养育之恩的无限感戴心情。

    10、饮冰茹檗:茹:吃；檗:俗称黄柏，味苦。喝冷水，吃苦味的东西。比喻处境困苦，心情抑郁。也形容生活清苦。

    11、惊魂未定:指受惊后心情还没有平静下来。

    12、碧海青天:原是形容嫦娥在广寒宫夜夜看着空阔的碧海青天，心情孤寂凄凉。后比喻女子对爱情的坚贞。

    13、澹泊明志，14、挖耳当招:人家用手挖耳朵，却以为是在招唤自己。比喻希望达到目的的心情非常迫切。

    15、悠然自得:悠然:安闲舒适的样子；自得:内心得意。形容神态悠闲、心情舒适。

    16、倚门倚闾:闾:古代里巷的门。形容父母盼望子女归来的迫切心情。

    17、心广体胖:广:宽广，坦率；胖:安泰舒适。原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

    18、废然而反:废然:沮丧失望的样子。反:返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。亦作[废然思返"、[废然而返"。

    19、安心乐意:指心情安定，满意，很愿意如此。

    20、感激不尽:感激的心情没有穷尽。形容非常感激。

    21、新亭对泣:新亭:古地名，故址在今南京市的南面；泣:小声哭。表示痛心国难而无可奈何的心情。

    22、满腹牢骚:牢骚:抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。

    23、悲喜交集:悲伤和喜悦的心情交织在一起。

    24、掀拳裸袖:高举拳头，卷起衣袖。表示心情激动。

    25、喜上眉梢:喜悦的心情从眉眼上表现出来。

    26、愁多夜长:因心情愁闷而夜不成寐，感到时光悠长难遣。

    27、泣血稽颡:稽颡:古代一种跪拜礼仪，屈膝下跪，以额触地。指怀着十分沉痛的心情向前来致哀的宾客哭拜并致以谢忱。

    28、凤狂龙躁:形容心情烦躁，精神失常。

    29、屏气慑息:暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

    30、心平气和:心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

    31、谢天谢地:表示目的达到或困难解除后满意轻松的心情。

    32、语重心沉:言辞恳切，心情沉重。

    33、欣然自得:心情舒适、自觉得意貌。

    34、挂肚牵心:牵:牵挂。形容忧虑不安的心情。

    35、徒乱人意:意:心情。只会扰乱人的心情，起不到别的作用。

    36、归心如箭:想回家的心情象射出的箭一样快。形容回家心切。

    37、孜孜汲汲:心情急切、勤勉不懈的样子。

    38、人逢喜事精神爽:人遇到喜庆之事则心情舒畅。

    39、闷闷不乐:闷闷:心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。

    40、黯然魂销:黯然:心神沮丧的样子；魂销:灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子。

    41、归心似箭:想回家的心情像射出的箭一样急。形容回家心切。

    42、痛定思痛:指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。

    43、捏一把汗:因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

    44、闲情逸致:逸:安闲；致:情趣。指悠闲的心情和安逸的兴致。

    45、澹泊寡欲:澹泊:恬淡；寡:少；欲:欲望。形容心情恬淡，不图名利。

    46、襟怀洒落:襟怀:胸怀；洒落:洒脱。心情坦率，光明正大。

    47、吐气扬眉:形容受压抑的心情得以舒展而感到快意。

    48、心焦如火:内心焦躁得如着火一般。形容焦灼难忍的心情，亦作[心焦如焚"。

    49、赏心悦目:悦目:看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。

    50、惘然若失:惘然:失意的样子。心情不舒畅，好象丢掉了什么东西似的。

    51、莼羹鲈脍:莼:莼菜；脍:切得很细的肉。比喻怀念故乡的心情。

    52、如释重负:释:放下；重负:重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

    53、近乡情怯:指远离家乡多年，不通音信，一旦返回，离家乡越近，心情越不平静，惟恐家乡发生了什么不幸的事。用以形容游子归乡时的复杂心情。

    54、平心定气:指心情平和，态度冷静。

    55、不紧不慢:形容心情平静，行动从容。

    56、唾壶击缺:亦作[唾壶敲缺"。南朝宋刘义庆<世说新语・豪爽>:[王处仲(王敦)每酒后辄咏`老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已`。以如意打唾壶，壶口尽缺。"后以[唾壶击缺"或[唾壶敲缺"形容心情忧愤或感情激昂。

