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红枣煲木耳的功效的相关文章

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红枣的营养价值 红枣的功效与作用

02-22

标签: 红枣 功效 营养 作用 价值 关键词:
  红枣,又名大枣,,其维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。中国招生考试网为大家整理的相关的红枣的营养价值,供大家参考选择。   红枣的营养价值 红枣的功效与作用   1.鲜枣有较高的热量,主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。   2.鲜枣含有丰富的膳食纤维,维生素和微量元素,大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪,淀粉,芦丁,尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。   红枣的功效与作用   1.补气补血   红枣富含铁,铁元素是合成血红蛋白的必需元素,吃红枣可以补气生血,适宜于体质虚弱,贫血者以及女性月经后食用。   2.养血安神   红枣富含钙,铁以及丰富的黄酮类物质,能够疏肝解郁,养血安神,有明显的镇静催眠和降压作用,适宜于调理焦躁不安,心神不宁或睡眠不好的情况。   3.排毒养肝   红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用,适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝,坚持一个星期,身体内的血清蛋白会有明显增加,可以起到很好的保肝排毒功效。   4.平喘抗过敏   红枣具有抗过敏作用,所含有的环磷酸腺苷可以使支气管平滑肌痉挛解除,哮喘停止。   5.美肤抗衰老   红枣中含有大量的环磷酸腺苷,能调节人体新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量,使肌肤变得光滑细腻,亮泽有弹性;而红枣中的维生素C能促进细胞新生,维生素P能增强细胞的抗衰老功能,所以常吃红枣能有效对抗衰老。   6.抗癌强身   红枣中的环磷酸腺苷能调节细胞的分裂繁殖过程,所含桦木酸,山楂酸有抗癌活性,能增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

红枣的作用与功效|红枣的作用 红枣的功效与作用

红枣是我们常吃的一种食物,它的功效与作用非常多。以下是本站小编分享的红枣的作用 红枣的功效与作用,希望能帮助到大家!   红枣的作用 红枣的功效与作用   吃红枣的好处   1、美容养颜   俗话说“每天七颗枣,容颜不会老”,从这流传了百年的俗语中就可以看出红枣是一种能美容的食材,它不但能滋养润泽肌肤,还能补益气血可以让人们的面色红润,看上去气色特别好。   2、调节情绪   平时多吃一些红枣,对调节情绪有很大好处,特别是人们出现焦躁不安和心神不宁以及睡眠质量下降等不良症状时,及时吃一些红枣,就能让这些症状尽快好转,因为红枣中含有丰富的微量元素磷与钙,还有一些黄酮类成分,它能疏肝解郁也能养血安神。   吃红枣的功效与作用   1、排毒保肝   平时多吃一些红枣,能加快身体内毒素的排除与代谢,能减少这些有害物质对人类肝脏的伤害,可以提高人类肝功能,也能增加人体内血清蛋白的数量,经常食用可以保护肝脏,减少多种肝病发生,特别是那些长期服药的人群,多吃一些红枣还能缓解药物对肝脏的伤害。   2、预防癌症   红枣中不但含有糖类和碳水化合物,它含有一些环磷腺苷和桦木酸以及山楂酸等微量成分,这些物质不但可以促进人体内免疫细胞再生,还能预防细胞癌变与再生,健康人群食用红枣能提高身体抗病能力,癌症患者食用红枣则能预防病情恶化。   红枣的营养价值   1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;   2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;   3、枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生

