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合理情绪疗法案例报告的相关文章

合理情绪疗法案例报告的相关文章

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报告的种类以及范文

02-29

标签： 范文 种类 以及 报告 关键词： 辞职报告范文简短 辞职报告范文大全 辞职报告范文简短
　　大家知道最新的额报告有什么种类的吗?下文小编为大家准备了关于报告分类的最新消息，仅供参考!报告的种类　　报告从种类与内容上分主要有：　　汇报性报告　　答复性报告　　呈报性报告　　例行工作报告报告各种类的写法　　报告的结构一般由标题、受文领导、正文、落款、成文时间组成，下面介绍几种报告的写法：　　一、汇报性报告　　汇报性报告主要是下级向上级汇报工作、反映情况的报告，一般分为两类：　　1、综合报告。这种报告是本单位工作到一定的阶段，就工作的全面情况向上级写的汇报性报告。其内容大体包括工作进展情况，成绩或问题，经验或教训以及对今后工作的意见或建议。这种报告的特点全面、概括、精练。　　2、专题报告。这种报告是针对某项工作中的某个问题，向上级所写的汇报性报告。　　二、答复性报告　　这种报告是针对上级或管理层所提出的问题或某些要求而写出的报告。这种报告要求问 什么答什么，不涉及询问以外的问题或情况。　　三、呈报性报告　　呈报性报告主要用于下级向上级报送文件、物件随文呈报的一种报告。一般是一两句话说明报送文件或物件的根据或目的以及与文件、物件相关的事宜。　　四、例行工作报告　　例行工作报告是下级向上级，因工作需要定期向上级所写的报告。如，财务报告、费用 支出报告等。报告范文一　　本学期我所带的班级从一年级到六年级都有，也就预示着我需要把每一个年级所有的音乐课程了解透彻才能教好我的学生，针对上述因素我对自己的工作做了以下几点安排：　　一、对自身的要求　　提高教学质量：　　1、认真备课，备课时注意与课标相结合。　　2、因材施教，对不同的学生要采用不同的教学手法，使学生能够充分发展。　　3、设计好每堂课的导入，提高学生的学习兴趣。　　4、课堂形式设计丰富多样，充满知识性、趣味性、以及表演性。调动学生的积 极性。并使他们最大限度地学到知识，掌握技能。　　5、多看多听其他的课程，从中总结经验。
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情绪低落的句子精选

07-01

标签： 低落 句子 情绪 精选 关键词：
　　透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑。如果有人可以依靠，谁会愿意独立。中国招生考试网为大家整理的相关的情绪低落的句子，供大家参考选择。 　　情绪低落的句子 　　1. 感情的戏，我没演技。 　　2. 人生有时候，总是很讽刺。一转身可能就是一世。 　　3. 爱情是女人的一生，但只是男人的一个片段 　　4. 总有一个人来过你的生命，留下经久不灭的烙印 　　5. 灰尘，沉淀着我和你曾经引以为傲的回忆。 　　6. 戒不掉的就让它忘掉，忘不掉的就让他烂掉。 　　7. 下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼 　　8. 真正爱你的人，一下子说不出真正爱你的理由，只知道自己顾不上注意别人;真正爱你的人，总是惹你生气，你却发觉不了他到底做错了什么;真正爱你的人，只会在你一个人面前流泪;真正爱你的人，会在你忘记回复他短信时狠狠地说你一顿;真正爱你的人，很少当面赞美你，可是心里肯定你是最棒的。 　　9. 其实就像一个摩天轮。转来转去受伤的还是自己。 　　10. 一切都只是时过境迁，人去楼空没有人会永远陪着你。 　　11. 沿途的风景，我只能边走边忘。 　　12. 如果我不在乎你，我不会在为你笑;不会变得这么脆弱;不会在意你做的每件事;不会静静的想着你发呆;不会记住你说的每句话;不会为你心痛;不会自己一人珍惜与你在一起的时刻;不会总是不由自主的想起你;不会这么轻易的让痛苦折磨自己;不会为了无关重要的小细节跟你争执;这一切只因为我在乎你。 　　13. 碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。 　　14. 情是场骗局，我顶多算个卧底。 　　15. 爱情里，总有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角;有时，爱也是种伤害:残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己;人生就是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受
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情绪管理培训心得体会

