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课外体育活动心得的相关文章

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体育中考笔试题(通用10篇)

06-17

标签： 中考 试题 通用 体育 关键词：
根据要求，2008年体育考试成绩占比有所提高，高考体育考试成绩为60分。同时，耐力跑将被列为2008年中考测试项目，并纳入中考总分。2009年被列入正式测试项目，由全市组织测试。严格考试管理，确保体检的公平公正。 以下是为大家整理的关于体育中考笔试题的文章10篇 ,欢迎品鉴！【篇一】体育中考笔试题　　1、经常走步，能使（）增加，呼吸（）比平时能增加（）倍。　　2、由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（），以免造成上课后（），情绪稳定不下来。　　3、在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（）、（）的方法。　　4、从单杠、双杠、攀木等掉下时，尽快（）一下器械，特别在落地前的瞬间，要采用收下劾（）法。　　5、体育活动中自我保护的方法有（）、（）、（）、（）等。　　6、高抬腿有（）、（）等练习形式。在预备口令后应做（）动作。　　7、比赛中短跑包括（）（）（）（）都采用蹲踞式起跑方式，中长跑采用站立式起跑方式。　　8、长跑的途中跑时，呼吸一般采用（），再（），口和鼻同时进行。　　9、蹲踞式跳远的完整技术包括（）（）（）和（）等几部分。　　10、篮球比赛中每进一球得（）分、（）分或（）分。（二）选择题，把序号填的括号里（每小题2分，共20分）　　1、现代优秀跳高运动员大多采用（）。　　A、背越式B、跨越式C、俯卧式　　2、小学生每分钟次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。（）　　A、50-60B、60-70C、0-80D、80-90　　3、下列选项中不属于人身体素质的一项是（）　　A、力量、耐力B、速度、柔韧C、体能D、灵敏　　4、400米属于距离跑，在跑时抢道。（）　　A、短、可以B、短、不可以　　C、长、可以D、长、不可以　　5、正常人全身共有（）块骨头　　A、106B、206C、306　　6、前滚翻时身体依次着垫的部位是（）　
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体育中考笔试题七篇

06-05

标签： 中考 试题 体育 关键词：
根据要求，2008年体育考试成绩占比有所提高，高考体育考试成绩为60分。同时，耐力跑将被列为2008年中考测试项目，并纳入中考总分。2009年被列入正式测试项目，由全市组织测试。严格考试管理，确保体检的公平公正。 以下是为大家整理的关于体育中考笔试题的文章7篇 ,欢迎品鉴！体育中考笔试题篇1　　1.()是人体的标准解剖学姿势之一。　　A.两眼平视B.前臂外侧C.小腿外侧D.手掌向后　　1.【答案】A。解析：人体标准解剖学姿势为：身体直立，两眼平视，手臂下垂，掌心向前(拇指在外侧)，两足并拢，脚尖向前。　　2.在卧推动作中，肩关节绕冠状轴进行的是()。　　A.旋内、旋外运动B.外展、内收运动　　C.屈、伸运动D.环转运动　　2.【答案】C。解析：冠状轴(额状轴)：呈左右方向，并与前二轴相互垂直的轴，如肱骨在肩关节可绕冠状轴作屈或伸运动。屈、伸：指运动环节绕额状轴在矢状面内所进行的运动，向前运动为屈，向后运动为伸(膝关节及其以下关节相反)。　　3.侧手翻动作是沿着人体哪条基本轴转动()。　　A.垂直轴B.矢状轴C.冠状轴D.额状轴　　3.【答案】B。解析：矢状轴：呈前后方向，并与水平面平行的轴，如肱骨在肩关节可绕矢状轴作外展或内收运动。　　4.人体运动的杠杆、运动的支点、运动的动力分别为()。　　A.关节、骨、骨骼肌B.骨、关节、骨骼肌　　C.骨、骨骼肌、关节D.关节、骨骼肌、骨　　4.【答案】B。　　5.膝关节中起着垫稳关节，缓冲震动作用的是()。　　A.髌韧带B.翼状襞C.髌上囊D.半月板　　5.【答案】D。解析：半月板在股骨和胫骨的上下关节面之间，分为内外侧半月板。它加深了关节窝，润滑和保护关节面。就像缓冲器，功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，缓冲震动。 体育中考笔试题篇2　　学校: 班级: 姓名:（一）填空，把答案填在括号里。（每小题2分，共2
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活动总结(高校党支部疫情防控期间)

