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日记:拥抱“自怜”
我发现自己很容易就落入“自怜”的情境。一旦身体感觉虚弱、酸软、胀痛等等的危机,旧情绪就马上上来,它们就像助威的啦啦队,为这些烦恼鼓掌。
在这样重复的情境里让我倍受煎熬。身体与心灵环环相扣,为何我闻遍真理却无从实施?到底是我“嫌弃”这沉重的肉身还是一切皆因旧习而起?也许我必须重拾内观的练习,以科学家的眼光去看透、穿越这所有的痛苦…
我真想丢掉关于身体状况所有的形容词,每一个熟悉的感受来临就又得重新体验一番,于是 那些熟悉的字眼也出现了,继而加深这些经验/回忆。它们来了又走,走了又来……我突然哭了,我现在又在经验了,感受自己的“可怜”,还有一种发自内心的悲悯——一种自己看到自己的理解和慈善。
每当身体感到难过,就不禁想起老师的那句话:患难将消,得颐养,有孚有信,得真情。我将它当做我今后的预言,它就像我内心的照明灯,给我坚定的力量。因为“死”过一回,所以我要更加努力地活着…!
最后,借以《当下的力量》作者•埃克哈特大师之教诲自勉——
“我要你所拥有的东西,你能把它给我吗?或者告诉我怎么得到它?”
“你已经有了,你只是感觉不到它的存在而已,因为你的思维产生了太多的噪声。”
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