《我跑，故我在》

导读：　　　《我跑，故我在》　　1　　今天，想与大家分享村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》这本书，分享一些无甚大不了的、却是我通过实实在 ...

　　《我跑，故我在》

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　　今天，想与大家分享村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》这本书，分享一些无甚大不了的、却是我通过实实在在的运动自己的躯体感悟到的东西。

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　　7年前第一次读这本书时，跑步还只是高考后漫长暑假的无聊消遣，说不上为什么每天很喜欢早早起床或吃完晚饭或去河边慢跑上几圈。在开篇第三页读到：“可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生”时，内心激动不已“对，就是这源自于身体的进而转化为内心的爽快感让我对跑步产生了依恋”。清晨早起跑步的喜悦，脚蹬踏地面的实感，呼吸与心脏的鼓动交织，身体结构日日发生的变化，颤抖不已的肌肉与不听使唤的双脚，身体感受到的愉悦，与跑步之间徐缓的倦怠期······村上将这些关于跑步的感受一一诉诸于文字，细腻不絮叨，我想这大概是源于村上从1982年秋天几乎每天坚持慢跑10公里，每年至少跑一次40-100公里的马拉松吧，距离与时间的积累加上文字的素养让他足以从容的与我们整本书都只谈论着跑步这一个主题。

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　　如果说初读这本书的惊喜来自于跑步本身，之后7年间反复阅读的喜爱则来源于村上跑步的隐喻。朋友也曾打趣到我坚持跑步难道不是因为它让我瘦了好几斤，还有每晚微信运动的排名吗。一天跑一个小时，不单是有益的体育锻炼，更是确保了属于自己沉默的时间。喜欢与家人、朋友腻在一起，独处之时也总能自得其乐，却也谈不上喜爱独处，表达得准确一点，便是村上所说的“那种不太以独处为苦的性情”。跑步便成了这每天凝视自己的宝贵时刻，若你要问我们跑步时在思考什么?与村上一样：“老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷，快乐的日子，思考一下快乐，或者毫无由来地浮想往事，抑或小小的灵感浮上脑际”，总之，几乎不曾逻辑清楚的思考透彻过任何事。起跑时我却总是有意识的带着疑惑，或喜悦，经过了肉体的苦痛与疲乏的阶段，身体如自动驾驶般只顾往前，好似进入冥想状态，跑步便是为了获得这空白，心灵如同广阔天空，片时片刻的思绪如云朵飘然而来，云朵呀终究不过是匆匆过客，被这空白消化吸收，成为确立自我的一部分。跑步就如此成为了我精神健康的必修功课。独处的方式有很多种，况且思索问题的是大脑，却在身体上热火朝天的展开劳筋动骨的工作，估计是源于我那愚笨的直线思维与感性经验的匮乏，从不擅以思辨为燃料向前进行，因此只得“给身体现实的负荷，让肌肉发出呻吟(某些时候是悲鸣)来提升理解深度”，跑步自然而然成为我思考的最好形态，笨拙却也非常有效。

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　　每天坚持跑步，强化肌肉，给它刺激，并持续，倘若是你呀偷懒,一连几天不给它负荷，肌肉也会心安理得的降低承受极限，奔跑量只好随之减低。村上在书中说道：成为小说家最为重要的资质是：才华，集中力，耐力。抛开才华这一对大多数人不具参考意义的美丽传说，集中力与耐力却可以通过训练后天获得，将自已有限的才能汇集起来，长年累月的倾注在最为需要之处，弥补才华的不足和偏颇，不断提升资质。村上却教会我们从每天坚持跑步做起，正如书评所写：意志力控制下身体的坚持，进而转化为个人意志力的坚韧。通过有血有肉的身体力行，让这些资质进化为自我人格的一部分。村上的这罐成功学鸡汤呀，没有丝毫乏味晦涩之处，清爽不油腻。

　　不需要对手与伙伴，不需要器具与装备，一双舒服的鞋，一条马马虎虎的路，如果跑步也合乎你性情的话，那就试着与村上跑起来吧!

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