自嘲,丑

导读：　自嘲,丑(共5篇)自嘲也是一种口才艺术自嘲也是一种口才艺术2012年05月22日 12:21:01自嘲，算是语言艺术中的一个较高的境界，自嘲是缺乏自信的人不敢使用的技巧，因为他要你自己嘲弄自己，把自己当作笑料来嘲弄。也就是拿自己的失误，不足甚至是生理缺陷来开玩笑，对于丑陋的地方不仅不掩饰反而将它放大，夸张让人注意。然...

自嘲也是一种口才艺术
自嘲,丑 第一篇

自嘲也是一种口才艺术

2012年05月22日 12:21:01

自嘲，算是语言艺术中的一个较高的境界，自嘲是缺乏自信的人不敢使用的技巧，因为他要你自己嘲弄自己，把自己当作笑料来嘲弄。也就是拿自己的失误，不足甚至是生理缺陷来开玩笑，对于丑陋的地方不仅不掩饰反而将它放大，夸张让人注意。然后引申发挥，自圆其说，来博得别人的一笑。可是说起自嘲，没有豁达乐观的胸襟超脱的胸怀是无法做到的。

在适当的时候，适度的自嘲，可谓是一种良好的修养，一种很乐观的态度，人际关系中，在别人面前蒙羞时，处境尴尬的时候不妨用自嘲来面对眼前的事情，不仅能找到一个台阶下，而且还会产生幽默的效果，让大家对你刮目相看。自我解嘲，让自己笑，同时也让大家笑一笑，可谓是一种很高明的脱身手段。人是很特别的，当他发现你自嘲的时候，自己承认错误便不好再对你多做责备，这就叫“巴掌不打自嘲人”。

自嘲的人表面上看起来是消极极致，其实是积极地促使谈话往好的方面发展的一种有效的手段。醉翁之意不在酒，表面的嘲弄而非真正意义上的嘲弄，表面消极其实却另藏底蕴。所以自嘲在很多的场合具有很特殊的使用价值。运用自嘲的方法，在很多情况下还要以挽回语言伤人的损失。

一位老师普通话不太标准，有一次上语文课，讲到某一问题要举例说明的时候，把“我有四个比方”说成了“我有四个屁放”，顿时教室里像炸开了锅一样，学生们哈哈大笑。老师灵机一动，脱口而出一首打油诗：“四个屁放，大出洋相，各位同学，莫学我样，早日练好普通话，年轻潇洒又漂亮。”老师的机智幽默赢得了学生的热烈掌声。以后同学们也越来越喜欢上这位老师的课了。

自嘲运用得好，不但可以为自己解围，还可以使交谈平添许多风采。增添一个人的个性，尤其是在初次见面的时候，即使你很不出众，但是你的自嘲一定会给人留下深刻的映像。但是如果自嘲用得不好，就会使对方反感，造成你们沟通的障碍。自嘲地审时度势，可以妙用，却不可以滥用。有些场合是不适合自嘲的，你要是自嘲的话反倒会给自己抹黑。此外，自嘲还要避免采取玩世不恭的态度。具有积极意义的自嘲，也是一种自尊自爱的体现。

在俱乐部的一次招待会上，服务员倒酒时，不慎将啤酒洒到一位宾客那光亮的头上。服务员吓得不得了，赶忙道歉，全场人目瞪口呆。正在为这件事情发愁的时候，这位宾客却微笑地说：“老弟，你以为这种治疗方法会有效吗？”在场的人闻声大笑，尴尬局面立即就被打破了。

这位宾客审时度势的拿自己开玩笑，既展示了自己的宽广胸怀，又维护了自我尊严，消除了耻辱感。

不管怎么样，嘲笑自己的长相，或者嘲笑自己做的不好的事情，会让别人觉得我们很豁达，给人一种和蔼可亲的感觉，增加人情味。因此在社交场合中，自嘲是我们不可多得的灵丹妙药，在我们无迹可寻的时候，不妨拿自己当作笑料，至少骂自己是安全的。聪明人的做法就是：不管你想怎样笑别人，首先应该笑你自己。

