导读: 饮保健茶是中国传统养生保健法之一,以下是中国招生考试网www chinazhaokao com 分享的保健养生茶,希望能帮助到大家! 保健养生茶 ...
保健养生茶
六大中药茶饮 助你高效祛斑 许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼,这些皮肤的问题,除了外在环境因素,多半与脏腑功能紊乱,气血失调有关,这样内在的问题解决了,肤色自然光彩亮丽,因此从根本治疗才能达到健康美颜的成效。
1.消斑养颜茶
材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法:将药材加1000cc沸水冲泡, 保健养生茶闷约20分钟,过滤后即可饮用。
功效:化斑美颜,一般人均可饮用。
2.薏仁莲子粥
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3.山药枸杞粥
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
功效:补血养颜,消除色斑。
4.橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
功效:美容护肤,去斑养颜。
5.补气红枣茶
材料:东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法:将所有材料加2000cc的水,浸泡30分钟后,大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效:补血益气,适合面色苍白,倦怠乏力,容易感冒,头晕心悸者。
6.理气活血茶
材料:黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱
作法:将药材加入1000cc的水,大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效:养血活血,促进血行,适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
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1、养生茶诗(共4篇)养生诗养生诗【俗语】早起一杯水,清肠又润胃。常吃一点蒜,抗癌又保健。多食一点醋,不用上药铺。多吃一点姜,益寿保健康。每天一苹果,医生远离我。一顿要吃伤,十顿要喝汤。多炼一身功,年老少生病。炼出一身汗,小病不用看。无病一身福,长寿万事足。要活一百多,心胸要宽阔十二时辰养生法 子时——睡觉保护阳气(胆经养生茶诗。(2016-04-26)
2、养生茶宣传标语(共4篇)健康宣传标语健康宣传标语 减重戒烟少喝酒,睡好觉保养自己,乐在工作没压力,留住年轻尚介青。 健康有活力,生活更美丽。 用运动来强壮身体,用健康来消除疾病。 有钱有闲身体差是为小富人家,没钱没闲身体佳却是大富人家。 千金万金养生茶宣传标语。(2016-08-16)
3、本源养生茶(共2篇)参花补气茶的泡法与功效参花补气茶是一种保健养生茶品,可以补气也能抗衰老,它的主要材料就是人参花。但是生活中很多人对参花补气茶了解不多,不知道它应该怎么冲泡,更不知道它的功效与作用有哪些。今天我就对参花补气茶做一个专门的介绍,让大家不但能了解它的具体泡法,也能了解它的功效有哪些。参花补气茶的泡法材料:本源养生茶。(2017-06-13)
4、养生茶馆加盟(共7篇)御膳缘养生超市加盟费多少钱?御膳缘养生超市加盟市场前景各种养生产品的销量也是不断增长,小编给你推荐御膳缘养生超市,那么它的加盟费多少钱?御膳缘养生超市加盟市场前景如何?御膳缘养生超市致力于为消费者提供各种绿色纯天然的养生产品,为每个消费者的身体保驾护航。纯天然、无添加、无公害是御膳缘养生超市所保证的养生茶馆加盟。(2017-06-15)
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