宠物厨房

导读：　宠物厨房(共7篇)女孩配制宠物美食开宠物食品店年赚50万香气浓郁扑鼻的杯式蛋糕、色彩鲜艳而配方丰富得让人垂涎欲滴的各式海鲜小点心、香喷喷的牛肉棒……这些看上去让人忍不住想品尝一口的美食，如今，再也不是人类专享的佳肴。这是一位太原女孩独家配制的宠物健康美食。她在让狗狗大饱口福的同时，赚到了大把的钞票——小狗厌食，聪明...

篇一 宠物厨房
女孩配制宠物美食开宠物食品店年赚50万

　　香气浓郁扑鼻的杯式蛋糕、色彩鲜艳而配方丰富得让人垂涎欲滴的各式海鲜小点心、香喷喷的牛肉棒……这些看上去让人忍不住想品尝一口的美食，如今，再也不是人类专享的佳肴。这是一位太原女孩独家配制的宠物健康美食。她在让狗狗大饱口福的同时，赚到了大把的钞票——

小狗厌食，聪明女孩发现商机

　　刘雪是位阳光开朗的太原女孩，父母经商，都喜欢宠物。

　　2009年大学毕业后，学兽医专业的刘雪到上海的一家宠物医院打工，成为月薪5000元的“狗大夫”。男友的姐姐为她买了一只活泼可爱的西施犬——“丽萨”。

　　刘雪一直给丽萨喂狗粮。可一个多月过去，它就对狗粮失去了兴趣，根本不碰。丽萨不仅变瘦了，还有了乱吃掉在地上的东西的坏毛病。

　　其实所有的宠物都馋嘴，如同美女爱吃零食。刘雪琢磨：如果自己给狗狗制作可口的美食，搭配着吃，不仅新鲜而且营养均衡，小家伙一定喜欢！

　　刘雪动手尝试给狗狗做营养价值高的“狗饭”。她准备了白米饭、螺旋藻和酱出来的猪肝。她先把米饭泡软，再把螺旋藻磨成粉末和碎猪肝调配到一起。这样做出来的狗饭香中带点酸味，狗狗非常喜欢吃。因为吃得饱、吃得好，时间不长，情绪一直低落的丽萨开始变得容光焕发。

　　后来，刘雪在网站上结识了不少爱宠物的朋友，大家经常带着自己的宠物聚会。她的狗狗总是非常显眼：毛发梳洗得很干净，而且还穿着最新潮的宠物服装，神采飞扬。

　　得知刘雪用自己配制的宠物健康美食喂养丽萨，住在附近几个小区的宠物主颇感兴趣，后来干脆委托她给自己的狗狗配餐。一个月时间，她竟然赚了4000多元的外快。

　　刘雪怦然心动——这真是一个非常诱人的创业项目！

研制美食，打造宠物厨房

　　刘雪知道，如今人们都把宠物当做家庭成员看，谁也不想每天只让它们吃索然无味的狗粮。这玩意儿就像方便面，经常吃总不太好。狗狗们的味觉超灵敏，细微的味道差别，即使用仪器也很难立马能辨别出来，它们却能。

　　刘雪了解到宠物的食谱非常讲究：比如猫和狗都不能吃得太咸，否则会伤肾和泌尿系统；吃好吃饱只是基本要求，它们同样有权利吃得健康营养，吃得身心愉悦……

　　刘雪学习了丰富的知识后，开始研发制作美味营养的宠物食物。起初她制作的食物都归客户的宠物所有。但她发现，其实它们每次都吃不完，而自己制作的食物不放防腐剂，不耐放，制作起来费时费料，浪费了实在太可惜。她经常把食物送给养狗狗的“汪友”。这些狗狗尝过她制作的食物，就欲罢不能，主人们也特别高兴。后来男友跟她商量：“既然这么多狗狗都喜欢你做的美食，不如我们开一家专门为宠物服务的厨房。 ”

　　这个提议很快变成了现实。2011年2月，刘雪和男友双双辞职，创办了一家网店，专门为宠物提供新鲜美食。

　　成为狗狗们的专属厨师后，刘雪每天花费很多时间买菜和做饭。她经过精确营养配比，把整条的金枪鱼、整块牛腱肉等上好的新鲜食材，精心烹制一道道宠物美食。

　　可是开业初期，他们遇到了一个难题：网络销售需要运输，新鲜烹制的食物却无法运输。刘雪经过了解，得知航空冰袋可以保持食物在一段时间内新鲜不腐坏。很多卖航空冰袋的商家告诉她，他们出售的航空冰袋符合航空运输规定，可以上飞机。可她尝试了很多种航空冰袋，都不能上飞机。

　　因为这个，店里第一个为爱犬购买生日蛋糕的北京顾客，被迫通过陆运来运输宝贝。结果蛋糕到客人手中时，狗狗的生日已经过去。客人很失望，刘雪心里更难受。后来他们遇到了一个非常疼爱狗狗，并且相当支持他们爱宠事业的物流大哥。他知道这件事件之后，跑了很多地方，终于帮刘雪找到了适合运输的航空冰袋，解了他们的燃眉之急。

篇二 宠物厨房
宠物蟑螂养殖好赚钱

　　[每日农经]由不得你不相信(3)靠养蟑螂赚钱(20130103)

　　张苑：你这么急叫我来，什么事？

　　朋友：我要送你一个宠物。

　　张苑：好呀，小猫小狗还是小兔子。

　　朋友：都不是，你看蟑螂。

　　张苑：什么，我打…

　　朋友：等等，别打，这就是我要送你的宠物蟑螂。挺可爱的，你摸摸试试？

　　记者：蟑螂？宠物？

　　您是不是也和张苑一样，有些疑惑和不相信？难道蟑螂还真能如电影里那般成为人们钟爱的宠物？

　　而事实上，相信大部分人印象中的蟑螂应该是这样的吧。

　　除了传播疾病外，蟑螂的繁殖与生存能力之强大，也让大家害怕、憎恶。您且从它天南地北的俗称，就足以证明这一点。在东北，人称活朗子,广西叫骚甲子，而在云南，因它常出没灶台，赐名灶蚂蚁，湖南湖北叫它偷油婆等等。那么为什么现在还有人拿在手里当宠物把玩，这是怎么回事呢？