04-27

标签： 管理培训 情绪 体会 心得 关键词：
　　通过情绪管理培训，提高情绪智力是素质教育的客观要求，在情感教育严重缺失的今天，这更是一项值得每一位基础教育工作者努力去研究的课题，分享心得体会。下面是中国招生考试网为大家带来的情绪管理培训心得体会，希望能帮助到大家! 　　情绪管理培训心得体会 　　现代心理学家威廉詹姆斯博士说：一个人很难以意志来控制他的情绪，但是你可以用你的意志控制你的举止。换句话说，如果你希望感到快乐，你就必须表现出快乐的举止;希望感到有成就感时，你的行为就必须看起来很有成就感的样子。 　　一、合理宣泄 　　情绪的宣泄是一种自我保护，可使体内剧增的能量得到发泄。 　　前提：以不伤害自己和他人为前提 　　二、选择遗忘 　　小故事引导 　　三、转移 　　当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步、运动等有意义的轻松活动使紧张情绪松驰下来。 　　四、分析 　　1.情绪abc理论 　　情绪abc理论揭示了引发我们情绪的主要原因，认为人的情绪和不是由某一事件直接引起的，而是由于个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。 　　a是诱发事件。它可以是现实的事件。比如，自己被锁在门外;一次考试不理想;对方失约。 　　b是我们的信念和某件事的理解。 　　如你经历了一次挫折后，你对自己说;“怎么能发生这样的事呢?太糟糕了，我不能忍受!”从而导致焦虑、愤怒和抑郁以及情绪失控，妨碍我们合理地思考问题;一个理性的人会对自己说：”我真希望那糟糕的情没发生，但它确实发生了，我能够忍受。”理性信念能够引发轻微的不安情绪，如担心、不快、烦恼或伤感，但感情色彩上通常是冷静、温和的，而不是激烈、反复无常的，可以帮助我们克服困难，获得更大的满足
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情绪低落的句子大全

04-27

标签： 低落 句子 情绪 大全 关键词：
　　透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑。下面是中国招生考试网为大家整理的情绪低落的句子，供大家参考。 　　情绪低落的句子 　　1. 感情的戏，我没演技。 　　2. 人生有时候，总是很讽刺。一转身可能就是一世。 　　3. 爱情是女人的一生，但只是男人的一个片段 　　4. 总有一个人来过你的生命，留下经久不灭的烙印 　　5. 灰尘，沉淀着我和你曾经引以为傲的回忆。 　　6. 戒不掉的就让它忘掉，忘不掉的就让他烂掉。 　　7. 下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼 　　8. 真正爱你的人，一下子说不出真正爱你的理由，只知道自己顾不上注意别人;真正爱你的人，总是惹你生气，你却发觉不了他到底做错了什么;真正爱你的人，只会在你一个人面前流泪;真正爱你的人，会在你忘记回复他短信时狠狠地说你一顿;真正爱你的人，很少当面赞美你，可是心里肯定你是最棒的。 　　9. 其实就像一个摩天轮。转来转去受伤的还是自己。 　　10. 一切都只是时过境迁，人去楼空没有人会永远陪着你。 　　11. 沿途的风景，我只能边走边忘。 　　12. 如果我不在乎妳，我不会在为你笑;不会变得这么脆弱;不会在意你做的每件事;不会静静的想着你发呆;不会记住你说的每句话;不会为你心痛;不会自己一人珍惜与你在一起的时刻;不会总是不由自主的想起你;不会这么轻易的让痛苦折磨自己;不会为了无关重要的小细节跟你争执;这一切只因为我在乎你。 　　13. 碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。 　　14. 情是场骗局，我顶多算个卧底。 　　15. 爱情里，总有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角;有时，爱也是种伤害：残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己;人生就是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。
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案例警示教育学习心得