04-16

标签： 党支部 防控 疫情 期间 高校 关键词： 2020年疫情防控主题党日 疫情期间党支部活动
　　 活动总结(高校党支部疫情防控期间)　　新冠肺炎疫情发生以来，习近平总书记记多次发表重要讲话，全力应对前所未有的重大突发公共卫生事件，专题研究疫情防控和复工复产工作。为进一步坚决贯彻落实习近平总书记记重要指示精神，把党中央和市委的各项决策部署抓实抓细抓落地，深入推进系统各级党组织和广大党员在疫情防控工作中继续冲锋在前、顽强拼搏，以更加精准有力的措施持续巩固疫情防控成果，让党旗在疫情防控斗争第一线高高飘扬，本科第x学生党支部于x月x日开展了以“把初心落在行动上、把使命担在肩膀上”为主题的主题党日活动。支部党员原原本本学了习近平总书记记的重要讲话精神，结合自身经历和见闻，各自表达了自己的学习心得和体会，具体如下： 　　支部书记xx首先发表了感想：学习了习近平总书记记在疫情期间的系列重要讲话精神，看到我们国家两个月来7次战“疫”会议、有统筹部署、有落实措施，因时因势调整工作着力点，再加上广大人民众志成城初见显著成效，由衷感叹中国特色社会主义的伟大。正值本周欧洲疫情大爆发，习总书记记与多国领导人通话、万里送医疗队寄物资献良策、着实彰显大国风范。 　　疫情当下每个人都受影响，两个月来陆续了解到因无法按期返校而被实习单位解聘的学生、家在湖北回不去团聚长住旅馆的学生，现实残酷给我一种深深的无力感。观看了党员英雄先锋故事后，感动之余也有释然，我们虽没有能力一线抗疫，却也一直在力所能及之处为疫情防控工作献一份绵薄之力。正如我们辅导员团队从x月x就开启不掉线工作模式贯穿整个新年和寒假;我们支部的李灿作为学生党员成为志愿者积极参与当地防控工作。被疫情封锁在家、也时刻充满信心要闷死病毒的每一位都是在为早日打胜疫情防控阻击战做贡献。 　　我们都是幸运的普通人，幸运中再多为学生考虑一点，普通中再多给学生传递些正能量，对得起党员身份的同时再努力一点把指
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体育委员工作计划范文

03-20

标签： 工作计划 范文 委员 体育 关键词： 体育委员工作计划800字 班级体育委员工作计划
体育委员工作计划范文1 在班委换届时，我受同学们的重托，当上了体育委员。本学年,在向旧一届班委学习的同时，自己不断地积累经验,改进自我。为了能在本学年里认真做好本职工作，现拟定计划如下： ? 及时传达早操，升旗的通知，督促同学们按时到场。 ? 积极宣传学校团委，学生会等举办的体育活动，并鼓励同学们积极报名参加。? 与其他班级开展友谊篮球赛，另外，积极组织一些比较受女生欢迎的运动。如：羽毛球比赛、踢毽子等。让同学们感受到体育活动不仅是为了强身健体,更重要的是促进同学们的感情交流. ? 平时,在体育运动过程中注重培养同学们的团队意识,合作意识,拼搏精神,让青春活力四射.? 在运动过程中提醒同学们注意安全,以及受伤时该如何及时处理, ? 每当举行完一些体育赛事,进行一次总结,有何进步,有何欠缺. ? 积极配合其他班委及上级的工作。具体内容一、 电信杯篮球赛活动目的:积极响应国家教育部.国家体育总局.共青团中央
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体育学期工作计划范文