　　张苑：这个蟑螂既然可以作宠物，就肯定有它的交易市场，那现在我就来到了北京的一家宠物市场。到底有没有做宠物的蟑螂，它的价格又怎么样呢？

　　这宠物市场里希奇古怪的宠物还真不少，蝈蝈、金蛙、蜘蛛等应接不暇，居然都有它们的喜爱者。而您看，她手上的不正是那种宠物蟑螂吗？

　　消费者：这些蟑螂比较卫生，它吃水果长大的。不会咬人，也不会乱跑什么的。

　　记者：你平时都怎么玩？

　　消费者：转来转去的，它就跟着你的手转来转去的玩。挺可爱的。

　　经营者：现在玩这个的年轻人比较多，而且都喜欢玩另类的，像这种蝈蝈一个星期能卖100多只，这种宠物蟑螂一星期能卖三四百只。

　　真是由不得你不相信，宠物蟑螂还的确有一片市场。那么这做宠物的蟑螂又有什么说头呢？追踪溯源，记者找到了北京大兴县的几家养殖场，决定探个究竟。

　　张苑：好黑呀，我在这里，看见我了吧。这里就是蟑螂的一个养殖场，因为蟑螂比较喜欢阴暗的环境，所以你看整个养殖场可以说是密不透光。不过你说这么黑，蟑螂都不知道躲哪里去了。

　　画外音：你肩上。

　　养殖户：没事，你怕什么，它又不咬人。

　　张苑：这可爱？这个就是市场上的宠物蟑螂吗？

　　养殖户：对，就是它。

　　这种宠物蟑螂名叫杜比亚，是目前北京市场上的主要品种。据了解其实能做宠物的蟑螂还有很多，它们都各有特色，比如会发声的马达加斯加蟑螂、颜色翠绿的古巴绿香蕉等等。那这杜比亚又有什么特点呢？

　　张苑：这一开灯我才发现，养殖的环境并不大，可能也就80平米左右。但据工作人员介绍，这里面的蟑螂大大小小总共有50万只。

　　张苑：近距离的观察了很长时间，这个和家里的蟑螂还是很大不一样的。首先它的个头很大。而且在它的身上有一条一条班马一样的纹路。我发现有意思的是，有一些蟑螂是有翅膀的，有一些没有，这又是为什么呢？

　　杜比亚蟑螂成虫的体长都在4厘米左右，没有异味。翅膀是它们区分雌雄的标志，不过即便是有翅膀的雄虫，因为翅膀退化，都不能飞，除此之外，张苑还发现了一个有趣的情况。

　　张苑：你看，我把它放在墙上，它尽然在墙上站不住，这个我们印象种的蟑螂到处横冲直撞，飞檐走壁好像有点不太一样，那这又是为什么呢？

　　养殖户：它这样就对了，因为它就是体形比较大，而且它比较重，它爬不住，而且它比较干净，身上也没有什么很粘性的东西，它不像家里出现的蟑螂，比较油腻，经常的脏的地方爬。

　　不能乱飞、乱跑，只能在平面上爬行，这对于作宠物来说，可是杜比亚最妙的一点，主人们能很好控制它。比起常在厨房里出没的蟑螂是不是可爱多了？您有所不知，据了解，现在世界上有近6000种蟑螂，其中约50种是有害的。而大部分只是会携带其生长环境中的病毒，换言之只要环境干净，有些蟑螂是不会携带人体有害的细菌的。

　　养殖户：这是它生长的一个环境，有麦麸、米糠、木屑等，一个可以保暖，第二个也可以保证它生长的一个湿度。

　　养殖户女：平时就是给蟑螂喂些萝卜、蔬菜、麸皮，就是喂这些东西。三天喂一次，就这一盆可以喂30盒蟑螂。成本不是很高，一个月大概就是1000多块，我反正喂了500盒蟑螂。

　　这种宠物蟑螂从幼虫长到成虫需要5月的时间，之后，养殖户就会根据市场需求量挑选出漂亮的销售到宠物市场。

　　一般就是一对一对的卖。这种体形比较饱满、圆润的，价格会高一点，而小个的，身子比较细长，这个比较便宜一些。

　　经营者：宠物蟑螂的价钱就是10块钱一对，一个星期大概卖200多对，收入有2000多块钱吧。

　　因为长相较憨态，好控制，易养殖。近年来受到了一些虫类发烧友们的亲睐。十块钱一对的价格，玩家们能接受，除去包装盒等，养殖户们也还一半的赚头。眼见为实，真是由不得你不相信。

　　宠物蟑螂能赚钱，但也很另类，不是所有人都能接受，记者一番调查得知，市场上宠物蟑螂的销量只占到其养殖量的10％左右。那剩余的90％怎么办呢？

　　经营者：这个蟑螂是人工养殖的，它的蛋白质特别高，含的氨基酸也挺多的。

　　鱼经营者：因为它是高蛋白的东西，增色，亮片会更亮。

　　您猜对了吗？原来是做活体饲料。看，鱼儿们有多么喜欢吃它。这种蟑螂主要是作为精饲料，喂养一些金龙鱼、红龙鱼、罗汉、红鹦鹉等高档鱼类。它除了增强鱼的营养外，它还含有很高的虾红素，让鱼的颜色更鲜亮，卖价更高。

　　经营者：它比蜈蚣具有安全性，而且它比较实惠，便宜。这个在市场上有10几块钱一斤的，还有一两块钱一只的。

篇三 宠物厨房
遇到老公,我几乎没有进过厨房,他已经把我宠坏啦

遇到老公，我几乎没有进过厨房，他已经把我宠坏啦作者：宝宝知道 麻麻And丑丑

自从遇到了你，我发现我快生活都不能自理了！我在上班，你也在上班，可是下班之后，你让我休息，而你却依旧忙个不停！我想帮你洗洗菜，你都说：“不用了，厨房太小了，你在这，我转不开身！”其实，我都知道，你是心疼我！

怀孕之后，你一有时间就陪我散步，你还给宝宝讲故事，唱着你那五音不全的歌，每

次去做产检，你都要陪我去，你怕我不方便，怕我累到！其实我想告诉你，我没那么

娇弱！可你却依然乐此不疲的做着！

每当听到街坊四邻说到吃什么对孕妇对宝宝好，你就全城搜索，买回家来给我吃，没事你还研究食谱菜谱，变着花样做给我吃！导致我去做产检，医生警告我要注意体重！更甚至我现在吃谁做的饭都觉得不好吃！