自嘲，能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，有时还能更有效地维护面子，建立起新的心理平衡。

一个没有头发的人，当别人称他“理发不用花钱”时，他当场变了脸，使一个原枯比较轻松的环境变得紧张起来。

一位演讲的教授，也是一个光头，他在自我介绍时说：“一位朋友称我聪明透顶，我含笑地回答：'你小看我了，我早就聪明绝顶了’。”然后他指了指自己的头说：“我今天演讲的题目是外表美是心灵美的反映。”教授就这样开始了自己的演讲，整个会场充满了活跃的气氛。

自嘲不伤害别人，最为安全。你可用它来活跃谈话气氛，消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子。当你处在难题前或者窘迫中，总的原则是明辨事理，言语得体。你若是怒气冲天，就会加剧矛盾，最后两败俱伤。你若是一味退缩，则会使对方觉得你软弱可欺，从而变本加厉地嘲弄你。这时候如果你能适时适度地自嘲，就能制造宽松和谐的交谈氛围，使人感到你的可爱和富有人情味，有时还能更有效地维护面子，建立起新的心理平衡。

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自嘲容貌 妙趣横生(定稿)
自嘲,丑 第二篇

自嘲容貌 妙趣横生

在口才培训中，我注意到有很多人对自己的外貌太过在意，因为自身某些方面不够完美而缺乏自信，从而在台上产生紧张、恐惧心理，影响了演讲的效果。

我经常讲一句话，完美就是完蛋。不仅在演讲的表现上不要刻意追求完美，对自己的外表也切忌追求完美。金无足赤，人无完人。每个人在身体和外表上或多或少都会有不尽人意之处。只有正视并坦然接受个人身体和外表方面的不足甚至缺陷，我们才能在公众场合泰然自若，侃侃而谈。

我们发现，一些央视名嘴虽然“长相不佳”，却在主持节目时，靠着口才和应变能力，照样魅力四射。而他们也往往乐于嘲笑自己的容貌，在活跃气氛的同时，彰显出非凡的自信与智慧。

崔永元【自嘲,丑】

崔永元经常拿自己的容貌开涮。他在荣膺江苏大学生电影节“最受欢迎男主持人”称号时，又不失时机地幽了一默。他调侃说：“大学生们之所以喜欢我，是因为我‘异常亲切’的长相。他们可能觉得我的长相像身边的同学，而身材呢，则像他们的老师，正面看，像食堂大师傅，背面看，却像她热恋中的男友。”此言一出，立时惹来大学生们一阵会意的笑声和掌声。

李咏

李咏的脸在央视主持人里边很有特点，长而窄，而且嘴大，眼小，虽然不能归到丑星的群落里，但也肯定不在美男的阵营里。而李咏也从不避讳自己脸长的缺陷，一次，有记者笑着问：“你的脸到底多长，量过吗?”李咏听了一脸坏笑道：“今天早上的汗现在刚流到下巴!”记者又问他：“有没有想过换一个发型?”李咏听了再次打趣自己道：“想过呀，但头发又少又软，如何盖得过这长脸？”【自嘲,丑】

阿丘

央视新闻频道《社会记录》的主持人阿丘，八字眉、小圆眼、厚嘴唇，每次做节目总是“摇头晃脑”，像极了说书人。面对自己的长相，他常常自嘲道：“没想到，长成我这样也能做主持人。”一次，有一观众对阿丘说：“你一出镜的时候，你的长相总是很容易就引起我们大家的生理反应。你认为，主持人的外貌重要吗?”阿丘听了笑着说：“有人建议我去整容，我拒绝了。因为整容是让别人舒服，可是对不起自己。”惹得现场观众哈哈大笑。

