独自一生英文

导读：　独自一生英文篇一《关于独自旅行的英文》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《独自一生英文》，供大家学习参考。

独自一生英文篇一
《关于独自旅行的英文》

关于独自旅行的英文

世界上有多少个国家？如果加上一些无法分类为国家的地区的话一般认为是224个，恐怕地球上的70亿人应该还没有一个人到过所有地方，只是当我们觉得熟悉的地方没有风景时，那就一个人挎上背包，到一个未知的世界去探险吧，至于是哪里并不重要。现在国内有很多爱好旅行的人建立了关于旅行贴士和旅行经验的网站，他们互称“驴友”，因为他们的爱好，那些订机票和酒店的网站顺便也火了起来，我的身边有些朋友就是这样，查查旅行攻略，然后带着一份很轻松的心情就出门了，你身边有这样单枪匹马旅行的驴友吗？

“me” time.

比起和朋友一起出行，一些人更喜欢独自旅行，这其中他们往往会提到一个概念，就是me time，只属于自己的时间。当自己的生活被工作挤到角落，上有老下有小，唯独没有照顾自己的时候，人们有时会用独自旅行的方式来为自己争取对自己生活的控制权，所以如果你感到很久没有和自己在一起了，如果你所有的精力都给了工作和复杂的人际关系，也许你需要提醒自己：I need some me time.

Into the wild.

关于独自旅行，有一部同名电影非常棒，中文译名是荒野生存，改编自真实故事，讲述了一个理想主义和超验主义者克里斯多夫•麦肯迪尼斯（Christopher McCandless）的流浪传奇。我最喜欢的一句台词是and I also know how important it is in life not necessarily to be strong, but to feel strong。每个人一生也许都应该试一次，只用自己赤裸的双手去面对大自然，没有手机电脑，给自己一个机会面对自己一直试图遮掩的缺陷

并体验自己意想不到的强大。

OMG it's breathtaking.

想象一下你最想去的一个地方，可能是马尔代夫的海边，可能是堆满积雪的乞力马扎罗山，你就站在那里，你和景色合二为一，这种凝视美景的体验有时会让你忘记时间的存在，你想感叹这个景色美到令你窒息，那个形容词就是breathtaking，因为连呼吸都是对美景的干扰！这是一个非常地道的说法，不过不能免俗的是有时需要在前面加上oh my God的感叹。

I love being in the country, I feel so alive！

如果你旅行的时候更倾向于远离城市的喧嚣，那么乡村的恬静也许更适合你。城市中的水泥丛林为生活带来了古人难以想象的方便，也带来古人从来不用担心的烦恼。世界因为互联网而变得平坦，但人们的幸福感并没有获得巨大的提升，美国一位研究者Sherry Turkle就做了相关的研究，她在书中描述这种状态为Connected, but alone, 连接并孤单。活着和生活的区别就是那种强烈的存在感，I feel like I'm living but not alive就是我们要丢掉的状态！

I think I'm moving but I go nowhere.

欧美乐坛最近两年走红了一支叫做one republic的乐队，除了大热的单曲

《apologize》以外还有一首好听的歌叫做《stop and stare》，这句话就是其中的一句歌词，描述了人们失去目标时的盲目生活，但很多独自旅行的人反而非常享受这种状态，即我不知道去哪里，但我就是不愿意待在现在的地方。

I'm really interested in other cultures.

当年Leon在欧洲旅行的时候，在卢浮宫、梵蒂冈教堂等地听导游解说，最大的感受就是只是飞机飞了几个小时，文化就变了模样，人们对什么是美食，什么是美都有不同的见解，也正是看到别人的文化才更理解自己本国的文化。我想不同文化的吸引力，也是吸引众多背包客走出家门的一个重要理由。

A good traveler has no fixed plans, and is not intent on arriving -- Laozi 这句话出自中国伟大的哲学家老子，不过很多国外的旅行者都非常喜欢这个理念，即一个旅行者如果没有固定的计划，不是只盯着旅行终点，而是把注意力放在旅行过程本身，那么他就是一个很棒的旅行者。这个理念不仅仅限于一个人的旅行，也代表一种人生哲学。 无论你去过几个国家或地区，旅行都是一种自我的提升，用旅行当作一面镜子，可以碰到久违的自己，这时没有旅行团的那种上车睡觉下车照相，也许我们都可以尝试一次没有计划的流浪，只有自己和这个世界，享受属于自己的me time，所以Leon想问你一个问题，如果你有足够的钱，你最想一个人去什么地方？

独自一生英文篇二
《24句中英文对照》

24句中英文对照

1.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

1.One is always on a strange road, watching strange scenery and listeningto strange music. Then one day, you will find that the things you tryhard to forget are already gone.

2.幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

2.Happiness is not about being immortal nor having food or rights inone's hand. It’s about having each tiny wish come true, or havingsomething to eat when you are hungry or having someone's love when youneed love.

3.爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。

3.Love is a lamp, while friendship is the shadow. When the lamp is off,you will find the shadow everywhere. Friend is who can give youstrength at last.

4.我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。

4.I love you not for who you are, but for who I am before you.

5.爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。

5.Love makes man grow up or sink down.

6.举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。

6.If you can hold something up and put it down, it is calledweight-lifting; if you can hold something up but can never put it down,it's called burden-bearing. Pitifully, most of people are bearing heavyburdens when they are in love.

7．我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。

7.We all live in the past. We take a minute to know someone, one hour tolike someone, and one day to love someone, but the whole life to forgetsomeone.

8．一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。

8.One may fall in love with many people during the lifetime. When youfinally get your own happiness, you will understand the previoussadness is kind of treasure, which makes you better to hold and cherishthe people you love.

9．年轻的时候会想要谈很多次恋爱，但是随着年龄的增长，终于领悟到爱一个人，就算用一辈子的时间，还是会嫌不够。慢慢地去了解这个人，体谅这个人，直到爱上为止，是需要有非常宽大的胸襟才行。

9.When you are young, you may want several love experiences. But as timegoes on, you will realize that if you really love someone, the wholelife will not be enough. You need time to know, to forgive and to

love.All this needs a very big mind.

10．当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。

10.When tomorrow turns in today, yesterday, and someday that no moreimportant in your memory, we suddenly realize that we r pushed forwardby time. This is not a train in still in which you may feel forwardwhen another train goes by. It is the truth that we've all grown up.And we become different.

11．离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

11.If you leave me, please don't comfort me because each sewing has to meet stinging pain.

12．曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

12.Don’t forget the things you once you owned. Treasure the things youcan’t get. Don't give up the things that belong to you and keep thoselost things in memory.

13．我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离，这样才会知道什么是最不会被时间抛弃的准则。比如爱一个人，充满变数，我于是后退一步，静静的看着，直到看见真诚的感情。

13.I love and am used to keeping a distance with those changed things.Only in this way can I know what will not be abandoned by time. Forexample, when you love someone, changes are all around. Then I stepbackward and watching it silently, then I see the true feelings.

14．男人的爱是俯视而生，而女人的爱是仰视而生。如果爱情像座山，那么男人越往上走可以俯视的女人就越多，而女人越往上走可以仰视的男人就越少。

14.Men love from overlooking while women love from looking up. If love isa mountain, then if men go up, more women they will see while womenwill see fewer men.

15．好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

15.Good love makes you see the whole world from one person while bad love makes you abandon the whole world for one person.

16．在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里。然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。

16.We shall always save a place for ourselves, only for ourselves. Andthen begin to love. Have no idea of what it is, who he is, how to loveor how long it will be. Just wait for one love. Maybe no one will comeout, but this kind of waiting is the love itself.

17．有谁不曾为那暗恋而痛苦？我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。

17.Is there anyone who hasn't suffered for the secret love? We alwaysthink that love is very heavy, heavy and could be the heaviest thing inthe world. But one day, when you look back, you suddenly realize thatit's always light, light. We all thought love was very deep, but infact it's very thin. The deepest and heaviest love must grow up withthe time.

18．在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。

18.In this world, only those men who really feel happy can give women happiness

19．女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸。

19.If a woman is not sexy, she needs emotion; if she is not emotional, sheneeds reason; if she is not reasonable, she has to know herselfclearly. coz only she has is misfortune.

20．一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

20 .An unacceptable love needs no sorrow but time- sometime for forgetting.A badly-hurt heart needs no sympathy but understanding.

21．我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐。

21. I know someone in the world is waiting for me, although I've no idea of who he is. But I feel happy every day for this.

22．一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。

22.In your life, there will at least one time that you forget yourself forsomeone, asking for no result, no company, no ownership nor love. Justask for meeting you in my most beautiful years.

23．我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。

23.Idon't think that when people grow up, they will become morebroad-minded and can accept everything. Conversely, I think it's aselecting process, knowing what's the most important and what's theleast. And then be a simple man.

24．当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空；当天依旧是那么的广阔，云依旧那么的潇洒，那就不应该哭，因为我的离去，并没有带走你的世界。

24.When you feel hurt and your tears are gonna to drop. Please look up andhave a look at the sky once belongs to us. If the sky is still vast,clouds are still clear, you shall not cry because my leave doesn't takeaway the world that belongs to you.

独自一生英文篇三
《英语》

大家分享个更精辟的 无须复习，只要十天英语四级就能过！！！方法让你喷血！！ 怕以后找不到!!! 1、听力，有三种题型，dialogue(十个对话)，passage(三个短文)，compound dictation(复合式听写，也就是传说中的段子题)，第一种每年必考，后两种逐年交替，其中考passage的次数相对较多。 最容易得分的是dialogue和passage，只要记住一个超级技巧即可：对话所述事情总是向不好的方面发展。举几个例子：比如对话里问教授的讲座lecture难不难，记住一定难，老师的作业assignment多不多，一定多，男士发出的邀请，女士会答应吗，永远不会，永远是一个傻哥们发出邀请，邀请的对象是Mary，问我们游泳好吗，滑冰好吗，跳舞好吗，吃饭好吗，Mary的回答永远是，我非常的想去，but不去，四级考了十几年了，Mary从来没有去过，今年照样不会。所以大家记住，只要是对话，必然会发生意外的事情，再举个例子，两个选项，A火车准时，B火车晚点如果你是出题老师，你怎么设置对话，当然是晚点了，准时有什么好说的，总不能两个神经病，或者是两人刚谈恋爱，来到车站，没话找话，男的说，哇，火车准时了，女的说，咿！还真准时了耶！所以准时是不可能的，不好的事情一般都是最后的答案！对于compound dictation，上学期偶运气好没有考这个，但是偶觉得这种题确实比较难，只能竖直耳朵专心听了，即使听不懂，也要根据上下文瞎猜一个，空着肯定没分，瞎猜说不定老师看错了还会给你一分！ 我想补充的是，千万不要听历年真题，不管是磁带还是MP3，这些只会让你觉得更烦，偶当时就只是在偶mp3里面存了一些BACK STREET BOY的as long as you love me，I PROMISE YOU 等和Mariah carey的Always Be My Baby等等，当偶困了的时候就在自习室里假寐一会儿，听歌养神！ 2、阅读，这是我们应考的重点，阅读题得分的高低直接影响到你是否能过，在这里我针对每种题型谈一谈，㈠事实细节题，据偶的观察，每年必考地方是列举处，即有first，sceond，in addition……的地方，还有举例与打比方的地方，即有as，such ，for instance等出现的地方，有几个应考规律，大家记住，1)选项中照抄或似乎照抄原文的一般不是答案，而同义词替换的是正确答案， 2)选项中表达意义较具体，也就是句子较长的一般不是答案而概括性的，抽象的是答案， 3)选项中有绝对语气词的比如must，never，merely等不是答案而有不十分肯定语气词的是正确答案，比如could，might，possible等。 ㈡词义及语义判断题，常考有指代上下问语义功能的名词和一词多义的词组，另外复杂句由于其句子之间的关系复杂，也常成为考查理解能力的

