导读: 1、运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。...
以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的文章,希望大家能够喜欢!更多资源请搜索文档频道与你分享!
脸部减肥最快的方法
我的脸以前也是蛮大的 可是后来试过下面几种方法之后 个人认为有小了一点 推荐给你试试:
1、运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法:高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备,进行3分钟的有氧运动: 第一步,从额头到太阳穴,双手按压3-4次; 第二步,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次,再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次; 第三步,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次;第四步,以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法:大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾。现在的美容瘦脸法包括面部吸脂术:从耳后插入吸脂管,吸除面部多余脂肪;面部整形术:医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头,这样原本过圆的下颌变尖了,整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易,但切记慎重而为之;
6、指压消肿法:使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。 第一步,大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2厘米左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松; 第二步,中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处,再往上顶;第三步,四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下; 最后,四指并拢轻触脸颊上,顺时针方向,由内往外画圈。 注意:以上的指压按摩动作适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法:如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的! 眉形修成弓形,细而高挑,再用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果; 鼻根勾出直挺的立体阴影; 唇形扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方; 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来,镜中就有一张瘦脸出现了!
8、淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。
9、洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
10、维欧美瘦脸法:"维欧美瘦身胶囊"采用全身16处定向减肥技术,富含萃取天然植物精华素,可深度渗透.持续释放,全面激活脂肪酶活性,快述分解腹部多余脂肪,迫使脂肪进行有氧燃烧运动,最终转变为游离脂肪酸,排出体外,令腹部赘肉快速消失,其活性物质能有效阻止脂肪的二次堆积,刺激弹性纤维生长,令结缔组织重新组合,收紧松弛的肌肤,恢复皮肤原有弹性,全面抑制反弹,轻松瘦身、瘦脸!
11、其他:如饮茶,喝杯 乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出;冷敷,用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿等都是迅速瘦脸的好方法。
脸部减肥最快的方法相关热词搜索:脸部 方法
1、如何疏通脸部毛孔排出毒素(共5篇)面部排毒7招小技巧 还原通透白皙好肤质面部排毒7招小技巧 还原通透白皙好肤质环境污染直接导致着空气质量的不好,生活在这个环境中我们每天都跟空气接触致使空气中的毒素一直侵袭着我们。毒素过多必然令你的面色发黄变黑,让你的美丽大打折扣。今天小编为大家献上几个面部排毒的小技巧,看好喽!面部排毒在美容中越来越如何疏通脸部毛孔排出毒素。(2016-05-10)
2、做脸部清除毛孔堵塞(共5篇)脸上毛孔堵塞怎么办 改善脸上毛孔堵塞全攻略毛孔堵塞是最令人头痛的问题,脸上毛孔堵塞怎么办呢?如何知道脸上毛孔堵塞怎么办问题呢?为了方便大家知道脸上毛孔堵塞怎么办,下面带大家一起看看脸上毛孔堵塞怎么办解答,想知道脸上毛孔堵塞怎么办的朋友千万别错过:脸上毛孔堵塞怎么办1、Dreamtimes M2梦做脸部清除毛孔堵塞。(2016-06-01)
