摘枸杞的日记

导读：　　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;以下是中国招生考试网www chinazhaokao com 分享的摘枸杞的日记，希望能帮助 ...

　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的摘枸杞的日记，希望能帮助到大家!

　　摘枸杞的日记(1)

　　突然之间，一只褐白相间的猫横在路中央，惊扰了我向前的脚步。我有点害怕这只身形巨大的猫，尽管它“喵喵”地向我温柔问好。为了掩盖住内心的恐惧，我也勉强的露出了微笑，迈着忐忑的步伐向前走。悬着一颗被猫追的心情，走了几步，偷偷地往后看而又不想让猫发现，在眼角余光的斜视里，我看见了那只猫，用它白白的爪子挠着它的褐色的耳朵伸了个懒腰，尽是闲适。由于害怕控制着意识，我甚至没有思考这只慵懒的猫究竟为何在此处，而不在人声鼎沸的热闹宴会现场。后来，谁也没有料到，这只可怕而带点懒散的猫竟然成为了我的老师。

　　这条小径，越往深处，阳光越明亮，越透彻，一切都渡着一层金色的光。

　　大约携着这股兴奋劲跑了三十分钟的样子，最终被一座大山横亘在前，大山与小径相接处是一扇灰色的棕木制成的门，零零星星的镶着几棵盆栽，袖珍椰子顶端两片呈鱼尾状的羽叶伸出其嫩绿欲滴的叶尖而向外延展，弯弯身形倾斜着的角度堪比那袅娜的舞女的腰。在距它右上角二十厘米的地方是一盆白净清香的水仙，素色的花瓣儿绕成镶有棱角的原型舒展开来，圆的中心是一个碗状的黄色保护罩，守护者带着粉味儿的花蕊。你看它，丝毫没有一点害羞的作态。

　　摘枸杞的日记(2)

　　枸杞子泡水喝的禁忌

　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

　　但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

　　说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢?

　　对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面专家来介绍下枸杞的副作用。

　　一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

　　在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　从上述专家的介绍中，我们知道枸杞的副作用有哪些了，当然，这些副作用并不是说所有人都会出现的，而只是对特定的人群才会有的，因此，只要大家对自己的身体情况有所认识，并且有选择性的吃，一次不要吃太多，那就不会有什么问题。

　　枸杞是一种滋补养生的食物，不同的时间都可以吃枸杞的，枸杞价格便宜营养丰富，通常作为一种营养养生食物来食用的，枸杞怎么吃都可以的，不过吃枸杞要注意枸杞食用要有更好的效果。中医提醒不管怎么吃枸杞子，只有长期服用才有效果。我们一起看看专家怎么说吧!

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。

　　对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们的欢迎。

　　摘枸杞的日记(3)

　　阳痿在男性中是一种既尴尬又无奈的疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好?现介绍一个偏方，可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。

　　据悉，杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘、平，含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌 等。锌可使酶活性升高，使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。研究证实，枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，有 降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。防止了动脉硬脂，就可使进入阴茎的血流量增加，一旦进入阴茎的血流量大于排出量，就会使阴茎坚硬勃起。

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