一种手段，大家只要记住一个规律即可，那就是选项含义与被考单词在含义上肤浅相近的一般不是答案 ㈢推理判断题，有如下几个技巧， 1)若要求对某段内容进行推论，那么就只看题干要求作答的那一段， 2)选项中采用试探性，不十分绝对语气词的比如tend to ，offten等一般是答案， 3)符合常识逻辑的一般是答案，比方说为什么中国比较穷，是因为人口众多，为什么美国人很胖，是因为他们吃的肯德基，麦当劳太多了)。 ㈣主旨大意题和观点态度题，这两种相对都比较难，大家的得分都不是很高，所以即使你做的不好也别太介意。这两道题，偶当时是在十分紧迫的情况下，只读了首尾段，然后迅速选择的，其实最后效果还不错，阅读考了二百多分！ 3、词汇，对于这种题，当你看到偶的博客以后，回去赶紧扔掉那些什么词汇串联记忆，星火记忆，黑白记忆，什么家谱式记忆，连环记忆……之类的书吧，或者送人，或者保存好，来年卖给不懂事的大一新生们，要不就拿去垫桌角，方方正正的多好啊！偶认为背单词是一种投入和产出极不成比例的做法，极其愚昧和迷信！偶当年是这样做的，考前两天(一定不要太早，否则还会忘掉)，浏览了一下课本后面的四级词组，考试时，只要选项里有出现课本上的单词或词组，那么不要犹豫，选定她！偶还想提醒大家，千万不要在30个词汇题上浪费太多的时间，要知道每个题才0。5分啊，而阅读呢，一个2分，把时间节省出来做阅读吧！偶当时用偶的方法再加上1/4蒙题的概率，最后综合项(包括完形填空)考了一百多分。 4、完形填空题和简短回答题，这两个题也是逐年交替，其中前者出现的机会远远大于后者，如果你遇到的是完形填空题，你应该庆幸，整个四级考试中，数她最简单了，偶当时压根儿就没有看题目一眼，直到考试结束铃响了，偶才开始拿着机读卡瞎蒙，偶当时坐在最后一排，当收卷子的女老师走到偶跟前时，偶还有五道题没有涂卡，偶深情地对她说，天气很热，您也很累了吧，她笑着对偶说，谢谢，还行。在这一瞬间，偶把所有的题都涂完了。大家参加过高考的人都知道，做一个完形填空题花的时间可能超过两道阅读题，但是得分呢？相信大家都心中有数。幸亏四级考试中此题每个才0。5分，即使真正的高手在这个题上也不会超过你五分的，但是花的时间却是你的30倍左右(偶当时做这个题前后大概只用了18秒)。偶一直认为，对于完形填空，命题者的真正意图不是考查你的知识水平，而是考查你是否会合理安排时间！ 如果你不幸遇到了简短回答题，说实话，偶也没有好办法，这种题虽说千年

难遇一次，但是偶认为这是四级考试中最有水平，最不好应对的题，出题人一定来自天外星球！遇到这种题，如果你有兴趣，那就试一下，如果实在不会做，那么你就认倒霉吧！在大学里有一句话说的好：一生中，谁没有几次踩到大便的时候！ 5、写作，偶认为这是最容易应对而且也是最容得分的题！ 只需考前花9秒种，即有可能取得9分(满分100分制)以上的好成绩。偶当时只是在开考前熟记了两个比较有难度的经典句型，考试时想办法在在首句和结尾处各用了一个，然后剩余部分，或者自由发挥，或者写几段偶喜欢的英文歌词(注意不是汉语拼音的)，或者写一下李阳疯狂英语里的搞笑句子。 你不要怀疑偶的做法，现在偶给大家分析一下此法可行的原因：判卷时，每个老师桌子上都会有一大叠卷子，远远超过你高考时的复习资料，你想，只要是个人，谁会有耐心仔细看那么多的英语文章，再加上一般判卷发生在大夏天，天气闷热，心情烦躁，每天关在小屋里看偶们这些无聊低级的文章，不许上网，不许QQ，不让开MSN，更不可能写博客，好人也会被折磨疯的。所以他们判卷时，一般只看开头和收尾句，再大体看一下字数够不够，有的正在谈恋爱的老师，心情比较好，还会看有没有错误的单词，为了防止这种情况，我提醒大家，我们的目标不是写一篇惊世骇俗的文章，而是尽量在三十分种内不说一句错话，不写一个错单词。一句话，我们的目标就是——没有蛀牙！！再有，写短文时，最好用黑色钢笔，而不要用其他颜色的，特别是圆珠笔，另外，千万要注意书面整齐，据说，判卷老师大都是近世眼，对于黑色他们更为敏感，更习惯。书写也是，越整洁，他看得越清晰，心情就越好，偶们的分也就越高！偶当时做完此题，共用了八分钟，但是偶的写作成绩却是八十分(满分710分制)！阅读(114549)| 评论(2433)| 分享(924) 发表评论 | 举报.大学应用最少一半的时间全身心的投入到学习中去　　2.能不挂科最好不要挂课，不挂课的经历才是最完美的。　　3.找一个自己真心喜欢的人，用心的去谈一次恋爱。　　4.学会安排自己的时间，要自己每天都过得充实。　　5.不要因为看别人做家教，自己也跟着做家教。　　6.上课时最好不要迟到，最好不要吃东西，最好不要天天都占座。　　7.住在学校里，和寝室的同学搞好关系。　　8.早上最好不要跑步，最适合锻炼的时间是傍晚。　　9.做学长后，一定要有一个学长的样子。　　10.可以执着的去追求一个人，但实在追不上，最好就放弃，以后搞到一个更好的时也不要幸灾乐祸。　　11.见到你

以前的对象或你追求过的人时，无论她身边是否有别人，都要打声招呼。　　12.锻炼人的途径有很多，不要一门心思的一定要进入学生会或社团。　　13.如果你是学生会干部，不要天天围在导员身边，要以你身边同学的利益为重。　　14.人不可能所有的承诺都实现，但只要承诺了就尽量对现，诚信做人。　　15.不要看别人考研自己也跟着考研，自己是否应该继续读书、是否合搞研究，自己最清楚。　　16.不到万不得已时，尽量要天天洗漱。　　17.不到万不得已时，朋友妻也尽量不要妻,即使妻了也要光明磊落的去妻。　　18.如果进校时选择的专业自己不是很喜欢，自己可以通过辅修或者旁听，去延续自己的梦想。　　19.学校里长得年轻的老师都是那些不喜好烟酒的人。　　20.不要轻易说出"我爱你"。　　21.爱自己的学校，不管她好与坏，毕竟是自己选择的。　　22.要有几首自己拿手的歌曲。　　23.如果你认为自己也可以担当国家的领导人，那就请你先看看他们在记者招待会上的精彩回答，你就知道你跟他们有多大的差距了。　　24.最好不要参加******活动，因为没有一个中国人是不爱国的。　　25.如果这段恋情让你很刻骨难忘，分手后最好不要马上再开始一段，因为这是对爱情的尊重。　　26.不要轻易的去吻别人，因为这是人类最伟大的行为。　　27.不要在寝室里抽烟。　　28.要把你能用的物品和值得去读的书籍卖给别人。　　29.做人要低掉和懂得谦虚，像天龙八部里的"扫地僧"学习。　　30.尊重、礼貌的对待追求你的人。　　31.最好不要和你母语一样的人练习外语口语。　　32.和你喜欢的人约会才是最让你开心的事情。　　33.不要轻易的下结论她才是你最爱的人。　　34.两个人在一起时，都要学会给对方留有私人空间。　　35.以前自己的感情经历尽量不要说，这是善意的谎言。　　36.懂得爱护图书馆的书。　　37.要敢于像世界杯上齐达内那样去维护自己家人和自己的尊严，但要把握住分寸，因为他的惩罚仅仅是一张红牌。　　38.打架打的就是钱。　　39.国家计算机等级考试的证书很少有机会能用上。　　40.不要轻易的相信任何学习辅导班，最好的辅导老师就是你自己。　　41.四、六级尽量通过。　　42.考上研或找到工作，要请寝室的人吃一顿饭。　　43.最少每星期给自己的家人打一次电话。　　44.送给家人的礼物，最好是自己通过劳动挣来的钱。　　45.孝敬父母才是最要紧的事情，要给父母洗一次脚。　　46.如果不是绝症，得病了就不要告诉你的家人。　　47.尽量选择一个家乡

以外的城市去读书，如果在一个城市里了，也不要总回家，要懂得怎样去独自生活。　　48.同学之间不要赌钱。　　49.打扑克、看武狭、看网络小说时间不要太多。　　50.经典名著尽量多读，即使自己再忙也要找时间把《红楼梦》读读。　　51.在寝室谈话中不要涉及城乡差别的话题，不要显富，要懂得照顾别人的感受。　　52.自己外出时包里要放一本书，等车、等人时可以看看。　　53.借同学的钱一定要想得还。　　54.要每天关注新闻，这你才能跟上时代的脚步。　　55.在决定异地恋、撬别人的对象、脚踏两只船前，一定要慎重考虑。　　56.不要迷恋网络，除非你真能因此养活你自己。　　57.生活费不要月月都花光。　　58.不要选择低挡的旅馆去休息，住的地方最起码被褥每天都要换洗一次的。　　59.自己要有总参与锻炼运动的项目。　　60.见网友时一定要慎重，一夜情解决不了你体内的荷尔蒙。　　61.要流利的掌握一门外语。　　62.文科生也要学学数学，微积分的思想博大精深。　　63.不到万不得已时最好不要逃课。　　64.老师有可能不如你，但你仍要懂得去尊重他。　　65.不要把你身边的同学当成你推销产品的对象。　　66.两个人亲密时要故及他人和场合。　　67.不要和老师、导员关系搞得太紧张，给别人面子，就是给自己面子。　　68.没有人在大学里没有触犯过校规的，但前提是自己一定要按时毕业和拿到学位证。　　69.和异性出去时尽量自己先结帐。　　70.喝酒时大家的关系是最融洽的。　　71.在寝室里要尊重别人的作息时间和生活习惯。　　72.无论这个同学、老师你是否喜欢，见面时尽量打声招呼。　　73.买电脑之前不要把学习做为你的主要理由。　　74.不要跟别人说你所在的学校、院系、专业有多么的差，在别人严里，这种表现往往是在埋汰自己。　　75.如果他不是你的竞争对手，考试时不要装做不认识他。　　76.多向人际关系好的人学习，做一个受欢迎的人。　　77.不要为了争抢一个女生而打架，尊重她的选择。　　78.如果你挣钱的业务不是很多，电话费就不要太多。　　79.在****活动时，一定要考虑那些家境不太好的同学，懂得换位思考。　　80.没有特殊原因，散伙饭一定要吃的。　　81.如果有同学在没经过你的允许"借用"了你的东西，无论你是否知道他是谁，都不要恶语中伤他，不要得理不饶人，因为你们生活在一个校园里，毕竟还是同学。　　82.遇到心事时，不要憋在心里，懂得去倾诉，更不要讳疾忌医，可以去心理咨询，这在外国是一件很平常的事情。

独自一生英文篇四
《英语》

1．生活的无奈，有时并不源于自我，别人无心的筑就，那是一种阴差阳错。生活本就是矛盾的，白天与黑夜间的距离，春夏秋冬之间的轮回，于是有了挑剔的喜爱，让无奈加上了喜悦的等待。

2．一个安静的夜晚，我独自一人，有些空虚，有些凄凉。坐在星空下，抬头仰望美丽天空，感觉真实却由虚幻，闪闪烁烁，似乎看来还有些跳动。美的一切总在瞬间，如同“海市蜃楼”般，也只是刹那间的一闪而过，当天空变得明亮，而这星星也早已一同退去„„

3．喜欢海，不管湛蓝或是光灿，不管平静或是波涛汹涌，那起伏荡漾的，那丝丝的波动；喜欢听海的声音，不管是浪击礁石，或是浪涛翻滚，那轻柔的，那澎湃的；喜欢看海，不管心情是舒畅的或是沉闷的，不管天气是晴朗的或是阴沉的，那舒心的，那松弛的„„

4．翻开早已发黄的页张，试着寻找过去所留下的点点滴滴的足迹。多年前的好友似乎现在看来已变得陌生，匆忙之间，让这维持了多年的友谊变淡，找不出什么亲切感，只是偶尔遇上，淡淡地微笑，如今也只能在这发黄的页张中找寻过去的那些让人难忘的，至少我可以握住这仅剩下一段的“丝线头”„„

5．天又快黑了，这座忙碌的城市又将入睡，让这劳累的“身躯”暂别白日的辛勤，让它入睡，陪伴着城市中的人们进入梦乡。当空的弯月正深情地注视着这座城市与城市中的人们，看着家家户户的灯渐渐熄灭，它在床头悄悄奏响“明月曲”„„

6．听，是谁的琴声，如此凄凉，低调的音，缓慢的节奏，仿佛正诉说着什么。音低调得略微有些抖动，听起来似乎心也有些抖动，我感觉到一种压抑的沉闷气息，是否已凝结在这空气中„„