03-20

标签： 工作计划 范文 学期 体育 关键词： 体育委员工作计划800字 班级体育委员工作计划
体育学期工作计划范文1 一、指导思想:学校遵循健康第一的教育指导思想和育人第一的宗旨，积极推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生得到身心和协地发展。二、工作要求:1、认真学习，转变观念，力求创新。我作为一名体育教师努力的学习各项有关体育教师的工作条例，学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导本职工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从中学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯，增强学生们体质。2、对学生进行正确的课堂评价。正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据中学生的心理特点，我在课堂教学中，应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价，学生自评，学生互评。在课堂中，教师的教学艺术在评价也能起到一定的作用，评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生的活动兴趣。3、抓好两操积极贯彻全民健身活动纲要。学校两操是反映学生整体面貌的形象工程，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好两操更能促进学校的全民健身活动的开展。在2月初辅导全体教职工学习广播体操，与学生共同锻炼，提高全体的体质。力争取得最好成绩。4、依照新课程标准，搞好体育课改活动。在辅导区，要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时家常课的前提下，开展一些有利于学生锻炼的活动，比如拔河比赛、篮球比赛、足球比赛等。在篮球这块要和兄弟学校进行比赛交流，让学生在体育活动得到锻炼，身心和谐地发展。5、冬锻和冬训相结合，提高体育竞技水平。为了全面提高我中心小学的田径竞技水平，中心体育组决定对部分优秀的田径队员进行集训，项目分跑、跳、投三大项。训练注重学生的耐
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活动工作计划公司

02-29

标签： 工作计划 活动 公司 关键词： 活动宣传工作计划 文艺活动工作计划
　　活动总是由需要来推动的,人通过活动改变客体使其满足自身的需要。下面是范文网小编为您精心整理的活动工作计划公司。　　活动工作计划公司1　　社区宣传思想工作坚持以XX思想为指导，以贯彻落实党XX精神为统领，紧紧围绕街道中心工作，结合社区实际，积极创新宣传思想工作的内容形式，倡导昂扬向上的精神风貌，营造良好的舆论氛围，促进和谐社区建设。　　一、加强理论学习，不断提高党员干部能力　　一是社区充分利用支部党员每月一次的学习机会，根据上级有关部门及街道的总体学习要求，制定系统学习计划，促使社区广大党员干部把理论学习用于指导实践，推动社区各项工作的开展。二是加强学习型社区建设。根据“六位一体”和谐社区建设的工作目标，积极扩大社区市民学校、学习超市、党员远程教育等学习平台，充分发挥图书室、夕阳红书画社的作用，精心打造各类学习型社区活动，组织宣传一批学习型家庭典型，构建较为完善的全民教育体系。　　二、开展精神文明创建活动，不断提高居民素质和社区文明程度　　一是抓好群众性精神文明系列创建。以弘扬传统民俗文化为载体，开展元宵、端午、重阳节等各类丰富多彩的节庆文化活动;以街道第五届书香节活动总体要求，精心组织策划和积极开展寓教于乐、形式多样的系列群众性活动;以“创建国家卫生城市、建设幸福和谐家园”为抓手，积极组织开展各类创建活动;以公民道德建设月宣传活动为契机，把公民道德建设教育寓于各种群众性的精神文明创建活动中，继续开展以“讲文明、树新风”为主题活动，突出道德内涵，强化道德需求，明确具体标准，引导居民自觉增强礼仪、礼节、礼貌，养成良好的日常行为习惯。通过以上活动的开展，广泛调动居民群众参与活动的主动性、积极性和创造性，加快社区整体发展进度。二是加强和改进未成年人思想道德建设。积极构筑学校、家庭、社会“三位一体
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活动精选的工作计划