预产期到了，为了宝宝和自己，在医生认可的情况下，我坚持顺产，因为宝宝很淡定，你为了安全起见，我们住院了！在医院住了两天，每当你看到别的准妈妈发作时痛的死去活来的，你都会犹豫的问我，要不我们剖吧，看到她们那么痛，我舍不得你遭那个罪！我笑着告诉你，剖更痛！你才不再问我，我知道你是心疼我！可是，我想告诉你，因为你，我不怕！

终于，宝宝发作了，那种痛简直有点生不如死的感觉，但是，我怕你心疼，一直忍

者，忍者，你看到我的样子，你说：“如果痛，你就抓我，咬我都可以！不要这样忍着，我受不了你这个样子，而我却帮不了你什么！”

终于，在痛了三四个小时后，我被推进了产房，因为孩子有点大，出现了难产！做了个小手术！我们添了个七斤六两的儿子，由二人世界变成了三口之家！

出了产房，你马上过来看到我后，你沉默不语，只是紧紧的抓着我的手！随着医生把我送进病房，把儿子从护士手里接过来放在小婴儿床上！医生走后，你紧紧的拉着我说：“刚才我好害怕，医生说你难产要做个小手术！虽然医生告诉我并不危险！可是我真的好害怕，我们有这一个就够了，再也不生了！你现在这个样子，我看着心酸！”我认识你快三年了第一次看到你眼睛里有泪花！

月子里你也尽心照顾我和宝宝，变着花样给我做好吃的，你说你怕我吃不好，身体落下病！就算我心情不好，对你发脾气，你也是尽量哄我开心，你说月子本来就难熬，

不开心就更不好过了！

遇到你以后，我每天都过得很开心，你给了我很多，包容了我很多！遇到你以后的我已经离不开你，你给了我太多感动太多的爱，这样的你已经把我宠坏了！文章来自宝宝知道，更多孕产育儿精彩内容，请下载“宝宝知道”APP

本文作者：宝宝知道

篇四 宠物厨房
宠物餐馆：把宠物当成“顾客”来营销

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宠物餐馆：把宠物当成“顾客”来营销

作者：小亮

来源：《金点子生意》2013年第09期

香气浓郁扑鼻的杯式蛋糕，色彩诱惑而配方丰富得让人垂涎欲滴的各式海鲜小点心，还有香喷喷的牛肉棒等。这些看上去让人忍不住想品尝一口的美食，如今，再也不是人类专享的佳肴，这是一位太原女孩独家配制的宠物健康美食，在狗狗大饱口福的同时，她自己也赚到了大把的钞票。【宠物厨房】

★从宠物厌食中发现商机

阳光开朗的太原女孩刘雪从小就喜欢宠物。2009年大学毕业后，学兽医专业的她成为了月薪5000元的“狗大夫”，自己还养了一只活泼可爱的西施犬——丽萨。

起初，刘雪一直买狗粮喂丽萨，没想到短短—个多月，丽萨就对狗粮失去了兴趣，不仅变瘦了，毛也失去了美丽的光泽，灰突突、病恹恹的显得挺难看。放眼周边，养狗的朋友们也都对犬粮很反感，但市面上的很多品牌鱼龙混杂，根本无法让人放心，营养也未必全面。

刘雪本身就是个“吃货”，平时没事也总喜欢琢磨制作各种各样的食物，每当她炮制菜品研究新菜式的时候，丽萨总是乖乖地陪在身边，从制作到完成一直用一双执着的大眼睛殷切地看着女主人，那眼神中表达的讯息就是：“这是什么好吃的呀？好香，我也想吃！”但“西施”是—种肠胃极其敏感的犬种，人类食谱里的绝大多数的菜单都不适合脆弱的它，为了让它和自己—起享有品尝美食的权利，刘雪开始琢磨适合爱犬的食物。

她尝试自己动手给狗狗做营养价值高的狗饭，把米饭泡成软乎乎的，把螺旋藻磨成粉末和碎猪肝调配到—起，口味香中带酸。没想到这样的狗粮狗狗非常喜欢。时间不长，过去情绪一直低落的丽萨开始变得容光焕发。在与朋友的宠物聚会上，她的狗狗总是非常显眼，神采飞扬。

★网店试水宠物烘焙屋

得知丽萨完全靠刘雪自己配制的宠物健康美食喂养后，住在附近几个小区的宠物主颇感兴趣，后来干脆委托她给自己的狗狗每天配餐。一个月时间，刘雪赚了4000多元的外快。

由于有兽医专业的背景，刘雪制作的宠物食物健康营养，很受客户欢迎。自己制作的食物费工费料，又大多没有防腐剂，不耐放，很多客户的宠物吃不完，浪费了实在可惜，刘雪就经常送给周围一些有狗狗的“汪友”，后来男友干脆提出，“既然这么多狗狗都喜欢你做的美食，不如我们开—家专门为宠物服务的厨房。”这个提议很快变成了现实，2011年2月，刘雪和男友索性双双辞职，一起在家创办了一家网店，专门为更多的爱宠人士—起分享宠物新鲜美食。

篇五 宠物厨房
★妈妈宝宝厨房★

妈妈宝宝厨房

★妈妈宝宝厨房★ 【蒸苹果】 原料：苹果 做法：将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。

★妈妈宝宝厨房★ 【肉末粥】 原料：新鲜猪肉 做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 ★妈妈宝宝厨房★ 【1-3岁宝宝夏季营养食谱】 【鲜肉土豆泥】 材料：土豆泥200克，洋葱末50克，猪瘦肉、牛奶各100克，面粉10克，高汤100毫升。 调料：料酒、盐、植物油各少许。 做法：1、猪瘦肉切成豆粒大小，用少量油划好锅，加料酒煸炒至熟备用。 2、洋葱末用少量油煸炒几下，加面粉炒至淡黄色，再加高汤、一半牛奶、盐拌成糊状，加肉粒拌匀，制成鲜肉沙司。 3、土豆泥用油炒酥，加另一半牛奶、盐调匀，然后混入鲜肉沙司即可。 --------- 【粗粮小零食-烤红薯条、胡萝卜条】 原料：红薯、胡萝卜 调味料：橄榄油、调味盐 做法： 1.红薯、胡萝卜洗净、去皮，切成合适的大小，均匀地撒上调味盐； 2.继续均匀地涂抹橄榄油； 3.ACA烤箱180°、40分钟即可。 --------