自嘲也是一种境界
自嘲,丑 第三篇

自嘲也是一种境界（转）

自嘲，大致意思就是自己开自己的玩笑。不过细究起来，有几人能够在大庭广众之下，直面自己的缺点，肆无忌惮地拿自己开涮？我初中时有一位老师，谢顶得很厉害，学生们背后称他“秃顶老师”，某日上课“秃顶老师”突然冒出一句：“我这人上课有个好处，如果教室光线不好，我随身携带一电灯泡。”我们哄堂大笑之后，“秃顶老师”的外号从此不再提起。老革命家任仲夷一生坎坷，年老时一目失明，一耳失聪，患胆结石将胆割去，胃部患癌将胃切去大半，际遇不可谓不悲惨，但老人笑口常开，自嘲为“一目了然”、“偏听不偏信”、“浑身是胆”、“无所胃（畏）俱”，一个共产党员高风亮节、执著信念的形象就在自嘲中凸现出来。嘲弄他人是缺德，嘲弄自己是美德。自嘲，不能不说是一种鲜活的生活态度，一种深奥的人生哲学。

在这个忙碌、快节奏的时代，压力如影随形地陪伴着每一个人。心理学家认为，一个人的身体状态是受其心理和精神状态影响的，大约有一半以上的疾病是由心

理和精神方面引起的。因此，掌握心理平衡对人的健康非常重要。自嘲不失为一剂良药，可以有效地排解积郁，制造心理快乐。古时一个叫梁灏的文人，屡试不中，但他毫不在意，总是自我解嘲地说，考一次就离状元近了一步。后来直到宋太宗雍熙二年才高中，写诗自嘲曰：天福三年来应试，雍熙二年始成名。待他白发头中满，且喜青去足下生。观榜更无朋侪辈，到家惟有子孙迎。也知少年登科好，怎奈龙头属老成。如果范进有梁灏先生这种达观心理，恐怕也不会疯掉了吧？ 自嘲也是为人处事中一道高明的计谋。谁没有人前蒙羞，处境尴尬的遭遇？用自嘲来对付窘境，不仅能很容易找到台阶，而且多会产生幽默的效果。美国总统里根在任时，有一次去加拿大访问，在一座城市发表演讲。在演讲过程中，有一群举行反美示威的人不断打断他的演说，让陪同的加拿大总理皮埃尔·特鲁多非常尴尬。面对这种窘境，里根反而面带微笑地说：“这种事情在美国是经常发生的，我想这些人一定是特意从美国来到贵国的，可能他们想使我有一种宾至如归的感觉。”三言两语，就将外交场合的尴尬化为乌有。

当然，自嘲并非自贬，也不是自艾自怨。真正的自嘲者，往往有着强烈的自信心，能够直面遇到的艰难险阻，并且带着批判的眼光去看待自己和社会。不久前谢世的启功大师，曾经这样“检点”自己：“检点平生，往日全非，百事无聊。计幼时孤露，中年坎坷，如今渐老，幻想俱抛。半世生涯，教书卖画，不过闲吹乞食箫。谁似我这有名无实，饭桶脓包。偶然弄些蹊跷，像博学多闻见解超。笑左翻右检，东拼西凑，繁繁琐琐，絮絮叨叨。那样文章人人会作，惭愧篇篇稿费高。从此后定收摊歇业，再不胡抄”，字里行间，充满的是宠辱不惊的超然和达观。而一些打着自嘲旗号，实际上为自己歌功颂德的所谓“自嘲诗”，到头来却会成为笑料，为世人所不齿。大汉奸汪精卫临死前所写自嘲诗云：心宇将灭万事休，天涯无处不怨尤。纵有先辈尝炎凉，谅无后人续春秋。有人据其原韵，略加改动，就变成一首绝妙的讽刺诗：梦落东溟丑事休，卖国终将积怨尤。莫道世间历炎凉，恶名遗处正春秋。相信汪精卫地下有知，一定羞愧难言，保不准会真正地自嘲一回。

