青汁的功效 青汁的功效和副作用

导读：　　　青汁以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。不仅含有丰富的叶绿素，更含 ...

　　青汁以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。下面是招生考试网www.chinazhaokao.com小编是为大家分享青汁的功效和副作用，欢迎参考!

　　喝青汁有什么好处

　　目前许多日本企业流行以甘蓝、日本绿茶、明日叶、大麦嫩苗、桑叶等各种绿色蔬菜等制成青汁产品，其中大麦若叶青汁最常见也最有营养，并且是这些种类中唯一在健康食品业界大放异彩的。

　　青汁是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以我们只选用此时期的幼苗为原料。道田大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。

　　道田青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。

　　青汁的功效与作用

　　消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑 老年斑 青春痘各类问题 。

　　防止心血管疾病;降低血压、血脂、血糖;增强肝肾功能、缓解肠胃炎症、解除各类各类疑难杂症。

　　现代人生活忙录，饮食不均衡，绿色蔬果严重缺乏。一包便携简单的青汁粉沫，即可补足需要的营养素，可让您上班，旅行带到哪里，喝到哪里。

　　青汁的营养成分

　　1.含有珍贵的天然维生素及矿物质补充源(绝不同于化学合成品);

　　2.含天然食物纤维45%左右(改善便秘，抑制现代文明病);

　　3.碱性食物之王(平衡血液酸碱度，抗癌良方);

　　4.叶绿素丰富(抗菌消炎、中和毒素、净化血液、消除体臭);

　　5.活性酶的宝库(分解体内有毒过氧化物，促进废物代谢);

　　6.蛋白质含量丰富(组成蛋白质的天然氨基酸有利于加快新陈代谢，预防肥胖);

　　7.熱量10kcal、蛋白質0.891g、脂质0.204g、糖质0.378g、食物繊維1.416g、鈉6.2㎎、胡蘿蔔素3.36μg、維他命C3.51μg，各种氨基酸酸等。

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