7．灯，带有一种明亮的光，每当深夜来临，是它陪伴着你，如此默默无闻。它是平凡的，外表华丽与否，那都是一样的，珍珠点缀，水晶加饰的灯它只能用以装饰，来满足人们的虚荣心，比起这，普普通通的日光灯是幸运的，因为它照明的本性没有改变，如同生活中的一部分人平平凡凡却实实在在。

8．今天阳光很好，坐在窗前，看窗外如此晴朗的天感觉特别舒心，雨过天晴后的世界总给人一种明媚，仿佛阳光照耀在“心田”上空，让前些天被风雨践踏的花朵重新得到爱的关怀，重现生命的活力！

9．无知者为梦想中的虚幻而苦苦等待，换回的不是所求的，而是岁月在脸上留下的印痕，一事无成的人一生便是虚度。生活中，与其花时间去等待，不如加快步伐去追寻理想，试着与时间赛跑，也许身躯、心理会感到劳累，但这样的生活毕竟是充实的。

10．有些冷，有些凉，心中有些无奈，我一个人走在黑夜中，有些颤抖，身体瑟缩着，新也在抖动着，我看不清前方的路，何去何从，感觉迷茫，胸口有些闷，我环视了一下周围，无人的街头显得冷清，感到整个世界都要将我放弃。脚步彷徨之间，泪早已滴下„„

11．风，渐渐吹起，吹乱了我的发丝，也让我的长裙有些飘动。绿叶仿佛在风中起舞，离开了树，投向了大地，却不知这样会枯萎，我弯下腰，轻轻拾起一片树叶，那非常有序的

茎脉，是一种美的点缀。我有些哀叹：绿叶啊，绿叶，你这般美丽地从树上轻轻飘下，随风起舞，却不知已被人称之为落叶！

12．整个世界，因为有了阳光，城市有了生机；细小心灵，因为有了阳光，内心有了舒畅。明媚的金黄色，树丛间小影成像在叶片上泛有的点点破碎似的金灿，海面上直射反映留有的随波浪层层翻滚的碎片，为这大自然创造了美景，惹人醉的温馨之感，浓浓暖意中夹杂着的明朗与柔情，让雨过天晴后久违阳光的心灵重新得到了滋润！

13．当浮华给予我们过多欺骗，现实中的虚假几乎让我们忘却了真的存在，是真情唤回了迷离的心，是真情带给了我们最纯、最真的感觉，它流露的是美的誓言，渗透的是永恒执著的真爱。

14．青春，有嬉笑声与哭泣声夹杂的年华，青春的少年是蓝天中翱翔的幼鹰，虽然没有完全长大，有些稚气，有些懵懂，脱不开父母的双手却极力想去找寻属于自己的一片天空，为的是一时的激情，为的是一种独自翱翔的感觉！

15．感叹人生，是因为曾经没有过轰轰烈烈的壮举，觉得渺小，觉得平庸，似乎生活过于简单，简单得让人感觉烦躁。没有大言不惭地说过将来，只是比较现实地握住了现在，我想，这是一条路，每个人所必须踏上的一次旅程，曾经看到过这样一句话：成长的过程漫长却充实，自毁的过程短暂却留下一生痛苦，人生可以说是一次考验，何去何从取决于自我。

16．风，那么轻柔，带动着小树、小草一起翩翩起舞，当一阵清风飘来，如同母亲的手轻轻抚摸自己的脸庞，我喜欢那种感觉，带有丝丝凉意，让人心旷神怡。享受生活，不一定要有山珍海味、菱罗绸缎为伴，大自然便是上帝所赐予人类最为珍贵的。

17．生活中受伤难免，失败跌倒并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，失去了对人生的追求与远大的理想。没有一个人的前进道路是平平稳稳的，就算是河中穿梭航行的船只也难免颠簸，生活中所遇上的坎坷磨难不是偶尔给予的为难，而是必然所经受的磨练。

18．在每个人心中，都曾停留过那些值得怀念的人，也许还在，也许早已消逝，在茫茫人海中丢失，于是，那份怀念便得凄凉，因为模糊的记忆中只剩下一个“空壳”，没有什么，甚至连自己的心都装不下，时间把一切抹平，也把当日的泪水封锁，因为已经没有，怀念只是悲凉！

19．闷热的天，蝉儿耐不住寂寞地不停在鸣叫，我孤单一人，寂静的身旁没有一个知音，想疯狂地听摇滚乐，听歇斯底里的歌声，那只为逃避无人的世界里那浓烈的孤单气息。一个人是清冷，两个人便是精彩，于是，莫名的冲动让我格外想念旧日的好友，怀念过去的日子，尽管不够现实的遐想追回不了曾经一切，但却希望思绪可以飞扬于闭上双目后的世界中，印有微笑，印有舞动的身姿，翩翩起舞„„

20．最为值得珍惜的是今天，因为最容易流逝的就是今天，把握今天就是把握希望，分分秒秒只是瞬间，而所乘载的分分秒秒就叫做一天，时间的流逝往往是在不经意之间，人生几回，青春更珍贵，对于我们这个年龄的青少年来说，青春已不足二十载，在学习的生活中我们必须靠自己的力量，驾驭着自己的小船驶向希望的彼岸。

回忆纷飞，不忘莺歌雁舞的江南

2011-01-19 作者：墨客 38235人读过 文章评论 相关文章 我来投稿

风雨纷飞雁

冬去春来晚

默然回首处

最忆是江南

——文/柒公子

淡淡的春季，最易让人忆起流水淙淙，烟雨朦胧的江南。想是羡慕了那太白金星梦游天姥的豪气。不见江南，不敢高声歌语为江南轻抚一首婉转小调；为涣溪采莲的女子低吟一曲明快悠扬的音律。若在江南，定要漫游，寻访绍兴鲁迅的故居，弹开薄薄的灰尘，在尘埃横起的刹那解读一位血荐轩辕、俯身为孺子牛的文士；或踏着青草石板路，用惹是非的手收起西湖水轻荡的涟漪，编织一程化蝶般的凄美故事；不然再驾翅苏州园林，赏一段气宇轩昂的亭台楼阁，一饱中国古典中的门楼建筑。

“我打江南走过，那等在寂寞里的荣颜如莲花般的开落，春帷不揭，三月的柳絮不飞„„”，过客也罢，在纷娆的地方怎不让人忘却了自己。行走江南的人，又有几人生长在鱼米之乡，他们一行脚步，算是游历过的证明，他们一段小诗，算是给江南男女的信物。

“人人都说江南好，游人只合江南老，春水碧如天，画船听雨眠”，我仿佛在朦胧中清晰的看到一幅油纸画卷缓缓展开，其山水之秀丽，其画卷之厚重，我颤抖的灵魂似若被牵了去。在九霄云外婉转出“江南”字样，恍然间彻悟：江南，虽非生于斯，却愿老于斯。愿亲手垒起红砖绿瓦，垒造一座别致小屋，而后傍水而居，靠山而依，悠然于山水田园；愿亲抚钟鸣，在潺若的溪水中谱奏一曲高山流水的旋律，伯牙不在，子期也逝，千年的音律荡存心中，自己将其细酌岂不别样风味；愿行走江南，在雨雾迷蒙中与天地结伴，结段世间千古姻缘。

诗人戴望舒如是写道：撑把油织伞，独自徘徊在悠长、悠长而又寂廖的雨巷，我希望逢

着一位结着丁香一样的愁怨的姑娘„„。这生于江南，长于江南的才子，是怎样的多愁善感？或许年轻轻狂，在江南爱的雨巷情愿孤独的守着。想到了徐志摩、郁达夫、邵洵美，江南才子的柔情柔骨在优柔舒缓的墨迹中酣畅淋漓的展露无余。在如织如画的一方宝地，抚水为琴弦，扣山成钟铭，有多少男女情丝在此一处凝结不断，有多少儿女情长在此一地愈积愈浓，“你侬我侬，特煞情多”，本是多情之地，又怎可挥之抹去。

犹记那场雨，稀稀沥沥；犹记那把伞，伞下情男女，那一幕戏非戏，却相偎相依。“花非花，雾非雾，杨柳依依情几度”，游人若多情，怕是泪水滚入了西湖，惹起雨雪纷飞。我在桥这头，抬望眼，看见淡淡的花开；轻呼吸，嗅到雨季的温暖。江南，怎么个争芳斗艳，仿若诗一首：无意苦争春，一任群芳妒，零落成泥碾作尘，只有香如故。群芳而起的春天，仁尔怎么纷纷扰扰，也只有我江南，尽管碾落成了泥，你不可不嗅的还是大雅，浓香。若有朝一日，踏上了烟雨迷离，气息氤氲的水秀之方，我定将这不舍的缘刻写在三生石，写上一段北方男儿的铮铮傲骨与南方的似水柔情。

“竹渲归涣女，莲动下渔舟”或是“江南可采莲，莲叶何田田”一个鱼米水乡怎可少了一方莲的土地，不然，也妄费了刘禹锡的“吾独爱莲之出淤泥而不染，淖清涟而不窈”的赞誉。上有天堂，下有苏杭，两处天下一绝的阜址。“若把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，没有丝毫造作，同是本姓，一物一人，西湖的水也若似西子的泪，无情愿随多情去，一腔愁闷，一腔思绪。

想拘一把西湖水，在波光粼巡中看到白娘子与许汉文的期遇，凝结一段胜似化蝶的爱情；想再手捧一卷《红楼梦》，在如痴如醉、似懂非懂中品味一翻是非曲折、爱恨情仇。“金陵十二钗”，曹公一颗慧眼聪心，在江南的故土人情中刻写了一章章的旷世情篇。

听，秦淮河两岸歌声又起，不防在夜色朦胧中去放纵一世的纸醉金迷。和着淡淡的月光，在若似珍珠万点的河水中，引吭高歌。“春水碧如天，画船听雨眠”，千年的文化古蕴凝结一幅碧水蓝天的墨宝。

“江南好，风景旧曾谙，日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南”淡淡的春季，愿伸出这双手，与子共老。

冷若寒风逝，此戏已散场

2011-02-10 作者：枫愚艰诚 95100人读过 文章评论 相关文章 我来投稿

午后的阳光刺破了云层，透过玻璃窗暖暖地照在身上心中的阴霾豁然消失殆尽，所有的不快被洗劫一空。扶着窗子，透过明亮的玻璃窗，阳光下的斑驳的树影，错落地交织着。

踏着时间的光影，漫步在记忆的河里。一幕幕那么清晰，真实得让人流泪。

过去的，就不再重来，突然间想起大话西游孙悟空的月光宝盒，如果可以，我希望拥有。-

有一种情感叫思念，有一种思绪叫遗憾，然而，思念的恰恰是美好的遗憾。

有一种痛苦叫回忆，有一种憧憬叫未来，英文叫过去时和将来时，还有一种叫做过去将来时，你希望活在哪个时态？

人生是一种艺术，每个人都是艺术家，在生命的长卷上尽情挥洒。不一样的，有人画的是宁静的田园风光，有的是喧嚣的繁华都市，有的是放荡不羁的山水写意，但是，笔下画的，一定不是你最喜欢的„„

在川流不息的人群中，我们都在寻觅，拼命地要我们本不需要而且毫无用处的东西。与其苦苦寻觅，不如顺其自然。

“赤条条来去无牵挂”不记得是哪部戏里的戏词，写的那样真切，那样的无情。虚无的，眼中繁华；真实的，心中牵挂。

洗却铅华尽，此戏已散场。人生的大幕将落，带不走一衣一衫

人生觅处，搁一丝浅墨

2011-01-24 作者：淡闲 140972人读过 文章评论 相关文章 我来投稿

曾向往，才华横溢的诗人指尖的一触而蹴；曾向往，展翅高飞的鸟儿眼里的千山万水；曾向往，美丽夜市的恋人牵手的甜蜜幸福。

可向往终究只是向往，没有现实的基垫，永远也无法摘到心里的繁星。

人生就是这样充满遗憾，在忙忙碌碌中开始，在忙忙碌碌中结束，跌跌起伏，在充满未

独自一生英文篇五
《英语金句》

 【爱的箴言】

I love you not because of who you are,but because of who I am when I am with you.——Thomas Browne 我爱你，不是因为你是一个什么样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。



 I love you not for who you are, but for who I am with you. 我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。 ——《剪刀手爱德华》 【英文金句】

