如果自己不能主宰自己，就把自己交给习惯

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　　如果自己不能主宰自己，就把自己交给习惯

　　儒林骏生

　　如果自己不能主宰自己，就把自己交给习惯!

　　那么接下来的事情就很简单了:培养习惯!

　　据统计，一个习惯的养成只需要21天的时间!

　　如果你每天做一个事情能坚持21天，那么第22天如果你不做这件事情，你就会觉得生命中好像少些什么。

　　在前面的21天中，最重要的，当然是坚持!加油，相信你!

　　然而，比坚持更重要的，当然是选择什么样的习惯去坚持。

　　当然要选择有用的习惯去坚持，所谓有用，当然是对生命和健康有用的，对学习和事业有帮助的好习惯!

　　例如:每天早上至少坚持练1个小时的武术;坚持做50个蹲起，100个俯卧撑;坚持每天记忆一个中医的穴位，每天掌握一个疾病的某个证型;坚持每天读50页课外书;坚持每天动笔练一篇字;坚持每天学习10个英语单词;坚持每天学一段古文;坚持写下每天的领悟，或者写日记等。

　　看似很多，其实落实起来并没有那么困难，因为你对每项的任务量要求都不高。正如一位哲人所说:“学习很多东西的秘诀就在于一下子不要学的太多”并且在于要不断的学!

　　其实，有好多事你完全可以一举两得，甚至三得，四得。比如，练武术压腿的时候，你可以背单词，记穴位;做读书笔记的时候你可以练字;你读书，或者学古文的内容可以作为你每天感悟或者日记里面的素材，是你人生财富的积累!

　　当然，你要想有所感悟，需要积累你的读书资料，和对所涉及内容的辨证分析，这离不开独立思考。

　　一个生活独立的人，一定是一个独立劳动的人;一个思想独立的人，一定是一个独立思考的人!

　　对于学习的内容你可以根据自己的职业和规划进行不同的选择!

　　即便如此，我仍然建议你将“读书”和“习武”列入你的计划行列!

　　早安，习武，与大家一起共勉之!

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