    57、望云之情:比喻思念父母的心情。

    58、熏风解愠:熏风:和风；愠:恼怒怨恨。温和的风可以消除心中的烦恼，使人心情舒畅。

    59、灭此朝食:让我先把敌人消灭掉再吃早饭。形容急于消灭敌人的心情和必胜的信心。

    60、心潮澎湃:澎湃:波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

    61、七拱八翘:形容关系不和谐或心情不舒畅。

    62、心焦如焚:心里焦躁，像着了火一样。形容心情焦灼难忍。

    63、满面红光:满面:整个面部。形容心情舒畅，精神健旺的样子。

    64、肃然起敬:肃然:恭敬的样子；起敬:产生敬佩的心情。形容产生严肃敬仰的感情。

    65、柳泣花啼:形容风雨中暗淡的心情。

    66、悦目赏心:看了美好景物而心情舒畅。

    67、低回不已:低回:徘徊留恋；不已:不停止。不停地徘徊，留恋忘返。形容伤感难忘的心情。

    68、心神不宁:定:安定。形容心情不平静。

    69、莼鲈之思:比喻怀念故乡的心情。

    70、悲欢离合:悲伤、欢乐、离散、聚会。泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心情。

    71、痛快淋漓:淋漓:心情舒畅。形容非常痛快。

    72、迫不及待:近:紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。

    73、槁木死灰:枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉，对一切事情无动于衷。

    74、满脸春风:形容心情喜悦，满脸笑容。

    75、平心静气:心情平和，态度冷静。

    76、急杵捣心:形容惊异不安的心情。

    77、巴巴劫劫:指心情急切的样子。

    78、屏气敛息:指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。

    79、抑郁寡欢:由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

    80、鹤怨猿惊:形容对官场厌倦，有意归隐的心情。

    81、笑傲风月:犹言吟风弄月。形容心情悠闲自在。

    82、万念俱灰:所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

    83、学如不及，犹恐失之:学习好像追赶什么，总怕赶不上，赶上了又怕被甩掉。形容学习勤奋，进取心强。又形容做其他事情的迫切心情。

    84、人琴俱亡:俱:全，都；亡:死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。

    85、平心而论:平心:心情平和，不动感情；论:评论。平心静气地给予客观评价。

    86、面若死灰:形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。

    87、黯然无神:黯然:心情抑郁沮丧的样子。无精打采。

    88、怡情悦性:怡:和悦愉快；悦:高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

    89、春风得意:旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。

    90、久旱逢甘雨:干旱了很久，忽然遇到一场好雨。形容盼望已久终于如愿的欣喜心情。

    91、爽心悦目:谓景色美丽，令人心情愉快。

    92、坐而待旦:旦:天亮。坐着等天亮。比喻心情迫切。

    93、百感交集:感:感想；交:同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。

    94、无可奈何花落去:对春花的凋落感到没有办法。形容留恋春景而又无法挽留的心情。后来泛指怀念已经消逝了的事物的惆怅心情。

    95、陶情适性:陶:喜，快乐；适:舒适，畅快。使心情愉快。

    96、人莫予毒:莫:没有；予:我；毒:分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。

    97、以日为年:过一日如同过一年的时间那样漫长难熬。形容心情焦急。亦作[以日为岁"。

    98、坐立不安:坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

    99、开怀畅饮:开怀:心情无所拘束，十分畅快。比喻敞开胸怀，尽情饮酒。

    100、夺眶而出:眶:眼的四周。指眼泪无法控制地从眼里流出，形容心情非常激动。

    101、娱心悦目:娱、悦:使愉快。使心情愉快，耳目舒畅。

    102、赏心乐事:赏心:心情欢畅。欢畅的心情，快乐的事情。

    103、倚闾望切:闾:古代里巷的门。靠在里巷的门口向远处殷切地望着。形容父母盼望子女归来的心情十分殷切。亦作[倚闾而望"、[倚门而望"、[倚门倚闾"、[倚门之望"、[倚门而望"、[倚闾之思"。

    104、迁延观望:谓心情犹豫而行动迟延。

    105、寒毛卓竖:汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

    106、观望不前:不前:不敢上前。事情尚难确定时，怀着犹豫不定的心情，观察事物的发展，暂不前进。

    107、搔首踟蹰:搔首:用手挠头。踟蹰:来回走动。形容心情焦急、惶惑或犹豫。亦作[搔首踟躇"。

    108、心宽体胖:原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

    109、一日不见，如隔三秋:一天不见，就好象过了三年。形容思念的心情非常迫切。

    110、若释重负:形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同[如释重负"。

    111、茶饭无心:没有心思喝茶吃饭。形容心情焦虑不安。

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