Never Make Somebody Your Everything, cause when they're gone, you've got nothing。 无论如何，不能让某个人成为你的全部。若是有天他们离开了，你将一无所有。

 【经典台词】我会假装你忘了我,假装你将你我的过往像候鸟一般从记忆中迁徙,假装你已走过寒

冬,迎接春天，我会假装… 一直到自以为一切都是真的！然后… 祝你一生永远幸福！------《海角七号》

 There are things that we don't want to happen but have to accept,things we don't

want to know but have to learn,and people we can't live without but have to let go. 总有些事,我们不愿它发生,却必须接受；总有些东西,我们不想知道, 却必须了解；总有些人, 我们不能没有, 却必须学着放手。

 【英文金句】

One day someone walk into your life, then you will realize that love is always worth waiting for. 一天那个人走进了你的生命，你就会明白，真爱总是值得等待的。

 【英文金句】

It takes a minute to have a crush on someone, an hour to like someone and a day to love someone ，but it takes a lifetime to forget someone. 一分钟心动，一小时喜欢，一天爱上。忘记他，却是一辈子。

【禅悟】佛经里时间的算法：一小时有60分钟，一分钟有60秒，一秒钟有六十个刹那，刹那就是，“我爱你刹那即是永恒”那个刹那。一个刹那有六十个当下，所以一秒钟有三千六百个当下，就是活在非常非常小的时间单位，如果【经典台词】在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。——《美国丽人》





 你可以活在那个非常小的时间单位，你就可以每一刻都活得饱满而有力量。 【英文金句】Do not, for one repulse, forgot the purpose that you resolved to effort. 不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。 【英文金句】

Happiness is about having each tiny wish come true, or having something to eat when you are hungry or having someone's love when you need love. 幸福是由每一个小小的愿望达成的，肚子饿了有东西吃，需要爱的时候有人爱。

 【英文金句】

Don't try so hard, the best things come when you least expect them to. 不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

 【英文金句】

Life isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain. ————生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

 【英文金句】

Sometimes our vision clears only after our eyes are washed away with tears. 有时候，惟有一场眼泪，我们才彻底清晰了视线。

 看是谁在马路的对面等你。——《蓝莓之夜》 【英语金句】：

Do not argue with an idiot. He will drag you down to his level and beat you with experience. (你永远不能战胜一个纯SB，应为他会把你的智商拉到跟他一个水平，然后用丰富的经验打败你。。。)

 Dream what you want to dream；go where you want to go；be what you want to be，

because you have only one life and one chance to do all the things you want to do. ——做你想做的梦吧，去你想去的地方吧，成为你想成为的人吧，因为你只有一次生命，一个机会去做所有那些你想做的事。（佚名）

 【英文金句】

Sometimes our vision clears only after our eyes are washed away with tears. 有时候，惟有一场眼泪，我们才彻底清晰了视线。



 【英文金句】

friend is someone who can see the truth and pain in you even when you are fooling everyone else. ------ 真正的朋友就是，当你蒙蔽了所有人的眼睛，也能看穿你真实的样子和心底的痛楚。



 【爱的箴言】所谓爱，就是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。 【心动微小说】她独自走在这繁华喧闹的大街上。她望着那家糖果店，他曾亲手喂她吃棉花糖；

她看着这棵榕树，他曾在树下抱着她让她哭泣发泄；她盯着一间婚纱店，他曾说要让她穿上那件殷红的婚纱…不知不觉就到街尾了，他突然从后面轻轻抱住了她。＂我回来了。＂如十年前一样，他们17岁，他说：我会回来的

 【爱的箴言】讓我們為愛情受苦的，從來不是我們的感性，而是固執。苦苦執著一段感情，不肯

自拔，以為一旦放手便一無所有，忍受不了我愛的那個人不再愛我，恐懼失去他之後漫長的孤單....是這種固執把我們了斷。——张小娴

 【朝花夕拾】世界上没有什么东西可以比得上一个孩子暗中怀有的不为人所察觉的爱情，因为这

种爱情不抱希望，低声下气，曲意逢迎，委身屈从，热情奔放，这和一个成年妇女的那种欲火炽烈，不知不觉中贪求无餍的爱情完全不同。只有孤独的孩子才能把全部的热情积聚起来。——《一个陌生女人的来信》

 【英文金句】

Be remembered, forget the forgotten, the change can change, and accept change.——记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

 【典藏金句】You make millions of decisions that mean nothing，

and then one day your order takes out and it changes your life。 你每天都在做很多看起来毫无意义的决定，但某天你的某个决定就能改变你的一生。

 【心动微小说】连续三年的情人节，他都会收到来自同一个陌生号码的祝福短信，只有短短五个

字：情人节快乐。他从来没有回复过。第四年的情人节，那条短信没有出现。他犹豫很久，终于对那个号码发了句情人节快乐。很快便有了答复：＂谢谢，你哪位？＂爱情不会在原地等谁，一个不小心，它便被时间带走了。

 【经典台词】

Life is short. Life is dull. Life is full of pain. This is a chance for something special.生命如此短暂，如此沉闷、充满苦痛，及时行乐。——《午夜巴塞罗那》

 忘记一段感情，原因只有一个： 时间不够长，新欢不够好。-----张小娴 【心动微小说】她想他,他想她。他停下工作,想起她的幽香；她翻开相册,看着他的傻样。她回头

看着那个仿佛还留有他余温的枕头；他拿起这个她亲手弄的晴天娃娃。他终于再次拨通这个熟悉的号码。＂对不起,你所拨打的电话正在通话中…＂他放下手机,关机了。她还在努力地尝试打给他…原来，已经分

 【恋恋红尘】婚前，梁思成问林徽因：“有一句话，我只问这一次，以后都不会再问，为什么是

我？” 林徽因答：“答案很长，我得用一生去回答你，准备好听我了吗？” 世间竟有这样有韵味的女人，难怪学界奇才金岳霖为她终身不娶，晚年仍念念不忘。还有那位《再别康桥》的大诗人对她也是无法忘怀。



 开三年了。 【心动微小说】她把属于自己的东西打包好，刻意发出窸窣的声响，“我真走了？”男人无所谓地

继续玩弄着手机，示意女人把忘收的东西拿走。“我当初是疯了才会和你在一起！”女人哭着甩门而出。男人把手机扔下，僵硬着走进房间。丢弃的手机屏幕上赫然闪烁着亮光：“如果我足够好，我一定不会放你走。”

 【英文金句】

When life gives you a hundred reasons to cry, show life that you have a thousand reasons to smile. 当生活给你100个伤心的原因，你就还它1000个微笑的理由。

 【经典台词】所有短暂而浪漫的镜头都可能是日后的致命伤，我并不想让他知道。在这人来人往

的机场，告诉一个即将在你生命中消失的人你实际上有多爱他更像是一种满怀目的性的煽情。在这种时候绝口不提比千言万语好，我要笑得尽量云淡风轻。 ——《阿司匹林》

 【心动微小说】那年她18，他18，他们在一起；那年她24，他24，他们分开了；那年她30，

他24，她还在等；那年她42，他24，他只偶尔出现在午夜；那年她57，他24，她知道他不会回来了；那年她69，他24，他们又在一起了。——佚名（仔细读，你才能品味在如此简短的文字里究竟潜伏着怎样无法言说的悲凉。）

 【英文金句】

Give up actually not how much easier than insist, but more convenient just. Adhere to actually not difficult than give up how much, is just too lazy to change it.放弃其实并不比坚持容易多少，只是比较方便而已。坚持其实并不比放弃困难多少，只是懒得改变而已。  【英文金句】

Three grand essentials to happiness in this life are something to do, something to love, and something to hope for. 快乐的三大源泉是有所为，有所爱和有所希望。

 【英文金句】

Nobody can go back and start a new begining, but anyone can start today and make a new ending. 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。

 【心动微小说】鬼子进村时，细柳正往脸上抹锅灰。细柳是破鞋，村人皆唾弃。鬼子让交出花姑

娘。村人都看向细柳，反正贱货一个。细柳被揪出，脸被洗白。鬼子狞笑扑将上去。细柳却忽地抱住一棵树，任是拳打脚踢不撒手。鬼子抽刀断其指，四肢仍箍得铁紧。鬼子放弃。村人争接细柳养伤，凑钱为其立起贞节牌坊

 【经典台词】

I don’t want to be someone that you’re settling for. I don’t want to be someone that anyone settles for. 你不必将就我。我不愿成为任何人将就的对象。——《西雅图夜未眠》

 【心动微小说】他因车祸而失明，所以他从不知女友长什么样。那年，她得了胃癌，临终前她将

眼角膜移植给了他。他恢复光明后的第一件事就是找她的照片，然而找来找去只找到她留给他的一封信，信里有一张空白照片，照片上写有一句话：“别再想我长什么样，下一个你爱上的人，就是我的模样。”（佚名）

 【经典台词】我以前从未意识到心理疾病也能产生力量，想一想：也许一个人越疯狂，他就变得

越有力量，希特勒就是一个例子：“什么事都要求合情合理就会让人头晕脑涨，不是吗？”那真是精神食粮一般的警句啊。——肯·克西《飞越疯人院》

 【英文金句】He who has ability to be such a naughty guy and can be stronger more as well 。有本事任性的人，也会有本事坚强。

There are things that we don't want to happen but have to accept,things we don't want to know but have to learn,and people we can't live without but have to let go. 总有一些事,我们不愿它发生,却必须接受;总有些东西,我们不想知道, 却必须了解;总有些人, 我们不能没有, 却必须学着放手。

【经典台词】你在爱情里扮演什么角色？有人卑微地觊觎本不属于自己的感情，不论怎么努力，最后还是会发现自己是多么的多余。 ——《谜情公寓》



 【英文金句】No one is in charge of your happiness but you. 没人能决定你的幸福，除了你自己。 If I could be any part of you, I‟d be your tears. To be conceived in your heart, born

in your eyes, live on your cheeks, and die on ur lips. 若我能成为你的一部分，我愿成为你的眼泪：从心底孕育，由眼角降临，划过脸庞而生存，触碰嘴唇且安息。  没有事的时候，我会望向白驼山，我清楚记得曾经有一个女人在那边等着我。其实“醉

生梦死”只不过是她跟我开的一个玩笑，你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得清楚。我曾经听人说过，当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。——王家卫《东邪西毒》

 No matter when U start, you do not stop after starting. No matter when U end, you

do not regret after ended. 不论什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

谁也管不住我爱你，真的，谁管谁就真傻，我和你谁也管不住呢。你别怕，真的你谁也不要怕，最亲爱的好银河，要爱就爱个够吧，世界上没有比爱情更好的东西了。我真爱你。可惜我不是诗人，说不出再动人一点的话了。 ——王小波、李银河《爱你就像爱生命》 

 你知道的。平庸是让人绝望的，平凡却有心甘情愿的意味。对于那许许多多不断使

自己“和世人更加一致”的人，我既是不屑的，却也是羡慕的。因为我知道，那里有人世间光明和乐的一面。——萨拉·沃特斯《半身》

 They say a person needs just 3 things to be truly happy in this world,someone to

love,something to do,and something to hope for.--Tom Bodett.人生拥有三件事便可真正快乐：有爱的人，有喜欢的事业，有梦想。

 人类也许是这个星球最神秘的动物，一个充满疑团的奥秘。我们是谁？从哪里来？

往哪里去？怎能确定自以为是知道的是什么东西？为何会相信事物？数不尽的没有答案的疑问，即使有答案也会衍生出另一个疑问，下一个答案又衍生出下一个问题。但最终是否与原来是同一问题，同一答案？——《罗拉快跑》

 在这个世界上，不可取代的东西大概不存在。不管知识多么丰富本领多么高强，总

能在哪儿找到他的替代者，如果世界上到处都是不可取代的人，我们一定会很为难。——《1Q84》

 I know someone in the world is waiting for me, although I've no idea of who he is.