02-25

标签： 工作计划 精选 活动 关键词： 活动宣传工作计划 文艺活动工作计划
　　学校的教研工作是繁杂琐碎的，只有事先制定计划才能保障工作有序进行。下面是范文网小编为您精心整理的活动精选的工作计划。　　活动精选的工作计划1　　随着时代钟声的敲响，我们有迈入了一个新的时代;踏着春的脚步，我们又迎来了一个崭新的春天。在新的一年里，我们将以教育教研为抓手，以教育质量为中心，开展教育教研工作，以强化师资队伍建设，促进教师专业成长，构建学习型校园，全面提高教学质量。为了使我校的教研工作得以有效有序的开展，特制定本工作计划。　　一、指导思想　　以科学发展观为指导，围绕“切实提高课堂教学效益”的总目标，坚持“科研兴教，教研兴校”战略，以提高教学质量为中心，着力提高教师队伍素质，深化课堂教学改革，努力提高课堂教学效率，确立学生在课堂教学中的主体地位，培养学生自主学习的意识和能力。　　二、组织机构　　健全在校长领导下以教科室、教导处牵头的年级组以及学科教研组，分工协作，以具体落实学校教育教研工作。　　三、工作目标　　本期教研工作，我们将从教师基本功培训、教研组教研工作、教育科研等方面重点开展工作。通过各项教研活动的开展，不断提高教师专业水平，实现教育观念和教学行为的转变，解决教师在教学中遇到的问题和困惑，使教师提升驾驭课堂能力和实施新课程的本领，力争我校教研工作有特色、有实效，教学工作升档次、上台阶。　　1、进一步更新教学理念，转变教学行为和角色。　　2、优化课堂，有效训练，提高课堂效益。　　3、科研课题取得阶段性进展。一是德育课题的开题与研究，二是课题成果推广工作，三是落实教研组校级课题。　　4、教师队伍专业化。培养一批学科教学标兵和校本教研带头人。　　5、以教研组为单位，开展校际交流。　　6、规范教师专业发展档案，完善教学资源库。　　四、工作重点　　1、说课是一种新颖的教研活动，它能较好地解决理论与实际相脱节的矛盾，
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活动计划范文

02-25

标签： 活动计划 范文 关键词： 大学活动策划书范例 活动计划格式范文
　　方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。下面是小编收集整理的活动计划范文，欢迎借鉴参考。　　活动计划范文(一)　　一、 庆典背景：　　电子信息工程系青年志愿者协会和计算机系青年志愿者协会经历了三年的风风雨雨，在这三年里我们辛苦过、劳累过、忙碌过…今天我们青志协在电子系里取得了领导们认可的成绩，一切的辛苦都是值得的。XX年xx月x日我们迎来了两个系青志协三周岁的诞辰，更重要的是我们两个系的青协成员从此以后要走进同一个大家庭，以后我们同一个目的，同一个梦想，一起努力一起加油。所以我们要举办一个盛大的晚会，让大家一起来分享我们的快乐。　　二、 庆典目的：　　通过这个活动，一是为庆祝我们电子系青志协和计算机系青志协诞生三周年。二是为了祝贺电子系青志协和计算机系青志协联合，携手共创未来。三是向大家汇报这三年来电子系走过的风风雨雨，我们的付出于回报。四是通过这个活动加强两系之间的交流，各部门的配合和友谊，最主要的是我们向大家分享我们信息工程学院青志协美满的三周岁。　　三、 庆典主题：携手我们的未来　　四、 庆典时间：XX年xx月x日 7：00-9：00　　五、 庆典地点：报告厅a厅　　六、 庆典前期工作安排：　　(1)秘书部负责采购联合庆典所需要的全部东西和演出人员所需要的演出道具。要在11月25号之前要把所需要统计出来，采购所需要的东西由各部长一起商量后在做最终决定，后由秘书部成员把所需要东西准备好，具体由秘书部部长崔志胜负责。　　(2)宣传部负责联合庆典筛选节目。要在11月17号之前，做好联合庆典节目报名的海报和宣传稿，并在j2大厅张贴。在16号晚上召集青志协宣传部干事到各班征集庆典的节目。当晚的征集小队的由宣传部部长安排，在征集的同时也通知要参加演出人员在11月21号晚上6点在j2～212进行节目的筛选。通知他们最好自己能
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体育部工作计划范文

