导读: 1 来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。...
以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的文章,希望大家能够喜欢!更多资源请搜索文档频道与你分享!
月经量少怎么调理 月经量少怎么回事 月经量少应该吃什么
生活习惯中如何调理月经量少:
1.来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。
2.月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水,这样有利于血液循环和经血顺畅。
3.月经来最好不要让自己太劳累了,太过劳累容易产生疲劳感,月经期又不能休息好,从而加重月经不适。
4.人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。经期让自己保持愉悦的心情,可以轻松度过恼人的生理期。
5.月经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水!
6.月经不调一定要治疗好,否则这样不正常的月经,有可能会导致有以后不孕(当然不孕的人不一定是月经不调导致的)。
经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
月经量少怎么回事 月经量少应该吃什么
月经过少的发病原因可分为虚、实两类,虚者或因血虚,或因脾虚,或因肾虚致精血不足;实者可因血寒、气滞、痰阻致气血运行不畅。临床上以虚证多见。
血虚:
素伤于血或久病后气血尚未复原;或堕胎多产,营血亏虚;或饮食不节,劳倦过度,思虑伤脾,使脾虚化源不足,进而使血不满或满溢不多而致月经量逐渐减少。
肾虚:
先天禀赋不足,身体发育不良,肾气不盛,脑宫发育迟缓,也有堕胎过密,损伤冲任,耗伤肾精,肾精不足,血海满溢不多以致经量渐少。
血寒:
经行或产后血室正开,若摄生不慎,可致寒邪内侵,与血相搏结于脑中,气血运行受阻,以致经行不畅,所下涩少;或因素体阳虚内寒,生化不足,运行不畅而致经少。
气滞:
平素情志忧郁不遂,气机郁滞运行不畅,甚至气滞血瘀而致经血涩少。
痰阻:
宿有痰湿、痰涎、气机阻滞,气血运行不畅,经血下行受阻,发为经血涩少。
那么,现代医学认为“月经过少、稀发”的原因究竟有哪些?
月经过少首先对育龄妇女应排除宫内妊娠或宫外孕。此病常是子宫发育不良或子宫内膜结核引起的,也是闭经的先驱症状。多数病例系由于下丘脑—垂体功能失调,性激素减少,或长期服用避孕药,使子宫内膜增生不足,而致月经过少。有时内分泌正常,而子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或子宫内膜部分粘连,也能发生月经过少。
月经稀发,指月经周期延长3—6个月,经量较少,多见于青春期女性,主要因下丘脑-垂体-卵巢轴未发育成熟所致。也有因绝经前卵巢功能减退而出现月经过稀最后绝经。
乌骨鸡汤
组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
生化蜜膏
组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
枸杞炖羊肉
组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精,食肉喝汤。
作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。
月经量少怎么调理 月经量少怎么回事 月经量少应该吃什么相关热词搜索:月经 回事
1、女人到了40岁阴唇发黑正常不篇一《40岁出轨女人的心理》 女人到了40岁阴唇发黑正常不。(2015-12-26)
2、男人在女人同房篇一《女人比男人更需要做爱滋润(图)》 男人在女人同房。(2016-01-21)
3、怎样才能满足老公篇一《怎样才能让男人又爱又怜昵》 怎样才能满足老公。(2016-01-23)
4、怎样做爱会让女人很痛篇一《5种性爱方式让女人羞耻》 怎样做爱会让女人很痛。(2016-01-24)
5、为什么第一次没有见红篇一《处女第一次没出血而造成的后果》 为什么第一次没有见红。(2016-01-28)
6、很少很少的什么篇一《月经量很少是什么原因》 很少很少的什么。(2016-01-29)
7、怎样同房才能舒服篇一《做爱需要感觉,不舒服要说出来】这些话,女人一定要对男人说》 怎样同房才能舒服。(2016-01-29)
8、沧月经典篇一《沧月经典语句》 1:上 沧月经典。(2016-01-29)
9、怎样做爱才能让老公满足篇一《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》 怎样做爱才能让老公满足。(2016-01-30)
10、润月是怎回事篇一《关于阴历闰月》 关 润月是怎回事。(2016-01-31)
11、第一次做爱不流血怎么办篇一《关于第一次的事》 第一次做爱不流血怎么办。(2016-01-31)
12、男人如何吸女人乳房女人才会舒服篇一《男人最喜欢抚摸女人胸部的10个理由》 男人如何吸女人乳房女人才会舒服。(2016-02-06)
13、女生做爱期间篇一《女人想做爱的时候》 女生做爱期间。(2016-02-13)
14、砌辣椒过后手好痛怎么办篇一《手被辣椒弄疼的正确处理方法》 砌辣椒过后手好痛怎么办。(2016-02-20)
15、和男朋友上床怎样才爽篇一《女人4种带上床的习惯让男人苦恼》 和男朋友上床怎样才爽。(2016-02-23)
最新推荐成考报名
更多- 歇后语_歇后语大全_歇后语大全及答案_爆笑歇后语
- 大学排名_大学排名2018排行_大学查询_中国大学名单
- 成语大全_四字成语_在线成语词典_成语查询
- 成语接龙大全查询,成语接龙游戏,在线成语接龙
- 全国安全教育平台入口_学校安全教育平台
- 社保查询网-社会保障卡查询,社会保险查询,社保网上查询
- 汉字简体繁体转换_在线繁体字转换工具
- 数字大写转换|人民币金额(数字)大小写转换在线工具
- 年龄计算器实际岁数计算器 - 周岁虚岁计算器
- 产假计算器-算产假计算器在线2018-2018年产假自动计算器
- 预产期计算器-怀孕孕期计算器-怀孕天数计算
- 中国文库网-教育资源网-范文文章
- 邮编区号查询网
- 致富商机网-致富点子_创业项目
- 创业项目网--最热门的投资项目
- 中国邮政邮编查询号码
- 电话区号查询
- 全国车牌号归属地大全
- 在线网速测试|宽带速度测试
- 人民币汇率查询
- ●理财有没有风险 金融互联网理财
- ●qq网名
- ●2016最新伤感说说
- ●谈笑风生造句
- ●读书的名言
- ●资产清查报告
- ●贫困户申请书
- ●财务自查报告
- ●离婚起诉书
- ●赞美老师的演讲稿
- ●车间管理
- ●车辆购置税
- ●跨越百年的美丽读后感
- ●跟女友离别的话
- ●超市管理制度
- ●起诉状范本
- ●赠别诗大全
- ●描写夏天的句子
- ●描写友谊的诗句
- ●迁户口申请书
- ●转正申请表范本
- ●这个杀手不太冷台词
- ●运动会稿子精选
- ●那么那么造句
- ●送给男朋友的情话大全
- ●钳工实训报告
- ●霸气说说大全
- ●骂人不带脏字的
- ●幼儿园见习个人总结
- ●追女孩子的短信