木耳的种植

07-04

篇一 木耳的种植黄背毛木耳的栽培技术   [农广天地]黄背毛木耳的栽培技术      因晒干后变成黑色,背面有较长黄色绒毛,所以就被叫做黄背毛木耳,它和黑木耳是一对孪生姐妹。其营养价值很高,尤其是它背面的绒毛中含有丰富的多糖和粗纤维,具有助消化等药用价值。黄背毛木耳在我国大部分地区都能生长,而且产量高,易于管理。本期节目介绍黄背毛木耳的栽培技术。     黄背毛木耳的栽培技术    一、黄背毛木耳场地选择与耳棚搭建   黄背毛木耳抗逆性很强,所以在场地上没有特别的要求,只要是能搭起棚子的地方,就可以种植。一般耳棚的朝向可以根据地形来设计,棚高2米左右,宽10米,长就要看自家的地有多长了,没有要求,耳棚一般用木料或竹子搭成,四周及棚顶用草帘围盖,起到隔热和调节光线的作用。   二、黄背毛木耳品种的选择   黄背毛木耳棚子搭起来,还要选择黄背毛木耳的品种,选择合适的品种是影响黄背毛木耳产量的一个重要因素。(同期)而且还要选择抗病性强的菌种,鱼台县当地人们喜欢种L–6这种杂交品种,这个品种产量高,便于管理。   三、黄背毛木耳母种扩繁:毛木耳的母种制作相对复杂一些,一般的栽培户不具备分离制种条件,所以要直接从正规的科研单位或者菌种生产单位引进比较合格的母种。(同期)引种之后,我们就要对母种进行扩繁,也就是扩大母种的数量,这一代我们叫它为原种。这样可以根据实际情况,少量适量引种,降低生产成本。见小李兴致大增,李华也就回忆起了当时栽培木耳的情况。   四、黄背毛木耳熏蒸消毒:首先就是母种扩繁,在进行母种扩繁之前,要对房间进行熏蒸消毒,关闭窗户,将二氯异氰尿酸钠消毒剂点燃,每立方米的用量是10克,这样可以有效保障屋内处于相对无菌的环境,6个小时之后,烟雾散去就可以进行操作了。   五、黄背毛木耳原种培养基的制作

木耳废弃菌棒再利用

篇一 木耳废弃菌棒再利用废菌棒的用途:废菌棒种植蘑菇技术   [农广天地]废菌棒长出好蘑菇(20140827)   工厂化栽培食用菌会产生大量的废菌棒,这些废菌棒可以再回收利用。第一种方法:就是直接使用这些废菌棒进行再次栽培,生长出第二茬甚至第三茬的蘑菇,也可以叫做二次出菇。第二种方法:就是将废菌棒处理后栽培其它食用菌,把废菌棒打碎,在菌棒中掺加其它栽培料,生产其它品种的食用菌。废弃菌棒被重新利用,有效地减少了菇农的生产成本,使得生产者能从中获得最直接的经济效益。在本片中对这两种方法都分别进行了详细地介绍,让菇农以最小的投资获得最大的效益。   袋料废菌棒栽培平菇:   袋料废菌棒(筒),包括香菇、毛木耳、黑木耳、银耳、金针菇等食用菌的袋料栽培,收过2~3潮菇(耳)后,基本不再发生子实体的菌袋,尚存供平菇生长所需的一定养分,只要稍加处理,并添加少量新鲜培养料,仍可栽培平菇,并获得生物效率60%~80%的平菇产量。   废菌棒的处理:选择没有污染的菌袋,脱去塑料袋,在日光下平铺曝晒4~5天,用石磙碾碎备用。   培养料配方:用碾碎废菌棒74千克,棉籽壳15千克,米糠5千克,石灰3千克,石膏粉1千克,过磷酸钙1.5千克,尿素0.5千克,多菌灵200克,加水120~130千克。按常规法,进行常压灭菌或发酵料栽培、管理,至收菇。   废菌棒用途其它利用方法:   目前废菌棒用来比较普遍的有以下几个方面。   一、用菌棒喂动物:喂动物用时要根据各种动物品种的不同,幼年与成年的不同加入木糠量的多少也不同,常规用量是在饲料中加入为牛、羊30—40%,鸡、猪10—20%。由于家畜食用菌棒后不但不影响生长,猪食后反而由于菌棒纤维素的含量偏高,有增强消化系统功能的作用,减少脂肪增长,提高瘦肉率。   二、菇稻轮作栽培技术   5月底或6月上旬,香菇采收结束后,先