★妈妈宝宝厨房★ 【夏季宝宝钙铁锌的食补方法】 微量元素是所有妈妈每天都想掌握的数字，那您知道吗？微量元素要合理的给孩子补充。今天小编就准备夏季钙铁锌的食补的方法。 【喝牛奶晒太阳】中国营养学会建议，3~6岁的孩子每天应摄入钙600~800毫克。对3~6岁的孩子来说，每天如果能喝250毫升的牛奶，再加上其他饮食，就

不用额外补充钙剂。除了喝牛奶补钙之外，也可以每周吃2~3次含钙比较丰富的食物，如虾皮、蛋黄、海带、黑木耳、紫菜、大豆和豆制品，绿豆炖棒子骨汤也含有丰富的钙质。在一天中阳光不太强烈的时段(如下午4点以后)，还可以带孩子晒晒太阳，晒太阳能促使身体里的维生素D形成。维生素D的作用是促进肠道中钙的吸收，并减少肾脏中钙的排出。 【铁元素不能少】铁也是孩子生长发育过程中不可或缺的一种微量元素。按照中国营养学会建议，1岁以上的孩子每天应该摄入10多毫克的铁。含铁较多的食物有动物血、肝脏、鱼类、木耳等。动物血堪称补铁佳品，因为它的含铁量很丰富，吸收率高达20%-25%，而且很少受其他膳食影响。例如用动物血(如猪血)和豆腐做的“红白豆腐”，用猪血揉在面粉里做成的“巧克力小馒头”，都是孩子非常喜欢的菜品和点心。 家都应该重视的，掌握好上面的原则，合理的给孩子补充，让孩子得到充分的吸收，让孩子健康成长。 --------- 【鱼味蛋饼】 原料：鸡蛋、猪肉，植物油，葱、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋及水淀粉适量。 制作：将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用；猪肉切成绿豆大小的粒状，待用；将干净炒锅放置炉火，烧热后放少许油，倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状，两面略金黄，完全成熟，盛入一盆中；炒锅中放少许油，再放入葱花、蒜末，煸出香味后，放入适量番茄酱，及少许汤汁煸出红油后，放入肉粒煸炒，加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋，水淀粉勾芡后，盛入装蛋饼盆中即可。很适合1岁半以上的宝贝。 --------- 【蔬菜小杂炒】 原料：土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及

山药各15克，植物油、精盐、味素及芝麻油各少许，水淀粉适量。 制作：先将所有的原料切成片，待用；把洗干净的炒锅放在炉火上，放入少许油，等烧热后放入胡萝卜片、土豆片和山药片，煸炒片刻，再放入适量的汤汁；烧开后，加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点味素，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许芝麻油即成。 营养小秘密：如果1岁半左右的宝贝不爱吃蔬菜，可利用他们在这个时期好奇心很强的特点，把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起，做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们。这些蔬菜中含有生长发育十分需要的多种营养，口味也很适宜宝贝。

【6至8个月宝宝的辅食】 第一款：芝麻粥 原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量 做法： 1、黑芝麻炒熟后研碎。 2、大米淘洗干净开水浸泡1小时 3、加入适量开水煮至米酥汤稠 4、加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。 功效：润肺补肾，利肠通便。 ---------

第二款：五彩冬瓜盅 原料：冬瓜，火腿，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许 做法： 1、将冬瓜切成1cm见方的丁 2、火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。 3、把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。 功效：冬瓜含钾和维生素Ｃ无比丰富，不含脂肪。适合比拟肥胖的宝宝。 --------- ★妈妈宝宝厨房★ 【厨房贴士——六个坏习惯影响娃健康】 1.把油加热到冒烟 大部分烹调油加热到冒烟后，不仅口感变差，还会被分解，其中有益健康的抗氧化剂成分也被破坏，并形成有害健康的化合物。因此，加热时，只要看到锅中的油开始发出微光后就可以放心烹饪了。

2.过度翻炒食物 过度翻炒会让食物无法被充分加热，欠缺特有的滋味，还会将一锅美味菜肴变成杂碎糊糊。 3.锅中食材放得过满 这样反而会延缓烹饪速度，让食材变得软而黏。如果一道菜肴需要嫩煎，食材装得过多会导致它们散发出大量水汽，使其丧失脆嫩口感。同样的，锅中放的肉太多会让锅内温度迅速下降，导致粘锅和烹饪时间过长。最佳措施是根据食材的软硬程度和质地分批烹饪。 4.洗完生肉不清洗水池 冲洗生肉时水池会受到生肉中细菌的污染，很有可能引发由食物传播的疾病。因此冲洗生肉后要立即清洗水池。 5.用高温加热不粘锅 高温会使不粘锅内壁以烟雾的形式释放出有毒物质，引发肝脏受损和生长发育功能问题。所以，使用平底锅烹饪前一定要调低温度。 6.在不粘锅中用金属器具搅拌 金属器具会把不粘锅表面刮破，让其内壁的全氟化碳进入消化道，对健康造成危害。用不粘锅烹饪时，最好用木质锅铲。

★【4至6个月宝宝的辅食】 蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。 最初要从1/8个蛋黄开端，依据宝宝的接收水平逐渐增加至1/4、1/3。 功效：补充宝宝逐步缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解轻易被机体吸收和应用。 --------- 梨酱 原料：梨1个，冰糖适量 做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂当前，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。 功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。 ---------

- ★妈妈宝宝厨房★ 【宝宝喝果汁的误区】 适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。 误区1 拿果汁当水喝 3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，特别是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了。 结果，最近几天突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状，妈妈以为乐乐中暑了，忙带他去医院，大夫的诊断是，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。 专家提示：国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。 --------- 误区2 将果汁等同于新鲜果蔬 有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。 专家提示：首先，如果不是自榨的果汁，买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要知识或习惯使然，固体残渣往往浪费掉了。然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多，

篇六 宠物厨房
宝宝小厨房

宝宝小厨房

双料蛋卷

原料：鸡蛋100克、猪肉100克、胡萝卜20 克、紫菜10克。

调料：葱、姜汁、盐、鸡精、黄酒适量。

制作要点：

① 鸡蛋打散，制成蛋皮，猪肉洗净制成茸，加入盐、葱、姜汁、鸡精、黄酒、拌匀上劲，分成二份待用，胡萝卜切成碎末，拌入一份猪肉茸中，紫菜泡发后切碎，拌另一份肉茸之中。

