木瓜炖牛奶的功效 木瓜炖牛奶的做法

导读：　好处一：补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。 　　好处二：由于木瓜性温味酸，可以平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 ...

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　　木瓜炖牛奶的功效 木瓜炖牛奶的做法

　　好处一：补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。

　　好处二：由于木瓜性温味酸，可以平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

　　好初三：由于木瓜富含十七种以上氨基酸及多种营养元素，有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。

　　好处四：常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。

　　以下为木瓜炖牛奶的做法：

　　材料：用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。

　　做法：

　　1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。

　　2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。

　　3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。

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