08-23

标签： 体育部 工作计划 范文 关键词：
　　工作计划是行政活动中使用范围很广的重要公文,也是应用写作的一个重头戏。以下是中国招生考试网分享的体育部工作计划范文，希望能帮助到大家! 　　体育部工作计划 　　经管系的体育部走过了丰富的一学期，取得了丰硕的成果，尤其在运动会中我们取得了第三名的优异成绩，但也有美中不足的地方，在新的学期里我们会再接再厉。本学期体育部工作计划大体如下： 　　一、认真完成本职工作： 　　1.积极组织各项体育活动(院、系) 　　2.坚持不懈的抓好体育方面的工作 　　3.协同好学生会其它部门做好相应的工作 　　4.带动起系同学热爱体育的风气，提高同学们的身体和心理素质 　　5.要通过举办体育活动，促进系里同学们之间的了解和情感的沟通，使我系全体同学融为一体 　　二、又到一个春暖花开的季节，在这样好的季节里，我体育部会开展多项活动丰富校园文化生活，丰富多彩的体育活动，激发广大学生热爱校园和热爱体育，努力成才的热情。 　　1、拔河比赛 　　健康的身体是革命的本钱，在认真学习的同时我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了丰富学生的课余文化生活，培养学生的团结协作精神，我们会举行一次拔河比赛,这样的比赛还可以促进班与班之间的交流，让大家相互了解，也可以加强学生之间的交流。 　　2、趣味运动会 　　为丰富同学们的大学生活，加强各班级同学的联系，培养同学间团结协作的能力，特举办趣味运动会，并且选出优秀的运动员代表我系参加校趣味运动会。 　　三、 工作要求： 　　1、以积极的态度认真办好各项活动。 　　2、积极配合好其他部门的工作。 　　3、增强同学们的集体荣誉感，增强集体凝聚力。 　　4、丰富同学们的课余生活，树立信工系良好形象、让信工系更加壮大。 我部将尽职尽责踏踏实实的做好工作，为我系争光。 　　体育部工作计划 　　本学期即将接近尾声，对于本学期的各项
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体育小知识

08-14

标签： 知识 体育 关键词：
　　体育锻炼必须讲究科学，这样锻炼身体才不会受到伤害。以下是中国招生考试网分享的体育小知识，希望能帮助到大家! 　　体育小知识 　　1、运动后不宜立即洗澡 　　通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。 　　根据运动医学专家的研究表明， 人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。 　　有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。 　　2、缺少运动导致现代富贵病 　　人的一生，谁都离不开运动，从婴儿学步，到各种各样的锻炼方法，无不是为了生存、为了健康。只有当人类具备了强健的体魄，有了良好的心理素质，才能够适应社会的需要。在远古时代，人类靠着强健的身体与野兽作斗争，捕获食物，适应恶劣的自然环境。在现代社会，生存条件大大改善，吃的食物营养丰富，居住条件冬暖夏凉，出行以车代步，繁重的体力劳动由机器取代。有人说，物质文明的发展是高血脂、高血糖、高血压、心脑血管病产生的根本原因，的确，这些疾病与环境污染、食物污染、空气污染、水质污染密切相关，另外，还有一个导致现代“富贵病”高发的重要因素，那就是现代人缺乏必要的健身运动。 　　还有一点需要说明的是， 锻炼时间不宜太短，更不宜太长。时间太短，热量消耗不够，当然动总比不动好，哪怕只是动动胳膊、松松筋骨也是有益的。锻炼时间太长，则会影响第二天的工作或学习。总之，锻炼应该定期、定时为好，而且不能过度，要持之以
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