② 蛋皮摊开，在两边分别抹上胡萝卜、紫菜馅心，然后从两头分别卷起，直至靠拢。

③放入蒸笼锅，大火蒸约15分钟取出冷却，切开呈如意蛋卷状，装盆即可。

营养价值：鸡蛋为营养全面、容易消化吸收的优质动物蛋白。猪肉蛋白质、锌、铁、维生素B1尤其丰富。紫菜钙、铁、磷质含量高，胡萝卜富含胡萝卜素，组合成为荤素搭配、营养互补的儿童美味健身蛋卷。

特别提醒：蛋卷为幼儿最爱吃的蛋类品种之一。若在猪肉糜或鸡肉糜中分别加入玉米碎泥、青豆泥充分绞拌后，铺在蛋皮上，做成黄绿色各半的如意蛋卷。

巧手的妈妈们，把你们所知道的宝宝菜谱都贴上来吧，让我们的宝宝吃的开心、吃的营养、吃的健康！

我存的妈咪绝活,主要是适合小宝宝

俊彦妈妈：浓香手擀面

是一句广告“就像小时候吃过的妈妈的手擀面”给了我启发，让我觉得现在太多现成的东西钝化了妈妈的手，所以我要让宝宝吃到有浓浓“妈妈味”的手擀面。事实证明，细软鲜美的手擀面真的是儿子的最爱。

绝活准备：面粉300克，瘦肉100克，胡萝卜、菠菜适量。香油、酱油、精盐、葱、姜末少许。

做法：1、将面粉加冷水和成硬面团，擀成薄片，再切成极细的条；瘦肉剁末；胡萝卜、菠菜择洗干净切细丝。2、肉末放入碗内，加入葱姜末、酱油、香油调匀待用；将清水倒入锅内，水开后下入面条，并加入剁好的肉末搅匀，加入精盐，再加入胡萝卜丝、菠菜，稍煮即成。

温馨叮嘱：面条要切匀切细，汤不要太多，但也不能太干，味要香，盐一定要少放。

浩楠妈妈：鸡蛋面片汤

一次煮速冻饺子，大概因为饺子质量不好，全成片汤了。我就想自己吃掉吧，可看着8个月儿子眼中企求的神情，不忍心，就给他吃了点，没想到他还真喜欢吃，于是我经常给儿子做柔软滑润、汤味鲜美的片汤，儿子很爱吃，长得也很结实。

绝活准备：面粉200克，鸡蛋2个，番茄、黄瓜适量，香油、酱油、精盐少许。

做法：1、将面粉放入盆内，加入打好的鸡蛋液，和成面团，揉好面，擀成超薄的薄片，切成小方块待用；番茄、黄瓜洗干净切超薄片。2、锅内倒入适量水，放在火上烧开，然后把面片下入，煮好后，加入切好的番茄和黄瓜、精盐，滴入香油就成了。

温馨叮嘱：一定要用鸡蛋和面，鸡蛋液中可加少许水调匀。面片要擀得薄，片要切得小才容易煮烂。

贤妈妈：粘香金银粥

女儿6个月可以吃辅食了，买了现成的米粉给她吃，可是她不喜欢，吃进的少，吐出的多，而且她肚子不好，稍微不注意就拉肚子。我是听我的姥姥说小米可以给宝宝补肚子，又担心宝宝吃了会烧心，所以想到大米配小米。清香好吃的金银粥宝宝很爱吃，更让我欣慰的是，她吃了金银粥，肚子好多了。

绝活准备：精制大米150克，优质小米100克，适量肉松、蛋黄等。

做法：大米、小米分别淘洗干净，先将大米放入煮锅内加水，旺火烧开后加入小米，略煮后，转微火熬至粘稠，不妨在粥内放点肉松、蛋黄泥等，营养更丰富。

温馨叮嘱：米要精挑细选，把杂粒剔除。开锅后一定用微火，防止米汤溢出，米汤要熬粘。

天奇妈妈：高汤水晶饺

北方老公特爱吃饺子，婚后我这个南方人为了管好他的胃，练出一手包饺子的工夫。不知道是否是遗传，儿子也对饺子情有独钟。可10个月宝宝吃的饺子嘛，当然要更精细、更美味，所以我发明了汁多不腻、滋味鲜美的独门饺子，宝宝可以吃八九个呢。

绝活准备：面粉200克，猪肉150克，青菜100克；猪油、香油、酱油、精盐、葱、姜末、紫菜少许，另备鸡汤。

做法：1、将菜剁成碎末，挤去水分；猪肉剁成茸，加入酱油、精盐、味精、葱姜末拌匀，再加入适量的水调成糊状，最后放入猪油、香油、菜末拌成馅待用。2、将面粉放入盆内，加冷水和成面团，揉匀，搓成细条，切成大小均匀的小面团，用面杖擀成小圆皮，加入馅，包成小饺子待用。3、先用开水将饺子煮至八成熟捞出，再放入鸡汤内稍煮，加入精盐、香油、紫菜即成。

温馨叮嘱：饺子皮一定要擀薄，个要小，制成小巧玲珑的饺子，再捏几个花边，上火要多煮一煮。

还有---

志豪妈妈：多彩疙瘩汤

疙瘩汤是我老家山西很出名的地方小吃，给宝宝喂奶的时候，因为我经常吃疙瘩汤，奶水真的很好。所以我觉得给宝宝吃营养丰富的疙瘩汤也很好。我的儿子很“热爱”我做的疙瘩汤，证据就是他开口学话时最先说的不是“爸爸、妈妈”，而是“瘩瘩、瘩瘩”！ 绝活准备：面粉200克，鸡蛋2个，蛋黄、蛋清分开，虾仁、菜叶、番茄少许。另备高汤500克，精盐、香油少许。

做法：1、将鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成0.5厘米厚片，再切成黄豆粒大小的丁，撒入少许面粉，搓成小疙瘩。2、虾仁、番茄切粒，菠菜切碎待用。3、将高汤倒入锅内，放入虾仁、精盐，汤开后下入面疙瘩，煮熟，放入番茄粒，淋入鸡蛋黄，加入香菜末、菠菜末，滴入香油即可给宝宝吃。