木耳菌种制造技术视频

篇一 木耳菌种制造技术视频黄背毛木耳的栽培技术   [农广天地]黄背毛木耳的栽培技术      因晒干后变成黑色,背面有较长黄色绒毛,所以就被叫做黄背毛木耳,它和黑木耳是一对孪生姐妹。其营养价值很高,尤其是它背面的绒毛中含有丰富的多糖和粗纤维,具有助消化等药用价值。黄背毛木耳在我国大部分地区都能生长,而且产量高,易于管理。本期节目介绍黄背毛木耳的栽培技术。     黄背毛木耳的栽培技术    一、黄背毛木耳场地选择与耳棚搭建   黄背毛木耳抗逆性很强,所以在场地上没有特别的要求,只要是能搭起棚子的地方,就可以种植。一般耳棚的朝向可以根据地形来设计,棚高2米左右,宽10米,长就要看自家的地有多长了,没有要求,耳棚一般用木料或竹子搭成,四周及棚顶用草帘围盖,起到隔热和调节光线的作用。   二、黄背毛木耳品种的选择   黄背毛木耳棚子搭起来,还要选择黄背毛木耳的品种,选择合适的品种是影响黄背毛木耳产量的一个重要因素。(同期)而且还要选择抗病性强的菌种,鱼台县当地人们喜欢种L–6这种杂交品种,这个品种产量高,便于管理。   三、黄背毛木耳母种扩繁:毛木耳的母种制作相对复杂一些,一般的栽培户不具备分离制种条件,所以要直接从正规的科研单位或者菌种生产单位引进比较合格的母种。(同期)引种之后,我们就要对母种进行扩繁,也就是扩大母种的数量,这一代我们叫它为原种。这样可以根据实际情况,少量适量引种,降低生产成本。见小李兴致大增,李华也就回忆起了当时栽培木耳的情况。   四、黄背毛木耳熏蒸消毒:首先就是母种扩繁,在进行母种扩繁之前,要对房间进行熏蒸消毒,关闭窗户,将二氯异氰尿酸钠消毒剂点燃,每立方米的用量是10克,这样可以有效保障屋内处于相对无菌的环境,6个小时之后,烟雾散去就可以进行操作了。   五、黄背毛木耳原种培养基

木耳菜种植技术视频

篇一 木耳菜种植技术视频木耳菜栽培技术   由于木耳菜种子的催芽时间较长,为了防止种子沤烂,在催芽期间每隔24小时要对种子的出芽率进行一次检查。将种子到入清水中清洗,清洗种子的同时也要对包裹种子的棉布进行清洗。将清洗好的种子捞出重新用棉布包好继续催芽。就这样经过4-6天当种子全部露白时就可以播种了。   3.种植地准备   在播种前还要做好种植地的准备。木耳菜适宜选用肥沃疏松、微酸性的土壤栽培。在上茬蔬菜采收后,土壤中常会隐藏炭疽病、黑腐病、、灰霉病、霜霉病等病菌,如不及时处理,会影响木耳菜的生长,因此播种前要对土壤进行杀菌消毒,方法是用77%氢氧化铜可湿性粉剂500倍液对种植地块进行喷洒消毒。然后撒上一层腐熟的有机肥和过磷酸钙。用量为每667平方米施腐熟的有机肥3000-4000kg、过磷酸钙50kg。然后进行翻耕,使有机肥均匀拌入土中。一般翻耕两遍,翻耕深度为8-12厘米,使土壤达到疏松通透,然后进行整地作畦。种植木耳菜一般情况下用80-100厘米宽的菜畦。为了使土壤更加精细,用耙子将大土块砸碎,将畦面搂平。作畦时还要将种植前茬作物留下的残膜和根茎捡净。作好的畦,要使畦面高低一致,无大土块。   在翻地工作做好之后,播种前,还需要对大棚进行封闭和通风。密封时间为3-5天,以保持高温消毒灭菌。通风时间为5-10天,目的是为了使棚里的空气新鲜。   4.播种   准备工作完成后就可以播种了。木耳菜常见的播种方法有2种。一种是撒播,另一种是条播。木耳菜的可食用部位有幼苗、嫩梢和嫩叶。以食用幼苗为主的可撒播,每667平方米干种用量为5~6千克;以食用嫩梢和嫩叶为主的可条播,撒播就是把木耳菜种子均匀地撒在土地上,然后再覆上土。条播一般是在80厘米宽的畦中进行的,根据管理上的要求和采收部位的不同,可以在畦中开2条或3条播种沟.对于采收嫩梢的木耳菜可开3条