3、如何让脸部毛孔通畅(共7篇)毛孔粗怎么办?三招教你收缩毛孔毛孔粗怎么办?三招教你收缩毛孔 女生们想要约会就一定要精心打扮。除了化妆,肌肤的本质也很重要,这直接影响到化妆效果。可是毛孔粗大的问题实在太困扰,特别随着年龄增长,胶原蛋白流失,毛孔还会像雨滴状越变越大。为了让大家在那一天可以“零死角”,小编特别分享有效收缩毛孔的方法,如何让脸部毛孔通畅。(2016-10-14)
4、脸部毛孔堵塞怎么办(共7篇)脸上毛孔堵塞怎么办 改善脸上毛孔堵塞全攻略毛孔堵塞是最令人头痛的问题,脸上毛孔堵塞怎么办呢?如何知道脸上毛孔堵塞怎么办问题呢?为了方便大家知道脸上毛孔堵塞怎么办,下面带大家一起看看脸上毛孔堵塞怎么办解答,想知道脸上毛孔堵塞怎么办的朋友千万别错过:脸上毛孔堵塞怎么办1、Dreamtimes M2梦脸部毛孔堵塞怎么办。(2016-10-27)
5、【第一篇】:最经典的口才训练法实用的口才训练法想学好口才的请进:欢迎进入这里朋友,你好,很高兴认识你。正所谓不是一家人就不进一家门 口才训练方法经典句子(共7篇)。(2015-08-30)
6、【第一篇】:演讲与口才训练方法讲与口才训练方法课程简介:自信放松练习、目光控制、肢体语言、声音抑扬顿挫、控场抗干扰能力、开头结尾技 演讲与口才训练方法(共7篇)。(2015-08-31)
7、【第一篇】:IP冲突的原因及解决方案IP冲突的原因及解决方案在Internet和Intranet网络(因特网)上,是通过TCP IP协议来对网络资源进行访问的 ip冲突的巧妙解决方法(共6篇)。(2015-08-31)
8、【第一篇】:记忆力训练方法忆分左脑记忆和右脑记忆,所谓有记忆力而没有思考力,真是因为这种“记忆力”是左脑的记忆力。创造性是右脑的属 记忆力训练方法(共7篇)。(2015-08-31)
9、【第一篇】:碧玉的养殖方法和注意事项玉的养殖方法和注意事项碧玉是适合室内栽培的绿色植物之一,碧玉的养殖方法和注意事项有哪些,小家碧 碧玉的养殖方法和注意事项(共8篇)。(2015-08-31)
10、【第一篇】:玉树的养殖方法介绍树的养殖方法介绍:玉树原产于非洲南部。与原始的生长环境有一定的影响。玉树喜温暖干燥和阳光充足的环境。 玉树的养殖方法和注意事项(共8篇)。(2015-08-31)
11、【篇一】:红豆杉的养殖方法和注意事项红豆杉的养殖方法和注意事项 (一)红豆杉养殖方法红豆杉是喜阴植物,不宜在窗边日晒,每天要叶面喷 红豆杉的养殖方法和注意事项(共10篇)。(2015-08-31)
12、【篇一】:喉炎的最佳治疗方法喉炎的最佳治疗方法 文章来源:温州长庚耳鼻喉医院喉炎(免费咨询:4008805681)是严重性的疾病,发生在喉部 慢性咽喉炎最佳治疗方法(共8篇)。(2015-08-31)
13、【篇一】:开发大脑潜能的10种方法开发大脑潜能的10种方法 无论你目前的智商如何,无论你受过多少教育,你都有变得更加聪明的潜能。而且 开发大脑的十种方法(共9篇)。(2015-08-31)
14、【篇一】:现代学习方法与技巧 现代学习法本书介绍最近50年世界涌现的先进学习方法及技巧204种。其中包括:组块法、直觉法、空降法、强力 学习方法技巧(共8篇)。(2015-08-31)
15、【篇一】:实用口才训练教程 第一讲 绪论学习任务1、认识口才训练的重要性2、掌握口才的含义。3、了解口才的功能、应具备的能力和衡 口才训练(共5篇)。(2015-08-31)
最新推荐成考报名
更多- 歇后语_歇后语大全_歇后语大全及答案_爆笑歇后语
- 大学排名_大学排名2018排行_大学查询_中国大学名单
- 成语大全_四字成语_在线成语词典_成语查询
- 成语接龙大全查询,成语接龙游戏,在线成语接龙
- 全国安全教育平台入口_学校安全教育平台
- 社保查询网-社会保障卡查询,社会保险查询,社保网上查询
- 汉字简体繁体转换_在线繁体字转换工具
- 数字大写转换|人民币金额(数字)大小写转换在线工具
- 年龄计算器实际岁数计算器 - 周岁虚岁计算器
- 产假计算器-算产假计算器在线2018-2018年产假自动计算器
- 预产期计算器-怀孕孕期计算器-怀孕天数计算
- 中国文库网-教育资源网-范文文章
- 邮编区号查询网
- 致富商机网-致富点子_创业项目
- 创业项目网--最热门的投资项目
- 中国邮政邮编查询号码
- 电话区号查询
- 全国车牌号归属地大全
- 在线网速测试|宽带速度测试
- 人民币汇率查询
- ●理财有没有风险 金融互联网理财
- ●qq网名
- ●2016最新伤感说说
- ●谈笑风生造句
- ●读书的名言
- ●资产清查报告
- ●贫困户申请书
- ●财务自查报告
- ●离婚起诉书
- ●赞美老师的演讲稿
- ●车间管理
- ●车辆购置税
- ●跨越百年的美丽读后感
- ●跟女友离别的话
- ●超市管理制度
- ●起诉状范本
- ●赠别诗大全
- ●描写夏天的句子
- ●描写友谊的诗句
- ●迁户口申请书
- ●转正申请表范本
- ●这个杀手不太冷台词
- ●运动会稿子精选
- ●那么那么造句
- ●送给男朋友的情话大全
- ●钳工实训报告
- ●霸气说说大全
- ●骂人不带脏字的
- ●幼儿园见习个人总结
- ●追女孩子的短信