But I feel happy every day for this. 我知道这世上有人在等我，虽然我不知道我在等谁，但为了这个，我每天都非常快乐。 ——图为 Audrey Hepburn 《罗马假日》 他曾经问自己：“是什么把你打败的呢？”“什么也不是”他提高嗓子说，“是我走得太远了。”——海明威《老人与海》

Good love makes you see the whole world from one person while bad love makes you abandon the whole world for one person. 好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。  

 那个爱你的人，会守候在你回家的路上，一言不发地注视着你经过；会突然出现在

你常去的面包房，以及任何意想不到地方；会在想念你的时候拼命地给你打电话，不分时间和场合，让你狼狈不堪；会在半夜里不停地给你发短信，上面净是肉麻的字眼，叫人痛苦又甜蜜，倍受折磨却又无法抗拒。——《丑闻笔记》

 一年的最后一天了，我想跟亲爱的人在一起，亲自动手做几样可口的饭菜，再买点

酒，混着空气里温暖的灯光，坐下来，说说这一年来的鸡零狗碎、满地鸡毛，然后放只歌儿，默默地看着对方，就那样看到心里去，在寒冬腊月相拥而眠，一睁眼，就是等待我们填充的新的一年。

 假如社会剥夺了你做一个坏人的权利，这算不算侵权呢？——库布里克 / 照我的看

法，每个人的本性都是好吃懒做，好色贪淫，假如你克勤克俭，守身如玉，这就犯了矫饰之罪，比好吃懒做好色贪淫更可恶。——王小波

 但愿我和你，是一支唱不完的歌。/ 我现在已经养成了一种习惯，就是每三二天要

找你说几句不想对别人说的话。当然还有更多的话没有说出口来，但是只要我把它带到了你面前，我走开的时候自己就满意了，这些念头就不会做再折磨我了。 ——王小波 李银河《爱你就像爱生命》

 爱，是恒久忍耐又有恩慈；爱，是不忌妒；爱，是不自夸，不张狂，不做害羞的事。

不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人家的恶，不喜欢不义，只喜欢真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱，是永不止息的！——《哥林多前书》 

 回头看看，才知道自己的路很动人。 / 金鱼是最快乐的，因为它的记忆只有三秒钟……但有些事情一辈子记得住。——《岁月神偷》 如果你等我，我会回来。但是你必须耐心等候，等到日头西落，等到天下黄雨，等

到盛夏的胜利，等到音讯断绝，等到记忆空白，等到所有的等待都没有的等待。——《战火浮生录》里一个俄国诗人的诗。想起《恋人絮语》里的话，大意是：等待是对一个人最大的销蚀。

 我从来不是那样的人，不能耐心地拾起一片碎片，把它们凑合在一起，然后对自己

说这个修补好了的东西跟新的完全一样。一样东西破碎了就是破碎了——我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好。然后终生看着那些碎了的地方。—— 米切尔《飘》

 每当你想要指责别人的时候，要切记，这世上并非所有人都拥有你那样的优越条件。

——菲茨杰拉德《了不起的盖茨比》

独自一生英文篇六
《英文经典句子自我整理》

1. A person who truly loves you will never let you go , no matter how hard the situation is.

2. Some bird are not meant to be caged; their feathers are just too bright.有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里，它们的每一片羽毛都闪耀着光辉。

3. Her eyes mirrored her thought. 她的眼神反映了她的思想。女人一生相要的是主宰自已的命运. 一个女人一生最想得到的就是可以掌握自己的命运.

4. They just against themselves in the mirror.他们只是在反对镜中的自己。

5. Money is a bitch that never sleeps.

6. The money I do not care, it is not about money but about you and me.

7. Treason doth never prosper; what’s the treason? For if it prospers, none dare call it treason.叛变永远不会成功；什么是叛变呢？因为叛变一旦成功，谁还敢说它是叛变呢？

8. His novel is a mirror of his time.他的小说是他那个时代的真实写照。

9. Life has to end ,Love doesn’t .生命终将结束，而爱不会。Life will end one day. There shall be an end with our lives.

10. Nothing in life is permanent but the pursuit of knowledge .生命中唯有对知识的追求是永恒的。

11. The most embarrassing thing for women is to find anther women

wearing the same dress at formal party. 最让女人尴尬的，就是在一个正式的聚会上发现另一个女人穿着和自己相同的衣服。

12. The awkward part fee, should you accept? 尴尬的分手费？到底该不该接受？

13. Time is not your enemy, forever is.时间不是你的敌人，永恒才是。

14. Never forget the lesson.永远不要忘记这个教训。

15. Fortune never helps the man whose courage fails.运气永远不会帮助没有勇气的人。

16. Never give up and never give in.永远不要放弃，永远不要屈服。

17. Eternity is not a distance but a decision.永远不是一种间隔，而是一种决策。

18. Never bring up mistakes of the past.永远不要提过去发生的错误。

19. Enjoy your life because you never know what happen next day/ moment.享受生活，因为你永远不知道明天/下一刻会发生什么。

20. The best way out is always through.最好的出路就是坚持。

21. You can not conceal the truth forever.你不可永远隐瞒事实真相。

22. Constant dripping/dropping wears away a stone.水滴石穿。

23. Water dripping day by day wears the hardest rock away. Water flows along with life and carries on civilization. 谁看似柔弱，却能水滴石穿。潺潺流水自由奔放，延续生命，传承文明。

24. The only way is to cast off transmigration to go into nirvana.摆脱轮回的唯一途径就是到涅槃中去。

25. When you succeed in practice, you can enter the realm of Nirvana where you will shine as the sun as well as the moon, and live in the same age as the universe. 当您修道成功后，你就能进入涅盘界，摆脱轮回之苦，在涅盘界中，你将与日月同光，与天地同寿。

26. The you that you consider yourself is never annihilated. Your consciousness is not snuffed out, nor is it swallowed, blissfully unaware of itself, in some nirvana. 你认为是你自己的你永远不会被消灭。你的意识不会熄灭，也不会在某种幸福的不自知的涅槃中被耗尽。

27. Whoever can subdue greed, hatred, and delusion can possess Dharma joy. Whoever can realize the nature of emptiness can reach nirvana and be liberated from suffering. 能降伏贪瞋烦恼的人，才能得到法喜安乐；能体证无我空慧的人，才能达到涅槃解脱。

28. Having attained Enlightenment, the Buddha was now faced with a choice：he could either enter Nirvana, or forsake this, and instead travel the world preaching the law. 得具大智慧之后，佛陀面临着抉择：是进入极乐世界，还是放弃天堂，在尘世间奔走，宣扬大法。

29. In this way, you can grasp learning methods the quickest way. 通过这种方式，你可以以最快的方式掌握学习方法。

30. Perhaps the love for us is an eternal mystery; the key is how to grasp. 也许爱情对于我们来说是一个永远的谜，关键在于如何把握。

31. Therefore, for the time, you must cherish and grasp now, this is the

most important. 因此，对于时间，一定要珍惜现在，把握现在，这才是最重要的。

32. Since impermanence to us spells anguish, we grasp on to things desperately, even though all things change. 因为无常会带来痛苦，虽然万事万物都会改变，我们还是拼命地执著。

33. So, smart people, not too much to stay in yesterday, not tomorrow, too much fantasy, but to learn to grasp the opportunity, seize the present every moment, every minute. 所以，聪明的人，不要太多地停留在昨天，不要太多地幻想明天，而是要学会把握现在，把握现在的每时每刻，每分每秒。

34. Don’t let the nameless fear confuse the eye and confound our strong belief to future. 不要让那些莫名的恐惧迷惑了我们的双眼，影响了我们对未来的信念。

35. Through our talents, through our wits, through our endurance and through our creativity, we will make it. 用我们的天资和智慧，用我们的耐力和创造力，我们一定会实现梦想。

36. Everyone has his inherent ability which is easily concealed by habits, blurred by time, and eroded by inertia/laziness. 每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨.

37. The ability/capability is much more important than diploma. 能力比文凭更重要。

38. Birds of a feather flock together. 物以类聚，人以群分。

39. Beauty is skin deep.美貌是肤浅的。

40. Get out of my face. Stay /Get/ Keep away from me! Get the fuck off me. 离我远一点.

41. That would be yet another tragedy. 那就将成为另个一悲剧。

42. Life itself is a tragedy. 生活本身就是一个悲剧。

43. Forgetting the past means betrayal. 忘记过去就意味着背叛。

44. Life is like being raped, if you can’t rebel, just enjoy it! 生活就像被强奸，如果你不能反抗，那么你只能去享受。

45. You need to purify our mind and adjust your mood so as to adapt the environments. 在日常生活中，我们要常常自我净化、调整心念，才能适应环境

46. The world is fair. While you obtain love, you lose your independence; while you lose love, you find your freedom and independence both in daily life and mind. 世界永远是公平的。当你得到爱的时候，你同时也就会失去独立性；当你失去爱的时候，你就得到了独立——生活上和意志上的独立.

47. To build the bridge of light to higher mental levels, one of the first steps is to use your mind to express love and wisdom in your daily life. 为了建构达到更高心智层次的光之桥，首先的基本步骤之一是运用你的心智，在你的每日生活表达爱与智慧.

48. Daily life needs advertisements because the main function of advertising is to disseminate information on commodities, serves,

独自一生英文篇七
《英语翻译》

中译英

1.发言人（spokesman）明确表示总统在任何情况下都不会取消（cancel）这次旅行。

The spokesman made it clear that the President would not cancel the trip under any circumstances.

2. 杰克对书架上那些书一本也不了解，所以他的选择是很随意的。

Jack didn't know anything about any of the books on the bookshelf, so his choice was quite arbitrary.

3.随后发生的那些事件再次证明了我的猜疑（suspicions）是对的。(confirm)

The subsequent events confirmed my suspicions once again.

4.我认为我们应该鼓励中学生在暑假找临时工作。

I think we should encourage high school students to find temporary jobs / employment during their summer holidays.

5.令我们吃惊的是，这位常被赞为十分正直的州长（governor）竟然是个贪官（corrupt official）。

To our surprise, the governor who had often been praised for his honesty turned out to be a corrupt official.

6.少数工人得到提升（be promoted），与此同时却有数百名工人被解雇。

A few workers were promoted, but meanwhile hundreds of workers were dismissed.

7.如果有机会，约翰也许已成为一位杰出的画家了。(given)

Given the chance, John might have become an outstanding painter.

8.数小时后，有人看见那个男孩在林子里瞎转。

Several hours later, the boy was found wandering around in the woods.

9.迅速方便地获得信息是很重要，但学会以新的方式看信息甚至更为重要。

It is important to have easy and quick access to information, but it is even more important to learn to look at / view information in new ways.

10. 医学上一次重大突破也许能说明这一观点。

A major medical breakthrough may illustrate the point.

11. 科学家本想寻找一种治天花的特效药，但他们没有成功。

Scientists had intended to find a cure for smallpox, but they got nowhere.

12. 英国医生爱德华·詹纳放弃寻找特效药，而是通过找到一种预防天花的办法征服了这一疾病。

Edward Jenner, a British physician, abandoned the quest for a cure and conquered the disease by finding a way to prevent it.

13.显然，是创造性思维使他的工作获得巨大收获。

Obviously, it was creative thinking that led to his fruitful work.

14.总之，记住下面这句话肯定大有裨益：有多种方法可以用来看待你下载的大量资料。 In short, it definitely pays to keep this in mind: there is more than one way to look at / view volumes of data you download.

15.许多美国大学生申请政府贷款交付学费。

Many American students apply for government loans to pay for their education / tuition.

16.除阅读材料外，使用电影和多媒体（multimedia）会激发学生学习的兴趣。

Besides reading materials, the use of films and multimedia can stimulate students' interest in a subject.

17.这位律师试图说服陪审团 （jury） 他的当事人（client）是无辜的。 (convince sb. of) The attorney / lawyer tried to convince the jury of his client's innocence.

18.提问常常会引发创造的火花。

Asking questions often generates the spark of creativity.

19.我已经把我的简历（résumé） 寄往几家公司，但尚未收到回复。

I have sent off my résumé to several corporations, but haven't yet received a reply.

20.她的结论是建立在对当前国际情况进行了认真的分析的基础上的。

Her conclusion is built / based on a careful analysis of current international affairs.

21.我们满怀期望地来参加会议，离开时却大失所望。

We came to the meeting full of expectations, yet we left very disappointed.

22.暂时他只得接受了一份给一家化妆品公司发促销传单的活儿。

At the moment he has to take the job of distributing leaflets to promote products for a cosmetic company.

23.你能想像一个身体严重残疾的妇女独自经营一个网站并且像一个专业的体育记者一样详细报道洛杉矶道奇队吗?

Could you imagine a woman with a severe physical handicap running a website on her own and covering the Los Angles Dodgers as extensively as a professional sportswriter?

24.如果我没有亲眼见到她蜷曲在轮椅里，用固定在头上的一根棍子敲击字键打出她的评论，我是绝不会相信的。

I would never believe it if I had not seen her with my own eyes, curled up in a wheelchair, typing her comments by hitting the key with a pointer fastened to her head.

