导读: 材料: 当归 10g、黄芪 10g、鸡蛋 2颗、红枣 6颗、红糖 1勺 做法: 鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温水泡发后掰开。...
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当归红糖煮鸡蛋的功效
材料:
当归 10g、黄芪 10g、鸡蛋 2颗、红枣 6颗、红糖 1勺
做法:
鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温水泡发后掰开。
除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里,加水两碗,点火烧开
开了以后转中小火煮10左右,鸡蛋熟了,即可捞出
鸡蛋晾凉了,剥壳,再放回锅内
小火煎至水只有一碗时,放红糖,继续煮5分钟左右即可
最好是冬天吃,因为当归红枣鸡蛋是好补的,当归补气,红枣补血,二者加起来有的人会虚不受补,会也现流鼻血现象,所以最好在冬天吃,在冬天进补最好,不要在早上吃,在晚饭后2小时吃,吃后半小时后睡觉,就可达到最佳效果了健康提示:
1. 补气血,调经。
2. 适用于血虚气滞之经闭
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