吃什么壮阳增大 吃什么可以壮阳增长

导读：　　　现实生活中肾虚者不乏其人，人们平素需要常吃一些补肾壮阳食品。以下是中国招生考试网www chinazhaokao com 分享的吃什么壮阳增大 吃 ...

　　现实生活中肾虚者不乏其人，人们平素需要常吃一些补肾壮阳食品。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的吃什么壮阳增大 吃什么可以壮阳增长，希望能帮助到大家!

　　吃什么壮阳增大 吃什么可以壮阳增长

　　吃什么壮阳增大

　　1 鸡蛋 鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。 具体分析： 1、鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感; 2、且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。

　　2 鸽肉 男性可以吃鸽子肉来壮阳提升性能力。 原因： 1、白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。 2、白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。

　　3 羊肾 羊肾也是补肾壮阳很好的食物。吃什么壮阳增大 吃什么可以壮阳增长 原因： 1、羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。 2、羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。 3、《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。

　　4 驴肉 驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。 具体分析： 1、中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。 2、此外，驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　5 牡蛎 牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。 具体分析： 1、其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果; 2、男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。

　　吃什么可以壮阳增长

　　一：男人吃什么壮阳

　　1、牛肉配土豆牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

　　2、羊肉配生姜羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

　　3、鱼肉配豆腐鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。

　　4、鸡肉配栗子鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。

　　5、鸭肉配山药老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。

　　6、猪肉配洋葱洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于"百搭"荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿。

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