04-15

标签： 警示教育 案例 心得 学习 关键词：
　　警示教育有助于环境道德认识的内化、生态忧患意识的催化、环境道德观念的强化和环境道德行为的良化。下面是中国招生考试网为大家带来的案例警示教育学习心得，希望能帮助到大家! 　　案例警示教育学习心得 　　通过4月14日的警示教育学习，我深有感悟，大量的领导干部****堕落事例表明:不求新知，不思进取，放松世界观和人生观的改造，必将走向人民的方面，最终也会毁了自己。而从小事做起、从日常做起，不断加强学习，提高自身政治理论水平、精神境界和政治素质，是拒腐防变的一个重要途径。 　　一是要进一步加强政治理论学习，加强党性修养，坚定理想信念。要认真吸取****案件教训，带头学习和实践“三个代表”重要思想，注重世界观的改造，坚定理想信念，坚持党的宗旨，增强党的观念。要活到老，学到老，改造到老，自觉把党和人民的利益摆在第一位，时刻牢记“两个务必”，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，不断锤炼自己的意志、品质和作风。要珍惜党和人民赋予的权力，珍惜多年努力的成果，把精力最大限度地用在为党的事业和人民群众的利益而勤奋工作上，做一个纯洁的人、高尚的人，做一个党组织和群众信得过的人。 　　二是要恪尽职守，勤奋工作，做到执政为民。要自觉克服“官僚主义、自由主义”的侵袭，努力实践全心全意为人民服务的宗旨，坚持党的群众路线。要自觉克服一切私心杂念和进取心不强的问题，充分认识肩负的职责，振奋精神，不辱使命，克服困难，勤奋工作。要深入贯彻“三个代表”重要思想，正确对待手中的权力，坚持立党为公、执政为民，做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋，自觉地为民尽责，为党分忧，真正为人民掌好权，用好权。 　　三是要从严要求自己，廉洁从政。要严守党纪国法，自觉抵制拜金主义、享乐主义和个人主义的侵蚀和影响，时
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合理使用手机作文600字精选

01-18

标签： 作文 合理 精选 使用 手机 关键词：
　　现在的手机，是时代的高科技，可以给人们带来许多的方便。中国招生考试网为大家整理的相关的合理使用手机作文600字，供大家参考选择。 　　合理使用手机作文600字   　　手机在增添我们生活色彩的同时，也越来越多的影响我们的生活。手机在慢慢地改变人与人之间交流方式，越来越多的占用我们本用于学习和运动的时间，并在无形中损害我们的身体健康。 　　我们早上醒来第一件事就是拿起手机，每天花在手机上的时间甚至要比看书、运动的时间多得多。我们越来越多的人特别依赖手机，不管干什么手机都不离身。就好像手机是我们的左膀右臂，没有了手机就特别没有安全感。虽然手机使人与人的沟通变得更方便，也使我们的生活变得很精彩。但是不可否认手机带给我们的危害要远大于这些好处。我们每天有多少人因贪玩手机忽略旁边的孩子，使孩子深处危险之中还不能察觉;我们每天有多少人因为贪玩手机掉进下水道，甚至坑里，河里;我们每天有多少人因为贪玩手机而慢慢变成近视眼。所以我们应该自觉的提高我们的自律意识，以健康、文明的心态合理地利用手机。我们可以利用手机增加同学、朋友之间的联系，增进友谊;给父母报平安，给老师汇报学习;但是手机对于我们来说也不仅仅只是一个通讯物，我们可以利用手机拍摄或者摄影记录一些有意义的东西;智能化的现在，我们可以用手机来学习，上网搜索知识，有什么不是很懂的问题也可以上网搜索;手机功能渐渐强大，手机可以替代闹钟、手表、计算器……我们要合理地使用手机，合理利用手机更好的生活，而不是让手机来支配我们的生活。 　　合理的使用手机，让我们成为手机的主人，而不是手机是我们的主人。 　　合理使用手机作文600字 　　手机已经不仅仅是一个通讯工具，随着手机智能化的发展，它在我的生活中越来越重要。 　　妈妈给我买来手机，我第一件事是下载360手机助手和手机卫士。有了360
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合理使用手机作文600字

