养生精力汤

导读：　　　精力汤是一种风行于台湾的养生食疗,是综合蔬菜、芽菜、海菜、坚果等一起煮的汤,以下是中国招生考试网www chinazhaokao com 分享的养生 ...

　　精力汤是一种风行于台湾的养生食疗,是综合蔬菜、芽菜、海菜、坚果等一起煮的汤,以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的养生精力汤,希望能帮助到大家!

　　养生精力汤

　　养生精力汤的做法有哪些

　　我们如今的生活节奏是那么的快，为了工作，经常忙碌着，而这也会导致我们的身体出现各种各样的问题，而其中我们的体力也会下降，特别是没有精力上班，经常会走神，令我们非常的困扰。而喝一些养生精力汤也是非常不错的，接下来就让我们看看养生精力汤的做法有哪些吧!

　　【配方一】有机营养精力汤 材料：水果类─西瓜、木瓜、苹果共3杯 蔬菜类─地瓜叶、龙葵1杯 芽菜类─各种芽菜(苜蓿芽最佳)1杯坚果类─杏仁、养生精力汤核桃1汤匙 海带类─海带、紫菜1/2汤匙 (以上每类材料可任选一种使用) 配料：甘蔗汁2杯、回春水1杯 (酵母粉1/2汤匙也可) 作法：1.坚果泡软切碎和西瓜，以果汁机打成汁，水份不足再加入甘蔗汁。 2.先打较硬的水果，再加入绿叶其余配料，最后放芽菜，以瞬间开关打均匀

　　【配方二】有机神采奕奕精力汤材料：苹果、蕃茄、苜蓿芽、豌豆芽、高丽菜、红萝卜、综合坚果、水作法：将所有材料洗净切成适当大小，先打高丽菜、红萝卜及适量的水，再加苹果、蕃茄，最后加入苜蓿芽、豌豆芽及综合坚果打约1分钟，搅拌均匀后即可饮

　　【配方三】有机养生精力汤材料：苜蓿芽(或豌豆芽)1碗、三种绿色叶菜2碗、苹果1个、奇异果1个、腰果3粒、松子15粒、海带芽5g、糙米奶300c.c. 做法：腰果、松子、海带芽洗净后用温开水泡20分钟使软化，倒水沥干;苹果、奇异果均去皮切丁;将所有材料用果汁机搅拌均匀。

　　【配方四】有机抗癌精力汤 材料：菠萝、苹果、奇异果、苜蓿芽(豌豆芽亦可)、坚果类(要生的喔) 作法：菠萝去皮切块、苹果去皮切块，再将所有材料一起打汁。

　　通过上文的介绍之后，相信大家也已经知道了养生精力汤的做法有哪些了吧!这些养生精力汤是非常不错的哦，多喝一些这种汤，对我们的身体有很多的好处。无论我们的工作怎样忙，我们也应该好好保护好我们的身体哦!

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