余光中先生名作《幽默的境界》中，将幽默分为三种境界，第一等便是有幽默的天赋，能在荒谬中觑见幽默。实际上，余先生的观点值得商榷，幽默的最高境界应该是自我解嘲，试想，一个连自己的缺点和短处都能够正视敢于开涮的人，难道不能够在荒谬中觑见幽默？当然，把自嘲说成是幽默的最高境界，并不是我在这里信口开河，以我的学识和水平，是断断做不出如此高深的论断的。说这话的人叫做赫伯·特鲁，是个美国人，著有一本名为《幽默的人生》的书。

自嘲
自嘲,丑 第四篇

自嘲

——中西“自嘲”镜头集锦

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。

——苏轼

镜头一

苏东坡被贬官黄州，妻子生下了一个儿子，请他题一首诗，苏轼嬉笑道：“人皆养子望聪明，我被聪明误一生。唯愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。”

画外音：自嘲，是一片无奈的叶子，心中的风暴成就了它的舞动，恣意飘飞，随后化作豁达乐观的润土，滋养着生命的大树，峥嵘的枝干，伸向心中的太阳。

镜头二

张大千第一次见到心仪已久的梅兰芳时，紧紧握着这位京剧大师的手说：“您是君子，我是小人。”见梅兰芳露出吃惊的神情，他不慌不忙地解释，“您是唱戏的，动口；我是画画的，动手。君子动口不动手，所以，您是君子，我是小人。”顿时，满堂宾客爆发出欢愉的笑声和热烈的掌声。

画外音：有时您用幽默的口吻说出自嘲的话语，会转化为对他人真诚的赞美。这时，您的睿智和魅力会迎来掌声。犹如从音响里冲出来的响亮。

镜头三

希腊著名哲学家苏格拉底娶了一位悍妇（说惨点儿简直是只河东母狮）做妻子。有一天，苏格拉底正和客人谈哲学，妻子在一旁骂得口沫横飞。苏格拉底又只好当演员了——装聋作哑。岂料，妻子竟当着客人把一盆冷水泼到苏格拉底身上。“我就知道，打过雷后必定要下雨的。”可怜的苏格拉底慢吞吞地对惊愕万分的客人说。

画外音：善于自嘲的人，总能化干戈为玉帛，在风雨后，为自己沉淀出最美的彩虹……

镜头四

在公园的小径上，歌德与一位经常攻击他的批评家狭路相逢。“我是绝不会给傻瓜让路的。”批评家像一只好斗的公鸡。“而我正相反。”歌德微笑着脱帽致敬，让到路旁。 鹤发童颜的爱尔兰作家萧伯纳意外收到一位陌生女郎的求爱信：“我们结合后，会生一个孩子，像你一样聪明，又像我一样美丽。”萧伯纳回信说：“要是像我一样美丽，像你一样聪明，可就糟了。”

画外音：自嘲是大智慧大境界。你是喜欢南拳北腿、武当少林，还是赞赏以柔克刚的太极功夫？

赞诗

自嘲，是豁达的心境，快乐会永远伴你。

自嘲，是对人的肯定，更是高远的境界。

自嘲，是可爱的羽鸽，温柔地化解矛盾。

自嘲，是高尚的品质，或许是一种艺术。

此文为典型的散点铺排法并结合小题标示法写成的趣闻集锦式杂文。四个镜头，简约流畅，用议论生发出四段“画外音”，紧扣记叙阐发理趣，结尾的四句“赞诗”画龙点睛，至此，文章便形散而神聚，归纳出故事的智慧，启迪着读者的灵魂，发人深省。

【例文借鉴】

眼前同一水，笔下情各异

我认为，“感情上的亲疏”会直接影响到“对事物的认知”。不然，同是H2O的“水”，【自嘲,丑】

何以在不同人的笔下呈现出异样的特色，寄寓着不同的情怀呢？

水——李后主不尽的哀愁

一代君王，本已习惯了金口玉牙、发号施令，过惯了作威作福、纸醉金迷，享尽了春花秋月、歌舞升平，然而，一旦沦为仰人鼻息、任人宰割的阶下囚，其心情会怎样呢？李煜忆“不堪回首”的“故国”，虑朝不保夕的现实，自然是“别有一番滋味在心头”了。“滋味”是什么?当然是“愁”是身世之“愁”，亡国之“愁”，怀旧伤今之“愁”。“愁”如此铺天盖地、绵绵无绝，多情善感的李后生能不移情于物、托物遣怀，赋滔滔不绝的江水以感性的认知吗？“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”是啊，那奔腾不息的江水，就是他不尽的哀愁。