然然妈妈：美味鱼糜粥

以前我不会做宝宝饭，宝宝6个月的时候，别人说宝宝该吃饭了，我就专门到饭店买鸡粥给宝宝吃，可人家说吃鱼可以让宝宝聪明，我又想买鱼粥给宝宝吃，但饭店有卖鸡粥的，却没有卖鱼粥的，我就自己尝试啦。粘稠香浓的鱼糜粥，7个月的女儿吃得好开心。 绝活准备：精制大米200克，鲜活青鱼中段一截。

做法：1、将米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，转微火熬至粘稠待用。2、选鱼肚上无小刺的肉，将大刺除去，剁成鱼末待用。3、将油倒入锅内，下入鱼肉末炒散，加点葱末、酱油搅匀，倒入米粥锅内，加入精盐，尝好口，用微火再煮几分钟就好。 温馨叮嘱：粥一定要熬烂、发粘，鱼肉末煸炒入味后再与粥同熬，否则会有腥味。

正则妈妈：多味蒸软饭

这样做法所用的菜可千变万化，具体放哪种菜可以根据营养需要搭配，还可根据时令菜变化灵活掌握。肉末也可改为鸡末、鱼末、肝末等。可能因为宝宝8个月就开始吃软烂香绵、营养丰富的多味蒸软饭，让他适应了多种口味，现在他从不挑食，什么都吃。

绝活准备：大米100克，茄子200克，葱头、芹菜、瘦猪肉末100克；花生油、精盐、葱、姜末少许。

做法：1、将米淘洗干净，放入小盆内，加入清水，上笼蒸成软饭待用。2、将茄子、葱头、芹菜择洗干净，均切成小粒。3、将油倒入锅内，下入肉末炒散，加入葱姜末搅炒均匀，加入茄子粒、葱头粒、芹菜粒，加少许水、精盐，放入软米饭，混合后，尝好口，稍焖一下出锅即成。

温馨叮嘱：饭要蒸成软饭，菜、肉要切碎，饭菜混合后要烧透、煮烂。

奕妍妈妈：炖豆腐软饭

女儿9个月的时候已经不满足只吃粥，可是大人吃的米饭硬，怕她不容易消化，所以想到做软饭。豆腐富含有助宝宝大脑发育的植物蛋白，于是又想到豆腐和米饭的搭配。女儿聪明乖巧、白白嫩嫩，也许可以归功于味道鲜香、营养丰富的豆腐软饭。

绝活准备：大米200克，豆腐100克，青菜100克，另备高汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。

做法：1、将大米淘洗干净，放入小盆内加入清水，上笼蒸成软饭待用。2、将青菜择洗干净切成末；豆腐放入开水中焯一下，切成末。

3、将米饭放入锅内，加入肉汤一起煮，煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即成。

温馨叮嘱：饭要软烂，菜要切碎。主要靠高汤提味。青菜是指菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜。

虾皮豆腐

原料：

豆腐 100克 虾皮 15克 油15克 酱油25克 盐1克 白糖1.5克 葱姜末4克 水淀粉4克

制作：

将豆腐放入开水锅内烫一下，捞出沥水后切成1cm 见方的小丁；虾皮洗净，剁成细末。将炒锅置火上，放入油，烧热后下入葱姜末和虾皮，爆出香味后倒入豆腐，翻炒一下加入酱油、白糖、精盐及水100克，翻匀烧沸，转小火烧2分钟，用水淀粉勾薄芡，盛入盘内。 小贴士：虾皮要洗净剁碎，豆腐要用水烧一下，这样容易入味。

鲜嫩适口，富含蛋白质及钙质，适宜幼儿食用。

鸡蛋的几种做法：

一、 酸奶蛋羹

1、 材料：鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶，糖适量

2、 做法：鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。

二、 水果蛋羹

1、 材料：鸡蛋、牛奶、哈密瓜（或者香蕉、时令水果，不推荐用苹果太容易氧化）

2、 做法：把蛋等蒸熟后，再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一般会很爱吃。

三、 其他蛋羹

1、 准备好不同的材料，放入鸡蛋中蒸成蛋羹，就成了不同口味的蛋羹了。

2、 番茄蛋羹：把番茄切成泥放入鸡蛋中同蒸。

3、 蔬菜蛋羹：把菠菜、胡萝卜切成泥放入鸡蛋中同蒸。

4、 肉泥蛋羹：把猪肉泥或者牛肉泥等放入鸡蛋中同蒸。

5、 三鲜蛋羹：把虾泥、猪肉末、蘑菇、葱等放入鸡蛋中同蒸。

四、 蛋花藕粉

1、 材料：鸡蛋、水、藕粉、糖

2、 做法：1）将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。

2）将1）边煮边搅

3）煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。最后放糖。

3、 还可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉换成杏仁糊

五、 蛋花汤

1、 材料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯

2、 做法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。

六、 鸡蛋饺

1、 材料：肉末、葱末、鸡蛋

2、 做法：1）把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用；

2）平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。

3）把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。

七、 蔬菜蛋卷

1、 材料：菠菜、鸡蛋

2、 做法：1）把菠菜焯一下，切成末放入鸡蛋中。

2）加入调味料，打匀后放入锅里（锅里放一点点油），用小火煎至底面熟后，卷起来切片。

八、做出个各种不同造型的鸡蛋，宝宝看了肯定会很高兴。

餐食谱

我收集的宝宝一周早餐 食谱

星期一 小米粥、猪肉包子、煮鸡蛋、拍黄瓜、酱豆腐

星期二 牛奶、鸡肉（牛肉）汉堡、西红柿 酱

星期三 馄钝、烧饼夹鸡蛋和香肠、糖拌西红柿

星期四 豆浆（牛奶）、糖三角、鸡蛋羹（五彩蛋饼）、凉拌豆芽

星期五、 绿豆粥、炸馒头干、果酱、凉拌花生米芹菜、五香鹌鹑蛋

好多宝宝不爱吃菜.变个花样试试.夏花,丫丫妈注意了.