01-09

标签： 作文 合理 使用 手机 600 关键词：
　　随着时代的发展,手机方便,快捷的通信工具,走进了千家万户,在街上可以看到人手一机的情景。中国招生考试网今天为大家精心准备了合理使用手机作文600字，希望對大家希望對大家有所幫助! 　　合理使用手机作文600字 　　   　　由于科技一日千里，科学及各种技术都十分完善，让现代科技发展愈趋成熟，这是由很多人努力结集而成的成果。高科技的发明，对我们相当重要，它不仅丰富了食、衣、住、行、育、乐，有很多发明品更为我们的生活带来方便，如智能型手机和电脑等高科技产品，其中智能型手机是我认为生活中最伟大的发明。 　　智能型手机就像一本百科全书，轻松地连结网络，成千上万的资讯于短短几秒内便能出现在眼前，我可以从中获取知识，开阔眼界，解决问题。记得我在写暑假作业时，作业里写了许多首诗，题目问这些诗是表达了诗人的何种情绪?这些诗各属于哪一个季节?心想：“这题目好难喔!”于是我就拿起妈妈的智能型手机，在短短的时间内，查到了这许多首诗的语译，我不仅欣赏了这许多首诗优美的意境，还找出了答案，解决了我的暑假作业。 　　智能型手机除了解决功课上的问题，还能给我们指明方向，为我们生活带来了不少方便。有一次我和妈妈要去买五谷粉，但是我和妈妈没有去过那里，不知道具体的位置，只知道在菜市场旁，妈妈靠着印象骑着骑着，怎不见菜市场呢?感觉怪怪的，在这个时候，妈妈就拿起智能型手机查地图，才发现我们走错方向了，真是多亏了智能型手机，否则我们真成了“南辕北辙”了。 　　智能型手机让我们的沟通更加便捷了。它可以和电脑一样上网聊天，但是比电脑更快速方便，因为它可以随时随地和对方交流。今年三月，住在芦竹乡的七岁表妹参加幼儿园组的画画比赛，拿到了金牌奖，她拿到奖的那一刻，妈妈的智能型手机上LINE就有了她传来的喜讯，我们马上就看到了她的画画作品和
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情绪管理心得体会论文

06-28

标签： 心得体会 情绪 论文 管理 关键词： 情绪 论文 心得体会
　　情绪管理 ( Emotion Management )，最先由因《情绪智商》( Emotional Intelligence ) 一书而成名的丹尼高曼 ( Daniel Goleman ) 提出。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的情绪管理心得体会论文,希望能帮助到大家! 　　情绪管理心得体会论文 　　近年来，社会和家庭给予老师的压力和要求越来越高，社会宣传报道中，给予老师的漫骂比鲜花与掌声多，对教师工作效果的高期望、对教师教育方法的质疑和误解、以及教师本身的生活和人际关系，都使教师心理承担着无法想象的压力.在参加了郑日昌教授的这次关于教师压力与情绪管理的讲座之后，我受益匪浅。感想颇多，突然觉得有必要对自己的职业压力做一下调试和展望。教师的职业是一种特殊的职业，这一特殊的职业决定了教师心理素质的重要性，教师的心理问题已经日益受到社会的关注。要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。教学的目的就是教书育人，要让学生形成健康的心理，教师就要不断地完善自己的人格。心理素质好的教师会凭借自己的语言、行为来感化学生，促使学生积极主动地投入学习。有心理问题的教师阻碍了学生的健康成长，也对自身造成了恶劣的影响。 　　心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联着名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏
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合理放弃作文