木耳种植专家

07-03

篇一 木耳种植专家全光照地栽黑木耳栽培技术 主持人:黑木耳又叫云耳、木蛾,是一种生长在朽木上的美味食用菌,在我国已有一千多年的栽培历史。泡发好的黑木耳晶莹黑亮,吃起来有滑润的粘液和特殊的香味,是深受大众喜爱的健康食品,也是维持人体健康,清理体内垃圾的先锋。我们请吉林农业大学的李晓老师介绍全光照地栽黑木耳技术。 1.主持人:随着生活节奏的加快,现代人的饮食结构也有了很大的调整,方便食品和快餐经常出现在上班族的生活当中。快餐食品能提供给人体足够的热量,却不能提供均衡的营养,反而会加重人体负担,引起肥胖、情绪低落、皮肤灰暗等问题。经常吃一些黑木耳很有好处,具体体现在哪些方面? 专家:中医认为黑木耳味甘性平,有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效,常吃木耳“益气不饥,轻身强志”。黑木耳中含有丰富的碳水化合物和胶质、纤维素,各种矿物质、维生素B族的含量也很高,被誉为“素中之荤”。黑木耳中所含的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,因此黑木耳属于排毒食品。 黑木耳对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、沙子、金属屑等异物具有溶解作用,从事理发、开矿、粉尘、锯木、护路等作业的工作人员更应经常吃些黑木耳。此外,黑木耳所含的植物碱能滑润消化管道,帮助结石排出,所以患有结石病的人如果能在患病早期坚持吃木耳,症状会慢慢消失;常吃黑木耳,还能预防血栓等症的发生。 2.主持人:食用菌生长一般需要遮荫敞光,而且还需要一定的栽培设施,全光照地栽黑木耳技术与其他黑木耳栽培技术有何区别? 专家:全光照地栽黑木耳技术是最近几年在吉林省发展起来的一项新技术,主要根据黑木耳自身生长的生物学特性来进行栽培,也就是黑木耳干缩以后,如果温湿度合适还能复原生长。全光照不是指整个生长过程都进行光照,而是在出菇阶段进行光照,在培养菌丝培养阶段还要进行

木耳养殖技术

篇一 木耳养殖技术黑木耳袋料栽培技术   [农广天地]黑木耳袋料栽培技术(20131023)   黑木耳,也叫木耳、光木耳、云耳,属于担子菌纲、木耳科、木耳属、黑木耳种。黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有非常高的营养价值,自古以来,就是我国重要的食用菌和药用菌。黑木耳适应性强,非常适合在田间栽培,其生产流程主要有:装袋、接种、发菌、割口、出耳、收获。适合在我国东北、华北、华东大部分地区栽培,具有生产流程短,效益高等特点。在本期的节目当中,就将向广大的观众朋友们介绍一下黑木耳的袋料栽培技术。   怎样用代料栽培黑木耳?     用袋料栽培黑木耳具有原料来源广、周期短、产量高等优点。其不足之处是,培养料需经杀菌处理,程序比较麻烦,且因后期污染问题未能很好解决,而使生产不够稳定。因此,在某种程度上讲,代料栽培黑木耳存在着一定的冒险性。     黑木耳袋料栽培的程序是:菌种制备一配制培养料一装袋灭菌一接种培养一出耳管理一采收加工。     (1)菌种制备。方法同段木栽培法。     (2)配制培养料。培养料配方有:棉予壳90%,麸皮8%,白糖、石膏粉各1%;锯木屑78%,麸皮20%,白糖、石膏粉各l%;玉米蕊79%,麸皮20%,石膏粉1%;锯木屑40%,棉子壳43%,麸皮l 5%,石膏粉、白糖各l%。     配制时选用上述一种原料配方,加水拌匀调温至含水量65%左右即可。     (3)装袋灭菌。拌好的料要及时分装。一般用1 7厘米×30厘米×0.05厘米的低压塑料袋装料(用于常压灭菌),每袋装料0.3公斤(    (4)接种培养。接种