白菜、萝卜、黄瓜、就是这些最平常不过的蔬菜。我们让它们变、变、变，让它们变得既好玩又好吃，宝宝怎会不爱？

彩色蔬菜串

材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。

工具：牙签或者塑料签2个。

方法：

1．将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净

，切成小块。

2．把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。

3．把蔬菜捞起入盘。

4．用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。【宠物厨房】

注意：由于牙签或者塑料签的顶端比较尖，如果孩子年龄比较小，他吃蔬菜串时，请你最好陪着他。

软炸蔬菜

材料：白菜1片，芹菜1段、胡萝卜1段，柿子椒1个，鸡蛋1个，淀粉1勺，调料少许。

方法：

1．将蔬菜洗净，分别切成小片。

2．油倒入锅内加热，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油锅内，小火炸黄。

3．将炸黄的蔬菜放入盘中，用一小碟放盐作为调味。

注意：制作此菜的技巧在掌握火候，一定用小火炸，不要炸焦。

什锦菜

材料：小玉米、小黄瓜、小洋葱、小蘑菇各3个，葱少许，油、盐少许。

方法：

1．将小蔬菜煮熟、摆盘。

2．锅内放入油加热，加葱炒香。加少许水、盐，勾芡。

3．浇在小蔬菜上。

这道菜用了很多“小宝宝阶段”的嫩菜，制作简单，口味独特。只要宝宝有12颗牙齿了，就可以品尝了。

软溜虾仁腰花丁

原料：虾仁400克、猪腰100克、蛋清40克、枸杞5克、山药丁50克、西兰花50克。

调料：葱、姜、油、盐、黄酒、味精、淀粉。

制作要点：

1、虾仁洗净去沙肠，吸干水份，加盐、味精、蛋清、生粉上浆。猪腰洗净剖去杂质，剞花刀，切小块状，放入含黄酒的清水中浸泡片刻，除异味。枸杞泡软，山药丁煮熟，西兰花洗净摘朵状煮熟待用。

2.在热锅中加油，烧至四成热，放入虾仁滑油至熟捞出。另将油温烧至五成热，放入腰花，爆熟捞出沥油。

3.锅中留少许油，放入葱段姜片煸香取出，放入虾仁、腰花、枸杞、山药、西兰花翻炒片刻，加少许汤汁，盐、酒、味精，水淀粉勾芡，淋麻油出锅装盆，西兰花挑出围边。

营养价值：

虾仁蛋白质、钙质丰富、开胃补肾，猪腰蛋白质、铁、锌充足，补肝肾。枸杞明目，山药健脾，西兰花胡萝卜素充分，对幼儿的视力和皮肤有益。特点：

鲜嫩润口，色彩美观。适合2岁以上婴幼儿食用。

香蕉羹

原料：香蕉800克，牛奶600克，白糖120克,藕粉15克,清水适量。

制作：把香蕉剥去皮，用刀切成小片：藕粉用少许清水调好待用：将牛奶倒入铝锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖，待再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

此羹香甜味浓，软糯嫩滑

海蛎豆腐汤

宝宝妈妈们很为宝宝的缺钙烦恼，给宝宝补钙往往效果不太理想。给宝宝吃母乳的妈妈们有没有想过多通过母乳给宝宝补钙呢？这种方法补钙方法，简单易行，并且宝宝的吸收好，没有妈妈们所担心的吸收不好，副作用啊等。下面我给宝宝妈妈们介绍一款通过母乳补钙的好海鲜汤。

海蛎又称牡蛎、蛎黄、蛎子等，是一种含钙量很高的海产品，但价格便宜，很适合一般家庭消费。

豆腐含钙量也很高，并且它很容易被人体吸收。

海蛎洗干净清蒸后把肉剥出来备用，豆腐切成小块，新鲜海带适量。

爆锅后添适量水，把海蛎肉和豆腐、海带下锅，文火烧十五分钟左右，然后放上点葱花。

好啦，一款好吃又经济实惠的含钙量高的汤就出来了。

浓浓的白汤，相信每位宝宝妈妈都会垂涏三尺的。

试一试吧。

南瓜饼:真的是好吃又简单

先声明'这是我转的'但是'刚刚已经亲身试验过了(用了点买的花生酱做心子)'真的是又简单'又好吃!

红豆南瓜饼（附方子）

红豆南瓜饼的原料极其简单。

饼皮只要用南瓜、面粉和生粉就可以了。南瓜购买的時候，要挑选外形完好、色泽光鲜，拿在手里有坠手感的，才更有甜味。土南瓜和金南瓜都可以。

南瓜去皮、瓤之后，切成厚片，放一微波容器内，盖上盖，高火7分钟。建议使用带篦子的微波蒸盘，这样蒸出的水就可以漏到下层。（注意，千万不要再放水蒸！）

熟南瓜捣碎，放入面粉和生粉拌匀，粉的量和南瓜的量相妨，粉太少会做不成形。生粉的作用是为了加强南瓜饼的凝和力。生粉不宜太多，多了则会发硬，大约和面粉的比例为1：9。

(我刚才觉得只用粉和南瓜感觉太干'就又打了个鸡蛋进去'还加了点油)

馅料用超市卖的红豆沙，也可用你自己喜欢的任何果酱。我昨天还用花生酱拌了点碎核桃仁，味道也很好。

接下来的工作就是煎熟这可爱的南瓜饼了。 取平底锅一只，用油搪锅，火不要太大，等油热了，再倒去多余的油。为了色泽漂亮和味道更香，建议使用植物黄油。

双手沾点凉水，拿起鸡蛋大小的一团面，像包汤圆一样把豆沙包进去，放入油里煎，等到煎得表面起硬，用锅铲小心地掀起给小饼翻个身，用锅铲的底部轻轻按压，保证南瓜饼的平整，等到另一面也煎得起硬，南瓜饼就做好了。

这个做法，由于用了大量的南瓜，外脆內软很好吃，但是烹調有些难度。如果水平不行的話，可以减少南瓜的量，但就要放糖了【宠物厨房】

豌豆肉丝粥

材料：白米一杯、豌豆仁１２０杯、胡萝卜半条、虾仁９０克、猪肉９０克、色拉油３大匙

、葱２支、芹菜１棵、清水７杯、酱油少许，盐，味精，黑胡椒少许

制法：1.将白米，豌豆仁，胡萝卜，虾仁，猪肉，葱，芹菜洗净备用．

2.把猪肉切丝，胡萝卜切丁块，葱和芹

菜切碎备用．

3.将色拉油热锅后，加入葱花，猪肉爆香，然

后滴入少许酱油炒入味．

4.把白米，豌豆仁，胡萝卜下锅轻炒数下

5.加入７杯清水于锅内，待米煮熟透后，把虾

仁置入锅内．

6.加入盐，味精，黑胡椒粉及芹菜即成

不同年龄儿童的膳食安排

不久，我们对300多名幼儿进行了一次健康体检。结果发现：有10%的孩子体重超过了同龄儿童平均体重10%以上，有40—50%的孩子体重不是平均体重，表现消瘦、面色黄。检查中还发现部分孩子20枚乳牙中竟有10—25枚为缺齿、残齿或龋齿。为什么这些幼儿及学龄前儿童的体重会出现两极分化?我们认为是这些孩子的膳食结构不合理所造成的，那以，如何给孩子提供一个科学的、平衡的、合理的膳食?这是做父母的应该了解的知识。下面我们介绍一些不同时期孩子膳食的安排及搭配。