04-20

标签： 作文 合理 放弃 关键词： 作文
　　学会放弃，是一种人生哲学;敢于放弃，是一种生存魄力，更是一种良好心态，正所谓有所弃，才有所取;有所弃，才有所为;有所为，才有所不为。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的合理放弃作文，希望能帮助到大家! 　　合理放弃作文 　　人的一生中有许多的成功，但我知道，成功的人士是要学会放弃的。学会抓紧，同时，也要学会放弃，成功的路才会一步步走进，这是我一直坚信的，因为只有会放弃的人，才是一个顶天立地的人。 　　我听过一则这样的事：某个人在以前是一个什么都不会，学习不太好的人，天生爱画画。到了大时，他拼命样地写作文，最终得到了很大的成就，他并不骄傲。而是在中国放弃自己在这里的一切，还有他妻子和一个儿子，当然，这只是暂时的，他到了英国——不知道这是不是。他到了英国去实现他儿时的梦想——当画家。当他又在画画上成名时，他把妻子接了来。可他又把这里的财产给放弃了。 　　他，又去开始了唱歌的职业。就这样，他在每处都有了很好地成绩。难道我们不应该学会放弃吗?如果不学会放弃，这个人还会有这么大的成就吗?放弃，不但让我们得到更大的成就，还让我们学会更多的知识! 　　合理放弃作文 　　天天的漫游，我在不知不觉中已是诀别了无数个昨天。熟悉的气味依然在身旁弥漫，鲜活的身影仍在脑中晃动，而伸手触及到的只是一片因记忆流走后的空白。昨日，不论是如何真心实意地度过，尽管是那般欢乐还是悲伤，但是它的流逝也是无情的。所以，人要学着放弃。 　　仍记得自己刚进入初一时，是十分孤独与无奈的。任何的新鲜事物都无法转移我对小学时期的怀念与向往。我怀念小学门前的小公园，那里积蓄着我们童年时留下的欢笑;我怀念小学那般称兄道弟的哥儿们;我怀念那间间飘着香味的小食铺;我怀念那一棵棵开满了花的紫荆花树。我完全沉浸于昨日的影象中，却被动地面
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情绪的拿捏FC江湾教课日记

09-06

标签： 江湾 教课 拿捏 情绪 日记 关键词： 江湾 情绪 日记 日记
　　情绪的拿捏FC江湾教课日记 　　下午暴雨+闷雷，15:00其实雨停了，不过还是影响到了上课的出勤率。16:00只到场1人。为此，我也决定作出些新的应对方式，每次上课前作出训练通知，除了通知上课准备的装备，也提醒家长提前到场，避免迟到的情况出现。 　　16:05到场3人，根据情况调整了训练方案，做了U-6年龄段7月份的训练内容，虽说是U-6的训练方案，但是内容上增加难度的话也没有问题。训练框架还是围绕游戏-技术-技能-比赛。 　　游戏做的是猫捉老鼠，庞永祺在跑动中没有观察周围情况，因此撞到了悠悠，让我意外地是两人撞到头的反应，悠悠没有问题继续游戏，庞永祺反而表现出柔弱的样子。我让他对比女生的表现，让他意识到运动中冲撞很正常。 　　让孩子之间相互抓人的时机，适当调整了游戏的区域范围，将2人对战的区域放大，满足3人游戏。并在场边不断提醒，逃跑时观察周围的情况，而不是只看抓人的位置。 　　个人练习中，玩了手抛球的练习，大腿颠球，包括颠球，还是脚下基本功，悠悠的专注度高，所以学什么像什么。这也是她为何参加足球训练时间没多久，但进步快的原因。 　　凌奕洋和庞永祺的专注度弱，需要不断地用说话技巧，或是喊名字提醒。庞永祺会在我说明的时候打哈气，说实话挺打击我的。3年多接触过至少上千的学生了，第一次有小朋友在我示范时打哈气的。 　　1对1环节也采用了U-6的模式，比赛中，我不断强调，庞永祺在校队训练一年，每周3次，悠悠和凌奕洋今年3月入会，一周一次。我的目的，是让庞永祺自己意识到，为何自己训练那么久没有进步? 　　1对1的比赛中，2回合悠悠都获得了最后的胜利。虽然悠悠1对1获胜，也很开心，但是她不喜欢1对1。这个情况，也非常少见，一般孩子都不喜欢枯燥的基本功，可能和她的性格有关，害怕失败。 　　最后的比赛，人数少的关系，也改为了带球穿越球门的小比赛。这个比赛很简单，
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