25.我长途驱车希望揭露一个精心策划的骗局，但是，看着她在黑暗的棚屋里添写她的报道，我知道我发现了一个真正的赢家。

I had driven a long way in hopes of uncovering an elaborate hoax, but watching her strain in the gloom of her shanty to add to her story, I knew I had found a true winner.

26她对棒球的热情和她对球员的信赖使我回到了积极的态度。

Her enthusiasm for the game and her trust in the athletes brought me back to a positive attitude.

27.就能力而言,我肯定他能胜任这件工作。

As far as ability is concerned, I am sure he will qualify for the job.

28.认为约翰会因为他的失礼(being impolite)而向他们正式道歉，那就错了。

It is wrong to assume that John will formally apologize to them for being impolite.

29.这一丑闻(scandal)对正在力争赢得大选的工党(the Labour Party)来说， 无疑是一件尴尬的事。

This scandal will undoubtedly be an embarrassment to the Labour Party, which is trying hard to win the election.

30.我正在努力地写学期论文(term paper)，可是我的小妹妹却不断冲进我的房间打扰我。 (at work on ...)

I was hard at work on a term paper, but my baby sister kept interrupting me by bursting into my room.

31.我问了她数次，可她拒绝回答我的问题。

I asked her several times, but she refused to respond to my question.

32.在西方，人们常常邮购商品，这可以节省许多时间。

In the West, people often send away for mail-order goods, which can save a lot of time.

33.抱歉, 时间不多了，我建议我们跳到最后一章。

Sorry time is running out; I suggest we skip to the last chapter.

34.既然你决心尽快完成硕士课程(master's program), 那就别让你的社交生活(social life)妨碍你的学习。

Since you have set your mind to finishing your master's program as soon as possible, don't let your social life stand in the way of your studies.

35.装了(fitted with) 假肢(artificial leg)，他起初走路走不稳，但经过锻炼他的步子(step) 稳了。

Fitted with the artificial leg, he walked unsteadily / shakily at first, but with practice his steps became steady.

36.医生说我得了重感冒，给我开了四种药，三种是药片，饭后服，另一种是药水 (liquid)， 睡前服。

The doctor said I had caught a severe cold and she prescribed me four different medicines. Three of them are pills to be taken after meals and the other is liquid to be drunk before going to bed.

37.我妹妹的爱犬被人偷走后，她心里难受了好几个星期。

My sister felt miserable for weeks after she had her pet dog stolen.

38.汽车早已开走看不见了，珍妮 (Jenny) 还站在大门口凝视着路的尽头。

Jenny was still standing at the gate gazing at the end of the road long after the car was out of sight.

39.就我所知，他们相互感情上疏远已有一些时间了。

As far as I know, they have been emotionally detached from each other for some time.

40.一般来说，通过增加供给或减少需求可以降低物价。

In general, prices may be brought down by increasing supply or decreasing demand.

41.我们不赞成他认为自己应得到特殊待遇的态度。

We didn't like his attitude that he deserved special treatment.

42.即使你是班上最好的学生之一，要保住成绩也得常常温习功课才行。

Even if you are one of the best students in class, in order to maintain your grades you must review your lessons often.

43.过去有关太空时代的某些幻想已经成为现实。

Some of the old fantasies about the space age have come true.

44.情况确实是如此，有些人一生中很早就获得成功，而另一些人则要工作很长时间方能实现自己的目标。

It is true that some people achieve success very early in life, while others must work a long time before attaining their goals.

45.他坚持认为这次实验的失败主要由于准备不足(inadequate)。

He maintained that the failure of the experiment was largely due to inadequate preparation.

46.如今研究人员提倡我们应该每天花些时间将自己想要达到的目标投射到心灵的屏幕上。

Researchers now recommend that we take time every day to project our desired goals onto the screen in our minds.

英译中

1.The whole process of being arrested and taken to court was a rather unpleasant experience at the time, but it makes a good story now.

被捕和出庭的整个过程在当时是一件非常不愉快的事，但现在倒成了一篇很好的故事。

2.What makes it rather disturbing was the arbitrary circumstances both of my arrest and my subsequent fate in court.

这次经历令人可恼之处在于围绕着我的被捕以及随后庭上审讯而出现的种种武断专横的情况。

3.It must have been this obvious aimlessness that led to my downfall. 一定是这种明显的毫无目的的游逛使我倒了霉。

4.I thus appeared to them to be quite familiar with this sort of situation, and it confirmed them in their belief that I was a thoroughly disreputable character. 这样一来，在他们眼里，我就像是非常熟悉这一套的了，也使他们更加相信我是一个地地道道的坏蛋。

5.We went along that Monday armed with all kinds of witnesses, including my English teacher from school as a character witness.

我们星期一出庭的时候，带了各种各样的证人，其中包括我中学的英语老师，做我人品的见证人。

6.The poor police had never stood a chance. The solicitor even succeeded in getting costs awarded against the police.

可怜的警方败诉，我的律师甚至让法庭责成警方承担了诉讼费用。

7. But what was most shocking at the time was the things my release from the charge so clearly depended on.

但当时最令人震惊的是那些显然导致宣布我无罪的证据。

8. Given the obscure nature of the charge, I feel sure that if I had come from a different background, and had really been unemployed, there is every chance that I would have been found guilty.

从对我指控的这种捕风捉影的做法来看，我肯定，如果我出身于另一种背景的家庭里，并且真的是失了业的话，我完全可能被判有罪。

9. The other night at the dinner table, my three kids—ages 9,6 and 4—took time out from their food fight to teach me about paradigm shifts, and limitations of linear thinking and how to refocus parameters.

不久前的一个晚上在餐桌旁，我的三个孩子---年龄分别9岁、6岁和4岁---暂时停止争抢食物，腾出时间教我认识什么是范式转换、什么是线性思考的局限以及如何重新看待相关的各种因素。

10. It was messier than a food fight and much more important than whether a tomato is a fruit or vegetable.

这事儿比争抢食物还乱，比西红柿是水果还是蔬菜重要得多。

11. Instead of studying people who were sick with smallpox, he began to study people who were exposed to it but never got sick.

他不去研究得了天花的患者， 而去研究接触天花却从未染上此病的人。

12. He found that they’d all contracted a similar but milder disease, cow pox, which vaccinated them against the deadly smallpox.

他发现他们都患上一种类似天花但比较轻微的疾病：牛痘；牛痘使他们得以防止染上致命的天花。

13. Maybe that explains why so many of the world’s most brilliant scientists and inventors were failures in school, the most notable being Albert Einstein, who was perhaps this century’s most potent paradigm-shifter.

也许这种情形说明了为什么世界上最杰出的科学家和发明家中有那么多的人读书时是不及格的学生。其中最引人注目的是阿尔贝特∙爱因斯坦，他也许是本世纪最有影响的范式改变者。

14. But unless we shift our paradigms and refocus our parameters, the super information highway will lead us nowhere.

但是，除非我们改变范式、重新看待相关的各种因素，否则，信息高速公路就不会给我们带来什么结果。

15. I bring this up because we seem to be at a point in the evolution of our society where everyone is clamoring for more technology, for instant access to ever-growing bodies of information.

我提出这一点，是因为我们的社会似乎发展到了这样一个阶段，人人都大声要求得到更多的技术，大声要求即刻享用不断增多的信息。

16. And he didn’t do anything less Earth-shattering (pun intended) than completely change the way the universe was viewed.

但他作出了足以震撼地球的（权作双关语）惊人之举，完全改变了人们对宇宙的看法。

17. Do the rewards of teaching outweigh the trying moments?

教书的得到的回报是否超过教书带来的烦恼？

18. He was puzzled that I did not want what was obviously a “step up” toward what all Americans are taught to want when they grow up: money and power.

所有美国人受的教育是长大成人后应该追求金钱和权力，而我却偏偏不要明明是朝这个目标“迈进”的工作，他为之大惑不解。

19. Certainly I don’t teach because teaching is easy for me.

当然，我之所以教书不是因为我觉得教书轻松。

20. Nor do I teach because I think I know answers, or because I have knowledge I feel compelled to share.

我之所以教书，也不是因为我认为自己能够解答问题，或是因为我有满腹学问，觉得非与人分享不可。

21. For me, teaching is a red-eye, sweaty-palm, sinking-stomach profession. 对我来说，教书是会令人熬红眼睛、手掌出汗、精神沮丧的职业。

22. Sinking-stomach, because I leave the classroom an hour later convinced that I was even more boring than usual.

说精神沮丧，这是因为我1小时后走出教室时，确信这堂课上得比平常还要平淡无味。

23. There is Jacqui, a cleaning woman who knows more by intuition than most of us learn by analysis.

还要提一提清洁女工杰基，她凭直觉了解的事情比我们多数人通过分析弄清的东西还要多。

24. Being a teacher is being present at the creation, when the clay begins to breathe.

独自一生英文篇八
《大学英语Book3 Unit1~Unit10翻译答案》

Unit1 翻译

1) 发言人（spokesman）明确表示总统在任何情况下都不会取消（cancel）这次旅行。

The spokesman made it clear that the President would not cancelthe trip under any circumstances.

2) 杰克对书架上那些书一本也不了解，所以他的选择是很随意的。

Jack didn't know anything about any of the books on thebookshelf, so his choice was quite arbitrary.

3) 随后发生的那些事件再次证明了我的猜疑（suspicions）是对的。(confirm)

The subsequent events confirmed my suspicions once again.

4) 我认为我们应该鼓励中学生在暑假找临时工作。

I think we should encourage high school students to findtemporary jobs / employment during their summer holidays.

5) 令我们吃惊的是，这位常被赞为十分正直的州长（governor）竟然是个贪官（corrupt official）。

To our surprise, the governor who had often been praised for hishonesty turned out to be a corrupt official.

6) 少数工人得到提升（be promoted），与此同时却有数百名工人被解雇。

A few workers were promoted, but meanwhile hundreds of workerswere dismissed.

7) 如果有机会，约翰也许已成为一位杰出的画家了。(given)

Given the chance, John might have become an outstandingpainter.

8) 数小时后，有人看见那个男孩在林子里瞎转。

Several hours later, the boy was found wandering around in thewoods.

Unit2 翻译

迅速方便地获得信息是很重要，但学会以新的方式看信息甚至更为重要。医学上一次重大突破也许能说明这一观点。科学家本想寻找一种治天花的特效药，但他们没有成功。英国医生爱德华•詹纳放弃寻找特效药，而是通过找到一种预防天花的办法征服了这一疾病。显然，是创造性思维使他的工作获得巨大收获。总之，记住下面这句话肯定大有裨益：有多种方法可以用来看待你下载的大量资料。

It is important to have easy and quick access to information,but it is even more important to learn to look at / viewinformation in new ways. A major medical breakthrough mayillustrate the point. Scientists had intended to find a cure forsmallpox, but they got nowhere. Edward Jenner, a British physician,abandoned the quest for a cure and conquered the disease by findinga way to prevent it. Obviously, it was creative thinking that ledto his fruitful work. In short, it definitely pays to keep this inmind: there is more than one way to look at / view volumes of datayou download.

Unit3 翻译

1) 许多美国大学生申请政府贷款交付学费。

Many American students apply for government loans to pay fortheir education / tuition.

2) 除阅读材料外，使用电影和多媒体（multimedia）会激发学生学习的兴趣。

Besides reading materials, the use of films and multimedia canstimulate students' interest in a subject.

3) 这位律师试图说服陪审团 （jury） 他的当事人（client）是无辜的。 (convince sb. of)

The attorney / lawyer tried to convince the jury of his client'sinnocence.

4) 提问常常会引发创造的火花。

Asking questions often generates the spark of creativity.

5) 我已经把我的简历（résumé） 寄往几家公司，但尚未收到回复。

I have sent off my résumé to several corporations, but haven'tyet received a reply.

6) 她的结论是建立在对当前国际情况进行了认真的分析的基础上的。

Her conclusion is built / based on a careful analysis of currentinternational affairs.

7) 我们满怀期望地来参加会议，离开时却大失所望。

We came to the meeting full of expectations, yet we left verydisappointed.

8) 暂时他只得接受了一份给一家化妆品公司发促销传单的活儿。

At the moment he has to take the job of distributing leaflets topromote products for a cosmetic company.