木耳栽培技术

篇一 木耳栽培技术黑木耳袋料栽培技术   [农广天地]黑木耳袋料栽培技术(20131023)   黑木耳,也叫木耳、光木耳、云耳,属于担子菌纲、木耳科、木耳属、黑木耳种。黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有非常高的营养价值,自古以来,就是我国重要的食用菌和药用菌。黑木耳适应性强,非常适合在田间栽培,其生产流程主要有:装袋、接种、发菌、割口、出耳、收获。适合在我国东北、华北、华东大部分地区栽培,具有生产流程短,效益高等特点。在本期的节目当中,就将向广大的观众朋友们介绍一下黑木耳的袋料栽培技术。   怎样用代料栽培黑木耳?     用袋料栽培黑木耳具有原料来源广、周期短、产量高等优点。其不足之处是,培养料需经杀菌处理,程序比较麻烦,且因后期污染问题未能很好解决,而使生产不够稳定。因此,在某种程度上讲,代料栽培黑木耳存在着一定的冒险性。     黑木耳袋料栽培的程序是:菌种制备一配制培养料一装袋灭菌一接种培养一出耳管理一采收加工。     (1)菌种制备。方法同段木栽培法。     (2)配制培养料。培养料配方有:棉予壳90%,麸皮8%,白糖、石膏粉各1%;锯木屑78%,麸皮20%,白糖、石膏粉各l%;玉米蕊79%,麸皮20%,石膏粉1%;锯木屑40%,棉子壳43%,麸皮l 5%,石膏粉、白糖各l%。     配制时选用上述一种原料配方,加水拌匀调温至含水量65%左右即可。     (3)装袋灭菌。拌好的料要及时分装。一般用1 7厘米×30厘米×0.05厘米的低压塑料袋装料(用于常压灭菌),每袋装料0.3公斤(    (4)接种培养。接种

木耳种植方法视频

篇一 木耳种植方法视频木耳菜栽培技术   [农广天地]木耳菜栽培技术(20111206)   木耳菜因叶子形状、口感似木耳而得名,以幼苗、嫩梢、嫩叶为食用部分,是一种营养价值很高的保健蔬菜,无论炒食还是做汤,均清香爽滑可口,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。此外,木耳菜很少发生病虫害,是生产无公害蔬菜的理想品种。   农广天地视频同步解说词:  木耳菜原产于印度,为落葵科落葵属一年生缠绕性草本植物,因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以俗称木耳菜。木耳菜叶片宽大肥厚,光滑油亮。叶大,无柄或有短柄;叶片倒卵形,长10—30厘米,宽4—11厘米,顶端渐尖,边缘有不规则的锐锯齿,有多数伞房状分枝,绿色或带紫色。花朵白色类似米粒。木耳菜喜温暖高湿,耐热耐湿性较高,不耐寒。种子发芽适温20℃左右;生育适温25~30℃,低于20℃生长缓慢,15℃以下生长不良,35℃以上高温时只要土壤湿润,肥料充足,仍生长良好。此外,木耳菜很少发生病虫害,因此木耳菜是生产无公害蔬菜的理想品种。为了在蔬菜供应淡季上市,增加收入,在北方木耳菜常采用大棚栽培方式。木耳菜是一种营养价值很高的保健蔬菜。以幼苗、嫩梢、嫩叶为食用部分。无论炒食还是做汤,均清香爽滑可口,深受南方居民的喜爱;近年来,北方人也尝到了它的美味。木耳菜营养极其丰富,其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质,而且热量低、脂肪少,味甘、酸、性寒,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。   一、品种选择   要想种植出好的木耳菜,在种植前要做好品种的选择。适合大棚栽培的木耳菜品种有大叶木耳菜、红梗木耳菜、白花木耳菜。选择好品种后就要进行播种了。   二、播种   1.播种季节   在北方采用塑料大棚保温设施栽培木耳菜全年均可以播种,但是为提早和延后上市供应