水——辛弃疾忠愤的希冀

即使遭受投降派的种种打击，可念念不忘南宋王朝和沦陷区人民的爱国诗人辛弃疾，仍然向往着“金戈铁马，气吞万里如虎”的战斗生活。他置身江西造口壁，面对无数青山、不尽江水，虽满腹惆怅，却难禁一腔忠愤：“青山遮不住，毕竟东流去。”人生的境遇，爱国的赤诚，使他寄意于山，赋情于水，山水成为他认知的载体。是啊，无数青山虽可遮住长安，终究遮不住江水的向东流去，无疑，此处的“东流”之“水”，是作者抗金报国、收复失地的理想寄托。

水——闻一多痛恶的丑恶

1925年，深受种族歧视和民族压迫，带着强烈爱国热情的闻一多先生从美国归来。旧中国军阀混战、民不聊生，政治腐败、经济凋敝的惨景，使他心中的梦幻破灭了。面对北京西单二龙坑南端的一个臭水沟，诗人对沟水的一个新的认知脱口而出：“这是一沟绝望的死水，清风吹不起半点漪沦。”“这里断不是美的所在”，只能“不如丑恶来开垦”。因为作者心有所积、情有所属，在爱憎交织的心绪中，赋“水”的意象以“死”的特征。这丑恶的、腐朽的、绝望的“死水”，就是当时黑暗的中国现实啊。

水——朱自清心仪的美神

南方已成为革命的策源地，北伐也正在酝酿之中。1924年，朱自清先生的感情是积极进取、充满旺盛斗志的。他登山情满于山，游水意溢于水。于是平平常常的一潭水，竟成生机勃勃、风姿绰约、令人心仪的美神：“那醉人的绿呀!”使人心旌摇荡；那“蕴蓄着这样奇异的绿”，令人想张臂拥抱，令人想用手去抚摩，令人想用口去吻。试想，如果朱自清先生没有热爱祖国山河的炽情，怎能对一潭绿水有此认知和感受呢?

眼前同样的水，笔下何以有不同的描述和寄寓?无疑，感情影响认知的结果。无须赘言。 一篇饱含文学色彩的佳作。文章所以能被判为一类卷，主要得力于丰厚的文学素养。 有两点值得注意：

一、富有文学色彩的标题。以对偶辞格做大标题，形式上整齐醒目、易读上口；内容上鲜明对比、高度概括。四个小标题，都是比喻，组合为排比，诗一样的语言，画一般的布局，不仅条分缕析地显示了文章的层次结构，而且准确、凝练地概括着每一部分的内容。

二、富有文学色彩的选材。感情之于认知的关系，生活中本不乏写作素材，可作者倾向于书本，只在文学意蕴浓郁的名家名篇中选取。所选材料不论是课内还是课外的，都能紧紧抓住“感情影响着事物的认知”这一写作重点。

小作者阅读之丰、积累之厚可见一斑。学以致用、文笔流畅，自然会博得阅卷老师的赏识。

《自嘲带来意外惊喜》阅读试题(原创)
自嘲,丑 第五篇

自嘲带来意外惊喜

单祺雯

生活中，有些人喜欢自嘲。个子矮，说自己是“浓缩的精华”；秃顶，笑称自己是“聪明的脑袋不长毛”；长相不好，却说“我很丑，但我很温柔”„„最近，美国《赫芬顿邮报》刊文称，自嘲不仅是一种高明的人际交往手段，还是一剂能使自己身心健康的良方。