Unit4 翻译

你能想像一个身体严重残疾的妇女独自经营一个网站并且像一个专业的体育记者一样详细报道洛杉矶道奇队吗?如果我没有亲眼见到她蜷曲在轮椅里，用固定在头上的一根棍子敲击字键打出她的评论，我是绝不会相信的。我长途驱车希望揭露一个精心策划的骗局，但是，看着她在黑暗的棚屋里添写她的报道，我知道我发现了一个真正的赢家。她对棒球的热情和她对球员的信赖使我回到了积极的态度。

Could you imagine a woman with a severe physical handicaprunning a website on her own and covering the Los Angles Dodgers asextensively as a professional sportswriter? I would never believeit if I had not seen her with my own eyes, curled up in awheelchair, typing her comments by hitting the key with a pointerfastened to her head. I had driven a long way in hopes ofuncovering an elaborate hoax, but watching her strain in the gloomof her shanty to add to her story, I knew I had found a truewinner. Her enthusiasm for the game and her trust in the athletesbrought me back to a positive attitude.

Unit5 翻译

1) 就能力而言,我肯定他能胜任这件工作。

As far as ability is concerned, I am sure he will qualify forthe job.

2) 认为约翰会因为他的失礼(being impolite)而向他们正式道歉，那就错了。

It is wrong to assume that John will formally apologize to themfor being impolite.

3) 这一丑闻(scandal)对正在力争赢得大选的工党(the Labour Party)来说， 无疑是一件尴尬的事。

This scandal will undoubtedly be an embarrassment to the LabourParty, which is trying hard to win the election.

4) 我正在努力地写学期论文(term paper)，可是我的小妹妹却不断冲进我的房间打扰我。 (at work on...) I was hard at work on a term paper, but my baby sister keptinterrupting me by bursting into my room.

5) 我问了她数次，可她拒绝回答我的问题。

I asked her several times, but she refused to respond to myquestion.

6) 在西方，人们常常邮购商品，这可以节省许多时间。

In the West, people often send away for mail-order goods, whichcan save a lot of time.

7) 抱歉, 时间不多了，我建议我们跳到最后一章。

Sorry time is running out; I suggest we skip to the lastchapter.

8) 既然你决心尽快完成硕士课程(master's program), 那就别让你的社交生活(sociallife)妨碍你的学习。 Since you have set your mind to finishing your master's programas soon as possible, don't let your social life stand in the way ofyour studies.

Unit6 翻译

1) 装了(fitted with) 假肢(artificial leg)，他起初走路走不稳，但经过锻炼他的步子(step)稳了。

Fitted with the artificial leg, he walked unsteadily / shakilyat first, but with practice his steps became steady.

2) 医生说我得了重感冒，给我开了四种药，三种是药片，饭后服，另一种是药水 (liquid)， 睡前服。 The doctor said I had caught a severe cold and she prescribed mefour different medicines. Three of them

are pills to be taken aftermeals and the other is liquid to be drunk before going to bed.

3) 我妹妹的爱犬被人偷走后，她心里难受了好几个星期。

My sister felt miserable for weeks after she had her pet dogstolen.

4) 汽车早已开走看不见了，珍妮 (Jenny) 还站在大门口凝视着路的尽头。

Jenny was still standing at the gate gazing at the end of theroad long after the car was out of sight.

5) 就我所知，他们相互感情上疏远已有一些时间了。

As far as I know, they have been emotionally detached from eachother for some time.

6) 一般来说，通过增加供给或减少需求可以降低物价。

In general, prices may be brought down by increasing supply ordecreasing demand.

Unit7 翻译

1) 像平常一样，他在开始洗漱（get washed）前，将收音机调至早晨七点的新闻广播。

As usual, he tuned his radio for the 7 a.m. news broadcastbefore he began to get washed.

2) 有许多文件要签，但紧急的只有这份合同。

There are a lot of papers to sign, but the only urgent one isthis contract.

3) 在该市，因吸毒（drugabuse）和赌博（gambling）而引发的罪行在发展，当地政府似乎找不出对付这一问题的办法。

In that city crime born of drug abuse and gambling is on therise, and the local government seems unable to figure out a way tocope with it.

4) 在那些日子里，我能弄到什么就看什么，只要是用英文写的。(get one's hands on)

In those days I would read everything I could get my hands on so/ as long as it was written in English.

5) 我敢肯定那座楼在空袭（air raid）中一定被完全炸毁了。

I bet the building must have been completely destroyed in theair raid.

6) 她被这突如其来的打击（unexpected blow）吓得好几分钟讲不出一句话来。

She was so scared by the unexpected blow that she could notspeak a word for several minutes.

7) 幸好惊慌中她抓住了他的大衣, 否则她会从栏杆上掉下去。

Lucky enough she grabbed hold of his overcoat in panic,otherwise she would have fallen over the rail.

Unit8 翻译

1) 我们不赞成他认为自己应得到特殊待遇的态度。

We didn't like his attitude that he deserved specialtreatment.

2) 即使你是班上最好的学生之一，要保住成绩也得常常温习功课才行。

Even if you are one of the best students in class, in order tomaintain your grades you must review your lessons often.

3) 过去有关太空时代的某些幻想已经成为现实。

Some of the old fantasies about the space age have cometrue.

4) 情况确实是如此，有些人一生中很早就获得成功，而另一些人则要工作很长时间方能实现自己的目标。 It is true that some people achieve success very early in life,while others must work a long time before attaining theirgoals.

5) 他坚持认为这次实验的失败主要由于准备不足(inadequate)。

He maintained that the failure of the experiment was largely dueto inadequate preparation.

6) 如今研究人员提倡我们应该每天花些时间将自己想要达到的目标投射到心灵的屏幕上。

Researchers now recommend that we take time every day to projectour desired goals onto the screen in our minds.

Unit9 翻译

今年三月初的一个美好夜晚，我和我的家人到上海大剧院（Shanghai Grand Theater）看著名的音乐剧（musical）《剧院魅影》（#The Phantom of the Opera#）。爱情是该剧的主 题, 然而它说的却是一场三角恋爱的故事（a love triangle）。一位名叫克里斯汀（Christine）的年轻的女高音歌唱家引起一个经常戴着面具出没于（haunt）巴黎歌剧院的幽灵的注意，他爱上了她。可是，克里斯汀的一位从前童年的朋友，如今是一位年轻而又富有的美男子也爱上了她。剧情围绕他们三人展开。他们的演唱和演技都非常好，他们演出时充满情感，同时，合唱部分也很和谐。自始至终，演出就像放在我们面前的佳肴，那绝对是一种享受。演出在观众雷鸣般的掌声中结束。该音乐剧于1986年首次上演，其原创人员（creative team）几乎一夜成名。迄今该剧已在全球22个国家对一亿多人演出过。这确实是一次巨大的胜利。

One beautiful evening in early March this year my family and Iwent to see the famous musical "The Phantom of the Opera" at theShanghai Grand Theater. Love is its theme; yet love in a lovetriangle. A young soprano named Christine attracts the attention ofthe phantom who, always wearing a mask, haunts the Paris OperaHouse, and he falls in love with her. However, Christine's formerchildhood friend, now a handsome, wealthy young man, loves her,too. The plot unfolds around the three of them. The singing andacting were superb; all performed with passion while the chorusparts were done perfectly in tune. From beginning to end theperformance was like a delicious banquet spread out / deliciousfood put in front of us. It was sheer joy, ending amid thethunderous applause of the audience. This musical was first stagedin 1986 and its creative team made a name for itself almostovernight. It has so far played to over 100 million people in 22countries around the world, a tremendous triumph indeed.

Unit10 翻译

1) 事实上，对于这次海难（shipwreck）报纸上的说法不一。

In fact, there are different accounts of the shipwreck in thenewspapers.

2) 据说这一地区早在两千年前农业就很先进。

It is said that the area was well advanced in agriculture asearly as 2,000 years ago.

3) 瞧他是如何操作这机器的，然后就照着做。

Watch how he operates the machine and then do likewise.

4) 孔繁森体现了一位共产党人的全部优秀品质。

Kong Fansen embodies all the fine qualities of a communist.

5) 在那些国家的职业妇女中，有三十多岁才生育的趋势。

Among the professional women in these countries, there is atrend towards having children in their thirties.

6) 圣诞节和元旦相隔一周时间。

There is an interval of a week between Christmas and New Year'sDay.

独自一生英文篇九
《中译英》

你能想象一个身体严重残疾的妇女独自经营一个网站并且像一个专业的体育记者一样详细报道洛杉矶道奇队吗？如果我没有亲眼看到她卷曲在轮椅里，用固定在头上的一根棍子敲击字键打出她的评论，我是绝不会相信的。我长途驱车希望揭露一个精心策划的骗局，但是，看着她在黑暗的棚屋里添写她的报道，我知道我发现了一个真正的赢家。她对棒球的热情和她对球员的信赖使我回到了积极的态度。

Could you imagine a woman with a severe physical handicap running a website on her own and covering the Los Angles Dodgers as extensively as a professional sportswriter? I would never believe it if I had not seen her with my own eyes, curled up in a wheelchair, typing her comments by hitting the key with a pointer fastened to her head. I had driven a long way in hopes of uncovering an elaborate hoax, but watching her strain in the gloom of her shanty to add to her story, I knew I had found a true winner. Her enthusiasm for the game and her trust in the athletes brought me back to a positive attitude.

就能力而言，我肯定他能胜任这件工作。

As far as ability is concerned, I am sure he will qualify for the job.

认为约翰会因为他的失礼(being impolite)而向他们正式道歉，那就错了。

It is wrong to assume that John will formally apologize to them for being impolite.

我问了她数次，可她拒绝回答我的问题。

I asked her several times, but she refused to respond to my question.

在西方，人们常常邮购商品，这可以节省许多时间。

In the West, people often send away for mail-order goods, which can save a lot of time.

抱歉，时间不多了，我建议我们跳到最后一章。

Sorry time is running out; I suggest we skip to the last chapter.

既然你决心尽快完成硕士课程(master`s program),那就别让你的社交生活(social life)妨碍你的学习。

Since you have set your mind to finishing your master`s program as soon as possible, don`t let your social life stand in the way of your studies.

装了(fitted with)假肢(artificial leg)，他起初走路走不稳，但经过锻炼他的步子(step)稳了。

Fitted with the artificial leg, he walked unsteadily/shakily at first, but with practice his steps became steady.

医生说我得了重感冒，给我开了四种药，三种是药片，饭后服，另一种是药水(liquid)，睡前服。

The doctor said I had caught a severe cold and she prescribed me four different medicines. Three of them are pills to be taken after meals and the other is liquid to be drunk before going to bed.

我妹妹的爱犬被人偷走后，她心里难受了好几个星期。

My sister felt miserable for weeks after she had her pet dog stolen.

汽车早已开走看不见了，珍妮还站在大门口凝视着路的尽头。

Jenny was still standing at the gate gazing at the end of the road long after the car was out of sight.

就我所知，他们相互感情上疏远已有一些时间了。

As far as I know, they have been emotionally detached from each other for some time.

一般来说，通过增加供给或减少需求可以降低物价。

In general, prices may be brought down by increasing supply or decreasing demand.

像平常一样，他在开始洗漱(get washed)前，将收音机调至早晨七点的新闻广播。

As usual, he turned his radio for the 7 a.m. news broadcast before he began to get washed.

有许多文件要签，但紧急的合同只有这份。

There are a lot of papers to sign, but the only urgent one is this contract.

在该市，因吸毒(drug abuse)和赌博(gambling)而引发的罪行在发展，当地政府似乎找不出对付这一问题的办法。

In that city crime born of drug abuse and gambling is on the rise, and the local government seems unable to figure out a way to cope

with it.

在那些日子里，我能弄到什么就看什么，只要是英文写的。(get one`s hands on)

In those days I would read everything I could get my hands on so/as long as it was written in English.

我敢肯定那座楼在空袭(air raid)中一定被完全炸毁了。

I bet the building must have been completely destroyed in the air raid.

她被这突如其来的打击(unexpected blow)吓得好几分钟讲不出一句话来。

She was so scared by the unexpected blow that she could not speak a word for several minutes.

Scared by the unexpected blow, she could not speak a word for several minutes.

我们不赞成他认为自己应得到特殊待遇的态度。

We don`t like his attitude that he deserved special treatment.

即使你是班上最好的学生之一，要保住成绩也得常常温习功课才行。

Even if you are one of the best students in class, in order to maintain your grades you must review your lessons often. 过去有关太空时代的某些幻想已经成为现实。

Some of the old fantasies about the space age have come true.