一、新生儿期此时，由于孩子才离开母体，胃肠功能非常弱，因此营养的来源主要靠母乳，母乳是此期婴儿最佳的选择。因为母乳营养丰富，糖、脂、蛋白比例合适、宜消化吸收，且含有婴儿所需的各种免疫物质，可预防各种感染性与传染性疾病。此期一般不用添中任何食物。若无母乳或母亲因病不能喂孩子，应选择婴儿配方奶粉喂小儿，不宜用全牛奶等喂。

二、婴儿期指生后1～12个月的孩子，此时婴儿的生长发育非常快，尤其是前半年，其体重可达出生时的2～3倍，除继续弱母乳喂养外，4个月后应逐渐添加辅食物，如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉、豆浆、饼干等，为1岁后逐渐断奶打好基础。此时添加食物应遵循下列原则：由稀到稠、由少到多，由细到粗，由一种到多种，并在小儿身体健康，消化功能正常时添加。

三、幼儿期指1～3岁的孩子，此期孩子们体格发育速度放慢，但脑的发育加快，因此饮食中应注意优质的蛋白质的供给，此时孩子的牙已逐渐出齐，但咀嚼功能仍差，不能与成人同进食物，孩子的食物宜细、软、烂、碎。每日应保持250～500ml牛奶或豆浆，并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。每日3次正餐加1～2顿点心。注意，此时孩子户外应增加活动，见识渐广，喜欢吃各种饮料，小食品，但小食品吃多了会导致孩子厌食，所以，应控制孩子吃零食。

四、学龄前期指4～7岁的小儿，此时孩子的膳食已接近成人水平，主食可用普通米饭、面食、菜肴同成人，但仍要避免过于坚硬、油腻或酸辣的食物。饮食要多样化、荤素搭配，粗细粮交替，保证供给平衡膳食，饭后仍需添加水果，但是饮料与小食品同样尽量少用。

五、学龄儿童与少年此期孩子饭食基本同成人，但膳食安排要营养充足，饭菜合宜，注意以下几点：

1.食物花色品种多：即有米面类，又要有富含优质蛋白质的豆、蛋、乳、肉、豆英、再加上大量绿叶蔬菜、水果。粮食仍应粗细粮兼有，副食荤素搭配，要保证营养的基础上经常变换花色以引起孩子的食欲。

2.三餐一点最合适，因孩子上午学习紧张，消耗大，早餐最好吃一些牛奶、豆浆、肉蛋类。

3.养成良好的饮食习惯、不偏食，少吃零食，注意饮食卫生，进食时不看书、电视，集中思想吃饭。我们在临床工作中发现许多孩子不喜欢吃菜，针对这种情况，家长应从教育着手，使孩子明白吃菜可补充各种维生素及矿物质，对其健康非常有利，女孩子可开导多吃菜，面色红、皮肤好，显得漂亮；男孩子可讲不挑食、偏食能长高。

总之，不管哪个年龄组的孩子，膳食要均衡，要荤素、粗细搭配，并注意优质蛋白质的摄入，养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，尽量少吃饮料、小食品，这样才能避免肥胖症或营养不良症的发生。

小儿尤其是婴儿，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生疮。绿豆和海带，均可清热解毒。此糖水可防止出痱子。

原料：

海带60克，绿豆150克，红糖少许，清水约1500克。

制作：

将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。

特点：

甜咸，略有海鲜味，为夏季清凉饮料。

虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克；猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉而有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。对小儿缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病和有利牙齿发育。

原料：

丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。

制作：

1、将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡。

篇七 宠物厨房
娃娃厨房

娃娃厨房

区域活动观察记录

今天的“娃娃厨房”里可热闹了。进“娃娃厨房”的宝宝都挂好了小牌子。天天说：“今天我是妈妈。”朱文杰则拿着爸爸的牌子说道：“我要来做爸爸啦。”还有顾陆芸，和金煜帆等小朋友也去了“娃娃厨房”。刚开始他们可懂礼貌了。顾陆芸和金煜帆是两个小客人。天天抱着宝宝对爸爸说：“爸爸，去超市买点好吃的呀。”朱文杰于是去超市了。可没过一会儿发现，“娃娃厨房”和“娃娃卧室”的宝宝开始隔着窗口交流，黄蓓蓓把“娃娃卧室”的饼干全扔到了“娃娃厨房”，而天天竟然把把宝宝放在了洗衣机里。我走过去问天天：“你们家里怎么啦？”宝宝们一起告诉我家里着火了！整个娃娃家混乱一片，于是我带领娃娃家的孩子们打了火警电话，告诉他们火熄灭了。看到火熄灭了孩子们开心了，这时我问：“妈妈，你把宝宝放在了哪里啊？”天天这才意识到宝宝不见了。于是她从洗衣机里拿出宝宝。但是“娃娃厨房”里地板上已经全是蔬菜和“娃娃卧室”里的饼干了。

分析与指导：

娃娃家的游戏中，一方面，孩子们有和同伴交往的需要。在一个空间里没有人交往的时候，孩子则会选择和临近的孩子交流。所以当“娃娃厨房”里的爸爸出去的时候，“妈妈”则选择和隔壁“娃娃卧室”里的人交流。导致了“娃娃卧室”里的爸爸妈妈把所有的饼干全扔到了“娃娃厨房”。另一方面，则是由于孩子的规则意识还没有完全养成。他们不懂得什么该做，什么不该做。但是他们有一定的角色意识，所以当教师询问“娃娃”去哪里了？孩子们意识到不能把她放在洗衣机了

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