自嘲不是油嘴滑舌

在苏州市荣格心理咨询中心高级督导王国荣看来，自嘲看似是拿自己“开涮”，博他人一笑，其实是给自己穿上了一层“保护衣”。一方面，人们的心理天平都倾向弱者，因此，自嘲是一种以退为进的大智慧；另一方面，担心别人嘲笑自己的缺点，先下手为强，自嘲一下，可以变被动为主动，变悲观为乐观。 不过，生活中有很多人不喜欢自嘲。复旦大学心理系教授张学新将这部分人分为两种：一种是“一根筋”的人，他们认为世界非黑即白，不懂得语言艺术；另一种是性格内向的人，他们不善于表达，更别提自嘲了。

王国荣分析说，自嘲在一定程度上是性格的“外显”，这种表达方式并非人人都喜欢，甚至有些人认为这是油嘴滑舌。因为我们从小到大所受的教育，总是强调“庄重”“含蓄”，这在无形中扼杀了许多人的幽默细胞。

还有一些人很羡慕那些会自嘲的人，自己也想自嘲，但学不会。对此，张学新指出，自嘲语言是一种独一无二的创造性语言，和天赋、智慧直接相关，但后天也可习得。

自嘲是最高层次的幽默

美国作家赫伯·特鲁在他的《幽默的人生》一书中，把自嘲奉为“最高层次的幽默”，认为自嘲不仅给他人带来了快乐，而且还会给自己带来意外惊喜，甚至诸多好处。

第一，激发创造力。国外研究发现，善于自嘲的人，大脑认知能力更强。这是因为在处理自嘲语言时，大脑需要加倍努力思考，因此更能激发大脑活力。研究还发现，爱自嘲的人抽象思维能力强，在创造力测试中成绩更好。

第二，增强免疫力。自嘲不仅能让自己发笑，还能逗笑他人。美国洛马林达大学医学院专家研究发现，笑能促进体内有益细胞运动，增强免疫力。

第三，给自己减压。日常生活中，自身的缺陷或者自己犯了错，很容易引起他人的注意，甚至嘲笑，但若能以自嘲的方式说出来，压力自然就得到大大缓解。

第四，有助于人际交往。人们都喜欢和善于自嘲的人交朋友，因为他们能够营造出轻松愉快的气氛。 第五，化解矛盾。自嘲中所蕴含的幽默能化解矛盾。如拥挤的公交车上，小伙子不小心碰了一下姑娘，姑娘大喊：“瞧你那副德行！”小伙子回答：“不是德行，是惯性。”姑娘笑了起来，避免了冲突。

第六，缓解尴尬。著名主持人杨澜有一次在香港演出时不小心踩空摔倒，从台阶上滚下来，可她却自己爬起来并笑着说：“刚才我的狮子滚绣球不太合格，下面的狮子舞会更加精彩。”一句机智的自嘲，不仅缓解了尴尬，还显示出她作为主持人的现场把控力，赢得了满堂喝彩。

第七，显现智慧。二战期间，英国首相丘吉尔去美国寻求帮助。一天，他正躺在白宫的大浴缸里泡澡，被前来谈事的美国总统罗斯福撞个正着。丘吉尔却临阵不乱地说：“英国任何时候都是对美国坦诚相见。”这句充满智慧的自嘲，让英国最终得到了美国援助。

对于不会自嘲的人而言，可通过后天学习，让自己变得幽默。那么，怎样才能学会自嘲呢？生活中，可与幽默的人交朋友；多看一些漫画或喜剧电影，都有助于培养幽默细胞；要善于发现事物之间的联系，比如脖子长用长颈鹿自嘲，慢慢就会妙语连珠。

虽然自嘲是人际交往的“神器”，但不能滥用，喜欢自嘲的人需要注意：自嘲不能太频繁，尤其是同样的话不要说多遍，否则就渐渐失去了吸引力；面对德高望重的长者、弱势群体以及在谈论严肃话题时，自嘲应有所收敛，不要冲撞或伤害他人；自嘲时，要对原有事实进行客观描述，如果太“假”，会让人觉

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