情况确实是如此，有些人一生中很早就获得成功，而另一些人则要工作很长时间方能实现自己的目标。

It is true that some people achieve success very early in life, while others must work a long time before attaining their goals. 他坚持认为这次试验的失败主要由于准备不足(inadequate)。

He maintained that the failure of the experiment was largely due to inadequat4e preparation.

如今研究人员提倡我们应该每天花些时间将自己想要达到的目标投射到心灵的屏幕上。

Researchers now recommend that we take time every day to project our desired goals onto the screen in our minds.

独自一生英文篇十
《英语经典美句》

If she’s amazing, she won’t be easy. If she’s easy, she won’t be amazing. If she’s worth it, you won’t give up. If you give up, you’re not worth it. 如果她很棒，不会很好追。如果她很好追，则不会很棒。如果她值得，你不该放弃。如果你放弃，则是你不配。Three regrets in life: unable to choose, unable to persist in choosing, can't stop choosing. 人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。Life is about moving on, accepting changes, and looking forward to what makes you stronger and more complete. 生活就是前进，接受改变，还有期待那些让你变得更强大，更完整的事物。I don't understand our relationship. Sometimes we're friends, sometimes more than friends and sometimes I'm just a stranger to you.我不太懂我们的关系，有时候我们是朋友，有时候会越过朋友的关系，而有时候我对你来说，只是一个陌生人。Be thankful for the difficult times, because during those times you grow. 感谢那些困难的日子，因为你学会了成长。Nobody could ever replace you... 从来没有人可以取代你。And sometimes, silence hurts more than words. 有时候，沉默比语言更伤人。Smile though your heart is aching. Smile even though it's breaking. 尽管心痛甚至心碎也要微笑。Some of us think holding on makes us strong, but sometimes it is letting go.有些人认为坚持会让我们变强大，但有时候，放下才是。God gives his hardest battles to his toughest soldiers. 上帝通常把最难打的仗交给他最坚强的兵士。A Good Boyfriend : Knows you, trusts you, loves you, respects you, honors you, supports you, wants you, and appreciates you.一个优秀的男朋友应该了解你，相信你，爱你，尊重你，以你为荣，支持你，需要你，欣赏你。If you want to go quickly, go alone; if you want to go far, go together. 如果你想走得快，就独自前行。如果你想走得远，就共同前进。I don't understand our relationship. Sometimes we're friends, sometimes more than friends and sometimes I'm just a stranger to you.我不太懂我们的关系，有时候我们是朋友，有时候会越过朋友的关系，而有时候我对你来说，只是一个陌生人。When They Move On Before You Do 你仍在原地，他们已继续前行Everyone wants to escape sometimes. 每个人都有想逃避的时候。The fact is that the world is out of everyone's expectation. Some learn to forget,while others insist. 事实上，这个世界不会符合所有人的梦想。只是有人学会遗忘，有人却坚持。 It's not where you are today that counts. It's where you are headed. 你现在的位置并不重要，重要的是你前进的方向。There are no shortcuts to any place worth going. 任何值得去的地方

，都没有捷径。Appreciate every moment and take from those moments everything that you possibly can for you may never be able to experience it again.珍惜生命中的每一刻，并尽你所能地从中取得收获，因为你不会有从头再来的可能。I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't. 我做，是因为我能。我能，是因为我想。我想，是因为你说我不能。If you really want to do something; you'll find a way, If you don't; you'll find an excuse.如果你真的想做什么事，你会找到方法。如果你不想，那你只能找到借口。Yesterday is today's memory, tomorrow is today's dream.昨天是今天的回忆，明天是今天的梦。Don't cry because it came to an end. Smile because it heppened. 不要因为它的结束而哭，应当因为它的发生而笑。English is a brain-damaged language.英语是一种脑残语言！Nothing lasts forever...没什么能永远。Do not think about the past. Accept the Present. Think for the Future, and face tomorrow with a sweet and beautiful smile. 不要老是想着过去。接受现在。畅想未来，用一个最甜最美的微笑面对未来。There will always be another day to start afresh. There will always be another person to brighten up your days. 总在另一天能重新开始。总有另外的人能点亮的你的生活。时间管理4D原则：1.Don’t do it（丢一些）丢掉那些与重要目标无关的事情。2.Delay it（拖一些）：把那些次要工作暂时放在一边。3.Delegate it（授权一些）能分给他人或下属的次要事情，尽量分派授权给其他人做。4.DO it now（立即做）重要的事情不要犹豫，马上去做。The best part of being mature is that you no longer like the things that you used to really want. 成熟的最大好处是：以前得不到的，现在不想要了。Where your attention goes, your life goes. 你的注意力在哪，生活也在哪。Forgiveness is a form of gratitude. When we forgive others, we show them the mercy that we have often received and been thankful for. 原谅是感恩的一种形式。当我们原谅他人时，我们展现的仁慈正是平时得到的、并且心怀感激的。The practice of forgiveness is our most important contribution to the healing of the world. 宽恕是我们治愈世界最重要的贡献。People underestimate their capacity for change. There is never a right time to do a difficult thing. 人们低估了改变自己的能力。攻克困难的事从来没有正确的时间。Anything that is of value in life only multiplies when it is given. 生活中任何有价值的事只有在被给予时才会展现。Hope is definitely not the same thing as optimism. It is not the conviction that something will turn out well, but the certainty that somethin

g makes sense, regardless of how it turns out. 希望和乐观不是相同的事物。希望不是确信事情结果会很好，而是不管结果如何，都相信事情是有意义的。Realize deeply that the present moment is all you ever have. 要意识到现在的时光是最好的。Getting started, keeping going, getting started again--in art and in life, it seems to me this is the essential rhythm. 开始、前进、再开始——不管是在艺术还是在生活中，这对我来说都是必然的节奏。If you take a deep breath and look around, ‘Look what’s happening to me!’ can be come ‘Look what’s happening!’ The incredible drama of life is happening. And we’re in it! 如果你深呼吸看看周围的世界，“我身上发生了什么！”会变成“看，发生了什么！”生活的戏剧正在上演，而我们身处其中。You're either going to live the life chosen or the life assigned. I want you to live the life chosen. 你可以选择自己的生活，或者被别人安排。我希望你可以自己选择。You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them.你可能不能控制所有发生在你身上的事，但是你可以决定不被它们所累。Everything will change. The only question is growing up or decaying.每件事都会变，问题在于前进还是后退。Be the heroine of your life, not the victim.做人生的主角，而不是受害者。We spend most of our lives cutting down our ambitions because the world has told us to think small. Dreams express what your soul is telling you, so as crazy as your dream might seem—even to you—I don’t care: You have to let that out.我们一生中的大部分时间都在缩小壮志雄心，因为这个世界告诉我们别想的太大。梦想表现了灵魂告诉你的事，所以即使你的梦想对你自己来说也是天方夜谭，也没有关系：你必须释放自己的梦想。As long as we dare to dream and don't get in the way of ourselves, anything is possible--there's truly no end to where our dreams can take us.只要我们敢梦想，并不被自己所阻，一切都有可能——梦想无止境。You have to speak your dream out loud.你要大声说出自己的梦想。It’s not about how to achieve your dreams. It’s about how to lead your life. If you lead your life the right way, the dreams will come to you. 如何实现梦想并不是关键，关键在于如何生活。如果你将自己的生活带入正确方向，梦想终会实现。If you cannot hear the sound of the genuine in you, you will all of your life spend your days on the ends of strings that somebody else pulls. 如果你听不见内心真实的声音，你一生的时间都会花在别人要求你做的事情上。When you're always trying to conform to the norm, you lose your uniqueness, whic

h can be the foundation for your greatness. 当你总是想依循旧例时，你就失去了自己的独特之处，而独特就是成就你伟大的基础。Courage is the most important of all virtues, because without courage, you cannot practice any of the other virtues consistently. 勇气是所有品质中最重要的。因为没有勇气，你就无法去保持其他的品质了。Crying is how your body speaks when your mouth can't explain the pain you feel. 哭泣是你的身体在说话，当你用嘴已无法诠释你感受到的疼痛。English has not been declared the official language of the United States. 美国并未宣布过英语是其官方语言Get a Head Start提早出发Leave home 30 minutes earlier than normal. Studies find that the less rushed you feel in the morning, the less stressed you'll be for the rest of the day.提早30分钟出发。调查表明，早上越放松，接下来的一天心情就会越好。Bring Snacks备点小零嘴Bring a spill-proof coffee cup filled with your favorite brew to the office, and have a bag of nonperishable snacks on hand (dried fruit and nuts, juice boxes, or pretzels). Going for more than a few hours without a snack can cause your blood sugar levels to drop, and you'll end up exacerbating stress.准备一个防洒的咖啡杯，泡一杯自己最爱的现磨咖啡，再备一些不容易变质的小零嘴（干果或坚果，果汁饮料，或者脆饼干）。如果连续几小时没有进食，血糖就会下降，压力也会加剧。Give Yourself Some Credit为自己打气My first thought is always you. 我第一个想到的，永远是你。Most of us don’t take enough time to praise ourselves for doing things well. So when you’ve completed an interim or long-term goal, tell yourself—out loud—what a good job you’ve done. You’ll get a burst of confidence that will go a long way towards helping you maintain your cool amid the workplace madness.许多人常常忘了为自己叫好。所以当你完成了一个近期或者长期任务时，大声地对自己说：“你真棒”。这些自信将会让你在一堆工作面前沉着应对。Schedule 10 Minutes of “Worry Time”花10分钟梳理你的烦恼Close your office door or go sit in an empty conference room and think about what's stressing you out. Bring a sheet of paper and divide it into three columns: My Worry; Why It Worries Me; Worst Thing That Could Happen. Once you confront the worst-case scenario, and realize that it probably won't ever happen, you can get back to work with your worry load lightened.关上你办公室的门或者到空着的会议室去想想是什么让自己倍感压力了。在纸上罗列出：我的压力、产生压力的原因和压力会导致的最坏结果。一旦你知道了最坏的情况，你会意识到也许这些情况并不会发生，这样你就可以回去轻松工

作了。Manage Your Email管理邮件With about 5.5 trillion emails sent each year, it's no wonder your inbox is overflowing. To keep from stressing out, cut down the amount of time you spend reading and sending emails. Use the “rule of three”: if you’ve gone back and forth on a topic three times and you’re still confused or have questions, pick up the phone.每年大约会产生5.5万亿封电子邮件，所以你的邮箱爆满也很正常。你可以通过减少读、写邮件的时间来减压。运用“三遍原则”：当你看一封邮件三遍甚至四遍仍然感到困惑的时候，就打电话吧。Stretch舒展身体This is especially important if you have a sedentary job. Try lifting your legs up and stretching them for 30 seconds. This movement reduces the risk of blood clots that can result from sitting too long in one position. Another useful exercise is to put one arm behind your neck and stretch it by holding on to the elbow with the opposite arm. Switch sides and repeat.舒展身体对于长时间坐着的你非常重要。抬脚伸展30秒。这个动作可以减少长时间固定姿势而引起的血液不畅。你还可以一只手放到脖子后，拉伸另一只手肘。两手交换位置，重复该动作。Have a “Perspective Reminder”远景图开阔心胸Stress canoverpower you at times, but your troubles are smaller than they seem. To remind yourself of that, keep a picture in your office—the earth taken from space, a starry night or the ocean—and look at it whenever you feel overwhelmed. Amid countless stars and the timeless crashing of waves against the shore, how important is that deadline, really?有时你会觉得压力无法承受，但其实结果并没有想象得那么糟。在办公桌上放一张图片，比如从太空拍摄的地球，满天繁星的夜空或者波涛汹涌的大海。当你感觉压力过大时，看看图片。当你看到不可胜数的繁星和源源不断拍打海岸的浪花，你的心胸立刻会开阔起来，此时你会觉得工作期限也不过就是不足为道的小事。Plan Ahead提前计划When work is challenging, devote some of your down time, like weekends and evenings, to making a to-do list for the next week. Make a list, place boxes next to each item, and tick off the boxes as you get things done. You’ll avoid forgetting anything, you’ll stay focused on the job, and it’s very satisfying to tick off those boxes.当面对有挑战的工作时，花些闲暇时间比如周末或晚上罗列出下星期要做的事情。逐条写下来，做完了就划掉。这能够避免遗漏事情，能够使你注意力集中在工作上，同时划掉清单也会让你很有成就感。Socialize With Colleagues与同事交流Suggest a once-a-week gathering with your co-workers where you can talk about a particular work issue. Use your collective brain to figure out how to do so

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